Bình thường hoá

Episodi

• #86. Ổn định hay tự do: Năng lực chết mòn trong yên bình? 20.04.2026 28min

  Năng lực không biến mất trong một ngày. Nó chỉ dần dần không được dùng đến — cho đến khi bạn cần nó và nhận ra nó đã không còn như trước.
• #85. Hybrid working: Cân bằng hay đứng yên? 20.04.2026 25min

  Hybrid cứu mình khỏi kiệt sức. Nhưng nó cũng ru mình ngủ quên đúng lúc mình cần phải tỉnh.
• #84. Không mất, nhưng cũng không còn. 06.04.2026 23min

  Ký ức không lưu sự thật. Nó lưu cảm xúc — rồi dựng sự thật xung quanh đó.
• #83. Môn đăng hộ đối (3): Đóa sen hay là bùn? 17.03.2026 21min

  Đóa sen vẫn lớn lên từ bùn. Nó không phủ nhận bùn — nó chỉ không để bùn là thứ duy nhất định nghĩa nó. Và để làm được vậy, nó cần rất nhiều năm, rất nhiều nước, và đôi khi cần ai đó chỉ cho nó thấy mặt trời ở đâu.
• #82. Môn đăng hộ đối (2): Chi phí bộc lộ khoảng cách 17.03.2026 23min

  Không ai nói thẳng ra, nhưng cả hai gia đình đều đang giữ một cuốn sổ trong đầu — ghi lại mình đã cho bao nhiêu, đã hi sinh bao nhiêu. Và khi hai cuốn sổ đó không có cùng đơn vị đo, không ai thắng, không ai thua — chỉ có hai người ở giữa ngày càng mệt hơn.
• #81. Môn đăng hộ đối (1): Bảo vệ con hay bảo vệ cái tôi? 27.02.2026 23min

  Trong một mối quan hệ bất môn đăng hộ đối, luôn có một người phải dịch. Dịch văn hóa nhà mình sang ngôn ngữ nhà người kia. Dịch cách cảm xúc của mình sang cách người kia có thể hiểu. Và sau nhiều năm dịch liên tục, người đó không còn nhớ tiếng mẹ đẻ của chính mình nữa.
• #80. Câu điều kiện loại 2: "Nếu mà được quay lại..." 01.02.2026 35min

  Ai trong đời rồi cũng phải cảm ơn những khiếm khuyết và sai lầm của mình.
• #79. Lãng mạn không hề đắt 09.01.2026 23min

  Người không biết lãng mạn với chính mình sẽ luôn đói khát lãng mạn từ người khác. Và sự đói khát đó sẽ khiến họ chấp nhận những mối quan hệ không xứng đáng.
• #78. Một năm. 23.12.2025 26min

  Từ một cô gái trở thành một người mẹ... (Mình lỡ tay đưa vào draft và giờ mới phát hiện ra nên publish lại ạ 🥹)
• #77. Khi người ta cứ yêu mãi một kiểu người 18.11.2025 23min

  Khi bạn nhìn lại năm người bạn từng yêu và phát hiện họ giống nhau đến đáng sợ - đó không phải trùng hợp. Đó là bạn đang lặp lại một bài học chưa học xong.
• #76. Tình dục trong tình yêu (2) 14.11.2025 21min

  Khi một người nói "không", người kia phải học: đó không phải là "không phải anh/em". Đó chỉ là "không phải bây giờ, hoặc không phải thế này".
• #75. Khi nào thì được gọi là "người yêu cũ”? 03.11.2025 20min

  Người yêu cũ không phải là danh hiệu, mà là dấu ấn.
• #74. Xương cá (1) 16.10.2025 29min

  Gia đình là bản thiết kế đầu tiên về tình yêu mà mỗi người nhận được - dù muốn hay không. Và đa số người dùng bản thiết kế đó suốt đời mà không hề kiểm tra.
• #73. "Em không phải là mẹ anh" (2): Đừng có quản anh! 07.10.2025 26min

  Minh bạch không có nghĩa là không còn bí mật. Nó có nghĩa là không che giấu những điều ảnh hưởng đến người bên cạnh.
• #72. Em không phải là mẹ anh (1) 16.09.2025 28min

  Gánh nặng lớn nhất trong một mối quan hệ không phải là làm việc nhà, mà là phải liên tục 'quản lý' một người trưởng thành khác. Khi sự lãng mạn biến thành trách nhiệm, sự hấp dẫn cũng dần phai mòn.
• #71. Yêu nhau rồi mới giống nhau...? 01.08.2025 29min

  Việc giống nhau giúp cho tình yêu bắt đầu, và tình yêu đó lại làm cho con người ta trở nên giống nhau hơn.
• #70. Bước ra ngoài... 06.07.2025 27min

  "Nhưng em cũng sợ một điều nữa, là một ngày nào đó cái nỗi sợ kia nó sẽ lớn khủng khiếp đến độ mà em không còn dám bước ra ngoài nữa."
• #69. Chán không buồn nói 17.05.2025 29min

  Giữa tiếng cãi vã, im lặng là lá bùa che chắn ký ức không muốn nhắc lại.
• #68. "Một ngày bình thường ta gặp nhau... 11.05.2025 24min

  ... anh vẫn nhận ra em trông thật đặc biệt."
• #67. Đứa hay bị đổ lỗi chung 24.04.2025 28min

  Đứa hay bị đổ lỗi chung, hay nói cách khác là đứa luôn bị xem là “cũng có lỗi”, dù không sai hoàn toàn, thường mang theo một vết thương vô hình đi suốt cả tuổi thơ và len lỏi cả vào các mối quan hệ trưởng thành. Mình gọi đó là vết thương của người biết chịu đựng – nhưng không được bảo vệ.