Ilmiö Podcast

Tutkimusmatkailija: Kun kuolema on läsnä joka päivä – Patrick Degerman 02.06.2026 1h 58min

Patrick "Pata" Degerman on yksi maailman kokeneimmista tutkimusmatkailijoista — Suomen ainoita ammattimaisia löytöretkeilijöitä. Hän on vuosikymmenten ajan johtanut retkikuntia Etelä-Mantereelle, Grönlantiin, huippuvuorille ja Amazonin viidakkoon. Mukana monilla alueilla, joilla ihminen ei ollut käynyt ennen häntä.Tässä jaksossa Pata kertoo miltä tuntuu olla viisi metriä jääkarhusta, miksi muotoilijasta tuli tutkimusmatkailija ja miten jokaiseen retkikuntaan kuuluu kolme kriisiä — joista kovin on paluu kotiin.Pata avaa myös sen mistä harvemmin puhutaan: ADHD-piirteet jotka ajavat häntä eteenpäin, psykologivaimon rooli palautumisessa, ja sen hetken jolloin hän ja Mervi päättivät elää sadalla prosentilla.TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.strongest.fi/fi/work-with-usSeuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Kun kuolema on käynyt lähelle(02:36) Myrskyt ääriolosuhteissa(14:38) Muotoilijasta tutkimusmatkailijaksi – elämä sadalla prosentilla(18:28) Lapsuuden kyykäärme ja partiosta vuorikiipeilijäksi(27:00) ADHD, kolme kriisiä ja paluu kotiin(38:23) Tiimi, luottamus ja syvä yhteistyö(47:51) Mentaalinen kestävyys(56:21) Ensimmäisen päivän vaarat ja vuoristotauti(1:07:50) Yö Amazonin viidakossa(1:22:30) Piraajat ja inuittikylä(1:34:51) Silmästä silmään jääkarhun kanssa(1:44:45) Ilmastonmuutos – mitä Pata on nähnyt(1:54:34) Suomi tulevaisuuden paikkana

Perttu Pölönen: Teknologia lupasi paremman elämän – toisin kävi 26.05.2026 1h 44min

Teknologian piti tehdä elämästä helpompaa, yhteydestä syvempää ja ihmisistä paremmin voivia. Miksi näin ei käynyt? Perttu Pölönen kävi toistamiseen vieraana Ilmiössä.Keskustelussa pureudutaan siihen, miksi olemme yhteydessä mutta yksinäisempiä kuin koskaan, mitä menetimme kun yhteisöt siirtyivät reaalimaailmasta digimaailmaan, ja mihin suuntaan tekoäly meitä on viemässä. Pertun mukaan älypuhelin yhdistää kaukana olevat ja erottaa lähellä olevat — ja se on vasta alkua.Jakson aikana käsitellään muun muassa:- Miksi seuraajat eivät ole ystäviä- Mitä tapahtuu, kun yksityinen sektori luo ongelman ja julkinen sektori joutuu siivoamaan- Miksi nuorten unelma-ammatti Amerikassa on vaikuttaja ja Kiinassa astronautti- Mitä tekoäly tekee meidän kyvyllemme luottaa itseemme- Onko helppous varastanut merkityksen elämästämmeTämä on keskustelu siitä, mikä meni pieleen — ja mistä toivo voisi vielä löytyä.TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.strongest.fi/fi/work-with-usSeuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Miksi yhteyden aikakausi tekee yksinäiseksi(06:15) Ongelma älypuhelimien kanssa(10:51) Kun ratkaisu luo isomman ongelman kuin alkuperäinen(16:54) Tekoälyn kilpajuoksu(27:31) Eettinen haalistuminen Piilaaksossa(31:23) Facebookin perisynti: huomiosta tehtiin bisneksen ydin(43:18) Miksi sairauden ennaltaehkäisy ei ole bisnestä(52:37) Miksi sivilisaatiot tuhoutuvat kasvaessaan liian suuriksi(56:21) Lasten unelma-ammatti: influencer vai astronautti(59:43) Kuka oikeasti kasvattaa lapsiamme(1:11:07) Tunnista mistä omat halusi tulevat(1:21:35) Onko 10 000 seuraajaa ratkaisu vai ongelma(1:27:41) Äiti Teresa: ihmisinä, ei välineinä(1:38:12) Tunteiden konkurssi

Rahoituksen professori: Näin kuka tahansa voi tulla miljonääriksi - Vesa Puttonen 19.05.2026 1h 40min

Tässä jaksossa keskustelemme rahoituksen professori ja kirjailija Vesa Puttosen kanssa siitä, miten miljoona oikeasti hankitaan – ja miksi sen kuluttaminen onkin jopa vaikeampaa kuin sen hankkiminen. Vesan uusi kirja "Miten miljoona hankitaan ja miten miljoona kulutetaan" haastaa monta käsitystä rahasta ja onnellisuudesta.Käsittelemme miksi pelkkä säästäminen ei tee onnelliseksi, miksi henkinen pääoma on nuorelle tärkeämpi kuin rahapääoma, ja miksi eläköityminen voi olla yksi elämän vaarallisimmista vuosista. Tämä jakso on niille, jotka haluavat ajatella rahaa syvemmin kuin pelkkänä numerona.TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.strongest.fi/fi/work-with-usSeuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Miksi miljoonan kuluttaminen on vaikeampaa kuin hankkiminen(15:19) Muistojen osingot(23:11) Mainos: Strongest Group(24:10) Vahtokarkkitesti ja delayed gratification(30:21) Money dysmorphia - kun rahaa ei ole koskaan tarpeeksi(33:16) Suomalaisten käsitys miljonääreistä(37:48) Miten miljoona oikeasti hankitaan - 700€ kuukaudessa(42:42) Henkinen pääoma vs rahapääoma nuorena(53:18) Hyökkäävä vs puolustava moodi rahan suhteen(1:00:11) Merkityksellisyys (1:08:23) Eläköityminen(1:13:21) Miksi rahaa pitäisi kuluttaa etupainotteisesti(1:17:08) Lottoaminen ja suomalainen suhde vaurastumiseen(1:21:21) FIRE-ilmiö ja taloudellinen vapaus(1:26:42) Meksikolainen kalastaja -tarina(1:33:21) Yrittäjyys, onnistuminen ja merkityksellisyys

Psykologi: Lopeta itsesi optimointi - Pekka Tölli 12.05.2026 1h 52min

Self-help-kirjallisuus on isompana kuin koskaan historiassa. Silti yhä useampi tuntee olevansa riittämätön.Tässä jaksossa keskustelemme psykologi ja kirjailija Pekka Töllin kanssa siitä, miksi itsensä jatkuva kehittäminen voi viedä kauemmaksi itsestä – ei lähemmäs. Pekan mukaan ihminen ei ole kone vaan elävä organismi, ja itsenä oleminen on prosessi, ei projekti.Käsittelemme miksi miellyttäminen on lopulta itsekästä, miksi "ole oma itsesi" voi olla ylimielinen neuvo, ja miten suorat sanat ovat rakkaudenosoitus. Pohdimme myös sitä, mitä tapahtui matkalla lapsuuden leikistä aikuisuuden treenaamiseen.TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.strongest.fi/fi/work-with-usSeuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Onko "ole oma itsesi" huono neuvo?(04:13) Miksi kirjoitin tästä aiheesta(11:25) Mitä me oikeasti tarvitsemme - tarpeet vs halut(22:34) Miksi tämä korostuu nykyaikana(29:14) Energioiden matchäys ja kameleonttimaisuus(50:28) Miellyttäminen ja päteminen riittämättömyyden taustalla(58:42) Onko miellyttäminen itsekästä?(1:18:34) Et ole projekti vaan elävä organismi(1:33:59) Lapsena leikit, aikuisena treenaat - mitä tapahtui?(1:47:18) Keskeiset opit jaksosta

Psykiatri: Yhä useampi suomalainen voi HUONOSTI - Linnea Karlsson 05.05.2026 1h 37min

Suomalaiset voivat huonommin kuin koskaan. Yli 70 % saa elämänsä aikana mielenterveyshäiriön diagnoosin, ja erityisesti lasten ja nuorten pahoinvointi lisääntyy hälyttävää vauhtia. Mutta kenen vastuulla tämä oikeasti on – yksilön vai yhteiskunnan?Tässä jaksossa lastenpsykiatri ja kansanterveystieteen professori Linnea Karlsson avaa, mitä tutkimus tietää suomalaisten pahoinvoinnista ja sen syistä. Karlsson johtaa FinnBrain-tutkimusta, joka on Suomen suurin pitkäkestoinen lasten aivojen ja terveyden kehityksen seurantatutkimus.TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.jobly.fi/tyopaikka/sdr-myyja-helsinki-2636299Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/

Äiti joka oli koukussa huumeisiin 11 vuotta – Maisa Inkeroinen 28.04.2026 1h 26min

Maisa Inkeroinen oli 12-vuotias kun hän maistoi alkoholia ensimmäistä kertaa. Tunne oli välitön: tämä on minun juttuni. 17-vuotiaana hän kokeili amfetamiinia ensimmäistä kertaa — suoraan suoneen, rautatieaseman vessassa, vieraan miehen kanssa. 20-vuotiaana hän sai esikoisensa. Seuraavat 11 vuotta hän kasvatti lasta päihderiippuvaisena.Tässä jaksossa Maisa kertoo avoimesti siitä, millaista on olla äiti ja koukussa huumeisiin samaan aikaan. Miten huume menee kaiken muun edelle, myös lapsen tarpeiden. Miten kulissit pidetään yllä valehtelemalla. Miten häpeä ruokkii käyttöä, ja käyttö ruokkii häpeää.Maisa on nykyään raitistunut, kahden lapsen äiti ja elintapavalmentaja. Tämä on keskustelu siitä, miten ihminen voi nousta sieltä mistä paluuta ei pitäisi olla — ja siitä, mitä se vaatii.TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.jobly.fi/tyopaikka/sdr-myyja-helsinki-2636299Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Päihderiippuvuuden alku(05:59) Kiusaaminen ja koulu(13:24) Tauko – Strongest Group(14:03) Kapina, väkivalta ja huumeiden tulo elämään(35:41) Äitiys ja päihderiippuvuus(42:38) Huumeiden maailma ja rikollisuus(46:46) Häpeä ja kulissit(52:20) Tie raitistumiseen(59:39) Syömishäiriö(1:07:02) Suomen päihdetilanne(1:11:23) Vastuun ottaminen ja toipuminen(1:14:43) Elintapavalmentajan työ(1:24:08) Maisan viesti kuulijoille

SIMO HÄYHÄ: Maailman paras tarkka-ampuja - Tapio Saarelainen 21.04.2026 1h 51min

Simo Häyhä on maailman tunnetuin tarkka-ampuja. 98 päivässä talvisodassa hän ampui yli 500 vihollista — luku, jota kukaan ei ole koskaan ylittänyt eikä todennäköisesti koskaan ylitäkään.Tässä jaksossa vieraana sotatieteiden tohtori Tapio Saarelainen, joka tunsi Simo Häyhän henkilökohtaisesti. Hän haastatteli Häyhää useiden vuosien ajan, tallensi keskustelut videolle ja on kirjoittanut hänestä kirjoja. Tapion haastattelumateriaalia käytetään parhaillaan tulevan Häyhä-elokuvan valmistelussa — Jarkko Lahti on katsonut niitä tunteja päästäkseen sisään Häyhän puheeseen ja eleisiin.Jaksossa käydään läpi koko tarina: lapsuus Kiiskisen kylässä, päivät Kollaalla, haavoittuminen räjähtävällä luodilla 6.3.1940 ja sodan jälkeinen elämä. Puhumme muun muassa siitä mikä teki Häyhästä poikkeuksellisen, miksi hän ei koskaan paljastanut tappojen tarkkaa määrää, miten hän selvisi sodasta ilman PTSD:tä, ja mitä vuodet Simon kanssa opettivat Tapiolle.TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.jobly.fi/tyopaikka/sdr-myyja-helsinki-2636299Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/

Oikeuspsykiatri: Tämä tekee ihmisestä pahan - Hannu Lauerma 14.04.2026 1h 16min

Hannu Lauerma on psykiatrian ja oikeuspsykiatrian erikoislääkäri, joka on työskennellyt yli 30 vuotta Suomen vaarallisimpien ihmisten parissa.Tässä jaksossa sukellamme ihmismielen pimeimpiin sopukoihin. Miksi jotkut ihmiset tekevät kamalia tekoja? Onko pahuus synnynnäistä vai opittua? Ja voiko ihminen aidosti muuttua?Puhuimme mm:— Mitä yhteistä on rikollisilla ja liike-elämän menestyjillä— Miksi psykopaatti vaikuttaa niin viehättävältä ja luotettavalta— Missä menee manipulaation ja vaikuttamisen raja— Miten geenit ja kasvuympäristö yhdessä muovaavat ihmisestä antisosiaalisen— Voiko henkilö, joka on tehnyt kamalaa, aidosti muuttua— Mitä hypnoosi oikeasti on ja mihin se toimiiTÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.jobly.fi/tyopaikka/sdr-myyja-helsinki-2636299Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Rikollisten ja menestyjien yhtäläisyydet (05:19) 30 vuotta pahojen parissa — muuttuiko ihmiskuva? (09:34) Työmahdollisuudet Strongest Groupissa (10:10) Onko narsismi lisääntynyt yhteiskunnassa? (13:41) Manipulaation ja vaikuttamisen raja (18:48) Geenit vai kasvuympäristö (23:33) Psykopaatit (29:26) Suomen ensimmäinen sarjamurhaaja (35:53) Katuvako rikolliset oikeasti? (44:21) Voiko paha ihminen aidosti muuttua? (46:27) Hypnoosi (1:05:28) Muistuiko uralta erityinen poikkeus (1:08:48) Rikollisuuden ja liiketoiminnan yhtäläisyydet (1:13:18) Psykopaatti janoaa jännitystä

Tekoälyasiantuntija: Kollegasi on pian koodia - Tapio Nissilä 07.04.2026 1h 16min

Tekoälyasiantuntija Tapio Nissilä on tavannut kymmenien suomalaisyrityksen johtoa ja nähnyt läheltä, missä ne oikeasti ovat tekoälyn hyödyntämisessä. Vastaus on karua kuultavaa — valtaosa on jumissa.Tässä jaksossa keskustellaan siitä, miksi tekoäly ei ole teknologiakysymys vaan johtamiskysymys, miksi tulevaisuuden kollegasi saattaa olla koodia, ja miten ihmisen ja koneen yhteistyö pitäisi oikeasti suunnitella. Puhumme myös siitä, miksi ihmisestä on tulossa prosessin hitain lenkki, miksi kokeneet ammattilaiset pärjäävät tekoälyn kanssa paremmin kuin nuoret, ja miltä tuntuu kun mahdollisuuksia on yhtäkkiä enemmän kuin ikinä.Tapio Nissilä toimii johtoroolissa Metosin Oy:llä ja kirjoittaa parhaillaan kirjaa HAR: Human-To-Agent Ratiosta — viitekehyksestä ihmisten ja tekoälyagenttien yhteistyön johtamiseen (h2a.fi).TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.jobly.fi/tyopaikka/sdr-myyja-helsinki-2636299Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) Tekoälyn kehitys (4:49) Korvaako kone ihmisen? (11:01) Tekoäly yrityksissä (20:50) Voiko tekoälylle ulkoistaa kaiken päätöksenteon? (28:20) Pelottaako sana "tekoälyagentti" tavallista ihmistä? (40:09) Mikä erottaa ihmisen ja koneen älykkyyden? (49:33) Miten tekoäly voi parantaa ihmisen elämää? (52:43) Supervoimat jotka polttavat loppuun (1:02:00) Mitä taitoja ihmisen kannattaa oppia nyt? (1:07:21) Oletko optimistinen vai pessimistinen tulevaisuudesta? (1:12:05) Onko Suomen tulevaisuus valoisa vai synkkä?

Pikku G:n koko tarina - Henri Vähäkainu 31.03.2026 1h 40min

Henri Vähäkainu nousi 16-vuotiaana Suomen tunnetuimmaksi nuoreksi — Räjähdysvaara myi nelinkertaisen platinalevyn ja fanit päivystivät kotipihalla Nurmijärvellä. Sitten hän teki jotain, mitä kukaan ei odottanut: jätti kaiken ja katosi.Tässä Ilmiö Podcastin jaksossa Henri avaa koko tarinansa. Miltä tuntui kasvaa julkisuuden keskellä teini-ikäisenä? Mitä tapahtui niiden 15 vuoden aikana? Miten syntyi AppGyver — ja miten se päätyi SAP:lle? Entä miksi hän lopulta palasi lavalle?Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) 16-vuotiaana Suomen myydyin artisti (02:40) Elämä julkisuuden keskellä (06:37) Introvertti, joka päätyi valokeilan keskelle (14:12) Kuuluisuus ei muuta sinua – se muuttaa kaikki ympärilläsi (26:07) Toinen levy ja päätös jättää kaikki (30:18) Miltä tuntuu pudota huipulta (44:52) Raha, onnellisuus ja loputon juoksumatto (57:22) New York, Pitbull ja kansainvälinen musiikkimaailma (1:02:31) AppGyverin synty (1:07:39) Yrityskauppa (1:24:15) Mitä exit opetti rahasta ja elämästä (1:27:01) Paluu lavalle – nauttii nyt eri tavalla (1:33:07) Verge Motorcycles ja suomalainen pessimismi

TONI HAKALA: Mitä 9 vuotta Brasilian vankilassa teki ihmiselle? 26.03.2026 1h 37min

Toni Hakala vietti 9 vuotta Brasilian vankiloissa. Tarina on tuttu. Tässä jaksossa ei käydä läpi mitä tapahtui, vaan mitä se teki ihmiselle.Mainos: Kokeile Nextoryä 7 VIIKKOA ILMAISEKSI, uusille sekä palaaville käyttäjille, joilla ei ole parhaillaan voimassaolevaa tilausta. Tarjouksen saa siirtymällä osoitteeseen www.nextory.fi/ilmio tai syöttämällä koodi ilmio Nextoryn sivuilla 'syötä kampanjakoodi' osioon. Tonin kirja Sinä kuolet huomenna löytyy myös palvelusta. Suuri suositus kirjalle.Keskustelussa mennään pintaa syvemmälle: – Mitä tunteita aikaisemmat teot herättävät Tonissa nyt? – Millainen prosessi oli kirjoittaa kaikki auki — ja mitä se teki hänelle? – Mistä ihminen saa onnensa kun kaikki muu on otettu pois? – Mitä häpeä, kipu ja anteeksianto tarkoittavat käytännössä?Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Kirjan kirjoittaminen (08:41) Häviö pelottaa, kuolema ei (23:30) Ylpeys ja kiitollisuus (27:05) Itsensä kehittäminen (32:40) Olisiko muutos tapahtunut ilman vankilaa? (46:34) Isä katsoi Vehon pihalta kun poliisit ottivat kiinni (58:48) Thaimaan puukkotarina — sydämen viereen (1:07:50) Tohtori Puk: "Kipu on rakkautta" (1:21:27) Mitä vankila tekee ihmismielelle (1:24:53) Sielunveli vankilassa & yliluonnolliset asiat (1:32:20) Kalastajan kysymys: mistä saat onnesi?

Tekoälyasiantuntija: Ihmisen Viimeinen Työ — Immo Salo 17.03.2026 2h 3min

Tekoälyasiantuntija Immo Salo on kouluttanut tuhansia ihmisiä ja yrityksiä tekoälyn käyttöön yli 20 vuoden ajan. Tässä jaksossa keskustellaan siitä, minkälaiseen maailmaan me oikeasti olemme menossa — ilman hypeä ja pelottelua.Käymme läpi mm. miksi tekoälyä käytetään tekosyynä massiivisille irtisanomisille, miksi suurin osa yrityksistä ei ole vieläkään ottanut tekoälyä tosissaan käyttöön, ja mikä on Immon rohkea ennuste ihmisen roolista tulevaisuuden taloudessa: viihdetalous.Puhumme myös siitä, milloin yleinen tekoäly (AGI) saattaa tulla, miksi vibe-koodaaminen muuttaa kaiken, ja mitä taitoja jokaisen kannattaisi oppia juuri nyt.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(0:00) 40% irtisanomiset (4:37) Onko tekoälyn kehitysvauhti yllättänyt (9:29) Tekoälyn kehitys (17:51) Tekoälyväsymys ja overwhelm (23:13) Keisarin uudet vaatteet: pilvipalvelut, lohkoketjut ja tekoälyhype (28:12) Vibe koodaus (33:00) Itsenäiset agentit ja tietokonetta operoiva tekoäly (44:06) Viihdetalous: ihmisen viides ja viimeinen siirtymä (49:09) Tekeekö tekoäly parempaa sisältöä kuin ihminen? (1:03:31) Alpha School: tekoäly mullistaa oppimisen (1:24:26) Milloin AGI tulee? (1:36:35) Miksi Suomi ei hyödynnä tekoälymahdollisuuksia?

Tekoälytutkija: Onko ihmiselle käyttöä tekoälyn aikakaudella? — Anna-Mari Wallenberg 10.03.2026 1h 28min

Tekoäly kehittyy nopeammin kuin koskaan. Se kirjoittaa, koodaa, analysoi ja tekee päätöksiä. Mutta mitä tapahtuu ihmiselle tässä yhtälössä?Tämän jakson vieras on kognitiotieteen dosentti Anna-Mari Wallenberg Helsingin yliopistosta. Hän on tutkinut koko uransa ajan sitä, miten ihmisen mieli toimii — ja viime vuodet sitä, miten koneen mieli eroaa siitä. Hän on toiminut erityisasiantuntijana valtiovarainministeriössä EU:n tekoälyasetuksen valmistelussa ja johtaa nyt AIDEMOC-tutkimushanketta, joka tutkii generatiivisen tekoälyn vaikutuksia demokratiaan.Keskustelemme siitä, tekeekö ihminen itsestään tarpeetonta. Mikä on ihmisen todellinen lisäarvo maailmassa, jossa kone suoriutuu yhä useammasta tehtävästä? Mitä tapahtuu ajattelullemme kun ulkoistamme sitä koneille? Ja miten navigoimme yhteiskunnassa, jossa totuuden ja epätoden raja hämärtyy?Tämä ei ole teknologiakeskustelu. Tämä on keskustelu ihmisyydestä.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/

Lääkäri paljastaa: 3 hormonia jotka ohjaavat KOKO elämääsi | Emilia Vuorisalmi 03.03.2026 1h 42min

Rakkauslääkäri Emilia Vuorisalmi avaa, miten dopamiini, serotoniini ja oksitosiini ohjaavat käytöstämme – ja miksi suorittamisesta voi tulla addiktio ilman, että edes huomaamme sitä.Tässä jaksossa puhutaan mm:-Miksi suorittaminen ja työnteko voi olla yhtä addiktoivaa kuin päihteet-Miten trauma vaikuttaa aivokemiaamme ja tekee meistä alttiimpia addiktioille-Dopamiini, serotoniini ja oksitosiini – mitä jokaisen pitäisi ymmärtää näistä kolmesta hormonista-Oletko dopamiini- vai serotoniinivoittoinen ihminen?-Psilosybiini ja energiahoidot -Miksi intohimo muuttuu burnoutiksi-Miksi 98% lapsista luokitellaan neroiksi – ja aikuisista enää 2%-Sosiaalinen media, ADHD ja nuorten pahoinvointiSeuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Milloin intohimosta tulee addiktio?(06:32) Psilosybiiniretriitit ja psykedeeliset kokemukset(14:57) Dopamiini, serotoniini ja oksitosiini(19:56) Intohimo vs. kunnianhimo(25:36) Warren Buffett & Brian Johnson(30:37) Retikulaarinen aktivaatiojärjestelmä ja kiitollisuus(36:59) Energiahoidot ja avoimen mielen merkitys(41:02) Miksi lääkärit eivät uskalla puhua holistisista hoidoista(45:00) Human design ja median ennustukset(48:26) Nuorten pahoinvointi ja somen rooli(51:26) Suomen masennustilastot ja ylidiaagnosointi(55:01) Yhteyden puute ja saunan rooli paranemisessa(1:00:33) Mitä miesten tulisi ymmärtää naisten hormonikierrosta(1:05:42) Kestävän dopamiinisysteemin rakentaminen(1:10:16) Oksitosiini ja läsnäolon taito(1:21:15) Dopamiini- vs. serotoniinivoittoiset ihmiset(1:26:30) Ravinnon ja pienten valintojen merkitys(1:31:55) Alkoholi ja nuorten eristäytyminen(1:34:37) Koulutusjärjestelmä ja nerouden katoaminen(1:41:24) Emilian kanavat ja kirja

Entisen huumepoliisin RAAKA totuus: Mitä Suomessa oikeasti tapahtuu? – Kalevi Puonti 26.02.2026 1h 18min

Kalevi Puonti toimi yli 30 vuotta huumepoliisina Helsingin huumetutkinnassa. Hän on nähnyt läheltä, miten Suomen rikollisuus on muuttunut tunnistamattomaksi.Tässä jaksossa Kale avaa, miltä Suomen tilanne näyttää sisältäpäin. Kuka Suomen huumekauppaa nykyään pyörittää? Miten huumeet oikeasti tulevat maahan? Miksi katujengit ovat vaarallisempia kuin moottoripyöräjengit? Ja miten rikollisjärjestöt ovat siirtyneet huumekaupasta deepfake-huijauksiin ja kyberrikollisuuteen.Puhumme myös peukku-epidemiasta, nuorten jengiytymisestä, Aarnio-tapauksen seurauksista ja siitä, miksi Ruotsin virheet eivät saa toistua Suomessa. Tämä on keskustelu Suomen turvallisuudesta — ja siitä, olemmeko vielä ajoissa.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Onko Suomi Ruotsin tiellä?(04:33) Suomen kielitaito(10:25) Rikollisuuden juuret Ruotsissa(12:22) Huumeiden reitit Suomeen(17:23) Tekoäly ja deepfake-huijaukset(22:47) Puhelinhuijaukset ja arjen muutos(26:37) Ulkomaalaiset huumeverkostot(30:23) Katujengit vs. liivijengit(34:51) Ryöstöt ja nöyryytysvideot(42:12) Peukku ja käyttöhuoneet(47:03) Nuorten tulevaisuus ja harrastukset(51:11) Kasvatus ja ylisukupolvinen kurjuus(01:00:22) Arki ja turvallisuus(01:06:47) True crime -ilmiö(01:11:17) Aarnio ja seuraukset(01:14:30) Katujengit ja toivo(01:17:39) Loppusanat ja kiitokset

YLLÄTTÄVÄ totuus mielenterveyskriisistä - Psykiatri Jyrki Korkeila 19.02.2026 1h 51min

Yli 70 prosenttia suomalaisista saa mielenterveyshäiriön diagnoosin elämänsä aikana. Elämme turvallisemmassa yhteiskunnassa kuin koskaan — miksi siis voimme henkisesti huonommin?Psykiatri Jyrki Korkeila on seurannut suomalaisten mielen tilaa vuosikymmeniä. Tässä jaksossa hän avaa, miten yhteiskunnan kiihtyvä tahti, sosiaalisten verkostojen rapautuminen ja loputtomien valintojen maailma kuormittavat aivoja, joita ei ole suunniteltu tähän ympäristöön. Puhumme siitä, miksi elämästä on tullut projekti, miksi onnellisuutta ei kannata tavoitella ja miksi kärsimys on välttämätön osa hyvää elämää.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Mielenterveysdiagnoosit Suomessa(06:07) Työn kognitiiviset vaatimukset(10:28) Mielenterveysongelmen historia(15:45) Nuorten alkoholinkäyttö, sosiaalinen ahdistus ja uudet riskit(25:01) Itsensä kehittäminen & riittämättömyyden tunne(29:22) Parisuhteet, sitoutuminen ja uskollisuus(37:21) Virtuaalisuhteet vs. live-kontaktit(48:33) Dopamiini, tylsyys ja läsnäolo(01:02:35) Miten aivot pysyy teknologian mukana?(01:08:07) Some-itsediagnoosit(01:20:07) Omannäköinen elämä(01:40:58) Mitä on hyvä elämä?

AI-asiantuntija: Jääkö ihminen tekoälyn jalkoihin? – Marko Aalto 10.02.2026 1h 38min

Marko Aalto on Reaktorin AI & Data -johtaja, joka on koodannut lähes 30 vuotta. Vielä hetki sitten 80% koodista oli ihmisen kirjoittamaa. Nyt suhde on kääntynyt päälaelleen.Tässä jaksossa pureudumme siihen, mitä tämä murros tarkoittaa – ei vain koodareille, vaan meille kaikille. Puhumme agenttilaumoista, SaaS-markkinan tulevaisuudesta, datan kasvavasta arvosta ja siitä, miksi kuka tahansa voi nyt rakentaa tyhjästä asioita, joihin aiemmin tarvittiin kymmeniä tuhansia euroja.Keskustelu vie myös syvemmälle: Onko tekoäly jo luovempi kuin ihminen? Mitä tapahtuu, kun viihde räätälöidään sinulle reaaliajassa? Huvitammeko itsemme hengiltä? Ja miksi paras tapa vaikuttaa tulevaisuuteen on osallistua – ei jäädä sivuun katsomaan.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Tekoälyn vallankumous koodaamisessa(14:39) Kokemukset tekoälytyökaluista ja luovuus(20:45) Ihmisen asiantuntemus(29:43) Mitä kannattaa oppia vuonna 2026?(35:43) Tekoälyn vaikutus liiketoimintaan & SaaS yritykset(47:14) AI:n käyttöönotto ja skaalautuvuushaasteet(55:37) Ihmisen ja tekoälyn vuorovaikutus sekä yhteiskunnalliset vaikutukset(01:15:22) Ihmisen ja tekoälyn oppimisen erot sekä mallien nykyrajat(01:21:59) Tekoälyn kehitystrendit, agentit ja ohjelmistokehityksen seuraava vaihe(01:37:50) Loppupohdinnat ja jäähyväiset

Tulevaisuustutkija: Ihmiset ei ole valmiita siihen mitä on tulossa — Elina Hiltunen 03.02.2026 1h 46min

Tekoäly kehittyy, työ muuttuu, ilmastonmuutos kiihtyy ja yhteiskunnat polarisoituvat. Moni kokee, että tulevaisuus tapahtuu meille – eikä meidän kauttamme.Tässä jaksossa futuristi ja tulevaisuustutkija Elina Hiltunen avaa, miten tulevaisuutta oikeasti tutkitaan ja miksi suurimmat muutokset alkavat usein oudoista, pienistä ja helposti ohitettavista ilmiöistä – heikoista signaaleista.Keskustelussa pureudutaan muun muassa:-miksi futuristin täytyy olla yhtä aikaa toiveikas ja huolissaan-miten vahvistusharhat ja kollektiivinen sokeus estävät meitä näkemästä olennaista-mitä tekoäly todella muuttaa työssä – ja mitä se ei voi korvata-miksi ilmastonmuutos ei ole mielipide vaan fyysinen fakta-ja miksi tulevaisuuskeskustelu on lopulta aina arvokeskusteluaTulevaisuus ei ole yksi ennalta määrätty polku.Se on seurausta siitä, mitä huomaamme, mitä pidämme tärkeänä – ja mihin uskallamme puuttua nyt. Tämä jakso ei tarjoa helppoja vastauksia, mutta se auttaa kysymään parempia kysymyksiä.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Tulevaisuus(02:47) Heikot signaalit(07:14) Trendit ja megatrendit(21:16) Teknologian kehitys ja sen vaikutukset(27:11) Lääketieteen historia ja kehitys(28:03) Ilmastonmuutos(36:04) Väestönkasvu ja maahanmuutto(50:41) Tekoälyn vaikutus työelämään(54:46) Ihmisen rooli tulevaisuudessa(01:16:31) Tekoälyn pimeä puoli: deepfaket ja kyberturvallisuus(01:24:50) Tekoälykumppanit(01:30:38) Valvontayhteiskunta ja yksityisyyden huolenaiheet(01:35:40) Heikkojen signaalien tunnistaminen tulevaisuuden trendeissä(01:40:46) Lohkoketjut ja kvanttilaskenta(01:43:56) Tulevaisuuden teknologiat, joita kannattaa seurata

7 Vuodeksi Vankilaan Venäjällä – Miten Rikollinen Polku Oikeasti Alkaa? | Tepi Salo 29.01.2026 2h 12min

Tässä jaksossa vieraana on Tepi Salo, entinen ammattirikollinen, joka vietti vuosia vankilassa Venäjällä. Tepi puhuu avoimesti rikollisuuden juurisyistä, päihderiippuvuudesta, pelosta ja vastuusta.Mainos: Kokeile Nextoryä 7 VIIKKOA ILMAISEKSI, uusille sekä palaaville käyttäjille, joilla ei ole parhaillaan voimassaolevaa tilausta. http://nextory.fi/ilmio Koodi: ilmioKeskustelussa puretaan rikollisuuden romantisoitu myytti ja mennään pintaa syvemmälle:– Miksi rikollinen polku alkaa usein hyväksynnän ja turvan tarpeesta?– Miten päihteet toimivat pelon ja epävarmuuden lääkkeenä?– Miksi vastuun ottaminen voi pelottaa enemmän kuin vankila?– Miksi rikollisesta kierteestä on niin vaikea irtautua?Jakso laajenee myös yhteiskunnalliseksi keskusteluksi nuorista, rajoista ja yhteisöllisyyden puutteesta.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:00) Varhainen elämä(06:03) Hyväksynnän ja auktoriteetin etsiminen(09:35) Yhteistyö Nextoryn kanssa(12:01) Päihteiden vaikutus nuoriin(25:16) Tie rikolliseen toimintaan(25:35) Ensimmäinen pankkiryöstö(37:39) Huumeiden käyttö(48:30) Yhteisön ja vastuullisuuden merkitys(51:57) Vanhemmuuden ja yhteiskunnallisten muutosten vaikutus(56:44) Uusintarikollisuuden ja kuntoutumisen haasteet(01:07:40) Vankeuden tuoma turva & vapauden pelko(01:14:10) Pidätys ja vankeus Venäjällä(01:18:20) Elämä Venäjän vankileireillä(01:27:25) Vuorovaikutus Venäjän mafian kanssa(01:41:20) Paluu Suomeen(01:42:28) Siirron odotus ja matka(01:44:32) Henkinen rasitus ja vapautumisen odotus(01:45:57) Päihteiden käytön lopettaminen(01:50:24) Uuden elämän aloittaminen(01:58:23) Identiteetin uudelleenrakentaminen(02:05:01) Tulevaisuuden odotukset(02:09:01) Päätössanat ja kiitokset

Jari Bull Mentula: Kun kuolema tuli lähelle - KAIKKI muuttui 20.01.2026 1h 43min

Mitä tapahtuu, kun elämältä putoaa pohja? Vuonna 2019 Jari "Bull" Mentula sai sairausdiagnoosin, joka antoi elinaikaa vain 1–3 vuotta. Samaan aikaan hän menetti äitinsä. Nämä tapahtumat pysäyttivät miehen, joka oli tottunut kontrolloimaan kaikkea ja puskemaan läpi harmaan kiven.Tässä jaksossa sukulletaan pintaa syvemmälle elämänkaaren suurimpaan käännekohtaan. Kyse ei ole vain treenistä tai yrittäjyydestä, vaan siitä, mitä jää jäljelle, kun raha, valta ja kontrolli menettävät merkityksensä.Jaksossa käsitellään muun muassa:Kuoleman läheisyys: Miten 1–3 vuoden elinajanne muutti arvot ja poisti rahan voiman?Armollisuus vs. Totuus: Miksi nykyajan "liiallinen armollisuus" on usein vain tekosyy ja itselleen valehtelua?Intohimo ja uupumus: Missä menee raja nautinnon ja uuvuttavan kunnianhimon välillä?Sananvapaus ja vastuu: Miksi suora puhe on katoamassa ja miksi loukkaantumiskulttuuri vaarantaa aitoon vuorovaikutuksen?Kasvatus ja resilienssi: Miksi vanhemman tehtävä ei ole olla kaveri, ja miksi lapsi tarvitsee pettymyksiä kasvaakseen?Tämä keskustelu on herätyskello jokaiselle, joka on juuttunut "hedonistiseen juoksumattoon" tai pelkää kohdata elämänsä kipeitä totuuksia. Kuten Bull itse toteaa: kehitys syntyy vain kitkasta.Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/(00:39) Diagnoosi 1–3 vuoden elinajasta(05:14) Henkilökohtaiset menetykset(14:48) Vuoden 2019 vaikeudet(24:21) Terapeuttinen kirjoittaminen ja paraneminen(29:19) Nykypäivän haasteet ja yhteiskunnalliset muutokset(40:38) Mediamylly ja julkinen raivo(41:24) Sananvapaus(45:35) Totuuden kohtaamisen tärkeys(58:27) Vanhemmuus, rajat ja kasvatus(01:08:12) Yrittäjyyden todellisuus(01:14:05) Elämän haasteiden navigointi(01:18:01) Kuntosalikulttuurin kehitys(01:20:41) Tieteen ja intuition tasapaino harjoittelussa(01:27:31) Läsnäolon ja pienten ilojen merkitys(01:32:05) Menestyksen ja henkilökohtaisten tavoitteiden uudelleenmäärittely(01:39:22) Loppupohdinnat ja tulevaisuuden haaveet