Santa Confianza | Encontrar paz y confianza a través de la fe y la sanidad interior, mientras viven en matrimonios afectados — Podcast

Tu esposo no escucha tus palabras… ve tus acciones 02.07.2026 15min

EP 27: Tu esposo no escucha tus palabras… ve tus acciones ¿Alguna vez has sentido que le dices a tu esposo que estás cambiando… pero él sigue diciendo que eres la misma? En este episodio hablo de cómo Dios me enseñó que el verdadero cambio no se anuncia… se demuestra. A veces queremos explicar, convencer o recibir aprobación, pero Dios nos llama a caminar en silencio, obedecer con constancia y dejar que nuestras acciones hablen. Este episodio es para la esposa cristiana que está cansada de tratar de demostrar con palabras que Dios está obrando en ella, y necesita recordar que cuando Dios transforma el corazón, con el tiempo las acciones empiezan a notarse. Si este episodio habló a tu corazón, compártelo con otra mujer y déjame una reseña en Apple Podcasts. Únete a mi grupo de Facebook: Santa Confianza | Paz y Sanidad para esposas cristianas de alcohólicos Sígueme en TikTok: @herrera.gloriaa08 Acompañamiento personal: herrera.glo284@gmail.com

Voy a la iglesia… pero mi esposo dice que no cambio 28.06.2026 11min

EP 26: Voy a la iglesia… pero mi esposo dice que no cambio ¿Alguna vez has estado tratando de acercarte más a Dios, ir a la iglesia, orar, sanar… pero tu esposo te dice: “¿De qué sirve si no cambias?” En este episodio hablo de esa lucha interna cuando estás creciendo con Dios, pero las personas alrededor todavía te miran como la versión vieja de ti. A veces el cambio no se nota de inmediato por fuera, pero Dios está trabajando en silencio: en tu corazón, en tus reacciones, en tus decisiones y en tu identidad. También comparto cómo ir a la iglesia no significa que ya somos perfectas, sino que estamos aprendiendo a rendirnos, a sanar desde la raíz y a caminar diferente, aun cuando otros todavía no lo entiendan. Este episodio es para la esposa cristiana que está intentando cambiar con Dios, pero se siente juzgada, frustrada o desanimada porque su esposo no ve su proceso. Si este episodio habló a tu corazón, compártelo con otra mujer que necesite escucharlo y déjame una reseña en Apple Podcasts. Tu reseña ayuda a que este mensaje llegue a más esposas que necesitan paz, sanidad y esperanza con Dios. Sígueme en TikTok: @herrera.gloriaa08Para información de coaching 1:1: herrera.glo284@gmail.com

Como dejar de vivir esperando que el cambie 25.06.2026 8min

EP 24: CÓMO DEJAR DE VIVIR ESPERANDO QUE ÉL CAMBIE ¿Alguna vez has sentido que no puedes ni salir a comer con una amiga en paz porque tu mente sigue en él? En este episodio te comparto una etapa de mi vida donde me había olvidado de mí misma, de mis necesidades, de mis amistades y de mi paz por estar dependiendo emocionalmente de mi esposo. Todo giraba alrededor de si estábamos bien, si él iba a cambiar, si iba a tomar, si se iba a enojar o si ahora sí las cosas iban a mejorar. Yo esperaba que él cambiara para entonces poder salir tranquila, respirar, disfrutar y vivir en paz. Pero Dios me empezó a enseñar que mi vida no podía quedarse pausada esperando que otra persona cambiara. En este episodio hablamos de: Cómo se ve olvidarte de ti por tratar de estar bien con él. Por qué tu paz no puede depender de si él cambia o no. Cómo volver a cuidar tus necesidades sin sentir culpa. Cómo regresar tu identidad a Dios y no a la conducta de tu esposo. Este episodio es para la esposa cristiana que ama su matrimonio, pero se ha perdido a sí misma tratando de sostenerlo todo. Dios no te está pidiendo que abandones tu matrimonio, pero tampoco te está pidiendo que te abandones a ti. Claro amiga, más corto: Si este episodio habló a tu corazón, compártelo con otra mujer y déjame una reseña en Apple Podcasts. Eso me ayuda a que este mensaje llegue a más esposas que necesitan paz y esperanza con Dios. Para más contenido y recursos:TikTok: @herrera.gloriaa08Email: herrera.glo284@gmail.com

La mujer que Dios me está enseñando a ser en medio un matrimonio difícil 21.06.2026 15min

EP 23: La mujer que Dios me está enseñando a ser en medio un matrimonio difícil Por mucho tiempo estuve enfocada en quién necesitaba cambiar a mi alrededor. Pero Dios empezó a hacerme una pregunta diferente: ¿Quién te estoy llamando a ser a ti? En este episodio hablamos de identidad, sanidad y de cómo comenzar a convertirte en la mujer que Dios creó, aun cuando tu matrimonio no sea perfecto y las circunstancias no hayan cambiado todavía. ✨ En este episodio aprenderás:• Cómo dejar de poner tu enfoque únicamente en tu esposo.• La importancia de construir una identidad firme en Dios.• Qué significa vivir como la mujer que quieres llegar a ser.• Cómo empezar a caminar por fe antes de ver resultados. 📖 Contesta en tu cuaderno¿Quién me está llamando Dios a ser en esta temporada de mi vida? 🎙️ Santa ConfianzaRecupera tu paz con sanidad interior para esposas cristianas en matrimonios difíciles. 💌 Coaching 1:1 y preguntas:herrera.glo284@gmail.com 📱 TikTok:@herrera.gloriaa08 ⭐ Si este episodio te ayudó, compártelo con una amiga y déjame una reseña en Apple Podcasts. Tu apoyo ayuda a que más mujeres encuentren paz, esperanza y sanidad. ❤️ Sanamos desde la raíz.

La mentira que me mantenía atrapada en la ansiedad, pensando lo peor de mi esposo Alcohólico 18.06.2026 10min

¿Alguna vez has pensado: "Si me preparo para lo peor, me va a doler menos"? Durante años viví esperando la próxima decepción, creyendo que preocuparme me protegía. Pero descubrí que la preocupación no me daba control; solo me robaba la paz. En este episodio te comparto la mentira que mantuvo mi ansiedad viva, cómo se relacionaba con mis heridas de abandono y lo que Dios me enseñó para empezar a confiar en Él un día a la vez. 📖 Tarea:¿Qué situación estoy intentando controlar a través de la preocupación? 💌 Coaching 1:1:herrera.glo284@gmail.com 📱 TikTok:@herrera.gloriaa08 ❤️ Sanamos desde la raíz.

¿Por qué me duele tanto cuando él se va? Lo que descubrí sobre mi herida de abandono 15.06.2026 9min

Lista para copiar y pegar: EP 20: ¿Por qué me duele tanto cuando él se va? Lo que descubrí sobre mi herida de abandono ¿Tu esposo sale de viaje, se va con amigos o simplemente se aleja un poco… y sientes que tu mundo se derrumba? ¿Te encuentras revisando el teléfono, imaginando lo peor o sintiendo una tristeza que parece demasiado grande para la situación? Durante años pensé que mi dolor era porque amaba mucho a mi esposo. Pero con el tiempo descubrí que había algo más profundo: una herida de abandono que venía de mucho antes de mi matrimonio. En este episodio te comparto mi historia, cómo identifiqué esta herida en mi vida y lo que Dios empezó a mostrarme para sanar desde la raíz. Hablaremos sobre: • Cómo reconocer una herida de abandono.• Por qué ciertas situaciones activan tanto tu ansiedad.• La conexión entre tu pasado y tus reacciones actuales.• Cómo comenzar a encontrar seguridad en Dios en lugar de vivir desde el miedo. 📖 Contestar la pregunta en tu Cuaderno: Cuando mi esposo se aleja, ¿qué es lo que realmente temo perder? 🎙️ Santa ConfianzaRecupera tu paz con sanidad interior para esposas cristianas en matrimonios difíciles. 💌 Coaching 1:1 y preguntas:herrera.glo284@gmail.com 📱 Sígueme en TikTok:@herrera.gloriaa08 ⭐ Si este episodio te ayudó, deja una reseña en Apple Podcasts y compártelo con otra mujer que necesite escuchar que sí es posible sanar desde la raíz.

No fue hasta que me perdoné a mí misma que el dolor empezó a soltarme 10.06.2026 10min

Cuando tu esposo se va… y se despierta tu herida de abandono ¿Te duele más de lo normal cuando tu esposo sale de viaje, se va con amigos o parece elegir otras cosas antes que a ti? ¿Sientes ansiedad, miedo o hasta enojo cuando se aleja, aunque sepas que va a regresar? En este episodio te comparto cómo descubrí que mi dolor no venía solamente de mi matrimonio, sino de heridas más profundas de abandono que llevaba desde mi infancia. Hablaremos sobre:• Cómo identificar una herida de abandono.• Por qué tu cuerpo entra en alerta cuando tu esposo se aleja.• Cómo empezar a sanar con Dios en lugar de vivir persiguiendo seguridad. Si eres una esposa cristiana que quiere recuperar su paz, este episodio es para ti. 📖 Journaling Prompt:¿Qué es lo que más temo que suceda cuando mi esposo se aleja? 🎙️ Santa ConfianzaRecupera tu paz con sanidad interior para esposas cristianas. 💌 Coaching 1:1 y preguntas:herrera.glo284@gmail.com 📱 Sígueme en TikTok:@herrera.gloriaa08 ⭐ Si este episodio te ayudó, deja una reseña en Apple Podcasts y compártelo con otra mujer que necesite escucharlo.

¿Alguna vez has sentido que haces todo por tu familia… y tu esposo no parece notarlo? 08.06.2026 6min

EP 19: ¿Alguna vez has sentido que haces todo por tu familia… y nadie parece notarlo? ¿Te esfuerzas por tu esposo, tus hijos y tu hogar, pero sientes que nadie ve todo lo que haces? ¿Te duele no sentirte apreciada o reconocida? En este episodio de Santa Confianza, hablamos sobre la necesidad de validación, por qué duele tanto sentirnos invisibles y cómo Dios puede comenzar a llenar esa necesidad en nuestro corazón. Journaling Prompts 📝 ¿De quién estoy buscando validación actualmente? 📝 ¿Qué cambiaría si realmente creyera lo que Dios dice de mí? 📝 ¿Cómo puedo empezar a validarme de una manera sana esta semana? ✨ Conectemos: TikTok: @herrera.gloria08 Correo: herrera.glo284@gmail.com Envíame tu correo electrónico para recibir avisos de nuevos episodios y recursos. ✨ Si este episodio te ayudó, compártelo con una amiga y déjame una reseña en Apple Podcasts.

¿Por qué ya no le creo? Cómo dejé de revisar su teléfono y recuperé mi paz 04.06.2026 9min

¿Te cuesta creerle después de tantas mentiras? ¿Te encuentras revisando su teléfono, su ubicación o buscando pruebas para sentirte tranquila? En este episodio de Santa Confianza, comparto cómo las mentiras afectaron mi confianza, cómo revisar se convirtió en un hábito que alimentaba mi ansiedad y lo que Dios me enseñó para recuperar mi paz. Hablaremos sobre: • Por qué te cuesta confiar después de tantas heridas. • Cómo la vigilancia constante roba tu paz. • La diferencia entre pensar lo mejor y ser ingenua. • Cómo dejé de buscar pruebas y empecé a buscar a Dios. ✨ Recursos: • EP 5: ¿Por qué me siento en alerta aunque hoy todo esté bien? • EP 6: La Pausa Santa (la herramienta que menciono en este episodio). ✨ Conectemos: TikTok: @herrera.gloria08 Correo: herrera.glo284@gmail.com Envíame tu correo electrónico para recibir avisos de nuevos episodios y recursos. Si este episodio te ayudó, compártelo con una amiga y déjame una reseña en Apple Podcasts.

¿Y si nunca cambia? 2 pasos que hice para dejar de vivir en miedo y confiar en Dios 01.06.2026 8min

¿Te has encontrado pensando: “¿Y si nunca cambia?” ¿Vives esperando que tu esposo deje la adicción, madure espiritualmente o se convierta en el hombre que necesitas para poder sentir paz? ¿Sientes que tu vida está en pausa mientras esperas que algo cambie? En este episodio de Santa Confianza, comparto una de las temporadas más difíciles de mi matrimonio: cuando empecé a perder la esperanza y pensé que nada iba a ser diferente. Te cuento cómo el miedo al futuro estaba alimentando mi ansiedad, cómo descubrí que muchas de mis reacciones venían de heridas más profundas y los 2 pasos que Dios usó para ayudarme a dejar de vivir atrapada en el miedo y empezar a confiar en Él. En este episodio aprenderás: • Por qué el pensamiento “¿Y si nunca cambia?” puede mantenerte atrapada en ansiedad constante. • Cómo identificar cuándo estás reaccionando desde una herida emocional y no desde la verdad. • El hábito sencillo que me ayudó a encontrar más claridad y menos reactividad. • Cómo reemplazar pensamientos de miedo con las promesas de Dios. • Qué significa realmente confiar en Dios cuando las circunstancias todavía no cambian. Amiga, Dios puede restaurar matrimonios, familias y corazones. Pero mientras Él obra en lo que está fuera de tu control, también quiere sanar lo que está dentro de ti. Recursos y conexión: ✨ Sígueme en TikTok como Gloria Herrera para más contenido y reflexiones durante la semana. @TikTok: @herrera.gloriaa08 ✨ ¿Quieres recibir avisos de nuevos episodios, recursos y actualizaciones? Envíame tu correo electrónico. Email: herrera.glo284@gmail.com ✨ Si este episodio te ayudó, comparte Santa Confianza con otra mujer que necesite esperanza hoy. ✨ Y si te nace, déjame una reseña en Apple Podcasts. Me ayuda a llegar a más mujeres que necesitan paz, claridad y sanidad. Recuerda: Aquí no venimos a arreglar al esposo; venimos a sanar, crecer y acercarnos más a Dios. Con cariño, Tu amiga, Gloria

Soltar no es rendirte… es dejar de cargar lo que no te toca en tu matrimonio 28.05.2026 21min

¿Sientes que si tú no estás pendiente, todo se va a caer? ¿Te has encontrado llamándole, checando su locación, preguntándole si está tomando o tratando de convencerlo de que piense en la familia? ¿Has confundido soltar con rendirte, como si dejar de perseguir significara que ya no amas o que ya no te importa? En este episodio de Santa Confianza, hablamos de lo que realmente significa soltar: no es dejar de amar, no es ignorar el problema y no es rendirte. A veces, soltar es dejar de cargar lo que nunca te tocó cargar. Te comparto parte de mi historia como esposa de un hombre que luchaba con el alcohol, cómo me di cuenta de que vivía acelerada, vigilando, insistiendo y persiguiendo… y las 3 cosas que hice para dejar de perseguir a mi esposo y empezar a recuperar mi paz. Si eres una esposa que se ha olvidado de sí misma tratando de sostener a todos, este episodio es para ti. En este episodio hablamos de: Por qué controlar no siempre es amor, a veces es miedo. Cómo saber si estás cargando algo que no te toca. La diferencia entre orar por tu esposo y perderte a ti misma en el proceso. 3 cosas prácticas que me ayudaron a soltar sin rendirme. Cómo empezar a volver a ti, a tu paz y a Dios. No estás loca por sentirte cansada.No estás fallando por querer paz.Y soltar no significa que dejaste de amar… significa que estás aprendiendo a confiar en Dios con lo que no puedes controlar. 🎧 Escucha este episodio y compártelo con una esposa que necesita recordar que su paz también importa. Si este episodio te ayuda, déjame una reseña en Apple Podcasts o Spotify, sígueme en TikTok y mándame un mensaje para contarme qué parte habló a tu corazón. Tik tok: herrera.gloriaa08 Email: herrera.glo284@gmail.com

Dios sí escucha tus oraciones… pero tu cuerpo sigue en alerta 25.05.2026 12min

¿Sientes que oras, ayunas y buscas de Dios… pero tu cuerpo todavía vive en ansiedad? ¿Te frustras porque sabes que Dios está contigo… pero sigues sintiéndote agotada, acelerada o emocionalmente insegura? ¿Te preguntas por qué todavía te cuesta sentir paz aunque tengas fe? En este episodio, hablo sobre la diferencia entre saber que Dios escucha tus oraciones… y que tu cuerpo realmente se sienta seguro. Comparto cómo por mucho tiempo pensé que algo estaba mal conmigo porque amaba a Dios, oraba y aun así seguía viviendo en alerta, ansiedad e hipervigilancia. También hablo de cómo el sistema nervioso, el dolor emocional y la supervivencia afectan nuestra capacidad de sentir paz, incluso cuando tenemos fe. Si te has sentido cansada de vivir acelerada, emocionalmente agotada o desconectada de la paz que tanto deseas, este episodio es para ti. TikTok: @herrera.gloria08 / Gloria Herrera Déjame una reseña en Apple Podcasts para ayudar a que más mujeres encuentren Santa Confianza 🤍 Puedes mandarme un mensaje o compartir tu historia por TikTok o a mi correo electrónico:[herrera.glo284@gmail.com](mailto:herrera.glo284@gmail.com)

Creí que estaba amando… pero estaba sobreviviendo 21.05.2026 11min

¿Sientes que siempre estás alerta en tu matrimonio… aunque todo “parezca” estar bien? ¿Te has dado cuenta que vives más en ansiedad, miedo o supervivencia que en paz? ¿Te sientes agotada de tratar de sostenerlo todo mientras por dentro te estás desmoronando? En este episodio, comparto cómo por mucho tiempo pensé que estaba amando correctamente… cuando en realidad mi cuerpo estaba sobreviviendo. Hablo de cómo el caos, la ansiedad y el miedo a perder a alguien pueden hacer que confundamos supervivencia con amor. También comparto cómo se miraba vivir hipervigilante, agotada emocionalmente y constantemente tratando de mantener todo bajo control. Si te has sentido emocionalmente cansada, desconectada de ti misma o atrapada en patrones de ansiedad dentro de tu matrimonio, este episodio es para ti. TikTok: @herrera.gloria08 Déjame una reseña en Apple Podcasts para ayudar a que más mujeres encuentren Santa Confianza 🤍 Puedes mandarme un mensaje o compartir tu historia por TikTok o a mi correo electrónico:[herrera.glo284@gmail.com](mailto:herrera.glo284@gmail.com)

Cuando quieres creerle... pero tu cuerpo ya no puede 18.05.2026 10min

¿Te sientes confundida porque quieres creerle… pero algo dentro de ti ya no puede? ¿Te encuentras analizando tonos de voz, mensajes y promesas porque ya no te sientes segura con sus palabras? ¿Te sientes culpable por desconfiar… aunque has sido lastimada muchas veces antes? En este episodio, estoy hablando sobre el dolor de vivir en un matrimonio donde las promesas ya no se sienten igual… y cómo las decepciones constantes pueden hacer que tu corazón y tu cuerpo vivan en alerta. Comparto cómo se miraba vivir analizando todo, queriendo creer… pero sintiéndome agotada emocionalmente. También hablo de cómo empecé a entender que mi falta de confianza no venía porque yo estaba “loca” o “mal”… sino porque mi corazón estaba cansado de sobrevivir. Si te has sentido confundida, hipervigilante, agotada emocionalmente o culpable por ya no confiar fácilmente, este episodio es para ti. TikTok: @herrera.gloriaa08 - Gloria Herrera Déjame una reseña en Apple Podcasts o Spotify para ayudar a que más mujeres encuentren Santa Confianza. Puedes mandarme un mensaje o compartir tu historia por TikTok o a mi correo electrónico:[herrera.glo284@gmail.com](mailto: herrera.glo284@gmail.com)

Porque persigo amor? Claridad para sentirte segura en Dios 14.05.2026 9min

En este episodio hablamos de cómo dejar de perseguir amor, aprobación y seguridad en tu esposo… y empezar a sentirte sostenida por Dios. Te comparto cómo se mira vivir desde la ansiedad, el miedo al abandono y la necesidad de que él cambie para tú estar bien. También hablamos de cómo volver a ti, calmar tu sistema nervioso, y dejar que Dios sea tu seguridad en medio del dolor.

Cuando escapar parece más fácil que luchar por tu matrimonio 11.05.2026 9min

En este episodio hablamos de cuando irte parece más fácil que seguir luchando por tu matrimonio con un esposo alcohólico. Te comparto cómo encontrar claridad con Dios, no decidir desde el dolor, y empezar a sanar sin perderte a ti misma en medio del caos.

Cómo volver a creer lo que Dios dice de ti, cuando te perdiste tratando de salvar tu matrimonio 06.05.2026 23min

¿Te has olvidado de ti misma tratando de que tu esposo cambie, te mire o te valore? En este episodio hablamos de cómo volver a creer lo que Dios dice de ti, dejar de buscar tu valor en tu esposo y regresar a tu identidad como hija amada de Dios. También veremos cómo el caos puede poner tu cuerpo en alerta y cerraremos con una meditación corta para volver a la paz.

Cómo soltar el control y confiar en Dios con tu esposo alcohólico... cuando el miedo te tiene viviendo en alerta 04.05.2026 20min

¿Sientes que si tú no controlas todo, todo se va a descontrolar?En este episodio hablamos de cómo muchas esposas de alcohólicos viven tratando de prevenir el próximo caos, controlar el ambiente y sostenerlo todo por miedo. Pero el control no trae paz; solo cansa, drena y te aleja de la confianza real en Dios. Te comparto cómo se veía el control en mi vida, qué miedo había detrás de él, y 3 formas de empezar a soltarlo para confiar más en Dios con tu esposo alcohólico. También te acompaño a poner en palabras la paz que deseas vivir y a presentarle a Dios, con honestidad, lo que realmente anhela tu corazón. Si te sientes cansada de vivir en alerta, de sobrepensar y de querer sostener sola tu matrimonio, este episodio es para ti.

¿Me quedo o me voy de mi esposo alcohólico? Cómo volver a Dios cuando el estrés te confunde 30.04.2026 8min

¿Te preguntas si debes quedarte o dejar a tu esposo alcohólico?En este episodio hablamos sobre cómo el estrés, la ansiedad y el dolor pueden nublar tu claridad cuando estás casada con un alcohólico. Te comparto cómo volver a Dios para discernir mejor, no tomar decisiones desde el miedo, y encontrar paz en medio del caos. Si eres esposa de un alcohólico, te sientes confundida en tu matrimonio y necesitas dirección de Dios, este episodio te ayudará a entender por qué el estrés te está afectando tanto y cómo empezar a recuperar claridad espiritual y emocional.

¿Batallas con un esposo alcohólico? 3 pasos para dejar de cargarlo y entregárselo a Dios 27.04.2026 17min

Cómo dejar de cargar con un esposo alcohólico y entregárselo a Dios?En este episodio te comparto 3 pasos prácticos para soltar el control, dejar de vivir pendiente de la adicción de tu esposo y volver a enfocarte en Dios, en tu paz y en tu sanidad interior. Si eres esposa de un alcohólico, te sientes agotada emocionalmente y no sabes cómo dejar de cargar con todo sola, este episodio te dará claridad, esperanza y pasos prácticos para empezar a vivir diferente.