Inf. de novice à experte

Pourquoi faire un stage international en soins infirmiers? 01.07.2026 20min

Dans cet épisode, je réponds à une question que plusieurs étudiantes et étudiants en soins infirmiers se posent : un stage international, est-ce vraiment fait pour moi?À travers mon expérience comme ancienne stagiaire et aujourd'hui responsable des stages internationaux, je démystifie ce qu'est réellement un stage à l'étranger. On parle des idées reçues, de la différence entre un stage, un voyage et l'humanitaire, mais surtout de tout ce que cette expérience peut apporter sur le plan professionnel et personnel.

Survivre à tes premières semaines comme CEPI- POV d'un prof de soins 18.06.2026 28min

Tu viens de terminer tes études et tu commences comme CEPI? Dans cet épisode, Karine aborde sans filtre le choc entre l’école et la réalité du terrain. Gestion d’une charge complète de patients, peur de faire des erreurs, impression d’être lente ou incompétente, difficulté à demander de l’aide : des défis normaux que vivent la majorité des nouvelles infirmières.

Intégration dans la profession : Nos alliés; Les conseillères en soins- Audrey Lucerga 15.05.2026

Dans cet épisode, Karine reçoit Audrey, enseignante et ancienne conseillère en soins infirmiers, pour démystifier le rôle et parler du soutien disponible pour les CEPI et les nouvelles infirmières en début de pratique.Ensemble, elles abordent les défis les plus fréquents de l’intégration. Audrey explique concrètement comment les conseillères peuvent accompagner les nouvelles infirmières au quotidien, autant sur le plan clinique que dans le développement de leur autonomie et de leur jugement clinique.L’épisode met aussi en lumière l’importance de se trouver des alliés sur l’unité, de poser des questions sans gêne, de respecter ses limites en début de carrière et de ne pas sacrifier ses apprentissages pour faire du temps supplémentaire trop rapidement. Un échange humain, rassurant et rempli de conseils concrets pour toutes celles et ceux qui s’apprêtent à entrer dans la profession infirmière.

S’organiser sur le terrain : ton plan de travail 01.05.2026 28min

Dans cet épisode, on plonge d’abord dans un outil clé du quotidien infirmier : le plan de travail. Je te partage comment le construire efficacement, comment organiser ton quart de travail, prioriser tes soins et gagner en fluidité sur le terrain. Un épisode concret pour t’aider à te sentir plus en contrôle, même dans des journées chargées. Dans la question du jour, on prend un moment pour clarifier une confusion fréquente : la différence entre le plan de travail, le PTI et le PSTI/PI. On démystifie le rôle de chacun, leur utilité et leur place dans la pratique pour mieux comprendre comment ils s’articulent ensemble dans le suivi du patient. Un épisode pratique pour mieux t’organiser!

Se donner le droit d’apprendre : le début de la vie infirmière avec Jessica 15.04.2026 45min

Dans cet épisode, j'échange avec Jessica, une infirmière nouvellement diplômée, sur son entrée dans la profession — un passage rempli d’émotions, de questionnements et d’apprentissage. Jessica partage avec transparence son expérience du début de pratique : le sentiment d’être submergée, la pression qu’elle se mettait pour bien faire, et le décalage entre la théorie et la réalité du terrain. Elle met des mots sur ce que plusieurs vivent sans toujours oser le dire : le doute, la comparaison, et parfois la solitude. À travers son parcours, elle réalise que ces difficultés ne définissent pas ses capacités, mais font partie du processus. Elle explique comment elle a progressivement repris confiance en parlant de ce qu’elle vivait, s’accordant du temps et en trouvant un milieu de travail mieux adapté à ses besoins Un an plus tard, Jessica se sent plus solide, plus alignée, et reconnectée à ce qui l’anime profondément : le lien avec les patients et le sens de sa profession. Message central : Devenir infirmière ne se fait pas en un jour. Ça se construit, une expérience à la fois — et surtout, avec bienveillance envers soi-même.

Étudier en soins infirmiers : ce qui fait vraiment la différence 01.04.2026 30min

Dans cet épisode, je te partage des stratégies concrètes pour rendre ton étude plus efficace en soins infirmiers — que tu sois étudiante ou en début de pratique. On parle de l’importance de sortir du par cœur pour vraiment comprendre et retenir à long terme, en utilisant trois grands piliers : Apprendre à partir du terrain : transformer tes stages en véritables laboratoires d’apprentissage en faisant des liens constants avec la théorie Pratiquer activement : profiter du laboratoire pour développer ton jugement clinique, pas seulement exécuter des techniques Varier tes méthodes d’étude : multiplier les façons de réviser pour mieux consolider tes connaissances et les transférer en contexte réel Je t’explique aussi comment mieux retenir la pharmacologie (spoiler : pense en classes et en mécanismes plutôt qu’en listes) et comment construire des outils durables qui te suivront tout au long de ta formation… et même après. Bref, on ne parle pas d’étudier plus longtemps, mais d’étudier mieux, avec intention et en lien avec la réalité clinique.

Prendre soin des personnes vivant avec l'alzheimer. Invitée; Anne-Marie Bus 16.03.2026 1h 13min

Dans cet épisode, je reçois Anne-Marie, proche aidante de sa maman vivant avec un trouble neurocognitif. Ensemble, on plonge dans une conversation profondément humaine sur la réalité des proches aidants, les défis de l’hospitalisation, la communication avec les personnes vivant avec des pertes cognitives, et surtout, sur l’importance de la douceur, de la sécurité et du lien dans les soins. À travers son vécu avec sa mère, Anne-Marie partage des situations très concrètes qui rappellent à quel point les détails comptent : l’approche, le ton de voix, l’explication des gestes, l’alimentation, les repères, la stimulation cognitive, le respect de l’intimité et la place essentielle des proches dans l’équipe de soins. Un épisode riche, sensible et nécessaire pour les étudiantes, les nouvelles infirmières et tous les soignants qui veulent mieux comprendre comment offrir des soins plus humains, plus adaptés et plus sécurisants auprès des personnes vivant avec un trouble neurocognitif. Parce qu’au-delà des techniques, il y a une personne. Et derrière cette personne, il y a souvent un proche aidant qui tient beaucoup plus qu’on le voit. Suivez Anne-Marie et Nany Gigi sur les réseaux https://www.tiktok.com/@nanygigi85 et si vous êtes proches aidants : (5) La Voie des Aidants | Facebook

Le retour 01.03.2026 33min

Dans ce premier épisode de retour, je prends un moment pour reconnecter avec vous et avec l’essence du podcast INF. — De novice à experte. Je vous parle de mon cheminement des derniers mois et surtout de pourquoi ce podcast existe encore — peut-être plus que jamais. Entre la théorie et la réalité du terrain, il existe tout un monde : un monde fait de doutes, de premières fois, d’émotions fortes, d’apprentissage et de croissance professionnelle. Je vous partage également ce que j’aurais aimé qu’on me dise en début de pratique — les mots et les repères qui peuvent faire une réelle différence lorsqu’on commence à exercer. Dans notre segment Q&A, je réponds aux questions : Comment se préparer à une entrevue ? et Comment se préparer au DEC en soins infirmiers lorsqu’on est infirmière auxiliaire ? Que tu sois étudiante, nouvelle infirmière ou en transition dans ta pratique, cet épisode est pour toi. Parce que devenir infirmière, ça ne se fait pas en un jour — ça se construit, une expérience à la fois.

Trouver ses mots en situation difficile : normaliser le malaise et bâtir sa 15.11.2025 56min

Entrer dans une chambre et trouver les mots justes, ce n’est pas inné. Sylvie et Karine normalisent le malaise des débuts et offrent des outils concrets : valider l’émotion, éviter la fausse réassurance, apprivoiser silence/toucher, demander du renfort. Objectif : développer votre couleur relationnelle, une phrase à la fois. Que tu sois étudiante, CEPI ou jeune infirmière, tu repartiras avec des phrases clés, des repères éthiques et la permission d’apprendre… pas à pas.

Déconstruire les mythes en soins infirmiers : réalités, défis et opportunit 15.10.2025 56min

Dans cet épisode, Sylvie et Karine s’attaquent aux mythes qui entourent la profession infirmière : de l’idée que les infirmières doivent être parfaites dès le début, à la croyance que le burn-out est inévitable ou que la peur du sang empêche d’exercer. Ensemble, ils révèlent la véritable richesse du métier : diversité des milieux de pratique, évolution des rôles cliniques, équilibre de vie et place croissante des hommes en soins infirmiers. À travers anecdotes, statistiques récentes et réflexions, ils montrent comment la profession s’ouvre, se transforme et offre des parcours inspirants à celles et ceux qui choisissent de prendre soin autrement.

Étudier la théorie… pour mieux performer en stage! 15.09.2025 58min

Dans cet épisode, on décortique comment étudier la théorie en soins infirmiers afin de la retenir vraiment… et surtout la transférer en stage. On parle de stratégies concrètes (prises de notes efficaces, schémas et ancrages visuels, questions de compréhension cliniques, révision active) pour arrêter l’apprentissage par cœur et bâtir une mémoire durable orientée vers l’action. Tu vas repartir avec une méthode claire pour relier ce que tu lis aux signes, symptômes et décisions que tu prendras en stage — et, bonus, te sentir plus prête pour l’examen. À l’écoute, tu vas apprendre à: Transformer un chapitre théorique en checklist clinique; Utiliser des questions “ancrées dans la réalité clinique” qui forcent la compréhension; Construire des schémas qui tiennent dans ta tête… et dans ta poche; Réviser mieux et plus vite (au lieu de réviser plus longtemps).

La rentrée scolaire 15.08.2025 54min

Dans cette vidéo, nous te partageons des conseils sur la façon de se préparer pour la nouvelle session en soins infirmiers qui dure 15 semaines. Nous soulignons l'importance de l'organisation, de la gestion du temps et de la création de réseaux d'études dès le début de ta formation. On te rappelle également que la première année peut être intimidante, mais qu'il est essentiel de rester engagé(e) et curieux(se) tout au long de l'apprentissage.

Préparez-vous pour un été enrichissant! ☀️ 15.06.2025 23min

Des réflexions sur l'été à venir pour nos étudiantes en soins infirmiers. Karine et Sylvie soulignent l'importance de se préparer pour l'examen de septembre tout en profitant du beau temps. Elles vous encouragent à garder un esprit curieux et à ne pas vous laisser décourager par les défis du système de santé actuel. N'oubliez pas de prendre soin de vous et de vous reposer, tout en vous préparant pour la prochaine année scolaire.

Prendre soin… de soi aussi : Gérer ses émotions en soins infirmiers 01.06.2025 57min

Dans cet épisode authentique et humain, Karine et Sylvie abordent un sujet aussi crucial que souvent tabou : la gestion des émotions en soins infirmiers. Entre compassion, surcharge émotionnelle et professionnalisme, comment trouver l’équilibre? À travers leur discussion franche, elles partagent leurs réflexions sur : L’importance de normaliser les émotions dans le milieu de la santé; Les signaux d’alarme à reconnaître pour protéger sa santé mentale; Les stratégies concrètes pour gérer l’attachement aux patients, la peine, ou l’épuisement; Le rôle clé du soutien entre collègues et des débriefings après des situations difficiles. Ce balado s’adresse aux étudiantes, CEPI, infirmières novices ou expérimentées, ainsi qu’aux gestionnaires qui souhaitent bâtir une culture bienveillante dans leur milieu.

Pis après les cours? Rentrée dans la profession 01.05.2025 56min

La fin des études en soins infirmiers marque un moment de grande fierté… mais aussi de grandes questions. Dans cet épisode riche en réflexion, Sylvie Rochon et Karine Mekkelholt discutent avec franchise et bienveillance de la transition entre les bancs d’école et le milieu professionnel. Qu’est-ce qu’on ne nous dit pas à propos des premières semaines dans le réseau? Quels défis attendent les nouvelles infirmières? Comment garder confiance malgré le choc du réel? Un épisode essentiel pour toutes celles (et ceux!) qui s’apprêtent à plonger dans le monde de la profession. 5 points importants abordés dans cet épisode : Le choc post-école : de la théorie à la vraie vie Choisir son employeur en connaissance de cause L’importance de bâtir un filet de soutien dès le début La solitude et les premières semaines : comment s’y préparer Développer son jugement clinique au quotidien Écoute cet épisode si tu veux entrer dans la profession avec des attentes réalistes, du courage et surtout… de l’espoir.

Les erreurs de médicament- comment le gérer.mp3 01.04.2025 1h 8min

Dans cet épisode, nous abordons un sujet crucial et souvent source d'angoisse pour les étudiantes et jeunes infirmières : les erreurs en soins infirmiers. Que ce soit des erreurs de médication, des oublis lors des soins ou encore des mauvaises vérifications, aucune infirmière n’est à l’abri, peu importe son expérience. Nous discutons : ✅ Des types d’erreurs les plus courantes. ✅ Des impacts possibles, même lorsqu'elles semblent "mineures". ✅ De l’importance de la vigilance et des bonnes pratiques pour réduire les risques. ✅ De la peur des erreurs chez les nouvelles infirmières et comment mieux la gérer.

L'évaluation au coeur du rôle de l'infirmière.mp3 01.03.2025 1h

Dans cet épisode, Sylvie et Karine discutent de l’évaluation clinique en soins infirmiers, un aspect fondamental du rôle de l’infirmière. Elles soulignent que l’évaluation représente environ 60 à 70 % du travail infirmier, mais est souvent sous-estimée par les étudiants et les infirmières en début de carrière. Les sujets abordés sont: 1. L'importance de l’évaluation en soins infirmiers 2. La distinction entre évaluation macro et micro 3. L'importance de la curiosité et de la rigueur 4. Des stratégies pour améliorer l’évaluation clinique 5. L'importance du suivi et de la documentation 6. Un rôle autonome et essentiel

Comment bien se préparer pour les stages 01.02.2025 1h 7min

Dans cet épisode, Karine et Sylvie partagent leurs meilleurs conseils pour réussir tes stages en soins infirmiers. De l'importance de connaître ton environnement hospitalier à la révision des techniques et des médicaments, elles t'accompagnent pas à pas. Découvre comment créer des outils sur-mesure, gérer ton stress, et maximiser ton apprentissage grâce à une préparation complète. Bonus : des astuces pour bien dormir, manger sainement et rester au top pendant cette période exigeante! Ne manque pas cette discussion inspirante qui te prépare à exceller et annonce des sessions futures sur des sujets clés comme les soins de plaie et l'évaluation clinique!

La grande rentrée.mp3 01.01.2025 49min

Dans ce tout premier épisode, Karine de prof.inf et Sylvie de Tutorat Soins infirmiers, discutent des défis que rencontre les étudiantes en soins infirmiers et les jeunes infirmières. Elles partagent leurs parcours professionnels respectifs, soulignant l'importance du développement professionnel continu dans la profession infirmière. Les deux enseignantes mettent en avant le fait que le processus d'apprentissage est cyclique, passant régulièrement de novice à expert au fil des changements de milieu de travail et des nouvelles expériences.

Aperçu ;-) Introduction 29.12.2024 48min

On vous laisse un petit aperçu de notre introduction pour le balado Inf de novice à experte! Plus que quelques jours avant notre lancement! Nb (On ne sait pourquoi, il affiche un épisode de 48 minutes, mais cela dure 48 sec ;-))C'est réellement juste l'introduction pour vous donner un avant gout! Karine et Sylvie