Amor en tiempos de WiFi

Episodi

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  T1X10 Proteger desde el diálogo. Chus Pérez, Responsable de Protección de niños y adultos del British Council España 15.09.2026 19min

  “Saca el móvil de la cena” no es solo una norma: es una oportunidad para volver a mirarnos y escucharnos de verdad. En este episodio exploramos cómo, en un mundo dominado por las pantallas, los espacios de diálogo en familia se han vuelto más necesarios que nunca. Junto a Chus Pérez Crespo, responsable de Protección de niños y adultos del British Council en España, reflexionamos sobre el papel clave que tienen madres y padres como modelos de referencia en el uso de la tecnología y cómo pequeños cambios en la rutina pueden transformar la convivencia en casa. A partir de las experiencias de los propios jóvenes, abordamos si en sus hogares existen momentos reales de conversación, cómo influye la presencia constante del móvil en la vida familiar y a quién recurren cuando tienen un problema o necesitan hablar. Hablamos también de cómo recuperar esos espacios de conexión sin tecnología: cenas sin pantallas, momentos de escucha activa, normas compartidas y, sobre todo, la importancia de la coherencia adulta. Porque educar en el uso del móvil no es solo poner límites, sino también crear vínculos. Además, exploramos qué hacer cuando la comunicación ya se ha debilitado y aparecen conflictos: cómo reconstruir el diálogo, cómo volver a generar confianza y qué actitudes ayudan a que la familia vuelva a ser un lugar seguro para hablar de todo. Chus Pérez Crespo es psicóloga y mediadora parental, con una trayectoria centrada en la intervención clínica y el acompañamiento emocional, especialmente en contextos vinculados al bienestar psicológico, la familia y el desarrollo personal. Presta especial atención al impacto que tienen los nuevos hábitos digitales en el equilibrio emocional, las dinámicas familiares y la construcción de la identidad, especialmente en niños y adolescentes.
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  T1X09 ¿Víctimas o verdugos en redes? Consecuencias legales y cómo prevenirlas, con Beatriz Izquierdo, de «Origen Mal» 08.09.2026 14min

  Lo que ocurre en las redes sociales no se queda en las redes sociales. Detrás de cada comentario, imagen o mensaje hay consecuencias reales, tanto para quienes sufren determinadas conductas como para quienes las llevan a cabo. Pero ¿son conscientes los menores de su responsabilidad en el entorno digital? ¿Lo son también las familias? En este episodio conversamos con Beatriz Izquierdo, escritora y creadora del proyecto "Origen del Mal", sobre la importancia de educar en la responsabilidad digital y conocer las implicaciones que pueden tener algunas conductas cada vez más frecuentes en redes sociales. A partir de las reflexiones de los propios jóvenes, analizamos por qué Internet puede convertirse en un espacio donde se normalizan comportamientos más agresivos y qué percepción tienen sobre los límites entre una broma, una falta de respeto o una conducta que puede constituir un delito. Profundizamos en cuáles son las situaciones más habituales que afectan a niños y adolescentes en el entorno digital, hasta qué punto los menores pueden ser responsables de sus acciones y cuál es el papel de madres, padres y cuidadores en la prevención y el acompañamiento. Además, abordamos una cuestión fundamental: cómo evitar que los menores se conviertan en víctimas o en verdugos. Hablamos de educación en valores, empatía, supervisión, comunicación familiar y de la necesidad de trasladar a niños y adolescentes que el respeto, la responsabilidad y las consecuencias de nuestros actos también existen al otro lado de la pantalla. Beatriz Izquierdo es Licenciada en Derecho y especialista en Criminología. Experta en retórica y argumentación jurídica. En 2020 creó el proyecto “Origen del mal”, cuya intención es dar visibilidad, con un carácter didáctico, a la criminología educativa. Es autora de “Pero ¡qué dices, bro! ¿Cómo va a ser eso delito? Cómo evitar que nuestros menores se conviertan en víctimas o en verdugos” y “De los Reyes Magos al porno”
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  T1X08 Los jóvenes frente a la IA: ¿Cómo hacer un uso útil y seguro? Enrique J. Benítez, Miembro del Childhood and AI Lab 01.09.2026 21min

  La inteligencia artificial ya forma parte del día a día de muchos niños y adolescentes. La utilizan para estudiar, buscar información, resolver dudas o crear contenidos. Pero ¿conocemos realmente sus posibilidades y los riesgos que también puede implicar? En este episodio conversamos con Enrique J. Benítez, economista y miembro del Childhood and AI Lab, sobre cómo la irrupción de la IA generativa está transformando la manera en que aprendemos, trabajamos y nos relacionamos con la tecnología. A partir de las experiencias de los propios jóvenes, descubrimos para qué utilizan estas herramientas en el ámbito educativo y en su vida cotidiana, y analizamos hasta qué punto son conscientes de los desafíos que plantea su uso. Hablamos de qué es exactamente la inteligencia artificial generativa, cómo puede influir en el desarrollo de niños y adolescentes y cuáles son algunos de los principales riesgos asociados a su utilización, como la desinformación, la pérdida de pensamiento crítico, la exposición de datos personales o la confianza excesiva en respuestas que no siempre son correctas. Además, exploramos qué conocimientos y habilidades son esenciales para que los menores puedan aprovechar todo el potencial de estas herramientas de forma segura, responsable y ética. ¿Cómo podemos acompañarlos desde casa? ¿Qué conversaciones debemos promover? ¿Cómo convertir la IA en una aliada para el aprendizaje y la creatividad sin perder de vista la supervisión y el criterio propio? Enrique Javier Benítez Palma es economista y especialista en entorno digital e inteligencia artificial aplicada a la infancia, con una trayectoria centrada en el análisis del impacto de las nuevas tecnologías en la sociedad y, especialmente, en los menores. Es colaborador honorario del Área de Derecho Público y Económico de la Universidad de Córdoba, donde participa en iniciativas académicas vinculadas a la regulación del entorno digital, la economía de los datos y la inteligencia artificial. Además, forma parte del Observatorio Sector Público – Inteligencia Artificial (OSPIA).
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  T1X07 Datos y privacidad: por qué protegerlos y cómo hacerlo. Con Guillermo Cánovas, experto en seguridad infantojuvenil 28.07.2026 16min

  Cada clic, cada fotografía compartida y cada aplicación que descargamos deja una huella digital. Pero ¿somos realmente conscientes de qué información personal estamos exponiendo y de los riesgos que esto puede implicar para niños y adolescentes? En este episodio conversamos con Guillermo Cánovas, profesor, escritor, experto en seguridad infantojuvenil en internet, sobre la importancia de proteger los datos personales y la privacidad en el entorno digital. A partir de las experiencias y percepciones de los propios jóvenes, reflexionamos sobre cuánto conocen acerca de estos riesgos y hasta qué punto incorporan medidas de protección en su vida online. Analizamos por qué la exposición excesiva de información puede aumentar la vulnerabilidad de niños y adolescentes ante situaciones como el fraude, la suplantación de identidad, el contacto con desconocidos o la pérdida de control sobre su propia imagen y reputación digital. Además, abordamos cuáles son los conocimientos básicos sobre seguridad digital que todas las familias deberían manejar para acompañar a sus hijos e hijas en un uso más seguro de la tecnología. Guillermo Cánovas dirige el Observatorio para la Promoción del Uso Saludable de la Tecnología –EducaLIKE- y durante doce años dirigió el Centro de Seguridad en Internet para los menores en España. Profesor, escritor y experto en seguridad infantojuvenil en internet. Recibió el Premio UNICEF por su labor en favor de la infancia en 2013 y ha sido condecorado con la Cruz de la Orden del Mérito. Autor de numerosos estudios y libros sobre la relación de los menores con las Tecnologías de la Información y la Comunicación, como los recientes “Mira con quien hablan" o “Inteligencia Artificial para docentes”.
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  T1X06 Los videojuegos también son RRSS: ¿son un espacio seguro? Con Juan García, Formador en competencias digitales 21.07.2026 20min

  Para muchos niños y adolescentes, los videojuegos son mucho más que una forma de entretenimiento: son espacios donde juegan, aprenden, colaboran y construyen relaciones con otras personas. Pero, como ocurre con cualquier entorno digital, también existen riesgos que conviene conocer y gestionar. En este episodio conversamos con Juan García Álvarez de Toledo, formador en competencias digitales, sobre el papel que desempeñan los videojuegos en la vida de los más jóvenes y sobre cómo las familias pueden acompañar su uso de forma segura y equilibrada. A partir de los testimonios de los propios adolescentes, exploramos cuánto tiempo dedican a jugar, qué tipo de vínculos establecen a través de estas plataformas y qué significado tienen los videojuegos en su día a día. Hablamos de los beneficios que pueden aportar, desde el ocio compartido hasta el desarrollo de determinadas habilidades, sin dejar de lado los desafíos asociados a un uso excesivo o a la exposición a contenidos y relaciones perjudiciales dentro de los entornos de juego online. Además, abordamos cuestiones clave para madres y padres: cómo configurar un entorno de juego más seguro, qué señales pueden alertarnos de posibles problemas y de qué manera podemos fomentar hábitos digitales saludables sin renunciar a las oportunidades que ofrecen los videojuegos. Juan García Álvarez de Toledo, conocido como @CrianzaDigital en Instagram, es consultor de estrategia y alfabetización digital, labor que lleva haciendo desde hace 20 años formando a miles de familias, alumnos y profesionales.
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  T1X05 Salud mental y dispositivos digitales: claves para prevenir y acompañar. Con Rafa Guerrero, Psicoterapeuta. 14.07.2026 20min

  ¿Cómo sabemos si el uso de dispositivos digitales está empezando a afectar al bienestar emocional de nuestros hijos e hijas? ¿Qué señales debemos observar y cómo podemos actuar a tiempo? En este episodio abordamos una de las preocupaciones más frecuentes en la actualidad: el impacto de los dispositivos digitales en la salud mental de los adolescentes. Móviles, redes sociales y videojuegos forman parte de su día a día, pero también pueden influir en su atención, su descanso y su equilibrio emocional. A partir de las voces de los propios jóvenes, reflexionamos sobre cómo viven esta relación con la tecnología y qué dificultades encuentran para desconectar. Nos acompaña Rafa Guerrero psicoterapeuta, experto en TDAH, apego, emociones, trauma y adicciones, con quien analizamos por qué a algunos adolescentes les cuesta tanto desconectar, qué cambios de comportamiento pueden aparecer en primer lugar y qué señales deben alertar a las familias ante un posible uso problemático. Además, exploramos cómo acompañar desde casa sin generar conflicto, cómo hablar con nuestros hijos e hijas para fomentar el diálogo y la confianza, y en qué momento es necesario buscar ayuda profesional. Porque más allá del control, la clave está en la prevención, el vínculo y la comprensión. Rafa Guerrero es licenciado en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid (UCM). Doctor en Educación. Experto en Psicología Educativa y en trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, trastornos del aprendizaje y problemas de conducta. Es autor de numerosos libros, entre ellos, el recientemente publicado “Adictos a las pantallas”
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  T1X04 Acoso en RRSS: ¿cómo lo detectamos y qué hacer? Con Ana Riveiro, PN. Unidad Central de Participación Ciudadana 07.07.2026 15min

  El ciberacoso puede ocurrir detrás de una pantalla, pero sus consecuencias son muy reales. ¿Sabríamos reconocer las señales de alerta? ¿Y actuar a tiempo? En este episodio abordamos una de las mayores preocupaciones de las familias en el entorno digital: el ciberbullying. Junto a Ana Riveiro, de la Policía Nacional y vinculada al Plan Director para la Convivencia y Mejora de la Seguridad en los Centros Educativos, analizamos cómo se produce el acoso entre menores a través de las redes sociales y otras plataformas digitales, cuáles son sus formas más habituales y qué papel pueden desempeñar los adultos en su prevención y detección. A partir de las opiniones de los propios jóvenes, reflexionamos sobre la dimensión real del problema y sobre qué cambios consideran necesarios para construir espacios digitales más seguros y respetuosos. Además, aprenderemos a identificar las señales que pueden indicar que un hijo o hija está siendo víctima de ciberacoso, así como aquellos comportamientos que podrían alertarnos de que está participando en situaciones de acoso hacia otros menores. ¿Cómo debemos actuar en cada caso? ¿Qué pasos conviene seguir? ¿Dónde pueden encontrar apoyo las familias? Ana Riveiro es licenciada en Comunicación Audiovisual y comenzó su trayectoria profesional en el ámbito del e-learning. Pertenece al cuerpo de la Policía Nacional desde 2010 y, desde 2016, forma parte de la Unidad Central de Participación Ciudadana. En la actualidad, activamente en el desarrollo y difusión del Plan Director para la Convivencia y Mejora de la Seguridad en los Centros Educativos y sus Entornos.
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  T1X03¿Cómo prevenir y actuar ante el acceso de los jóvenes al porno? Con Alejandro Villena, Psicólogo y Sexólogo Clínico 30.06.2026 17min

  Cada vez más niños y adolescentes acceden a contenidos pornográficos a edades tempranas, muchas veces antes de que las familias sean conscientes de ello. ¿Cómo podemos prevenir esta exposición? ¿Y qué hacemos cuando ya se ha producido? En este episodio conversamos con Alejandro Villena, Psicólogo y Sexólogo Clínico, sobre uno de los grandes retos de la educación digital y afectivo-sexual en la actualidad: el acceso temprano a la pornografía. A partir de las reflexiones y percepciones de los propios jóvenes, analizamos cuándo suele producirse este primer contacto, qué riesgos puede conllevar para el desarrollo socioafectivo y por qué sigue siendo un tema del que cuesta hablar en casa. Profundizamos en cómo construir un entorno familiar protector que favorezca la prevención, qué papel juegan el diálogo y la educación afectivo-sexual, y cómo actuar de forma serena y acompañada cuando un hijo o hija ya ha accedido a estos contenidos y puede haber desarrollado ideas distorsionadas sobre las relaciones, la intimidad o la sexualidad. Alejandro Villena es Doctor en Medicina por la Universitat de Barcelona, psicólogo y sexólogo clínico, especializado en el estudio del comportamiento sexual y en el impacto del consumo de pornografía en la salud mental y en el desarrollo afectivo de niños, adolescentes y adultos jóvenes. Es autor del libro “¿Por qué no? Cómo prevenir y ayudar en la adicción a la pornografía”, así como del cómic “El tiburón de internet”, obras en las que aborda de forma accesible los riesgos asociados al consumo de pornografía y al uso problemático de internet.
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  T1X02 ¿Cómo ponemos normas en casa sobre el uso de los móviles? Con Laura Cuesta Cano, Experta en bienestar digital 23.06.2026 17min

  ¿Móvil sí, móvil no? La pregunta no es esa. La clave está en cómo acompañamos a nuestros hijos en el mundo digital. En este episodio conversamos con Laura Cuesta Cano, Profesora de Cibercomunicación y Emprendimiento en la UCJC. Experta en bienestar digital, sobre las normas que realmente ayudan a construir una relación saludable con los dispositivos en casa. Hablamos de acuerdos familiares, límites, edad adecuada para acceder a la tecnología, presión social por el primer móvil y el papel de los controles parentales. A partir de las opiniones de los propios jóvenes, descubrimos qué reglas funcionan mejor, cómo involucrar a toda la familia en su definición y qué estrategias pueden ayudar a educar en un uso seguro, responsable y equilibrado del entorno digital. Laura Cuesta Cano es profesora adjunta en la Universidad Camilo José Cela de Madrid, donde imparte asignaturas de Comunicación Digital y Medios Sociales, y está especializada en analizar el comportamiento de niños y adolescentes en el entorno digital. Divulgadora sobre el buen uso de la tecnología en diferentes medios y autora de los libros “Crecer con pantallas”, “Conectados, un contrato familiar para que el uso del móvil nos funcione a todos” y coautora del libro conjunto “Protección de la Infancia en los entornos digitales”.
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  ¿Cómo viven los jóvenes el entorno digital y cómo les ayudamos a mejorar su bienestar? Con Nacho Guadix de UNICEF España 15.06.2026 16min

  ¿Sabemos realmente cómo viven los jóvenes el mundo digital? En este episodio damos voz a quienes mejor conocen esta realidad: los propios adolescentes. Junto a Nacho Guadix, Responsable de Educación y Derechos Digitales de la Infancia de UNICEF España y cuatro jóvenes, exploramos cómo experimentan las redes sociales e Internet, qué aspectos valoran más y cuáles son los desafíos a los que se enfrentan en su día a día digital. Escucharemos qué les gustaría que sus madres y padres entendieran sobre su vida online, cómo interpretan los contenidos que consumen y comparten, y qué cambios proponen para construir espacios digitales donde puedan sentirse representados, respetados y seguros. Además, a partir de los datos del último estudio de UNICEF sobre infancia, adolescencia y bienestar digital, Nacho Guadix nos ayudará a comprender cómo influye el entorno digital en el bienestar de niños, niñas y adolescentes, y qué pueden hacer las familias para crear en casa un entorno protector basado en el diálogo, la confianza y el acompañamiento. Nacho Guadix es el responsable de Educación y Derechos Digitales de la Infancia de UNICEF España, donde ha desarrollado su carrera profesional desde hace dos décadas. Sus principales ámbitos de desempeño son la innovación para la equidad y calidad educativa, la transformación digital y la formación del profesorado.