برة المألوف

Episodi

• 
  أكل ملوش طعم 19.07.2026 9min

  في هذه الحكاية، هنحاول نفهم ليه أكلات كنا بنكرهها وإحنا صغيرين بقينا بنحبها لما كبرنا، وليه أكل ماما أو تيتة دايمًا بيكون له طعم مختلف مهما أكلنا في أحسن المطاعم. هل الطعم نفسه بيتغير؟ ولا إحنا اللي بنتغير؟ هنغوص في رحلة ممتعة بين العلم، والذكريات، والمشاعر، ونكتشف إن حاسة التذوق أعقد بكتير مما كنا متخيلين. وإزاي اللي بنحسه وإحنا بناكل مش مرتبط بلساننا بس، لكن كمان بعقلنا، وتجاربنا، وحتى بصحتنا… ويمكن في الآخر تكتشف إن جملة "الأكل ملوش طعم" معناها أعمق بكتير مما كنا فاكرين. تابع صفحة الانستجرام من هناتابع صفحة التيليجرام من هنا
• 
  علاقة محمد صلاح بـ ايكيا 12.07.2026 16min

  في هذه الحكاية، هنكتشف إزاي اسم لاعب كرة قدم، وشركة أثاث، ومدينة، وحتى فراشة، ممكن يتحول لمصطلح بيفسّر حاجة إحنا بنعيشها أو بنشوفها حوالينا كل يوم. من تأثير صلاح وتأثير إيكيا، لحد تأثير الفراشة ومصطلح دبي الأفعال، هنعرف الحكايات اللي ورا المصطلحات دي، وإزاي ظهرت، ومين اللي بيخترعها، وليه بعضها بينتشر ويفضل موجود في لغتنا لسنين.وهنوصل كمان لعالم الإنترنت وجيل زد، اللي ما بقاش بس بيستخدم المصطلحات، لكنه أخد كلمات قديمة ورجّعها بشكل جديد. حكاية عن مصطلحات يمكن سمعناها قبل كده، ومصطلحات لسه بتتولد قدامنا، وإزاي ساعات بنعيش الظاهرة سنين قبل حتى ما نعرف إن ليها اسم. تابع صفحة الانستجرام من هناتابع صفحة التيليجرام من هنا
• 
  بين الصمت والكلام 19.04.2026 36min

  هناك أوجاع لا تُرى، وذكريات نظن أن الصمت عنها رحمة. نخشى أحيانًا أن نذكر اسمًا، أو نستعيد موقفًا، أو نطرح سؤالًا قد يلامس جرحًا قديمًا في قلب من أمامنا. فنختار الصمت، ليس تجاهلًا بل خوفًا من أن نوقظ الحزن من جديد. في حكاية اليوم، أتحاور مع سارة عبد الرازق عن ذلك الشعور الإنساني حين نخاف أن نذكر الأم الراحلة، أو نتحدث عنها، خشية أن نؤلم ابنتها. لكن، هل الصمت يخفف الألم فعلًا؟ أم أن بعض الذكريات، رغم وجعها، تستحق أن تُذكر بمحبة؟
• 
  وحيد بين الناس 12.04.2026 45min

  حكاية محمد لم تكن مجرد قصة عابرة، بل كانت صدىً يتردد في قلوب كثيرين دون أن يُقال. في هذه الحكاية، نبدأ من تفاصيل حياته اليومية، حيث يبدو كل شيء عاديًا من الخارج، بينما تخبئ روحه شعورًا عميقًا بالوحدة لا يراه أحد.نقترب من تلك المساحات الصامتة التي يعيش فيها محمد، ونتساءل: كيف يمكن لشخص محاط بالناس أن يشعر بهذا القدر من العزلة؟ وهل الوحدة دائمًا تعني الغياب، أم أنها قد تسكن حتى في أقرب العلاقات؟من خلال هذه الحكاية، نفتح بابًا للحديث عن الوحدة بشكلها الحقيقي، بعيدًا عن الصور النمطية. نناقش كيف تتشكل، ولماذا نخفيها، وكيف يمكن أن تتحول من عبء ثقيل إلى مساحة لفهم الذات وإعادة اكتشافها. حكاية تحمل مشاعر صادقة، وتأملات عميقة، لكل من شعر يومًا أنه وحيد حتى وهو ليس كذلك.
• 
  مش نفس البيت 04.01.2026 18min

  بنكبر وإحنا فاكرين إننا اتربّينا في نفس البيت، نفس الأم، نفس الأب، نفس القوانين، بس الحقيقة إن ولا واحد فينا شاف نفس النسخة.في الحكاية دي بنقرب من سؤال بسيط شكله بريء، بس إجابته تقيلة: هل فعلًا كل طفل شاف نسخة مختلفة من أهله؟ وليه الكبير دايمًا شايل مسؤولية، والأوسط حاسس إنه لوحده، والصغير متّهم بالدلع؟ هل الاختلاف ده ظلم؟ ولا نتيجة طبيعية لتغيّر البشر والوقت والتعب؟الحكاية دي مش عن ترتيب الميلاد، ولا عن مقارنة الإخوات، لكنها عن التوقيت، وعن النسخة اللي كانت موجودة وقت ما دخلنا الدنيا، وعن قد إيه النسخ دي من غير قصد بتصنع شخصياتنا.حكاية تخليك تعيد النظر في طفولتك، وفي أهلك، وفي نفسك ويمكن تخلّيك تسأل: لو اتولدت في وقت تاني كنت هبقى مين؟
• 
  المخرب الداخلي 28.12.2025 10min

  في هذه الحكاية، نقترب من ذلك الصوت الداخلي الذي مرّ علينا جميعًا في لحظة ما. الصوت الذي يجعلنا نتوقّف قبل أن نبدأ، ونتراجع ونحن على وشك خطوة مهمّة، ونشكّ في أنفسنا في اللحظة التي نكون فيها أقرب ما نكون إلى التغيير.ليست هذه الحكاية عن الخوف بمعناه السطحي، ولا عن التردّد العابر، بل عن جزء خفي في داخلنا، يتصرّف وكأنه يحاول حمايتنا، بينما يعطّلنا أحيانًا في أكثر اللحظات حساسية. هذه الحكاية لا تطلب منك أن تكون أقوى، ولا تضغط عليك لتتجاوز نفسك بالقوة، بل تفتح مساحة هادئة للفهم والتأمل: من أين يأتي هذا الصوت؟ متى يظهر؟ ولماذا يعلو حضوره كلما اقتربنا من خطوة حقيقية في حياتنا؟اشترك في صفحة التلجرام من ⁠هنا
• 
  ليه بنفكر زي بعض؟ 21.12.2025 12min

  عمرك حسيت إن سؤال في دماغك هو نفس السؤال اللي ناس كتير حواليك بيسألوه؟ أو فكرة جات لك، وبعدها بفترة قصيرة لقيتيها ظهرت عند ناسما يعرفوش بعض، وفي أماكن مختلفة، وفي نفس التوقيت تقريبًا؟في الحكاية دي من بودكاست برة المألوف، بنقرب أكتر من ظاهرة توارد الأفكار، ونحاول نفهم ليه بنفكر زي بعض؟ وليه نفس الأسئلة بتظهر في عقولنا عبر سنين وأماكن مختلفة؟ وهل الأفكار ملك لأشخاص ولا بتختار الوقت اللي تظهر فيه؟من العلم، للفلسفة، للتجارب الإنسانية، ومن الاكتشافات المتزامنة لحد المشاريع اللي ظهرت في نفس اللحظة من غير اتفاق، بنفتح مساحة للتأمل في “العقل الجمعي”، وفي اللحظة اللي بتبقى فيها الفكرة جاهزة وتدور على اللي يستقبلها. الحكاية دي مش علشان نطلع بإجابات نهائية، لكن علشان نعيد النظر في طريقة تفكيرنا، ونفهم إحنا بنفكر لوحدنا ولا مع بعض؟تنويه 🔔تتناول هذه الحلقة بعض القضايا العلمية والتقنية والنزاعات القانونية كأمثلة توضيحية ضمن سياق فكري وثقافي عام، دون ادعاء إصدار أحكام قانونية أو تبنّي رواية طرف بعينه. المعلومات الواردة تعتمد على مصادر علمية وإعلامية متاحة حتى تاريخ نشر الحلقة، وقد تكون بعض القضايا المذكورة لا تزال قيد النظر أو التطور. يهدف هذا المحتوى إلى النقاش والتأمل الفكري، وليس إلى تقديم استشارات قانونية أو علمية متخصصة.اضغط هنا للوصول لجروب التليجرام
• 
  لغتنا الخفية 14.12.2025 14min

  في أول حكاية من الموسم الثالث من بودكاست برّة المألوف، بنقرب أكتر من عالم العلاقات من زاوية مختلفة. الحكاية دي بتدور حوالين اللغات اللي بنعبّر بيها وقت القرب، ووقت الخلاف، ووقت الاعتذار. من غير تصنيفات، ومن غير أحكام، الحكاية بتقدّم مساحة للفهم، فهم النفس، فهم الآخر، وفهم الاختلافات اللي بتخلّي نفس الموقف يتشاف بأكتر من طريقة.حلقة هادئة، عميقة، ومليانة وعي، بتساعدك تشوف العلاقات بشكل أبسط، والتواصل بشكل أصدق، والاختلاف بشكل أقل حدّة.استمع للحكاية وخد منها اللي يشبهك .. اضغط هنا للوصول لصفحة الانستغرام اضغط هنا للوصول لجروب التليجرام لينك اختبار لغات الحب هنالينك اختبار لغات الخلاف هنالينك اختبار لغات الاعتذار هنا
• 
  حكاية الادخار مع محمد الخطيب، استشاري إدارة أعمال (اخر حكايات الموسم الثاني) 09.02.2025 35min

  في هذه الحكاية، نغوص في عالم الادخار، ليس كفكرة معقدة مليئة بالتقييد، بل كفن يمكننا تبنيه في حياتنا اليومية بسهولة. هل يمكننا التوفير دون أن نشعر أننا نحرم أنفسنا؟ كيف تؤثر العادات البسيطة على مدخراتنا على المدى الطويل؟سواء كنت تسعى لتوفير مبلغ صغير أو تعمل على هدف مالي كبير، هذه الحلقة ستمنحك الأدوات والإلهام لبدء رحلتك نحو الاستقرار المالي بطريقة ممتعة ومستدامة.
• 
  الاضطراب العاطفي الموسمي 02.02.2025 5min

  في هذه الحكاية، سنتناول شعورًا مألوفًا لكنه غريب: "لماذا نشعر أحيانًا أن بعض الشهور لا تنتهي؟" هل يناير هو المتهم الوحيد، أم أن هناك شهورًا أخرى تشارك في الجريمة؟ سنستكشف كيف تؤثر العوامل النفسية، وتغيرات الفصول، والروتين اليومي الممل على إحساسنا بمرور الوقت. 
• 
  الانحياز السلبي 19.01.2025 6min

  في هذه الحكاية من بودكاست "بره المألوف"، نغوص في أعماق عقولنا لنفهم ظاهرة الانحياز السلبي، وهو الميل الطبيعي للتركيز على الجوانب السلبية أكثر من الإيجابية. لماذا نتذكر التعليقات السلبية بسهولة وننسى الإيجابيات؟ وكيف يؤثر هذا النمط من التفكير على حياتنا اليومية وعلاقاتنا؟ نستكشف معًا الأسباب العلمية وراء هذه الظاهرة ونقدم نصائح عملية لمواجهتها والتغلب عليها.
• 
  لغز مثلث برمودا 06.01.2025 5min

  مثلث برمودا... اللغز الذي حيّر العلماء وألهم الكتّاب وصُنّاع الأفلام. مكان تختفي فيه السفن والطائرات دون ترك أي أثر، تاركًا وراءه أسئلة بلا إجابات. في هذه الحكاية، سنكتشف ماهية مثلث برمودا، ونستعرض حوادث الاختفاء الغامضة التي حدثت فيه، بالإضافة إلى التفسيرات التي حاولت فك شفرته. هل هو مجرد خرافة أم أن هناك حقيقة غامضة وراءه؟ استعدوا لرحلة مشوقة مليئة بالغموض والأساطير!
• 
  حكاية كواليس الموارد البشرية مع مي كامل 23.12.2024 58min

  في هذه الحكاية، سننخوض رحلة مثيرة إلى عالم الموارد البشرية مع خبيرة المجال مي كامل، التي تمتلك خبرة واسعة في إدارة الموارد البشرية بمنطقة الشرق الأوسط. نناقش أهم القضايا والتحديات التي تواجه الشركات في بناء فرق عمل فعّالة، وكيفية تحقيق التوازن بين متطلبات العمل واحتياجات الموظفين.  تتحدث مي عن استراتيجيات تطوير الكفاءات، إدارة المواهب، وأسرار جذب أفضل الكوادر والاحتفاظ بها، فسواء كنت موظفًا تبحث عن نصائح لتحسين مسارك المهني، أو مديرًا تسعى لفهم أعمق لديناميكيات الموارد البشرية، فإن هذه الحلقة مليئة بالرؤى القيمة والنصائح العملية التي ستفيدك في رحلتك المهنية. لا تفوّت فرصة التعرف على هذا الجانب المحوري في نجاح أي مؤسسة!
• 
  امتى هتبدأ تعيش؟ 15.12.2024 5min

  متلازمة الحياة المؤجلة هي حالة نفسية وسلوكية نعيشها عندما نربط سعادتنا بتحقيق أهداف مستقبلية، متجاهلين أهمية الاستمتاع باللحظة الراهنة. في هذه الحكاية، سنتعمق في فهم هذه الظاهرة، نتعرف على أسبابها وتأثيراتها، ونناقش خطوات عملية تمكننا من كسر هذه الحلقة المفرغة والبدء في عيش حياة مليئة بالرضا والسعادة الحقيقية، بعيدًا عن الانتظار المستمر.
• 
  العالم الموازي 08.12.2024 8min

  هل يمكن أن يكون هناك عوالم أخرى موازية لعالمنا؟ وهل نعيش نسخاً متعددة من حياتنا بناءً على قرارات مختلفة؟نبدأ مع جذور الفكرة عند الفلاسفة الإغريق، مثل أفلاطون، الذي قدّم مفهوم "عالم المثُل"، ثم ننتقل إلى النظريات العلمية الحديثة مثل "نظرية العوالم المتعددة" التي قدمها هيو إيفريت.حكاية تأخذك في رحلة بين الواقع والخيال، وتدفعك للتفكير في السؤال الأبدي: "ماذا لو؟" شاركنا رأيك: هل تصدق بوجود عالم موازٍ؟ ومَن تتخيل نفسك فيه؟
• 
  اللطف مع الغرباء 01.12.2024 6min

  في هذه الحكاية، نستكشف قوة الأفعال البسيطة واللطيفة التي يقوم بها الغرباء وكيف يمكن أن تغيّر يومنا للأفضل. هل سبق أن قال لك شخص غريب كلمة طيبة أو قام بتصرف عفوي جعل يومك الصعب يبدو أخف؟نغوص في أهمية هذه اللحظات وكيف تؤثر على نظرتنا للإنسانية،نتحدث عن الأسباب النفسية التي تجعلنا نثق في بعض الغرباء دون غيرهم، وكيف يمكن لتصرفات صغيرة أن تترك أثراً كبيراً.استمع معنا واستلهم فكرة أن كلمة طيبة أو تصرف بسيط قد يجعل يوم أحدهم أجمل حتى لو كان مجرد غريب.
• 
  حكاية استحقاق ذاتي مع اللايف كوتش مودة الوزير 25.11.2024 39min

  في هذه الحكاية، نتحدث عن مفهوم "الاستحقاق الذاتي" وكيف يمكن أن يؤثر على حياتنا وقراراتنا اليومية. هل تشعر أنك تستحق الأفضل في حياتك؟ أم أنك تجد نفسك دائمًا تقلل من قيمة ما تقدمه أو ما تستحقه؟ سنستعرض طرق بناء شعور صحي بالاستحقاق من خلال خطوات عملية. شاركنا تجربتك، هل شعرت يومًا أن هناك عائقًا داخليًا يمنعك من الإيمان بأنك تستحق الأفضل؟ وكيف تعاملت مع هذا الشعور؟ نحن هنا لنفتح النقاش ونستمع لآرائكم وتجاربكم. لا تترددوا في مشاركتها في التعليقات! 😊 يمكنكم مشاهدة الحلقة كاملة من لينك اليوتيوب
• 
  !شبيهك فين 17.11.2024 7min

  يخلق من الشبه أربعين، هل عمرك شوفت حد شبهك بالضبط؟ طيب هل سألت نفسك هل أشباهك كلهم بشر ولا ممكن يكون أماكن، قصائد، نصوص شعريه؟ بلاش هل حصلك أنك حسيت إنك عشت الموقف قبل كده؟ أسألة كتيرة اجابتها كلها في الحكاية
• 
  رحلة إلى عالم الأحلام 10.11.2024 5min

  كام مره حلمت أنك بتقع من مكان عالي أو بتجري ورا حد، طيب كام مره صحيت حاسس بفرحة أو بحزن منالحلم؟ طيب هل بتحلم بالأبيض والأسود وبالألوان؟ اسمع حكاية رحلة إلى عالم الأحلام علشان تعرف الأسباب وراء كل اللي بتشوفه في الحلم
• 
  لعنة التفكير الزائد 03.11.2024 7min

  عايش جوه دماغك، أصوات كتير، ناس بتصارع بعض، حياة تانية موجوده في قلب دماغك مش بتسكت لا ليل ولا نهار، وأول ما بتحط رأسك على المخدة كل الأفكار والحكايات والسيناريوهات بتنهال عليك .. اسمع الحكاية علشان جبنالك حلول تسعدك تتخلص من لعنة التفكير الزائد