TRIMcast

Episodi

• 
  Ondra skáče do sucháče 11.09.2026 35min

  V Čechách pod osmnácti metry mívá voda čtyři až šest stupňů. A nejohroženější potápěč je vždycky ten na konci ponoru. Kdy má smysl přestat řešit neopren a jít do suchého obleku? Jak ho vybrat, aby ses v něm dokázal ohnout. A co si k němu pořídit dřív než vytápění?Poslechněte si další díl TRIMcastu, podcastu pro potápěče, kteří to chtějí dělat dobře, ve kterém Ondra zjišťuje, kdy je nejlepší pořídit suchý oblek a na co při výběru a nákupu pamatovat.KAPITOLY: 00:00 Úvod 00:15 Kdy je čas jít z neoprenu do sucháče 05:00 Sucháč a jeho historie07:21 Sucháč pro OWD i technické potápění 11:36 Jak vybrat vhodný sucháč 22:41 Na co při nákupu myslet34:06 Závěr: kdy přejít na sucháč ⚠️ OPRAVA V dílu zazní, že do hlavy jde zhruba 20 % krve. Přesnější číslo je 15 %. Údaj 20 až 25 % se týká spotřeby kyslíku mozkem, ne průtoku krve. V dílu zaznívají konkrétní značky. TRIMcast není sponzorovaný a za žádnou zmínku nikdo nezaplatil. ⚠️ TRIMcast nenahrazuje výcvik. Se suchým oblekem se musíš naučit pracovat ve vodě s instruktorem, tady si jenom pojmenováváme, na co se ptát. Na kurz Dry suit diver kurz se přihlaš do TRIM Academy. A taky můžeš jít s Ondrou si nový sucháč vybrat. Stačí napsat. Otázky a námitky nám pište do komentářů, na sítě nebo na mail. Máte sucháč, potápíte se v něm pravidelně, nebo pořád lezete do neoprenu? A máte nějakou vtipnou historku? Napište nám ji. Web: https://www.trimacademy.cz/
• 
  Žlutá hadice a proč ji školy pořád učí 04.09.2026 21min

  Žlutá hadice je skoro na každém rekreačním setu. A skoro nikdo neřekne, proč tam je. 🤿 Kurz vás naučil jak. My se ptáme „PROČ?“ Ivo Havránek a Ondra Rošický, 21 minut o jedné hadici.MÁTE ŽLUTOU, NEBO DLOUHOU? A VÍTE PROČ? Napište nám to do komentářů. A jestli po vaší žluté někdo doopravdy sáhl, tohle chceme slyšet nejvíc. Čteme je nahlas v dalším dílu.CHCETE SI TO SROVNAT VE VODĚ TRIM Rekre Tuning. Čtyři hodiny, dvě teorie a dvě v bazénu, s videoanalýzou. ▶️ https://www.trimacademy.cz/event-details/trim-rekre-tuningKAPITOLY 00:00 Úvod, Slapy a viditelnost, jaká na nich nebývá 00:45 Žlutá hadice, kterou Ondra odložil do tašky 01:42 K čemu ta hadice vlastně je 03:07 Historie: Mistral, J-ventily, dva nádechy z jednoho stupně 04:53 Kde se vzal octopus 06:14 Nemám vzduch: jaké jsou varianty 07:15 Florida, WKPP, DIR a dlouhá hadice 10:10 Žlutá záře svatého octopuse 11:56 Hlídání učící křivky 13:06 „Pěkný jacket, drahej, viď?" 13:55 Proč to školy pořád učí 16:14 Začarovaný kruh: obrázek, očekávání, dive centrum, výrobce 18:42 Dinglítka, kapsy a písek 20:54 Je budoucnost žlutá? ⚠️ TRIMcast nenahrazuje výcvik. Sdílení vzduchu a práci s dlouhou hadicí si nastavíte s instruktorem ve vodě. Dejte dílu palec. Je to jediný způsob, jak ho YouTube ukáže dalším potápěčům. A pošlete ho tomu, kdo si zrovna vybírá první výstroj. Ušetříte mu jedno přezbrojení. TRIMcast je podcast pro potápěče, kteří to chtějí dělat dobře. TRIM Academy: tréninky, kurzy, přednášky a výjezdy. Bezpečí. Komfort. Zážitek. Všechny zásadní linky: linktr.ee/trimacademy
• 
  5 nejčastějších chyb AOWD potápěčů 03.09.2026 24min

  Ivo Havránek si v prvním díle TRIMcastu nebere servítky. Stát se „Advanced“ potápěčem je dnes díky gamifikaci v aplikacích snadné, ale dělá to z vás skutečného potápěče? Realita v českých lomech i na moři často ukazuje něco jiného. V tomto díle se dozvíte: Proč samotná kartička AOWD často vytváří nebezpečný pocit falešné jistoty. Ivo Havránek a Ondra Rošický rozebírají 5 kritických nedostatků, které dělí „majitele plastové kartičky“ od skutečně kompetentního potápěče. Detailní rozbor 5 chyb: Zastavení a stabilita: Proč potápěči bez kontroly plavou jako „parta sleďů“ kolem lana s vykulenými očičky? Vysvětlíme, proč je klid základem pro šetření plynu i bezpečnou dekompresi. Vypouštění bójky: Sekvence, která se ráda mění v chaos. Probereme „hack“, proč držet bójku dál od těla a proč jich mít s sebou raději víc. Komunikace pod vodou: Vtipná, ale mrazivá historka o wetnotes a zapomenutých čočkách. Rozebereme, proč je fatální nevidět na manometr a jak vypadá správná technická signalizace tlaku (signály 6–9: ruka otočená o 90 stupňů, prsty horizontálně, hřbet ruky k Buddymu). Navigace a situační povědomí: Bez trimu a stability kompas nefunguje. Navíc přidáváme pro-tip: Kvalitní Buddy tým poznáte tak, že váš parťák je přesně tam, kam se zrovna podíváte. Dusíková narkóza a sebeklam: „Já narkózu nemívám“ je největší potápěčská lež. Na příkladu kognitivního testu u elektrárny na Slapech uvidíte, jak se 30 vteřin úkolu změní v 5,5 minuty čistého času – což v dekompresi znamená obrovský průšvih. Kapitoly: 0:00 - Úvod: Vítejte u TRIMcastu 0:27 - Představení: Ivo Havránek a Ondra Rošický 0:57 - Jak vznikl TRIMcast 2:35 - Chyba č. 1: Neumění se zastavit (Parta sleďů a vykulený očička) 4:18 - Problémy s gamifikací certifikací 8:23- Chyba č. 2: Boj s bójkou a šňůrkami 9:35 - Chyba č. 3: Komunikace a historka o poloslepém potápěči 13:25 - Signály pro tlak: Technické detaily (pozice dlaně a úhly) 14:37 - Chyba č. 4: Navigace a pozice Buddyho (Kde ho hledat?) 18:00 - Jak být dobrým AOWD brzy 21:15 - Chyba č. 5: Nezvědomění dusíkové narkózy (Slapy vs. Moře) 22:20 - Zmaštění jak papriky :D 23:05 - Kognitivní test: Proč 5,5 minuty mění vše 23:56 - Závěr: Jak se stát kvalitním AOWD? O moderátorech: Ivo Havránek – Potápěč s 20letou praxí, instruktor trenér a zakladatel Trim Academy. Expert na technické potápění a kultivaci dovedností. Ondřej Rošický – Mediální profesionál a potápěč „na cestě“, který se nebojí ptát na věci, které ostatní považují za samozřejmé. Chcete se potápět lépe? Sledujte nás a staňte se součástí komunity: 🌐 Web Trim Academy: trimacademy.cz 📸 Instagram: 👥 Facebook: Napište nám do komentářů: Jaký byl váš největší „AOWD fail“? #TRIMcast #potapeni #AOWD #TrimAcademy #technickepotapeni #divecheck #bezpecnepotapeni