白袍糾察隊

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  EP45｜41歲驚覺心血管堵塞98%！大腸直腸外科醫師親身經歷：醫生也會忽略健康警訊 feat. 大腸直腸外科 陳致一醫師 04.10.2026 55min

  本集邀請到義大醫院大腸直腸外科主任陳致一醫師，分享從醫之路，以及如何從外科醫師一路走到科主任。從選擇大腸直腸外科的契機，聊到外科手術的挑戰、醫療團隊的建立，以及醫院與診所不同的工作模式，帶大家認識外科醫師的日常。 節目也聊到陳醫師經營醫療自媒體的經驗，以及曾引發網路熱議的「椰子塞肛門」案例。最後，陳醫師分享自己40多歲時因喘、頭暈而接受檢查，意外發現冠狀動脈狹窄高達98%，甚至需要接受心導管支架治療。這段親身經歷也提醒大家，即使是醫師，也可能忽略身體早已發出的健康警訊。 ⭐️本集精華 為什麼選擇大腸直腸外科？外科醫師的養成與職涯選擇 從外科醫師到科主任！建立醫療團隊有哪些挑戰？ 醫院與診所看診、開刀有什麼不同？醫師分享第一線經驗 「椰子塞肛門」事件為什麼引發熱議？醫師解析直腸異物的風險 醫師經營自媒體是為了流量嗎？專業衛教與網路聲量如何取捨？ 41歲發現冠狀動脈狹窄98%！喘、頭暈與健檢異常為何不能忽視？ Dr. 陳致一 IG：https://www.instagram.com/colon.in.my.heart/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：https://artemisdental.com.tw/ Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn
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  EP44｜眼科醫師心中最大的NG行為是揉眼睛！「20-20-20法則」教你正確護眼 feat. 眼科專科 徐乙玉醫師 27.09.2026 41min

  本集延續眼科專科徐乙玉醫師的分享，從近視的形成原理談起，延伸到長時間使用3C產品的用眼問題，以及藍光是否傷眼、抗藍光產品有沒有用等常見迷思。 節目接著聊到揉眼睛的風險與乾眼症照護，也分享20-20-20法則、戶外活動等日常就能做到的護眼習慣。最後徐醫師提醒，高度近視族群應定期接受散瞳眼底檢查，及早留意眼底健康。 ⭐️本集精華 近視是怎麼形成的？認識眼球被拉長的「軸性近視」 抗藍光保護貼真的有用嗎？關燈滑手機會傷眼嗎？ 葉黃素、花青素、魚油怎麼補？營養師分享護眼建議 揉眼睛是壞習慣！小心角膜變形、視網膜剝離 乾眼症跟眨眼次數有關？10秒自我檢測、人工淚液怎麼用 20-20-20法則搭配每天戶外活動兩小時，養成日常護眼習慣 Dr. 徐乙玉 IG：https://www.instagram.com/eyedr.cindy/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 營養師Peggy IG：https://www.instagram.com/pei_chinnn/ 禾玥牙醫診所：https://artemisdental.com.tw/ 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn
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  EP43｜近視雷射不是人人適合！SMILE、LASIK、PRK 怎麼選？ feat. 眼科專科 徐乙玉醫師 20.09.2026 38min

  本集邀請眼科專科徐乙玉醫師，從她的美術班背景聊起，分享一路走進眼科，以及在哈佛、UCLA交流學習後對醫療環境與看診方式的觀察。也從醫師面對醫療風險與併發症的經驗，聊到她為什麼選擇以預約制看診，希望能留更多時間理解每一位病人的狀況。 接著進入大家關心的近視雷射，從PRK、LASIK到SMILE，帶大家認識三代術式的差異與演進，也談到角膜條件、近視度數、乾眼，以及懷孕、哺乳等狀況，為什麼都會影響手術評估。最後從術後乾眼與視力檢查談到常見迷思，近視雷射並不是做完就能一勞永逸，術後的用眼習慣同樣重要。 ⭐️本集精華 37歲為什麼會白內障？外力撞擊、慢性病都可能有關 雷射術後一個月視力驟降，竟是非典型感染 驗視力前為何要點人工淚液？乾眼可能影響結果 PRK、LASIK、SMILE怎麼選？不是最新的就最好 角膜厚就能做雷射嗎？度數與身體狀況都要評估 做完雷射就不會再近視？用眼習慣不佳仍可能度數回退 Dr. 徐乙玉 IG：https://www.instagram.com/eyedr.cindy/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/  營養師Peggy IG：https://www.instagram.com/pei_chinnn/  禾玥牙醫診所：https://artemisdental.com.tw/ 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn
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  EP42｜拔智齒為什麼價格差這麼多？骨粉、膠原蛋白、鎮靜麻醉到底有沒有必要？ 13.09.2026 44min

  同樣是拔智齒，有人只付掛號費，有人卻多花了幾千元，這中間的差異到底是什麼？本集從社群上一則拔智齒收費的討論出發，帶大家了解不同自費項目到底是什麼，以及哪些情況下才有需要。 後半段則從拔智齒延伸到植牙，聊聊為什麼植牙價格落差那麼大，以及治療價格背後，究竟包含了哪些治療與照護。面對不同的治療價格，真正重要的不是比較數字，而是要了解自己付出的費用，究竟換來了什麼。 ⭐️本集精華 拔完牙多久能潛水、搭飛機？靠近鼻竇要特別注意 為什麼拔智齒明明照過X光，還要再拍電腦斷層？ 智齒拔完要補骨粉嗎？關鍵在於拔牙後的洞有多大 拔牙後兩三天突然劇痛，小心乾性齒槽炎 別人的拔牙經驗，不能直接套用在自己身上 植牙價格差好幾萬，差別可能藏在看不見的地方 Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn
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  EP41｜「All-on-X 全口重建」能一勞永逸嗎？口外專科醫師解析療程概念與風險 06.09.2026 44min

  唐醫師睽違許久重磅回歸！這集從她飛越大半個地球，前往希臘 Mykonos 島追隨植牙大師 Alex 進修的經歷聊起，也分享這趟進修之旅的所見所聞，以及台灣與國外在醫療設備、材料與團隊規模上的差異。 兩位醫師接著帶大家認識「All-on-X 全口重建」，從植體數量、補骨原理到當天裝上固定式假牙的技術關鍵，也從社群上討論度高的「All-on-X 不要亂做」貼文與實際案例出發，聊聊究竟什麼樣的狀況才真的適合。 最後再聊聊台灣人有多愛吃硬的，從真實案例談到牙齒裂開的原因，也提醒大家，牙齒裂開有時不是一次咬斷，而是長期累積的結果，日常飲食習慣中的小細節，也值得多加留意。 ⭐️本集精華 飛近20小時追隨植牙大師進修，三天課程費用逼近四十萬 All-on-X 是什麼？植體數量、補骨到假牙一次搞懂 顴骨植牙暗藏高風險，建議尋求口腔外科專科醫師治療 All-on-X 成功率約93～97%，用車子輪胎比喻植體假牙的關係 All-on-X 適合誰？關鍵在口腔狀況與需求，而非單純看年齡 齒裂常見元凶：打架打斷、被小孩頭撞、甚至用門牙開瓶蓋 Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn
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  EP40｜幫你留牙齒的牙醫，不一定是好牙醫？留牙或拔牙背後的真實考量 feat. 牙髓病科專科 蕭力婷醫師 30.08.2026 39min

  本集延續上一集的根管治療話題，從治療中的疼痛與麻醉，一路聊到完成後的後續照護，我們也將帶大家了解，面對複雜的牙齒狀況時，專科醫師是如何評估「這顆牙究竟該留還是該拔」。 此外，這集也進一步探討顯微根管治療背後的成本，以及健保與自費根管之間的差異，帶您看見專科醫師在診療椅上面對的真實挑戰。希望透過這次的分享，能幫助大家更了解根管治療，未來在面對不同的治療選擇時，都能做出適合自己的決定。 ⭐️本集精華 Hot Tooth 是什麼？麻醉打了好幾次，牙齒還是會痛？ 做完根管治療如果不做牙套保護，前面的努力可能全白費 這顆牙到底該拔還是該留？醫師評估的四大關鍵面向 根管治療第一次成功率約九成，再次治療難度更高 根管治療為什麼不能一次搞定？「分次進行」背後的真實考量 顯微根管治療為什麼是自費？時間、器械等治療成本一次看懂 Dr. 蕭力婷：https://artemisdental.com.tw/team/hsiao-li-ting/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn
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  EP39｜「抽神經」其實不是把神經抽出來？根管治療到底在做什麼 feat. 牙髓病科專科 蕭力婷醫師 23.08.2026 47min

  本集邀請牙髓病科專科蕭力婷醫師，從自己的看牙經驗談起，聊聊她如何從一個害怕看牙的人，走上牙髓病科這條專業之路，也帶大家認識牙科裡常見卻讓人害怕的「根管治療」。 除了破解根管治療的常見迷思，也會聊到治療的完整流程、顯微鏡下處理細小根管的極限挑戰，以及治療過程中可能遇到的分離器械（俗稱斷針）等風險。從專科訓練到臨床治療，帶大家更了解一顆牙是如何被努力保留下來，也希望透過這集分享，讓大家少一點對根管治療的未知與恐懼。 ⭐️本集精華 牙髓病科專科養成不易，兩年訓練加上重重困難案例考驗 顯微鏡下的極限挑戰：放大30倍的視界與另類職業傷害 「抽神經」不是把神經抽出來？很多時候裡面早就沒有神經了 根管治療其實是清潔、消毒、封填一整套療程 為什麼牙齒本來不痛，補完蛀牙卻開始痛？ 封根管的「馬來膠」是東南亞樹膠，早期還被拿來做高爾夫球 Dr. 蕭力婷：https://artemisdental.com.tw/team/hsiao-li-ting/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn
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  EP38｜史前劇顎#1｜羅馬人的牙齒美白秘密，竟是進口「熟成尿液」？ 16.08.2026 20min

  白袍糾察隊全新企劃「史前劇顎」正式登場，這個系列名字是什麼意思呢？「史」是指「歷史」、「劇」是指「戲劇」，「顎」則是指「顳顎」。這個系列將用說故事的方式，帶大家重新認識牙科史上那些不可思議的歷史。 第一集帶大家穿越五千年，認識古時候令人瞠目結舌的潔牙故事。從史前人類嚼樹枝清潔牙齒，到古埃及的牙粉、羅馬人的特殊美白方式，再一路走進唐宋時期、中世紀歐洲與近代，看看牙刷、牙線與漱口水是如何一步步發展成我們今天熟悉的樣子。從這些看似荒謬、其實充滿時代背景的潔牙方法中，也能看見人類飲食與口腔健康之間的關係，原來我們每天使用的口衛品，背後藏著這麼多意想不到的歷史轉折，也記錄著人類數千年來不斷摸索口腔保健的足跡。 ⭐️本集精華 人類最早的牙刷，其實是一根樹枝？ 羅馬人的美白秘密，竟是進口的熟成尿液 中世紀沒有牙醫，理髮師還要幫人拔牙 牙刷誕生於監獄，牙線卻成了越獄工具 賣不出去的消毒藥水，靠「口臭焦慮」逆轉銷售 Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn
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  EP37｜洗牙為何一定要全身麻醉？貓咪齒吸收可能痛到牙齒斷裂 feat. 阿潘獸醫師 09.08.2026 35min

  延續上集話題，阿潘獸醫師從飼主常見的行為困擾談起：毛孩犯錯到底該不該處罰？分享正向增強與冷處理的訓練觀念，並教大家從整體肢體語言判讀狗狗貓咪的情緒。後半段聚焦最容易被忽略的口腔照護，從全身麻醉洗牙、居家刷牙訓練到潔牙骨挑選，帶大家了解日常照護中的重要觀念，也談到牙周病可能影響全身健康，以及貓咪常見卻容易被忽略的「齒吸收」問題。最後以領養代替購買、終養不棄養作結，提醒每位飼主珍惜與毛孩相處的每一天。 ⭐️本集精華 狗搖尾巴、貓呼嚕就是開心？讀懂情緒不能只看一個動作 洗牙一定要全身麻醉，能不能洗看的是身體狀況不是年紀 居家刷牙怎麼練最有效？人類牙膏千萬別亂用 潔牙骨挑選標準，建議選擇國際牙科醫學會商標 三歲以上狗狗牙周病逼近八成，恐波及心臟腎臟 貓咪齒吸收有多痛？牙齒被侵蝕且無法逆轉 阿潘獸醫師 IG：https://www.instagram.com/yoxuanp_dvm/ Dr. 謝佩璇 IG：https://www.instagram.com/passionbaby_h/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn
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  EP36｜結紮黃金期、肥胖風險、飲食禁忌一次搞懂！獸醫分享毛孩日常照護重點 feat. 阿潘獸醫師 02.08.2026 47min

  本集邀請阿潘獸醫師，分享從獸醫系養成、急診歷練，到第一線門診遇過的真實故事。除了聊到獸醫如何面對生死抉擇，也帶大家了解飼主在日常照護中容易忽略的健康警訊：毛孩的精神狀態、食慾改變、排便排尿異常，甚至行為上的細微改變，都可能成為及早發現問題的重要線索。 從飲食選擇、生活環境，到日常照護習慣，飼主的每個決定都與毛孩的生活品質息息相關。希望透過這集分享，讓更多飼主建立正確觀念，陪伴毛孩健康生活每一天！ ⭐️本集精華 「十隻橘貓九隻胖」是真的嗎？肥胖對毛孩健康影響有多大？ 最難忘的急診病例：幼犬頭骨骨折，每天掙扎是否安樂死 貓狗結紮黃金期公開！最佳時機與關鍵原因一次搞懂 毛孩幾歲開始要定期健康檢查？七歲後健檢頻率大不同 乾飼料、鮮食、生食、凍乾怎麼選？ 居家環境藏危機！每位飼主都該知道的危險清單 阿潘獸醫師 IG：https://www.instagram.com/yoxuanp_dvm/ Dr. 謝佩璇 IG：https://www.instagram.com/passionbaby_h/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn
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  EP35｜磨牙、顳顎關節痛的真正原因是什麼？牙科 × 精神科醫師共同解析 feat. 精神科專科 林繼宇醫師 26.07.2026 35min

  磨牙磨到牙齒變平、顳顎關節痛到吃飯都困難，這些症狀背後，可能都跟心理壓力脫不了關係。本集延續上集話題，精神科專科林繼宇醫師與兩位牙醫師主持人，一起從牙科臨床現場出發，聊聊磨牙的成因為何被重新定義、顳顎關節障礙（TMD）的分級治療方式，以及診間裡真實發生過的牙科恐懼症案例，從精神科與牙科的角度，一起探討心理壓力如何影響口腔健康。話題也延伸到系統減敏療法如何幫助患者逐步克服看牙恐懼，以及肌肉放鬆練習如何幫助大腦重新學會覺察緊繃。最後也提醒，部分精神科藥物可能造成口乾，進而增加蛀牙與牙周病風險，若有相關症狀，也別忘了同步照顧口腔健康。 ⭐️本集精華 磨牙不是咬合問題？醫師親揭最新研究反轉舊觀念 長輩不想健康檢查，其實是害怕「聽到壞消息」 顳顎關節出問題，日常生活受到的影響比想像中大 透過抓緊肌肉，找回全身真正放鬆的感覺 為什麼北海道人不怕蟑螂？恐懼跟成長環境有關 願意走進身心科，其實是一件值得為自己驕傲的事 Dr. 林繼宇 IG：https://www.instagram.com/eraserfish/ Dr. 謝佩璇 IG：https://www.instagram.com/passionbaby_h/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn
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  EP34｜為什麼現代人越來越焦慮？資訊爆炸正在偷走你的專注力 feat. 精神科專科 林繼宇醫師 19.07.2026 53min

  現代人為什麼越來越焦慮？本集邀請精神科專科林繼宇醫師，一起聊聊大眾對精神病房長期以來的迷思，以及精神科醫師的養成之路。話題也延伸到資訊爆炸如何一點一滴偷走我們的專注力：從電梯廣告到社群媒體，注意力被切得越來越碎，焦慮感也跟著升高，林醫師同時分享呼吸調節、正念練習等實用的壓力管理方法。節目下半段則聚焦青少年比較心態的成因，以及親子情緒溝通的關鍵原則：面對正在受苦的孩子，比起追問「為什麼」，更重要的是先理解他經歷了什麼、接住他的情緒。不論你是容易焦慮的現代人，還是正在陪伴孩子成長的父母，都能在這集找到共鳴。 ⭐️本集精華 臨床心理師、諮商心理師、精神科醫師差在哪？ 精神病房很可怕？揭開你不知道的真實樣貌 呼吸練習、正念如何幫助大腦放鬆、降低焦慮？ 交感神經一直踩油門，你卻忘記怎麼踩剎車 血壓高、心跳快卻查不出原因？可能是壓力在求救 孩子出問題時，常常是家裡問題最小的那個 Dr. 林繼宇 IG：https://www.instagram.com/eraserfish/ Dr. 謝佩璇 IG：https://www.instagram.com/passionbaby_h/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn
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  EP33｜台大資工畢業為何轉念牙醫？自認「不吃天分」的務實選擇 feat. 謝佩璇牙醫師 12.07.2026 29min

  從台大資工到牙醫診間，這條路乍聽之下非常跳躍，背後卻是一連串務實又坦率的選擇。本集邀請到節目全新的兼職主持人——謝佩璇牙醫師，聊聊她當年在台大資工系發現自己不適合寫程式，又遇見天才同儕而帶來強烈挫折感，最終畢業後決定重新選擇人生方向、轉考牙醫系，踏上這條相對自由道路的心路歷程。談話中也聊到牙醫這份工作鮮少被提及的職業傷害，以及她如何透過重訓、跳舞、瑜伽和旅行來平衡工作壓力。身為在社群上活躍分享生活的牙醫，謝醫師也大方分享了粉絲來看診、私訊互動，甚至被病人「直球評論」身材的趣事，還有她私下最愛的拔牙、植牙等手術類療程，反差感十足。 ⭐️本集精華 牙醫真的高薪嗎？破解大眾對牙醫的刻板印象 牙醫的職業傷害：頸椎、腰椎與視力的長期耗損 AI已經開始應用在牙科？AI辨識X光與數位取模的未來趨勢 從IG帳號的命名由來，看見謝醫師對生活的態度 粉絲追蹤、私訊到看診表明身分的真實互動故事 拔牙其實不是靠蠻力，而是靠技術與巧勁 Dr. 謝佩璇 IG：https://www.instagram.com/passionbaby_h/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「禾玥牙醫」製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn
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  EP32｜懷孕不能吃冰、不能拿重物？婦產科醫師破解常見孕期迷思 feat. 婦產科 烏恩慈醫師 05.07.2026 35min

  延續上集烏烏醫師分享專業經驗，本集將焦點轉向「生產選擇」與「女性婦科迷思」。烏烏醫師分享了幫好友接生的感動與驚險，並以專業角度點出女性最常忽略的健康警訊：包含沒有性經驗也須看診、經痛的病理成因、經血量大絕非排毒等。此外，主持人與來賓更以實證醫學的觀點，逐一擊破「懷孕不能拿重物」、「懷孕不能看牙醫照X光」等流傳已久的禁忌與迷思。 節目尾聲，烏烏醫師溫柔呼籲所有女性：請將注意力拉回自己身上，照顧好自己的身心才是最重要的事！ ⭐本集精華 · 在診所還是醫院生產？先釐清自己最在意的是什麼 · 幫高中好友接生，歷經八小時的驚險生產故事 · 沒有性經驗也要定期看婦產科，小心子宮內膜病變悄悄找上門 · 「多囊性卵巢」為什麼要改名？真正該關注的是荷爾蒙失調 · 懷孕不能拿重物、吃冰、照 X 光？一次破解常見孕期迷思 · 牙周病竟可能提高早產風險，備孕前口腔檢查不能省 Dr. 烏恩慈 IG：https://www.instagram.com/dr.wuwu/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 營養師 Peggy IG：https://www.instagram.com/pei_chinnn/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn
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  EP31｜擺脫備孕壓力與身材焦慮！帶你找回孕期與人生的控制權 feat. 婦產科 烏恩慈醫師 28.06.2026 48min

  本集邀請到禾馨婦產科烏恩慈醫師。烏烏醫師不只看診，還跑全馬、練重訓、參加大力士比賽。這集就從她的親身經歷出發，帶你重新認識女性身體的潛力與可能。 很多人以為，孕期最重要的是搞清楚哪些事「不能做、不能吃」，但烏醫師認為，真正能降低焦慮的不是偏方，而是正確的知識。本集從女性為什麼更需要重訓、壓力如何影響月經與受孕，談到孕期焦慮的兩大來源：對胎兒未知狀況的恐懼，以及對自身身體變化的陌生；也分享孕期飲食心法，破解妊娠糖尿病的常見迷思，帶你全面重新認識懷孕這件事。 無論你正在備孕、已經懷孕，或只是想更了解自己的身體，都希望這集能讓你少一點恐懼、多一點理解，更有力量面對人生的重要階段。 ⭐本集精華 婦產科醫師也愛重訓？烏烏醫師的健身人生與大力士備賽歷程 孕期適度運動，能夠改善孕吐、情緒低落與各種身體不適 月經不規則是壓力警訊，疫情期間空服員不飛反而懷孕了 懷孕後血流量增加1.5倍，牙齦、大腿、性行為出血，都是正常生理變化 孕期飲食以原型食物、均衡飲食為原則，適度放鬆比過度限制更重要 懷孕不只是迎接新生命，更是重新認識自己、拿回身體自主權的契機 - Dr. 烏恩慈 IG：https://www.instagram.com/dr.wuwu/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 營養師 Peggy IG：https://www.instagram.com/pei_chinnn/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn
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  EP30｜小老弟低頭是求救訊號？「不舉」是心血管疾病的早期警訊！ feat. 泌尿科 黃維倫醫師 21.06.2026 33min

  高雄博愛喜月泌尿診所院長黃維倫醫師又來啦！這次不聊獵奇的話題，而是要聊聊攸關所有男性「生命尊嚴」與「健康壽命」的祕辛！你知道陰莖血管的直徑其實比心臟冠狀動脈還要細嗎？性功能障礙往往不是單純的老化，而是重大心血管疾病爆發前兩到五年的第一個警告！節目更將跨界聊到口腔醫學最新研究：牙周病發炎環境居然會讓 HPV 病毒更容易傳染給伴侶，以及睡眠、夜尿如何默默影響你的戰鬥力。最後，黃醫師呼籲聽眾：「小鳥的事，就跟你的小鳥一樣，一點也不小。」千萬別因為害羞，而延誤了治療時機！ ⭐本集精華 不舉男性的救星：地中海飲食與每週 150 分鐘中強度有氧運動 打破迷思！HPV 不只是女生的事，男生也要打九價疫苗 牙周病與 HPV 竟是共生關係？接吻、共食都可能交互感染 睡前四小時戒斷咖啡、酒精與水分，拯救夜尿與性功能 藍色小藥丸越吃越沒效？震波治療搭配 PRP 能修復組織 小老弟低頭是心臟在求救！性功能障礙是重大心血管疾病的早期警訊 - Dr. 黃維倫 IG：https://www.instagram.com/dr.uandme/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn
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  EP29｜單月看 600 支鳥？泌尿科醫師揭密致死率極高的「隱私急症」 feat. 泌尿科 黃維倫醫師 14.06.2026 40min

  本集邀請高雄博愛喜月泌尿診所院長黃維倫醫師，用最不尷尬的方式帶大家認識這個「在下面、但一點也不小」的神秘科別。黃醫師真實還原診間第一現場：從泌尿科涵蓋的治療範圍、門診常見的病人類型，到那些讓人瞠目結舌的奇聞案例，包括套水管止漏尿、南非藍鑽入珠、偏方吃到洗腎，用輕鬆口吻說出那些男人不敢開口的事。節目中也深入介紹泌尿科鮮為人知的一面：像打電動般的結石雷射手術、十萬分之一的罕見先天疾病，以及致死率極高的急重症壞死性筋膜炎。不管你是有困擾的男性、擔心另一半的伴侶，還是單純好奇泌尿科到底在看什麼，這集都值得一聽！ ⭐本集精華 開結石手術像在打電動？解密雷射碎石的「Fire」日常 致死率極高的急症，壞死性筋膜炎的蛋蛋清創手術 漏尿自救失敗，套水管拖了一週才進急診 入珠大解密：5mm 玻璃珠、南非藍鑽到監獄自製版 壯陽藥酒喝到底，才發現泡的是塑膠蛇 亂吃偏方吃到洗腎，地下電台黑藥丸的真實代價 - Dr. 黃維倫 IG：https://www.instagram.com/dr.uandme/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn
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  EP28｜追求極限反而弄壞身體？一場重訓意外，讓心臟內科醫師重新找回身心平衡 feat. 心臟內科 王婕瑜醫師 07.06.2026 34min

  延續上集，心臟內科王婕瑜醫師分享她在一次重訓深蹲中椎間盤突出、暫別心導管工作的心路歷程。從一心追求成為頂尖心導管醫師，到不得不重新思考自己的價值，她也深入解析「Wellness 身心平衡」的真正意義：健康從來不是追求極限數據或完美體態，而是學會傾聽身體的警訊，並在生理、心理與社會功能之間找到平衡。 節目中也延伸探討心臟科與牙科的交叉議題：拔牙到底該不該停抗凝血劑？牙線棒反覆使用，真的可能引發感染性心內膜炎嗎？一起看那些日常的微小習慣，如何牽動我們的全身健康。 ⭐本集精華 心臟內科醫師的真實日常：導管室裡的壓力與使命 深蹲受傷、椎間盤突出，讓王醫師重新思考健康的定義 從醫師變病人：重新理解什麼是真正的專業 Wellness 是什麼？健康不只是數字漂亮而已 心肌梗塞能預測嗎？三高、家族史與健康檢查的重要性 拔牙一定要停抗凝血劑嗎？牙科與心臟科的臨床觀點 反覆使用牙線棒可能出事？口腔感染與心內膜炎的關聯 - Dr. 王婕瑜 IG：https://www.instagram.com/jymalva/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn
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  EP27｜從大馬僑生到心臟內科：我在乎你的心臟，更在乎你如何照顧它 feat. 心臟內科 王婕瑜醫師 31.05.2026 30min

  本集邀請萬芳醫院心臟內科王婕瑜醫師，身為大馬僑生的她，真摯分享了從醫學系時期的強烈競爭、面對加分言論的心理調適，到進入醫院實戰磨練的心態轉變，帶大家體會醫者的酸甜苦辣。節目中也帶大家看見心臟科醫師在急診重症與門診預防之間的真實日常，從醫學訓練的現實壓力、職業倦怠的心態轉變，到門診三種病人類型的趣味觀察，輕鬆卻充滿臨床第一線的真實洞見。更重要的是，王醫師提醒大家：心臟問題絕非「突然發生」而是「慢慢累積」，心肌梗塞不是老年人的專利，30 歲起就該定期追蹤血脂數據；女性心血管症狀容易被忽略，需要提高警覺，也特別宣導 2026 年最新修正的血脂控制指標與 LP(a) 檢測，並強調『預防勝於治療』，呼籲大眾規律睡眠、調整飲食順序並掌握數據，用最負責的態度照顧自己的心臟！ ⭐本集精華 從追垃圾車到自修馬桶，獨生女離家的成長衝擊 女性心臟病症狀更難察覺？更年期後風險悄悄上升 42 歲壯男突發心肌梗塞，「看起來健康」不等於真的健康 LP(a) 是什麼？一次抽血就能知道你的先天心血管風險 2026 年最新指引：LDL 標準下修，30 歲起就該追蹤血脂 改變吃東西的順序，比少油少鹽更容易執行的護心習慣 - Dr. 王婕瑜 IG：https://www.instagram.com/jymalva/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn
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  EP26｜睡了十小時還是累？解析呼吸中止症如何讓你的心血管承載高壓負荷 feat. 耳鼻喉頭頸外科專科 蔡劭承醫師 24.05.2026 22min

  本集詳細科普睡眠呼吸中止症對健康的長遠威脅，包含缺氧引發的心血管壓力與中風風險。節目中也特別從牙科觀點切入，分析長期口呼吸如何造成牙齒擁擠、臉型改變及口臭等問題，並說明口腔閉口肌肉的訓練方式。此外，針對常見的鼻塞困擾，醫師專業解析兩類主要鼻噴劑的差異，教導聽眾如何正確用藥，避免陷入藥物性鼻炎的惡性循環，是現代人不可忽視的健康指南。 ⭐本集精華 打呼不等於呼吸中止症？解析「惱人聲音」背後隱藏的心血管疾病與中風風險 誰是高危險群？從體重、脖圍、酒精攝取到性別差異，解析呼吸道塌陷的主因 跨科治療：耳鼻喉科如何聯手牙科，利用下顎前拉裝置或手術改善呼吸空間 口臭與牙周病都跟它有關？長期口呼吸讓閉口肌肉無力，還需進行「口腔重訓」 莫名喉嚨痛？除了感冒，小心是「咽喉逆流」作祟，醫師教你調整飲食習慣 釐清藥物耐受性問題，教你正確使用血管收縮劑型、類固醇控制型噴劑 - Dr. 蔡劭承-承芯耳鼻喉科 IG：https://www.instagram.com/chelsyent/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn