啾團

Epizodai

• 
  EP329｜【自我對話】身為父母，可以挫折，但不要自責 ft.諮商心理師胡展誥 20.07.2026 32min

  哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emmqm   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 ✅糖尿病適用營養品 ✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率*、12小時持續利用* 官網首購現折100👉 https://fstry.pse.is/9ftdnl *依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這集邀請到諮商心理師胡展誥，聊聊他親自製作、沒有任何平台合作、幾乎零行銷預算的線上課【陪伴孩子走過情緒風暴】。為什麼堅持自己包辦所有製作、為什麼每年都要給自己安排一整個月「刻意輸入」充電、課程裡最實用的「事件+情緒」表達句型，以及一個很多父母都心有戚戚焉的洞察：對孩子生氣,常常其實是在對自己生氣。如果你也曾在教養路上感到挫折、自責，或單純想學會怎麼好好說出情緒,這集會給你一些具體、可以馬上用的方法，也會給你一點喘口氣的空間。🎁 本集限時優惠： 🔗 課程連結：https://holdyourmind.kaik.io/courses/1下單輸入折扣碼【JOJO180】即日起至7/31止可享折扣180元優惠。📍 胡展誥聯繫方式/社群：https://www.facebook.com/npchcg1📖 延伸閱讀:胡展誥著作《刻意放鬆》為什麼展誥堅持不跟平台合作、全靠自己做課每年安排一整個月「刻意輸入」充電的方法與理由課程核心工具:「事件+情緒」句型公式,親子關係、任何關係都適用為什麼千場演講經驗濃縮成 2 小時課程,比從零設計更有效一個關鍵洞察:對孩子生氣,其實常常是在對自己生氣七年級父母夾在兩個世代之間的處境與壓力家長最意外的回饋:把課程當成自我覺察工具,而非教養技巧手冊給教養路上父母的一句話:允許自己一點一點進步 Powered by Firstory Hosting
• 
  EP328｜【自我對話】脆弱又防衛的埃及工作秘辛！ft. Asha與高靈 03.06.2026 25min

  卡多摩「第八屆尋找幸孕女神」只要完成30-60秒短影音，8/3-8/23投稿至卡多摩官網通過審核即可獲得千元購物金及育兒好禮！還有機會成為卡多摩2027年品牌大使，抱回9萬元育兒大禮包！活動詳情請見： https://fstry.pse.is/9dt4c7 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 影像版這裡看：用工作團隊視角看待埃及靈性之旅，原來是一件這麼不輕鬆的事情，會有情緒衝撞，有療癒滋養，有支持，有力量。這十幾天的埃及工作，讓我已經回台灣兩個月了，內在依舊各種震盪，就連要公開自己被療癒的過程，都還是不斷地各種自我對話：「這樣的赤裸是好的嗎？」再次回味影片，才理解自己的收穫好多，原來跟無形世界一起工作，需要做到放下頭腦，放下控制，順應著流動，任何的擔心不會發生，縱使有狀況發生，那都是當下最適合的安排。很特別神奇的工作經驗，當放下頭腦，身體自然就會順著靈魂動作，那一刻，彷彿靈魂才是擁有話語權的人，只是因為很多都是第一次，對大腦來說或許衝擊，不過最後幾天放下控制，專注當下感受發生的一切時，我擁有了好多的收穫！幫靈魂洗洗澡的感覺原來是這樣啊～對了，這一趟埃及，也因為參與了團隊工作，爭取了很珍貴的「埃及眾神瓶」來跟聽眾分享，這是Asha與高靈們親自走入埃及六大重要能量點，深入眾神殿，在每一次的冥想與吟唱中，眾神們透過Asha老師的接收，並將當下的高維振動頻率注入了這能量瓶《埃及眾神瓶》。它容納了眾神的震動頻率，為大家帶來「淨化、穩定、修復與重新歸零」的能量支持。在忙碌的日常中感到疲憊、焦慮，或覺得空間磁場沉重、整個人能量萎靡時、在每一個需要深呼吸的時刻，《埃及眾神瓶》陪伴著大家重新回到自己的內在中心。獻給正在學習穩定、與內在連結的各位。祝福🙏《埃及眾神瓶》前往網站：https://pse.is/95svya🛒 預購超早鳥優惠即日起至 2026 / 06 / 11止（6/12後恢復預購優惠價）出貨時間；6/30頻道專屬折扣碼：輸入「JOJO36」立減 36 元 免運優惠：滿 $3,000 元即享免運 Powered by Firstory Hosting
• 
  EP327｜【自我對話】你認為的劣勢是我想要的優勢 ft.顯化小魔女 九粒 27.05.2026 42min

  當一個人開始理解自己之後，人生會慢慢安靜下來。你討厭的自己，也許一直都在保護你。 與九粒相關的所有連結✨stan.store/Joliechi 影像版這裡看：啾團來按這裡聽👂 https://open.firstory.me/user/jo11podcast/platforms阿啾ig來這裡追👉 https://reurl.cc/ZAmKY3啾團賴社群｜https://pse.is/649xnh Powered by Firstory Hosting
• 
  EP326｜【自我對話】心裡感冒的那兩年 ft.蒂摩爾古薪舞集 10.03.2026 45min

  【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 ✅糖尿病適用營養品 ✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率*、12小時持續利用* 官網首購現折100👉 https://fstry.pse.is/9ftd9v *依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 「妳呼吸了嗎？」這不只是一個生理動作，更是一種生活感。 本集邀請到 蒂摩爾古薪舞集 的藝術總監 路之·瑪迪霖 與舞蹈總監 巴魯·瑪迪霖。這不只是一場關於舞作《排彎動物園》的訪談，更是一場關於「自我救贖」的深度對話。 妳會聽到路之老師如何從「找不到空氣」的恐慌中，透過自己設計的排灣式身體訓練重新站起來；也會聽到巴魯如何用「蕭邦與古謠」的碰撞，在舞台上蓋出一座讓靈魂喘息的烏托邦。 【精彩時間軸】 02:35 葡萄牙的咖啡香：為什麼離開部落才感到自由？ 05:42 顯微鏡下的生活：部落長女與領導者的隱形壓力。 12:43 亮橘色二手車的浪漫：路之老師的「車宿」呼吸法。 17:38 驚人自白：身心靈失衡到數度進急診的真實經歷。 27:27 影響一生的詞彙：把「我應該」換成「我選擇」。 34:51 我不想當動物，我只想當空氣。 41:05 聽古典樂的人必看！當蕭邦遇見排灣族四步舞。 《排彎動物園》 台新藝術獎提名 / 2026獲邀前往德國演出 / 國家兩廳院委託製作 蕭邦的樂曲結合排灣古謠吟唱，用四步舞踏進華爾滋節拍 蒂摩爾古薪舞集  臺灣首支以排灣族文化為核心的全職當代舞團，20年來超過百場國際邀演、千場以上臺灣演出。源自屏東地磨兒部落，排練場就在部落裡，團員和部落一起生活，部落也看著他們蛻變。連續17年獲選為Taiwan Top表演藝術團隊。 藝術總監暨演出者｜路之．瑪迪霖 舞蹈總監暨編舞｜巴魯．瑪迪霖 蒂摩爾古薪舞集《排彎動物園》 時間｜4.18(六)14:30、4/19(日)14:30 地點｜衛武營戲劇院 立即購票｜https://npacwwy.tw/en08QiIjy 【啾團購票85折】折扣碼｜jojo2026 Powered by Firstory Hosting
• 
  EP325｜【自我對話】北大武山：另類成年禮，練習找回自己 ft.登山好朋友波卡 24.02.2026 49min

  出國前最怕匯率一直漲?中國信託銀行挺你聰明換匯設定匯率到價智慧通知，匯率相對低點不錯過再領優惠券享美金最高減3分等優惠立即設定： https://fstry.pse.is/9d7m98 投資外幣如幣別轉換可能產生匯兌損失，應評估涉及自身情況審慎投資。完整注意事項詳見網站資訊。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼一個爬山爬到膝蓋爆痛、鞋底開口笑、甚至得在黑暗中摸黑下山的旅程，會被稱為一場「成年禮」？ 這一集，阿啾邀請到完百進度 95 座的登山女神波卡，一起聊聊她們在屏東「南疆聖山」北大武山三天兩夜的冒險 。一場體力的挑戰，一次關於風險管理、情緒價值與找回內在力量的對話。 「在山上的很多情感與人性，其實是最真實的。」 📺 本集精彩亮點（Timecodes） 
 00:56 ｜ 北大武山為什麼被稱為「媽媽山」？ 

 
 05:31 ｜ 三個不可能：山屋居然吃得到整塊雞腿排與哈密瓜？ 06:03 ｜ 驚險瞬間：隊友被落石擊中！專業嚮導如何處理緊急傷病？ 11:10 ｜ 頭燈熄滅、膝蓋爆痛：JoJo 的摸黑心路歷程 19:51 ｜ 登山哲學：為什麼登山是練習「把力量拿回自己身上」？ 32:30 ｜ 實戰忠告：三年沒穿的登山鞋千萬別上山！ 45:12 ｜ 聽眾 Q&A：怎麼穿才不會冷？登山杖圓頭好還是尖頭好？ 🎒 登山心法筆記 
穩定的輸出： 爬山不是比快，是找到節奏、留意心跳，不走走停停才是最高效率 。 LNT 無痕山林： 不使用化學牙膏，尊重當地的傳統文化與山靈 。 睡眠三寶： 耳塞、眼罩、助眠藥（需諮詢醫生），讓身體強迫關機休息 。 尊重的心： 尊重自己、尊重嚮導、尊重山林 。 #北大武山 #啾團 #波卡 #登山新手 #安全試錯 #把力量拿回來 #百岳 #VideoPodcast #南疆聖山 波卡IG：https://www.instagram.com/hiimpoca/ Powered by Firstory Hosting
• 
  EP324｜【過年特輯】2026 顯化之年全指南：礦石淨化、家庭焦慮、陰性力量翻轉 ft. Asha與高靈 15.02.2026 34min

  線上投保選國泰產險！汽車、機車、旅遊、寵物、住宅險，最快5分鐘完成投保。快上國泰產險官網，簡單點選，保障立即到位！ https://fstry.pse.is/9edfhy —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 小年夜，你正忙著大掃除，還是正在面對返鄉的家庭焦慮？ 本集邀請Asha 老師，在三月啟程前往埃及前，特地為「啾團」聽眾帶來 2026 年最重要的轉運指南。 2026 年是宇宙的「顯化之年」，也是隱藏已久的「陰性力量」浮出檯面的時刻。 老師將透過這集節目，教我們如何利用礦石、太陽、月亮與最簡單的「粗鹽」，在過年期間幫居家磁場與身心氣場進行深度「除舊佈新」。 🎙️ 本集重點搶先聽2026 礦石守護位： 為什麼今年要把水晶或礦石放在客廳的「東方」？ 家族焦慮心法： 面對過年長輩壓力，如何保有自己的色彩而不受干擾？ 地基主的合作： 地基主不是階級關係，而是共同提升的夥伴。顯化之年預測： 創作者、藝術家、身心靈工作者如何在 2026 脫穎而出？ 陰性能量的平衡： 為什麼世界需要真善美的力量來對抗暴力與衝突？ 🧴 能量大掃除：Asha 老師的私房配方 1.礦石日光浴與能量水 2.1 公斤粗鹽泡澡淨化 3.月亮娘娘的潛意識修復 🧧 JoJo 聽眾小禮物 如果你在聽這集時，正戴著我們在節目中提到的雪士達圖騰項鍊，歡迎拍下它並標記 阿啾 的 IG。 正如 Asha 老師所說，這份彩虹力量將支持我們在動盪中保持底氣與穩定。追蹤 JoJo 的 IG： [https://www.instagram.com/dj_jojoyoyoyo/]Asha 老師的官方頻道： [https://www.youtube.com/@ASHA]本集提到的 2026 能量指南： 詳見影片/音訊 14:47 處。  Powered by Firstory Hosting
• 
  EP323｜【自我對話】身價一億&領養靈魂，我們是到過地獄的人 ft.田定豐＆Rafeeka 29.01.2026 1val 6min

  哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emmqm   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「如果生命是一場風暴，我們該如何敲出平靜？」 影像版這裡看：https://youtu.be/AR2XwrA5e90當田定豐老師以及 Rafeeka老師來節目中，原本主要目的是要宣傳新書《敲出自我療癒力》，但我真的是被他們的生命歷程嚇壞 。曾經是華語樂壇指標的田定豐老師，在 26 歲時就坐擁億萬身價、開名車、揮霍無度 。然而 33 歲那年，音樂產業崩裂，讓他人生徹底歸零、負債累累 。他曾陷入每天吃 6 顆安眠藥配紅酒、開車出門卻毫無記憶的自毀傾向中，那是他口中「到過地獄」的日子 。而身心靈導師 Rafeeka，生命起點則是一場孤單的漂流 。身為被領養的孩子，她 14 歲就領著2000 元和火車票，獨自出社會養活自己 。她曾整整三天沒飯吃，在台北街頭大哭覺得被上帝遺忘 。這是一場關於「生存」與「覺察」的對話。聽完這集你會發現，身體的痠痛與焦慮，其實是靈魂在發簡訊給你 。而這本書，是他們在經歷過極端人生後，為大家準備的「身心吸塵器」 。⏰ 訪談重點時間軸02:52 樂壇教父田定豐的轉向：從設計共鳴到看見真實內在 16:05 【震撼告白】 田定豐：26 歲身價一億與 33歲歸零的人生考驗 20:30 Rafeeka 的生命起點：14 歲領著 2000 元出社會的勇氣與孤單 32:53 口袋只剩一塊錢的時刻：談那些被朋友傷害後的界線練習 42:40 與親生父母重逢：我沒有變壞，我把自己照顧得挺好的 55:31 聲波科學：如何讓腦袋安靜下來，真正面對自己？ 59:45 【線上體驗】 現場感受「聲波吸塵器」的震盪療癒 📖 關於這本書《敲出自我療癒力》這不只是一本書，它是有「聲音」的生命指南。掃描書中 QR Code，內含 影片與 音檔連結，帶你進入深度冥想 。書籍這裡買：https://www.books.com.tw/products/0011037853田定豐IG：https://www.instagram.com/lancaster5858/Rafeeka IG：https://www.instagram.com/alok_rafeeka/實體活動預告：2026/01/31 (六) 下午 3 點，高雄大遠百 17 樓誠品書店新書分享會 。由阿啾主持，歡迎當天來現場感受療癒力量！阿啾ig來這裡追👉 https://reurl.cc/ZAmKY3阿啾YT這裡看👀 https://youtube.com/@jojopodcast2022短網址： https://portaly.cc/jo11podcast啾團賴社群｜https://pse.is/649xnh Powered by Firstory Hosting
• 
  EP322｜【AI工具】去AI味！讓科技成為你的最強助理 ft.30節約男子 22.01.2026 39min

  線上投保選國泰產險！汽車、機車、旅遊、寵物、住宅險，最快5分鐘完成投保。快上國泰產險官網，簡單點選，保障立即到位！ https://fstry.pse.is/9edfhy —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ChatGPT 還是 Gemini？月入 20 萬的自由工作者，是如何把 AI 當助理用的？「AI 味」太濃會讓人想退追？但完全不用 AI 又會累死自己？ 這集我們跟 30節約男 聊得很深！他分享了自己如何從年收砍半的低迷期，靠著策略與工具重新回歸年收 200 萬的心路歷程。影像版這裡看：這集你會聽到：工具大對決： 為什麼他覺得 Gemini 竟然比付費版 GPT 還聰明？去 AI 味的關鍵： 怎麼讓 AI 幫你寫文案，卻依然保有「人味」？高效率邀約法： 成功率 99.9% 的敲訪心機大公開！別再埋頭苦幹了，來學學怎麼讓科技幫你省下請助理的錢。來賓🎙️30節約男子阿啾ig來這裡追👉 https://reurl.cc/ZAmKY3阿啾YT這裡看👀 https://youtube.com/@jojopodcast2022短網址： https://portaly.cc/jo11podcast啾團賴社群｜https://pse.is/649xnh Powered by Firstory Hosting
• 
  EP321｜【自我對話】那些被質疑聲音的日子 ft.小球(莊鵑瑛) 21.01.2026 44min

  你知道小球莊鵑瑛國小三年級就會唱 Rod Stewart 的《Sailing》嗎？😂 從小就是「鑰匙兒童」的她，在洗澡練習歌聲中找到了陪伴。這一集，阿啾帶你認識「網友狀態」的小球，聽聽她如何從算命師叫她去「考公務員」的建議中，堅持走到現在，並獨立產出最接近心跳聲的四首單曲。 🎙️ 訪談時間軸精華07:16 轉向： 數學關門，唱歌開窗的人生 12:15 掙扎： 主流市場中對人設的迷惘 24:40 荒謬： 算命叫我別唱歌去考公務員 31:30 輔助： 靠 AI 工具解讀複雜工作合約 38:20 熟成： 40 歲終於與真實嗓音和解 42:00 爆料： 錄音緊張會捏肚子的怪癖 44:30 宣傳： 2026 如實發聲的作品力量 🎧 點擊連結，聽聽 40 歲的小球如何與 10 歲的自己相遇。 《彼得潘》 串流上線 https://youtu.be/qN8MwquyaZ0 《出口》 串流上線 https://youtu.be/mZXikI117Rk 《星星城市與我們》 串流上線 https://youtu.be/l1hcRgNARhc 《故事裡的人》 串流上線 https://umg.lnk.to/RSvpbJj 阿啾ig來這裡追👉 https://reurl.cc/ZAmKY3 阿啾YT這裡看👀 https://youtube.com/@jojopodcast2022 短網址： https://portaly.cc/jo11podcast 啾團賴社群｜https://pse.is/649xnh Powered by Firstory Hosting
• 
  EP320｜【閱讀】不再當個無家的自由人 ft.鍾瑶 02.01.2026 51min

  兩年前曾經一起工作的主持夥伴鍾瑶出書了，我們大量聊「家」之於我們的關係，什麼是自由？什麼是安定？一起來聽聽鍾瑶的故事吧。 這集有影像版，這裡看https://youtu.be/RDQD8rGH96A 💫書籍這裡買 👉 https://www.books.com.tw/products/0011036857 🎁 贈書抽獎｜鍾瑶《她的名字是一條魚也是一隻鳥》 在YT影像版留言區分享你聽完的心得，就能擁有抽獎資格。 📆 抽獎截止：1/16（五）12:00 📣 得獎公布：1/19（一）留言區公布 — 🚪鍾瑶在這裡 Facebook：https://www.facebook.com/AviisZhong/ Instagram：https://www.instagram.com/aviis_zhong/ — 🎧 Apple Podcast／Spotify／YouTube 搜尋：啾團 Powered by Firstory Hosting
• 
  EP319｜【音樂】金曲新人獎是天上掉下來的禮物 ft.Whyte-?te壞特 25.12.2025 43min

  這集，我們坐在地板上錄音。兩個人坐在地板上，沒有要走到哪裡。只是允許一些以前不能出現的東西，現在可以對談中慢慢出現。 有一個人，從很小的時候開始，生活就一直有人告訴她「你該怎麼做」。課表排好了，路線畫好了，連忍耐都被稱作一種美德。久了之後，她變得很會撐，很會配合，也很會不吵。 她是壞特。 她慢慢學會一件事： 只要我不要期待，就不會那麼痛。 於是她把心縮起來，做成一層殼。 那層殼讓她可以活下來，也讓她很孤單。 音樂出現的時候，是唯一一個她可以呼吸的地方。醫院很硬、很冷，音樂剛好相反。白天在體制裡消耗，晚上靠創作把自己撿回來。她在這樣的狀態裡完成作品，也在同一段時間被檢討、被延畢。 延畢那一年，她得到金曲獎最佳新人獎。她自己都說不清楚那是什麼感覺。不像翻身，比較像宇宙突然丟給她一個空隙，讓她暫時不用懷疑自己。 後來她開始慢慢發現，她其實很難知道什麼時候自己不舒服。《界線》這張專輯出現的時候，她開始停下來感覺那個揪。不是急著處理，也沒有馬上變勇敢，只是第一次願意承認：原來這裡會痛。 她談到防衛的時候，語氣很輕，但那句話其實很重。她說自己一直在準備別人的離開。不是因為她不想要人留下，而是她太熟悉離開會發生。 節目中我聊到電台，她聊到唱歌。她不太聽自己以前的音樂，因為每一首都會把人帶回某一段時間。 唱的時候，情緒還是會來。來了，就陪它一下。 Whyte 2025 Live Concert Boundary 演出時間：2025/12/28 （日）19:00（實際演出時間以現場公告為準） 演出地點：Zepp New Taipei（新北市新莊區新北大道四段3號8樓） 售票連結：https://tixcraft.com/activity/detail/25_whyte Powered by Firstory Hosting
• 
  EP318｜【電影】左撇子女孩來了！ ft.演員馬士媛、葉子綺 19.10.2025 32min

  哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emmqm   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 阿啾是左撇子。吃喜酒圓桌，我的手永遠跟左邊的人打架😂 今天來的兩位——《左撇子女孩》主演馬士媛、9歲的葉子綺。她說「左手是魔鬼手」；她說搬出去住是為了保護自己。這集，我在最普通的一幕，哭了。 今年高雄電影節開幕片《左撇子女孩》🎬 主演【馬士媛】、【葉子綺（Nina）】做客《啾團》 Podcast。先從左撇子生存學暖場，再聊到家庭、自由與「被糾正」的成長時刻。 ｜本集亮點 • 02:00 左撇子生存學：圓桌吃飯的肘擊大戰 • 04:00 「非主流」不是唱反調：小馬談叛逆與保護自己 • 05:20 搬出去住：自由 vs 代價 • 08:15 「左手是魔鬼手」：9歲視角怎麼看規則 • 12:00 耳機 & Switch 2：被愛的樣子 • 17:45 夜市ASMR：導演把街聲放進片尾彩蛋 • 20:10 和孩子對戲：把小孩當大人，才能好好交流 • 28:10 觀眾會帶走什麼：家庭、成長、複雜的情感 • 30:26 上映資訊 + 贈票活動說明 🎟️ 贈票活動：高雄場10/22(三)19:00 ＠高雄MLD台鋁影城 即日起至10/21 中午12點，贈票詳情請加入啾團Line社群 只限啾團Line社群參加！ 啾團賴社群｜https://pse.is/649xnh 將抽出幸運兒擁有特映會票券兩張。共十名。 🎬《左撇子女孩》 ✨第62屆金馬獎 9項大獎提名 ✨2026奧斯卡金像獎最佳國際影片 台灣代表✨ 🔥導演/編劇/製作人 鄒時擎 ╳ 奧斯卡名導 西恩貝克 聯手打造 🔥蔡淑臻 ╳ 馬士媛 ╳ 葉子綺 ╳ 黃鐙輝 主演 📽️ 《#左撇子女孩》10/31 全台感動上映！ #左撇子女孩 #馬士媛 #葉子綺 #左撇子 #夜市 #家庭 #成長 #電影推薦 Powered by Firstory Hosting
• 
  EP317｜【自我對話】當禪卡遇上靜心｜白瑜 × Asha 首次深度對談 08.10.2025 1val

  這集對我來說，其實有一種「見證歷史」的感覺（笑） 因為是 白瑜 × Asha 兩位老師第一次坐下來，好好地聊天。 一位擅長透過禪卡，打開潛意識的鏡子； 一位用靜心與能量，陪人回到自己的核心。 她們的交集，其實早就存在，只是從來沒有在同一個場域裡，被這麼清楚地對話出來。 我們從「早抽晚收」談到日常的自我觀照，從直覺與頭腦的差別聊到如何不過度給予，也做了幾次現場抽牌：〈豐富〉、〈比較〉、〈制約〉，每一張牌都像在對我們三個人說話，也對正在收聽的你說話。 這是一集我自己在錄的當下就有種「哇…原來可以這樣交會」的感動。 你會聽到兩位老師的真誠、即興的對話，也會聽到我們一起被禪卡提醒的時刻。 🎥 這集同步推出 Video Podcast 版本 → 啾團 YouTube 看得到完整抽牌畫面。 ⭐白瑜的奧修禪卡課⭐ ✎ 第一套開啟潛意識引導的牌卡系統 ✎ 2025身心靈圈最受期待的禪卡課 🌿 #首創系統化架構：79張牌全圖全解，直覺啟動 → 牌意掌握 → 情境應用 → 潛意識覺察，建立屬於你的解牌能力 🌿 #多元牌陣實戰應用：課程教你掌握 1 / 3 / 5 / 10 張等多種牌陣，讓禪卡成為你的情緒導航、關係釐清與決策工具 🌿 #生活化應用設計：設計出「早晨儀式、晚間覺察、情緒急救包、10日靜心修行」，幫助你將禪卡融入日常 🌿 #潛意識覺察練習：用禪卡打開你與內在的對話，釐清慣性思維、行為盲點，讓療癒與改變從心開始 🌿 #專業催眠背景師資：由具催眠背景的白瑜老師以引導式教學啟動直覺力，不死背硬記，自然養成內在穩定的力量 👉結帳輸入「jojocard」再折350元 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/eVAlo Powered by Firstory Hosting
• 
  EP316｜【電影】天價片權、邪典修復與驚喜反轉：2025高雄電影節選片祕辛 ft.影展總監 黃晧傑、節目總監 鄭秉泓 02.10.2025 1val 9min

  📢運動幣抵用期限倒數中！ 還沒領取、還沒用完的請盡快至「動滋網」查詢，期限至2026/12/31止。 不知道可以在哪裡使用嗎？ 上「動滋網」【合作店家】專區，全台五千多家合作業者任你選，馬上來找適用地點！ ➡️ https://fstry.pse.is/9epczw    —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 有人在片場，遇過整個道具組半夜落跑、所有道具被搬空，隔天卻還得照常開拍。 有人帶著一歲小孩出國旅遊，卻在孩子突然發燒時，臨時決定取消行程、隔天立刻改票回台灣。 有人因病臥床，抬頭只剩天花板可看，才發現自己能依靠的，是腦中流過的一幕幕電影。 這些真實的瞬間，都是「免疫經驗」： 在突發裡重組秩序，在脆弱裡找到支撐，在病痛裡倚靠想像。 也正是2025高雄電影節的主題──「極度免疫」。 電影，是我們面對困境的另一種免疫練習。 在這集三人對談裡，我們聊到今年2025雄影的片單亮點與幕後祕辛： 高雄電影節怎麼挖到一位日本獨立又怪的導演？ 哪部經典港片，片權竟然開出天價？ 越南黑馬〈西貢寄生上流〉，劇情究竟瘋狂到怎樣的反轉？ 原來今年的開幕片，本來不是〈左撇子女孩〉？ 怎麼可能真的邀到〈伊波拉病毒〉的修復版？ 演員跨界當導演，帶來世界首映的〈人魚漢斯〉！ 還有「高雄拍」單元的〈長崎的蝴蝶姑娘〉，竟然勾出阿啾為何叫「JoJo桑」的真實原因？ 邀片的難、策展的冒險、影展的驚喜，這一集一次公開。 極度免疫之前，你我雄影相見。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 𝟮𝟬𝟮𝟱高雄電影節 ⅹ 極度免疫 𝗞𝗮𝗼𝗵𝘀𝗶𝘂𝗻𝗴 𝗙𝗶𝗹𝗺 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎥 影展放映 ​ 𝟭𝟬.𝟭𝟬-𝟭𝟬.𝟮𝟲 早鳥｜𝟬𝟵.𝟮𝟭 𝟭𝟮:𝟬𝟬 至 𝟭𝟬.𝟬𝟵 𝟮𝟯:𝟱𝟵 止 通路｜高雄市電影館、內惟藝術中心、OPENTIX 購票｜https://kcg-kfa.pse.is/25KFFticket — #2025KFF #高雄電影節 Powered by Firstory Hosting
• 
  EP315｜【閱讀】《豐盛之流》書籍幕後製作秘辛&與豐盛連結方法 ft.Asha(聲音版) 11.09.2025 31min

  ✨ 豐盛之流幕後製作秘辛 ✨ 這一集，我終於和 Asha 老師一起，聊聊《豐盛之流》這本書從課程到書籍的誕生歷程。 暑假期間，Asha如何透過從雪士達、歐洲到落磯山脈的旅程，獲得更多「底氣」？ 從直播逐字稿到書籍出版，阿啾又是怎麼成為第一手校稿夥伴？ 封面設計、隨書靜心、聲音加持……這些背後故事，都在這一集完整揭露！  🎧 本集精彩亮點 • 旅行獲得的「底氣」 • 校稿過程中的甘苦談與意外收穫 • 書中差點漏掉「觀世音菩薩訊息」好險有撈回來 • 書封背後的小祕密：女兒的畫作成為豐盛封面 • 隨書附上的聲音序與靜心指引，為讀者補腦 & 補能量 • Asha 老師的祝福與「書本連結儀式」分享 • 《豐盛之流》購書連結 👉 https://reurl.cc/K99Va9 • 新書講座暨傳訊會：2025/9/28 (日) 下午 14:00-16:00 • 地點詳情與報名連結 👉 https://www.ashaspace.com/book-of-abu... 這集大彩蛋： 2025/9/11-2025/11/10期間，在阿啾的YT頻道單集節目留言， 將抽出三位幸運兒 獲得Asha老師親自挑選提供的神秘禮物！ (2025/11/11公布) Powered by Firstory Hosting
• 
  EP314｜【閱讀】心結 ft.黃大米 23.07.2025 1val 9min

  邀請黃大米來家裡做客，本來說是聊新書《人生就是一次次的得到與放下》，結果一路講開——父親、職場、記者人生、錢，甚至台北跟高雄的選擇。 🌆 台北太吵，高雄太慢。人生太難，還要一直下跪？ 黃大米說： 「你的下跪都不是跪別人，是跪自己的前途。」 這集訪談很奇妙。 上半場像場職場生存戰，談到人情冷暖、裁員、被迫選邊站，她說： 「我們曾經都是公司的一份子，也都對得起那份薪水。」 「在過程還沒抵達前，還是要拼命跑。」 她也說，人生的下半場，比拼的不是拼命，而是應對突發狀況的能力。 還笑說： 「沒經歷過自我膨脹的人，要怎麼訪總統？」 下半場聊到親情，氛圍低迴。 她談和父親的和解，不是因為他走了才原諒，而是有一年看見了他深藏的愛。 「學會釋懷，不是為了父母，而是給自己出口。」 最後提醒大家： 「錢很重要，但要記得問自己：夠了沒？」 「朋友很重要，但別忘了，自己更重要。」 👉 如果你也曾跪著拼命、恨著父母、或者在台北喘不過氣…… 這集會讓你找到，屬於你的出口。 -------------------- 夏日親子好去處，「2025西拉雅夏日好Chill」帶大家一起從6月Chill到9月！ 七月壓軸「夏日好Chill 168市集」7月26日、27日在臺南新化的大坑休閒農場登場！除了有豐富的品牌市集、精彩表演之外，當日消費還有抽黃金活動～ 更多活動詳情與優惠，可以加入Line@ https://lin.ee/on8IjAa 或搜尋「西拉雅國家風景區管理處」臉書粉絲專頁查詢 Powered by Firstory Hosting
• 
  EP313｜【閱讀】從ChatGPT的反應，看見自己的人際模式 ft.作家李欣頻 08.07.2025 31min

  !!這集有贈書活動!! 「你跟AI的對話，其實像一面鏡子，映照出你的人際模式、溝通習慣、甚至原生家庭的影子。」 本集邀請作家 李欣頻，聊她新書《AI新天賦》、《多維人生》，分享如何透過AI啟發自省、療癒自己、活出平衡的多維人生。 ✨亮點提要：AI是照見內心的鏡子：從溝通裡看見原生模式創造 ≠ 成果，而是不斷更新自己的狀態如何活出14個身份的多維人生在變動的時代，用玩家心態看人生找回你的天賦與平衡，不再被外界認同綁架 🎧 和我們一起，重新定義你和AI、人際關係的連結，用多重視角活出完整的自己。 《多維人生｜AI新天賦》二冊合售：https://reurl.cc/qGKmQy !!如何參加贈書活動!! 2025.07.22前 加入啾團Line社群，參加抽獎活動 你也有機會得到《多維人生｜AI新天賦》二冊贈書 啾團賴社群｜https://pse.is/649xnh Powered by Firstory Hosting
• 
  EP312｜【音樂劇】當一個每天在生活裡「救火」的人 ft.《火神的眼淚》導演黃致凱、演員方宥心 03.07.2025 24min

  !!這集有贈票活動喔!!  • 排練場比火場還容易出事？  • 當救火隊必須要很有本事！  • 當父母必須要學會滅自己心中的火  • 如何讓自己在一團混亂中『活下來』？  • 導演演員私底下的「滅火儀式」 來賓🎙️導演黃致凱、演員方宥心 🔗 完整收看 Podcast 影像版 →https://youtu.be/qMtz5CLSBZ4   🏷️演出售票資訊 《#火神的眼淚》音樂劇 × 故事工廠 × 瘋戲樂工作室 感謝近 3,500 位觀眾熱情支持 8/22-24 臺北（熱賣中） 9/6 嘉義（熱賣中） 使用啾團優惠碼【jojo2025】購票9折！  https://storyworks.tw/en18TIbYn #火神的眼淚 #火神的眼淚音樂劇 📢 重磅資訊： 2025.07.31前 加入啾團Line社群，參加抽獎活動 你也有機會免費欣賞這部感動人心的音樂劇！ 啾團賴社群｜https://pse.is/649xnh 啾團來按這裡聽👂 https://open.firstory.me/user/jo11podcast/platforms 阿啾ig來這裡追👉 https://reurl.cc/ZAmKY3 Powered by Firstory Hosting
• 
  EP311｜【自我對話】在加拿大與山湖天靜心 ft.Asha與高靈（聲音版） 29.06.2025 18min

  「一個會聚集好多人想來休息的地方，絕對不是一個簡單的地方」。 六月底到了加拿大人煙稀少的小鎮泡溫泉，也因此有機會靠近寧靜的湖邊，把這裡的環境聲音記錄下來。 阿啾在加拿大的日子，好像在幫自己匯聚一些能量，用各種紀錄形式帶給啾團的聽眾，也把這份安定，想傳遞給身處集體意識稠密感到焦慮的你。歡迎你打開這影片，一起收下這大自然的訊息，穩住中軸，自在生活。再次謝謝Asha與高靈 的支持。 影像版這裡看：https://youtu.be/ezW-YHlZH_M 啾團來按這裡聽👂 https://open.firstory.me/user/jo11podcast/platforms 阿啾ig來這裡追👉 https://reurl.cc/ZAmKY3 啾團賴社群｜https://pse.is/649xnh » Facebook: / ashaspace » Instagram: / asha.channeling »YouTube： / @asha Powered by Firstory Hosting
• 
  EP310｜【自我對話】要聽集體意識的聲音，還是要聽自己的心？ ft.Asha與高靈 24.06.2025 31min

  在每一個選擇裡，你怎麼靠近你的初衷？ 因為選擇真的是一件難事， 有些選擇是一直在重複人格模式， 還是真的在突破某個可能性？ 以上這些疑問，意外的是，都在溫哥華追趕公車的過程中，激盪出很多有意思的答案... Asha IG：https://www.instagram.com/asha.channeling/ Asha YT：www.youtube.com/@ASHA Asha FB：https://www.facebook.com/ashaspace 啾團賴社群｜https://pse.is/649xnh IG｜https://ppt.cc/f36Nwx FB｜https://pse.is/7jacwr 商業合作｜jo11podcast@gmail.com Powered by Firstory Hosting