S-Human

Epizodes

• El impacto de las frecuencias electromagnéticas en tu salud 28.05.2026 24min

  La tecnología cambió nuestra forma de vivir… pero quizás nuestro cuerpo nunca estuvo preparado para esto. ¿Realmente pueden afectar nuestra salud? ¿Por qué, si existen tantas dudas, seguimos rodeados de dispositivos emitiendo señales todo el tiempo?
• Verdades sobre el VIH que millones todavía no entienden 21.05.2026 19min

  En este episodio hablamos sobre una de las enfermedades que más impactó la historia de la humanidad: el VIH. Gracias a los avances médicos, muchas personas con VIH pueden vivir una vida completamente normal, larga y funcional. Sin embargo, todavía no existe una vacuna capaz de detenerlo.
• ¿La mejor cirugía es la que nunca se hace? 14.05.2026 45min

  En este episodio converso con Alfredo Hoyos, cirujano plástico y creador de la lipoescultura de alta definición, acerca de sus métodos a la hora de operar y su visión sobre el futuro de la cirugía plástica.
• Tu sistema nervioso está descontrolado y no lo sabes 07.05.2026 22min

  En este episodio quiero hablarte sobre uno de los sistemas más importantes y menos entendidos del cuerpo humano: el sistema nervioso. Quiero explicarte por qué muchas personas viven estresadas, cansadas, inflamadas o con ansiedad constante, incluso cuando sienten que están haciendo las cosas “bien”.
• Creencias sobre la MENOPAUSIA que debes dejar atrás 30.04.2026 21min

  La menopausia está rodeada de mitos, desinformación y miedo… Por eso hoy te explicaré lo que realmente ocurre en el cuerpo durante esta etapa, los síntomas más comunes y lo más importante: qué puedes hacer para vivirla mejor, con más control y bienestar.
• La combinación perfecta para tu vida, con Daniela Ospina 23.04.2026 31min

  En este episodio, converso con mi amiga Daniela Ospina sobre un tema fundamental para transformar nuestra vida: la disciplina y la constancia.
• ¿De donde viene el autismo? 16.04.2026 23min

  En este episodio hablo de un tema que en los últimos años se ha vuelto cada vez más frecuente: el autismo. En 1980, sólo 1 de cada 10.000 niños era diagnosticado con trastornos del espectro autista; hoy en día, en Estados Unidos, la cifra ha aumentado a 1 de cada 33 niños. ¿Qué cambió? ¿Qué ha generado este aumento?
• Los 10 mandamientos para retrasar el envejecimiento 09.04.2026 32min

  Cada vez aparecen más fórmulas mágicas que prometen devolver la juventud y curar todos los males. Pero en este episodio te explico cómo la longevidad se construye con tu estilo de vida. ¿Y qué papel cumplen los suplementos? Aquí te lo cuento.
• Verte bien NO significa estar sano, con Águeda López 02.04.2026 45min

  En este episodio tuve como invitada a Águeda López, modelo, bailarina y autora. Conversamos sobre diferentes aspectos de su estilo de vida, enfocándonos en los pilares del S-Human: cómo se expone al sol, su rutina de ejercicios de fuerza, la calidad de su descanso y la manera en que gestiona el estrés.
• ¿Migraña o estrés? identifica tu dolor de cabeza 26.03.2026 25min

  Los dolores de cabeza son más comunes de lo que parecen. En este episodio te explico los distintos tipos de cefalea y sus posibles causas, para que puedas identificarlos, entender qué los está provocando y tomar medidas para evitarlos.
• ¿Quieres vitaminas? come proteínas 19.03.2026 26min

  Todos sabemos la importancia de las vitaminas para nuestra salud, pero ¿cómo podemos obtenerlas? En este episodio te cuento qué alimentos son la mejor fuente de vitaminas y cuáles errores estás cometiendo al comer.
• La crianza define las adicciones de nuestros hijos 12.03.2026 31min

  En este episodio tuve la oportunidad de entrevistar a una persona muy especial: mi hijo, Andrés Felipe Bayter. Conversamos sobre cómo fue su crianza conmigo siendo un padre primerizo, y cómo algunas decisiones de esa etapa pudieron influir en su relación con el dulce y en el desarrollo de una adicción al azúcar.
• El azúcar está matando a tu cerebro ¡elimínalo ya! 05.03.2026 25min

  Un cerebro sano no necesita azúcar para mantenerse motivado. Es momento de que aumente tu claridad mental y tu energía sin necesidad de recurrir a procesados repletos de azúcar añadida. Dame 21 días y te demostraré cómo lograrlo.
• ¿Quieres vivir más de 100 años? Construye tu salud desde HOY 26.02.2026 22min

  La clave para llegar sanos a la vejez está en no tener resistencia a la insulina, porque esta condición es la puerta de entrada para: diabetes, hipertensión, hígado graso o infarto de miocardio. Acá te cuento cuáles son los hábitos de los supercentenarios que han vivido más de 120 años.
• ¿A favor o en contra de las vacunas? Hoy te cuento mi opinión 19.02.2026 34min

  ¿Cuáles son las vacunas esenciales para tus hijos? Llevo seis años pensando si debería dar mi opinión sobre las vacunas y ha llegado el momento de presentarte cuándo es clave vacunar y en qué casos necesitas conversar con el médico tratante antes de ponérsela a tu hijo.
• La comida inflamatoria es responsable de tu ansiedad 12.02.2026 41min

  En este episodio conversé con Karina Banda, presentadora y empresaria mexicana, acerca de su experiencia con el ayuno, sus anhelos de convertirse en madre y en especial la relación de su alimentación con sus problemas de ansiedad.
• Alimentación complementaria en bebés 05.02.2026 25min

  En este episodio entenderás cómo iniciar la alimentación complementaria de tu bebé y cuáles son las estrategias para evitar que se vuelva dependiente del azúcar y los procesados.
• ¿Quieres pensar más rápido? El secreto está en el agua con sal 29.01.2026 22min

  En este video te explico por qué necesitas comer sal para mantener tu energía, proteger tu corazón y mejorar tu agilidad mental. Sin sodio, no hay conexión eléctrica en tus células. ¡Aprende a hidratarte de verdad con agua y sal!
• Cómo vencer tus adicciones, con Efrén Martínez 22.01.2026 37min

  ¿Por qué recaemos una y otra vez aunque sabemos que algo nos hace daño? En este episodio me siento a conversar con Efrén Martínez, Ph. D. en psicología, para ir al fondo de uno de los temas más incómodos (y necesarios): las adicciones.
• ¿Quieres perder peso sin estancarte? Empieza a Ayunar 15.01.2026 30min

  Durante 40 días me reté a ayunar cerca de 24 horas diarias,  y al hacer esta estrategia:  gané energía, perdí 20 libras y mejoré mi sueño. En este episodio te cuento cuáles fueron mis comidas, los suplementos que tomé y los cambios que noté en mi mente.