To The Moon Honey Podcast

Sille Ehlers-Hesse om at gå fra 2 til 4 børn 01.06.2026 54min

Mens medstifter af Barnekammer Sille Ehlers-Hesse, og hendes kæreste Karim går og drømmer om at få en 3'er, tager det pusten fra dem da de får beskeden om at de venter tvillinger. Vi skal høre Sille fortælle om, hvordan beskeden i starten sender hende ned i et mørke, hun aldrig før har oplevet. Men ved 20-ugers-scanningen tager graviditeten en drejning, der bekræfter hende i, at de små piger i maven er ønskede og elskede. I uge 32 bliver alt endnu engang vendt på hovedet, og Hannah og Paula bliver født ved akut kejsersnit på grund af det, der efter fødslen viser sig at være tarmslyng hos Hannah. Efter fødslen venter en intensiv indlæggelse, der er præget af ensomhed, uvished og savn, og først efter 30 dage bliver familien på 6 forenet. Det er en samtale om at navigere efter det, der er bedst for flest, når livet bliver uforudsigeligt, og om den styrke og stolthed, Sille står tilbage med i dag som mor til fire små børn.

Katharina Krebs om en tryg fødsel og chokket over efterfødselskroppen 25.05.2026 49min

Influencer Katharina Krebs er den første i sin venindeflok, der bliver gravid. Graviditeten er dejlig og ukompliceret, og forestillingen om fødslen matcher på mange måder hendes personlighed: fuld af smil og gåpåmod. Men da fødslen går i gang, er hun allerede ved tredje ve presset, og det, der følger, er nogle intense timer med epidural, vedrop og en påvirket hjertelyd hos lille Alfred. Alligevel fortæller Katharina, hvordan hendes intuition undervejs bliver ved med at sige hende, at han har det godt. Med et klæde for øjnene lukker hun verden ude og føder Alfred ved hjælp af sugekop. Det er også en efterfødselssamtale om den brutale efterfødselskrop med voksenbleer, smerter og afkræftelse og om mødet med en ny virkelighed, ingen rigtig havde forberedt hende på.

Tina Myung Høgh Povlsen om at komme i kontakt med egne traumer gennem sine fødsler 18.05.2026 48min

Da konsulent Tina Myung Høgh Povlsen føder sin første datter, Andrea, ender det i et akut kejsersnit i fuld narkose. Tiden efter fødslen er hård og Tina begynder langsomt at forbinde oplevelsen med sin egen historie som adopteret fra Sydkorea og den tidlige adskillelse fra sin biologiske mor. Da Tina nogle år senere føder sin anden datter, Isabella, er det denne gang en vaginal fødsel, der bliver den oplevelse, hun havde længtes efter og mere til: nemlig at være vågen, nærværende og få sit barn direkte op på brystet. Et øjeblik, hvor alt omkring hende forsvinder og hvor hun har oplevelsen af at et 35 års traume bliver repareret indefra. * Læs Tina Myung Høgh Povlsens beretning "Det føltes, som om min fødsel ikke helt talte"

Philine Roepstorff om ikke at føle sig forbundet til sin graviditet og om at føde i fuld power 11.05.2026 54min

Da Philine Roepstorff forelsker sig i sin kæreste Jacob, er det med følelsen af, at hun for første gang i sit liv kan være 100 procent sig selv. Samtidig er hun meget bevidst om, hvad hun vil - og ikke vil - gå på kompromis med som kæreste til en professionel fodboldspiller. I denne efterfødselssamtale fortæller Philine ærligt om en graviditet, hvor hun har svært ved at glæde sig og knytte sig til babyen i maven. Og om hvordan hun få uger før termin flytter til Tyskland og pludselig skal omstille sig til både et nyt liv og en fødsel i et helt andet sundhedssystem. Philine går over termin og bliver indlagt til en igangsættelse, der ender med at vare flere dage. Men pludselig går det stærkt. Og da Belle endelig bliver født, bliver mødet med hende langt mere overvældende og kærligt, end Philine havde turdet forestille sig.

Mors dag special: Vores panel snakker om moderskabets mange lag 10.05.2026 53min

I anledning af Mors dag taler vi med tre kvinder om moderskabets mange lag, faser og følelser. Om kærlighed, bekymringer, gamle sår og nye begyndelser. Vi taler om alt det vores børn vækker i os på godt og ondt, og om hvordan moderskabet kan lære os at se verden - og os selv - på nye måder. Vi snakker også om at gøre ting anderledes end det, man selv kommer fra, om stoltheden i rollen som mor og om den ømhed og nye forståelse for ens egen mor, der nogle gange først opstår, når man selv får børn. Vores panel består af tekstildesigner Barbara Bendix mor til Selma 25 og Lilli 23, journalist Nola Gaardmand mor til Calle på 9 og Buster på 6 og Mad- og kulturkommunikatør Augusta Rosenbech Scheving mor til Nabani på 6 måneder.

Vores panel snakker om at få familieliv og arbejdsliv til at hænge sammen 06.05.2026 52min

Der er en særlig periode i livet med små børn, hvor hverdagen pludselig skal kunne rumme det hele: Arbejde, børn, parforhold og ambitioner. I denne panelsnak taler vi med tre kvinder om livet midt i det spænd. Om at få arbejdsliv og familieliv til at hænge sammen, om de kompromiser man indgår, og de valg man tager - bevidst eller undervejs. Vi snakker om værdier, planlægning og fordeling af ansvar, men også om det, der ikke altid kan planlægges: følelsen af pres, forventningerne til sig selv og behovet for nogle gange at sænke barren. Vores panel består af direktør Karen Vincent mor til Sara på 6 år og Adam på 4 år og bonusmor til Agnes på 17. Senior Manager Katrine Damsgaard Tost, mor til Augusta 7 år, Arthur på 5 og Aksel på 2 år og art DirectorJo Rahbæk Frandsen mor til Gry på 2 år.

Sissel Moos om at overvinde sin fødselsangst 04.05.2026 45min

Da projektleder Sissel Moos møder sin kæreste Maja som 24-årig, er det ikke et liv med børn, hun drømmer om. Men forelskelsen og Majas klare ønske om at stifte familie ændrer noget i Sissel, og få år senere bliver de forældre til Robyn, som Maja føder. Da ønsket om et barn mere melder sig, bliver Sissel konfronteret med den fødselsangst, hun altid har haft. Vi skal høre, hvordan hun vælger at se sin frygt i øjnene og arbejde med sig selv og om den indre proces, der følger med, når man går ind i det, man er allermest bange for. Vi skal også høre om fødslen af Mina, der kommer til verden ved et planlagt kejsersnit, der er præget af ro og tillid til dem omkring hende. Det er en efterfødselssamtale, hvor Sissel ærligt fortæller om at gennemføre det utænkelige - en graviditet og en fødsel - og om hvordan oplevelsen efterlader hende med en kæmpe styrke og tro på sig selv.

Ego: Om at få mere luft i hverdagen med små børn 29.04.2026 38min

Hverdagen i en børnefamilie er fyldt med logistik-gymnastik og det kan hurtigt føles som om listen over ting man skal gøre, er uendelig lang. Så hvordan skaber vi mere luft, overskud og nærvær midt i det hele? Det taler vi om med Trine Kolding, der i mange år har arbejdet med tid som ressource i både arbejdsliv og familieliv. Du får Trines bedste råd til, hvordan man får overblik over familiens faste opgaver, får dem fordelt fair og får dem ud af hovedet og ind i et system. Og så snakker vi om madplaner, skærmfri zoner, mental load, små hverdags-hacks og hvordan planlægning kan give mere plads til spontanitet.

Iben Valentin om voldsom hyperemesis og en forløsende hjemmefødsel 27.04.2026 49min

I denne efterfødselssamtale har vi besøg af Iben Valentin, som for fem år siden traf en af de sværeste beslutninger i sit liv: at få en frivillig abort. En beslutning, der satte dybe spor, både i hende og i forholdet til hendes kæreste. I dag er hun gift med den samme mand og mor til lille Raya på 9 måneder. Vi skal høre om en graviditet præget af hyperemesis, hvor Iben kaster op 20 gange dagligt, taber sig, bliver indlagt og er i lange perioder sengeliggende. Vi taler om svære livsvalg, accept og om at længes så meget efter noget, der samtidig gør én så syg. Og om forløsningen, da hun føder hjemme og oplever, hvordan det hele letter i det øjeblik, hun får sin datter i armene.

Pernille Ørum om at føde i Kenya og miste sig selv i tiden efter fødslen 20.04.2026 48min

Da illustrator Pernille Ørum bliver gravid med sit andet barn, Bille, bor hun og hendes mand i Kenya med deres første søn, Flint. Med en tryg fødselsoplevelse fra Danmark i bagagen er ønsket denne gang klart - hun vil føde i Nairobi, hvor familien nu har deres hverdag. I denne efterfødselssamtale skal vi høre om et liv, hvor 'it takes a village' ikke bare er et saying, men en måde at leve på og selvfølgelig om fødslen af Bille, der pludselig går over stok og sten, inden han melder sin ankomst på hospitalet omgivet af rolige og erfarne kvindehænder.Det er også en fortælling om en efterfødselstid, hvor Pernille rammes af en uventet indre uro og en følelse af at miste sig selv.

Jordemoder Tilde Bøgild om kejsersnitfødslen 13.04.2026 42min

April er kejsersnitmåned og hos To The Moon, Honey sætter vi fokus på den fødselsform, der i dag er en af de mest almindelige i verden. Kejsersnittet er først og fremmest en kvindes fødsel - og der kan være mange følelser forbundet med oplevelsen, både lettelse, sorg og taknemmelighed. Og for nogle er det en overgang, der ikke blev, som man havde forestillet sig. I denne episode taler vi med jordemoder Tilde Bøggild om kejsersnit. Om det planlagte og det akutte, om kroppen, oplevelsen og tiden efter. Og hvordan vi kan skabe mere forståelse og viden om en fødsel, som hver femte kvinde i Danmark går igennem.

PÅSKEHIT 🐣 Skolestart for forældre 06.04.2026 30min

To The Moon podcast holder påskeferie, derfor er dagens episode fra arkivet. Er du en af dem, hvis barn skal starte i skole som majbørn eller i forårs-SFO? Så lyt med når vi taler med psykolog Anita Øland, der deler ud af sin viden og guider til do’s and dont’s ved vores børns skolestart. Episoden blev bragt første gang den 30. april 2024. Hvis du vil vide mere om skolestart kan du klikke ind på Tothemoonhoney.com og bruge vores søgefelt - her finder du både artikler, interviews og podcasts, der omhandler det store nye kapitel skolestarten er, i både barnets og forældrenes liv.

Prudence Davis om at føde tvillinger, mærke efter og bevare nysgerrigheden 30.03.2026 55min

Inden sundhedsentreprenør Prudence Davis og hendes mand Jonas bliver forældre, har de været igennem et turbulent årti præget af alvorlig sygdom. Derfor føles graviditeten som et lille mirakel og snart viser det sig, at de venter tvillinger. I denne efterfødselssamtale skal vi høre, hvordan Prudence er opsat på at mærke efter gennem hele sin graviditet, om fødslen, der foregår ved et planlagt kejsersnit og om den intense start på moderskabet, hvor både Prudences og tvillingernes helbred kræver alt. Det er en efterfødselssamtale om at blive mor til to på én gang, om massiv udmattelse og om at kende sine egne ressourcer og bede om hjælp fra sine omgivelser. Se mere om HONEY Glow Trio hos Tothemoonhoneyshop.com

Andrea Nørgaard om en lang fødsel og at navigere i kommentarer om sin datters udseende 23.03.2026 46min

Da UX-designer Andrea Nørgaard møder sin kæreste Mikkel på Tinder under corona, er hun ikke i tvivl om at han er den rigtige. De starter hurtigt et liv sammen, båret af en fælles rejselyst og et tidligt ønske om at få børn. Og kort efter bliver Andrea gravid. Andrea har et stærkt behov for at forberede sig på fødslen i sit eget rolige tempo gennem bøger og podcasts. Hun ender med at få 11 dage over termin og efter en lang fødsel, kommer Lucca til verden ved hjælp af sugekop. Vi skal høre Andrea fortælle om en hård start, hvor hun oplever hvordan kommentarer om udseende og at Lucca ikke ligner sin mor, rammer hende dybt og genaktiverer tidligere oplevelser om identitet og udseende.

Malene Fryd Ejsing om adskillelse efter fødslen og om at få sit målbillede tilbage 16.03.2026 50min

Da redaktør Malene Fryd Ejsing bliver gravid med sit andet barn, Hannah, bærer hun stadig på oplevelsen fra sin første fødsel. En fødsel, der ender i et akut kejsersnit og ni timers adskillelse som sætter dybe spor i Malene. I denne efterfødselssamtale skal vi både høre om fødslen af Samuel og om fødslen af Hannah, der efter 24 timers hårdt arbejde ender i endnu et kejsersnit. Men denne gang lander oplevelsen anderledes, nemlig som et smukt punktum på den fortælling, der begyndte fire år tidligere med fødslen af Samuel. Det er også en vigtig samtale om at sætte ord på sine behov og om at turde invitere sine nærmeste ind i barselsboblen, med alt hvad den indebærer. Lige nu har vi et særligt forårstilbud til dig - shop Spring Hydra Bundle bestående at Exfoliating Hydra Mask og vores bestsælgende Hydra Serum med en besparelse på 25%. I alle ordrer op til påske får du lækkerier fra Hattesens Konfektfabrik med i din pakke 🐣💛

Vores panel snakker om at ryste vinteren af sig 09.03.2026 49min

Mens foråret nærmer sig med lys og varme, taler vi med tre kvinder om det, der har føltes som en uendelig lang vinter. Vi snakker om trangen til at blive vandet af vores relationer, om når parforholdet går i vinterhi, og om løve-i-bur-stemningen, der kan opstå, når hele familien er samlet indendørs. Vi taler også om alt det, der er at glæde sig til ved lysere dage, og den lethed, det ofte bringer med sig på hele linjen. Vores panel består af journalist Petra Nagel mor til Pelle på 7, Rosa 4 og Laurits, 2 år, tv-tilrettelægger Sofie Lange mor til Bellis 5, Addy 1 og Sara Hornum cand.mag. og psykoterapeutstuderende, mor til Ezra 7, Ramona 5 og Franz 1 år.

Mai Bjærge Madsen om en graviditet i Grønland og en hjemmefødsel i Danmark 02.03.2026 45min

Da pædagogstuderende Mai Bjærge Madsen som 22-årig flytter ind i et kollektiv, går der ikke længe, før hun forelsker sig den nye beboer, Halfdan. Et par år senere beslutter de sig for at gribe muligheden for at flytte til Grønland, hvor de begge skal arbejde på en skole i Nuuk. Men netop som de er faldet på plads i deres nye hverdag, opdager Mai, at hun er gravid. Det er en graviditet, der udspiller sig langt fra familie og vante rammer og mellem to forskellige sundhedsvæsener. Mai beslutter sig for en hjemmefødsel i Danmark, og efter flere døgn med modningsveer og næsten ingen søvn går fødslen for alvor i gang. Fire jordemødre når at være omkring Mai i løbet af natten, og fuld af tillid til sin krop kommer Eike til verden ved daggry, omgivet af kærlighed i kollektivet.

Alt starter i munden - om sundhed, hormoner og gode rutiner 25.02.2026 36min

Mundpleje fylder mere end nogensinde før, og flere taler om tænder og tandkød, som vi taler om hudpleje og livsstil. Men hvorfor er munden så afgørende for vores generelle sundhed? Det taler vi om med tandlæge Anne Mette Stougaard, der forklarer, hvor afgørende vores mikrobiom i munden er for resten af kroppen. Vi skal høre, hvordan den ideelle tandplejerutine ser ud, om hvilken tandbørstning på dagen, der er den vigtigste. Og så snakker vi om, hvorfor det hedder sig at 'det koster en tand at være gravid', de vigtige tandlægebesøg og om gode vaner, vi kan give videre til vores børn.

Emilie Thalund om at blive mor på to helt forskellige måder 23.02.2026 50min

Filminstruktør Emilie Thalund lever et liv, hvor karriere og passion flyder sammen, og da hun bliver gravid med sit andet barn er det mens hun er i fuld gang med at skabe sin debutspillefilm. Vi skal høre Emilie fortælle om, hvordan hendes pleaser-gen bliver sat på prøve under hendes første fødsel, der bærer præg af en travl fødegang og kaster skygger ind i starten på hendes moderskab. Det er en stærk efterfødselssamtale om at kigge på de personlighedstræk, hun bliver konfronteret med i fødslen af Morris - og om lille Mimi, der kommer til verden ved en diametralt modsat fødsel, omgivet af jordemødre, der ikke har andet end tid og omsorg.

Ego: Rul, hop, snur - bevægelse for livet 18.02.2026 31min

At give børn lyst til at bevæge sig er en gave, der rækker langt ind i voksenlivet og allerede fra barnets første måneder bliver det motoriske fundament lagt. Vi taler med fysioterapeut Vibeke Vinter om, hvordan vi kan styrke børns sanser og balance, og hvordan enkle hverdagslege som rul, hop og snurre rundt kan gøre en mærkbar forskel for deres kropsfornemmelse. Vi taler også om, hvordan små, målrettede indsatser kan støtte motorisk umodne børn, og om sjove hverdagsaktiviteter, der krudter børn af og styrker deres lyst til at være aktive og bruge kroppen.