Fitnesa Kanāla podkasts

Epizodes

• Kā normalizēt cukura limeni? 02.06.2026 20min

  ⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
• Peptīdi: TB500, BPC157 01.06.2026 15min

  ⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
• Šis ir iemesls kapēc klienti pie mums atgriežas 01.06.2026 11min

  ⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
• Vidējā Latvieša dzīve beidzas ap 40... 31.05.2026 16min

  ⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
• Testosterons - Kā saprast vai to ir nepieciešams lietot? 31.05.2026 15min

  ⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
• Vasarā vitamīnus vajag vairāk nekā ziemā 30.05.2026 13min

  ⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
• Uztura bagātinātāji svara zaudēšanai 30.05.2026 22min

  ⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
• Kā atrast laiku, lai tievētu? 29.05.2026 15min

  ⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
• Asinsanalīzes - ar ko sākt? 28.05.2026 14min

  Analīžu saraksts:-Pilna asins aina-Lipīdu panelis-T3 brīvais-T4 brīvais-TSH-Glikoze-Kreatinīns-Cistatīns C-Kreatīnkināze-Alat-Asat-Bilurbīns-Kopējais olbaltums-D vitamīns-Dzelzs-CRO-Folskābe-Feritīns-Augsti jūtīgs CRO-Homocisetīns-Brīvais testosterons-Homa/Insulīna rezistence-HbA1c⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
• Peptīdi: Retatrutide 27.05.2026 9min

  ⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
• Keto ir pati neveselīgākā diēta 26.05.2026 14min

  ⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
• Zaļais Kokteilis gremošanas sistēmas problēmām 11.05.2026 5min

  ⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
• Atbildes par Asins Analīzēm 10.05.2026 26min

  ⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
• Bez šī Tu nevari izdzīvot... 06.05.2026 8min

  ⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
• Uztura bagātinātājus salīdzināt nav iespējams 02.05.2026 14min

  ⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
• Inna Gellere - Analīzes '‘normā'', bet jūties slikti? Šis ir iemesls kapēc...| LFK podkasts #149 01.05.2026 1h 23min

  ⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
• Detox maratoni un Brīnumpulverīšu tirgotājas 30.04.2026 26min

  ⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
• Dāvids Goba - Kas kopīgs Fitnesam un Reliģijai? | LFK podkasts #148 24.04.2026 1h 11min

  Šodien pie manis podkastā Davids Goba – bijušais fitnesa treneris, kurš šobrīd ir uzņēmējs un arvien vairāk savu laiku velta, runājot par reliģiju, vērtībām un dzīves jēgu.Ja agrāk viņa saturs bija vairāk par sportu, disciplīnu un fizisko formu, tad pēdējā laikā virziens ir kardināli mainījies – mazāk par ķermeni, vairāk par to, kas notiek galvā un dziļāk.Un tas uzreiz rada jautājumus.👉 Kas notiek cilvēka dzīvē, lai no fitnesa aizietu uz ticību?👉 Vai disciplīna sportā automātiski nozīmē sakārtotu dzīvi?👉 Vai mūsdienu fitness industrija palīdz cilvēkiem… vai tikai pārdod ilūziju?👉 Un vai reliģija šodien ir novecojusi ideja vai tieši pretēji – vienīgais, kas vēl dod struktūru?Šī nav “ērta” saruna.Te būs daudz lietu, kas var nepatikt, bet tieši tāpēc arī ir vērts noklausīties līdz galam.Runājam par ticību, patiesību, sabiedrību, ego, disciplīnu un to, kā cilvēks vispār definē “pareizu dzīvi”.
• Sandija Šplīta - Samazināt svaru nav par ēst maz... | LFK podkasts #147 17.04.2026 1h 17min

  Ja tu ēd “pareizi”, sporto, bet svars vienkārši nekrīt — problēma, visticamāk, nav vielmaiņā… bet tajā, ko tu īsti dari.Šī ir otrā daļa ar uztura speciālisti Sandija Špila, un šoreiz ejam vēl dziļāk — bez mītiem, bez “Instagram patiesībām” un bez attaisnojumiem.Runājam par:kas īsti ir insulīna rezistence un kāpēc tā veidojaskāpēc svars nekrīt pat tad, kad “viss tiek darīts pareizi”kā cilvēki paši sev melo par kalorijāmvai vispār vajag skaitīt kalorijasvai eksistē “lēna vielmaiņa”emocionālā ēšana — kāpēc tu ēd, kad neesi izsalcisuztura bagātinātāji — kas strādā un kas ir naudas izmešanadetoksi, diētas un citi mīti, uz kuriem cilvēki turpina uzķertiesŠī epizode nav par motivāciju.Šī epizode ir par realitāti.Ja tu gribi saprast, kas tev patiesībā traucē progresēt — skaties līdz galam.
• Kā justies labi ilgtermiņā? 11.04.2026 9min

  ⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.