PopUpTempo – ปรับจังหวะชีวิตให้สมดุล เหมือนดนตรีที

Epizodes

• 
  Ep.44 ‘7 การตัดสินใจเงียบๆ ที่คุณจะเสียใจในอีก10ปีข้างหน้า’ 06.06.2025 10min

  ‘การตัดสินใจเงียบๆ’ เล็กๆ ที่เราทำลงไปทุกวันโดยไม่ทันได้สังเกต... มันเหมือนกับการเลือกที่จะไม่เล่นโน้ตบางตัวในบทเพลง ผ่านไปวันแล้ววันเล่าก็ดูเหมือนไม่เป็นอะไร แต่พอ 10 ปีผ่านไป เมื่อเรากลับมาฟังเพลงชีวิตของตัวเองอีกครั้ง เราอาจจะพบว่า...บทความจาก Victor Mong
• 
  Ep.43 ให้ Feedback อย่างไรให้สร้างสรรค์ 05.06.2025 12min

  Ep.43 ให้ Feedback อย่างไร ให้สร้างสรรค์
• 
  Ep.42 ข้อมูลสำคัญสำหรับคนวัย 40 + 06.05.2025 9min

  10 Rules for High Energy in Your 40s And BeyondBuilt for Executives Who Refuse to Burn Out
• 
  Ep.41 9 พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่จะทำให้คุณกลายเป็นนักสื่อสารระดับ Top 1% 02.05.2025 6min

  Nine little behaviours that make you a top 1% communicator : Alex Mathers
• 
  Ep.40 ศาสตร์แห่งความเป็นผู้นำเชิงกลยุทธ์ 10.04.2025 12min

  Master the Art of Strategic Leadership with these 5 Timeless Chess Principles
• 
  Ep.39 บทที่ 3 ของหนังสือ Slow Productivity : จงทำงานน้อยอย่าง 09.04.2025 7min

  บทที่ 3 ของหนังสือ Slow Productivity : จงทำงานน้อยอย่าง Cal NewPort
• 
  Ep.38 9 ความเคยชินของคนที่มีความมุ่งมั่นที่สุด 08.04.2025 8min

  The nine habits of the most determined people
• 
  Ep.37 ถ้าชีวิตกำลังยุ่งเหยิง ลองถามตัวเองด้วย 5 คำถามที่จะช่วยให้ทุกอย่างง่ายขึ้น 07.04.2025 8min

  If your life is complicated, ask these five simplifying questionsA complicated life creates stress.
• 
  Ep.36 ทำไมต้องพัฒนาทักษะการคิดเชิงกลยุทธ์ 04.04.2025 13min

  How To Develop Your Strategic Thinking Skills and Stay Ahead
• 
  Ep.35 อะไรที่ทำให้คุณคิดว่า หมดแรงบันดาลใจ? 02.04.2025 8min

  Energy & Focus: Two Reasons You’re Not MotivatedReduced friction + good habits = Motivation
• 
  Ep.34 ความสำเร็จไม่ได้อยู่ที่ ‘ทำอะไรเพิ่ม’ เสมอไป… แต่อยู่ที่ ‘เลิกทำบางอย่าง’ 01.04.2025 9min

  Stop Doing These 3 Things to Become the Best Version of Yourself
• 
  Ep.33 6 บทเรียนจากญี่ปุ่นที่จะช่วยเยียวยาสุขภาพของคุณ 29.03.2025 8min

  6 powerful lessons from Japan that helped me heal my healthHealth which no longer feels like treading water, simply leaning back and floating ; Kaki Okumura
• 
  Ep.32 4 ปัจจัยหลักที่ช่วยทำให้การประชุมนั้นเครียดน้อยลง 28.03.2025 10min

  How To Create an Unforgettable Impact During Meetings; Vinita
• 
  Ep.31 ปรัชญาการทำงานแบบใหม่ “ผลิตภาพบนความเนิบช้า” คืออะไร? 27.03.2025 6min

  Chapter 2 Slow Productivity ; Cal Newport
• 
  Ep.30 วัฒนธรรม Slow food คืออะไร เกี่ยวข้องอย่างไรกับ Slow Productivity 26.03.2025 8min

  Chapter 2 : Slow Productivity ; Cal Newport
• 
  Ep.29 สนุกกับชีวิตได้วันนี้แม้จะมีปัญหาแค่ไหนก็ตาม 24.03.2025 6min

  How to enjoy life today regardless of your problemsAlex Mathers
• 
  Ep.28 12 ขั้นตอนจัดโปรเจกต์ให้เป็นระเบียบและมีประสิทธิภาพ 23.03.2025 13min

  How to Organize a Project: Our 12 Most Effective StepsA disorganized project can get chaotic
• 
  Ep.27 10 เคล็ดลับชีวิตที่ฉันใช้จริงแล้วได้ผลจริง 23.03.2025 5min

  Ten life shortcuts I’ve used that actually work; Alex Mathers
• 
  Ep.26 8 ความกล้าหายากที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ 21.03.2025 8min

  8 Rare Types of Courage That Will Change Your LifeThe courage to show up when it’s hard. ; Victor Mong
• 
  Ep.25 3 นิสัยที่กำลังบ่อนทำลายชีวิตคุณ (และวินัยในตัวเอง) 20.03.2025 9min

  3 Habits That Sabotage Your Life These habits are destroying your self-disciplineDarius Foroux