Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

Episod

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  Il Sonno REM spiegato in 5 minuti 26.09.2026 5min

  In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è il sonno REM, come si inserisce nei cicli del riposo e perché è associato ai sogni più vividi. Parleremo dei rapidi movimenti degli occhi, dell’atonia muscolare, del rapporto tra sonno REM e paralisi del sonno e del suo possibile ruolo nella memoria, nell’apprendimento e nell’elaborazione delle emozioni. Per approfondire l’importanza del riposo per il cervello e per la salute, potete ascoltare anche l’episodio 813 - Paralisi del sonno: svegli ma incapaci di muoversi  #SonnoREM #FaseREM #Sonno #Sogni #SogniVividi #CicliDelSonno #FasiDelSonno #NeuroscienzeDelSonno #PsicologiaDelSonno #CervelloDuranteIlSonno #MovimentiOculariRapidi #AtoniaMuscolare #ParalisiDelSonno #MemoriaESonno #EmozioniESonno #ApprendimentoESonno #ArchitetturaDelSonno #AttivitàCerebrale #QualitàDelSonno #SaluteDelSonno #RiposoNotturno #ScienzaDelSonno #ElaborazioneEmotiva #MemoriaDeiSogniSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  861| Caffeina e stanchezza: perché il caffè ci tiene svegli 26.09.2026 11min

  Beviamo caffè per svegliarci, concentrarci e continuare a funzionare quando la stanchezza comincia a farsi sentire. Poco dopo ci sembra davvero di essere tornati più lucidi ed efficienti. Ma che cosa ha fatto la caffeina dentro il nostro cervello? Ci ha resi realmente meno stanchi oppure ha cambiato soltanto il modo in cui percepiamo quella stanchezza? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cosa fa davvero la caffeina al cervello e perché ci permette di sentirci più svegli e concentrati. Parleremo del ruolo dell’adenosina, della durata degli effetti della caffeina, delle conseguenze sul sonno e della tolleranza che può svilupparsi quando la consumiamo ogni giorno. Per approfondire vi consiglio anche di ascoltare il nostro episodio numero 794 - Dormire male: come RECUPERARE SONNO e salute mentale  #Caffeina #Caffè #Cervello #Adenosina #Neuroscienze #Stanchezza #Sonnolenza #Vigilanza #Attenzione #Concentrazione #Sonno #QualitàDelSonno #DebitoDiSonno #TolleranzaAllaCaffeina #AstinenzaDaCaffeina #SistemaNervoso #RitmoCircadiano #Insonnia #EnergiaMentale #PrivazioneDiSonno #EffettiDellaCaffeina #ConsumoDiCaffeina #RiposoSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  La Disprassia spiegata in 5 minuti 25.09.2026 5min

  Per alcune persone, azioni quotidiane come scrivere, allacciarsi le scarpe o prendere una palla non diventano mai completamente automatiche. Richiedono più attenzione, più tempo e un controllo costante dei movimenti: è così che può manifestarsi la disprassia. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega in modo semplice che cos’è la disprassia, perché nel linguaggio clinico si parla di disturbo dello sviluppo della coordinazione e quali difficoltà può creare durante l’infanzia e nell’età adulta. Per approfondire le differenze tra dislessia, discalculia, disgrafia e disortografia, è disponibile anche l’episodio 860: “Dislessia, discalculia, disgrafia e disortografia: capire i DSA”. #Disprassia #DisturboDelloSviluppoDellaCoordinazione #DCD #CoordinazioneMotoria #SviluppoMotorio #MotricitàFine #MotricitàGlobale #PianificazioneMotoria #AbilitàMotorie #Neurosviluppo #Neurodivergenza #PsicologiaDelloSviluppo #Neuropsicologia #Apprendimento #DSA #Dislessia #Discalculia #Disgrafia #Disortografia #TerapiaOccupazionale #EtàEvolutiva #InclusioneScolastica #DifficoltàMotorieSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  860| Dislessia, Discalculia, Disgrafia e Disortografia: capire i DSA 25.09.2026 16min

  Dislessia, discalculia, disgrafia e disortografia vengono spesso racchiuse nella stessa sigla, DSA, ma riguardano processi differenti: leggere, elaborare i numeri, tracciare le parole e scriverle correttamente. Distinguere queste difficoltà permette di comprendere che cosa sta realmente ostacolando l’apprendimento. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cosa sono i disturbi specifici dell’apprendimento e quali differenze esistono tra dislessia, discalculia, disgrafia e disortografia. Parleremo della distinzione tra lettura e comprensione, tra ragionamento matematico e capacità di calcolo, tra gesto grafico e correttezza ortografica.  #DSA #Dislessia #Discalculia #Disgrafia #Disortografia #DisturbiSpecificiDellApprendimento #Neurosviluppo #Apprendimento #PsicologiaDellApprendimento #PsicologiaScolastica #DifficoltàDiApprendimento #Lettura #Decodifica #ComprensioneDelTesto #Scrittura #Ortografia #Grafomotricità #CognizioneNumerica #Calcolo #DiagnosiDSA #StrumentiCompensativi #MisureDispensative #DidatticaInclusiva #InclusioneScolastica #AutostimaScolastica #AnsiaScolastica #Neuropsicologia #SviluppoCognitivoSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Il People Pleasing spiegato in 5 minuti 24.09.2026 5min

  Nel people pleasing, deludere noi stessi sembra più sopportabile che deludere qualcun altro. Così diciamo di sì quando vorremmo rifiutare, nascondiamo ciò che pensiamo e ci sentiamo responsabili anche delle reazioni e delle emozioni degli altri. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cosa significa people pleasing. Vedremo come la ricerca di approvazione, la paura del rifiuto e la difficoltà di tollerare il conflitto possano portarci a ignorare i nostri bisogni e a vivere ogni limite come una colpa. Compiacere gli altri può darci un sollievo immediato, ma nel tempo rischia di produrre stanchezza, risentimento e relazioni nelle quali mostriamo soltanto la versione di noi che pensiamo possa essere accettata. Per approfondire il bisogno di sentirsi necessari nelle relazioni, potete ascoltare anche l’episodio lungo 859| “La sindrome della crocerossina: il bisogno di salvare gli altri”. #PeoplePleasing #CompiacereGliAltri #BisognoDiApprovazione #RicercaDiApprovazione #PauraDelRifiuto #PauraDiDeludere #DifficoltàADireNo #SensoDiColpa #PauraDelConflitto #ConfiniPersonali #ConfiniEmotivi #Assertività #Accondiscendenza #Autosacrificio #BisogniPersonali #ResponsabilitàEmotiva #RelazioniInterpersonali #RelazioniAffettive #AdattamentoRelazionale #Autenticità #RispettoDiSé #ConsapevolezzaEmotiva #PsicologiaDelleRelazioniSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  859| La Sindrome della Crocerossina: aiutare gli altri a ogni costo 24.09.2026 17min

  Il bisogno di salvare gli altri può sembrare una forma d’amore, ma rischia di trasformare la relazione in un legame fondato sulla dipendenza: una persona affronta continuamente nuovi problemi, l’altra costruisce il proprio valore nel tentativo di risolverli. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo esplora la sindrome della crocerossina, conosciuta anche attraverso la figura di Wendy in Peter Pan. Vedremo come nasce il bisogno di sentirsi indispensabili, perché aiutare può diventare un modo per evitare i propri bisogni e come il salvataggio continuo rischia di ridurre l’autonomia della persona che vorremmo proteggere. Sebbene il nome richiami uno stereotipo femminile, questa dinamica può riguardare donne e uomini e comparire nelle coppie, nelle amicizie e nei rapporti familiari. #SindromeDellaCrocerossina #SindromeDiWendy #BisognoDiSalvare #RuoloDelSalvatore #RelazioniAffettive #DipendenzaAffettiva #Codipendenza #Accudimento #Sacrificio #BisognoDiEssereNecessari #ConfiniRelazionali #ResponsabilitàEmotiva #Autonomia #PauraDellAbbandono #RelazioniSquilibrate #AmoreESacrificio #CuraDegliAltri #BisogniEmotivi #DinamicheRelazionali #PsicologiaDelleRelazioni #LegamiAffettivi #ConsapevolezzaEmotivaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  La Paralisi da Scelta spiegata in 5 minuti 23.09.2026 5min

  Più possibilità abbiamo, più dovremmo sentirci liberi. Eppure, quando le alternative diventano troppe, scegliere può trasformarsi in un confronto interminabile che aumenta dubbi, fatica mentale e paura di sbagliare. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è la paralisi da scelta, perché troppe opzioni possono portarci a rimandare una decisione e in che modo il rimpianto anticipato ci spinge a cercare una scelta perfetta che spesso non esiste. Per approfondire l’argomento, potete ascoltare anche l’episodio numero 737: “Paralisi decisionale: non riuscire a scegliere”. #ParalisiDaScelta #ParalisiDecisionale #SovraccaricoDecisionale #PsicologiaDellaScelta #ProcessiDecisionali #PrendereDecisioni #Indecisione #TroppeScelte #ChoiceOverload #ParadossoDellaScelta #PauraDiSbagliare #RimpiantoAnticipato #SovraccaricoCognitivo #PsicologiaCognitiva #CostoOpportunità #Incertezza #Dubbio #Perfezionismo #EvitamentoDecisionale #ScelteConsapevoli #FaticaMentale #Massimizzazione #PensieroCritico #ComportamentoUmanoSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  858| La paura di sprecare il proprio tempo 23.09.2026 17min

  Possiamo avere un pomeriggio libero e trascorrerlo domandandoci se lo stiamo usando nel modo giusto. La paura di sprecare il proprio tempo trasforma anche il riposo, il piacere e le scelte quotidiane in esperienze che devono continuamente giustificare il proprio valore. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo esplora il rapporto tra tempo, produttività, confronto sociale e paura del rimpianto. Perché ogni scelta ci fa pensare alle possibilità escluse? Quando il desiderio di vivere bene diventa l’ansia di dover ottimizzare ogni momento? E perché, nel tentativo di non perdere tempo, rischiamo di non riuscire più ad abitare davvero il presente? #PauraDiSprecareTempo #AnsiaDelTempo #PsicologiaDelTempo #TempoLibero #Produttività #OssessionePerLaProduttività #SensoDiColpa #PauraDiSbagliare #ScelteDiVita #Rimpianto #CostoOpportunità #ConfrontoSociale #Perfezionismo #AnsiaDaPrestazione #ValorePersonale #VivereIlPresente #SovraccaricoDecisionale #Priorità #Riposo #TempoEIdentità #PressioneSociale #PauraDelFuturo #Decisioni #ConsapevolezzaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Il Tradimento Emotivo spiegato in 5 minuti 22.09.2026 5min

  Un tradimento può avvenire anche senza un bacio o un rapporto sessuale. Accade quando una persona esterna alla coppia occupa uno spazio affettivo sempre più intimo, mentre il coinvolgimento, i desideri e una parte delle conversazioni vengono nascosti al partner. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è il tradimento emotivo e quali elementi lo distinguono da una normale amicizia. Parliamo di intimità sentimentale, attrazione, segretezza, confini di coppia e della differenza tra proteggere la propria privacy e nascondere qualcosa che potrebbe cambiare il significato della relazione. Per continuare la riflessione, puoi ascoltare anche l’episodio 780, “Il rapporto tra fedeltà e libertà nelle relazioni”. Quando stiamo proteggendo uno spazio personale e quando, invece, stiamo nascondendo una relazione che il partner avrebbe il diritto di conoscere? #TradimentoEmotivo #InfedeltaEmotiva #Tradimento #Fedelta #RelazioniDiCoppia #ConfiniDiCoppia #IntimitaEmotiva #Segretezza #PrivacyNellaCoppia #Fiducia #CrisiDiCoppia #ComunicazioneDiCoppia #LegamiAffettivi #AttrazioneEmotiva #ResponsabilitaAffettiva #LibertaNellaCoppia #Gelosia #VitaDiCoppia #PsicologiaDelleRelazioni #RiparareLaFiducia #RelazioniSentimentali #CoinvolgimentoEmotivo #AccordiDiCoppia #AmoreSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  857| Tornare con un Ex dopo anni: può funzionare? 22.09.2026 17min

  Rincontriamo un nostro ex dopo molti anni. Parliamo, riaffiora una confidenza che pensavamo perduta e comincia a farsi strada un pensiero: e se tornassimo insieme? Forse nel frattempo siamo cambiati, forse oggi potrebbe funzionare ciò che allora non aveva funzionato. Ma è davvero un’idea sensata oppure la nostalgia ci sta facendo dimenticare perché ci eravamo lasciati? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo analizza che cosa accade psicologicamente quando un amore del passato ritorna. Parliamo del ruolo della memoria, del desiderio di riparare vecchie ferite, delle dinamiche di coppia che possono riattivarsi e della differenza tra sentirsi ancora legati ed essere oggi realmente compatibili. Se incontrassimo oggi quella persona per la prima volta, senza la nostalgia e senza la paura di perderla una seconda volta, la sceglieremmo ancora? #TornareConUnEx #Ex #AmoriDelPassato #RelazioniDiCoppia #SecondaPossibilità #Riconciliazione #Nostalgia #MemoriaAutobiografica #LegamiAffettivi #PsicologiaDelleRelazioni #DinamicheDiCoppia #Compatibilità #Fiducia #Intimità #Attaccamento #Separazione #FineDiUnaRelazione #CambiamentoPersonale #FeriteEmotive #ScelteAffettive #VitaDiCoppia #Ricordi #ConsapevolezzaEmotiva #AmoreSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Il Mind Wandering spiegato in 5 minuti 21.09.2026 5min

  Mentre leggiamo un libro ci troviamo a rivivere un nostro ricordo di qualche anno prima, ritorniamo presenti e ci accorgiamo di essere andati avanti nella lettura senza essere stati attenti a nulla di quello che c'era scritto. La nostra mente ha letteralmente vagato, perdendosi in altro.  In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è il mind wandering, perché l’attenzione può allontanarsi dal compito che stiamo svolgendo e che rapporto c’è tra pensiero spontaneo, concentrazione e controllo attentivo. Parleremo di attenzione, distrazione interna, pensieri spontanei e di quel passaggio quasi impercettibile in cui smettiamo di essere pienamente concentrati su ciò che abbiamo davanti. #psicologia #neuroscienze #mindwandering #attenzione #concentrazione #distrazione #pensierispontanei #funzionicognitive #cognizione #processicognitivi #psicologiacognitiva #mente #cervello #consapevolezza #attenzioneselettiva #controlloattentivo #distrazioneinterna #pensiero #focus #fattidimenteSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  856| I Limiti della nostra Attenzione 21.09.2026 16min

  Guardiamo continuamente il mondo, ma ne vediamo solo una parte. Ascoltiamo ciò che ci circonda, ma solo alcuni suoni arrivano davvero alla nostra attenzione. E spesso siamo convinti di aver percepito molto più di quanto il nostro cervello abbia effettivamente elaborato. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo esplora i limiti dell’attenzione e il modo in cui il nostro cervello seleziona continuamente alcune informazioni lasciandone altre sullo sfondo. Parleremo di attenzione selettiva, distrazione, cecità da disattenzione, cecità al cambiamento, multitasking e del legame profondo tra attenzione e memoria. Per capire una cosa fondamentale: la nostra esperienza cosciente non contiene tutto ciò che accade intorno a noi, ma solo ciò che il sistema cognitivo riesce a selezionare in quel momento. #psicologia #neuroscienze #attenzione #concentrazione #distrazione #funzionicognitive #cognizione #processicognitivi #psicologiacognitiva #cecitàdadisattenzione #cecitàalcambiamento #multitasking #memoria #percezione #consapevolezza #cervello #mente #attenzioneselettiva #caricocognitivo #fattidimenteSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  La Memoria Prospettica spiegata in 5 minuti 20.09.2026 5min

  Non tutte le memorie sono rivolte al passato... c'è n'è una che ci ricorda del nostro futuro, una memoria che ha l'incredibile capacità di farci ricordare quello che per noi sarà utile domani... In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega come riusciamo a mantenere un’intenzione mentre siamo impegnati in altro e a riportarla alla mente nel momento opportuno. Scopriremo la differenza tra memoria prospettica basata sul tempo e basata sugli eventi, perché attenzione e controllo esecutivo sono fondamentali e come il carico mentale può farci ricordare ciò che dovevamo fare soltanto quando ormai è troppo tardi. Per approfondire il modo in cui memoria ed esperienza ci aiutano a prepararci a ciò che ancora non è accaduto, potete continuare con l’episodio 855, “Come la nostra mente anticipa il futuro”. #MemoriaProspettica #Memoria #PsicologiaCognitiva #ProcessiCognitivi #FunzioniEsecutive #Attenzione #ControlloEsecutivo #CaricoMentale #Dimenticanza #Ricordo #Intenzioni #Obiettivi #Pianificazione #GestioneDelTempo #Cervello #Neuroscienze #Cognizione #MenteUmana #MemoriaDelFuturo #Comportamento #Psicologia #DivulgazionePsicologicaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  855| Come la nostra Mente Anticipa il Futuro 20.09.2026 17min

  Ogni giorno viviamo decine di momenti che non sono ancora accaduti. Li immaginiamo, li proviamo mentalmente, ne anticipiamo le conseguenze. Prima di una conversazione importante, di una scelta, di un viaggio o di un cambiamento, la nostra mente costruisce scenari possibili utilizzando ciò che ha imparato dal passato. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo esplora il modo in cui anticipiamo il futuro, simuliamo mentalmente eventi che non sono ancora accaduti e utilizziamo memoria ed esperienza per orientarci nelle decisioni del presente. Parleremo di memoria episodica, pianificazione, previsione, simulazione mentale e di quella capacità sorprendente che ci permette di “provare” il futuro prima ancora di viverlo. Vedremo anche perché gli scenari che immaginiamo possono essere utili senza essere necessariamente accurati, e quanto il nostro stato presente influenzi il modo in cui rappresentiamo ciò che verrà. #psicologia #neuroscienze #mente #cervello #funzionicognitive #memoria #memoriaepisodica #futuro #anticipazione #previsione #immaginazione #simulazionementale #pianificazione #decisioni #cognizione #processicognitivi #psicologiacognitiva #ippocampo #funzioniesecutive #consapevolezza #fattidimenteSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  La Paura di Crescere spiegata in 5 minuti 19.09.2026 5min

  Crescere ci rende più liberi, ma ci obbliga anche a scegliere, assumerci responsabilità e lasciare alcune sicurezze. Per questo possiamo desiderare l’indipendenza e, nello stesso momento, avere paura di ciò che comporta davvero. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo esplora la paura di crescere e il conflitto tra il desiderio di diventare autonomi e il bisogno di sentirci ancora protetti. Parleremo della difficoltà di prendere decisioni, della nostalgia dell’infanzia, della paura di sbagliare e della tendenza ad aspettare un momento in cui ci sentiremo finalmente pronti. Per approfondire i cambiamenti psicologici che accompagnano questo passaggio, puoi ascoltare anche l'episodio numero 854 “Adolescenza: fra cambiamenti, scoperte e contraddizioni”. #PauraDiCrescere #DiventareAdulti #EtàAdulta #Adolescenza #Autonomia #Indipendenza #Responsabilità #ScelteDiVita #PauraDiSbagliare #PauraDelCambiamento #AnsiaPerIlFuturo #NostalgiaDellInfanzia #TransizioniDiVita #SviluppoPsicologico #CrescitaEmotiva #MaturitàEmotiva #Identità #CostruzioneDellIdentità #Separazione #RapportoGenitoriFigli #SicurezzaEmotiva #Ambivalenza #Incertezza #DecisioniImportanti #AutonomiaEmotivaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  854| Adolescenza: fra cambiamenti, scoperte e contraddizioni 19.09.2026 21min

  L'adolescenza è un periodo di profonde trasformazioni, accompagnate da scoperte, esplorazioni e contraddizioni.  In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo esplora la psicologia dell’adolescenza: la costruzione dell’identità, il bisogno di separarsi progressivamente dai genitori, l’importanza assunta dal gruppo dei coetanei, la ricerca di appartenenza, i cambiamenti dell’immagine corporea e la maggiore intensità con cui possono essere vissute le emozioni. #Adolescenza #PsicologiaDellAdolescenza #SviluppoAdolescenziale #MenteAdolescente #CervelloAdolescente #Identità #CostruzioneDellIdentità #Pubertà #CrescitaPersonale #EmozioniAdolescenziali #RegolazioneEmotiva #Autonomia #Indipendenza #GenitoriEAdolescenti #RapportoGenitoriFigli #RelazioniFamiliari #GruppoDeiPari #PressioneSociale #BisognoDiAppartenenza #ImmagineCorporea #Autostima #Amicizia #SviluppoPsicologico #SaluteMentaleAdolescenti #DiventareAdultiSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  L’Introversione spiegata in 5 minuti 18.09.2026 5min

  L’introversione è un tratto della personalità legato alla preferenza per livelli più contenuti di stimolazione, relazioni selezionate e modalità di partecipazione più riflessive. Essere introversi non significa necessariamente essere silenziosi, solitari o poco capaci nelle relazioni. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cosa sia davvero l’introversione. Vedremo perché introversione ed estroversione rappresentano i poli di una dimensione continua, che cosa intendiamo quando parliamo di “batteria sociale” e perché una persona introversa può essere molto partecipe in alcuni contesti e preferire maggiore tranquillità in altri. Parleremo inoltre del rapporto con la solitudine, del diverso modo di intervenire nelle conversazioni e di una cultura che tende spesso a confondere la rapidità nel prendere la parola con la partecipazione. Nella parte finale distingueremo brevemente l’introversione dalla timidezza, approfondita nell’episodio 853: “La psicologia della timidezza”. #introversione #introversi #estroversione #personalità #trattidipersonalità #batteriasociale #solitudine #relazioni #relazioniinterpersonali #temperamento #psicologia #psicologiaclinica #menteumana #comportamento #autoconsapevolezza #timidezza #ansiasociale #FattidiMente #GuglielmoPezzilloSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  853| La Psicologia della Timidezza 18.09.2026 15min

  In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo esplora la psicologia della timidezza e i processi che la sostengono. Parleremo dell’attenzione eccessivamente rivolta verso di sé, del controllo della propria immagine, dell’interpretazione dei segnali sociali e della ruminazione che può continuare anche dopo la fine di una conversazione. Vedremo inoltre da dove può nascere la timidezza, quale ruolo possono avere il temperamento, la storia relazionale e il contesto culturale, e in che modo distinguerla dall’introversione e dall’ansia sociale.  #timidezza #psicologiadellatimidezza #introversione #ansiasociale #pauradelgiudizio #autoconsapevolezza #inibizione #vergogna #ruminazione #relazioni #relazioniinterpersonali #autostima #temperamento #psicologia #psicologiaclinica #menteumana #comportamento #emozioni #FattidiMente #GuglielmoPezzilloSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  L’aggressività passiva spiegata in 5 minuti 17.09.2026 5min

  L’aggressività passiva è un modo indiretto di esprimere rabbia, risentimento o disaccordo.  A parole sembra che vada tutto bene, mentre i comportamenti comunicano qualcosa di molto diverso. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è l’aggressività passiva, perché alcune persone faticano a esprimere apertamente la propria rabbia e come questa modalità può rendere le relazioni sempre più tese e confuse.  Vi è mai capitato di dire che andava tutto bene e lasciare poi che fosse il vostro comportamento a mostrare il contrario? Per approfondire il tema, vi consiglio di ascoltare anche l’episodio 672 · Rabbia repressa: cosa succede quando non la riconosciamo. #aggressivitapassiva #rabbia #rabbi repressa #emozioni #relazioni #comunicazione #conflitti #risentimento #silenzio #frecciate #psicologia #psicologiaclinica #salutementale #benesserepsicologico #consapevolezza #fattidimente #guglielmopezzilloSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  852| Dobbiamo Ascoltare sempre le nostre Emozioni? 17.09.2026 16min

  Le emozioni sono una parte fondamentale della nostra vita: ci aiutano a capire che cosa ci fa bene, che cosa ci ferisce e che cosa per noi conta. Ma ascoltarle significa sempre fare ciò che ci suggeriscono? Se abbiamo paura, vuol dire che siamo davvero in pericolo? Se ci sentiamo in colpa, significa per forza che abbiamo sbagliato? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo riflette su come ascoltare ciò che proviamo senza lasciare che ogni emozione decida al posto nostro. Attraverso esempi legati alla paura, alla rabbia e al senso di colpa, capiremo la differenza tra riconoscere un’emozione, comprenderla e seguire l’impulso che porta con sé. Parleremo anche di ragionamento emotivo, cioè della tendenza a pensare che, se sentiamo qualcosa con molta intensità, allora debba essere necessariamente vero. Perché possiamo prendere sul serio quello che proviamo e, allo stesso tempo, scegliere di agire diversamente. #psicologia #emozioni #intelligenzaemotiva #regolazioneemotiva #consapevolezza #ragionamentoemotivo #paura #rabbia #sensodicolpa #ansia #scelte #decisioni #salutementale #benesserepsicologico #autoconsapevolezza #psicologiaclinica #fattidimente #guglielmopezzilloSee omnystudio.com/listener for privacy information.