מחלה שמחלה ⋮ קרן סלע ויונתן זר פוליאקוב

זועמים ונהנים 12.06.2026 59min

כעס הוא הגנה הוא תגובה של פחד והוא סימן לבאות.נעשה סדר בהכל וכמובן נסיים עם חיוך.• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

הזהות שלך 12.06.2026 57min

זהות היא התעודה הלא מודעת בדמות רושם שנוצר על האחר,בהעדפות שלנו ובמנגינה הייחודית.האם היא באמת קיימת?באילו תנאים היא תגדל והאם יש בה סדר?על כל זה בפרק מרתק• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

הפרעות ושיגועים באמצע החיים 30.05.2026 56min

העצירות הלא צפויות בחיינו - מחלה /פגיעה /משבר כלכלי /אבדן יכולות לשגע ויכולות להיות הזדמנות אם נבין אותן נכון ונכוון למעלה 😇• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

קנאה ותסכול או צמיחה והסתכלות 24.05.2026 57min

למה קנאה שורפת ואיך להפוך תסכול להסתכלות?פרק שמסתכל בעיניים לאויבים הכי קשים והופך לימון ללימונצ'לו.• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

קח את עצמך ברצינות! 01.05.2026 52min

צחקוק, התנצלות, ספק, בושה ודומיהן הם תוצרים של חסר ברצינות עצמית מי שייקח עצמו ברצינות יוכל להתחיל לשחרר!• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

ספק וציניות - ידידיו של האדם? 24.04.2026 56min

ספק וציניות - ידידיו של האדם, אבל למעשה הגנות שהופכות להיות שומרים מנהלים = כלא תודעתי. קרן ויונתן מכריזים עליהם מלחמה בשירות האהבה.• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

פה שח שמח🎉 מהמיצרים לחירות ♥️ 01.04.2026 52min

מלחמת העולם השלישית היא על החירות התודעתית שלנו!נסביר איך לצאת מהמיצרים דרך המסע במדבר של האני המדבר תודעה ויציאה ממפרעה = פה רע ל- פסח = פה שח מט על החיים 💪🌈• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

דחפים צרכים פחדים - בשביל מה צריך את כל זה?? 28.03.2026 52min

פחדים וצרכים שצורחים הם חלק משמעותי מחיינו.נבין מהיכן צמחו, את ההיגיון הפנימי ואיך להפוך אותם ללימונדה לא חמוצה מדי..• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

כל מילה בסלע - אורח: עידו סלע 20.03.2026 1u 33min

אורח כבוד! עידו סלע - שם המשפחה לא מקרי..:)האיש של קרן מגיע עד אלינו כהוכחה חיה של זוגיות מתפתחת המלצות מאירות על הורות וגם כמה טיפים שמגיעים מהתחום העסקי היישר לתחום הרגשי חלקנו לשני פרקים כי המלאכה מרובה והתובנות מלאות בטוב לא לפספס שום פרק ✨️🌞• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

יונתן וקרן שוב מתגייסים לעזרה 14.03.2026 45min

הישיבה במקלטים עצירת החיים ילדים על הראש ולחצים מכל הכיוונים.מגיעים לעזרתכם לפרק שכולו הגיון הרגעה ותקווה בצל מלחמה.• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

אין כמו בבית 13.02.2026 1u 1min

תחושת בית היא הוויה נפשית שממנה תבוא נוכחות שמחה וצמיחה אממה.. לא כ"כ קל להגיע אליה בייחוד מהבית ממנו כולנו הגענו.. בפרק מבין את האתגר נלמד לחזןר הביתה• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

פרק ב זה החיים ( ולא רק בזוגיות...) 07.02.2026 54min

הבחירות שלנו עולות שלב אחרי פירוק שינוי ושינוע. בפרק נדבר על שבר של גרושים או פרידה מצד ההורה והילדים, על גרסה מחודשת של עצמנו כל רגע מחדש ועל מערכת החינוך שצריכה להתעורר כדי שנכין עצמנו לפרק ב של חיינו מעבר למסגרות• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

זוגיות זה החיים?! 29.01.2026 43min

הקדשנו פרק שלם לזוגיות כי היא מביאה ככ הרבה סבל עם פוטנציאל לככ הרבה שמחה והגענו לעשות סדר של אהבה ✨️• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

יומולדת לקרן 🥳וכולם יוולדו מחדש עם תובנות שהם פנינים חיים 🌈 26.01.2026 48min

יומולדת לקרן 🎂🥳הזדמנות להעמיק בעולם הרגשות הנמוך לעומת הגבוה במסע הקליני לעומת הרוח והתודעה.יונתן מספר על טיהור המים הנפשיים והקשר לדרגות תודעה פרק שכולו פניני חיים לשינוע החיים.• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

לירצות או לרצות? 11.01.2026 48min

הגענו למסקנה שריצוי הוא ההיפך מאהבה אז הבאנו פרק שלם על יציאת לחירות והבנה מלאה של המעבר מארץ שלא נעים בה לארץ שיש בה הקול 🌈♥️• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

טעם של עוד - תזונה שעושה חיים 27.12.2025 1u 5min

רון יפה - מומחה בארץ לנתורופתיה,עשה לנו סדר ב-עשה ואל תעשה ואיך תודעה היא שם המשחק!אנחנו כמובן לא נשארים אדישים לגילוי המרעיש.פרק על תזונה ספורט, תוספים , כולסטרול שרע לו ופותח תיאבון בריא וטעם של עוד..• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

עושים שינוי - אורח: ערן שטרן 19.12.2025 55min

ערן שטרן הענק הגיע עד אלינו להסביר איך לעזאזל עושים שינוי???הכי פרקטי והכי נוגע בלב. פייר... השתנינו לטובה ❤️❤️❤️• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

אופטיזם - האופטימיות שבאוטיזם 15.12.2025 58min

אוטיזם כאתגר והזדמנות לשינוי של כל המשפחה וגם החברה למקום גבוה יותר שיחה עם רויטל המדהימה מייסדת האופטיזם- הספר והשיטה פרק חובה לכולם• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

זהות או לא להיות 05.12.2025 49min

זהות זה מה שאנחנו?אולי זו המצאה שיש להכחיד?ואולי זו אם כל האמיתות?כל התשובות נכונות!!עושים סדר כדי שנוכל לזהות אור מול חושך.• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il

הגיל של המעבר 28.11.2025 58min

כששלושה מטפלים בשיטת דר נאדר בוטו מדברים על גיל המעבר כהזדמנות לקפיצה קוואנטית של תודעה אפשר רק לעוף למעלה.• • •ומה עם הפודקאסט שלך?• • •וואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZאינסטגרם: https://www.instagram.com/tox10.co.il