SRH - Resilienz aus Krisen lernen

Afleveringen

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  TRENNUNG & SCHEIDUNG VERARBEITEN - Resilienz und Neuanfang Hanna Scheuring 14.10.2026 58min

  Neue Folge mit Hanna Scheuring: Trennung, Neuanfang und Resilienz – wie wir aus Krisen lernen.Wie gelingt es, nach einer schmerzhaften Trennung verbunden zu bleiben und nach beruflichen Rückschlägen einen neuen Weg zu finden?In dieser besonderen Folge spricht Hanna Scheuring, Schauspielerin und Theaterleiterin, mit Host Markus Renevey – ihrem Ex-Mann. Gemeinsam blicken sie auf ihre Trennung und Scheidung zurück und erzählen, wie sie trotz Verletzungen einen respektvollen Umgang miteinander gefunden haben.Die beiden sprechen offen über Schmerz, Wut und Schuldgefühle. Darüber, weshalb es helfen kann, nicht jedem Impuls sofort zu folgen. Und darüber, wie ihr gemeinsamer Wunsch, für ihre Kinder ein Vorbild zu sein, ihnen Orientierung gegeben hat.Auch Hannas beruflicher Weg ist Thema: Auf grosse Bekanntheit folgten Jahre mit wenigen Rollen und vielen Absagen. Sie erzählt, wie sie selbst Projekte auf die Beine stellte, neue Möglichkeiten entdeckte und schliesslich die Leitung des Bernhard Theaters übernahm. Dabei wird deutlich, welche Kraft in Freude, Geduld und Beharrlichkeit steckt.Was helfen Achtsamkeit, Bewegung und Natur im Umgang mit schwierigen Gefühlen? Wie lernen wir, unsere Grenzen zu respektieren und Nein zu sagen? Und wie verändert sich der Blick auf das Leben, wenn wir älter werden?Ein persönliches Gespräch über Verbundenheit, die Kraft des Neuanfangs und die Frage, wie wir auch in schwierigen Zeiten gut mit uns selbst und anderen umgehen können.Das und vieles mehr erfahrt ihr in unserer neuesten Videocast-Folge «Resilienz – aus Krisen lernen».#HannaScheuring #Resilienz #AusKrisenLernen #Trennung #Scheidung #Neuanfang #Achtsamkeit #Familie #Schauspiel #Theater #BernhardTheater #PodcastProduktion: Swiss Resilience Hub - https://sr-hub.ch/Pre Production: Focus Media - https://www.focusmedia.ch/Post Production: SOWU AG - https://sowu.ch/Mehr über den Swiss Resilience Hub und alle Angebote rund um Resilienz findest Du hier: https://www.sr-hub.chTauche ein in Deine individuelle Lernreise und nutze dazu ein wirksames Selbst-Coaching-Tool. Ausserdem erhältst Du Zugang zu Hunderten sorgfältig ausgewählten Podcasts, Expertenvideos und Live-Online-Seminaren. Starte noch heute Deine Reise zu innerer Stärke mit der GROW-Plattform: https://srh-grow.ch/Du hast Fragen, Feedback oder Kritik? Dann schreib uns gerne an [email protected]
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  WIE KI MENSCHEN WIRKLICH VERSTEHEN KANN – Yasemin Tahris über Flowit, Führung & Resilienz 24.09.2026 51min

  Neue Folge mit Yasemin Tahris: KI trifft Psychologie – Führung, gesundes Wachstum und die Zukunft der Arbeitswelt.Wie kann künstliche Intelligenz dabei helfen, Menschen und Organisationen wirklich besser zu verstehen?Im Interview spricht Yasemin Tahris, Psychologin, Unternehmerin und Mitgründerin von Flowit, mit Host Markus Renevey über die Verbindung von Psychologie und künstlicher Intelligenz und darüber, wie diese die Arbeitswelt verändern kann.Die beiden sprechen darüber, wie Flowit mithilfe von KI psychologische Zusammenhänge in Unternehmen sichtbar macht, warum reine Kennzahlen oft nicht ausreichen und wie Führungskräfte Mitarbeitende besser verstehen und unterstützen können. Doch es geht auch um die persönliche Seite des Unternehmertums: Yasemin spricht offen über Leistungsorientierung, Zweifel, Rückschläge und die Grenzen des eigenen Wachstums. Sie erzählt, weshalb Erholungsphasen und die eigenen Ressourcen entscheidend sind und woran sie merkt, wenn hohe Leistungsbereitschaft beginnt, in ungesunde Überforderung zu kippen.Welche Chancen und Risiken entstehen, wenn KI und Psychologie zusammenkommen? Wie können Unternehmen gesund wachsen? Wie viel Verletzlichkeit braucht gute Führung? Und wie schaffen wir eine Arbeitswelt, in der wirtschaftlicher Erfolg und Menschlichkeit gemeinsam gedacht werden?Das und vieles mehr erfahrt ihr in unserer neusten Videocast-Folge.#KI #Psychologie #Resilienz #Flowit #Leadership #Führung #Unternehmertum #KünstlicheIntelligenz #Arbeitswelt #GesundesWachstum #MentalHealth #Innovation #Startup #Zukunft #AusKrisenLernen #PodcastProduktion: Swiss Resilience Hub, Pre Production Focus Media und Post Production SOWU AG Mehr über den Swiss Resilience Hub und alle Angebote rund um Resilienz sind hier zu finden: www.sr-hub.chTauche ein in Deine individuelle Lernreise und nutze dazu ein wirksames Selbst-Coaching-Tool. Ausserdem erhältst Du Zugang zu Hunderten sorgfältig ausgewählten Podcasts, Expertenvideos und Live-Online-Seminaren. Starte noch heute Deine Reise zu innerer Stärke mit der GROW-Plattform: www.srh-grow.chDu hast Fragen, Feedback oder Kritik? Dann schreib uns gerne an [email protected]
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  LÄNGER GESUND LEBEN – Tobias Reichmuth über Longevity und Prävention 05.08.2026 42min

  Neue Folge mit Tobias Reichmuth: Länger gesund leben – Longevity, Prävention und die Zukunft unserer Gesellschaft.«Longevity ist die Verlängerung der gesunden Lebenszeitspanne.» – Tobias Reichmuth, Unternehmer, Investor und einer der prägenden Köpfe der Schweizer Longevity-BewegungIm Interview spricht Tobias Reichmuth mit Markus Renevey darüber, was Longevity tatsächlich bedeutet und wie wir nicht nur länger, sondern vor allem länger gesund leben können. Dabei erklärt er, weshalb Bewegung, eine individuell passende Ernährung, erholsamer Schlaf und stabile soziale Beziehungen zu den wichtigsten Grundlagen eines langen und gesunden Lebens gehören.Die beiden sprechen auch über personalisierte Prävention, Gentests und Blutanalysen, den wachsenden Markt für Supplements und Longevity-Behandlungen sowie die Frage, ob diese Angebote nur wohlhabenden Menschen zugänglich sind. Tobias Reichmuth zeigt auf, welche Massnahmen bereits ohne grosse finanzielle Mittel umsetzbar sind und wo die Wissenschaft heute noch am Anfang steht.Wie würde sich unsere Gesellschaft verändern, wenn Menschen mit 80 Jahren körperlich und geistig so fit wären wie heute mit 50? Welche Auswirkungen hätte das auf unser Gesundheitssystem, die Arbeitswelt und die Altersvorsorge? Und weshalb müsste sich die Medizin stärker von der Behandlung von Krankheiten hin zu einer präventiven und personalisierten Gesundheitsversorgung entwickeln?Das und vieles mehr erfahrt ihr in unserer neusten Videocast-Folge.#longevity #gesundheit #prävention #gesundaltern #längerleben #resilienz #bewegung #ernährung #schlaf #mentalegesundheit #personalisierteprävention #gesundheitssystem #innovation #unternehmertum #investieren #zukunft #auskrisenlernen #podcast #healthyl aging #healthspan #resilience**Produktion: Swiss Resilience Hub, die Podcastschmiede Winterthur und Post Production SOWU AG**Mehr über den Swiss Resilience Hub und alle Angebote rund um Resilienz sind hier zu finden: www.sr-hub.chTauche ein in Deine individuelle Lernreise und nutze dazu ein wirksames Selbst-Coaching-Tool. Ausserdem erhältst Du Zugang zu Hunderten sorgfältig ausgewählten Podcasts, Expertenvideos und Live-Online-Seminaren. Starte noch heute Deine Reise zu innerer Stärke mit der GROW-Plattform: https://srh-grow.ch/**Du hast Fragen, Feedback oder Kritik? Dann schreib uns gerne an [email protected]
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  3 MONATE ALS GEISEL IM DSCHUNGEL – Wie Andreas Notter die Entführung überlebte 24.06.2026 1u 20min

  In dieser Doppel-Podcast-Folge berichtet der IKRK-Deligierte, Andreas Notter, wie er auf einer philippinischen Insel entführt und drei Monate gefangen gehalten wurde. Wie hat er diese Geiselhaft im philippinischen Urwald physische und psychisch gemeistert? Welche Strategien hatten er und seine Mitgefangenen, um mit der Angst, der stetigen Unsicherheit und die tagelangen Märsche durch den Dschungel zu überstehen?**Stärke deine eigene Resilienz mit der GROW-Plattform. Tauche ein in Deine individuelle Lernreise und nutze dazu ein wirksames Selbst-Coaching-Tool. Ausserdem erhältst Du Zugang zu Hunderten sorgfältig ausgewählter Podcasts, Expertenvideos und Live-Online-Seminaren. Starte noch heute deine Reise zu innerer Stärke.**Produktion: Swiss Resilience Hub und die Podcastschmiede Winterthur**Mehr über den Swiss Resilience Hub und alle Angebote rund um Resilienz sind hier zu finden: www.sr-hub.chTauche ein in Deine individuelle Lernreise und nutze dazu ein wirksames Selbst-Coaching-Tool. Ausserdem erhältst Du Zugang zu Hunderten sorgfältig ausgewählter Podcasts, Expertenvideos und Live-Online-Seminaren. Starte noch heute deine Reise zu innerer Stärke mit der GROW-Plattform https://srh-grow.ch/.**Du hast Fragen, Feedback oder Kritik, dann schreib uns gerne an [email protected]
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  ICH WAR 3 JAHRE GEFANGEN IM EIGENEN KÖRPER! Vizepräsidentin Long Covid Schweiz 10.06.2026 50min

  «Es ist wie ein stummer Schrei. Man hat das Gefühl, man schreit und niemand hört es.» – Florence Isler-Gächter, Unternehmerin, Patientenvertreterin und Vizepräsidentin von Long Covid Schweiz.Im Interview führt unser Gründer und Geschäftsführer Markus Renevey ein berührendes Gespräch mit Florence Isler-Gächter über Long Covid, postvirale Erkrankungen, chronische Erschöpfung, medizinische Unsichtbarkeit, Resilienz und ihren persönlichen Weg durch eine schwere Erkrankung.Florence Isler-Gächter gibt Einblicke in ihre eigene Long-Covid-Geschichte, die 2020 mit einer Covid-Infektion begann und ihr Leben komplett veränderte. Dabei spricht sie über Atemnot, massive Erschöpfung, neurologische Symptome, Schmerzen, Crashes, PEM, Pacing und den langen Kampf darum, ernst genommen zu werden.Wusstet Ihr beispielsweise, dass Long Covid rund 200 Symptome umfassen kann und viele Betroffene nach kleinsten Belastungen in einen schweren Systemabsturz geraten können? Florence erklärt, weshalb Duschen, Lesen, Reden, Lachen oder Stehen für schwer Betroffene bereits zu viel sein können und warum viele ihre Energie wie einzelne Löffel einteilen müssen.Ausserdem spricht sie über Gaslighting im Gesundheitswesen, die besondere Betroffenheit von Frauen, ME/CFS, fehlende Versorgungsstrukturen, Social Media als Rettungsanker und die Bedeutung von Gemeinschaft, Familie und Sinn. Besonders eindrücklich beschreibt sie, wie ihre Kinder, ihre innere Kraft und der Aufbau einer Betroffenen-Community ihr geholfen haben, nicht aufzugeben.Weshalb Long Covid mehr ist als eine Atemwegserkrankung, was postvirale Gebrechen mit dem Immunsystem, Gefässen, Hormonen und dem autonomen Nervensystem zu tun haben, warum hyperbare Sauerstofftherapie für Florence ein wichtiger Wendepunkt wurde und weshalb sie heute für ein neues medizinisches Ökosystem kämpft, erfahrt Ihr in unserer neusten Videocast-Folge.
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  RESILIENZ ZWISCHEN ÖFFENTLICHKEIT UND PRIVATLEBEN Nik Hartmann im Interview 27.05.2026 57min

  Neue Folge mit Nik Hartmann: Resilienz und das Leben zwischen Bühne und Alltag.«Ich war in meinem Büro und weinte. Also wirklich… ich konnte es nicht mehr kontrollieren. Und das war das Zeichen.» - Nik Hartmann, Schweizer Fernseh- und Radiomoderator, Produzent.Im Interview führt unser Gründer und Geschäftsführer Markus Renevey ein spannendes Gespräch mit Nik Hartmann über Neugier, Selbstführung, Druck, Überforderung und die Frage, wie man über viele Jahre hinweg authentisch und gelassen bleibt – sowohl auf der Bühne als auch im privaten Alltag.Nik Hartmann erzählt offen, weshalb ihn die Angst vor Langeweile antreibt, wie er mit Prüfungsangst umgeht, warum er sich aktuell nochmals bewusst einem Jazz-Studium widmet und weshalb er heute vor Kamera und Mikrofon deutlich entspannter ist als früher. Ausserdem gibt er konkrete Einblicke und Tipps, was ihm persönlich geholfen hat, als Moderator mehr Sicherheit, Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln.Markus Renevey wollte zudem von ihm wissen, was es eigentlich mit einem Menschen macht, bekannt zu sein und wie Nik Hartmann mit Aufmerksamkeit, öffentlicher Wahrnehmung und Erwartungen umgeht. Dabei spricht Nik sehr ehrlich über emotionale Momente, persönliche Grenzen und darüber, weshalb gewisse Erfahrungen für ihn wichtige Wendepunkte waren.Weshalb Neugier für ihn eine der wichtigsten Eigenschaften im Leben ist, wie er gelernt hat, Warnsignale seines Körpers ernst zu nehmen, was Überforderung mit Resilienz zu tun hat und weshalb echte Gelassenheit oft erst durch Erfahrung entsteht – das und vieles mehr erfährst Du in unserer neusten Videocast-Folge.Foto: ©SRF/Gian Vaitl#resilienz #auskrisenlernen #podcast #resilience #krisen #crisis #learning #selbstführung #selfleadership #authentizität #authenticity #persönlichkeitsentwicklung #gelassenheit #verantwortung #mentalegesundheit #mentalhealth**Produktion: Swiss Resilience Hub, Post Production SOWU AG und die Podcastschmiede Winterthur**Mehr über den Swiss Resilience Hub und alle Angebote rund um Resilienz sind hier zu finden.Tauche ein in Deine individuelle Lernreise und nutze dazu ein wirksames Selbst-Coaching-Tool. Ausserdem erhältst Du Zugang zu Hunderten sorgfältig ausgewählter Podcasts, Expertenvideos und Live-Online-Seminaren. Starte noch heute Deine Reise zu innerer Stärke mit der GROW-Plattform.**Du hast Fragen, Feedback oder Kritik? Dann schreib uns gerne an [email protected]
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  ZWISCHEN REIZ UND REAKTION LIEGT MACHT! Anwältin Sandra De Vito 22.05.2026 1u 5min

  Neue Folge mit Sandra De Vito: Resilienz, Souveränität und innere Stärke in Drucksituationen.«Wenn man zwischen Reiz und Reaktion kurz innehalten kann, dann wird die Reaktion wahrscheinlich anders und vielleicht souveräner.» – Sandra De Vito, Anwältin bei Bratschi AG, Filmproduzentin, Autorin und Student Pilot.Im Interview führt unser Gründer und Geschäftsführer Markus Renevey ein spannendes Gespräch mit Sandra De Vito über Resilienz im beruflichen und privaten Alltag, den Umgang mit Druck, schwierigen Entscheidungen, Rückschlägen und emotional belastenden Situationen.Sandra De Vito gibt Einblicke in ihre Arbeit als Wirtschaftsanwältin, in internationale Schiedsgerichtsbarkeit, komplexe Streitfälle und ihre Rolle als Führungsperson. Dabei spricht sie darüber, weshalb Fakten, Vertrauen, Empathie und strategisches Denken in ihrer Arbeit untrennbar zusammengehören.Wusstet Ihr beispielsweise, dass Stille in einem Kreuzverhör eine starke Wirkung haben kann? Sandra erklärt, weshalb Menschen Stille oft schwer aushalten, wie sie diese bewusst einsetzt und warum auch das Unterschätztwerden zu einer Ressource werden kann.Ausserdem spricht sie über ihre persönlichen Strategien zur Selbstregulation: gute Vorbereitung, Sport, Kreativität, Philosophie, Urvertrauen, Humor und das bewusste Innehalten zwischen Reiz und Reaktion. Besonders eindrücklich beschreibt sie, wie sie in Drucksituationen wieder zu sich selbst findet und weshalb Souveränität für sie trainierbar ist.Weshalb Resilienz für Sandra De Vito ein Training ist, was Fliegen mit innerer Ruhe zu tun hat, warum Kreativität ihr Energie gibt, wie sie mit Trauer, Wut und Enttäuschung umgeht und welchen Traum sie mit dem Medium Film verfolgt, erfahrt Ihr in unserer neusten Videocast-Folge.#resilienz #resilience #leadership #führung #souveränität #wirtschaftsrecht #anwältin #drucksituationen #selbstregulation #philosophie #stoizismus #vertrauen #entscheidungen #auskrisenlernen #podcast #crisis #learning**Produktion: Swiss Resilience Hub, Pre Production Podcastschmiede Winterthur, Post Production SOWU AG**Mehr über den Swiss Resilience Hub und alle Angebote rund um Resilienz sind hier zu finden: www.sr-hub.chTauche ein in Deine individuelle Lernreise und nutze dazu ein wirksames Selbst-Coaching-Tool. Ausserdem erhältst Du Zugang zu Hunderten sorgfältig ausgewählter Podcasts, Expertenvideos und Live-Online-Seminaren. Starte noch heute deine Reise zu innerer Stärke mit der GROW-Plattform https://srh-grow.ch/.**Du hast Fragen, Feedback oder Kritik, dann schreib uns gerne an [email protected]
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  RESILIENZ UND DAS REZEPT FÜR DIE GANZHEITLICHE GESUNDHEIT! Dr. med. Maxi Borchard im Interview. 03.05.2026 9min

  Neue Folge mit Dr. med. Beatrice Maxi Borchard: Resilienz und das Rezept für die ganzheitliche Gesundheit.«Man muss manchmal quasi entgegengesetzt handeln. Wenn sehr aufbrausende Gefühle da sind und man das Gefühl hat «Oje, da komme ich gar nicht mehr richtig selbst zurecht!»:Eine Runde joggen gehen, die Treppe hoch und runter rennen, unter die kalte Dusche stellen - dann kann all das auch helfen.» - Dr. med. Beatrice Maxi Borchard, Ärztin, Psycho- und Verhaltenstherapeutin, Burnoutcoach, Yoga-Lehrerin, Mikronährstoffexpertin.Im Interview führt unser Gründer und Geschäftsführer Markus Renevey ein interessantes Gespräch mit Maxi Borchard und stellt ihr als Expertin diverse Fragen zum Thema der ganzheitlichen Gesundheit - von physischer und psychischer Gesundheit über Genetik, Hormone, Gefühle, Ernährung, Sport, Entwicklung und Motivation bis hin zu Assoziationen.Wusstet Ihr beispielsweise, dass man, wenn man sich genug bewegt, sich gesund ernährt, Stress abbaut und sich gut erholt, gemäss einer Studie aus den USA rund 20 Jahre länger lebt? Maxi Borchard bestätigt das ebenfalls und betont auch die Wichtigkeit der holistischen Gesundheit. Zudem erklärt sie, welche Arten von Stress es gibt, was die Unterschiede zwischen positivem und negativem Stress sind und wie sich besonders negativer und chronischer Stress negativ auf unsere Gesundheit auswirken kann. Andererseits betont und erläutert sie auch, dass positiver Stress zu persönlichem Wachstum beitragen kann, in welchem Fall das zutrifft, weshalb und was das mit dem Selbstwert sowie mit dem Aufbau und der Stärkung der individuellen Resilienz zu tun hat. Markus Renevey wollte zudem von ihr noch wissen, ob es einen direkten wissenschaftlich erklärbaren Zusammenhang zwischen mentalen Heraus- und Überforderungen und Stress gibt?Weshalb das eine komplexe Frage ist, was das mit unseren Genen und Hormonen zu tun hat, wie Stress mit Blutbahnen und allen Organen des menschlichen Körpers, mit der Evolution, mit Säbelzahntigern und mit der Steinzeit zusammenhängt, was IKIGAI bedeutet und viele weitere spannende Fakten und Zusammenhänge erklärt Maxi Borchard ebenfalls in unserer neusten Videocast-Folge.Und wenn Du noch mehr über Dr. med. Beatrice Maxi Borchard und ihr Angebot für eine ganzheitliche Gesundheit erfahren willst, dann klicke auf den folgenden Link: https://minervamed-academy.my.canva.site/holistic-high-performance-leadership
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  WAS MACHT WIRKLICH RESILIENT? Hubert Annen über Führung, Werte und Krisen 14.04.2026 49min

  „Resilienz ist der erfolgreiche Umgang mit Herausforderungen oder Belastungen.“ – Prof. Dr. Hubert AnnenIn dieser Folge spricht Markus Renevey mit Prof. Dr. Hubert Annen über Resilienz im militärischen Kontext, über Führung, Werte, psychische Widerstandsfähigkeit und die Frage, wie Menschen lernen, mit Druck, Krisen und Belastungen konstruktiv umzugehen.Hubert Annen ist Dozent für Militärpsychologie und Pädagogik an der Militärakademie der ETH Zürich, Titularprofessor an der Universität Zürich und lehrt zudem an weiteren Hochschulen. Über viele Jahre hinweg prägte er zudem die Selektion und Entwicklung militärischer Führungskräfte in der Schweiz.Im Gespräch geht es unter anderem darum, welche Werte und Tugenden in der Führung wirklich zählen, wie Resilienz messbar gemacht werden kann, wie Offiziersanwärter in der Schweizer Armee Resilienz trainieren und weshalb Achtsamkeit, Selbstreflexion, Kommunikation und Disziplin dabei eine zentrale Rolle spielen.Ausserdem spricht Hubert Annen über seine Ausbildung zum Master Resilience Trainer bei der US-Armee, über persönliche Begegnungen mit aussergewöhnlich resilienten Menschen und über eigene Erfahrungen, die sein Verständnis von Resilienz nachhaltig geprägt haben.Eine Folge über mentale Stärke, Verletzlichkeit, Verantwortung und darüber, wie Resilienz nicht in grossen Momenten entsteht, sondern im Alltag trainiert wird. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Resilienz und die digitale Achtsamkeit. Anna Miller im Interview 24.03.2026 53min

  Neue Folge mit Anna Miller: Resilienz und die digitale Achtsamkeit – über den Fluch und Segen der Digitalisierung in Bezug auf die psychische Gesundheit, Verbundenheit und Digital Wellbeing«Für mich geht es ganz fest auch um Grenzsetzung und um Wertigkeit: Wie fest bin ich mir selbst etwas wert und was lasse ich mir gefallen?» - Anna Miller, Journalistin, Expertin für Digital Wellbeing und Autorin des Ratgebers «Verbundenheit»Im Interview spricht Anna Miller mit Markus Renevey darüber, was digitale Achtsamkeit überhaupt bedeutet, was das mit dem Selbstwert und der Wertschätzung anderer Personen, Abgrenzung und positiver Psychologie zu tun hat. Ausserdem erklärt sie, was die besonders bei Kindern und Jugendlichen stark verbreitete und von Eltern beklagte «Handysucht» mit Bindungs- und Verlustängsten, Dopamin und Fürsorgepflicht zu tun hat und wieso vieles an unserem digitalen Verhalten doch sowohl psychologisch als auch biologisch sinnvoll ist. Das und auch, was digitale Achtsamkeit mit Illusionen, Energie und Impulskontrolle zu tun hat, erfahrt ihr in unserer neusten Videocast-Folge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Resilienz und der Kampf gegen weibliche Genitalverstümmelung Sara Aduse im Interview 03.03.2026 1u 5min

  Im Gespräch mit Markus Renevey spricht Sara über ihre eigene Erfahrung, als sie im Alter von sieben Jahren in Äthiopien beschnitten wurde. Sie erzählt, wie dieses Erlebnis ihr Vertrauen erschütterte, wie sich ihr Verhältnis zu wichtigen Bezugspersonen veränderte und welche Herausforderungen sie nach der Migration in die Schweiz bewältigen musste – von Sprachbarrieren bis zu tief verankerten Glaubenssätzen.Ebenso berichtet sie von ihrer späteren Rückkehr nach Äthiopien und davon, was ihr geholfen hat, sich mit diesem traumatischen Erlebnis auseinanderzusetzen und Schritt für Schritt Heilung zu finden.Eine eindrückliche Folge über Mut, Aufklärung und innere Stärke. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Resilienz in der Führung: Wie ein innerer Kompass Orientierung gibt | Rahel Kindermann 10.02.2026 1u 3min

  In dieser Podcastfolge spricht Rahel Kindermann, CEO der Flughafenregion Zürich, über innere Klarheit, Resilienz und bewusste Führung. Im Mittelpunkt des Gesprächs stehen Aufmerksamkeit, Präsenz im Umgang mit Menschen und die Frage, wie persönliche Entwicklung und Führung im Alltag zusammenwirken. 🎙️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Resilienz: So werden Athlet:innen mental stark | Jörg Wetzel im Interview 07.01.2026 48min

  In Gedenken an meinen geschätzten Freund, mit dem ich zwei Jahre an seinem Buch «Gold – mental stark zur Bestleistung» schreiben und über 15 Jahre lang zahlreiche Seminare gemeinsam leiten durfte. Jörgs Erfahrung in der sportpsychologischen Betreuung von Top-Athlet:innen und Teams ist einzigartig in der Schweiz.Ich durfte viel von ihm lernen. Für sein grosses Fachwissen, seine Erfahrung, seinen Humor und die vielen Gespräche über das Leben im und neben dem Spitzensport bin ich ihm unendlich dankbar.Er wurde am 27. Mai 2025 völlig unerwartet und jäh aus dem Leben gerissen. Dieses Gespräch bewahren wir in dankbarer Erinnerung und möchten es mit euch nochmal teilen.😔Produktion: Swiss Resilience Hub und die Podcastschmiede Winterthur Mehr über den Swiss Resilience Hub und alle Angebote rund um Resilienz sind hier zu finden: www.sr-hub.chTauche ein in Deine individuelle Lernreise und nutze dazu ein wirksames Selbst-Coaching-Tool. Ausserdem erhältst Du Zugang zu Hunderten sorgfältig ausgewählter Podcasts, Expertenvideos und Live-Online-Seminaren. Starte noch heute deine Reise zu innerer Stärke mit der GROW-Plattform https://srh-grow.ch/.Du hast Fragen, Feedback oder Kritik, dann schreib uns gerne an [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Wie der Multi-Verwaltungsrat, NGO-Gründer und Handball-Verbandspräsident mit Höhen und Tiefen im Leben umgeht 17.12.2025 53min

  In dieser Folge spricht der Ex-Handball-Nati-Spieler offen über seine Herausforderungen als Spitzensportler & Geschäftsmann. Er teilt seine Ängste, als Flügelspieler nach Fehlwürfen ausgewechselt zu werden und erzählt, wie er in seinen Rollen als VRP Arosa Tourismus, Vize Präsident von Swiss Olympic, vielen weiteren Mandaten und als Gründer der NGO-Plattform „There for you“ sowie als Familienvater Höhen und Tiefen meistert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Wie Patrizia Laeri weitergeht – über Verlust, unternehmerische Stärke & Mutterschaft 19.11.2025 52min

  Zwischen der Trauer um ihren verstorbenen Mann und dem Aufbau ihres Start-ups Ellexx, während sie gleichzeitig ihre Mutterschaft lebt, meistert Patrizia Laeri ihr Leben mit beeindruckender Resilienz, Stärke und Klarheit. Ihre Geschichte vereint starke, eindrucksvolle und berührende Momente.Wir laden euch ein, Patrizias inspirierende Lebensreise zu hören – eine Geschichte, aus der wir alle lernen und wachsen können. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  So wird Zürich krisenfest – Markus Meile über Resilienz & Sicherheit 16.10.2025 1u 14min

  Wie wird eine Stadt wie Zürich auf Krisen vorbereitet?In dieser Folge spricht Markus Meile, Stabschef Städtische Krisenführungsorganisation der Stadt Zürich, über Resilienz, Sicherheit und Vorbereitung im Ernstfall.Von Blackouts und Cyberangriffen bis hin zu Pandemien und Naturereignissen – wir erfahren, wie Zürich Krisen meistert und seine Bevölkerung schützt.Er erklärt,- was Resilienz für eine moderne Stadt bedeutet,- wie Behörden, Wirtschaft und Bevölkerung zusammenarbeiten,- warum Kommunikation & Zusammenarbeit im Notfall entscheidend sind,- welche Lehren Zürich aus vergangenen Krisen gezogen hat.Themen:Resilienz • Krisenmanagement • Sicherheit • Stadtentwicklung • Bevölkerungsschutz • Blackout • AlertSwiss • Zukunft Zürich👤 Über Markus Meile:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/markus-meile-562b9bab/👤 Über Markus Renevey:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/markus-renevey-1b8651a/Instagram: https://www.instagram.com/markusrenevey/Facebook: https://www.facebook.com/markus.renevey/📢 Mehr über den Swiss Resilience Hub:Homepage: https://sr-hub.ch/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/56417906Instagram: https://www.instagram.com/swiss_resilience_hub/?hl=deFacebook: https://www.facebook.com/people/Swiss-Resilience-Hub/61559856915416/Podcast „Resilienz aus Krisen lernen“ – produziert von der Podcastschmiede in Zusammenarbeit mit dem Swiss Resilience Hub.#Resilienz #Zürich #Krisenmanagement #Sicherheit #Blackout #AlertSwiss #ResilienzWoche #StadtZürich #Krise #Zukunft #MarkusMeile #Podcast #Schweiz #GemeinsamStark #Zürichsicher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  André Lüthi: Abenteuer, Resilienz & Leadership – Mut statt Angst 24.09.2025 59min

  Abenteuer, Resilienz & Leadership mit André LüthiAndré Lüthi – Verwaltungsratspräsident der Globetrotter Group, Abenteurer und Weltreisender – spricht im Podcast „Resilienz aus Krisen lernen“ über Mut, Leadership und seine Erfahrungen aus über 120 bereisten Ländern.In dieser Episode erfährst du:wie man Angst in Respekt verwandeltwarum Reisen Resilienz stärktwelche Rolle Intuition & Vertrauen in der Führung spielenwas André Lüthi in Nepal, Nordkorea & über 120 Ländern gelernt hatEine inspirierende Folge über Lebensmut, Achtsamkeit, Krisenbewältigung und Leadership, die zum Nachdenken und Handeln anregt.👤 Über André Lüthi:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andr%C3%A9-l%C3%BCthi/Instagram: https://www.instagram.com/andre_globetrotter/?hl=enÜber Globetrotter: LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/globetrotter-travel-service/YouTube: https://www.youtube.com/@GlobetrotterTravelServiceInstagram: https://www.instagram.com/globetrotter_schweiz/Facebook: https://www.facebook.com/globetrotter.travel.service/👤 Über Markus Renevey:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/markus-renevey-1b8651a/Instagram: https://www.instagram.com/markusrenevey/Facebook: https://www.facebook.com/markus.renevey/📢 Mehr über den Swiss Resilience Hub:Homepage: https://sr-hub.ch/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/56417906Instagram: https://www.instagram.com/swiss_resilience_hub/?hl=deFacebook: https://www.facebook.com/people/Swiss-Resilience-Hub/61559856915416/🎙️ Produziert vom Swiss Resilience Hub in Zusammenarbeit mit der Podcastschmiede. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Vom Absturz zur Stärke: Resilienz, Liebe & Neubeginn mit Angela Fallegger & Patrick Aggeler 10.09.2025 49min

  Ein Gleitschirmunfall verändert das Leben von Angela Fallegger für immer: Querschnittlähmung von einem Tag auf den anderen. Gemeinsam mit ihrem Partner Patrick Aggeler erzählt sie im Gespräch mit Markus Röne vom Swiss Resilience Hub, wie sie trotz Schmerz und Verlust neue Wege gefunden haben – voller Hoffnung, Disziplin und Dankbarkeit.In dieser Episode hörst du:wie Angela den Absturz überlebte und Resilienz Schritt für Schritt lerntewelche Rolle Patrick als Partner und Fluglehrer in dieser Krise spieltewie man trotz Schicksalsschlag wieder Ziele setzt und Lebensfreude zurückgewinntwarum Humor, Disziplin und Liebe entscheidende Kraftquellen sindEine inspirierende Geschichte für alle, die lernen möchten, wie man auch aus schwersten Krisen Stärke schöpft.👤 Über Markus Renevey:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/markus-renevey-1b8651a/Instagram: https://www.instagram.com/markusrenevey/Facebook: https://www.facebook.com/markus.renevey/📢 Mehr über den Swiss Resilience Hub:Homepage: https://sr-hub.ch/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/56417906Instagram: https://www.instagram.com/swiss_resilience_hub/?hl=deFacebook: https://www.facebook.com/people/Swiss-Resilience-Hub/61559856915416/🔔 Abonniere jetzt und verpasse keine Folge!📲 Folge dem Swiss Resilience Hub auf Instagram & Facebook.⭐ Wenn dir die Folge gefallen hat: Like, teile und abonniere! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Hannes Schmid – Zwischen Kannibalen & Rockstars 27.08.2025 2u 40min

  Hannes Schmid hat ein Leben gelebt wie kaum ein anderer: Von seiner Kindheit in der Schweiz über Abenteuer bei Kannibalen in Papua-Neuguinea bis hin zur Arbeit mit Rockbands wie AC/DC. Als weltbekannter Fotograf und Abenteurer spricht er im Podcast über Mut, Neugier und warum Arbeit für ihn mehr als Beruf ist.👤 Über Dr h.c. Hannes Schmid:Founder Smiling Gecko, Artist, Hannes Schmid GmbHMehr über Hannes: LinkedInFacebookWebsiteInstagram https://www.linkedin.com/company/smiling-gecko/https://www.facebook.com/smilinggeckoswitzerland/👤 Über Markus Renevey:LinkedInInstagramFacebook📢 Mehr über den Swiss Resilience Hub:HomepageLinkedInInstagramFacebook🔔 Abonniere jetzt und verpasse keine Folge!📲 Folge dem Swiss Resilience Hub auf Instagram & Facebook.⭐ Wenn dir die Folge gefallen hat: Like, teile und abonniere!#HannesSchmid #Podcast #Fotografie #Rockstars #Abenteuer #Motivation #Lebensgeschichte Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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  Resilienz ist das neue Kapital – Heinz Karrer im Gespräch 07.08.2025 46min

  Resilienz ist das neue Kapital – Heinz Karrer im GesprächIn dieser Folge von „Resilienz aus Krisen lernen“, dem Podcast des Swiss Resilience Hub in Zusammenarbeit mit der Podcast Schmiede, sprechen wir mit Heinz Karrer – ehemaliger Spitzensportler, Topmanager und langjähriger Präsident von economiesuisse – über Resilienz im persönlichen Leben, in der Wirtschaft und in der Gesellschaft.Wir gehen der Frage nach:- Was braucht es heute, um in einer immer schneller werdenden Welt widerstandsfähig zu bleiben?- Wie geht man mit Rückschlägen um – sei es im Sport, in der Wirtschaft oder im Privaten?- Warum wird Resilienz zur Schlüsselkompetenz der Zukunft?Was Resilienz wirklich bedeutet – über psychische, soziale und wirtschaftliche StärkePersönliche Erfahrungen von Heinz Karrer mit Niederlagen und deren VerarbeitungResilienzfaktoren in Organisationen und FührungVertrauen, Verantwortung und Vorbildfunktion als wirtschaftliche ErfolgsfaktorenJunge Menschen, mentale Gesundheit und die Rolle der ElternWarum Unternehmen heute agiler und anpassungsfähiger sein müssenWie wir aus der Pandemie und anderen Krisen lernen können👤 Über Heinz Karrer:https://www.linkedin.com/in/heinz-karrer-76b6aa217/👤 Über Markus Renevey:https://www.linkedin.com/in/markus-renevey-1b8651a/https://www.instagram.com/markusrenevey/https://www.facebook.com/markus.renevey/📢 Mehr über den Swiss Resilience Hub:https://sr-hub.ch/https://www.linkedin.com/company/56417906https://www.instagram.com/swiss_resilience_hub/?hl=dehttps://www.facebook.com/people/Swiss-Resilience-Hub/61559856915416/✨ Jetzt reinhören & abonnieren!📲 Teile die Folge mit Menschen, die Führung neu denken wollen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.