Traversées Intérieures

Episoder

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  Abdoullah CISSE : "Assumer ses blessures" 18.09.2026 48min

  Le Pr Abdoullah Cissé, Professeur des universités, avocat à la cour, coach professionnel systémicien s’est imposé comme figure incontournable en sciences juridiques dans toute l’Afrique. Reconnu et respecté pour la finesse de son expertise et la rare pertinence de ses contributions, le Pr CISSÉ a été l’architecte de plusieurs réformes juridiques et institutionnelles portant sur le numérique à travers le continent. Dans cet épisode, il partage avec une sincérité foudroyante ce qui a façonné l’homme qu’il est devenu. Il parle notamment de :- la blessure de rejet ;- la conscience de la différence ; - la douleur de ne pas se sentir accepté ; - la tristesse de ne pas se sentir compris; - la solitude de ne pas se sentir à la bonne place ; - le parcours long et sinueux de la réconciliation avec soi ; - la douceur de l’acceptation de soi notamment. Vous trouverez dans cet épisode des sagesses intemporelles et des réflexions puissantes, qui peuvent résonner en vous. Si vous étiez à sa place, que diriez-vous de vos blessures ? Cet épisode vous attend aussi sur la chaîne YouTube de Traversées Intérieures ainsi que sur les différentes plateformes d’écoute. Dites nous comment il fait écho en vous et si vous pensez qu’il peut être utile à quelqu’un, partagez le. Nous allons là où les apparences s’arrêtent. #healingprocess #oseretresoi #traverseesinterieures
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  Yacine LY : "Oser être vue" 05.09.2026 41min

  Yacine Ly, Cheffe culinaire diplômée en hôtellerie et restauration, consultante et coach culinaire s'est imposée ces dernières années comme une actrice incontournable dans le secteur de la gastronomie sénégalaise. De la conception/réalisation de repas pour des centaines de convives au service traiteur privé, elle réinvente les plats traditionnels et les douceurs avec innovation et authenticité. Dans cet épisode de Traversées Intérieures, elle partage une partie de son parcours de vie, les difficultés auxquelles elle a dû faire face et surtout les choix qui ont vraisemblablement transformé sa vie. Elle ouvre la grande porte des permissions intérieures, décide de repasser l'examen du bac 15 ans après avoir quitté l'école et se reconnecte avec elle-même. Découvrez toute la beauté de cet échange et dites nous ce qui vous a le plus marqué. Nous allons là où les apparences s'arrêtent. #leadershipjourney #oseretresoi #traverseesinterieures
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  Ndongo D : "Dire OUI ou NON sans se trahir 31.08.2026 1t 5min

  Mamadou Lamine Seck aka Ndongo D, une icône de la musique au Sénégal, en Afrique et à travers le monde, s'est fait connaitre par ses textes calibrés et percutants d'abord dans la musique rap, avant de s'ouvrir à différents styles musicaux aux côtés de son binôme de Daara J Family. Artiste de renommée internationale, il a marqué plusieurs générations et s'est distingué tant de par son authenticité que de par sa discrétion, malgré sa visibilité. Dans cet épisode de Traversées Intérieures, il révèle la difficulté de la prise de décision, qui nous pousse à dire OUI ou NON, en fonction des contextes, des interlocuteurs, des enjeux mais surtout de qui nous sommes intérieurement. En partageant sa trajectoire de vie, il partage aussi la transformation et le cheminement intérieur induit par deux réalités : jeunesse/innocence et maturité/expérience. Vous découvrirez que dire OUI ou NON, décider est une lourde responsabilité personnelle et collective, et devient un vrai parcours initiatique. Nous allons là où les apparences s'arrêtent.
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  Djiby Diakhaté : "Comprendre nos masques" 31.08.2026 53min

  Professeur Djiby Diakhaté, professeur au département des psychologues conseillers de l'Université Cheikh Anta Diop de Dakar, Président du Conseil scientifique de l'Institut Africain de Management à Dakar et professeur associé à l'Université d'Evry en France, revient dans cet épisode de Traversées Intérieures sur ce "filtre" qui existe entre nous et les autres, nos masques. Il met en avant la réalité selon laquelle en société, nous sommes "obligés" de porter des masques, et que l'environnement dans lequel nous évoluions conditionnent les masques que nous portons. Il y évoque la nécessité pour chacune et chacun de rester connecté à la conscience du non pouvoir de l'homme et de sa non identité. Il partage avec beaucoup de liberté la vision qu'il a de l'homme qu'il est en dehors de ses masques et certains aspects de lui inconnus du grand public. Nous allons là où les apparences s'arrêtent.
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  Abdoulaye Diop : "Se relever après un choc" 31.08.2026 48min

  Le Dr Abdoulaye Diop, gynécologue-obstétricien, est devenu ces dernières l’uns des principaux visages de la médecine accessible au Sénégal au travers des sensibilisations et partages effectués sur les réseaux sociaux. Ses travaux, sa pratique et son engagement quotidien portent un regard sensible sur les étapes les plus cruciales, et parfois les plus éprouvantes, de l'existence humaine, allant de la naissance aux épreuves intimes de la santé et de la parentalité. Il développe une vision où l’excellence médicale s’allie à une profonde quête de sens, dialoguant avec des questionnements universels autour de la patience, du soin et de la spiritualité. Son approche met en lumière une démarche humaine où la médecine devient un véritable support de reconstruction. Dans cet épisode articulé autour du thème « Se relever après un choc », il décrypte son parcours qui révèle la force insoupçonnée qui se cache derrière nos moments de grande fragilité. Conscient que la guérison et la reconstruction exigent autant de rigueur scientifique que d’écoute de soi, il partage avec une sincérité rare l’une de ses Traversées. C’est à partir de cet endroit — entre le praticien dévoué et l’homme de conviction — que s’ouvre cette conversation.
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  Amina Diagne : "Comprendre mes identités plurielles" 30.08.2026 1t 5min

  Figure incontournable du coaching et de la montée en compétences professionnelles sur le continent, Amina Diagne incarne depuis plusieurs années à la tête de MinaPro un leadership d’impact fondé sur l’audace opérationnelle et le développement du capital humain. Alliée stratégique des organisations à travers son parcours chez Solution Informatique Durable, cette experte de la performance a su s’imposer avec brio dans l’univers exigeant du conseil et de la tech, bâtissant une carrière d’exception où l’optimisation des infrastructures et la croissance durable deviennent de véritables leviers de transformation. Elle développe une vision où l'excellence managériale s’allie à une profonde discipline stratégique, dialoguant avec des questionnements essentiels autour de la transmission, de l'entrepreneuriat et de l'alignement professionnel. Son approche ne cherche pas seulement à piloter des initiatives ou à générer de la productivité, mais à libérer le plein potentiel des Africaines et des Africains, là où le leadership devient un vecteur de souveraineté et d'émancipation. Consciente que le succès des grands leaders exige autant de lucidité opérationnelle que de cohérence intérieure, elle partage avec une sincérité rare l’une de ses Traversées. C’est à partir de cet endroit — entre la stratège d’élite et la femme de convictions — que s’ouvre cette conversation.
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  Adjaratou Ndao Sy : "Se libérer des loyautés enfermantes" 30.08.2026 53min

  Figure incontournable de l’assurance sénégalaise et ancienne directrice générale de SUNU Assurances IARD Sénégal, Adjaratou Khady Ndao Sy incarne depuis plus de vingt-cinq ans une gouvernance stable fondée sur la rigueur et la solidité des chiffres. Surnommée « l’Amazone du Groupe SUNU », cette actuaire de formation a su s'imposer avec brio dans un univers exigeant, bâtissant une carrière d'exception où la maîtrise du risque et les mathématiques appliquées deviennent de véritables boussoles stratégiques. Elle développe une vision où l’excellence technique s’allie à une profonde discipline de gestion, dialoguant avec des questionnements universels autour de la confiance, de la transmission et de la pérennité. Son approche ne cherche pas seulement à modéliser le futur ou à sécuriser des portefeuilles, mais à asseoir une responsabilité humaine et sociale forte, là où le leadership devient un ancrage pour les autres. Dans cet épisode articulé autour du thème « Ces loyautés qui nous enferment… », elle décrypte avec finesse comment nos fidélités, professionnelles ou personnelles, façonnent nos trajectoires et à quel moment elles peuvent se transformer en barrières invisibles. Consciente que la solidité des grands leaders exige autant de lucidité stratégique que d’alignement intérieur, elle partage avec une sincérité rare l’une de ses Traversées. C’est à partir de cet endroit — entre la dirigeante d'élite et la femme de convictions — que s’ouvre cette conversation.
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  Cheikh Sadibou Sakho : "Accueillir et comprendre nos peurs" 30.08.2026 1t 1min

  « Est-ce que c'est juste si je dis que je suis toujours en perpétuelle peur ? » Cheikh Sadibou Sakho, enseignant-chercheur à la section de sociologie de l’UFR de Lettres et sciences humaines de l’Université Gaston Berger (UGB) de Saint-Louis du Sénégal, s’est imposé comme une figure incontournable de la socio anthropologie en Afrique. Il développe une vision où la rigueur scientifique s'allie à une profonde quête de sens, dialoguant avec des questionnements universels autour des structures sociales, de l'identité et des comportements humains. Son approche ne cherche pas seulement à analyser ou théoriser, mais à éclairer les consciences, au travers d’une démarche intellectuelle où le savoir devient un véritable support de réflexion. Dans cet épisode, « Ce que nos peurs essaient de protéger… », il décrypte avec finesse les mécanismes de nos blocages pour révéler ce qui se cache réellement derrière nos appréhensions les plus profondes.
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  Ndeye Thiaw : " Survivre n'est pas vivre" 30.08.2026 38min

  Mme Ndeye Thiaw est une figure de proue de l'entrepreneuriat et de l'investissement au Sénégal, dont le parcours est porté par une volonté indéfectible d'impact et de transformation structurelle. Elle développe une vision où la performance économique s'allie à une quête d'authenticité, dialoguant avec des questionnements universels sur la place des femmes, le poids des attentes sociales et la vérité de l'être. Consciente que la véritable force ne réside pas dans l'armure mais dans l'acceptation de sa propre vulnérabilité, elle partage avec une sincérité rare l’une de ses Traversées. C’est à partir de cet endroit — entre la leader déterminée et la femme en quête de vérité — que s’ouvre cette conversation.
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  Moustapha M. Guirassy : "Votre réussite est intérieure" 30.08.2026 1t 3min

  "Il n'y a que votre conscience pour vous dire si vous avez réussi votre vie ou pas. Le succès est absolument défini à partir de l'intérieur..." Avec ces phrases fortes, Moustapha Mamba Guirassy, l'un des pionniers dans la proposition de solutions face aux problématiques de l'éducation et de l'enseignement supérieur au Sénégal, actuel Ministre de l'éducation nationale, nous partage sans filtre, certaines de ses traversées intérieures, mais surtout sa perception de la réussite et ce qu'elle peut coûter. Dans cette vidéo, vous découvrirez chez notre invité : - la place de l'intériorité - la solitude du dirigeant - la perception du succès - la place de la spiritualité - la question des attentes - les cadeaux derrière chaque épreuve de la vie - les leçons de vie à la version plus jeune de lui-même - les consciences qui accompagnent son cheminement. S'il y a une chose à retenir, c'est que la réussite, au delà de tout, est avant tout intérieure.
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  Francis L. Boukoulou : "Votre bonheur ne dépend que de vous" 30.08.2026 51min

  "Je vais faire de sorte que le reste de mon parcours de vie soit différent... et c’est ce qui fait ma force."Le Dr Francis L. Boukoulou nous livre un témoignage émouvant sur l'importance des piliers de notre vie : une épouse qui réconforte, des enfants présents, un père qui conseille. C'est dans ce cercle de bienveillance que l'on puise la force de se réinventer.Au programme de cet épisode :- Qu'est-ce que la fatigue intérieure et pourquoi la plupart des gens ne l'adressent jamais- Pourquoi une consultation de 5 minutes en service d'urgence n'est pas suffisante pour un vrai soin- Les signaux d'alerte du burnout que Dr. Boukoulou a ignoré dans sa propre vie- Pourquoi votre santé et votre bonheur ne dépendent que de VOUS- Les trois professionnels dont tout le monde a besoin : un médecin, un psychothérapeute et un coach- Comment se recharger avant de tomber complètement à plat🎙️ N'attendez pas de vous effondrer pour commencer à vous écouter.
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  Roughiatou Thiam : "Pourquoi Traversées Intérieures ?" 30.08.2026 9min

  Comprendre quand arrive le moment où ce que nous vivons à l'intérieur de nous ne résonne plus avec ce que nous expérimentons à l'extérieur... dans ce monde de courses, de challenges, de productivité, de rentabilité, nous oublions parfois que nous avons besoin de nous arrêter et de regarder ce qui se passe à l'intérieur.Je m'appelle Roughiatou THIAM et j'accompagne depuis plusieurs années en ma qualité de maitre praticienne PNL, formatrice et coach PCM et SICPNL accréditée des dirigeants, chefs d'entreprise, porteurs de projets qui font continuellement face aux effets et impacts de leurs décisions, influencées par leurs parcours de vie, leurs peurs, leurs croyances, leurs émotions...L'une des questions centrales du leadership consiste à se demander "à partir de quel état interne est-ce que je décide?" Et dans ce contexte, à quel moment est-ce que notre corps, notre coeur et notre esprit nous envoie le signal qu'il faut changer de direction ?Traversées Intérieures est un espace de conversations conscientes où nous cocréons une zone de sécurité, où nous pouvons déposer les masques et échanger tel que nous sommes réellement.Nous allons là où les apparences s'arrêtent.
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  Traversées Intérieures Episode 00 17.05.2026 9min

  Traversées Intérieures est conceptualisé et animé par Roughiatou Thiam, coach professionnelle certifiée, formatrice accréditée, spécialisée en transformation humaine et en leadership conscient.Directrice associée de Partaliane, institut de formation et de coaching, elle accompagne depuis plusieurs années des dirigeants, des entrepreneurs et des organisations confrontés aux tensions invisibles de la responsabilité : pression décisionnelle, fatigue psychique, complexité relationnelle et conflits de loyauté.« Traversées Intérieures : là où les apparences s'arrêtent. »
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  Eva Sow Ebion : "Accepter de changer" 31.08.2026 39min

  Mme Eva Sow Ebion, chargée des programmes de politiques publiques chez Meta pour la zone Afrique, Moyen-Orient et Turquie, s'est distinguée de par son implication et son engagement dans l'écosystème entrepreneurial au Sénégal par l'accompagnement, la formation et la fédération des acteurs. Elle a été la pierre angulaire à la base de la StartUp Act au Sénégal et elle continue sous différents cieux, de transformer ses écosystèmes d'évolution. Dans cet épisode de Traversées Intérieures, elle met en avant les apprentissages issus de son parcours de vie, l'importance de la conscience de soi et des autres, l'écoute personnelle et l'écoute des autres, l'intention posée dans chaque acte et cette vie intérieure qui nous apprend finalement à vivre. Elle partage avec authenticité et liberté comment ses Traversées intérieures ont façonné la femme qu'elle est devenue aujourd'hui en acceptant de changer... C’est à partir de cet espace de conscience que s’ouvre cette conversation.