Emotikony

Ako nájsť pohodu v nepohode? (10.5.2026 20:05) 10.05.2026 35min

Sme často uponáhľaní, všetko chceme stihnúť. Ale dokážeme si popritom vytvoriť pohodu? Podľa psychológa, profesora Mirona Zelinu, je to nevyhnutné, ak chceme robiť dobré rozhodnutia. Ako si vytvoriť pohodu v rušnom živote? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou. | Ako nájsť pohodu v nepohode? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Prečo (ako) nebyť workoholikom? (26.4.2026 20:05) 26.04.2026 36min

Často sa cítime preťažení a na otázku, ako sa máme, neraz odpovedáme: „Mám toho veľa.“ Dokážeme oddychovať, alebo nám hrozí workoholizmus? Psychológ, profesor Miron Zelina hovorí, že je dôležité aspoň na chvíľu si sadnúť, pokojne dýchať a myslieť na príjemné veci, napríklad prírodu či dobré jedlo. Ako sa vyhnúť tomu, aby nám workoholizmus zničil vzťahy či zdravie? Počúvajte túto epizódu Emotikonov s Martou Jančkárovou. | Prečo (ako) nebyť workoholikom? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Ako byť úspešný? (12.4.2026 20:05) 12.04.2026 34min

Je inteligencia zárukou úspechu? Ani zďaleka - hovorí psychológ, profesor Miron Zelina. Inteligencií je, navyše, viacero druhov, napríklad logicko-matematická, jazyková alebo telesno-pohybová. Lenže dôležité je tiež to, ako vychádzame s ľuďmi, a či máme napríklad aj empatiu. Ako byť úspešný? Odpoveď možno nájdete v tejto epizóde Emotikonov. | Ako byť úspešný? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Ako cítiť viac istoty a bezpečia (29.3.2026 20:05) 29.03.2026 36min

Nároky na nás stúpajú a niekedy nás zasiahnu aj nečakané nepríjemné správy. Napríklad v oblasti zdravia, rodiny či práce. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina potvrdzuje, že to má dôsledky na psychike. Stúpa počet obáv, úzkostí, čo môže vyústiť až v depresie... Ako sa stať odolnejším a cítiť viac istoty a bezpečia? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou. | Ako cítiť viac istoty a bezpečia. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Ako byť charakterným (15.3.2026 20:05) 15.03.2026 35min

Je dnes ešte dôležitý charakter človeka? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, je dokonca dôležitejší než inteligencia alebo vzdelanie. Čo robí človeka charakterným a ako ho k tomu vychovávať už od detstva? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov s Martou Jančkárovou. | Ako byť charakterný? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Ako reštartovať svoju myseľ (1.3.2026 20:05) 01.03.2026 35min

Prichádzajúca jar v nás môže prebudiť túžbu po vlastnom reštarte. Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu v tom môže pomôcť zmena myslenia. Dôležitý je však aj náš charakter. Ako byť múdrejší a šťastnejší? Počúvajte Emotikony. | Ako byť múdrejší a šťastnejší? Ako reštartovať svoju myseľ. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Talent vs. systém alebo nadanie nestačí (15.2.2026 20:05) 15.02.2026 35min

Každý človek môže mať nejaké nadanie. Ale dôležité je, ako s ním naloží. A nielen on, ale aj spoločnosť, štát. Ako dosiahnuť, aby boli na najdôležitejších pozíciách práve nadaní a schopní ľudia? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov. | Talent vs. systém alebo nadanie nestačí. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Ako si porozumieť a spolupracovať v zložitom svete? (1.2.2026 20:05) 01.02.2026 34min

Máme viaceré ľudské rozmery - sme partneri, rodičia alebo pracujúci. S rôznymi záujmami a názormi. Uprostred sveta plného konfliktov, informácií a zjednodušených odpovedí. Ako dosiahnuť, aby sme si porozumeli, a zároveň neboli prevalcovaní tými, ktorí sú úzko zameraní len na vlastné videnie sveta a moc? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou. | Ako si porozumieť a spolupracovať v zložitom svete? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Ako sa zmeniť? (18.1.2026 20:05) 18.01.2026 35min

Môže sa človek naozaj zmeniť? Iba ak sám chce - pripomína vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina. Niektoré životné situácie môžu prispieť k hlbšej premene človeka. Ale ak má byť zmena pozitívna, dôležitá je aj odvaha, s akou sa postavíme k riešeniam. Vo vzťahoch, aj v práci. Čo pomôže k zmene, ak už máme vnútornú motiváciu? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov. | Ako sa zmeniť? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Ako byť šťastnejší v novom roku? (4.1.2026 20:05) 04.01.2026 33min

Nový rok býva príležitosťou na reštart. Čo môžeme robiť inak, ak sa chceme cítiť lepšie? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa - profesora Mirona Zelinu je dôležité zamerať sa na to, čo vnímame zmyslami, s kým trávime svoj čas, ale aj rozvíjať svoju vlastnú identitu. Ľudia, ktorým chýba, sú prispôsobiví, no aj manipulovateľní. Ako žiť príjemnejšie v novom roku? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov s Martou Jančkárovou. | Ako byť šťastnejší v novom roku? Ako žiť lepšie v novom roku? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Dá sa naučiť milovať? (21.12.2025 20:05) 21.12.2025 36min

Láska môže byť citlivou témou práve na Vianoce. Niekto ju prežíva, iný ju zúfalo túži nájsť. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina, však pripomína, že láska má veľa podôb a ani zďaleka to nie je iba cit medzi dvomi zamilovanými ľuďmi. Platí, že ak chceme byť milovaní, musíme byť najprv sami schopní lásky? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Dá sa naučiť milovať? | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Sila slov (7.12.2025 20:05) 07.12.2025 34min

Slová majú veľkú silu. Môžu povzbudiť, utužiť vzťahy, aj naopak. Čelíme však častým nedorozumeniam. Navyše, ako pripomína vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina, často bývame v komunikácii aj egoistickí a hovoríme veľa o sebe, nepočúvame druhého, prípadne sa ešte aj pozeráme do mobilu. Ako lepšie komunikovať? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov, lepšie porozumiete sile slov. | Sila slov. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Môže byť každý hrdinom? (23.11.2025 20:05) 23.11.2025 34min

Nedávne výročie Nežnej revolúcie nám pripomenulo odvahu a statočnosť študentov, ktorí pred 36 rokmi ako prví verejne protestovali proti bývalému režimu. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina, však hovorí, že každý z nás môže dosiahnuť nejaký druh osobného hrdinstva aj v bežnom živote, keď prekoná prekážky so cťou, s dôstojnosťou, aby sa nemusel hanbiť sám pred sebou a obstál vo svojom svedomí. Aké osobnostné vlastnosti sú dôležité? A ako vychovať statočného človeka? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov. | Môže byť každý hrdinom? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Môže byť z dobráka zloduch a naopak? (9.11.2025 20:05) 09.11.2025 36min

Môže sa stať z dobrého človeka zlý a naopak? Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina hovorí, že to závisí aj od situácie. A že síce inteligentnejší ľudia mávajú väčší sklon k dobru, no neplatí to vždy. Niektorí ľudia využijú svoj rozum napríklad na to, aby získali podvodom majetok alebo moc. Prečo niekedy dokážeme vypnúť svoje svedomie? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov s Martou Jančkárovou. | Dobro a zlo. Môže byť z dobráka zloduch a naopak? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Ako pomôcť všetkým s úspešným začlenením do spoločnosti? (26.10.2025 20:05) 26.10.2025 37min

Všetci ľudia, bez ohľadu na zdravotné znevýhodnenie, chudobu, inú farbu pleti a podobne, majú mať rovnaké šance. O tom je inklúzia. Darí sa nám ju napĺňať? Vysokoškolský pedagóg a psychológ prof. Miron Zelina pripomína dôležitosť vzdelávania pri odstraňovaní bariér. Ako pomôcť všetkým, aby sa úspešne začlenili do spoločnosti a neboli terčom predsudkov? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov. | Inklúzia. Ako pomôcť všetkým s úspešným začlenením do spoločnosti? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Ako byť dobrým človekom aj v horších časoch? (12.10.2025 20:05) 12.10.2025 35min

Ako spoznať dobrého človeka? Dobro aj zlo môže byť v každom z nás, pripomína vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina. Záleží na tom, čo posilňujeme. Či je to múdrosť, empatia, úprimnosť, slušnosť, tolerancia a spravodlivosť, alebo ich opak. Ako byť dobrým človekom aj v horších časoch? Počúvajte túto epizódu Emotikonov, nájdete odpoveď. | Ako byť dobrým človekom aj v horších časoch? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

O morálke (28.9.2025 20:05) 28.09.2025 36min

Aký je náš vnútorný kompas, podľa ktorého žijeme? Ktorým hodnotám veríme a podľa čoho rozlišujeme dobro a zlo? Morálkou sa zaoberá aj psychológia. Ako pripomína vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina, so slušnosťou alebo jej opakom sa stretávame nielen v bežnom živote, ale aj vo verejnej komunikácii, v rozlišovaní toho, čo je pravda a čo lož. Prečo sa slušnosť napriek všetkému oplatí? Počúvajte túto epizódu Emotikonov s Martou Jančkárovou. | O morálke. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Rodina včera, dnes ...a zajtra? (14.9.2025 20:05) 14.09.2025 36min

Je rodina stále dôležitá? Ako sa zmenila jej podoba oproti minulosti a aké sú nové výzvy, ktorým čelí? Aká je dnešná úloha muža a ženy? Najmä o tom bude táto epuizóda Emotikonov. | Rodina včera, dnes ...a zajtra? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Zákaz používania mobilov na školách (R) (31.8.2025 20:05) 31.08.2025 35min

Od januára už žiaci nemôžu používať mobilné telefóny na školách, ako predtým. Platia prísne obmedzenia, aby sa dokázali lepšie sústrediť na vyučovanie. Má to význam, aj z hľadiska prevencie závislosti od moderných technológií, alebo je to len začiatok? A ako sme na tom so závislosťami u dospelých? | Zákaz používania mobilov na školách. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Repríza (upravená verzia). | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Ako a kde nájsť nádej (R) (17.8.2025 20:05) 17.08.2025 34min

Ako a kde nájsť silu v náročných situáciách? | Ako a kde nájsť nádej. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Repríza (upravená verzia). | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.