Inspiração para uma Vida Mágica Podcast

#494 - Estar presente quando dói 28.06.2026 32min

Neste episódio falamos sobre a zona de conforto e a ideia de que ela não é apenas individual, mas profundamente relacional.Muitas vezes, o que mais nos desregula não é sair da nossa zona de conforto, mas estar perto de alguém que está fora da sua — especialmente os nossos filhos.Quando eles estão em sofrimento, frustração ou caos emocional, isso também nos tira do nosso centro.Exploramos como isto se torna um ponto cego na parentalidade: queremos crianças resilientes, mas por vezes evitamos o desconforto delas porque não conseguimos tolerar o que isso desperta em nós.Falamos também da diferença entre resiliência e agilidade emocional. Resiliência é aguentar.Agilidade emocional é conseguir sentir o que está a acontecer sem nos perdermos nele e escolher como responder.No fundo, o desafio não é eliminar o desconforto - é aumentar a nossa capacidade de estar com ele, sem pressa de o resolver.---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

#493 - E se “eu” não existir? 21.06.2026 40min

sddfAfinal, onde está esse “eu” que tanto procuramos conhecer?Existe mesmo ou é uma construção ilusória? Recorrendo a propostas do filósofo Derek Parfit, que foram consideradas revolucionárias quando publicadas pelo célebre professor de Oxford, a Mia e o Pedro lançam-se também nesta fascinante discussão. Será que aquilo que tanto defendemos defender pode nem sequer existir?Isso seria uma grande reviravolta! Um episódio para ouvir, refletir muito e partilhar com o mundo!---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivmgf

#492 - Limites, regras ou princípios? 14.06.2026 35min

A Mia traz importantes reflexões sobre a obsessão pelo tema de regras e limites.Talvez se fale demasiado nisto sem chegar a definir exatamente o que são e quais os que realmente fazem sentido.É que ao “têm de haver regras” nem sempre se seguem propostas coerentes ou lógicas. Uma conversa muito importante, com insights relevantes e um mix de profundidade e humor. Para ouvir, refletir e partilhar.---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

#491 - Acreditar em coisas opostas 07.06.2026 35min

Será que podemos acreditar em duas coisas aparentemente opostas? Na realidade, não só essa capacidade tem um nome como parece ser uma das formas de aferir inteligência. A conversa desta semana é simultaneamente filosofia e altamente prática, colocando importantes questões sobre manipulação, socialização, parentalidade, relacionamentos e tanto mais. Um episódio que começa com uma grande novidade, revelada pelo Pedro. Mas para saber… é necessário ouvir. E já agora, também refletir e partilhar!Academia de Neuro Estratégia:https://lifetraining.kartra.com/page/academiadeNE---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

#490 - Será que não sabes o que queres? 31.05.2026 34min

A conversa desta semana surge com um enquadramento que o Pedro apresenta como “isto vai abanar”. Uma série de interpretações alternativas ao “não sei o que quero”. É que talvez saibas mas… É sobre esse “mas” que surge um episódio clássico do podcast, daqueles que tem potencial para “abanar” convicções. Para ouvir, refletir e partilhar!---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

#489 - Coisas para não dizer sobre idade 24.05.2026 45min

A Mia trouxe uma lista de 12 coisas que, de acordo com um artigo da Time, não devem ser ditas - todas relacionadas com a idade e o envelhecimento. A conversa gera muitas reflexões interessantes e algumas confissões sobre a forma como cada um lida com a idade, a sua representação mental, a mudança de hábitos, as crenças mais enraízadas e tanto mais. Um excelente episódio para ouvir, refletir e partilhar!---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

#488 - Dupla irritação 17.05.2026 40min

O Pedro começa a conversa desta semana com um dupla irritação: com as abordagens que prometem mudança acessível e apenas dependente da vontade propria e com as abordagens que complexificam e limitam profundamente a capacidade de mudar. A Mia lembra-se das diferenças entres as propostas de Freud e de Adler e… está lançado um episódio clássico do Podcast IVM. Cheio de exemplos, interrogações e inquietações, sempre com o desenvolvimento pessoal como pano de fundo, este é mais um daqueles para ouvir, refletir e partilhar!---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

#487 - À conversa com Vitalii Vitruk 10.05.2026 49min

Figura incontornável das redes sociais, Vitalii tem uma missão: ajudar a fortalecer a nossa mente para que esta crie um corpo útil. Assumindo-se como um “extreme prepper”, acredita que se se nos prepararmos para situações extremas (como cataclismos, guerras e acidentes) podemos desenvolver a tranquilidade mental adequada para lidar com o inesperado. Nesta conversa com o Pedro fala-se de mentalidade, desconforto, PNL, simplicidade, medo e tanto mais. Um episódio que bem pode ser resumido no famoso mantra da página Samurasti: uma mente forte cria um corpo útil! Para ouvir, refletir e partilhar.---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

#486 - Os problemas da História de Origem 03.05.2026 43min

É muito comum ver figuras públicas (incluindo pessoas na área do desenvolvimento pessoal) a contarem a sua história de origem: de onde vêm as ideias e conceitos que apresentam e em que momento surgiram na sua vida. Estas narrativas são por vezes embelezadas, alteradas ou simplesmente inventadas. Neste episódio, a Mia e o Pedro discutem como estas histórias de origem podem criar alguns problemas e ser usadas como armas de manipulação. Uma reflexão honesta que envolve as próprias narrativas pessoais de ambos. Uma conversa para ouvir, refletir e partilhar!---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

#485 - Os 12 hábitos de comunicação que estão a afastar-te dos outros (e o que fazer em vez disso) 26.04.2026 42min

A Mia leu um artigo que falava sobre 12 hábitos de comunicação que, muitas vezes sem nos apercebermos, estão a prejudicar a forma como nos ligamos aos outros- o o artigo fez tanto sentido que quis conversas com o Pedro sobre ele.Ao longo do episódio, são explorados não só os hábitos que valem a pena abandonar, mas também alternativas mais conscientes que promovem ligação, clareza e respeito mútuo.Se queres construir relações mais saudáveis e alinhar a tua comunicação com as tuas inércia, então, este episódio é um ponto de partida honesto com possibilidade transformador.---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

#484 - O fenómeno Michelangelo 19.04.2026 26min

A conversa desta semana começa com a descrição do fenómeno Michelangelo; quando os parceiros numa relação se suportam mutuamente e agem de acordo com o potencial que se reconhecem mutuamente. Mas será isto sempre bom? Deveremos ver apenas aquilo que a pessoa é agora ou o seu potencial? E qual a diferença entre apoiar e tentar moldar? E até que ponto afetamos realmente o desenvolvimento do outro a partir daquilo que vemos? Mais uma discussão cheia de relevância e que pode mudar a forma como nos relacionamos. Para ouvir, refletir e partilhar!---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

#483 - A libido diminui ou a vida não excita? 12.04.2026 29min

Existe uma ideia generalizada de que a libido da mulher diminui a partir de certa idade. Será verdade? E a ser, a causa será biológica ou relacionada com o ambiente familiar, profissional e social? E é um questão das mulheres ou também dos homens? Este é um episódio onde se enfrentam perguntas difíceis, se revelam possibilidades ocultas e se avançam estratégias para tornar a vida mais excitante para todos. Para ouvir, refletir muito e conversar sobre isto!---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

#482 - A Inteligência Artificial alivia ou stressa? 05.04.2026 43min

Os agentes e colaboradores de Inteligência Artificial estão sempre disponíveis, são proativos, incansáveis e diligentes. Mas isso é necessariamente bom? Ou há efeitos psicológicos perversos neste processo? A conversa desta semana da Mia e do Pedro, além de divertida, está cheia de propostas de reflexão muito importantes e que nos podem fazer olhar através de outras perspectivas para a vida com e sem IA.---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

#481 - À conversa com Eduarda Maia: a travessia do medo 29.03.2026 41min

A Eduarda lidou com doença oncológica e decidiu partilhar as suas experiências e aprendizagens num livro. Com tranquilidade e esperança, esteve à conversa com o Pedro, falando sobre a forma como o desenvolvimento pessoal esteve presente em todo o processo. Uma conversa sobre fé, grupos de apoio, estados emocionais de suporte, doença e cura, meditação e tanto mais. Um episódio para ouvir, refletir e partilhar!---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

480# - Os erros dos pais (demasiado) conscientes 22.03.2026 41min

A Mia elaborou uma listagem dos 5 erros dos pais e mães que, querendo ser conscientes e fazer a coisa certa, levam a Parentalidade Consciente um pouco longe demais. Uma conversa que ajuda a entender certas dores dos pais que aprenderam a entender o seu papel, querem fazer diferente e… exageram! Um episódio essencial onde se fala sobre trauma, culpa, limites, responsabilidade, permissividade e tanto mais. Essencial para aprender a relaxar, confiar e agir apenas quando necessário!---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

#479 - Comer, orar, amar e jogar! 15.03.2026 34min

Dois livros que se tornaram fortes influências no domínio dos relacionamentos (The Game e Comer, Orar, Amar) foram escritos por autores que lidaram com vícios de sexo e amor. O que significa isso e como nos pode ajudar a entender as mensagens fortes desses livros? Uma conversa intensa sobre relacionamentos, sobre ficar ou partir quando as coisas correm mal, sobre vulnerabilidade em vez de gestão estratégica, sobre confusão e amor. Mais um episódio essencial sobre relacionamentos para ouvir, refletir e partilhar!---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

#478 - Eles deviam saber 08.03.2026 34min

É comum ficarmos frustrados por as pessoas que nos conhecem não anteciparem a forma como iríamos reagir a determinada situação ou como nos iríamos sentir face a determinada ação. “Ele devia saber”, “ela devia ter percebido”… Mas afinal o que nos diz a investigação sobre a possibilidade de efetivamente lermos a mente das pessoas que nos rodeiam? E como lidar com tudo isto? Uma conversa que pode ajudar a criar melhores relacionamentos e a entender de forma diferente as nossas expectativas sobre a “leitura da mente”.---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

#477 - Epstein e Desenvolvimento Pessoal 01.03.2026 38min

Deepak Chopra, famoso guru espiritual, está bem presente nos Epstein Files. E agora, como deve a comunidade reagir? As pessoas que deram palco ao seu trabalho têm obrigação de se manifestar publicamente? É legítimo separar obra e autor? E esta questão é igual para um músico ou ator e para um instrutor de desenvolvimento pessoal ou um político? Muitas questões para explorar no episódio desta semana. E muitas oportunidades para refletir e agir!---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

#476 - Natureza ou acomodação? 22.02.2026 35min

A conversa desta semana começa com comentários a um estudo que mostra que quando alguém assume a responsabilidade de cuidar de um filho começa a ter adaptações bioquímicas que favorecem a realização das tarefas. O que levanta uma bela questão: afinal a ideia de que as mães são melhores a realizar certas tarefas é causa ou consequência? Um episódio onde se discutem questões de género e se procura perceber até que ponto fazem realmente sentido. Um episódio para quem gosta de pensar e refletir - e também para quem gosta de ouvir à Mia e o Pedro a conversar de forma animada!---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

#475 - O que não se costuma dizer sobre relações que duram 15.02.2026 38min

Neste episódio, partimos de um TPC simples na forma e exigente no conteúdo.A Mia desafiou o Pedro a pensar em duas coisas que quase nunca se dizem quando se fala de relacionamentos íntimos saudáveis e duradouros. Ela própria fez o mesmo exercício.O resultado foram quatro ideias pouco habituais, menos confortáveis e mais difíceis de integrar. Ideias que raramente aparecem nas conversas sobre amor, mas que se tornam centrais quando o tempo passa, o encanto inicial abranda e a relação é posta à prova pela vida real.Falámos de maturidade emocional, de desconforto, de corações partidos, de responsabilidade e de tudo aquilo que sustenta um vínculo duradouro.Este episódio é um convite à reflexão honesta sobre o que realmente ajuda uma relação a crescer e a manter-se viva ao longo do tempo.Pode incomodar. Pode desafiar. E talvez seja exatamente por isso que importa escutar.---Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm