מדברים תזונה וספורט

Episódios

• אם ספורט לא מרזה… למה להזיע? מארחים את פרופ' יפתח גפנר 28.05.2026 49min

  בפרק החדש של ״מדברים תזונה וספורט״ אירחנו את פרופ' יפתח גפנר לשיחה על אחד הנושאים הכי המרתקים בעולם התזונה והבריאות: אם פעילות גופנית לא באמת שורפת מספיק קלוריותכדי לגרום לירידה משמעותית במשקל -  אז למה היא כל כך חשובה? דיברנו על: • למה ירידה במשקל היא לא תמיד ירידה בשומן • איך שומרים על מסת שריר בזמן דיאטה • מה קורה לגוף בזמן גרעון קלורי • האם אפשר לבנות שריר תוך כדי ירידה במשקל • והאם תרופות וניתוחי הרזיה עלולים להוביל גם לאיבוד מסת שריר זה אחד הפרקים הכי חשובים שעשינו לכל מי שמתעניין בירידה במשקל, בריאות, ביצועים והרכב גוף. הפרק בחסות QUALIFY – אבקות חלבון, קראטין ותוספי תזונה המיוצרים מחומרי גלם איכותיים, מאושרים לספורטאים חובבים מקצועיים ובשימוש גם ביחידות מיוחדות בצה״ל.” https://qualify-pro.co.il/ מוזמנים להאזין 🎙️ להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ שלנו: https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg0eS7juvkcyg רוני וניר
• שלושה סיפורים מהקליניקה 30.04.2026 1h

  פרק חדש בפודקאסט “מדברים תזונה וספורט”! והפעם — 3 מקרים מהקליניקה: מי שניסה הכל ולא הצליח, מי שעשתה “הכל נכון” ועדיין נתקעה, וספורטאית שדווקא שינוי בתזונה ובמשקל שיפר לה ביצועים. אז מה משותף לכולם? שאין פתרון אחד שמתאים לכולם, ושהשינוי האמיתי הוא לא רק בתפריט — אלא בגישה. אם זה נשמע לכם מוכר - מוזמנים להאזין.רוני וניר  להצטרפות לקבוצת הוואטספ שלנו לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg...   "הפודקסאט בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל -  למניעה וטיפול באנמיה הנגרמת מחוסר ברזל.  תרדיפרון הברזל הנמכר ביותר במדינות בהן הוא משווק. תרדיפרון זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת. כל טבליה מכילה 80 מ"ג  Ferrous Iron ,  יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".
• הכל בראש? איך המחשבות משפיעות עלינו? מארחים את ד"ר תמר פודולי 03.04.2026 1h 4min

  והפעם "במדברים תזונה וספורט", אירחנו את ד"ר תמר פודולי, פסיכולוגית קלינית התפתחותית מומחית. האם קורה לכם שאתם חושבים יותר מדי?האם קורה לכם שאתם מחפשים ודאות בהחלטות? האם לאכול יותר מדי, זה בהכרח רע?איך לנהל את האכילה יותר נכון?ואיך לחיות בבריאות נפשית טובה יותר? מוזמנים לצפות ולהאזין,רוני וניר  להצטרפות לקבוצת הוואטספ שלנו לחצו כאן:https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg0eS7juvkcyg
• האמת שמאחורי האריזה: רוני וניר עושים סדר במזון המעובד 05.03.2026 57min

  פרק חדש בפודקסט שלנו "מדברים תזונה וספורט"  והפעם רוני ואני מדברים על אחד הנושאים הכי טעונים בעולם התזונה... אז מה זה בכלל מזון אולטרה מעובד, ומה אומר המחקר עליו? האם הוא באמת ממכר? למה אנחנו אוכלים ממנו יותר? והאם צריך לפחד ממזון שיש בו רשימת רכיבים ארוכה? אם אתם מחפשים תשובה אמיתית! הפרק הזה בשבילכם. הכנסו להאזין וכתבו לנו מה חשבתם!  מוזמנים לצפות ולהאזין, רוני וניר  להצטרפות לקבוצת הוואטספ שלנו לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg... הפודקסאט בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל – למניעה וטיפול באנמיה הנגרמת מחוסר ברזל. תרדיפרון הברזל הנמכר ביותר במדינות בהן הוא משווק. תרדיפרון זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת. כל טבליה מכילה 80 מ"ג  Ferrous Iron , יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".
• למה אנחנו לא מרזים? מארחים את ד"ר צחי כנען 29.01.2026 58min

  למה אנחנו לא מרזים? כל מה שלא סיפרו לכם על ירידה במשקל! והפעם בפודקאסט שלנו: "מדברים תזונה וספורט",  אירחנו את ד"ר צחי כנען, דיאטן קליני וספורט. בפרק צללנו לכל השאלות שכולנו שואלים: למה כל כך קשה לרדת במשקל?  איך מודדים הוצאה קלורית? איך מודדים את ההכנסה? איך מודדים קלוריות של אוכל? עד כמה זה מדויק? מה גורם להבדל בין אנשים? עד כמה הגיל משפיע על ירידה במשקל? האם קלוריה היא קלוריה? : האם סטרס מעלה במשקל…? מוזמנים לצפות ולהאזין, רוני וניר  להצטרפות לקבוצת הוואטספ שלנו לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg0eS7juvkcyg לאתר של צחי כנען: http://www.knaan-diet.co.il/לפייסבוק:https://www.facebook.com/Dr.TzachiKnaan/לאינסטרם:https://www.instagram.com/dr.tzachiknaan  
• תזונה וסטרס, מי אתה הורמון הקורטיזול? מארחים את ליאב אלופר 01.01.2026 57min

  הורמון הסטרס, מי אתה, קורטיזול? פרק חדש בפודקאסט שלנו!  כולנו מדברים על סטרס. על עייפות, מחלות "בלי סיבה",  קושי לרדת במשקל, תחושת עומס תמידי,  וכמעט תמיד האצבע מופנית לאותו גורם חמקמק: סטרס. אבל מה זה בעצם ולמה לאחד ההורמונים הכי מדוברים בגוף, קורטיזול, יש כזה מוניטין בעייתי? בפרק הזה רוני וניר צוללים יחד עם אורח מיוחד לעומק השאלה: מתי סטרס הוא מנגנון הישרדות חשוב?  ומתי הוא הופך לגורם שפוגע בבריאות, בחילוף החומרים ובאיכות החיים? דיברנו עם ליאב אלופר, דיאטן קליני ודוקטורנט במעבדתה של פרופ’ איריס שי, אוניברסיטת בן-גוריון, החוקר את הקשר בין תזונה, סטרס, קורטיזול ובריאות מטבולית. בפרק דיברנו בין היתר על: ▪️ מה זה סטרס ואיך הגוף מגיב אליו? ▪️ למה סטרס כרוני הוא בעיה אמיתית? ▪️ מהו קורטיזול ומה התפקיד שלו בגוף? ▪️ מה הקשר בין תזונה לקורטיזול? ▪️ והאם יש מזונות שיכולים להפחית מתח? פרק מלא ידע, פרקטיקה וחשיבה ביקורתית, שיעזור לכם לעשות סדר. מוזמנים להאזין ולשתף כי להבין סטרס זה צעד ראשון בלנהל אותו, ולא שהוא ינהל אותנו! מוזמנים להאזין, רוני וניר  להצטרפות לקבוצת הוואטספ שלנו לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg... "הפודקסאט בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל –  למניעה וטיפול באנמיה הנגרמת מחוסר ברזל. תרדיפרון הברזל הנמכר ביותר במדינות בהן הוא משווק. תרדיפרון זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת. כל טבליה מכילה 80 מ"ג  Ferrous Iron ,  יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".
• איך שריר נולד? מארחים את ד"ר שרון צוק 10.12.2025 1h 9min

  איך שריר נולד? כל מה שלא סיפרו לכם על פיזיולוגיה, תזונה ובניית מסת שריר! והפעם בפודקאסט שלנו: אירחנו את ד"ר שרון צוק, פיזיולוגית של המאמץ וראש בית הספר להוראת החינוך הגופני במרכז האקדמי לוינסקי–וינגייט, לשיחה על איך הגוף שלנו באמת בונה את השריר. בפרק צללנו לכל השאלות שכולנו שואלים: למה מסת שריר כל כך חשובה? איך שריר עובד? מה צריך כדי לבנות שריר? שאלנו על גנטיקה: פקטור משמעותי או תירוץ נפוץ? דיברנו על הורמונים, שינה, התכווצויות שרירים ועוד. ומה קורה בגיל מבוגר? האם באמת "מאבדים שריר" או שאפשר לבנות שרירים גם בגילאי 60+ ? אז אם אתם מתאמנים, רוצים להתחזק, לשפר תוצאות או פשוט להבין מה הגוף שלכם עושה, זה פרק שאתם חייבים לשמוע!להצטרפות לקבוצת הוואטספ שלנו לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg0eS7juvkcyg "הפודקסאט בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל – למניעה וטיפול באנמיה הנגרמת מחוסר ברזל. תרדיפרון הברזל הנמכר ביותר במדינות בהן הוא משווק. תרדיפרון זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת. כל טבליה מכילה 80 מ"ג Ferrous Iron , יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".  
• קל לעיכול? מארחים את רוני ברוך, דיאטנית גסטרו 13.11.2025 1h 12min

  היי לכולם, מצרפים פרק חדש על מערכת העיכול, הפעם אירחנו את רוני ברוך דיאטנית בכירה לגסטרו! ניפצנו מיתוסים על מערכת העיכול, הסברנו איך היא עובדת, שאלנו על ציר מח מעי, ודיברנו על הורמונים על שובע, רעב, בדיקות רגישות למזון, על גזים, נפיחות בבטן וכל מה שביניהם, מוזמנים להאזין לפרק מרתק, רוני ונירלהצטרפות לקבוצת הוואטספ שלנו לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg0eS7juvkcyg "הפודקסאט בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל – למניעה וטיפול באנמיה הנגרמת מחוסר ברזל. תרדיפרון הברזל הנמכר ביותר במדינות בהן הוא משווק. תרדיפרון זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת. כל טבליה מכילה 80 מ"ג Ferrous Iron,יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".
• מדברים על מדע ורפואה- מארחים את ד"ר ליאור בן משה 16.10.2025 57min

  פרק חדש בפודקאסט "מדברים תזונה וספורט"!בפרק הזה אנחנו צוללים לעולם הרפואה, המדע והאמון בו עםד"ר ליאור בן משה, דוקטור לרפואה, יוצר תוכן מוביל באינסטגרם,מקדם חשיבה ביקורתית, למידה אפקטיבית וחיפוש אחר האמת המדעית.   ניהלנו שיחה כנה על בריאות, רפואה מונעת, תרופות, חיסונים, חשיבות התזונה.ומדוע המדע הוא עדיין אחד הכלים הכי חשובים שיש לנו לשמור על הבריאות שלנו. מוזמנים להאזין, לשתף ולדרג אותנו!   להצטרפות לקבוצת הוואטספ שלנו לחצו כאן:https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg0eS7juvkcyg   הפרק בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל – למניעה וטיפול באנמיה הנגרמת מחוסר ברזל. זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת. כל טבליה מכילה 80 מ"ג Ferrous Iron.יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש.
• מגנזיום - חשיבות, טרנדים ומיתוסים 18.09.2025 37min

  היי לכולם, אחרי הפסקה להתרעננות (תכלס התגעגענו),  אנחנו חוזרים עם אנרגיות חדשות ופרקים חדשים! בפרק הזה רוני וניר מדברים על מגנזיום, על החשיבות שלו, על סוגי המגנזיום, כמויות, תזמון, יתרונות וחסרונות, איך ניתן לקבל אותו מהמזון שלנו? האם יש מספיק מגנזיום במים שלנו? והאם ספורטאים צריכים לצרוך יותר? מוזמנים להאזין ולשתף, להצטרפות לקבוצת הוואטספ שלנו לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg0eS7juvkcyg הפרק בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל – למניעה וטיפול באנמיה הנגרמת מחוסר ברזל. זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת. כל טבליה מכילה 80 מ"ג Ferrous Iron. יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש .
• האם תם עידן הדיאטות? - מארחים את שי וייס 09.04.2025 1h 3min

  פרק חדש בפודקאסט "מדברים תזונה וספורט" –  והפעם - על תרבות הדיאטות! בשנים האחרונות, מתפרסמות כל הזמן דיאטות חדשות המבטיחות מהפכות גופניות, וסוחפות אנשים בניסיון להגיע לאידיאל יופי מסוים.  אבל איך באמת אנחנו מרגישים עם כל זה? בפרק, שוחחנו עם שי וייס, תזונאי קליני בשיטת ה"נון-דיאט",  שמתמקד בהשפעתם של תודעת הגוף והקבלה העצמית.  שיעור חשוב על איך להתמודד עם תרבות הדיאטות,  לאהוב את עצמנו כפי שאנחנו, ולא להרגיש רע סביב נושא של אוכל. דיברנו על:  • איך אנשים חווים את האכילה שלהם? •  מה ההבדל בין רעב פיזי לפסיכולוגי? •  איך הסביבה משפיעה על הרגלי האכילה שלנו?  • מהו אידיאל היופי ואיך הוא משפיע על איך שאנחנו תופסים את הגוף שלנו?  מוזמנים להאזין. להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ של הפודקאסט -  https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg...   "הפודקסאט בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל –  למניעה וטיפול באנמיה הנגרמת מחוסר ברזל. תרדיפרון הברזל הנמכר ביותר במדינות בהן הוא משווק. תרדיפרון זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת.  כל טבליה מכילה 80 מ"ג  Ferrous Iron ,  יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".
• עושים סדר בעולם החלבון - מארחים את יאיר להב 13.03.2025 1h 5min

  פרק חדש, חשוב ומרתק על חלבונים! כל מה שצריך לדעת על חלבון בפרק אחד,  פרק על סינזטת שריר, תזמון אכילת החלבון, וניפוץ מיתוסים על חלבונים.. רוני זיידנבאום וניר שניידר מארחים את המאסטר בעולם התזונה והחלבונים, יאיר להב, דיאטן קליני, פיזיולוג של המאמץ,  איש חינוך גופני, הבעלים של המרכז לתזונה ואימון גופני ברמת החייל  ומרצה בחוג לתזונה בפקולטה לחקלאות. תודה רבה לכל מי שעוקב/ת,  מאזין/ה ומשתף/ת. לאתר של האקדמיה לתזונת ספורט https://nirschneider-academy.com/  להצטרפות לקבוצות הוואטספ של האקדמיה: https://chat.whatsapp.com/EXH4ChfhoK3KY7enIlJJQz להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ של הפודקאסט -  https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg... "הפודקסאט בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל –  למניעה וטיפול באנמיה הנגרמת מחוסר ברזל. תרדיפרון הברזל הנמכר ביותר במדינות בהן הוא משווק. תרדיפרון זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת.  כל טבליה מכילה 80 מ"ג  Ferrous Iron ,  יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".
• איך להישאר צעירים ובריאים? מארחים את פרופ' ציפי שטראוס 19.02.2025 1h 7min

  פרק חדש ב"מדברים תזונה וספורט" איך להישאר צעירים ובריאים?  פרק מסקרן שחיכינו לו הרבה זמן! בפרק הזה אירחנו את פרופ' ציפי שטראוס,  מומחית ברפואת ילדים ילודים ופגים,  מנהלת מחלקת פגים בשיבא ומייסדת ומנהלת מרכז לונגביטי   הראשון בעולם בשיבא. מה זה לונג'ביטי? מה בעצם המטרה של לונג'יטי? מה זה גיל כרונולגי? ומה זה גיל המטולוגי? כיצד נאריך חיים? ומה יעזור לנו לשמור על הבריאות? או כמו שציפי אמרה: "הזמן שלא תשקיע בבריאות שלך, זה הזמן שתשקיע במחלות"  מוזמנים לצפות ולהאזין. תודה רבה לכל מי שעוקב/ת,  מאזין/ה ומשתף/ת. לאתר של האקדמיה לתזונת ספורט https://nirschneider-academy.com/  להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ שלנו -  https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg...https://longevity.sheba.co.il/ קשר טלפוני או במייל: Sheba.Longevity.Center@sheba.health.gov.il נייד ‏‪0526669291‬‏ עבודה ‏‪035309292‬‏ "הפרק בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל -  לטיפול ומניעת אנמיה הנגרמת מחוסר ברזל.  תרדיפרון - הברזל הנמכר ביותר באירופה במדינות בהן הוא משווק.  זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת ומכיל ferrous sulphate ,  יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".
• רוני וניר מנפצים מיתוסים על קפה 30.01.2025 39min

  האם קפה עוזר לירידה במשקל?? רוני וניר בפרק קצר על קפה! האם קפה באמת ממכר?  מה היתרונות של קפה?  והאם יש חסרונות? (טיזר…כמעט ולא מצאנו!) האם קפה נטול קפאין זה טוב או רע? ןמה הקשר בין קפה לשיפור ביצועים? מוזמנים להאזין לפרק מרתק על קפה, קפאין ומה שבינהם! תודה רבה לכל מי שעוקב/ת,  מאזין/ה ומשתף/ת. לאתר של האקדמיה לתזונת ספורט https://nirschneider-academy.com/  להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ שלנו -  https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg... "הפרק בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל -  לטיפול ומניעת אנמיה הנגרמת מחוסר ברזל.  תרדיפרון - הברזל הנמכר ביותר באירופה במדינות בהן הוא משווק.  זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת ומכיל ferrous sulphate ,  יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".
• לגופו של עניין - שיחה מסקרנת על דימוי גוף 09.01.2025 1h 20min

  פרק חדש ומסקרן בפודקאסט שלנו "מדברים תזונה וספורט" על דימוי גוף!הפעם אירחנו את מעיין קרת, מייסדת ומנהלת המרכז לדימוי גוף חיובי, מרצה ומנחה סדנאות. ואת שחר כהן, מתמחה בפסיכולוגיה רפואית, לשיחה פתוחה, רגישה ומרתקת על דמוי גוף, מהו דימוי גוף חיובי? עד כמה האופן שבו בני אדם תופסים את גופם יכול להשפיע על איכות חייהם ורווחתם הכללית? ומנגד, מהם הסיכונים וההשלכות של דימוי גוף שלילי? מוזמנים להאזין ולצפות, לאתר של המרכז לדימוי גוף חיובי לחצו כאן: https://www.instagram.com/the_bodyimage_center? igsh=cnRobDc5Zmh0eXZu&utm_source=qr לעמוד אינסטגרם של מעין: https://www.instagram.com/maayan_keret? igsh=c3BuazA4aTlkamsy&utm_source=qr לאתר של האקדמיה לתזונת ספורט https://nirschneider-academy.com/ להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ שלנו - https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg... "הפרק בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל - לטיפול ומניעת אנמיה הנגרמת מחוסר ברזל. תרדיפרון - הברזל הנמכר ביותר באירופה במדינות בהן הוא משווק. זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת ומכיל ferrous sulphate , יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".
• לחייים סאלוט צ'ירס- פרק חדש על אלכוהול בריאות וספורט 12.12.2024 30min

  אוהבים לשתות אלכוהול? בפרק הזה רוני ואני משתפים בתובנות, מחשבות ומחקרים על אלכוהול,הצטרפנו אלינו לשיחה מעניינת על כל מה שקשור לאלכוהול, בריאות וספורט, מוזמנים להאזין, וספרו לנו בתגובות: מה אתם יודעים על אלכוהול?לאתר של האקדמיה לתזונת ספורט https://nirschneider-academy.com/ להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ שלנו - https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg... תודה רבה לכל מי שעוקב/ת, מאזין/ה ומשתף/ת."הפרק בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל - לטיפול ומניעת אנמיה הנגרמת מחוסר ברזל. תרדיפרון - הברזל הנמכר ביותר באירופה במדינות בהן הוא משווק.זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת ומכיל ferrous sulphate , יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".
• מה אתם יודעים על אומגה 3? מארחים את ד"ר איילת ויינשטיין 21.11.2024 56min

  האם ידעתם שאומגה 3 יכולה להיות המפתח לבריאות טובה יותר? יודעים מה היא אומגה 3 ומה התפקיד שלה בגוף שלנו? פרק חדש ב"מדברים תזונה וספורט" עם ד"ר איילת ויינשטין, תזונאית קלינית ורכזת תחום התזונה של הסגלים האולימפיים! האם כדורים או מזון הם הדרך הטובה ביותר לצרוך אומגה 3? מה הקשר בין אומגה 3 למחלות מסוימות? על ההשפעה של אומגה 3 על הבריאות וביצועים ספורטיביים! הכנסו לפרק כדי לגלות מהן המקורות הטבעיים הטובים ביותר לאומגה 3? מחכים לכם בפודקאסט שלנו עם אלפי האזנות, מאות טיפים והמידע הכי מדויק ונכון בתחום התזונה והספורט!   לאתר של האקדמיה לתזונת ספורט https://nirschneider-academy.com/ להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ שלנו - https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg...   "הפרק בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל - לטיפול ומניעת אנמיה הנגרמת מחוסר ברזל. תרדיפרון - הברזל הנמכר ביותר באירופה במדינות בהן הוא משווק. זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת ומכיל ferrous sulphate , יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש
• מה תרצו להזמין? רוני וניר בפרק על אוכל בחוץ 07.11.2024 53min

  פרק חדש בפודקאסט שלנו "מדברים תזונה וספורט"   הפעם רוני ואני בשיחה חשופה על נושא שנוגע לכולנו "אוכל בחוץ"! הצטרפנו אלינו לדיון נחמד על כל מה שקשור לאכילה בחוץ, פרק עם הרבה טובות וטיפים פרקטיים, מוזמנים לצפות, באהבה, רוני וניר❤ לאתר של האקדמיה לתזונת ספורט https://nirschneider-academy.com/  להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ שלנו -  https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg... "הפרק בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל -  לטיפול ומניעת אנמיה הנגרמת מחוסר ברזל.  תרדיפרון - הברזל הנמכר ביותר באירופה במדינות בהן הוא משווק.  זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת ומכיל ferrous sulphate ,  יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".
• האם השמנה היא גנטית? מארחים את פרופסור רות בירק 15.10.2024 1h 4min

  פרק חדש! האם השמנה היא גנטית?🤩 בפרק הזה, אירחנו את פרופ' רות בירק!!! ראש המעבדה לרפואה ותזונה גנטית מותאמת אישית מאוניברסיטת אריאל, ביוטכנולוגית של מזון, דיאטנית קלינית וחוקרת, ראש מעבדת מחקר פעילה. עד לא מכבר דיקן הפקולטה למדעי הבריאות. שאלנו את רות, האם תאי שומן יכולים להיעלם? האם שומן יכול לעבור מהבטן למקומות אחרים? האם תאי שומן מתחלקים גם בגיל המבוגר? האם תאי השומן יכולים להעלם? מה יודעים היום על תיאוריית הסט-פוינט? כמה מתוך ההשמנה היא גנטית וכמה היא תורשתית? ולמי מהישראלים יש באמת נטייה להשמנה? מוזמנים להקשיב לפרק מרתק! וסופר חשוב, באהבה, רוני וניר❤מוזמנים גם לאתר של האקדמיה לתזונת ספורט https://nirschneider-academy.com/ ומוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלנו - https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg...     "הפרק בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל - לטיפול ומניעת אנמיה הנגרמת מחוסר ברזל. תרדיפרון - הברזל הנמכר ביותר באירופה במדינות בהן הוא משווק. זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת ומכיל ferrous sulphate , יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".
• כמה מים צריך לשתות? רוני וניר בנשנוש על נוזלים ושתייה 01.10.2024 41min

  כמה מים צריך לשתות? פרק חדש וקצר על נושא שאף פעם לא דיברנו עליו.. שתייה! רוני ואני שאלנו וענינו על כל מה שחייבים לדעת על שתייה בהקשר של תזונה וספורט, ואפילו על פעילות המח! האם שתייה עוזרת לירידה במשקל?  כמה נוזלים מאבדים בשעה של פעילות גופנית? האם חייבים לשתות רק מים? האם נכון להשתמש בכדורי מלח?  כמה מים אנחנו באמת צריכים לשתות?  וקינחנו עם טיפים להגברת השתייה! כנסו להאזין לפרק חשוב לבריאות של כולנו, מוזמנים גם לאתר של האקדמיה לתזונת ספורט https://nirschneider-academy.com/  ומוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלנו - https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg... "הפרק בחסות תרדיפרון 80 מ"ג ברזל - לטיפול ומניעת אנמיה הנגרמת מחוסר ברזל.  תרדיפרון - הברזל הנמכר ביותר באירופה במדינות בהן הוא משווק.  זמין בכל הקופות ובבתי המרקחת ומכיל ferrous sulphate ,  יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש".