Sparepodden

Episódios

• 
  Hvor mye penger har folk flest egentlig? 08.09.2026 48min

  Hva er egentlig normalt når det gjelder penger?Hvor mye har folk flest på konto? Hvor mye gjeld er vanlig? Når kjøper nordmenn sin første bolig, og når blir man egentlig millionær?I denne episoden av Sparepodden går Anna og Kyrre løs på spørsmål mange lurer på, men få snakker høyt om. Vi ser nærmere på hva som er vanlig blant nordmenn når det gjelder sparing, lån, bolig og lønn, og hvorfor median ofte er mer interessant enn gjennomsnitt.Du får også høre hvorfor det ikke nødvendigvis er et tegn på dårlig økonomi å ha mye gjeld, hva en fornuftig bufferkonto kan være, og hvorfor det kan være lurt å slutte å sammenligne seg med alle andre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Sommerregningen og økonomien fremover 25.08.2026 36min

  Feriepengene er brukt, hverdagen er tilbake, og mange opplever at sommeren kostet litt mer enn planlagt. Anna og Kyrre snakker om sommerens pengebruk, hvordan du får kontroll på økonomien igjen, og hva som skjer i økonomien akkurat nå.Har du ønsker til neste episode, send oss en melding på instagram @Sparepodden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Feriepenger på konto. Hva gjør du nå? 23.06.2026 30min

  Hva er egentlig feriepenger, og hvorfor føles det som “ekstra penger” når de kommer på konto?I denne episoden av Sparepodden forklarer Anna og Kyrre enkelt hva feriepenger faktisk er, hvordan de beregnes, og hvorfor mange går på en klassisk smell når pengene først tikker inn. Du får konkrete råd om hva du bør gjøre før sommerferien, enten du vil bruke, spare eller investere.Vi snakker også om hva det faktisk koster å feriere i 2026. Er det blitt dyrere å reise til utlandet, eller finnes det fortsatt gode alternativer? Kyrre gir deg innsikt i valutakurs, prisnivå og hvordan du planlegger ferie med bedre kontroll på økonomien.I tillegg får du en enkel oppskrift på hvordan du bør fordele feriepengene:Betale ned gjeld og regningerSette av penger til sommerferienBygge bufferInvestere i fond hvis du har penger til oversPerfekt episode for deg som vil ha kontroll på økonomien i sommer, unngå stress i etterkant og samtidig få mest mulig ut av feriepengene dine. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Hvorfor forsvinner pengene? Slik tar du kontroll over småkjøpene 09.06.2026 42min

  Hvorfor føles det som om pengene bare forsvinner?I denne episoden går vi bak følelsen mange kjenner på, nemlig at små kjøp i hverdagen plutselig blir store summer over tid.Sammen med Ingeborg Berg, fagleder for sosial bærekraft, snakker vi om hvorfor vi handler som vi gjør, hvordan automatisering både hjelper og skjuler forbruket vårt, og hvorfor 40 kroner her og der kan bli dyrere enn du tror. Vi er også innom vaner, impulskjøp og små “belønninger” i en travel hverdag, og hva du faktisk kan gjøre for å få mer kontroll uten at det føles som et offer.Du får konkrete tips til hvordan du kan bremse forbruket, tenke smartere rundt sparing og skape bedre balanse, både gjennom små justeringer og større valg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Kjøpe bolig nå? Budrunde, renter og boligmarkedet forklart av megler 26.05.2026 58min

  Hvordan er boligmarkedet i 2026, og er det smart å kjøpe bolig nå?I ukens episode av Sparepodden snakker vi med eiendomsmegler Anders Langtind fra Eiendomsmegler 1 om hva som faktisk skjer i boligmarkedet i Oslo og resten av Norge.Du får vite hvorfor det er rekordmange boliger til salgs, hvordan dette påvirker boligprisene, og hvorfor det kan være en god tid å kjøpe bolig. Samtidig forklarer vi hvorfor leieprisene øker kraftig, og hva det betyr for førstegangskjøpere som prøver å spare egenkapital.Vi snakker også om:strategi i budrundevanlige feil førstegangskjøpere gjørforskjellen på å eie vs leie bolighvordan rente og inflasjon påvirker boligmarkedetsmarte valg når du skal kjøpe eller selge boligDette er episoden for deg som vil forstå boligmarkedet, ta bedre økonomiske valg og komme deg inn på boligmarkedet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Fungerer egentlig boligmarkedet slik vi ønsker? 28.04.2026 42min

  Anna har kjøpt sin egen leilighet og deler hele reisen, fra møte med rådgiver og tårer på kjøkkenet til forkjøpsrett og gledestårer. Sammen med Kyrre snakker hun om kravene for boliglån, førstegangskjøpere, studenter uten rike foreldre og hvorfor boligmarkedet føles så utilgjengelig for mange. De diskuterer også utspillet om å avskaffe boligmarkedet, statens rolle i boligbygging og om vi må lære oss å bo mindre og smartere fremover. I makrohjørnet tar Kyrre for seg Midtøsten, oljepris, lønnsvekst, renteutsikter, arbeidsmarkedet og hvordan kunstig intelligens endrer jobbmulighetene for unge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Fond, følelser og feilene mange gjør 14.04.2026 42min

  I denne episoden av Sparepodden forklarer fondsforvalter Beate Bredesen hvordan fond faktisk fungerer, hvordan hun tenker når markedet er urolig, og hvorfor tålmodighet ofte slår timing, nesten hver gang.Vi snakker om forskjellen på fond og enkeltaksjer, hvordan du kommer i gang med sparing, hva du bør gjøre når verdiene svinger, og hvilke grep som gir best avkastning over tid. Du får også konkrete råd om spareavtaler, risikospredning, utbyttefond og hva du bør tenke på når du faktisk trenger pengene dine.Episoden passer både for deg som aldri har investert før, og for deg som allerede sparer i fond, men vil bli tryggere på valgene dine.Sparepodden er laget av SpareBank 1 Sør‑Norge, og gir deg kunnskap som gjør økonomi litt enklere å forstå.Historisk avkastning er ingen garanti for fremtidig avkastning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Egen pensjonskonto, IPS og fond – hva bør du velge? 24.03.2026 35min

  Har du oversikt over pensjonen din? I denne episoden av Sparepodden snakker vi om pensjonssparing for unge voksne. Vi forklarer hvordan pensjonssystemet i Norge er bygget opp – fra folketrygd og tjenestepensjon til egen sparing – og hvorfor det lønner seg å starte sparing tidlig. Sammen med pensjonsrådgiver Marie og sjeføkonom Kyrre utforsker vi hvor mye du bør spare, og hvilken måte å spare til pensjon som passer best (f.eks. IPS, aksjefond, ekstra nedbetaling av boliglån eller sparekonto). Visste du at uten egen sparing kan pensjonen bli så lav som halvparten av lønna di? Vi deler konkrete tips og pensjonssparing-råd som gjør det lettere å ta kontroll. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Hva betyr Hestens år for økonomien din? 10.03.2026 32min

  I denne episoden av Sparepodden ser vi på økonomien gjennom et annerledes filter. Hestens år i kinesisk astrologi. Hva betyr et år preget av fart, handlekraft og utålmodighet for renter, boligpriser og privatøkonomien vår? Anna tolker Hestens år og hva det kan si om valgene vi tar, mens Kyrre kommer med fakta, refleksjoner og sunn skepsis. God lytting! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Psykisk helse og økonomi slik henger det sammen 24.02.2026 27min

  I denne episoden av Sparepodden snakker vi om sammenhengen mellom økonomi og psykisk helse. Psykolog Ingvild Stjernen Tisløv deler innsikt i hvordan økonomisk stress kan påvirke tanker, følelser og hverdagsliv, og hvorfor mange opplever skam og terskel for å be om hjelp når økonomien blir vanskelig.Vi utforsker hvorfor økonomiske utfordringer ofte blir noe man holder for seg selv, og hvordan det kan påvirke både mental helse og relasjoner. Ingvild gir konkrete og lavterskel råd som kan være nyttige både for deg selv, og for noen du kjenner som står i en krevende situasjon.Episoden gir nye perspektiver på hva god bankhelse egentlig betyr, og hvorfor økonomi handler om mer enn tall. Det handler om trygghet, rom for å snakke, og mennesker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Solamøte: Lyse sjefens beste sparetips på strøm 17.02.2026 25min

  I denne spesial episoden av Sparepodden får vi besøk av Rosalie Poen, konsernsjef i Lyse. Hun deler erfaringer fra sin reise inn i norsk toppledelse, overgangen fra finansdirektør til konsernleder og hvordan det er å lede et stort selskap med et tydelig samfunnsoppdrag. Vi snakker om energi, elektrifisering, forutsigbarhet i strømmarkedet og hva dette betyr for folks hverdagsøkonomi. Rosalie deler også personlige refleksjoner rundt ledelse, ansvar og økonomiske valg. Episoden er spilt inn under Solamøtet 2026. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Hva bør du prioritere: bufferkonto, BSU eller nedbetaling av dyre lån? 10.02.2026 32min

  Ukas episode av Sparepodden tar for seg et av de vanligste og vanskeligste spørsmålene mange står i: Hva bør du prioritere først av bufferkonto, BSU eller nedbetaling av dyre lån? Kyrre deler sine beste sparegrep, og avslører den ene tingen han skulle ønske at alle i 20–30‑årene forsto om renter. Vi snakker også om en klassisk felle mange går i: Hva oversparer vi på, og hva burde vi faktisk unne oss mer av for å få en sunn og bærekraftig privatøkonomi?Som alltid er vi innom vår faste makro‑spalte, der vi løfter blikket og ser på hva som skjer i økonomien akkurat nå og hva det kan bety for deg og lommeboka di.  God lytting! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Solamøtet: Ikke invester i noe du ikke kan forstå! 27.01.2026 16min

  I denne episoden av Sparepodden får vi besøk av Ståle Kyllingstad – investor, industribygger og konsernsjef i IKM‑gruppen. Han deler reisen fra oppveksten på gård til en karriere i energisektoren, og hvorfor han mener tydelige stemmer i næringslivet er viktigere enn noen gang. Ståle gir også sine beste økonomiske råd. Opptaket er spilt inn under Solamøtet 2026. Her får du en en ærlig og inspirerende episode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Solamøtet: Hva betyr næringslivet for lommeboken vår? 22.01.2026 16min

  I denne episoden gjester Ole Erik Almlid, administrerende direktør i NHO, podkasten. Vi snakker om hvorfor et sterkt næringsliv er viktig for hverdagsøkonomien til folk flest, og hvordan rammevilkår for bedrifter henger sammen med jobber, lønn og priser. Podkasten er spilt inn under Solamøtet (Rogalands viktigste møteplass for næringsliv, politikk og offentlig sektor). NHO Rogaland. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Julespesial og høydepunkter 16.12.2025 41min

  Her har du en liten julespesial, med høydepunkter fra året som har vært og noen gode økonomiske tips fra Kyrre som du kan ta med deg inn i det nye året ✨Vi ønsker dere alle god jul og godt nytt år. Vi gleder oss til 2026 ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Vi deler ut 100 000 kr - Live-podkast med G9alt talentstipend 10.12.2025 34min

  I denne spesialepisoden av Sparepodden, live fra Finansparken, feirer vi unge talenter med G9alt talentstipend! Du får møte Stein Bjelland, som forteller om hva som skal til for å lykkes, og høre inspirerende historier fra stipendvinnerne Heine Røise og Kei Ogawa Giskegjerde – to unge som kombinerer musikk, idrett og kreativitet på toppnivå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Bør du eie eller leie? 25.11.2025 31min

  Hvordan bli smart på boligmarkedet?Boligmarkedet angår oss alle - men hva bør du egentlig tenke på når du skal kjøpe eller selge? I denne episoden av Sparepodden får du svar på spørsmål som:Bør du eie eller leie?Er det smart å kuppe en bolig?Hvorfor går budrunder helt av hengslene?Har timing noe å si for prisen?Vi har med oss Laila Neverdahl, administrerende direktør i EiendomsMegler 1 Sør-Norge, som gir deg innsikt, tips og råd for å navigere klokt i dagens boligmarked. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Halv skatt - flere julegaver eller spare mer? 11.11.2025 30min

  I ukens episode tar vi for oss halv skatt, hvorfor har vi det og hva er mest fornuftig å gjøre md pengene? Kyrre drar oss igjennom ukens makroupdate. Hva skjer med renten fremover, og hvordan er boligmarkedet? Har du spørsmål så skriv til oss på instagram (@sparepodden) eller i kommentarfeltet på spotify! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Hvordan få maks eurobonus? 28.10.2025 37min

  Har du noen gang lurt på hvordan folk reiser gratis gang på gang? I denne episoden av Sparepodden møter vi Sara – en ekte bonusjeger som har reist over 30 ganger uten å betale for flybilletten! Hun deler sine beste tips for å få mest mulig ut av Eurobonus-poeng og Trumf-poeng.Vi snakker om:✅ Hva bonusøkonomi egentlig er – og hvordan du kan bruke den smart✅ Hvordan koble sammen systemene for å maksimere poeng (hint: Trippeltumf!)✅ De vanligste tabbene folk gjør når de jakter bonus✅ Er bonusjaget egentlig økonomisk smart – eller blir det fort stress?Sara sitt motto er klart: «Spar penger, men ikke på kosen».Vil du lære hvordan du kan spare og samtidig få mer ut av hverdagen?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Renteendringer i Norge og USA: Hva betyr det for deg nå? 23.09.2025 37min

  I denne episoden av Sparepodden gir Kyrre deg en oppdatert og lettfattelig gjennomgang av de siste renteendringene i både Norge og USA. Norges Bank har nylig satt ned styringsrenten fra 4,25 % til 4 %, og signaliserer en forsiktig videre nedgang i tiden fremover. Samtidig har den amerikanske sentralbanken, kuttet renten med 0,25 prosentpoeng og antyder flere kutt før året er omme. Hva betyr dette for boliglånet ditt, sparingen din og den globale økonomien? Kyrre forklarer hvordan disse makroendringene påvirker deg – og hva du bør følge med på fremover. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.