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學得越痛苦越快變強？為什麼努力了很久還是個普通人？原來我們都被社會騙了！真正決定你上限的，從來不是天賦 | 廣東話說書 | 隱性潛能 20.07.2026 8min

《隱性潛能》作者: Adam Grant =========================== 徹底拒絕完美主義，安藤忠雄才能成為日本建築大師？來自美國最貧窮社區的西洋棋隊伍，如何「下剋上」擊敗頂尖名校？成就出眾的頂尖精英，學生時代非但不是神童，表現往往不特別突出？只要掌握適當的學習方式，任何人都能學得會世界上的所有知識？持續進步的人比最初就在顛峰的人，收入更高、成就更好？我們活在一個特別重視天賦的世界裡，頌揚天賦異稟的學生、天才運動員、音樂神童……這種對先天優勢的迷戀，卻可能導致我們忽視個人的成長潛能，低估我們潛在的成長空間。事實上，每個人都有精益求精的能力。即使機會不主動來敲門，我們也有辦法為自己打造一扇門。亞當．格蘭特結合突破性的證據、驚人的見解、生動的故事，帶我們從教室到會議室，從操場到奧運會場，從地底到外太空，探索每個人的隱性潛能。本書一針見血地指出，你的進步不取決於你付出多少心血，而在於你的學習方式；你的成長不依賴你與生俱來的天賦，而是與你的品格密切相關。只要培養你的「品格技能」，你將得以釋放潛能，為自己創造更好的機會。我們推崇...

《職場打工仔必須看透的向上管理學》職場生存指南，點解有啲人默默耕耘無人理，有啲人做少少就變老細心腹？ | 廣東話說書 18.07.2026 7min

《職場打工仔必須看透的向上管理學》 =========================== 一集隨機即錄即分享的節目，紀錄了生活帶給我的啟發和我在從中的領悟。你對你的人生/生活有咩感覺？留言話我知你嘅睇法啦～ / #廣東話說書 #成長 #閱讀 #人生感悟

我想為自己好好活一次，停止盲目窮忙！你唔係賺唔到錢，你只係行錯咗方向 | 廣東話說書 | 普通人的財富自由之道 13.07.2026 7min

《普通人的財富自由之道》作者: John Lee Dumas =========================== 直指財務自由和成功的道路，出乎想像的平凡！ 17個步驟就能讓你晉身「新富族」！在度過三十二年財務困頓和缺乏成就的日子後，約翰・李・杜馬斯下定決心擺脫窮忙的日子，辭去工作，以素人之姿大膽轉戰自媒體創業。兩年之內，他便成功打造出自己的Podcast帝國，每月的淨利潤超過十萬美元，如今每個月平均收入更是高達二十萬美元！如此驚人的成就，卻讓他更加篤信「非凡的成功，始終來自平凡的道路」。擔任節目主持人和創業顧問的經驗，令他看到成功與失敗的差異，往往只有一線之隔。他決定於本書公開自己達成財富自由的十七個關鍵步驟，並詳細提供「過來人」才有的經驗智慧，幫助你打下穩定的創業基礎，少花冤枉錢、少走冤枉路。相信過程，在這趟旅程上盡心盡力，你就會擁有財務自由和成就感！ / #廣東話說書 #普通人的致富之路 #Johnleedumas #財富

為什麼聰明人都在做「不變的事情」？時代越亂越要聽!!! 比買Bitcoin更賺錢的底層心態 | 廣東話說書 | 一如既往 06.07.2026 9min

《一如既往》作者: Morgan Housel =========================== 人們在設立投資計畫時，都講求精確的數據、對未來的預測，以及合乎常理的邏輯。但是，我們很常看到的狀況是：結果不如預期、受到情緒影響而更動計畫、預測完全失準，或是被突如其來的事件打擊。本書作者摩根‧豪瑟指出，與其拚命預測不確定的事件，我們應該花更多時間去理解恆常的行為。不論是投資或人生，都應該反其道而行：回頭看，而且視野要廣闊，並且專注在不曾改變的事物。本書延續前作，作者以各式各樣極具說服力的案例，交織絕佳的故事編排手法，用最平實的敘述，帶讀者了解關於風險、機會、數據、誘因、情緒與人性的真實面。你可以從中學到： • 要根據人的行為方式做預測，而不是根據特定事件做預測。 • 想要活得幸福快樂，管理期望非常重要。 • 股價是今天的數字乘以明天的故事。 • 無法測量與預測的事，在商業與投資領域是最強大的力量。 • 要知道股價高點在哪裡，唯一的辦法就是讓市場漲過頭。 • 最好的財務規畫是像...

為什麼我們明明擁有很多，卻依然覺得自己一無所有？| 你是不是也進了「人生標準答案」？別人的完美生活，與你無關 | 廣東話說書 04.07.2026 4min

《為什麼我們明明擁有很多，卻依然覺得自己一無所有？》一集隨機即錄即分享的節目，紀錄了生活帶給我的啟發和我在從中的領悟。你對你的人生/生活有咩感覺？留言話我知你嘅睇法啦～ / #廣東話說書 #成長 #閱讀 #人生感悟

「你只是被遊戲規則玩了!」讀完這本書，我放下了內耗，越活越通透的底層邏輯（香港職場生存必看） | 廣東話說書 | The Rules of Life 29.06.2026 7min

《The Rules of Life》作者: Richard Templar =========================== A personal code for living a better, happier, more successful kind of life Some people seem to find life easy. They glide effortlessly onwards and upwards, always saying and doing the right things, whatever the situation. Everybody likes them - they are great to live with and great to work with. They are happy, have time for people, and always seem to know what's important - and how to deal wit...

3/ 為咗減肥節食，覺得人生無晒樂趣？不放棄美食，不刻意捱餓嘅情況下，建立一個自動波幫你消脂嘅方法！ | 減肥變得更輕鬆 | 廣東話說書 | 代謝自由 26.06.2026 8min

《代謝自由》作者：Ben Azadi =========================== ․全球25億成年人超重 ․93%的美國人代謝不健康 ․糖尿病患者遵守美國健康飲食用藥指引，病情卻持續惡化加工食品、壓力負荷、缺乏運動、環境毒素，使糟糕的代謝成為常態擺脫肥胖、慢性發炎、腦霧、能量流失、胰島素阻抗，從代謝下手，讓身體從「燃燒糖分」轉變成「燃燒脂肪」就對了！你是「燃糖者」還是「燃脂者」？ □飯後感到疲倦 □會在兩餐之間吃零食 □體重超重9公斤以上 □身上有皮膚息肉 □腋下有褐色斑塊 □一餐不吃，就會又餓又怒三個以上問題的答案為「是」，你的身體可能就是不健康的燃糖模式當身體持續燃燒糖分，不只會感到疲倦和體重增加，還會帶來神經退化性疾病和癌症風險。當代謝變得有彈性，用多種方式產生能量和燃燒脂肪，就能支持粒線體、再生大腦神經元、修復腸道微生物。破除五大減脂迷思，先變健康，才能成功減重迷思1：熱量赤字比攝取的熱量「數字」更重要的，是熱量的「品質」。專注於熱量使我們忽視了真正重要的東西：荷爾蒙和發炎。迷思2：少量多餐少量多餐...

2/ 點解你飲水呼吸都會肥？比糖更毒嘅，係你體內嘅「隱形荷爾蒙」，兩步斷絕情緒暴食，同焦慮肥bye-bye！ | 與肥胖絕交 | 廣東話說書 | 代謝自由 24.06.2026 8min

《代謝自由》作者：Ben Azadi =========================== ․全球25億成年人超重 ․93%的美國人代謝不健康 ․糖尿病患者遵守美國健康飲食用藥指引，病情卻持續惡化加工食品、壓力負荷、缺乏運動、環境毒素，使糟糕的代謝成為常態擺脫肥胖、慢性發炎、腦霧、能量流失、胰島素阻抗，從代謝下手，讓身體從「燃燒糖分」轉變成「燃燒脂肪」就對了！你是「燃糖者」還是「燃脂者」？ □飯後感到疲倦 □會在兩餐之間吃零食 □體重超重9公斤以上 □身上有皮膚息肉 □腋下有褐色斑塊 □一餐不吃，就會又餓又怒三個以上問題的答案為「是」，你的身體可能就是不健康的燃糖模式當身體持續燃燒糖分，不只會感到疲倦和體重增加，還會帶來神經退化性疾病和癌症風險。當代謝變得有彈性，用多種方式產生能量和燃燒脂肪，就能支持粒線體、再生大腦神經元、修復腸道微生物。破除五大減脂迷思，先變健康，才能成功減重迷思1：熱量赤字比攝取的熱量「數字」更重要的，是熱量的「品質」。專注於熱量使我們忽視了真正重要的東西：荷爾蒙和發炎。迷思2：少量多餐少量多餐...

1/ 日日瞓夠都好攰，仲越抖越殘？調節身體發電機，幫助細胞重啟，奪回能量掌控權！| 健康瘦身 | 廣東話說書 | 代謝自由 22.06.2026 8min

《代謝自由》作者：Ben Azadi =========================== ․全球25億成年人超重 ․93%的美國人代謝不健康 ․糖尿病患者遵守美國健康飲食用藥指引，病情卻持續惡化加工食品、壓力負荷、缺乏運動、環境毒素，使糟糕的代謝成為常態擺脫肥胖、慢性發炎、腦霧、能量流失、胰島素阻抗，從代謝下手，讓身體從「燃燒糖分」轉變成「燃燒脂肪」就對了！你是「燃糖者」還是「燃脂者」？ □飯後感到疲倦 □會在兩餐之間吃零食 □體重超重9公斤以上 □身上有皮膚息肉 □腋下有褐色斑塊 □一餐不吃，就會又餓又怒三個以上問題的答案為「是」，你的身體可能就是不健康的燃糖模式當身體持續燃燒糖分，不只會感到疲倦和體重增加，還會帶來神經退化性疾病和癌症風險。當代謝變得有彈性，用多種方式產生能量和燃燒脂肪，就能支持粒線體、再生大腦神經元、修復腸道微生物。破除五大減脂迷思，先變健康，才能成功減重迷思1：熱量赤字比攝取的熱量「數字」更重要的，是熱量的「品質」。專注於熱量使我們忽視了真正重要的東西：荷爾蒙和發炎。迷思2：少量多餐少量多餐...

你等緊父母一句對唔住？佢哋可能都等緊你一句多謝！與過去的遺憾和解，不再用過去的痛苦，來懲罰當下的自己 | 廣東話說書 20.06.2026 5min

《你等緊父母一句對唔住？佢哋可能都等緊一句多謝！》一集隨機即錄即分享的節目，紀錄了生活帶給我的啟發和我在從中的領悟。你對你的人生/生活有咩感覺？留言話我知你嘅睇法啦～ =========================== / #廣東話說書 #成長 #閱讀 #人生感悟

3/ 維持好習慣的連鎖反應系統，不用苦苦堅持，一樣可以活成你想成為的樣子！ | 廣東話說書 | 原子習慣 19.06.2026 11min

你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原子習慣的驚人力量！ / #廣東話說書 #原子習慣 #jamesclear #細微改變 #複利 #成長

2/ 如何成功戒除壞習慣？真正厲害嘅人，不是只靠意志力同自控力，更懂得環境佈局 | 戒掉精神內耗 | 廣東話說書 | 原子習慣 17.06.2026 8min

你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原子習慣的驚人力量！ / #廣東話說書 #原子習慣 #jamesclear #細微改變 #複利 #成長

1/ 年年定 Target 都無疾而終？越努力越自責? 做啱一件事，助你打破三分鐘熱度，真正養成好習慣 | 廣東話說書 | 原子習慣 15.06.2026 7min

你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原子習慣的驚人力量！ / #廣東話說書 #原子習慣 #jamesclear #細微改變 #複利 #成長

《漫畫隨心所欲操控人心的暗黑心理學》 2/ 點解人哋一開口就識倒朋友，大把人追？ 3個令人對你瞬間產生好感嘅「暗黑破冰術」 | 心機無罪，成功有理！以心理學作為武器，輕鬆收服任何人 | 廣東話說書 12.06.2026 8min

《漫畫隨心所欲操控人心的暗黑心理學》漫畫作者: 齊藤男 =========================== ★史上最暢銷實用！系列熱銷累積超過150,000冊★ 帶你隨心所欲操控人心、取得全面優勢，在人生各種情境都能占上風！只要江湖一天有人，暗黑心理學就會繼續為贏家收服人心！帶你更懂得迎戰人生，好運、財運、貴人運一直來一直來！進可攻、退可守的操控人心大全＼想得到幸福的人，必讀！／ 60條操控人心守則 ╳ 45個心理學大補帖 ╳ 24種人生情境 12篇專欄 ╳ 12則心理學家語錄簡單易懂，現學現用！ / #廣東話說書 #隨心所欲的操控人心的黑暗心理學 #心理學

《漫畫隨心所欲操控人心的暗黑心理學》 1/ 日日返工做到隻積咁？學識呢3招，令人爽快答應你嘅要求！ | 心機無罪，成功有理！以心理學作為武器，輕鬆收服任何人 | 廣東話說書 10.06.2026 8min

《漫畫隨心所欲操控人心的暗黑心理學》漫畫作者: 齊藤男 =========================== ★史上最暢銷實用！系列熱銷累積超過150,000冊★ 帶你隨心所欲操控人心、取得全面優勢，在人生各種情境都能占上風！只要江湖一天有人，暗黑心理學就會繼續為贏家收服人心！帶你更懂得迎戰人生，好運、財運、貴人運一直來一直來！進可攻、退可守的操控人心大全＼想得到幸福的人，必讀！／ 60條操控人心守則 ╳ 45個心理學大補帖 ╳ 24種人生情境 12篇專欄 ╳ 12則心理學家語錄簡單易懂，現學現用！ / #廣東話說書 #隨心所欲的操控人心的黑暗心理學 #心理學

《原始碼》成為比爾．蓋茲 3/ 讀書返工越學反而越慢？3個低成本習慣幫你提升專注力 | 拉開人同人的差距 | 廣東話說書 08.06.2026 8min

《原始碼》成為比爾．蓋茲作者: Bill Gates =========================== 所有超凡成就，都有開始的路徑比爾・蓋茲，當代最具影響力與變革力的企業領導人與慈善家，他的成就早已廣為人知。他20歲從哈佛輟學、創立微軟，大規模授權軟體的創新商業模式，將微軟發展成全球最大的軟體公司，也將全世界都推進了資訊革命的浪潮。從此，我們的工作與生活方式，徹底改變。權威傳記作家艾薩克森在《時代雜誌》中寫道，比爾・蓋茲是「當代最重要的智慧與人物」。在商業上的巨大成功，蓋茲快速累積了龐大的財富，他31歲成為當時最年輕的白手起家全球首富。他成立全球最大的私人慈善基金會，投身慈善事業，用智慧與財富，致力於解決氣候變遷、全球健康與美國教育等重大挑戰。蓋茲對於科學與科技創新的看法與影響，一直是大家追蹤的焦點。蓋茲成名得很早，雖然大家熟悉他的成就，但是，對他個人所知甚少。比爾・蓋茲到底是怎麼成為影響世界的比爾・蓋茲？蓋茲回顧他的人生，發現形塑他一路走來所有的關鍵，其實都在他早年的成長歲月。「成功故事常把人簡化成某些刻板印象：神童、天才工程師、充滿矛盾的商業大亨...

《點解人越大越會選擇做個悲觀的樂觀主義者？》你的內心也有個企圖掩飾或害怕受傷的靈魂？ | 廣東話說書 06.06.2026 8min

《點解人越大越會選擇做個悲觀的樂觀主義者？》 =========================== 一集隨機即錄即分享的節目，紀錄了生活帶給我的啟發和我在從中的領悟。你對你的人生/生活有咩感覺？留言話我知你嘅睇法啦～ / #廣東話說書 #成長 #閱讀 #人生感悟

《原始碼》成為比爾．蓋茲 2/ 點解越努力，越被逼得緊？學識同世界「聰明和解」嘅方法 | 幫自己爭取最大嘅生存空間 | 廣東話說書 05.06.2026 7min

《原始碼》成為比爾．蓋茲作者: Bill Gates =========================== 所有超凡成就，都有開始的路徑比爾・蓋茲，當代最具影響力與變革力的企業領導人與慈善家，他的成就早已廣為人知。他20歲從哈佛輟學、創立微軟，大規模授權軟體的創新商業模式，將微軟發展成全球最大的軟體公司，也將全世界都推進了資訊革命的浪潮。從此，我們的工作與生活方式，徹底改變。權威傳記作家艾薩克森在《時代雜誌》中寫道，比爾・蓋茲是「當代最重要的智慧與人物」。在商業上的巨大成功，蓋茲快速累積了龐大的財富，他31歲成為當時最年輕的白手起家全球首富。他成立全球最大的私人慈善基金會，投身慈善事業，用智慧與財富，致力於解決氣候變遷、全球健康與美國教育等重大挑戰。蓋茲對於科學與科技創新的看法與影響，一直是大家追蹤的焦點。蓋茲成名得很早，雖然大家熟悉他的成就，但是，對他個人所知甚少。比爾・蓋茲到底是怎麼成為影響世界的比爾・蓋茲？蓋茲回顧他的人生，發現形塑他一路走來所有的關鍵，其實都在他早年的成長歲月。「成功故事常把人簡化成某些刻板印象：神童、天才工程師、充滿矛盾的商業大亨...

《原始碼》成為比爾．蓋茲 1/ 每日返工返學好迷茫？普通人行錯呢兩步，一世都搵唔到自己嘅「核心天賦」| 廣東話說書 03.06.2026 7min

《原始碼》成為比爾．蓋茲作者: Bill Gates =========================== 所有超凡成就，都有開始的路徑比爾・蓋茲，當代最具影響力與變革力的企業領導人與慈善家，他的成就早已廣為人知。他20歲從哈佛輟學、創立微軟，大規模授權軟體的創新商業模式，將微軟發展成全球最大的軟體公司，也將全世界都推進了資訊革命的浪潮。從此，我們的工作與生活方式，徹底改變。權威傳記作家艾薩克森在《時代雜誌》中寫道，比爾・蓋茲是「當代最重要的智慧與人物」。在商業上的巨大成功，蓋茲快速累積了龐大的財富，他31歲成為當時最年輕的白手起家全球首富。他成立全球最大的私人慈善基金會，投身慈善事業，用智慧與財富，致力於解決氣候變遷、全球健康與美國教育等重大挑戰。蓋茲對於科學與科技創新的看法與影響，一直是大家追蹤的焦點。蓋茲成名得很早，雖然大家熟悉他的成就，但是，對他個人所知甚少。比爾・蓋茲到底是怎麼成為影響世界的比爾・蓋茲？蓋茲回顧他的人生，發現形塑他一路走來所有的關鍵，其實都在他早年的成長歲月。「成功故事常把人簡化成某些刻板印象：神童、天才工程師、充滿矛盾的商業大亨...