Tænk På...

Episoade

• 122. let's talk: bryllupsplaner, p-pillestop, Milano & ADHD-medicin 05.06.2026 1h 21min

  Nogle gange bliver en Q&A bare lidt mere personlig, end man først havde regnet med
• 121. vores bucket list: sommer 2026 29.05.2026 1h 7min

  Sooooommer, sommer og sol!☀️ Tid til afslapning, bare tæer, jordbær, hængekøjer, is og alt det andet, vi har ventet på hele året. Vi er enige om, at denne sommer skal romantiseres. Ikke på den der iced matcha ved Islands Brygge-måde, men mere på den måde, vi husker fra barndommen: lavt tempo, få planer, et vattæppe på græsset i haven, friske danske jordbær og ærter. Vi kan næsten ikke vente! Men først skal der selvfølgelig følges op på foråret og alle de planer, vi lagde for os selv. Uden at spoile for meget, så tror vi faktisk aldrig, vi har klaret det så godt før?! *Indeholder reklame*
• 120. vores forhold til mad *food noise, kalorietælling & sociale medier* 22.05.2026 1h 14min

  Mad fylder. Måske mere end nogensinde før. Ikke kun hvad vi spiser, men hvordan vi tænker om det. Særligt på sociale medier er mad næsten blevet en ny form for statusmarkør, der konstant fortæller os, hvordan vi burde spise, optimere og “balancere” alting. Når vi hele tiden bliver mødt af råd, regler, rutiner og “ekspertviden”, kan det hurtigt føles som om, man gør noget forkert, uanset hvad man vælger. Og måske er det netop dét, der gør det så svært. For mad handler sjældent kun om sund/usund eller kalorier - det handler også om trends, kostråd, vaner og den måde, vi ser os selv på. I denne episode tager vi en ærlig snak om vores forhold til mad. Om mønstre fra barndommen, perioder med restriktioner, kalorietælling, food noise og hvordan mad hurtigt kan komme til at handle om meget mere end bare mad. Kontrol, tryghed, skam, rutiner, identitet og den konstante følelse af, at man burde spise på en bestemt måde.
 HUSK!! Det her er ikke en guide eller et facit. Bare en personlig samtale om noget, der fylder hos rigtig mange 💙 
*indeholder reklame*
• 119. ting vi aldrig kommer til 15.05.2026 1h 8min

  Nogle ting i livet ved man bare med sikkerhed, at man ALDRIG kommer til.. I denne episode snakker vi om alle de ting, der enten trigger vores værste frygt, kræver alt for meget selvdisciplin, eller som vi ganske enkelt har lært på den hårde måde, ikke er noget for os (igen).
 Nogle af dem er meget indlysende, og andre er bare så langt fra vores personligheder, at det næsten er komisk.. Og så kommer vi selvfølgelig på et lille sidespor, denne gang om vores toiletvaner
• 118. guilty pleasures pt. 2 08.05.2026 1h 2min

  Let’s be real… vi har alle nogle ting vi elsker, som vi måske ikke er helt stolte af. Det har vi i hvert fald. Så det er blevet tid til part to af vores guilty pleasures. Engang imellem tager nysgerrigheden bare over, så man er NØDT til at smugkigge lidt ind i andres hjem - eller deres baggård for den sags skyld. Og vi ved godt, at Temu er totalt no-go, men at fylde sin kurv derinde UDEN faktisk at bestille noget hjem… det ligger altså ret højt på listen over guilty pleasures… Ups. Life updaten denne uge er lidt en blandet fornøjelse. Fisker har nemlig haft en uge på langs - dog fra sommerhuset i Jylland - mens Franne har haft en travl, men virkelig SKØN uge i det dejlige vejr, der endelig er kommet. *Indeholder reklame*
• 117. hvis vi var vores 10-årige jeg igen - bare for en dag 01.05.2026 1h 1min

  Det er endnu engang blevet tid til at drømme. Tid til endnu en episode i vores serie “hvis vi var xx for en dag”. Men denne gang er det faktisk os selv, vi drømmer om at være - bare 15-16 år tilbage i tiden. Vi spoler nemlig tiden tilbage til dengang, vi var 10 år gamle. Vi gennemgår en helt almindelig dag i vores liv dengang og sætter fokus på nogle af de små ting, vi i dag ville ønske, vi havde sat lidt mere pris på. En nostalgisk episode, som vi tror, mange af jer, Tænkere, vil kunne relatere til. Selvom vi begge er vokset op i en lille forstad til Aarhus, levede vi to meget forskellige liv, og satte pris på nogle helt forskellige ting. Fællesnævneren er dog den samme: tryghed. *Indeholder reklame*
• 116. ting der giver os KRILLER i maven 24.04.2026 1h 2min

  Måske er det forårsenergien, der smitter, men vi har i hvert fald fået KRILLER i maven, og det vil vi selvfølgelig dele med jer! Og vi kan faktisk bare starte med den lokation, vi optog på: rolige omgivelser, en blød seng, udsigt over Roskilde Fjord og trøffelchips på bakken foran os… hvad mere kan man egentlig bede om?! Som I ved, kan vi blive helt excited over de lavpraktiske ting - som en god morgenkaffe, men også andres fødselsdage, privatfester eller når koldskål pludselig er i avisen. Life updaten byder også på kriller, for vi har nemlig været en tur til Stockholm sammen
• 115. vores forhold til vores kroppe 17.04.2026 1h 11min

  “Hvis du starter NU, så kan du være unrecognizable inden sommer!” LUK BØTTEN. Hvorfor skal man være “klar” til sommer? Vi er jo SÅ klar til sol, sommer, lyse nætter, kolde drinks, is og grillmad. Men alligevel bliver vi bombarderet på sociale medier med, at hvis vi starter på kostplan og træningsplan nu, så kan vi stadig nå det… I denne episode tager vi en meget personlig, ærlig og sårbar snak om vores forhold til vores kroppe. Helt fra vi første gang som små piger begyndte at lægge mærke til, at vores maver struttede lidt mere end nogle af de andre piger i klassen, til i dag, hvor vi måske fortæller os selv, at vi hviler mere i vores krop - men hvor der alligevel ikke går en eneste dag, uden at man tænker over det. Vi kommer vidt omkring, og starter også episoden med en trigger warning. Fordi hvis du på forhånd ved, at en snak som denne ikke kommer til at påvirke dig postivt, så vent til næste uges episode! Vi deler ikke en guide eller en løsning - for vi er der ikke selv endnu. Men måske ligger der noget i bare at sige det højt. At det er svært. Og at du ikke er alene i det. *Indeholder reklame*
• 114. Fiskers 4-årsplan 10.04.2026 1h 8min

  I sidste uge gik vi i dybden med Frannes 4-års plan, og i denne uge er det blevet tid til at snakke om Fiskers 4-års plan. På trods af, at vi har taget stilling til de samme spørgsmål og emner, er det nogle lidt andre ting, der fylder hos Fisker. Et gennemgående tema er drømmen om ro og frihed - både mentalt, i karrieren og i et eventuelt familieliv. På en måde er det også ret sårbart at åbne så meget op og sætte ord på de tanker, man har gjort sig om fremtiden. For hvad nu hvis det slet ikke går i opfyldelse? Man aner jo ikke, hvad der kan ske på 4 år. Og måske er vejen derhen heller ikke det vigtigste, så længe man ender et sted, hvor man har det godt. Om det så er på Sjælland eller i Jylland… Det må tiden vise. Så… hvordan ser de næste 4 år egentlig ud, hvis Fisker selv får lov at drømme? Lyt med i denne uges episoder, og hør om alle de tanker Fisker har gjort sig. *Indeholder reklame*
• 113. Frannes 4-årsplan 03.04.2026 1h 2min

  2030 føles både langt væk og lige rundt om hjørnet… I de næste to episoder prøver vi at sætte ord på, hvor vi tror og håber, vi er om 4 år. Ikke kun i forhold til karriere og mål, men også kærligheden og relationer, og ikke mindst hvem vi er blevet, hvad vi prioriterer, og hvordan livet føles. Vi starter med Frannes 4-årsplan, hvor en splittet følelse fylder mellem to vigtige ting: studie og podcast. En snak om at navigere i det, man brænder for, og finde en retning, der giver mening på den lange bane. Om ambitioner, valg og ønsket om mere ro og klarhed - for hvad er succes egentlig, når man selv får lov at definere den? Vi runder af med en kort “this or that” og til sidst giver Franne et råd til sit fremtidige jeg
• end of an era pt. 2 30.03.2026 51min

  Det er næsten præcis et år siden, vi lavede part 1 af denne episode - nemlig end of an era. Dengang sagde vi farvel til vores LA-era… og denne gang er der noget andet, vi skal sige farvel til. I hvert fald for nu. Vi tager selvfølgelig også en tur ned ad memory lane og snakker om alle de forskellige era’s, vi har været i. Nogle sammen, andre helt tilbage fra barndommen. Episoden kunne næsten også være en ‘memory unlocked’ - fordi I har vel også haft en Dr. Denim-era? Eller en Hay Day-era… Igå? *Indeholder reklame*
• 112. ting vi ville ønske vi var gode til 27.03.2026 1h 10min

  Nå, Tænkere… vi tager endnu en runde selverkendelse og snakker om alle de ting, vi bare ville ønske, vi var gode til. Alt fra de lidt urealistiske drømme til de helt almindelige hverdagsting, som egentlig burde være nemme, men som vi bare ikke helt har knækket endnu - som f.eks. at tage imod et kompliment eller andre ting, hvor impostersyndromet måske spænder lidt ben undervejs. En blanding af ambitioner, små frustrationer og alt det, vi stadig prøver at blive lidt bedre til. Derudover står den på en hyggelig life update, fordi vi stort set har brugt hele ugen sammen, blandt andet på chokoladefabrik og til lagersalg
• ting vi gør der er SÅ dovne 23.03.2026 44min

  Tænkere… we listen and we don’t judge! I denne episode indrømmer vi alle de ting, vi gør, som er SÅ dovne… og det er på ingen måde i en “work smarter not harder” forstand - tværtimod. Vi snakker ren og skær dovenskab. Den slags, hvor man godt ved, man burde gøre noget… men absolut ikke gør det. Små dovne øjeblikke, vi ikke er stolte af, men som vi har en følelse af, at I sagtens kan relatere til. *indeholder reklame*
• 111. lyt til den her, hvis du har hjertesorger 20.03.2026 58min

  Det er marts, det er forår, tid til spring clean - åbenbart også i vores relationer. For marts måned er nemlig blevet til ‘breakup season’. Så nederen og så trist som et breakup jo er, så kan vi alligevel komme på mange gode grunde til, at det måske var præcis sådan, det skulle være. Vi deler vores egne oplevelser, snakker om den helt fysiske smerte man kan mærke i kroppen, og giver vores bedste råd til, hvordan du kommer ud på den anden side. Også selvom det tit kan føles som to skridt frem og ét tilbage. MEN! Tænk på… en dag har du grædt over ham for sidste gang - uden du ved det. Og tænk på… du får lov til at være nyforelsket igen. Så ændr hans navn i din telefon til grunden til, at det ikke gik - og lyt med i ugens episode for endnu flere råd. *Indeholder reklame*
• IKEA-hacks, kefir & lange vipper *favoritter atm* 16.03.2026 40min

  Det er endnu engang blevet tid til at dele nogle af de ting, vi ELSKER for tiden. Nogle af vores nuværende favoritter deler vi faktisk - blandt andet et fælles morgenritual, der virkelig sætter fut i fejemøget. Fisker har testet Medicube og kommer med en længere anmeldelse af produkterne, og Franne har fundet opskriften på lange, sunde vipper. Lyt med! Mon ikke I bliver lidt influenced… hehe. *Indeholder reklame*
• 110. vores største FOMO's i livet 13.03.2026 1h 2min

  Egentlig lider vi ikke af FOMO… men når det kommer til ting, vi ved, at vi aldrig nogensinde kommer til at opleve, så kan FOMO’en altså godt ramme os. Vi snakker uopnåelige ting. Såsom at være cheerleader på en high school i USA, samtidig med at man dater quarterbacken på fodboldholdet?! Fisker drømmer om lange ben, og Franne drømmer om tykt hår. Og er det egentlig for sent at starte til ridning? Vores FOMO er real denne fredag, og vi dagdrømmer hele episoden igennem. Vores life update byder blandt andet også på en madanmeldelse. Fredagens spontane planer endte nemlig med ONDT i maven, efter vi havde fået burgere fra et meget hypet sted… *Indeholder reklame*
• skal hun med til mit bryllup & skal jeg date min bedsteven? *brevkasse* 09.03.2026 34min

  Så er det endelig blevet brevkassetid igen, og vi har to meget forskellige dilemmaer med! Det første handler om bryllup, og det er et dilemma, Fisker helt sikkert kan relatere til.. for hvem skal med? Skylder man at invitere hele venindegruppen, selvom man ikke er lige tæt med alle? Og hvad med barndomsveninden, man ikke har talt med i årevis, men alligevel føler burde være der? Gør man det for fredens skyld, eller for sin egen? Det andet dilemma føles næsten som taget ud af en film: 9 års venskab, familie og venner hepper på jer, som var det skrevet i stjernerne - men hvorfor har han ikke lavet et move? Og er du egentlig vild med ham, eller kan du måske bare ikke lide tanken om, at en anden får ham? *indeholer reklame*
• 109. vores bucket list: forår 2026 06.03.2026 1h 8min

  Foråret er allerede i fuld gang, solen kan mærkes, og det betyder selvfølgelig én ting: Tid til vores forårsbucket 2026! Vi deler alt det, vi gerne vil have styr på og fylde dagene med de næste forårsmåneder. En skøn blanding af praktisk re-set, selvforkælelse og små ambitioner - både for os selv og måske lidt inspiration til jer? Derudover får I en fælles life update fra vores hyggetur til Bergamo med lidt anbefalinger og storytimes, blandt andet fra et cocktailkursus med Fabio og Francesco ;) *indeholder reklame*
• vinteren er forbi… men hvordan gik den egentlig? 02.03.2026 40min

  Vi satte os nogle (hvad vi selv troede var) ret realistiske mål for denne vinter. Men måske glemte vi lige én ting: at vi hver vinter går en lille smule i hi. Energien er anderledes. Tempoet er lavere. Og nogle gange føles selv de mindste ting som store sejre. I den her episode gør vi status på vinteren. Vi taler om alt det, vi faktisk nåede men så tager vi også en snak om forventninger, produktivitet og hvorfor det ikke altid giver mening at skrive uendeligt lange to-do-lister med alt det, vi føler, vi burde nå. *Indeholder reklame*
• 108. ting der minder os om hinanden 27.02.2026 1h 15min

  Ved I, hvad vi tit tænker på? Hinanden. Basically alt, vi laver, ser eller tænker på, minder os om hinanden - lidt cute. Men til denne episode har vi gravet nogle virkelig specifikke ting frem… Fisker oplever en gang imellem noget, der får hende til at føle sig lidt som Franne, og Franne spotter tit ting, faktisk ofte ude i trafikken(?), som får hende til at tænke på Fisker. En episode, der bringer rigtig mange minder op, sjove storytimes og måske også ting, I ikke vidste om os. Ugens episode byder også på en lang og dejlig life update! Franne har været til sit første rave, og Fisker har fået opfyldt sit største ønske om en drømmefødselsdag i Sverige - meget to modsætninger egentlig. Og så står den altså også på en lille souvenir. Vi kan jo ikke forlade landets grænser uden at købe lidt lækkert med hjem til hinanden. *Indeholder reklame*