Dai Carter: Missie Mentale Kracht

Episoade

• 
  Marc Pollen: "Naast mijn werk bij de antiterrorisme-eenheid, maakte ik muziek" 15.09.2026 45min

  "Hoe ouder ik word, hoe meer ik bezig ben met overgave. Door te leren je over te geven aan de stressvolle situatie, ontstaat er een soort lichtheid." In deze aflevering spreekt Dai voormalig MARSOF-commandant en podcastmaker Marc Pollen (bekend van de podcast Scherpschutters). Aan de hand van persoonlijke vragenkaartjes gaan de twee oud-militairen een diepgaand gesprek aan over wat mentale veerkracht écht inhoudt. Marc vertelt openhartig over zijn zwaarste periode, waarin zijn afscheid van het Korps Mariniers, een scheiding, het vaderschap en een naderend faillissement samenvielen. Samen bespreken ze hoe de switch van verharding naar verzachting plaatsvindt. Ze duiken in de transformatie die het vaderschap teweegbrengt, het omgaan met een streng intern stemmetje en het verschil tussen verkramping en overgave onder extreme druk. 🎧 "Als je iets wilt, moet je het zelf regelen. Dat is een beetje mijn programmering." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden. Sponsoren: Ziggo: Bij Ziggo heb je altijd alle snelheid die je nodig hebt om te doen wat jij wilt. En wifi die werkt. Gagarandeerd. Matt Sleeps: Wil jij nou ook je slaap verbeteren en ben je benieuwd naar dit aanpasbare matras van Matt Sleeps? Probeer het matras 120 nachten thuis uit! Kijk op mattsleeps.com. Gebruik code CARTER voor een extra verrassingskorting bovenop de lopende acties. Bamigo: Deze aflevering wordt gesponsord door Bamigo, het merk voor premium en extreem comfortabele kleding en essentials voor mannen én vrouwen. Ga naar bamigo.com en gebruik de actiecode MISSIE25 voor 25% kennismakingskorting op je eerste bestelling.See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  Dai's vader: "Toen ik hoorde dat je bij het leger ging, viel ik op m'n knieën" 08.09.2026 58min

  In deze bijzondere aflevering gaat Dai in gesprek met een heel speciale gast: zijn eigen vader, Darren Carter. Gewapend met een stapel kaartjes stellen vader en zoon elkaar openhartige en soms emotionele vragen over onderwerpen die ze nooit eerder zo diepgaand hebben besproken. Darren vertelt bijvoorbeeld open over de zwaarste periode uit zijn leven, het verlies van zijn moeder en hoe de strenge opvoeding in zijn eigen jeugd hem heeft gevormd als vader. Ook blikken ze terug op de scheiding van Dai’s ouders, het opgroeien in twee verschillende werelden en de angst die Darren voelde toen Dai bij de Commando's ging en op uitzending werd gestuurd naar Afghanistan.  🎧 "Ze zeiden: 'Sorry, we konden haar niet redden.' Het is lang geleden dat ik gehuild heb om mijn moeder, maar het was best wel heftig." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden. Sponsoren: Ziggo: Bij Ziggo heb je altijd alle snelheid die je nodig hebt om te doen wat jij wilt. En wifi die werkt. Gagarandeerd. Matt Sleeps: Wil jij nou ook je slaap verbeteren en ben je benieuwd naar dit aanpasbare matras van Matt Sleeps? Probeer het matras 120 nachten thuis uit! Kijk op mattsleeps.com. Gebruik code CARTER voor een extra verrassingskorting bovenop de lopende acties.See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  "Ik leer heel veel van hoe Thijs is als vader" - Anna Nooshin 01.09.2026 48min

  "Kritiek op het moederschap bewijst alleen maar hoe groot het taboe nog steeds is." In deze aflevering schuift ondernemer en content creator Anna Nooshin aan bij Dai. Na het uitbrengen van haar openhartige boek Je moeder, waarin ze eerlijk schrijft over de rauwe realiteit van het moederschap en de mentale verschuivingen die daarbij komen kijken, gaat ze het gesprek aan over mentale veerkracht, balans en de relatie met haar partner Thijs. Hoe bewaar je de rust in je hoofd als je gedachten continu bij je kind zijn? En wat betekent het om écht te landen in jezelf? Benieuwd naar het boek van Anna Nooshin? Je bestelt het nu via www.annanooshin.com. 🎧 "Ik accepteer nu gewoon hoe mijn geweldige gedachtegang soms kan gaan." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  "Ik brak mijn neus tijdens Kamp van Koningsbrugge" - Iris Enthoven 25.08.2026 53min

  "Het slachtofferschap loslaten en vergeven is niet voor de dader, het is puur voor jezelf." In deze aflevering gaat Dai in gesprek met presentatrice en podcaster Iris Enthoven. Ze blikken terug op haar avontuur in Kamp Van Koningsbrugge, waarin Iris het zwaar te verduren kreeg met een gebroken neus tijdens een bokswedstrijd, maar toch doorzette. Iris deelt haar ervaringen over de fysieke en mentale uitdagingen van het moederschap, het balanceren van een drukke carrière en hoe haar kijk op het leven is veranderd. Ook bespreken ze het maken van haar podcast Held In Eigen Verhaal, waarin ze heftige overlevingsverhalen van anderen aanhoort. Hoe bewaart ze haar emotionele afstand en wat heeft haar dit geleerd over de veerkracht van de mens? 🎧 "Als je fysiek sterk bent, ben je mentaal ook sterker." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden. Sponsor: VanEck Direct: Dit is een reclame van VanEck Management B.V. De informatie is uitsluitend bedoeld als algemene informatie en vormt geen beleggings-, juridisch of fiscaal advies. Beleggen kent risico's: je kunt (een deel van) je inleg verliezen. De geuite meningen zijn die van de auteur(s) en niet noodzakelijk die van VanEck. Deze informatie is actueel op de publicatiedatum. VanEck Direct is uitsluitend beschikbaar voor de Nederlandse markt. AG1: Probeer AG1 nu op https://drinkag1.com/daicarter en ontvang de limited-edition AG1 Morning Person Pet, 5 AG1 Travel Packs voor onderweg, een flesje Vitamine D3+K2 én de Welcome Kit (ter waarde van € 87) GRATIS. Je loopt geen enkel risico dankzij de 30 dagen geld-terug-garantie. Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link; de resultaten van de onderzoeken zijn gedocumenteerd bij AG1, 2023.See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  “Prima dat ik niet meer tot de artiestentop behoor" - Simon Keizer 18.08.2026 40min

  "Toen ik echt helder had dat dat hele beeld van mij door mijzelf bedacht was, schrok ik even: wie ben ik dan wel?” In deze aflevering praat Dai met zanger en songwriter Simon Keizer. Na het stoppen van het succesvolle duo Nick & Simon en het verwerken van ingrijpende jeugdtrauma's, waaronder het verlies van zijn vader en de cafébrand in Volendam, deelt Simon zijn zoektocht naar egoloos leven. Hij vertelt openhartig over zijn inzichten tijdens een retreat in Costa Rica, de impact van bekendheid op zijn identiteit en hoe hij leert weer echt te voelen. Samen bespreken ze de balans tussen 'zachte' en 'harde' discipline, het loslaten van belemmerende gewoontes en zijn groeiende interesse in het spirituele pad. 🎧 ""Om iets binnen te laten komen moet ik moeite doen; iets afsluiten, dat trucje beheers ik." Benieuwd naar het boek van Simon? Dat bestel je hier. Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Wil je adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  "In de kern schiet je op een ander mens" - Sander Aarts 11.08.2026 49min

  In deze aflevering gaat Dai in gesprek met voormalig Special Forces-operator, auteur, Special Forces VIPS-instructeur en oprichter van Unbreakable Academy: Sander Aarts. Samen duiken ze diep in de ware betekenis van mentale én gevoelskracht. Sander deelt hoe zijn intensieve jaren bij het Korps Mariniers en MARSOF hem hebben gevormd, maar spreekt ook openhartig over de keerzijde van het militaire bestaan: de invloed van missies op zijn gezinsleven en de fysieke én mentale tol van jarenlange hoogspanning. Een eerlijk gesprek over de transitie van 'geweldsinstrument' naar meer zelfcompassie, het loslaten van ego en de spiegel die zijn kinderen hem voorhouden. 🎧 "Partij A heeft een verhaal, partij B heeft een verhaal, en daardoor hebben ze oorlog." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsor: VanEck Direct: Dit is een reclame van VanEck Management B.V. De informatie is uitsluitend bedoeld als algemene informatie en vormt geen beleggings-, juridisch of fiscaal advies. Beleggen kent risico's: je kunt (een deel van) je inleg verliezen. De geuite meningen zijn die van de auteur(s) en niet noodzakelijk die van VanEck. Deze informatie is actueel op de publicatiedatum. VanEck Direct is uitsluitend beschikbaar voor de Nederlandse markt. Belsimpel: Ga naar belsimpel.nl/samsung en ontvang met de code daicarterxbelsimpel direct al €200 korting op jouw nieuwe Samsung Foldable. Samsung Galaxy Z Fold 8 Ultra Samsung Galaxy Z Fold 8 Samsung Galaxy Z Flip 8See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  “Als je commando was gebleven, wilde ik geen kinderen met je" - Zoila Knel-Carter 04.08.2026 54min

  De relatie tussen Dai Carter en zijn vrouw Zoila Knel-Carter is niet over één nacht ijs gegaan. Van een tienerromance op het schoolplein tot de intensieve jaren als 'army wife' en het jonge ouderschap: samen hebben ze heel wat mentale hobbels overwonnen. Zoila gooit het roer om, stopt als GZ-psycholoog en besluit vrouwen te gaan begeleiden in de diepere verbinding met hun vrouwenlijf en het moederschap. In deze aflevering blikken Dai en Zoila terug op de start van hun relatie, de uitdagingen rondom de uitzendingen naar het buitenland en het loodzware proces waarin Dai zijn eerste boek schreef, vlak na de geboorte van hun eerste kind. Hoe bewaak je je eigen grenzen in zo'n relatie? Hoe doorbreek je ingesleten (pleaser)patronen en hoe bewaar je de verbinding als de batterij bij allebei leeg is? 🎧 "Ik was niet zo bang dat je niet terug zou komen. Ik was banger dat je wél terugkwam — en dat ik je niet meer zou kennen." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsor: Belsimpel: Ga naar belsimpel.nl/samsung en ontvang met de code daicarterxbelsimpel direct al €200 korting op jouw nieuwe Samsung Foldable. Samsung Galaxy Z Fold 8 Ultra Samsung Galaxy Z Fold 8 Samsung Galaxy Z Flip 8See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  "Mannen weten heus het verschil tussen een compliment en goor zijn" - Soundos El Ahmadi 28.07.2026 59min

  Soundos El Ahmadi neemt geen blad voor de mond. Waar maatschappelijke discussies over vrouwenonveiligheid en racisme vaak schuren, zoekt zij de confrontatie juist op. Vrouwenhaat begint volgens haar niet pas bij geweld, maar al bij de manier waarop vrouwen worden weggezet alsof ze niks kunnen of te min zijn. Zich stilhouden bij onrecht? Geen optie. Diezelfde rauwe eerlijkheid neemt ze mee naar huis. Als moeder van twee wil ze de cyclus van ver ver verouderde rollenpatronen doorbreken. Haar dochter leert ze feilloos haar grenzen aan te geven in vriendschappen. En haar zoontje? Die krijgt mee dat een echte vent gewoon mag huilen. Want van dat 'boys don't cry'-gedoe moet ze niks hebben; emoties tonen is voor haar juist een enorme kracht. 🎧 "Mensen hun mening is echt hún probleem, het heeft niets met mij te maken."  Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Kans maken op 2 gratis tickets voor Mudmasters Biddinghuizen (25-27 sept)? Zo doe je mee: Volg @daicarter.podcast Tag de vriend(in) met wie je wil gaan Vertel in de reacties waarom je naar de Missie Mentale Kracht podcast luistert Meedoen kan van 28 juli t/m 4 augustus. De winnaars krijgen persoonlijk bericht! Sponsoren: VanEck Direct: Dit is een reclame van VanEck Management B.V. De informatie is uitsluitend bedoeld als algemene informatie en vormt geen beleggings-, juridisch of fiscaal advies. Beleggen kent risico's: je kunt (een deel van) je inleg verliezen. De geuite meningen zijn die van de auteur(s) en niet noodzakelijk die van VanEck. Deze informatie is actueel op de publicatiedatum. VanEck Direct is uitsluitend beschikbaar voor de Nederlandse markt. AG1⏐Probeer AG1 nu op https://drinkag1.com/daicarter  en ontvang €20 korting op je eerste bestelling + 5 gratis AG1 Travel Packs voor onderweg, een flesje Vitamine D3+K2 en de Welkomstkit GRATIS. Geen risico met de 30 dagen geld-terug-garantie.    NordVPN: Upgrade je online bescherming met een alles-in-één beveiligingsapp! Krijg hier een exclusieve NordVPN-deal + 4 maanden extra -> https://nordvpn.com/daicarter. Je loopt geen risico met de 30-daagse geld-terug-garantie van NordVPN!See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  "Je wordt pas jezelf als je ziet hoe onbelangrijk je bent" - Astrid Holleeder 21.07.2026 53min

  Wat doet tien jaar in verborgenheid en constante dreiging leven met je mentale veerkracht? En hoe vind je weer de weg naar jezelf als je je hele leven voor anderen hebt gezorgd? In deze aflevering gaat Dai Carter in gesprek met auteur en voormalig advocaat Astrid Holleeder. Ze spreken openhartig over het mentale gewicht van geheimhouding en het dragen van extreme verantwoordelijkheid. Astrid vertelt hoe belangrijk het is om jezelf niet te verliezen wanneer je continu rollen moet spelen om te overleven, wat de impact is van constante alertheid op je zenuwstelsel en hoe je leert te vertrouwen op je eigen intuïtie.  🎧 "Ik ben titanium. En al vermoord je mijn lichaam, dan komt mijn geest altijd nog bij jou spoken." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Triggerwarning: Heb je gedachten over de dood, of maak je je zorgen om iemand? Praat erover. Dat kan anoniem via de chat op 113.nl, of door gratis te bellen met 0800-0113. Bij 113 is er altijd iemand voor je – dag en nacht; alle dagen van de week.See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  "Inzicht is zonder actie geen fluit waard" - Willem Treur 14.07.2026 56min

  Achter de snelle grappen van Willem Treur schuilt een verrassend levensverhaal. In deze aflevering kletst Dai Carter met hem over de hobbelige weg die hij heeft afgelegd. Willem deelt hoe hij na een turbulente jeugd al op zijn zestiende op eigen benen stond, wat hem later flink opbrak in de vorm van zware depressies. Gelukkig had hij een geheime motor: zijn droom om naar het conservatorium te gaan. Door die pure 'grit' — keihard bikkelen en simpelweg weigeren op te geven — wist hij het tij te keren. Inmiddels weet Willem dat échte kracht niet betekent dat je blind door muren moet blijven rennen, maar dat je juist moet luisteren naar je lichaam. Als Dai hem de Mentale Kracht Cirkel voorhoudt, wordt duidelijk dat Willem emotioneel en spiritueel inmiddels lekker in zijn vel zit, maar dat zijn fysieke herstel en slaaphygiëne nog wel wat liefde kunnen gebruiken. 🎧 "Doorgaan moet je niet koppelen aan een soort zwart-witte prestatiemindset, maar gewoon als mens doorgaan. Doorgaan kan dus ook betekenen: ik moet nu een tijd rusten." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsor: NordVPN: Upgrade je online bescherming met een alles-in-één beveiligingsapp! Krijg hier een exclusieve NordVPN-deal + 4 maanden extra https://nordvpn.com/daicarter. Je loopt geen risico met de 30-daagse geld-terug-garantie van NordVPN!See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  Giel de Winter wil een aanwezige vader zijn: “Ik pak het anders aan" 07.07.2026 48min

  "Zet je olifantenhuid maar op," zei Giel de Winters moeder vroeger altijd tegen hem. Inmiddels weet de 36-jarige media-ondernemer dat zo’n dikke huid je in de harde televisiewereld overeind houdt, maar dat je dat pantser thuis heel snel weer af moet slingeren. In deze aflevering gaat Dai Carter in gesprek met Giel over de ultieme spagaat tussen keihard beuken in de media en er écht zijn als vader. Giel vertelt openhartig dat het vaderschap zijn grootste mentale uitdaging ooit is. Juist omdat hij vroeger een vader had die altijd aan het werk was, doet hij het nu bewust helemaal anders. Geen telefoons aan tafel, op tijd thuis en 's avonds aan het bed luisteren naar wat er écht in die koppies omgaat. Het is een les in balans die Giel door schade en schande heeft geleerd. Tien jaar geleden ging het licht namelijk een keer volledig uit door de stress. Het roer móest om: sindsdien zweert hij bij ijskoude discipline, gezond leven en wandelen in het bos zonder prikkels of muziek. 🎧 "Sinds de geboorte van mijn kinderen realiseer ik me dat ik niet meer alleen ben. Het is niet meer alleen míjn verhaal, en voor dat nieuwe verhaal moet je zorgen." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  "Wie de fuck zijn zij om te bepalen wat ik kan?" - Nana Asare 30.06.2026 35min

  Nana kreeg op de middelbare school te maken met uitsluiting en racisme, met als dieptepunt dat hij twee keer van school werd gestuurd. Dai Carter gaat in deze aflevering in gesprek met content creator Nana Asare over het omgaan met jeugdtrauma’s. Het onder ogen komen van deze pijnlijke periode blijft een gevecht; Nana kijkt het liefst niet achterom. Toch ziet hij in dat praten noodzakelijk is om zijn trauma een plek te kunnen geven. Hoe hij erover moet praten, blijft voor hem echter een worsteling. Ondanks de vroege tegenslagen heeft Nana deze negativiteit weten om te zetten in succes. Tegenwoordig probeert hij maatschappelijke impact te maken met zijn platform Connecting Flavors en Represent Jezelf. Met als missie: anderen helpen om hun volledige potentieel te bereiken. Volgens Nana is er namelijk niets erger dan een kind dat de kans niet krijgt om te glanzen door de stempels van anderen - iets wat hem bijna was overkomen. Tot slot legt Nana zijn eigen kwetsbaarheden op tafel in de Mentale Kracht Cirkel. Hij geeft openhartig toe dat hij op cognitief en emotioneel vlak nog flinke stappen te zetten heeft. Van het managen van zijn ADHD en de constante drang naar dopamine, tot het echt durven vieren van zijn eigen successen. 🎧 “Niemand bepaalt wie jij bent.” Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsoren: NordVPN: Upgrade je online bescherming met een alles-in-één beveiligingsapp! Krijg hier een exclusieve NordVPN-deal + 4 maanden extra -> https://nordvpn.com/daicarter. Je loopt geen risico met de 30-daagse geld-terug-garantie van NordVPN!See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  "Mannen moeten eindelijk eens naar vrouwen gaan luisteren" - Eric Corton 23.06.2026 44min

  Dai Carter gaat in de aflevering in gesprek met alleskunner Eric Corton, en dat levert een heerlijk rauw en eerlijk gesprek op. Eric praat openhartig over zijn grootste persoonlijke gevecht: zijn alcoholverslaving. Hij koos voor een radicale breuk en is inmiddels bijna tien jaar clean. Maar de heren kijken ook verder. Eric deelt zijn frustratie over wereldwijde ongelijkwaardigheid en legt uit waarom hij zich als feminist heeft aangesloten bij de Dolle Mina’s: volgens hem moeten mannen eindelijk eens echt naar vrouwen gaan luisteren. Ook maatschappelijke druk op jonge mannen en de betekenis van mannelijkheid passeren de revue. Tot slot gooit Eric zijn eigen emotionaliteit op tafel in de Mentale Kracht Cirkel. Hij geeft toe dat alle heftigheid in de wereld soms flink op zijn systeem slaat. 🎧 "Iedereen heeft zijn bestaansrecht hier op deze wereld. Jij niet meer dan ik, en ik niet meer dan weet ik veel wie, uit weet ik veel waar." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsoren: Probeer AG1 nu op https://drinkag1.com/daicarter en krijg 5x AG1-porties voor onderweg, een flesje Vitamine D3+K2 en de Welcome Kit — samen ter waarde van € 69 — GRATIS. Geen risico dankzij de 30 dagen geld-terug-garantie. Vind alle details over de gezondheidsvoordelen in de link. Onderzoeksresultaten zijn gedocumenteerd bij AG1, 2023.See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  'Als ik wél overlijd, is er eigenlijk niks geregeld' - Oud-KVK'er Robbie Hageman 16.06.2026 39min

  Als je écht gelooft dat je ondanks je hersentumor niet binnenkort doodgaat, regel je dan je begrafenis vast? In deze aflevering praat Dai met ex-kickbokser en oud-KVK deelnemer Robbie Hageman over zijn mentale kracht. Robbie heeft een hersentumor, maar weigert op te geven. Hij haalt energie uit zijn gezin en geloof, waardoor hij nul angst voor de dood heeft. Dai en Robbie sparren over kwetsbaarheid: Dai ziet huilen als kracht, Robbie vindt het als bokser juist zwakte; hij wil de onwrikbare rots voor zijn fam zijn.  Die mindset hielp hem ook aan die legendarische winst tijdens de Rivierenmars in Kamp Van Koningsbrugge. Robbie flikt sowieso het onmogelijke: van de vijf jaar die hij van doktoren nog kreeg, maakt het er inmiddels al zeven. Hij regelt niks voor als het misgaat, want hij weet 100% zeker dat hij gaat genezen. Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsor: Bol.com: Klik hier voor alle zomer must-haves.See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  “Dat doet een jeugdtrauma écht met je brein” - Hoogleraar Christiaan Vinkers 09.06.2026 46min

  In deze aflevering gaat Dai Carter in gesprek met psychiater, hoogleraar Stress & Veerkracht en auteur Christiaan Vinkers. Samen verkennen ze de wetenschap achter stress, mentale weerbaarheid, burn-out, jeugdtrauma en de zoektocht naar balans in een druk leven. Christiaan deelt openhartig hoe hij, ondanks zijn expertise op het gebied van stress en veerkracht, zelf worstelt met dezelfde uitdagingen als ieder ander mens. Het gesprek gaat over controle, herstel, verbondenheid, opvoeding, mannelijkheid en de vraag hoe je mentale kracht ontwikkelt zonder jezelf te verliezen. In deze aflevering: 00:00 Psychische klachten en stigma 03:08 Stress, veerkracht en onderzoek 11:52 Jeugdtrauma en de impact op later leven 15:22 Defensie, stress en mentale vorming 23:55 Opvoeding en veerkracht bij kinderen 29:55 Herstel na jeugdtrauma 34:47 Mannelijkheid, kwetsbaarheid en openheid 42:04 De Mentale Kracht Cirkel 🎧 "Soms win je de oorlog door niet te vechten" Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsoren: Nationale Zorgreserve: In deze podcast aflevering besteden we ook aandacht aan de Nationale Zorgreserve: een landelijk georganiseerde en getrainde burgerreserve voor de zorg in crisistijd, met (oud-)zorgprofessionals, voorbereide zorgorganisaties en partners. Heb jij een zorgdiploma en wil je bijdragen aan de maatschappelijke weerbaarheid van Nederland? Meld je aan via nationalezorgreserve.nl. Bol.com: Klik hier voor alle zomer must-haves.See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  "Pijn is fijn": Rachel John over Special Forces en de harde grens van haar lichaam 02.06.2026 56min

  In deze aflevering van Missie Mentale Kracht gaat Dai Carter in gesprek met duizendpoot Rachel John. Ze is pas 25 jaar, maar heeft nu al een indrukwekkend cv: onderneemster, filantroop, auteur, kickbokser én finalist van Special Forces VIPS. Rachel deelt openhartig haar grootste mentale uitdaging tot nu toe: het jarenlange gevecht tegen een eetstoornis en depressie in haar tienerjaren, en hoe ze leerde zichzelf te accepteren. Daarnaast bespreken Dai en Rachel de impact van haar ADHD en extreme hyperfocus. Deze 'tunnelvisie' werkte als een absolute superkracht tijdens de zware selectiedagen van Special Forces en bij het opzetten van haar non-profit projecten in Zuid-Afrika en Nigeria. Maar diezelfde focus bracht haar fysiek over het randje toen ze de signalen van haar lichaam negeerde en een zware hernia opliep op Bali. Hoe vind je de balans tussen de pure vechtersmentaliteit van "pijn is fijn" en het tijdig luisteren naar je lichaam? 🎧 “Ik geef niet op, of ik moet echt op de grond neervallen.”  In deze aflevering: De strijd tegen een eetstoornis en depressie Waar komt de extreme drang voor Special Forces VIPS vandaan? Toekomstplannen: Kung Fu leren in China Fysiek over het randje: een zware hernia en herstel De superkracht én gevaren van hyperfocus en ADHD Filantropisch werk opzetten in Zuid-Afrika en Nigeria De Mentale Kracht Cirkel: werken aan zelfvertrouwen na een blessure  Contact & CommunityHeb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Nationale ZorgreserveIn deze podcast aflevering besteden we ook aandacht aan de Nationale Zorgreserve: een landelijk georganiseerde en getrainde burgerreserve voor de zorg in crisistijd, met (oud-)zorgprofessionals, voorbereide zorgorganisaties en partners. Heb jij een zorgdiploma en wil je bijdragen aan de maatschappelijke weerbaarheid van Nederland? Meld je aan via nationalezorgreserve.nl. BookBeatWil je nog meer verhalen horen over discipline en mentaal sterk worden? Met code DAICARTER luister je 90 dagen gratis op BookBeat — met meer dan 1 miljoen luisterboeken en e-books. Meld je aan via deze link.  #RachelJohn #DaiCarter #MentaleKracht #MissieMentaleKracht #SpecialForcesVIPS #ADHD #Hyperfocus #EetstoornisHerstel #Veerkracht #PersoonlijkeGroei #PodcastNL #Vechtsport #Filantropie #Zelfliefde #LuisterenNaarJeLichaamSee omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  ‘En dan zie je daar ineens twee kisten staan’ - uitvaartverzorger Iede Hoorn 26.05.2026 59min

  “Ga eens in de paar jaar met elkaar zitten om je uitvaartswensen op te schrijven en aan te passen.” Het is een waardevol advies van uitvaartverzorger Iede Hoorn. In deze aflevering gaat hij met Dai in gesprek over de uitvaartbranche en zijn bijzondere werk. Want hoe zorg je er als begrafenisondernemer voor dat je al dat verdriet niet mee naar huis neemt? En hoe zal de uitvaart van Iede er uiteindelijk zelf uitzien? Iede vertelt openhartig over de meest indrukwekkende uitvaarten die hij heeft mogen begeleiden. Zo verzorgde hij het emotionele afscheid van twee broertjes die plotseling omkwamen. Ook herinnert hij zich Maud, ‘de knapste overleden persoon' die hij ooit heeft verzorgd. Een bijzonder gesprek over de dood, rouwverwerking en de viering van het leven. 🎧 “Ik had nog nooit zo’n mooi overleden persoon gezien." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsoren: AG1: Probeer AG1 nu via https://drinkag1.com/daicarter en ontvang 5 AG1 reisverpakkingen voor onderweg, een flesje Vitamine D3+K2 en de Welcome Kit — samen ter waarde van €69 — GRATIS. Geen risico dankzij de 30 dagen niet-goed-geld-terug-garantie. Vodafone: Alleen met Vodafone Unlimited heb je altijd het snelste internet (tot wel 1 gbit/sec). Check voor meer info en alle Unlimited-abonnementen  vodafone.nl/unlimited of loop even een winkel binnen voor extra info!See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  Itchy Boots: 'Als vrouw in Afghanistan is het anders' 19.05.2026 50min

  In deze aflevering deelt Noraly Schoenmaker (Itchy Boots) haar meest intense reiservaring tot nu toe: solo op de motor door Afghanistan. Ze neemt ons mee achter de schermen van een reis die ze zeven jaar geleden nooit voor mogelijk had gehouden. Hoe verleg je onbewust je grenzen van 'veilig' naar 'extreem gevaarlijk'? Daarnaast legt ze een vraag voor aan Dai: hoe is het als de groepering waar jij vroeger tegen vocht, nu de officiële overheid is en westerse reizigers escorteert tegen Al-Qaida? Wie is dan nog de vijand, en wie de beschermer? 🎧 “Dan dacht ik: waarom dacht ik dat dit een goed idee was?" Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsoren: Vodafone: Alleen met Vodafone Unlimited heb je altijd het snelste internet (tot wel 1 gbit/sec). Check voor meer info en alle Unlimited-abonnementen vodafone.nl/unlimited of loop even een winkel binnen voor extra info!See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  ‘Een wereld vol commando’s zou een lelijke wereld zijn’ - oud-commando John 12.05.2026 51min

  In deze aflevering van Missie Mentale Kracht gaat Dai Carter in gesprek met John Sohilait, voormalig commando en FIOD-agent, bekend van programma's als Kamp Van Koningsbrugge (KVK) en No Way Back. Hoewel John gevormd is door adrenaline, avontuur en de harde wereld van de Special Forces, pleit hij nu voor een wereld waarin we juist lief zijn voor elkaar. Waarom zou een wereld vol commando's een lelijke plek zijn? En hoe gebruik je eigenschappen uit je tijd bij het Korps Commandotroepen om juist verbinding en zelfvertrouwen bij anderen te stimuleren? 🎧 “We moeten wat vaker lief zijn voor elkaar." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsoren: Alliander: Maak onderdeel uit van de energietransitie en werk aan het duurzame energienet van de toekomst. Bekijk alle mogelijkheden: werkenbij.alliander.com. Vodafone: Alleen met Vodafone Unlimited heb je altijd het snelste internet (tot wel 1 gbit/sec). Check voor meer info en alle Unlimited-abonnementen vodafone.nl/unlimited of loop even een winkel binnen voor extra info!See omnystudio.com/listener for privacy information.
• 
  'Wie breekt nou z'n rug in een training?’ - Dafne Schippers 05.05.2026 49min

  Wat doet topsport écht met je mentale gezondheid? Dai Carter gaat in deze video diep in gesprek met tweevoudig wereldkampioene Dafne Schippers. Ze blikken terug op de momenten die de buitenwereld niet zag, zoals de moeizame relatie met sportpsychologen in haar vroege carrière en de enorme impact van een gebroken ruggenwervel tijdens een training. Dafne legt uit hoe ze omging met de fysieke pijn en de mentale onzekerheid in de maanden voordat ze besloot definitief te stoppen. Ook bespreken ze de invloed van goede coaching en de vraag hoe ze er nu tegenaan kijkt als haar legendarische records ooit verbroken worden. 🎧 “Je rug breken tijdens een training is niet normaal." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Sponsoren: Alliander: Maak onderdeel uit van de energietransitie en werk aan het duurzame energienet van de toekomst. Bekijk alle mogelijkheden: werkenbij.alliander.com. Ziggo: Bij Ziggo heb je altijd alle snelheid die je nodig hebt om te doen wat jij wilt. kijk voor meer info op Ziggo.nl.See omnystudio.com/listener for privacy information.