Un minuto desde Murcia

66. Hoy es un día muy bonito 23.06.2026

Este es el episodio 66 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar, publicado el 23 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Bueno, tías, hoy es un día muy bonito. ¿Por qué? ¿Porque me he levantado súper temprano, pero de buen rollo descansado y me he venido a desayunar a Café Milano? No. ¿Porque me he puesto un polo que hacía dos años que no me podía poner y me queda espectacular? Tampoco. ¿Porque tengo una reunión de mierda en el trabajo y eso es estimulante desde el punto de vista laboral? No. ¿Porque esta tarde tengo que grabar sujeto a mi micro? Bueno, eso sí podría ser, pero tampoco. Hoy es un día precioso porque es el primer día de todo el curso en el que al levantarme no tengo que hacer los bocadillitos para los nenes porque ya ayer terminaron el cole, así que se acabó lo de hacer tres bocadillos each morning salvo los miércoles que el cole es el día de la fruta y entonces hago para Miguel fruta y para nosotros dos bocadillos aquellos que sois padres y madres entenderéis mi gozo y sin duda compartiréis mi alegría

65. Nuevos cambios en EstánLocosEstosRomanos.com 10.06.2026

Este es el episodio 65 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar, publicado el 10 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Buenos días, ayer martes se publicó un nuevo capítulo de mi podcast Están Locos Estos Romanos y es el primero que publicamos de inicio en nuestra nueva página web, EstánLocosEstosRomanos.com Es una página que he hecho con Ghost, Ghost, fantasma. Es una plataforma que te permite crear un blog, un blog precioso, con una estética chulísima, un panel de control espectacular. Ese blog lleva ya incorporada una herramienta de newsletter ¿Vale? Para que la gente que se suscriba reciba por correo también los nuevos posts o lo que sea Y también lleva incorporado, aunque nosotros no lo estamos usando de momento Un sistema de pago para crear membresías de pago de esa newsletter Y por supuesto que haya posts e emails que sean solo para ellos Y yo como soy muy listo también sé meter un podcast por ahí Espero que esto sirva para que más gente Más oyentes del podcast se animen a comentar Porque antes los comentarios eran en Discord Y sé que eso es una barrera de entrada para mucha gente ¡Visita la web!

64. Madrugando por estrés y calor 03.06.2026

Este es el episodio 64 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar, publicado el 3 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Si escuchas un prestoCast mío publicado por la mañana, tienes que saber que algo raro ha pasado. Básicamente porque de normal mi rutina de ir al trabajo no me deja tiempo mental, físico seguramente sí, pero no mental, para hacer un prestoCast. Y el caso es que ayer, me parece, y hoy estoy grabando por un motivo y es que me levanto más temprano de la cuenta. Y yo cuando me despierto me cuesta mucho permanecer dormido. y ya tengo establecida la rutina que lo he contado otras veces que cuando eso me pasa en vez de martirizarme me levanto me pongo en marcha y me voy a desayunar espectacularmente al café milano pero aún con esa recompensa prefiero dormir prefiero descansar y reponerme pero bueno pues entre el estrés y el calor sofocante aquí en murcia pues esta mañana me ha atacado otra vez madrugar y voluntariamente

63. Hamburguesería y calor en Murcia 02.06.2026

Este es el episodio 63 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar, publicado el 2 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Bueno tías, han abierto una hamburguesería nueva cerca de casa y bueno tienen una propuesta de negocio bastante agresiva porque abren a mediodía para comer, abren para cenar y también dan desayunos. No sé por qué, no, hamburguesa de desayuno entiendo que no. Entonces le pregunté, oye ¿te hay desayuno? Y que sí, pero todavía no dentro de un par de semanas empezaremos a abrir. Digo, ¿ya qué hora vais a abrir? A las 8. O sea que mi gozo en un pozo. En otro orden de cosas, hoy tenemos a Lerza Naranja por calor aquí en Murcia y como es habitual, nuestros centros educativos no están dotados, no tienen aire acondicionado porque el gobierno del Partido Popular, después de 20 años, no ha encontrado un momento para hacerlo pero aún así, aún así, siguen ganando elecciones una detrás de otra siguen sacando mayorías absolutas porque Murcia podría ser maravillosa pero lamentablemente no lo es

62. Nuevos podcast sin problemas 29.05.2026

Este es el episodio 62 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar, publicado el 29 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Buenos días, hoy va a ser un día fabuloso porque ha empezado ya súper bien y es que los tres capítulos de mis podcast premium, los tres han salido en el nuevo feed sin ningún problema, con su duración y con todo y esto que es algo tan normal, ¿no? Pues para mí es excepcional y bueno, hoy es el comienzo de una nueva era, estoy súper contento. Ayer fue mi santo, no lo pudimos celebrar mucho en familia, así por la noche fuimos a cenar a una hamburguesería que han abierto aquí cerca de casa, estuvo bastante bien, pero por el día no pudimos hacer todas las cosas que nosotros solemos hacer en este tipo de festividades, entonces, bueno, pues hoy viernes lo retomaremos, cenamos con toda mi familia, mi padre Emilio también, y bueno, pues ahí nos tomaremos un poco la revancha, eso sí, la casa la tenemos, la casa la tenemos para pedirnos un día libre en el trabajo para organizarla nivel intervención de servicios sociales, pero es que no puede ser todo en nuestra vida

61. Errores en el sistema 27.05.2026

Este es el episodio 61 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar, publicado el 27 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. El nuevo sistema que he creado para crear Feats para mis Podcast Premium se basa en dos cosas para actualizarse. Que el MP3, el capítulo, esté subido al CDN y que exista un post en mi blog en WordPress que haga referencia a ese capítulo. Bien, pues hoy, esta mañana, que se suponía que todo tenía que ir ya perfecto, me he despertado y no había ni capítulo Premium de Sujata en el Micro ni capítulo Premium de Emile Cardigli. Cuando me he ido muy enfadado a Claude a recriminarle las cosas, Pues me ha señalado que estos sean los errores Que son errores míos Es decir, esto es lo que depende de mí Lo que hago bien cada día Pues resulta que esta noche he cometido casi todos los errores posibles Bueno, no pasa nada No pasa nada Seguimos, mirad al frente y seguimos Que mañana será un día mejor, sin lugar a dudas Sin lugar a dudas, porque mañana además es mi santo

60. Una noche fresquita en Murcia 25.05.2026

Este es el episodio 60 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar, publicado el 25 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Una noche maravillosa, una noche fresquita aquí en Murcia, de las pocas que ya nos deben de quedar. Y me inspira, como ya comenté el otro día, para grabar. Hoy ha sido un día muy chulo. En el trabajo, bueno, el trabajo es el trabajo, pero por la tarde he ido al gimnasio, a las 5 de la tarde a hacer crossfit, y se ha venido mi mujer, mi mujer que estrena asistencia al gimnasio y además ha empezado yendo a la misma clase que yo. y nada, es una leona con un increíble esfuerzo, ha hecho una mucho mejor primera clase que la que yo hiciera en su momento y el monitor así se lo ha dicho, le ha dicho me he encontrado más de lo que esperaba y bueno pues seguramente esta misma noche ya estará molida, todos los que hemos ido al gimnasio sabemos lo que es esa primera clase de fuerza pero bueno estoy seguro de que con su tesón y con su esfuerzo se va a hacer adicta a esto y le va a venir muy bien para su salud Y nada, ya digo, fresquito, camino de casa y mañana será otro día

59. De la comida al helado 23.05.2026

Este es el episodio 59 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar, publicado el 23 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Hemos terminado de comer y hemos vuelto desde el barrio del Carmen al centro de la ciudad andando en paseo y ahora vamos a buscar de tomarnos un helado. El encuentro, aparte de la parte humana fantástica, esto ha sido muy interesante. Hemos tenido conversaciones muy chulas sobre podcasting. Ahora mismo tengo aquí al lado a tres tíos que están hablando de palo alto, que yo creo que es algo de una VPN o algo así, pero la verdad es que no lo entiendo muy bien. A ellos se les ve súper interesados. En fin, es un encuentro de podcasting en su quinta esencia, porque sin planificación, Gracias por ver el video

58. Voces inusuales en este podcast 23.05.2026

Este es el episodio 58 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar, publicado el 23 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. El centro de Madrid es un auténtico horror O sea, es que no hay que ir Ni en navidades Ni en navidades imposible Y luego casi siempre Es que ahora hay gente todo el año Con lo cual, cualquier fin de semana Random, no puedes ni andar Por la Gran Vía, por el centro Por sol, con lo cual lo mejor es Evitarlo lo posible Hay sitios muy chulos de Madrid que se pueden Visitar y están muy bien Vas a armar de balón para ir una vez en la vida A ver, al final vas porque la gente lo quiere ver, ¿vale? Pero hay gente que no lo ha visto, pues lo quiere ver Voces inesperadas en este podcast Son algunos de los que están asistiendo en estos momentos Al Zarangoy Podcast Que están aquí a punto de entrar A la Plaza de Yuga Y sufrir, espero, un shock anafilástico Al ver la magnífica Portada de la Roca en esta catedral ¿De momento bien? Fenomenal, estamos... El clima nos está respetando Nos quedan 10 segundos, oye, fenomenal Arquitectura, murciana, un poquito de calor, pero muy chulo Bueno, luego grabaremos algo más

57. El parque del cáncer 23.05.2026

Este es el episodio 57 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar, publicado el 23 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Cerca de mi casa hay un montón de parques, de jardines con juegos infantiles. Y hay uno de ellos al que históricamente con los niños hemos ido menos, porque está al otro lado de Juan de Borbón, de la gran avenida que pasa cerca por mi casa. Y bueno, pues cruzarlo es medio incómodo cuando tienes en mi mismo lado un montón de parques. Bueno, pues ese parque está al lado de la sede de la Asociación Española contra el Cáncer en la región de Murcia. y por tanto a ese parque todo el mundo, el barrio, las mamás, los papás, todo el mundo lo llama el parque del cáncer. Bien, pues esta mañana he pasado por ahí, que no suelo hacerlo, voy camino ahora mismo, he pasado, no, estoy pasando, voy camino de Luis Miguel para comprar cosas para el desayuno y de pronto veo que efectivamente le han puesto ese nombre, ahí tienen la foto del nombre que le han puesto Jardín de la Asociación Española contra el Cáncer. El pueblo manda

56. Más prestos de noche 19.05.2026

Este es el episodio 56 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar, publicado el 19 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Cuando bajo la basura por la noche es uno de los momentos en los que escucho los Prestos que tengo pendientes. Y me he dado cuenta de que PrestoCast es una red social más bien de mañanas que de noches, ¿no? Hay muchos capítulos de buenos días, hay muchos capítulos de gente volviendo al trabajo a mediodía, pero no hay publicaciones nocturnas. Y al menos aquí en Murcia ya la cosa resulta por vicia, ¿no? Porque por la noche tenemos ese frescor todavía de la noche en compensación con los ya fuertes calores que estamos teniendo por el día y cuando sales a tirar la basura como que casi que no tienes prisa porque ves un ambiente fresco, relajado mucha gente que ya está saliendo a andar también por la noche porque apetece y bueno, la única pega es que se me acaban pronto los prestos así que quisiera animar ahora que aquí en España está cambiando la estación a que haya más prestos de noche en detrimento de los prestos de mañana que ya están muy vistos

55. Buscando restaurante típico 15.05.2026

Este es el episodio 55 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar, publicado el 15 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Buenos días, estoy fastidiado esta mañana porque el sábado que viene es el Zarangoyos y Podcasts, el encuentro de podcast independiente aquí en Murcia, y yo iba a llevaros a comer a los que vinierais a una peña huertana aquí en Murcia, un sitio donde hacen comida tradicional. Las peñas huertanas generalmente solo están abiertas durante las fiestas de primavera. Incluso fui a comer a esa peña huertana yo el domingo pasado, espectacular, inmejorable, relación calidad-precio estupenda. y cuando voy a hacer la reserva entonces me dicen que que no puede ser porque ese día tienen una comunión, alucina una comunión en una pilla huertada así que ahora me toca echar a correr y ver donde encuentro un local equivalente, ya no sé si podrá ser tan competitivo en precio pero espero que por lo menos pueda seguir manteniendo el menú previsto de comida tradicional murciana que os merecéis bueno, sigo en la búsqueda

54. Segunda partida de D&D 02.05.2026

Este es el episodio 54 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar, publicado el 2 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Querido hijo, tienes 50 segundos para explicar a mis oyentes cómo ha ido tu segunda partida de Daños and Dragons Pues hombre, mejor que la primera En la anterior nos quedamos en un santuario en el que una tortuga, sí, porque sí, nos había dado un libro con un texto escrito en el fico Entonces, en ese momento acampamos, fuimos a unas ruinas antiguas en las que había trampas de portales, cuchillos, puertas, no sé qué Encontramos una llave que abrió una puerta Encontramos un anciano que nos dio una piedra valiosa Y nosotros a cambio le llegamos a escapar Fuimos a la ciudadela Donde por entregarlo nos dieron 100 piezas de oro Y canjeamos la piedra preciosa, era enorme Por 10.000 piezas de oro Y finalmente nos quedamos en la ciudadela para intercambiar Muy bien, apasionante

53. Paseo matutino en el día del trabajo. 01.05.2026

Este es el episodio 53 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar, publicado el 1 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Buenos días a todos los que estáis celebrando el día del trabajo. Hoy me he despertado a las 8 menos 20, lo cual para mí es un logro espectacular el conseguir estar en la cama tanto rato. Me he despertado, como digo, me he levantado, me iba a dar un paseo por el barrio, un paseo no muy largo y con un objetivo que era Luis Miguel. Luis Miguel, confiterías, panaderías, los que sois de Murcia ya sabéis. Y nada, me he ataviado de desayuno para la familia que lo celebrarán con gozo, imagino. y ahora pues otro paseo también, dando un pequeño rodeo para hacer algunos pasos adicionales. Este paseo matutino antes era básicamente mi único ejercicio, desde que estoy yendo al gimnasio ya apenas salgo a andar, pero bueno, de vez en cuando me gusta hacerlo, sobre todo esta semana que estoy tan dolorido por la vuelta al deporte, creo que este paseo, estos 20-30 minutos que voy a hacer me van a ayudar bastante a sentirme un poco mejor durante el día de hoy.

52. Vuelta al gimnasio 28.04.2026

Este es el episodio 52 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar, publicado el 28 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Tengo agujetas hasta en las pestañas, porque ayer fui al gimnasio por primera vez en un montón de semanas, por cuestiones familiares, vacaciones y sobre todo por la bronquitis. Hice lo que pude, no rehúí el encuentro, pero madre mía, esta mañana me siento como hacía tiempo que no me sentía. Pero bueno, este reset físico era necesario, además lo voy a complementar esta tarde con una sesión de fisio, porque tengo mi contractura de la espalda en su punto álgido, está en su prime. en este momento, que dirían los jóvenes y pues vamos a ver si en estos dos días consigo más o menos volver a mi tono físico habitual y lo confirmo el jueves a las 7 de la mañana con la habitual sesión de spinning y termina por fin para mí esta lenta muy lenta vuelta al cole tras las vacaciones

51. Vuelta al trabajo satisfactoria 21.04.2026

Este es el episodio 51 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar, publicado el 21 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Ayer lo que iba a ser un día desastroso mejoró considerablemente. Es decir, fue una vuelta al trabajo bastante dura, porque por toda la mañana preparando la asamblea de por la tarde. La asamblea duró desde las 4 hasta las 8 menos 10. Salí de allí muerto, odiando la vida muy fuerte, pero muy satisfecho con el deber cumplido, porque además el resultado de la asamblea fue excelente, más allá de cualquier expectativa. Y aparte, salir de una reunión de 4 horas del edificio Moneo del Ayuntamiento y que te reciba la Catedral de Murcia iluminada por el sol la verdad es que cura todos los males lo único es que llegué a casa como digo extenuado, solo para asearme, preparar la cena a los niños, recoger cocina bajar la basura, sabiendo que el capítulo del martes ya estaba grabado y programado y en esas noticias Tim Cook deja de ser el CEO de Apple así que cancelación de la programación y vuelta a grabar el podcast Tim es lo que tiene

50. Volviendo al trabajo 20.04.2026

Este es el episodio 50 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar, publicado el 20 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Buenos días, voy camino del trabajo por primera vez en mucho tiempo, porque la última vez que trabajé fue el miércoles santo, entonces por vacaciones y bronquitis no había visitado la oficina, lo cual está súper bien, por qué no decirlo. Y voy para allá además un día duro porque esta tarde tengo una de esas asambleas multitudinarias mastodónticas que suelen drenarme la energía. y por eso cuando ayer grabé el Daily Premium que ha salido hoy, también grabé el Daily que saldrá el martes para asegurarme de que mi vuelta se ha producido ya de forma material en el podcasting sin más interrupciones y sin más historias. Eso sí, en realidad al trabajo no voy contando entusiasmo y la verdad es que ya estoy contando los días que quedan para el 1 de mayo que es festivo por aquí.

49. Día en Murcia 18.04.2026

Este es el episodio 49 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar, publicado el 18 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Bueno, el día de ayer fue chulísimo, me encantó estar ahí en el foro de la radio en Cartagena, aprendí un montón, voy a contar más de cómo fue esta jornada en el próximo capítulo de Sujetame el Micro, del próximo miércoles. Y el día de hoy aquí en Murcia amanece con un tiempazo espectacular, como nos merecemos, como es propio nuestro, y empieza lo tan chulo, porque voy a tener que ir al sanatorio que ha fallecido la madre de un queridísimo compañero de trabajo. Después ya el día se mereza Porque tenemos convivencia Con el grupo Scout para celebrar San Jorge Que es el patrón de los Scouts Va a haber una rifa solidaria Unas movidas, todo allí en el nuevo local Y luego pues ya digamos La vida, recoger al hijo de mi prima Que se viene con nosotros Después de comer, vamos a comer con mis padres Y estar en casa seguramente Le voy a poder dedicar un poco de tiempo A rematar y dejar definitivamente listo Nuestro gatio

48. Llegando a Cartagena 17.04.2026

Este es el episodio 48 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar, publicado el 17 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Parece que vuelvo a la vida, acabo de aparcar en Cartagena y me dirijo andando al lugar donde se va a celebrar la segunda sesión del quinto foro de la radio, un evento organizado por la FORTA, por la Federación de Radios Autonómicas y que este año tiene el título de El Dial en Tiempos de la IA y me han invitado para hablar de mi experiencia en el podcasting, de cómo empecé en esto, etc. y de cómo estamos lidiando con la IA en el podcasting a ver si os hago un buen resumen de todo este contenido y lo publico en un próximo capítulo de Sujera del Micro Hoy he publicado todos mis podcasts premium ha sido épico grabarlos toda esta semana con la bronquitis y bueno, como digo, parece que ya he vuelto a la vida

47. Bronquitis otra vez 13.04.2026

Este es el episodio 47 del podcast Un minuto desde Murcia de @emilcar, publicado el 13 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Yo me las prometí muy felices este fin de semana, de que iba a ser relax, me la he ido a pasar súper bien, con los críos, con la familia, y me puse mal los viernes por la tarde, y no ha ido mejor sino peor, yo creo que tengo otra vez bronquitis, y de hecho ahora mismo estoy aquí en la consulta del médico, a ver qué es lo que me dice, porque pasaron noches rosa, con una tos terrible, pitos, en fin, un horror, pero bueno, a ver si mañana ya pudiera estar en condiciones, o incluso esta tarde a lo mejor, puedo grabar el podcast, que hasta el momento me ha sido imposible. Gracias