Life 不下課

Episoade

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  EP.1073｜怎麼樣讓讀書變得有趣？ft. 《郝會讀書》郝旭烈 06.08.2026 17min

  那天， 我跟郝哥聊天， 郝哥非常喜歡閱讀， 在文章談書、在節目說書， 說他愛書成癡一點也不為過。   對比現在 閱讀風氣淡薄， 很多人幾乎不閱讀了。   他們明知道閱讀的好， 但就是提不起勁好好讀一本書。   所以我好奇問郝哥： 「養成閱讀習慣的關鍵是什麼？」   郝哥沒直接回答我， 倒是跟我說了一連串的故事。   ─   他說 過去他讀《梁啟超家書》， 發現梁啟超的教育方式很有意思， 尊重並支持孩子們的興趣， 所以他孩子發展很多元， 有考古的、有建築的……   歸根結柢， 梁啟超認為， 學習要長久的關鍵就兩個字：   「有趣。」   因為有趣， 你自然會想學， 也就不用別人逼著你， 興趣是最好的老師。   ─   郝哥接著聊到， 有一位朋友跟他說 自己從小就不喜歡讀書。   郝哥反問他： 「那你喜不喜歡看 哆啦A夢的漫畫呢？」   朋友說喜歡啊， 郝哥說，那就對了， 漫畫也是書啊！   「我們對看書，有太多的執念。」 郝哥一語驚醒夢中人。   是啊， 當看書的功利性太重， 我們就會有一種 非怎麼樣不可的執著：   我一定要讀懂這本書、 我要從這本書學到如何變現、 我讀完這本書會變得更厲害……   這導致閱讀 變得又沉又重， 一旦沒達到我們的預期， 書本瞬間就失去魅力了。   那該怎麼辦呢？   ─   郝哥說： 「先讀你喜歡的， 從你看得懂的開始讀。」   這樣做的好處在於， 很快就有成就感， 成就感會推著你繼續讀下去。   所以郝哥 很喜歡從漫畫開始讀， 他給女兒買《紅樓夢》漫畫版， 自己也跟著讀完了； 他讀《巴比倫的致富之道》， 也是從漫畫版讀起。   漫畫雖然沒有原著豐富， 但該有的重點都有， 而正因為記得越少， 我們反而能記得越牢。   ─   你看， 愛書成癡的郝哥， 並不是向你想的皓首窮經。   放下閱讀的執念， 跟書交朋友， 讀得有趣、讀得盡興， 這朋友會帶你看見人生的曼妙之處。   ─     ♥️ 臉書粉專「郝旭烈Caesar」｜ https://www.facebook.com/CaesarHao96   📚《郝會讀書》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011050120?sloc=main ─ ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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  EP.1072｜如何提升「基礎能量」？《你的活力，他們六個全都罩》#1 05.08.2026 16min

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  EP.1071｜親子必去，吉隆坡KidZania兒童職業體驗樂園！ 04.08.2026 17min

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  EP.1070｜千里相會海外聽友，意想不到的神展開！ 03.08.2026 17min

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  EP.1068｜想讓孩子的作文升級，你可以這樣做……ft. 林怡辰老師【作文升級課】 31.07.2026 19min

  👉「林怡辰的作文升級課」：https://cplink.co/iLteXy3y 🎁輸入折扣碼：KME400，再折400元！ ─ 我必須說， 怡辰老師的學生， 可能是全天底下最讓人羨慕的。   為什麼？   因為她作文教學 的功力實在太深厚了。   要知道， 作文非常難教， 你得讓孩子有足夠的詞彙， 慢慢累積典故和故事， 接著一步步建立架構， 還要依不同文類變化應對策略。   所以作文教學是一套系統， 難的不是讓系統運作， 而是把系統的基礎建好。   ─   我長期關注 怡辰的作文教學， 知道她花了多少心力， 在幫助孩子的作文打底。   從大量閱讀開始， 沒有輸入，哪有輸出， 她帶孩子讀繪本、小說、散文， 讓大量詞彙典故駐進孩子的腦海裡。   然後是大量練習， 她教孩子寫小日記， 訓練他們把一件事敘述完整； 她設計很多小練筆， 讓情境靈活多變， 因為那才是貼近生活的寫作。   如果你的孩子 給怡辰老師教到， 那你絕對是燒了三輩子的好香。   ─   還好， 拜線上課之賜， 讓每個孩子都有機會， 可以在怡辰的課堂裡學寫作。   沒錯，這門線上課就是：   「林怡辰的作文升級課」   怡辰把她25年來 累積的寫作教學經驗， 毫無保留全放進這門課了。   在這門課裡，孩子會學到：   ‧如何寫小日記，奠定寫作基礎 ‧如何寫人寫事，強化敘述功力 ‧如何開頭結尾，讓文字更吸睛 ‧如何寫記敘文、應用文、思辨文 ‧如何寫專題報告和摘要及運用AI   ─   我永遠記得， 怡辰跟我聊起孩子學作文時， 那眉飛色舞的神情。   她說有個孩子， 偏理工腦， 喜歡讀科普書 但對文學就還好。   後來上了線上課， 怡辰把他興趣， 變成寫作上的優勢。   有一次寫作主題是： 「我們要不要用AI」   結果這孩子的作品， 讓他媽媽大吃一驚， 因為平常對寫作沒慧根的他， 竟然寫出一篇亮眼的文章。   他用比喻開頭， 形容AI就像一台自動販賣機， 很方便，要什麼就有什麼。   接著帶入他 最愛的科學論據， 連舉了三個科學家的故事；   最後結尾不忘呼應， 雖然Ai像販賣機方便好用， 可是要怎麼選擇還是掌握在自己手上， 因此我們得要保有自己的想法。   ─   你看， 沒有不會寫作的孩子， 只有能不能激發孩子寫作潛力的老師。   而我敢說， 怡辰，就是那位老師。 ─ ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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  EP.1067｜會寫作的孩子，是怎麼練出來的？ft. 林怡辰老師【作文升級課】 30.07.2026 20min

  👉「林怡辰的作文升級課」：https://cplink.co/iLteXy3y 🎁輸入折扣碼：KME400，再折400元！ ─ 蔡康永曾說過一句話， 給我很深的啟發，他說：   「你最好努力表達， 因為別人沒有義務要理解你。」   是啊， 你看多少人， 願著自己懷才不遇。   卻沒好好想過， 自己是否真的有才？   如果真的那麼有才， 那別人怎麼會不知道你， 因為那不是別人的義務， 而是你的責任啊！   對， 我們的責任， 就是好好表達，展現自己。   ─   表達分成說和寫， 如果問我哪個效益高， 我會告訴你：「寫作」。   因為你不見得 能找到哪麼多人聽你說； 可是一篇文章寫出去， 卻有機會被成千上萬人看到， 你看我不也是透過寫作被看到嗎？   所以如果你有孩子， 希望孩子未來有競爭力， 不管是升學、還是在職場， 我由衷告訴你：   「趁孩子還小， 一鼓作氣讓他把寫作練起來吧！」   問題是，怎麼練？   答案可能出乎你意料：   「在日常生活裡， 創造大量對話的機會。」   這是我的朋友怡辰老師， 私下透漏給我的祕訣。   ─   怡辰老師是 很專業的國小老師， 也是三個孩子的媽， 同時她也是作家，出了好多書， 而她最厲害的就是教孩子寫作。   怡辰告訴我， 寫作的關鍵在於畫面和細節， 她怎麼幫自己的孩子練呢？ 就是透過日常生活裡的對話。   比方兄弟姐妹間， 一定會互相告狀。   我們聽到孩子告狀， 就會覺得很煩， 但對怡辰來說， 那是最好的寫作訓練。   「媽媽，姊姊打我。」 「噢，不要急，慢慢說， 姊姊打你哪裡？會不會痛呢？」 「她打我肩膀， 你看這裡都紅掉了啦！」 「那姊姊為什麼會打你呢？」 「我剛在玩玩具，姊姊要我借她玩， 我說不要，她說我小氣，就動手打我。」   你可以一路追問， 一方面讓孩子把事情交代清楚， 二方面讓他學會建立敘事架構， 包含人事時地物。   除了告狀之外， 怡辰會把握任何機會， 讓孩子在日常生活裡練表達。   例如孩子想要增加零用錢， 怡辰就會讓孩子 用條列式的方式， 提出論點和論據， 這不就是議論文的練習嗎？   從怡辰身上， 我領悟一件事， 真正厲害的作文教學， 是把整個生活當作寫作素材， 而不是把寫作侷限於固定格式。   ─   說到這裡， 如果你想讓孩子學作文， 那麼，我要推薦你   「林怡辰的作文升級課」   這是怡辰老師最新的線上課， 專為三到九年級的孩子量身打造， 裡頭有9大任務、20大寫作技巧， 購買之後可以不限時間、隨時收看。   讓孩子的寫作， 從內容空洞到言之有物； 從結構混亂到有條有理； 從不知道寫什麼，到振筆疾書。   從此，寫作將 成為孩子的自信來源！   ─ ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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  EP.1066｜領導力的本質是什麼？《主角模式》#3 29.07.2026 16min

  很多時候， 我們老想去改變別人， 覺得他怎麼會這樣呢， 不行，我一定得跟他說。   殊不知， 憑什麼人家得改？ 你又一定是對的嗎？   我以前也會有這種心態， 但後來發現把自己搞得很累， 如果對方真改了那還好， 但如果沒改呢， 你要去督促人家嗎？   後來我看到一句話： 「成年人的世界，只篩選，不教育。」   不能說是真理， 但比起老想改變別人， 這道理顯然更適合生活。   教育別人， 成本太高了， 何況如果你真這麼好， 應該是別人捧著錢請你教化的；   篩選相對 省時省力多了， 避掉許多無謂衝突， 提升與人來往的效益。   問題來了， 怎麼篩選呢？   這沒標準答案， 但我在《主角模式》， 悟出了幾個有意思的本質， 也許你可以參考看看。   ─   第一是「樂觀」。   這裡不是要說什麼 心態要正向積極之類的。 反而是說這人有創業精神嗎？   不見得是開公司， 而是他願意去嘗試嗎？ 就算失敗了他能接受嗎？ 失敗之後他依然保持樂觀嗎？   美國矽谷創業圈， 流傳了一句話：   「快速失敗，廉價失敗。」   書裡提到， 「有限責任公司」 是人類經濟史上最偉大的發明。   因為他讓創業者 承擔的風險有其上限， 但可獲得的收益卻沒上限， 給誠實的失敗者重新開始的機會。   即便如此， 唯有樂觀的人， 才有重新站起的力量。   ─   第二是「謙虛」。   你知道嗎？ 從物理學的角度， 我們從未真正接觸過任何物體。   你說怎麼可能， 那我現在坐在椅子上怎麼說？   事實上， 你看似坐在椅子上， 實則你和椅子間隔著 電子雲之間的斥力。   那觸感從何而來？ 那只是電磁力的相互作用， 要知道粒子間永遠保持著距離。   從這個角度而言， 作者告訴我們要「放下我執」， 我們的觀點都有其盲點， 任何人說的都不是真理， 所以我們要有更寬大的心態。   ─   也許， 身邊多些樂觀和謙虛的人， 會讓你的人生變得 更平靜而且更有活力。   至少， 我現在是這麼維繫圈子的。 — ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜ https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜ https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【 PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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  EP.1065｜我老是忌妒別人怎麼辦？ 28.07.2026 15min

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  EP.1064｜真正厲害的人，會讓身邊的人也開始發光！ 27.07.2026 16min

  最近我特別開心， 但開心的點， 跟過去很不一樣。   過去，我多半 為自己的成就雀躍； 但最近，我卻因 別人的發光而振奮。   ─   像是住在 馬來西亞阿泓告訴我， 他經營粉專和電子報這麼久。   最近開始有出版社寄書給他， 請他寫推薦文了， 他興奮跟我分享， 並請教我有什麼要注意的；   再像是Jocelyn跟我說， 她決定開始踏出第一步， 開始辦podcast實體小聚， 讓更多創作者能彼此交流。   然後她很謝謝我， 因為上次我分享她的 podcast小聚資訊後， 沒多久報名就額滿了。   還有三明治先生， 他上了我的爆文寫作課後， 開始建立粉專和電子報， 每天寫作，持續了好幾年。   最近他開心告訴我， 自己要出新書了， 我除了恭喜他， 立馬邀請他來節目打書， 一定要把他的好讓大家知道。   ─   曾經看過 一句話是這麼說的：   「真正會發光的人， 會讓靠近他的人也開始發光。」   因為你的思維和能量， 會在相處交流的過程裡， 無形之中感染身邊的人。   我喜歡這種方式， 所謂改變， 不是我要你怎麼做， 頤指氣使、盛氣凌人；   而是你散發出氣質， 以及你的舉手投足， 別人看在眼裡，心馳神往， 也開始想要做些什麼。   從心理學的角度， 這叫做「向日葵效應」， 他指的是一種正向情緒感染的現象， 如同太陽移動到哪， 向日葵就跟著朝向哪一樣。   ─   我想起愛瑞克曾說過： 「這個宇宙大到 能容得下每個人的成就。」   是啊， 在偌大宇宙， 如果只有自己發光， 那多寂寞啊！   繁星點點， 正是夜空最迷人的時刻。 — ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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  EP.1063｜到日本開民宿、教滑雪是怎麼樣的體驗？ft. 張景泓《就是要學防溺自救》 24.07.2026 16min

  人千萬不能封閉， 你一封閉， 就是把機會拒於門外。   當然， 機會總是喬裝易容， 以陌生和風險的扮相， 出現在你眼前， 考驗你夠不夠格結識他。   至於， 怎麼讓自己不封閉呢？   我的答案很簡單， 多認識人， 而且是眼界開放的人。   ─   我當年從學校辭職， 成為自由工作者， 雖然拿回時間主導權， 但不久後就發現， 自己缺乏與人交流， 視野被限縮了。   後來我決定做Podcast， 其中一個重要原因， 就是推自己一把， 去邀請來賓、認識高手， 讓自己的心態保持開放。   像是這次我邀請景泓， 他是第二回來我節目， 上次他來聊的是水域安全， 這是他的專業， 因為他有救生員執照， 也創立了「像一條魚」， 長年致力於防溺自救教育推廣。   不過這回他來， 除了聊他的專業外， 我發現他長出另一項熱情， 那就是「滑雪」。   ─   原來熱愛 戶外運動的他， 什麼都有興趣， 繼游泳之後，跑去練滑雪， 現在也成為一位滑雪教練。   我開玩笑跟他說， 你這太有遠見了， 就像甜點店， 夏天賣剉冰、冬天賣燒仙草； 你夏天教游泳、冬天教滑雪， 這組合簡直完美啊！   景泓笑著說是啊， 但他的嘗試還不止如此， 因為考慮到滑雪要有合適的場地， 所以大家都到日本或韓國去滑雪。   因此他決定， 乾脆跟朋友合作， 在日本北海道買一間房子， 開始經營起民宿。   讓旅遊、住宿、滑雪， 直接變成一條龍服務。   ─   對了， 我忘了說， 景泓當初是化學系畢業的， 他沒走上外界期待的那條路， 卻開創了讓人嚮往的自在人生。 ─   ♥️ 臉書粉專「像一條魚」｜ https://www.facebook.com/belikeafish   📚《就是要學防溺自救》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011051910?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉 https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜ https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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  EP.1062｜小心，那些風雲變色的危險水域！ft. 張景泓《就是要學防溺自救》 23.07.2026 16min

  夏天熱， 看見清徹的溪， 一望無際的海， 想要衝過去是理所當然。 不過， 美麗的事物， 通常背後暗藏危機。 我的朋友景泓， 受過救生員的專業訓練， 後來創立了「像一條魚」， 致力推廣防溺自救的觀念。 他看過也研究過 太多水域意外， 因此太知道怎麼用水共存， 卻保持一份距離。 景泓告訴我， 去溪邊玩最怕遇到溪水暴漲， 很多人發現已經來不及了。 — 我問他那有什麼 徵兆可以判斷嗎？ 景泓說有， 如果你發現， 原先清澈的溪水， 開始變得混濁， 夾帶著泥沙、樹枝、枯葉等， 小心，那就是溪水暴漲的前奏。 因為表示上游下完大雨， 大水夾帶雜物沖刷而下。 另外， 戲水溪水齊頭水漲， 也是一個重要徵兆。 在溪水暴漲前， 會出現一波等速推進 且後方混濁的水流， 這時別傻傻在那看奇景， 一定要趕快撤退！ — 場景換到海邊， 又有不同狀況要注意。 海邊最常見 的狀況是「離岸流」。 那是什麼呢？ 你回想一下， 浪打在岸上， 海水會回流到海裡， 但有時水流會從特定位置流出， 形成一道流速很快的海流， 那就是離岸流。 離岸流麻煩的地方在於， 一般人遇到會很慌， 想趕快往岸上游， 卻又被帶得更遠。 像陷進流沙般， 讓人手足無措， 體力也浪費掉了。 那該怎麼辦呢？ 景泓告訴我， 如果你不會游泳， 別浪費力氣， 就用水母漂或仰漂， 等待別人來救援； 如果你會游泳， 那好辦，別往岸上游， 而是先往兩側遊， 游出離岸流的範圍， 再游回岸上。 — 你發現沒有， 會游泳當然很好， 但如果沒有防溺觀念， 遇到水域瞬息萬變的狀況， 恐怕也是措手不及。 玩水可以， 但拜託， 至少花點時間， 補一下水域安全知識， 才能安全盡興享受戲水時光。 ─   ♥️ 臉書粉專「像一條魚」｜ https://www.facebook.com/belikeafish   📚《就是要學防溺自救》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011051910?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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  EP.1061｜一個人正確的成長姿態是什麼？《主角模式》#2 22.07.2026 16min

  讀書最大的樂趣， 就是享受腦中開關， 打開的那一剎那。 突然思路電流通了， 本來的盲點消失了， 人生疆域往外拓展， 那種感覺太棒了！ 好比最近在讀《主角模式》， 裡頭聊到成長的正確姿態， 這部分我特別喜歡， 因為他給出正確的努力方向。 — 第一個是「自我引用」 你看候鳥遷徙， 行列有次、路徑有序， 那是臨時想出來的嗎？ 當然不是， 那是靠代代相傳的經驗累積。 也就是說， 成長不是簡單重複， 而是基於歷史積累的持續淬煉。 每個創新突破， 說穿了， 都源於你過去的知識累積。 所謂「本大利小利不小」， 我們該做的， 是先專注在於自己的知識本金。 第二個是「冪次法則」 你有沒有那種經驗， 本來學一樣東西跌跌撞撞的， 突然有一天就開竅了。 如果有，恭喜你， 你通過冪次法則的考驗了。 冪次法則是這樣， 在到達臨界點之前， 系統會長時間保持平穩， 一旦突破臨界值， 改變就會劇烈地發生。 就像水到達沸點前， 都沒啥變化， 可一旦突破100度， 就會瞬間沸騰。 可偏偏人腦習慣線性思考， 對冪次法則的突變性， 仍難以理解和預測。 — 第三個是「持續修正」 你有沒有想過， 為什麼是 萊特兄弟發明飛機呢？ 其實在此之前， 就很多人嘗試發明飛機， 但為什麼沒成功？ 因為他們都執著於 模仿鳥類展翅飛行的方式； 萊特兄弟 一開始也是如此， 但失敗後他們持續修正， 最後領悟到飛行的控制核心， 在於「機械傳動系統」。 這跟他們曾經 開過腳踏車店有關， 累積了大量修車和造車經驗。 作者樊登提醒， 那些看似緩慢的持續修正， 其實才是高效率的成長途徑。 — 說穿了， 努力不難， 真正難的是， 知道正確的方向。 好險有書， 在每個叉路為我們指路。 — 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉 https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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  EP.1060｜沒想到，帶孩子玩「雙點博物館」竟能學到這麼多！ 21.07.2026 16min

  對我而言， 好的遊戲是藝術品， 是現實生活的模擬器， 是幻想世界的遊樂園。 所以， 我除了書和桌遊， 也收藏不少遊戲片。 然後想著， 怎麼在最好的時機， 給孩子打出一套學習combo。 剛好前陣子， Piu著迷「紅豆綠豆碰」的書， 有一集是到故宮去冒險， 讀完後她對故宮文物感興趣。 於是我就帶雙寶， 到故宮逛展， 讓piu親眼看看， 傳說中的「酸菜白肉鍋」： 翠玉白菜、肉形石、毛公鼎。 — 看完展回來後， 我想起好像有款遊戲， 就是在經營博物館， 於是上網研究了一下， 果然沒錯， 這款遊戲叫做「雙點博物館」。 二話不說，買了下來， 開始跟女兒一起 在遊戲裡經營博物館。 先說結論， 這款親子必玩， 可以培養孩子的耐心， 以及空間規劃和營運管理。 不過字比較多， 需要大人陪在旁邊幫忙。 好， 聊聊我和女兒 玩這款遊戲時的一些趣事吧！ — 一開始我們 完全沒有經營思維， 想說館藏越豐富越好， 所以一直派探險隊挖化石， 不斷佈展、裝飾展場、瘋狂雇人⋯⋯ 結果， 每個月營收赤字， 資金很快就見底了。 怎麼辦呢？ 還好遊戲很貼心， 可以跟銀行貸款， 我就跟piu解釋貸款 就是跟銀行借一筆錢， 之後要連本帶利還。 不過呢， 情況並沒有因此好轉， 雖然我們意識到營收的重要， 開始廣設捐款箱和紀念品店， 但仍無法轉虧為盈， 很快錢又燒完了。 結果這回， 不但還不了銀行錢， 甚至連展品也被銀行拿去抵押了。 這下piu和我 真的痛定思痛， 沒錢啥事都做不成， 所以我們開始認真研究， 怎麼樣可以讓博物館賺錢。 我們這才發現， 其中一個關鍵， 在於「動線規劃」。 之前， 我們沒這觀念， 都是開放式空間， 讓遊客想去哪就去哪。 但如果要賺錢， 你必須要規劃遊客動線， 提高他們出入紀念品的頻率。 怎麼提高呢？ 答案是， 把紀念品店， 設在他們的必經之路上。 好比， 他逛完化石展， 要進入下個展區前， 在兩個展區間設紀念品店。 只要他經過， 就有可能會買， 經過沒買也沒關係， 因為他逛完下一個展區， 還會有下一個紀念品店等著他， 他掏錢是遲早的事。 — 還有一招， 逛展累了要上洗手間對吧， 我們把紀念品店 蓋在洗手間的必經之路。 遊客上完廁所身心舒暢， 穿過紀念品店， 買東西的機率就提高了。 另一方面， 我和Piu也回頭檢視人事成本， 不看還好，一看嚇一跳， 發現冗員好多，一堆人沒事幹， 於是我們重新整頓，縮小編制。 就這樣， 營收總算開始成長， 赤字越來越少， 最後看見轉虧為盈的那一刻， 我和Piu 激動不已，擊掌擁抱！ — 你看， 好的遊戲， 就是現實生活的模擬器。 回到現實生活， 下次去博物館逛展， 除了認識文物之外， 也許孩子會長出不同視角： 觀察展品的擺設、 研究遊客的動線、 怎麼誘導大家消費⋯⋯ 這樣的玩耍和學習， 多有趣啊！ — 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉 https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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  EP.1059｜投資要定期定額，養孩子也是 20.07.2026 17min

  自從發現 定期定額的威力後， 我決定全方位落實他， 投資、閱讀、運動， 甚至是陪伴孩子。   對，你沒聽錯， 我用定期定額的思維， 來陪伴孩子。   每天晚上睡前， 我會讀書給雙寶聽， 大概20分鐘左右。   一開始是繪本， 家裡有的繪本 幾乎都讀過一輪了。   後來有陣子， 他們迷上屁屁偵探和丹迪， 我就一人分飾多角， 把漫畫當戲劇在演， 然後趁著他們在書裡 走迷宮或找屁屁時， 趕快喘口氣休息一下。   ─   最硬的一次， 是在書展被推坑科普繪本， 寄到家裡我暈了，全套60本， 偏偏雙寶很喜歡，每天要我唸， 還不能一本打發他們， 姊弟各挑一本，一次要唸兩本。   有時我想偷個懶， 把語速提高到兩倍速， 還會被他們發現，硬是調回來， 花了幾個月，才終於全部讀完。   後來， 雙寶迷上希臘神話， 我就買了一套漫畫版給他們， 他們是真的很愛， 沒事會自己拿來讀。   但當然， 也沒放過我， 睡前還是想聽有聲版的。   於是， 我上一刻化身宙斯、 下一秒變身成海克力士， 用故事帶雙寶飛天遁地， 穿梭眾神與人類的愛恨糾葛。   ─   至於最近呢， 我們在讀畫， 因為piu喜歡畫畫， 我想說那帶她看看名畫， 就買了本世界百大名畫的書， 每晚讀一幅畫給他們聽。   從文藝復興時期 達文西「蒙娜麗莎」； 到巴洛克時期 維梅爾「戴珍珠耳環的少女」； 到浪漫主義時期 佛烈德利赫「霧海上的旅人」； 現在開始進入到寫實主義時期……   ─   就這樣每晚20分鐘， 定期定額了好幾年， 現在回過頭來看， 覺得很不可思議 因為我們默默共讀了上百本書。   至於會有什麼成效， 我根本不在意， 以我各方面定期定額的經驗， 長期投資的回報從來沒讓人失望。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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  EP.1058｜有人溺水了，我該怎麼辦？ft. 張景泓《就是要學防溺自救》 17.07.2026 16min

  孟子說， 人皆有惻隱之心。   所以我們看到 別人陷入危險， 會想要助他脫困。   大多時候， 這很好，沒問題， 但在某些情境， 這可能會出問題。   比方說溺水。   看見有人溺水， 眼看他命在旦夕， 你是救，還不救？   救， 但一個不小心， 自己也被拖進水裡； 不救， 別人說你冷血， 過不了自己的良心。   我的朋友景泓， 是防溺自救的專家， 有次跟他聊起這話題。   他告訴我一件事。   以他過去 擔任救生員的經驗， 每次下水去救人， 沒有一次沒帶浮具的。   「所以，如果沒帶浮具， 千萬不要下水去救人。」 景泓說。   連訓練有素的救生員， 都得在有浮具的狀況下， 才能下水救援， 更何況我們一般人呢。   那我們能做些什麼呢？   景泓告訴我一個救溺口訣： 「叫、叫、伸、拋、滑」   「叫」指「大聲呼救」。   你不要孤軍奮戰， 先大聲呼救， 讓周遭的人知道狀況。   一來他們可以提供幫助， 二來有可能會危及他人安全， 例如遇到河水暴漲。   第二個「叫」指「打電話救援」   如果周遭的人， 有接受過專業訓練， 可以進行水中救援沒問題。   但如果沒有， 救趕快撥打電話， 尋求外部協助。   你可以打 119、110、118、112都可以。   「伸」指用「延伸物讓溺者抓住」   這點非常重要， 你千萬別下水。   真要救的話， 先在岸邊找長的延伸物， 像是樹枝、自拍棒、 或是把衣服脫下來綁成長條。   然後遞出去， 讓溺者可以抓住。   「拋」指「將漂浮物拋向溺者」   但如果距離實在太遠， 延伸物遞不過去， 這時可以看看， 附近有沒有浮力裝備， 像是寶特瓶、游泳圈等。   有的話， 趕快拋向溺者。   「划」指「使用大型浮具划向溺者」   真要下去救， 也只有一種狀況允許， 就是你身上有穿救生衣， 或是有救生圈。   要不然就是有大型浮具， 例如獨木舟、衝浪板、SUP等， 不過這可遇不可求。     總而言之， 有惻隱之心很好， 但面對緊急狀況， 心裡難免會慌， 謹記「叫叫伸拋划」， 讓救人的心和自身安全， 都得以安放。   ─     ♥️ 臉書粉專「像一條魚」｜ https://www.facebook.com/belikeafish   📚《就是要學防溺自救》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011051910?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉 https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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  EP.1057｜溺水了，我該怎麼辦？ft. 張景泓《就是要學防溺自救》 16.07.2026 16min

  我有位朋友叫景泓， 他很酷， 大學時期找打工， 想說救生員時薪高， 就跑去考了救生員執照。   後來當救生員， 當著當著當出興趣， 同時他也發現， 多數人的防溺意識， 其實比較薄弱。   加上時不時 看見新聞報導 水域意外的悲劇。   景泓做了一個決定， 他要把防溺這塊缺口， 努力補起來。   因此成立了「像一條魚」， 致力於防溺自救的推廣教育。   ─   趁著他來節目， 我把握機會請教他 一些關於這方面的問題。   我問他： 「一般人對於溺水 最容易誤解的是什麼？」   景泓說， 很多人都以為， 溺水的人會在水裡掙扎， 嘴裡大喊救命。   但其實， 真實的溺水， 比想像中還安靜。   大概落水30秒後， 便逐漸失去力氣掙扎， 咕嚕嚕就沉入水中了。   很可怕，對吧！   ─   我又問他： 「那如果不慎在水裡出狀況， 我們該怎麼做，才能提高生存率呢？」   景泓斬釘截鐵地說：「水母漂。」   你可能會好奇， 為什麼不是 趕快游自由式或蛙式？   景泓說， 如果距離短， 你會游泳游得回來也罷， 但萬一距離長，身體又有狀況呢？   這時你要做的是 保存體力，等待救援， 所以水母漂會是最佳解。   水母漂分成兩種， 一種是手自然環抱膝蓋； 另一種是手腳放鬆自然下垂。   重點是， 身體要放鬆， 收下巴並低頭看水底， 讓背部浮出水面。   當然， 你必須換氣， 藉由雙手往下壓水， 順勢抬頭浮出水面換氣。   景泓說， 就算你不會游泳， 至少也要學會水母漂， 因為那是水裡保命之本。   ─   夏天很熱，玩水可以， 但記得裝配防溺自救的技能啊！   ─     ♥️臉書粉專「像一條魚」｜ https://www.facebook.com/belikeafish   📚《就是要學防溺自救》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011051910?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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  EP.1056｜成長為什麼那麼難？《主角模式》#1 15.07.2026 16min

  先坦白一件事， 身為內容創作者， 我或多或少都 會製造點學習焦慮。   畢竟， 根據厭惡損失的人性， 告訴人們不學會損失什麼， 比起說學了會得到什麼更有效。   話雖如此， 製造焦慮完， 我也很認真給大家解惑就是了。   不過， 你有想過， 人為何想要學習呢？   說穿了， 不外乎兩個字：   「成長」   ─   成長是迷人的， 就像是你玩世紀帝國， 剛開始周邊是一團迷霧， 你派斥侯出去探索。   迷霧消散， 才知道哪邊 有羊、有樹、有礦， 哪邊有敵營和伏兵。   因為成長， 我們的世界才得以展開。   但很有趣的一個問題是： 「學習就意味著成長嗎？」   這個問題， 是我在樊登的書裡看到的。   樊登點出， 成長其實是很難的， 有些人就算看書上課， 但卻根本沒有成長。   為什麼？   不是他們不認真， 而是人性的盲點難以對抗。   ─   好比「學習的悖論」， 你需要學的東西，剛好是你不知道的； 但因為你不知道，所以意識不到它存在。   很弔詭吧，沒錯， 大腦會過濾掉 超出我們認知的資訊。   導致有些人閱讀， 讀來讀去都是 自己熟悉的內容， 這樣當然沒啥成長。   要打破學習的悖論， 最好的方式， 就是讓自己跨領域閱讀， 才會意識到其他知識的存在。   ─   還有「普通人悖論」， 這指的是人渴望不平凡， 卻又不斷告訴自己： 「成功者只是少數。」 藉此迴避可能遭遇的失敗。   致命的點在於， 這讓你只敢跟隨主流， 大家說什麼好你就蹭過去。   問題是真正能讓你發光發熱的， 是你的天賦和熱情， 但普通人悖論， 會讓你棄置自己的武器， 覺得自己不可能那少數的成功者。   ─   哪有什麼快樂成長， 真正厲害的人， 是認清成長的困難後， 依然相信自己、邁開腳步， 快樂，是熬過成長荊棘後的結果。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉 https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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  EP.1055｜如何讓自己擁有乾淨的氣質？ 14.07.2026 16min

  前陣子在社群上， 看到有人分享一個概念， 叫做「乾淨的氣質」， 覺得很有意思。   一般講到氣質， 直覺會想到儀態和談吐， 是不是能表現你的涵養。   但這裡說的氣質， 更像是散發出來的氣息， 有的人是混濁的、 有的人是濃烈的、 有的人則是純粹的。   事實上， 不少書裡 也提到類似的概念。   像是《習慣致富》就提到， 要致富的其中一個習慣， 就是避開有毒關係， 例如負面型、欺騙型、 批判型、懶惰型、受害型的。   回國頭來說， 氣質無色無味， 但要怎給人一種乾淨感呢？   ─   第一，專注自控   人的煩躁來自於， 太想要控制一切， 例如別人的想法和眼光。   但通透的人就曉得， 那不是你能控制的， 我們唯一的控制的， 就是自己的態度和行動。   至於別人怎麼樣， 套最近流行的一句話： 「隨他們去！」   只要能做到這點， 就能把力量 從別人身上拿回來， 人家跟你相處也自在。   ─   第二，自在獨處    孤獨和獨處是不一樣的， 孤獨會發慌， 但是獨處會帶來豐盈。   不用什麼都要一群人， 成群結隊很好， 但一個人未嘗不自在。   獨處， 跟自己相處， 才會認識真實的自己， 而不是戴上人格面具那個他。   讀本書、哼首歌、寫點文 看部電影、跑步健身、放空自己。   獨處讓你領悟， 你可以不用討好任何人， 你即是一個完整的宇宙。   ─   願乾淨的氣質， 與我們結伴而行， 一路神清氣爽。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉 https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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  EP.1054｜做podcast的好處，比你想得還要多！ 13.07.2026 16min

  一場結合【主題短講×成長共學×深度交流】的 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 成長小聚 👉https://reurl.cc/AXqOeK 除了現場會帶領大家彼此交流，還會有兩場短講～ 📍【找到專屬切角 打造你獨有的 Podcast 魅力】 帶你重新思考節目定位、主持人特色與內容包裝，找到讓自己被記住的方法 📍【用 Podcast 累積自然散發的好感影響力】 分享如何透過聲音建立信任，讓影響力不只是曝光，而是長期累積好感與價值！ 如果你也期待透過內容讓更多人認識你的專業，非常歡迎你一起來到現場！ ─ 堅持三年， 做了1000多集podcast， 很多人問我為什麼願意做節目。   為什麼？ 當然是因為有好處啊！   但別會錯意， 這裡的好處， 並不是只賺得盆滿缽滿， 事實上，如果想靠這賺錢， 很快你就會放棄了。   那做podcast到底有什麼好處？   ─   首先是「輸出的紀律」   這對我而言很重要， 過去，我能寫作出書， 就是因為養成在捷運寫作的習慣， 可是後來我辭去教職， 不需要再每天通勤， 也意味著輸出紀律消失了。   而podcast即時填補上這塊， 因為跟聽眾承諾日更， 所以我隨時都在蒐集素材； 因為上架節目， 所以我每天都在寫節目文案。   說一個鐵錚錚的事實， 千萬不要依靠靈感， 如果你有靈感才寫才錄， 到最後你就會用沒靈感當藉口。   必須讓輸出內容， 成為生活裡的一環， 強者其實都是努力卻不費力的。   ─   其次是「結緣的理由」   我是個很喜歡 從高手身上學習的人。   而且是要面對面 親身感受對方的談吐， 那種效果最好。   不過， 我不習慣約人吃飯， 因為會覺得不自在。   但得創造一個結緣的理由啊！   而podcast就是最好的理由， 邀請我想學習的來賓上節目， 虛心求教、建立連結， 還產出新的內容。   還有什麼比這更值得的事嗎？   ─   最後是「口碑的強化」   不少人想做自媒體， 可能是看上業配團購的吸引力。   我也曾經是如此， 但後來發現每個人特質不同， 像我做業配團購 推別人的商品效果就普普。   所以後來我乾脆， 認真做podcast內容， 只要你聽，絕對有收穫， 強化聽眾對我的信任感。   然後當我日後 推出付費內容時， 像是讀書會和線上課程， 大家願意支持的意願更高。   ─   總之， 若你單看podcast， 他的確跟獲利搭不上邊。   但若你把他 納進整個商業系統來看， 會發現他是推動一切的引擎。   至於怎麼開始？   推薦你參加 Jocelyn和哲維在7/23(四) 辦的** **「𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 成長小聚」。   Jocelyn是我節目的製作人、 哲維是曾來過我節目的高手， 光這兩點，就知道這場活動， 有多值得你報名參加了。   我把報名資訊放留言， 別猶豫了，你得做點什麼， 屬於你的故事才會有個開始。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉 ht tps://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
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  EP.1053｜50歲後，追夢還來得及嗎？ft. 鄭匡宇 10.07.2026 20min

  那天我跟匡宇聊天， 才知道， 雖然他現在已經是 知名作家和主持人， 但他心中一直有個音樂夢。   年輕時， 他把這個夢想告訴老爸， 老爸聽了，沒阻止他， 用一種巧妙的方式告訴他：   「匡宇啊， 喜歡唱歌很好啊， 不過啊，如果你先認真讀書， 未來進了好公司、 或是當了大官後，   哪天舉辦晚會， 你突然站上台獻唱一首， 讓所有人驚豔， 想不到你有能力， 又會唱歌，這不是更帥嗎？」   匡宇被老爸說服了， 就乖乖回去唸書升學， 但不知道為什麼， 音樂始終在他 內心深處騷動著。   ─   雖然匡宇， 也沒照著老爸的期待， 進大公司或做大官， 卻也把自己活得閃閃發光， 成為廣受歡迎的作家和主持人， 也自己創業，有了公司。   忙著忙著，一晃眼， 即將邁入50歲的他， 看著眼前的成就覺得欣慰， 但心裡總有一塊空空的。   他才想起， 啊，是那個 音樂的未竟之夢。   他決定回頭圓夢。   匡宇告訴我， 這時回頭圓夢， 也許晚了一點， 但是他很幸運， 迎來了史上最好的時代。   怎麼說呢？   他說以前 如果要錄製一首歌， 至少得花個幾十萬；   但現在因為有AI， 大幅降低製作成本， 所以他把腦中的想法， 以及這些年沉澱的經歷， 告訴AI，並跟AI合作， 出來的成果超乎他想像。   他的靈感源源不絕， 一首歌接著一首， 〈兩張清單〉回顧人生來時路； 〈是回憶不是以後〉訴說著感情悲喜； 〈壯士無返之，入死〉道盡視死如歸的決心。   ─   匡宇讓我意識到， 也許一些原因， 讓你的夢想擱置了， 但他不會消失， 遲早會在你的生命裡， 陪你共度一段幸福時光。 ─ ♥️臉書：鄭匡宇｜ https://www.facebook.com/cheng.jackiey 🛋️ Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！) 👉 yewen1212@gmail.com 📍音樂授權｜鄭匡宇 Cheng KY ─ 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉 https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone ️ Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn