BEZ LIMITA Tele2 podkāsts

#52 Tavs nākamais darbs var sākties ar vienu komentāru LinkedIn | Saruna ar Ievu Drāznieci 12.06.2026 37min

Mēs dzīvojam personīgo zīmolu pasaulē, kur digitālā klātbūtne arvien biežāk ietekmē profesionālās iespējas. Noklausies jaunāko Tele2 podkāsta “Bez Limita” epizodi, kurā saruna ar digitālās līderības partneri un LinkedIn treneri Ievu Drāznieci par to, kāpēc sociālie tīkli bez skaidra mērķa var kļūt par bezjēdzīgu laika pavadīšanu un kā LinkedIn izmantot savas karjeras attīstībai. Kā pārvarēt bailes no pašreklāmas un kā darba iespējas var rasties no viena komentāra, idejas vai sarunas.

#51 MI attīstās tik strauji, ka izglītība netiek līdzi | Saruna ar Kristīni Aleksejevu 29.05.2026 34min

“Šobrīd mākslīgais intelekts ir laba viduvējība,” runājot par mākslīgā intelekta (MI) lomu izglītībā, saka Kristīne Aleksejeva, Valsts administrācijas skolas Publiskās pārvaldes digitālās akadēmijas mācību programmu attīstības vadītāja. Noklausies jaunāko “Tele2” podkāsta “Bez Limita” epizodi, kurā Kristīne Virsnīte ar Kristīni Aleksejevu diskutē par to, kā mākslīgais intelekts ietekmē mācību procesu, skolēnu zināšanu noturību un radošumu, kā arī – kas jāņem vērā skolotājiem un vecākiem. Šie jautājumi kļūst arvien aktuālāki, jo MI rīkus ikdienā izmanto jau aptuveni 88 % skolēnu.

#50 Mēs zinām… bet tomēr aizskaram. Vardarbība tiešsaistē. | Saruna ar Kristīni Pakārkli 30.04.2026 33min

Vai, rakstot komentāru, mēs patiešām apzināmies, ka otrā pusē ir cilvēks? Un kur beidzas vārda brīvība? Noklausies jaunāko Tele2 podkāsta “Bez Limita” epizodi, kurā Kristīne Virsnīte sarunājas ar Tiesībsarga biroja padomnieci Kristīni Pakārkli par vardarbību digitālajā vidē. Saruna par robežām, atbildību un izvēlēm, ko izdarām katru dienu – arī aiz ekrāna.

#49 Mūsu attiecībās ir ienācis trešais – un tas nav cits cilvēks. Tā ir viedierīce. | Saruna ar Sabīni Bērziņu 17.04.2026 38min

“Tehnoloģiju iejaukšanās jeb tehnoference ģimenes ikdienā rada risku ne tikai savstarpējām attiecībām, bet, kas vēl būtiskāk – tas var ietekmēt bērnu emocionālo attīstību. Samazinās mazie uzmanības apliecinājumi, kas uzkrājas, kā rezultātā vecāku un bērnu komunikācija kļūst neuzmanīgāka, asāka un strupāka,” saka psiholoģe Sabīne Bērziņa. Noklausies jaunāko “Tele2” podkāsta “Bez Limita” epizodi, kurā Kristīne Virsnīte sarunājas ar Sabīni Bērziņu par to, kā viedierīces ietekmē attiecības ģimenē, kad tās kļūst par konflikta iemeslu un kāpēc tik liela nozīme ir maziem uzmanības apliecinājumiem un patiesai klātbūtnei mūsdienu tehnoloģiju laikmetā.

#48 Digitālā diplomātija: ko var un ko nevar atrisināt internetā? | Saruna ar Martu Rībeli 20.03.2026 40min

Sociālie tīkli var palīdzēt sagatavot augsni, taču augsta līmeņa sarunas vienmēr notiks klātienē – uzsver ilggadējā žurnāliste, diplomāte un pedagoģe Marta Rībele. Kas īsti ir digitālā diplomātija? Kurus sociālos tīklus diplomāti izmanto visaktīvāk un kuriem ir vislielākā nozīme? Noklausies “Tele2” podkāsta “Bez Limita” epizodi, kurā Kristīne Virsnīte sarunājas ar Martu Rībeli.

#47 Jauniešiem nepieciešama īsta “sociālā deja” – vai to iespējams piedzīvot arī ekrānā? | Saruna ar Gunitu Kleinbergu 06.03.2026 39min

64 % jauniešu atzīst, ka klātienē jūtas labāk saprasti nekā tiešsaistē – liecina “Tele2” aptauja. Tas liek aizdomāties: vai digitālā pasaule patiešām spēj aizstāt klātienes tikšanos un sarunas? Šajā "Tele2" podkāsta “Bez Limita” epizodē Kristīne Virsnīte sarunājas ar kognitīvi biheiviorālo psihoterapeiti Gunitu Kleinbergu par jauniešu draudzībām sociālo tīklu laikmetā. Par to, kā sociālie mediji ietekmē attiecības, kā arī “sociālo deju” – neredzamo mijiedarbību, kas veido patiesu saikni starp cilvēkiem.

#46 Sazvērestības teorijas un erotiska rakstura saturs digitālajā vidē | Saruna ar Kristiānu Kalniņu 19.02.2026 35min

Sazvērestības teorijas un erotiska rakstura saturs digitālajā vidē – kā par to runāt ar jauniešiem? Jaunākajā Tele2 podkāsta epizodē klausies sarunu ar klīnisko psiholoģi Kristiānu Kalniņu par to, kādēļ jaunieši digitālajā vidē aizraujas ar dažādām sazvērestības teorijām un patērē pornogrāfiska satura materiālus.

#45 Kā sociālie tīkli zina, ka ar draugiem runāji pa ceļojumu? | Saruna ar Nikolu Katrīnu Kureli 05.02.2026 35min

Kādas piekļuves mēs piešķiram dažādām mobilajām lietotnēm? Vai tiešām visām lietotnēm nepieciešama piekļuve tavai kamera, lokācijai, kontaktiem vai mikrofonam? Noklausies jaunāko “Tele2” podkāsta “Bez Limita” epizodi, kurā Kristīne Virsnīte sarunājas ar “Tele2” datu aizsardzības vadītāju Nikolu Katrīnu Kureli.

#44 Personīgais miers ir svarīgāks par ierakstu sociālajos tīklos | Saruna ar Kasparu Blūmu-Blūmani (Kasher Bloom) 24.11.2025 35min

“Bieži vien tiek uzskatīts, ka, ja tu esi influenceris, tad tu neko nedari. Zem šīs nodarbošanās patiesībā slēpjas daudz zināšanu un prasmju,” saka digitālā satura veidotājs Kaspars Blūms-Blūmanis (Kasher Bloom). Noklausies jaunāko Tele2 podkāsta “Bez Limita” epizodi, kurā Kristīne Virsnīte sarunājas ar Kasher Bloom par to, ko nozīmē būt influencerim jeb digitālā satura veidotājam, kāpēc ir būtiski piedomāt par to, ko publicējam sociālajos tīklos, kā cīnīties ar negatīvajiem komentāriem un daudz ko citu.

#43 Ar krusta pārmešanu diez vai pietiks | Saruna ar Viesturu Meikšānu 08.11.2025 34min

Vai zināji, ka labi nostādīta balss palīdz labāk pārdot? Vai ar krusta uzmešanu būs pietiekami, lai labi uzstātos publikas priekšā? Kur likt rokas un kāds žests var palīdzēt pārtraukt runātāju? Noklausies aizraujošu sarunu ar režisoru un “Runas skola” izveidotāju Viesturu Meikšānu par publisko runu – prasmi, kas digitālajā laikmetā ir tikpat svarīga kā tad, kad vēl nepavadījām dienu pie datora un stundām neskrollējām telefonu.

#42 Viedierīcēm nevajadzētu regulēt mūsu noskaņojumu | Saruna ar Edmundu Vanagu 14.10.2025 37min

“Ir viens interesants pētījums, kura dati parāda, ka pirmais, ko bērns ierauga savā apzinātajā dzīvē, ir viedierīce, jo mēs – pieaugušie, ļoti intensīvi tās lietojam,” saka klīniskais psihologs Edmunds Vanags. Kas bērnam tiek “nolaupīts”, ja viņš pārāk agri sāk lietot viedierīces? Kā un vai tās ietekmē spēju koncentrēties, prasmi socializēties, valodas attīstību u.c. Noklausies jaunāko Tele2 podkāsta “Bez Limita” epizode, kurā Kristīne Virsnīte sarunājas ar klīnisko psihologu Edmundu Vanagu.

#41 Vecāki pat nezina, ka bērns sasniedzis pasaules līmeni e-sportā | Saruna ar Jāni Dzērvi 29.09.2025 39min

"Ir gadījumi, kad bērns sasniedzis tādu līmeni, ka viņu aicina uz pasaules līmeņa turnīriem, bet vecāki nemaz nezina, ka bērns nodarbojas ar e-sportu," stāsta Jānis Dzērve, kurš ir e-sporta aģentūras Goexanimo vadītājs un Latvijas Elektroniskās Sporta Federācijas valdes priekšsēdētājs. Noklausies jaunāko Tele2 podkāsta “Bez Limita” epizodi, kurā Kristīne Virsnīte sarunājas ar J. Dzērvi par e-sportu Latvijā un pasaulē. Vai zinājāt, ka Eiropā pirms pāris gadiem jau bija 18 fakultātes, kurās var apgūt ar e-sportu saistītu izglītību?

#38 Tiem, kuriem bērnībā nav lasīts priekšā, arī tagad lasa daudz mazāk | Saruna ar Maiju Treili 29.09.2025 37min

“Grāmata bez cilvēka blakus, bez sarunas par to var būt kaut kas ļoti vientuļš un neuzrunājošs,” tā par pieaugušā lomu bērnu lasītprasmes veicināšanā saka Maija Treile, Latvijas Nacionālās bibliotēkas Pētniecības un interpretācijas centra vadītāja. Aptaujas dati liecina, ka pēdējā gada laikā nevienu grāmatu nav lasījuši aptuveni 30 % Latvijas iedzīvotāju. Kā veicināt lasītprieku un lasītprasmi bērnu un pieaugušo vidū digitālajā laikmetā? Cik liela loma ir vecākiem, kas lasa priekšā bērniem? Vai ir atšķirība tam, ja lasām grāmatu papīra formā, digitālā vai audio formātā. Par to un daudz ko citu klausieties jaunākajā Tele2 podkāsta “Bez Limita” epizodē, kurā Kristīne Virsnīte sarunājas ar Maiju Treili.

#40 Digitālais haoss vai kārtība – cik ātri vari atrast bildi savā telefonā? | Saruna ar Daci Šķirmanti 04.08.2025 44min

Cik daudz bilžu vai video glabājas tavā telefonā? Cik viegli tev atrast kādu attēlu vai dokumentu savā viedierīcē? Cik daudz vēstuļu tavā e-pastā stāv neizlasīti? Noklausies jaunāko Tele2 podkāsta “Bez limita” epizodi, kurā Kristīne Virsnīte sarunājas Daci Šķirmanti par digitālo kārtību un to, cik tā ir svarīga, lai nerastos digitālā pārslodze.

#39 Digitālā piekļūstamība: kas vienam prasa 5 minūtes, citam — 40 | Saruna ar Pēteri Jurčenko 18.07.2025 32min

Ja saskaramies ar sarežģītu vai neērti izstrādātu funkcionalitāti kādā interneta mājaslapā, vairums no mums risinājumu atrod un vajadzīgo darbību paveic aptuveni piecās minūtēs. Taču cilvēkam ar redzes traucējumu šāda nepārdomāta un nepieejama digitālā vide var prasīt pat 40 minūtes laika. Jaunākajā “Tele2” podkāsta “Bez Limita” epizodē sarunu ar digitālās piekļūstamības ekspertu Pēteri Jurčenko par to, kas īsti ir digitālā piekļūstamība un kā mazi knifiņi var radīt lielu laika patēriņu cilvēkiem ar redzes, dzirdes un kustību traucējumiem.

#37 17% bērnu atzīst, ka viņiem ir piedāvāta nauda apmaiņā pret kailfoto | Saruna ar Maiju Katkovsku 23.05.2025 32min

“Bērni līdz 10 gadu vecumam ir lielākā riska grupām, īpaši meitenes. Ar šo vecuma grupu ir visvieglāk manipulēt,” tā, komentējot jautājumu par uzmākšanos digitālajā vidē, stāsta Latvijas Drošāka interneta centra vadītāja Maija Katkovska. Drossinternets.lv dati rāda, ka 17 % bērni vecumā no 8 līdz 17 gadiem, kas ir pildījuši testu, lai pārbaudītu savu draudzību internetā, apliecina, ka viņiem ir piedāvāta nauda vai dāvanas apmaiņā pret kailfoto. Kā runāt ar bērniem par seksuālās izmantošanas riskiem internetā un kā tos pamanīt? Noklausies Tele2 podkāsta “Bez Limita” jaunāko epizodi, kurā Kristīne Virsnīte sarunājas ar Maiju Katkovsku.

# 36 Tinderis nav tikai par romantiskām attiecībām. Tam ir līdzība ar tirgus placi. | Saruna ar llzi Žukovu 08.05.2025 34min

Tikai no 19. gs. mēs varam runāt par mūsdienās labi saprotamo divu cilvēku romantisko iepazīšanos, jo līdz tam par bērnu laulībām vienojās ģimenes. Kā cilvēki iepazīstas un veido attiecības digitālajā laikmetā? Kas ir Tender izdegšana? Kā Tinderis un citi sociālie tīkli ietekmē un maina attiecību veidošanos. Par to visu saruna ar sociālanatropoloģi Ilzi Žukovu, kura ir pētījusi attiecību veidošanu Tinderī un to, kā mūsdienās iepazīstas vecāka gadagājuma cilvēki.

#35 Demogrāfiskās situācijas dēļ, uz MI varam raudzīties kā uz glābiņu | Saruna ar Zani Čulkstēnu 23.04.2025 33min

Kā modernās tehnoloģijas ietekmē darbiniekus šodien un ietekmēs nākotnē, kādas prasmes mums būs nepieciešamas un vai tiešām mākslīgais intelekts aizstās cilvēka darbu. Par to un daudz ko citu jaunākajā “Tele2” podkāsta “Bez Limita” epizodē, kurā Kristīne Virsnīte sarunājas ar cilvēkresursu konsultāciju aģentūras ERDA dibinātāju Zani Čulkstēnu.

#34 Lai mainītos telefonu lietošanas paradumi pie auto stūres, jāmainās sociālajām normām | Saruna ar Ivaru Austeru 28.03.2025 32min

“Cilvēki uzskata, ka telefona lietošana pie automašīnas stūre nav laba prakse, bet ir pieņemama, taču telefona lietošana baznīcā – nē, tas ir slikti,” tā saka Latvijas Universitātes profesors Ivars Austers, komentējot vienu no Latvijā veiktajiem pētījumiem un to, kā sociālās normas ietekmē mūsu uzskatus, uzvedību. Noklausies jaunāko Tele2 podkāsta “Bez Limita” epizodi ar I.Austeru par telefona lietošanu pie auto stūres, kā emocionālas ziņas ietekmē auto vadīšanu un kuri autovadītāji, runājot pa telefonu, samazina ātrumu, bet kuri gluži pretēji – brauc ātrāk.

#33 Standarta izglītība Latvijā nav gatava jaunuzņēmumu videi | Saruna ar Anniju Mežgali 14.03.2025 36min

“Start-up jeb jaunuzņēmumu nozare ir balstīta uz attiecībām, tīklošanos, jo investori investē ne tikai pakalpojumā vai produktā, bet arī komandā – cilvēkos,” tā saka konferences “TechChill” vadītāja Annija Mežgaile. Noklausies jaunāko “Tele2” podkāsta “Bez Limita” epizodi pa start-up vidi Latvijā, kā būt veiksmīgam šajā vidē, cik vienota ir jaunuzņēmumu komunā un daudz ko citu.