Diálogos en Confianza

Episoade

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  Elegir una carrera, ¿decisión propia o de familia? [Familia y cuidados] (18/08/2026) 18.08.2026 1h 33min

  Elegir una carrera es una decisión que suele estar acompañada de expectativas familiares, dudas y cambios de rumbo.La opinión de madres, padres y otros familiares influye en muchos jóvenes, pero también es importante respetar sus intereses, habilidades y proyectos personales.En este programa hablaremos sobre cómo acompañar la elección profesional sin imponer decisiones y qué hacer cuando existen desacuerdos.También reflexionaremos sobre la comunicación y el respeto a la autonomía durante esta etapa.
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  Trastornos de la conducta alimentaria [Salud y prevención] (17/08/2026) 17.08.2026 1h 40min

  Los trastornos de la conducta alimentaria afectan la relación con la comida, la imagen corporal y el bienestar físico y emocional.Aunque suelen asociarse con adolescentes y jóvenes, sus consecuencias también involucran a las familias y requieren atención profesional.En este programa hablaremos sobre la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón, así como de sus principales señales de alerta. También conoceremos la importancia del diagnóstico oportuno, el acompañamiento familiar y las opciones de tratamiento integral.
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  ¿Eres una buena pareja? [Pareja y emociones] (14/08/2026) 14.08.2026 1h 32min

  Construir una relación saludable va más allá de evitar conflictos o cumplir con las expectativas de la otra persona.La comunicación, el respeto, la responsabilidad afectiva y la disposición para crecer también forman parte de la vida en pareja.En este programa reflexionaremos sobre las características que fortalecen el vínculo y la importancia de reconocer las propias áreas de mejora sin buscar la perfección.
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  No normalicemos el consumo de alcohol en jóvenes [Comunidad en movimiento] (13/08/2026) 13.08.2026 1h 39min

  El consumo de alcohol está presente en muchos espacios de convivencia juvenil y con frecuencia se relaciona con la diversión y la integración social.En este programa analizaremos qué favorece su normalización, la influencia de la familia y del grupo de amigos, las señales que indican un consumo de riesgo y las estrategias de prevención para promover decisiones más informadas.
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  La necesidad de agradar [Vivir en armonía] (12/08/2026) 12.08.2026 1h 40min

  Buscar la aceptación de los demás forma parte de nuestras relaciones, pero hacerlo constantemente llega a influir en las decisiones, los límites y la manera de expresar lo que sentimos.En este programa hablaremos sobre las causas de la necesidad de agradar, su relación con la autoestima y los vínculos personales, así como las herramientas para fortalecer la confianza y aprender a priorizar las propias necesidades.
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  El costo económico para personas cuidadoras [Familia y cuidados] (11/08/26) 11.08.2026 1h 22min

  Cuidar a una persona implica tiempo, responsabilidades y también gastos que repercuten en la economía de quien realiza esta labor.En este programa hablaremos sobre los derechos de las personas cuidadoras, las pensiones, las responsabilidades económicas de las familias y los desafíos que surgen al combinar el cuidado con el trabajo, los ingresos y las necesidades personales.
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  Cuida tu salud digestiva [Salud y prevención] (10/08/2026) 10.08.2026 1h 39min

  Las enfermedades digestivas, como el reflujo, la gastritis, la colitis y el síndrome de intestino irritable, son frecuentes y afectan distintos aspectos de la vida cotidiana.En este programa hablaremos sobre sus principales síntomas, los factores que favorecen su aparición, las diferencias entre estos padecimientos y las medidas que contribuyen a prevenir complicaciones y cuidar la salud digestiva.
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  La pareja ante los cambios de la vida [Pareja y emociones] (07/08/2026) 07.08.2026 1h 35min

  Las relaciones de pareja cambian conforme avanzan las distintas etapas de la vida y enfrentan nuevos retos.En este programa hablaremos sobre cómo afrontar situaciones como la llegada de los hijos, una enfermedad, la jubilación o cambios laborales, y la importancia de construir acuerdos que fortalezcan la convivencia y el proyecto en común.
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  Mexicanos destacados en la cultura [Comunidad en movimiento] (06/08/2026) 06.08.2026 1h 42min

  La cultura refleja la historia, la identidad y la diversidad de nuestro país. En este programa conoceremos las aportaciones de mexicanas y mexicanos que han dejado huella en la música, la literatura, el cine, el teatro, la danza y las artes visuales, además de reflexionar sobre el valor del patrimonio cultural en la vida cotidiana.
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  La orfandad en la adultez [Vivir en armonía] (05/08/2026) 05.08.2026 1h 49min

  Perder a la madre o al padre durante la vida adulta transforma la manera de enfrentar el presente y el futuro.En este programa reflexionaremos sobre el duelo en esta etapa, las emociones que acompañan la ausencia y los recursos que favorecen la adaptación y la reconstrucción de la vida tras una pérdida significativa.
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  El dinero y los problemas familiares [Familia y cuidados] (04/08/2026) 04.08.2026 1h 35min

  El dinero forma parte de las decisiones familiares y, cuando faltan acuerdos, surgen conflictos que afectan la convivencia.En este programa abordaremos cómo hablar de gastos, deudas, apoyos económicos y herencias, además de la importancia de la comunicación para construir acuerdos y fortalecer los vínculos familiares.
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  ¿Cómo afecta el estrés a tu cuerpo? [Salud y prevención] (03/08/2026) 03.08.2026 1h 43min

  El estrés acompaña muchas situaciones de la vida cotidiana, pero cuando se mantiene por largos periodos también influye en la salud física y emocional.En este programa hablaremos sobre las señales que envía el organismo, su relación con enfermedades cardiovasculares, trastornos digestivos y alteraciones del sueño, así como estrategias para reducir su impacto y fortalecer el bienestar.
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  ¿Qué necesito saber si me quiero divorciar? [Pareja y emociones] (31/07/2026) 31.07.2026 1h 50min

  Tomar la decisión de divorciarse suele implicar dudas, emociones intensas y cambios que afectan distintos aspectos de la vida.Antes de iniciar un proceso legal conviene conocer las implicaciones familiares, patrimoniales y personales que conlleva esta decisión.En este programa hablaremos sobre los elementos que es importante considerar, cómo afrontar este proceso y qué herramientas favorecen una separación más consciente.
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  Jóvenes y el acceso a la vivienda [Comunidad movimiento] (30/07/2026) 30.07.2026 1h 29min

  El aumento en el costo de la vivienda ha cambiado la manera en que muchas personas jóvenes buscan independencia y construyen su proyecto de vida.Alternativas como el coliving han comenzado a ganar espacio frente a este panorama. En este programa analizaremos los retos para acceder a una vivienda, las opciones disponibles y los cambios que enfrenta esta generación para lograr autonomía.
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  Los daños colaterales de la soledad [Vivir en armonía] (29/07/2026) 29.07.2026 1h 49min

  La soledad no siempre significa estar físicamente solo; también puede sentirse aun cuando existen personas alrededor.Cuando esta experiencia se prolonga, influye en el bienestar emocional, la salud y la calidad de vida.En este programa reflexionaremos sobre cómo identificar la soledad, qué factores la favorecen y por qué fortalecer los vínculos sociales resulta importante en cualquier etapa de la vida.
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  Pensión alimenticia: lo que debes saber (28/07/2026) 28.07.2026 1h 43min

  La pensión alimenticia es un derecho que busca garantizar el bienestar de hijas e hijos después de una separación.Sin embargo, muchas familias enfrentan dudas sobre quién debe otorgarla, qué hacer cuando no se cumple y cuáles son las vías legales para hacerla valer.En este programa explicaremos qué contempla este derecho, cómo solicitarlo y qué aspectos conviene conocer para tomar decisiones informadas.
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  Los problemas dentales que ignoramos [Salud y prevención] (27/07/2026) 27.07.2026 1h 49min

  Molestias como el sangrado de encías, la sensibilidad o el mal aliento suelen dejarse pasar hasta que afectan la salud y la calidad de vida.Detectarlas a tiempo favorece un tratamiento más sencillo y evita complicaciones que comprometen la salud bucal.En este programa hablaremos sobre los problemas dentales más frecuentes, las señales que requieren atención, la importancia de las revisiones periódicas y su relación con el bienestar general.
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  ¿Buscas a tus padres en tu pareja? [Pareja y emociones] (24/07/2026) 24.07.2026 1h 48min

  Las experiencias familiares durante la infancia influyen en la manera en que muchas personas construyen sus relaciones de pareja.En ocasiones se repiten patrones aprendidos sin reconocerlo o se buscan características que resultan familiares.En este programa hablaremos sobre cómo se forman estos vínculos, qué relación guardan con los complejos de Edipo y Electra y cómo identificar estas dinámicas favorece relaciones de pareja más conscientes y saludables.
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  Trabajos en riesgo por la inteligencia artificial [Comunidad en movimiento] (23/07/2026) 23.07.2026 1h 47min

  La inteligencia artificial está transformando el mundo laboral y cambiando la forma en que se realizan muchas actividades.Mientras algunos empleos evolucionan, otros requieren nuevas habilidades para responder a las demandas actuales.En este programa analizaremos qué trabajos enfrentan mayores cambios, cuáles mantienen un alto valor por el trato humano y cómo prepararse para un entorno laboral en constante transformación.
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  La importancia de cerrar ciclos [Vivir en armonía] (22/07/2026) 22.07.2026 1h 40min

  Hay experiencias que terminan sin una explicación clara y dejar asuntos pendientes suele generar tristeza, enojo o incertidumbre.Aprender a cerrar ciclos favorece el bienestar emocional y ayuda a enfrentar los cambios con mayor serenidad.En este programa reflexionaremos sobre por qué resulta difícil soltar, cómo afrontar las despedidas y qué recursos contribuyen a seguir adelante cuando las respuestas no llegan.