Conversaciones Líquidas

Episoade

• Ep#56 El mito de solo dedicarte a una sola cosa 16.09.2025 26min

  Bienvenido a un espacio donde la rigidez se disuelve y los temas fluyen. "Conversaciones Líquidas" no es el típico podcast de autoayuda. Aquí, Arlin te guía a través de charlas profundas y sinceras sobre la salud mental, abordando temas que nos atraviesan a todos.Analizamos esos conceptos que la sociedad nos ha impuesto: la idea de que solo puedes dedicarte a una cosa, la obsesión por ser "productivo" y la presión de vivir una vida "perfecta". A través de reflexiones y experiencias, nuestro objetivo es deconstruir estos mitos y ofrecerte herramientas para navegar la vida con más flexibilidad y menos juicios.
• Ep#55 La motivacion 07.08.2025 26min

  En este episodio profundo y honesto, hablamos sobre esos momentos en los que la motivación simplemente no es suficiente. ¿Te has sentido alguna vez que, a pesar de tus esfuerzos, no eres suficiente? ¿Que por más que luchas, no logras avanzar como esperabas? Hoy exploramos ese sentimiento de insuficiencia que muchas veces se esconde detrás de la autoexigencia, la comparación constante y la presión por "tenerlo todo bajo control".Reflexionamos sobre cómo afecta nuestra autoestima, qué papel juega la motivación en estos momentos, y lo más importante: cómo podemos aprender a abrazar nuestra humanidad en medio de todo esto. Porque no siempre se trata de hacer más... a veces se trata de entendernos mejor.
• Ep#54 Algunos pensamientos no son tuyos 05.07.2025 25min

  ¿Qué pasaría si te dijera que muchas de las decisiones que tomas, los límites que sientes y hasta tus sueños más grandes... están siendo controlados por algo que ni siquiera cuestionas?En este episodio exploramos el mundo de las creencias: esas ideas invisibles que has aceptado como verdad y que, sin darte cuenta, construyen o sabotean tu realidad. Hablamos sobre cómo se forman, cómo afectan tu salud, tus relaciones, tu éxito y, lo más importante, cómo puedes reprogramarlas para crear la vida que realmente deseas.🧠 ¿Son tus creencias tuyas o heredadas?🔥 ¿Te están impulsando o frenando?
• Ep#53 Estar en el presente 02.07.2025 26min

  En este episodio hablamos de manera reflexiva el presente es un privilegio.
• Ep#52 Cambia tu mentalidad o no va cambiar tu vida 05.05.2025 32min

  En este episodio, hablamos sin rodeos sobre una verdad que muchos ignoran: si no transformas tu forma de pensar, seguirás atrapado en los mismos resultados. Exploramos cómo tus creencias, hábitos mentales y perspectiva influyen directamente en lo que atraes y en lo que logras. ¿Quieres un cambio real en tu vida? Empieza por dentro. Este episodio es un llamado a la acción para dejar atrás excusas, reprogramar tu mente y tomar el control de tu destino.
• Ep# 51 El control 17.04.2025 23min

  En este episodio exploramos una de las herramientas más poderosas y menos ruidosas que tenemos: el control. Pero no ese control que asfixia, sino el que te libera. Hablamos del verdadero poder de enfocarte en lo que sí depende de ti, de soltar lo que no, y de cómo esa conciencia puede cambiar por completo tu forma de vivir.Con un tono relajado, profesional y motivacional, te comparto reflexiones, herramientas prácticas y hábitos sencillos para que empieces a reconectar con tu centro, tomar decisiones más conscientes y recuperar tu energía.🎧 Si alguna vez sentiste que todo está fuera de lugar, este episodio es para ti.
• Ep#50 El exito es universal o es subjetivo? 07.04.2025 28min

  ¿El éxito es tener dinero, fama, reconocimiento? ¿O será más bien vivir en paz, hacer lo que amas, y dormir tranquilo por las noches? En este episodio nos metemos de lleno en una pregunta que todos, en algún momento, nos hemos hecho: ¿qué significa tener éxito?Desde las presiones sociales hasta las ideas que heredamos sin darnos cuenta, exploramos cómo se construye —y deconstruye— esta palabra tan pesada. También hablamos de cómo el éxito puede verse muy distinto para cada quien, y por qué está bien si tu versión no se parece a la de nadie más.Prepárate para cuestionarte, para verte reflejado, y tal vez para redefinir lo que pensabas que era “triunfar”. Porque a veces, el verdadero éxito es simplemente ser fiel a uno mismo.
• EP#49 Consejo de hermana mayor 30.03.2025 17min

  ¿Cuántas veces has dejado un sueño de lado por miedo, dudas o la opinión de los demás? En este episodio, hablamos de lo que realmente significa perseguir tus sueños, los obstáculos que pueden aparecer en el camino y cómo enfrentarlos con valentía.Te compartiré reflexiones, consejos prácticos y motivación para que des ese primer paso hacia la vida que realmente deseas. Porque los sueños no se cumplen solos… ¡se construyen con acción!🚀 Dale play y empieza a crear tu propio camino.
• Ep# 48 El glow up que necesitas 10.01.2025 30min

  en este episodio hablamos sobre la importancia de ver de dentro hacia afuera para tener el desarrollo personal que queres tener en este año.
• Ep#47 Como organizar tus metas sin morir en el intento 31.12.2024 32min

  Hellow gente como estaaaan? ultimo episodio del año y vamos con todo al proximo asi que get in loser vamos a planear los proyectos de estos meses que vienen, simple, con peras y manzanas, todos debemos empezar por un lugar asi que no se sientan abrumados si no saben como organizarse aqui todos vamos aprendiendo en el camino lo mas importante es tomar acción.
• EP# 46 El miedo a la critica y como sobrellevarla 12.11.2024 31min

  En este episodio nuestra host habla sobre como el miedo puede ser algo que te paralice o puede ayudarte a crear nuevos proyectos en tu vida, muchas veces el miedo al que diran y miedo a la critica se vuelve el protagonista de nuestra vida haciendo que pongamos pausa a intentar cosas nuevas que nos llevaran a nuestro verdadero proposito.
• EP# 45 Era ser ansiosa o ser bonita y me toco ambas 23.09.2024 39min

  Hellow en este episodio discutimos las caras de la ansiedad y compartimos algunas herramientas para poder controlarla en momentos donde estamos en crisis y no sabemos que hacer.
• EP#44 Por que Procastinamos? 29.08.2024 28min

  Hello, en este episodio damos introducción de los Side effects del ansiedad y discutimos porque siempre dejamos todo para ultimo momento.
• EP#43 Ser autentico 06.08.2024 23min

  Hello como estaaan? en este episodio hablamos sobre que es el ser autentico y las cosas que conllevan el llegar a esa mejor versión de nosotros mismos.
• Ep#42 Habitos Saludables 10.07.2024 26min

  En este episodio discutimos sobre hábitos saludables y el porque los hábitos se convierten en hábitos.
• Ep# 40 Red flag en Amistades 15.06.2024 33min

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• Ep#39 Sentirte Estancada 31.05.2024 26min

  Hello en este episodio la host nos habla sobre aspectos que pueden llevarte a sentirte estacada mientras habla desde la experiencia
• Ep#38 Autocontrol de las emociones 01.05.2024 34min

  En este episodio nuestra host nos da técnicas para controlar las emociones con ejemplos y experiencias para que estas sean aplicables
• Ep#37 Mentalmente como estamos? 19.04.2024 26min

  En este episodio la Host nos estará hablando sobre importancia de la mentalidad y la concepción de las cosas, esto determinara nuestra concepción del mundo. si vemos todo negativos asi percibiremos todas las experiencias.
• EP#36 Acostumbrarnos a la incomodida 08.04.2024 21min

  En este episodio nuestra host nos habla sobre la importancia de aceptar la realidad y acostumbrarnos a la incomodidad.