Ultra Endurance Podcast

Episoade

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  #59 La méthode pour performer en ultra-trail et en ultra-cyclisme : interview Julien Chorier 26.08.2026 1h 1min

  🎯 COACHING ULTRA ENDURANCE5 places disponibles pour un accompagnement individualisé : entraînement, nutrition, préparation mentale.👉 Candidature & premier échange téléphonique :https://calendly.com/diet-nutri-energie/nouvelle-reunion🎁Je vous offre un code promotionnel de 10% sur tout le site www.nutri-bay.com :ULTRAENDURANCEPODCAST🔵 KLEIN GuillaumeCoach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale.Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.Pour me suivre :✅ Instagram : https://www.instagram.com/klein_guillaume_/✅ Facebook : https://www.facebook.com/dietnutrienergie/✅ Mon site Internet : https://naturenergy.live/🎙️ Dans ce nouvel épisode je reçois Julien Chorier, ultra-traileur de haut niveau depuis près de 20 ans, vainqueur notamment de la Diagonale des Fous, de la Hardrock 100 et de la CCC de l’UTMB.Depuis quelques années, Julien s’est également lancé avec succès dans l’ultra-cyclisme, en participant notamment au BikingMan Corsica, à la Race Across France ou encore à la Graalps.Ensemble, nous revenons sur son parcours et surtout sur sa manière de combiner ultra-trail et ultra-cyclisme au cours d’une même saison.👉 Au programme : préparation, gestion de l’effort, nutrition, sommeil, différences entre les deux disciplines, passage du vélo au trail et inversement, mais aussi les principales erreurs à éviter.Je vous souhaite un bon épisode !🚨Si ce format vous a plu, pensez à liker, commenter et partager : votre soutien contribue directement à faire connaître l’Ultra Endurance Podcast et à développer le projet.Merci pour votre soutien, et à très bientôt pour un nouvel épisode 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #58 Neurosciences & Ultra-Endurance : le cerveau au service de la performance 30.06.2026 1h 15min

  🧠 Comment les neurosciences peuvent-elles améliorer vos performances en ultra-endurance ? Dans cet épisode, Biliana Todorova, docteure en sciences et experte en neurosciences, partage des outils concrets et validés par la science pour entraîner son cerveau, mieux gérer la fatigue et optimiser sa performance. 🚴🏃 🌐 Découvrez son travail et ses ressources ici : https://bilianatod.com/ ___________________________________________________ 🎁Je vous offre un code promotionnel de 10% sur tout le site www.nutri-bay.com : ULTRAENDURANCEPODCAST Retrouvez mes recommandations produits et conseils en nutrition sportive dans ce guide pratique à télécharger gratuitement : ✅Télécharger le Guide : https://drive.google.com/file/d/1brBLpQnUJ1ZLMLshyEZ2mYBE2yGZWaZu/view?usp=sharing ___________________________________________________ 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée. Pour me suivre : ✅ Instagram : https://www.instagram.com/klein_guillaume_/ ✅ Facebook : https://www.facebook.com/dietnutrienergie/ ✅ Mon site Internet : https://naturenergy.live/ Dites-moi en commentaire ce que vous pensez de ce format. 👉 Et proposez vos idées pour les prochains épisodes. 🤝 Construisons ensemble un podcast utile et participatif. 💙 Si ce contenu vous plaît : 👍 Likez 🔁 Partagez 🔔 Abonnez-vous Merci pour votre soutien 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #57 Faut-il faire de la musculation lourde pour performer en endurance ? 19.05.2026 1h 40min

  Je vous offre un code promotionnel de 10% sur tout le site www.nutri-bay.com :ULTRAENDURANCEPODCAST Retrouvez mes recommandations produits et conseils en nutrition sportive dans ce guide pratique à télécharger gratuitement :Télécharger le Guide🔥 Je suis KLEIN Guillaume,  Coach diplômé « Ultra Endurance »spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale.Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied etcyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibrealimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînementspécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.🎁 Je vous offre 1h de conférence en ligne ou je vous explique ma méthode :https://formationnaturenergy.com/webinar-registration-428377691604586039455Pour me suivre :✅ Instagram : https://www.instagram.com/klein_guillaume_/✅ Facebook : https://www.facebook.com/diet nutrienergie/✅ Mon site Internet : https://naturenergy. live/   Pour ce nouvel épisode, je reçois Sean Seale.🏋️ Préparateur physique spécialisé en endurance et en entraînement respiratoire, il accompagne des athlètes de tous niveaux et forme des professionnels du sport et de la santé autour de la physiologie, de la performance et de la récupération.❓ Une question centrale aujourd’hui :👉 Faut-il vraiment faire du travail de force et utiliser des charges lourdes pour optimiser ses performances en endurance ?Parce que oui… 📈 Le renforcement musculaire prend de plus en plus de place dans les sports d’endurance… mais il reste encore beaucoup de questions, d’idées reçues et parfois de confusion sur la manière de l’intégrer efficacement.🎯 Dans cet épisode, on décrypte :✅ Les différents régimes de contraction pour mieux comprendre les bases de la physiologie.✅ Les bénéfices du renforcement musculaire pour les athlètes d’endurance, et ce que dit réellement la science.✅ La place des charges lourdes dans l’optimisation de la performance.✅ La nécessité — ou non — d’aller en salle pour progresser.✅ Pourquoi la progressivité est essentielle pour construire des bases solides et durables.✅ Les erreurs fréquentes à éviter quand on débute le renforcement musculaire.✅ Des conseils pratiques pour optimiser à la fois la santé, la récupération et la performance.💡 Un échange riche, concret et essentiel pour mieux comprendre comment intégrer intelligemment le renforcement musculaire dans une pratique d’endurance et d’ultra endurance.💬 Votre avis compte ! Dites-moi en commentaire ce que vous pensez de ce format.👉 Et proposez vos idées pour les prochains épisodes.🤝 Construisons ensemble un podcast utile et participatif.💙 Si ce contenu vous plaît :👍 Likez 🔁 Partagez 🔔 Abonnez-vousMerci pour votre soutien 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #56 Trop de glucides en endurance : danger pour la santé ? 31.03.2026 1h 33min

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  #55 Dopage et Legal doping : la face cachée de l’ultra endurance 02.03.2026 1h 10min

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  #54 Pourquoi l’ultra nous attire ? Regards sociologiques sur l’endurance extrême 29.01.2026 59min

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  #53 Ultra-endurance et santé hormonale : le prix caché de la performance 05.01.2026 1h 16min

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  #52 Ultra Endurance et Pacing : les clés pour maîtriser la gestion d’effort et mieux performer avec Bertrand Baron 02.12.2025 1h 1min

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  #51 Nathalie Baillon : dans les coulisses de sa vie d’ultra-cycliste 🚴‍♀️ 14.11.2025 1h 32min

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  #50 Tor des géants : comment gagner et battre le record ? Interview de Victor Richard 09.10.2025 1h 34min

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  #49 Caféine en ultra endurance : Performance et Santé 11.07.2025 1h 27min

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  #48 Le vainqueur de Desertus Bikus et The Traka 560 nous livre les clés de sa préparation 27.05.2025 1h 24min

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  #47 Syndrome RED’S et Sports d’endurance : les vraies causes dévoilées 03.03.2025 1h 12min

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  #46 Ultra endurance, nutrition, compléments alimentaires…comment ne pas faire d’erreurs pour bien vieillir ? 12.02.2025 1h 37min

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  #45 L’ULTRA le plus difficile de ma vie…je vous raconte mon grave accident de vélo 21.01.2025 30min

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  #43 Le vainqueur de la Race Across France 2500 km nous livre les clés de sa réussite 11.07.2024 1h 39min

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  #42 Glucides et sports d'endurances 16.05.2024 26min

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  # 41 : Protéines et sports d’endurance 21.03.2024 21min

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  #40 Le sommeil en ultra endurance : les conseils d’un expert chercheur 25.01.2024 1h 23min

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  #39 Ultra cyclisme : optimiser les performances avec la science de l’endurance 04.01.2024 1h 6min

  Pour connaître les informations et le contenu du stage « Ultra Cyclisme » sur Thonon-les-Bains 👇👇👇 https://formationnaturenergy.com/stage-trail-guillaume-klein1644242499945Pour suivre le travail de Mathieu et son équipe avec la « Cyclisme Performance Académie » 👇👇👇 https://cp-academie.com/ De nombreux contenus sont à consulter sur mon site internet, en Podcast, en vidéo YouTube ou sur mes réseaux sociaux. N’hésitez pas à me transmettre vos questions ou interrogations sur les sujets de la nutrition, de l’entraînement et de la préparation mentale pour l’ultra endurance.------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée. 🎁 Je vous offre 1h de conférence en ligne ou je vous explique ma méthode : https://formationnaturenergy.com/webinar-registration-428377691604586039455 Pour me suivre : ✅ Instagram : https://www.instagram.com/klein_guillaume_/ ✅ Facebook : https://www.facebook.com/dietnutrienergie/ ✅ Mon site Internet : https://naturenergy.live/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.