مساحة وعي

Episoade

• 
  خبايا النفس ... رحلة إلى أعماق اللاوعي 25.09.2026 29min

  الجانب المظلم في داخل (كل) إنسان هو عبارة عن جزء غير واعي يحتوي على الجروح النفسية والبرمجات التي تكونت خلال الطفولة بسبب تجارب مؤلمة مثل الإهمال العاطفي أو الرفض، وهذه البرمجات تؤثر على سلوكياتنا، أفكارنا، وعلاقاتنا كبالغين... وعشان هيك مرات بطلع منا تصرفات منتفاجئ منها وحتى منخجل منها كتير!الهدف من الفيديو هو زيادة الوعي حول هذا الجانب المخفي من النفس، وفهم كيف يمكن للتعرف عليه أن يساعدك في التشافي والتغيير العميق.مواجهة هذا الجزء ليس بالأمر السهل، لكنه ضروري لفهم الذات وتحقيق السلام الداخلي، بدلاً من البقاء في دائرة السلوكيات المدمرة أو غير المفهومة.إذا بتحب حد ياخد بإيدك في رحلة التشافي والعملي الداخلي، كورس بوصلتة التشافي رح ياخدك خطوة بخطوة https://mahahabash.com/sales-page
• 
  كيف تتجاوز صدمات الطفولة وتبدأ حياة جديدة 23.09.2026 27min

  إذا بتحب حد ياخد بإيدك في رحلة التشافي من أثر صدمات الطفولة، في كورس بوصلتة التشافي اللي رح ياخد بإيدك خطوة بخطوة لتجاوز هذا الأثر بلطف بنفس الوقت بعمقhttps://mahahabash.com/sales-pageبحب أحكي عن موضوع صدمات الطفولة وتأثيرها العميق على حياتنا كبالغين. الصدمة النفسية هي موقف صعب ومؤلم عاشه الشخص بطفولته أو بمراحل حياته الأولى، وترك أثر عميق على نفسيته وعقله، والصدمة قد تكون صدمة كبيرة حدثت مرة واحدة ( مثل فقدان أحد الوالدين،أؤ خلافات مستمرة أو عنف منزلي، أو تعنيف أو إساءة جسدية أو لفظية)، أو قد تكون صدمات يومية متراكمة مثل الإهانات المستمرة أو الإهمال.وهذه الصدمات تؤدي إلي تغيرات في طريقة التفكير، المشاعر، والعلاقات. كما تؤدي إلى أنماط دفاعية مثل الهروب (flight)، المواجهة (fight)، الجمود (freeze)، أو التملق (fawn). فيبقى الشخص بحالة توتر وتأهب مستمر.فاليوم رح أشاركك عن رحلة التشافي من الصدمات حتى تستعيد الاتصال بنفسك، والتخلص من أنماط السلوك السلبية. لأنك تحتاج الوعي بالمشاعر وأثر الصدمات والتعامل معها بدلًا من إنكارها والتعبير عن المشاعر وكسر الأنماط السلبية.
• 
  التعاطف مع الذات وحب الذات... مستويات الوعي البشري 21.09.2026 51min

  لا تفوت الفرصة واشترك بكورسبـــــوصــلــــة الــــتـــشــافــــــيhttps://mahahabash.com/sales-pageهذة الدورة مصممة لكل شخص شجاعيريد الخوض في رحلة تشافي عميقةوتحول داخلي بعلاقته مع نفسه ومع الآخرين..و تحول في كل جوانب حياتهليصل لحياة مليئة بحب وتقدير للذات وسلام داخلي حقيقي
• 
  سر الفوضى والخطط اللي فرطت: الحلقة المفقودة لتحقيق أهدافك 19.09.2026 23min

  كثير أوقات بنحس إنه كل شيء بحياتنا عم بفرط فجأةوبنصير نسأل حالنا: "أنا بشو أخطأت؟ ليش الكون عم بختبرني أو بعاقبني؟"اليوم بحكي عن الفوضى والظروف الصعبة من منظور مختلف تماماً قائم على التغيير النفسي والطاقي.رح أشرح لك عن:ليش الفوضى هي عبارة عن إعادة تحضير وترتيب داخلي وخارجي وليست عقاباً. كيف بتعمل ذبذباتك وتردداتك على إزاحة العادات والأشخاص والأنماط القديمة. التعامل مع تفكيك الهوية القديمة وفترة "الضبابية والسكون" بذكاء وهدوء عصبي. كيف توصل لمرحلة التسليم والهدوء الداخلي لتكون جاهز للنسخة الجديدة اللي دعيت توصلها.بعض النقاط الأساسية: الكون لا يختبرك بل يحضّرك: التحديات والفوضى وتداعي الخطط أو العلاقات ليست عقاباً أو اختبارات لمعرفة استحقاقك، بل هي إعادة ترتيب داخلية وخارجية لتجهيزك للمرحلة القادمة.الاستجابة والذبذبات (قانون الفيزياء الكمية): الحقل الكمي لا يستجيب للرغبات السطحية أو النوايا المعزولة، بل يعكس ترددك العاطفي وحالتك الداخلية الحقيقية ("لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم")التشكل والتخلي عن الهوية القديمة: عند السعي لتحقيق أهداف جديدة (مثل الصحة أو الدخل)، تنشأ فوضى لأن الهوية والأدوار القديمة والأنماط العاطفية (كالرغبة في السيطرة أو الأمان في الأكل) تبدأ بالسقوط لتفسح المجال للنسخة الجديدة. مثال عملي من الواقع: قصة الشخص الذي انسحب شريكه وتأخر تمويله عند افتتاح مشروعه؛ تجربة آلمته في البداية، لكنها فتحت له المجال بعد سنة لالتقاط فرصة أوسع وفريق أنسب.مفهوم التسليم وسكون الحكمة: الانتقال يتطلب التوقف عن المقاومة، وتهدئة الجهاز العصبي، واستبدال الاستعجال بالسكون والثقة بالذات بدلاً من انتظار النتائج المادية السريعة
• 
  أهلا وسهلا فيك وفيكي 18.09.2026

  اسمي مها حبششغفي أن أُساعد العديد في أمور تخص الصحة النفسية والوعي بالذات، من خلال تغيير طريقة تفكيرهم ومعتقداتهم من خلال تعزيز ثقتهم بأنفسهم . فكل إنسان عنده القدره الكامله لتغيير حياته للأفضل وتحقيق السعادة وفي اي وقت.الحياة عبارة عن خيارات لا محدودة ،ونحن المسؤولون عن خياراتنا الإيمان بنفسك هو اول خطوة للتغير فإذا انت جاهز تكتشف ذاتك وتغوص في رحلة تطوير الذات لتحقيق السعادة في حياتك اليومية، ابدأ معي اليوم