長谷川あかりのシャニカマでごめんなさい

Episoade

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  私の王道お菓子ベスト５ 14.09.2026 40min

  🥄ep.56 概要欄 今日のトークテーマはシンプル。好きなお菓子について、ゆる〜くトークします🍬✨ 🍳おもな内容 スタバのキャラメルワッフル/ウマのためにやってる/「欲望」って感じ/ディズニーシーでES書くぴら/人間ドックに行きました/身長と体重とウエストに泣きの一回はあるのか/レジ横の小菓子への憧れ/百均のちっちゃ菓子/エンタメ過剰摂取中に食べるお菓子/ドパ舌というキラーワード/ポテロングとじゃがりこの違い/とんがりコーンのセンターは緑、あかりは赤/芋と 好き/大好きなキャラメルコーンのいちご味、終売/アラサーからのいちごみるく/絶対に違うだろってものを買って、ちゃんと失敗している/いつの時代の若者だって心配されている/サクマ製菓のいちごみるく/前回の虫まで回収 🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。 【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA  
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  予言「来年は中国茶ブームが来る！」   07.09.2026 43min

  🥄ep.55 概要欄 「器によって味は変わると思いますか？」というリスナーさんのお便りをもとに、器と味についてゆる〜くトークします🍷🍵✨ 🍳おもな内容 前回のゲストは平野紗季子/港区のお金持ちみたいな”説得三兄弟”キャラ/自分の誕生日にごはん誘う奴/ANN0にぴらちゃんはいねぇんだ/みんなのこと家族だと思ってっからぁ！/器で味って変わると思いますか？/上島珈琲のキンキンの銅マグコーヒー美味しすぎる/口に直接あたる食器は明確に味が変わる/サイゼリアのワインを持ち帰りたい/やった奴がいるから張り紙は長くなる/台南で体験したお茶とお酒のペアリング/料理って、香りって、科学/テキーラと熱々の台湾茶のコンビがすごかった/マジ口の中がburning/神農街のティーサロン📍登出帶茶/辛フードと熱々コーヒー理論/食中のペリングにぴったりの中国茶にハマっている/夏はファミリーマートの台湾烏龍茶しか飲まない/予言「来年、中国茶ブーム来ます」/健康はずっとブームであれよ/韓国の若者が酒飲むのやめて本読み始めたらしい/潮風にあてた世羅茶が美味しかった/ジムでは絶対お茶タイム/夏に外で飲む紙コップのビールが「本当に情けない」味がしてマズ美味い/キービジュが実写になります/撮影の裏側は長谷川あかりのYouTubeで公開 🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。 【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA
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  「銀だこ」の旬は秋【ゲスト平野紗季子さん後編】 31.08.2026 1h 2min

  🥄ep.54 概要欄 番組発足１周年を記念して、スペシャルゲストにフードエッセイストの平野紗季子さんをお迎え。リスナーさんのお便りをもとにゆるゆるとトークします。 🍳おもな内容 お赤飯にゴマ塩をかけたくない！いいや、かけたい！/主役”じゃないほう”が好き/肉汁を吸ったぐずぐずのポテトが旨い/虎屋のゴマ塩は手紙みたい/NEW提案：赤飯にXO醤/お酒たっぷりのお湯で茹でた豚しゃぶマジ旨い/豆腐を素のまま食べたい/歯磨き粉ロジック苦手/コングクス苦行/平野は珈琲のストライクゾーンが狭い/NO爆弾パクチー/エステサロンのあとで出てくるハーブティーを審議/自販機をスキップ/オロナミンCとセブンティーンアイスのために電車をスキップ/銀だこの旬は秋なんですって！/ソースと金木犀の香りのペアリング/5月に食べ歩くべきものは？/豆腐とガソスタペアリング/焼鳥を串から外すのはサンタのいないクリスマス/串打ちした人の気持ちはどうなるの！？/飲み会で絶対に狙っている食材、どうする？/ムール貝を完全犯罪で確保したい/テーブルの上に落ちている唐揚げと目があう悲しさ/申し訳程度の刺身って楽しくない/職場の冷蔵庫は魔窟/食いしん坊にとって社交とごはんの場って意外に合わない/上手にすすれないから蕎麦好きを名乗れない/美味しんぼの呪い：知識で人の好きをはかるの、今日でやめない？/ほじくり出すのが好き/一生お腹いっぱいになりたくない/家のごはん、5分で終わっちゃう/新しい家ごはんのすゝめ：途中合流/セブンイレブンでNO RAISIN NO SANDWICHが買えます！ 🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。 【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA
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  シャニごめ１周年記念！ゲストは我らが平野紗季子さん 24.08.2026 41min

  🥄ep.53 概要欄 番組発足１周年を記念して、スペシャルゲストにフードエッセイストの平野紗季子さんをお迎え。食のシャニカマについてゆるゆるとトークします。 🍳おもな内容 長谷川の世界の中に紗季子さんがいる！/あかりちゃん猫かぶってる？/常に出力調整をしている長谷川/私って人見知り/嫌われたくない/どっすっか？/食への愛を語る/常温の水ってつまんない/手土産で異常に緊張される/ひとこねくり回ししないと渡せない/空港でフライト直前まで張り切りたい/空港でじゃがりこでいいの！？/ねぎ焼きやまもとでタイムトライアル/佐藤水産の千円超えおにぎり/親って一言目に「高っ」て言ってくる/旅行先のお店、なにかしらの方法で臨時休業を教えて！/紗季子レベルになると「俺とお前の物語が始まったよ？」となる/まるで携帯小説な急展開/すっごい怖い店主も「かつて別れた恋人と再会ためにお店をしているのかな？俺たちはモブかな？」と妄想して乗り切る/パフォでぶち切れ/プライスを納得させにきている「説得ウニ」に警戒/それ私喜んでないよ？なおこげがある/衝撃事実、おこげって「「過大評価」」されています/つるっと炊けりゃその方がいいけれど。救済おこげは許して/真のおこげニストは2段階でおこげを作る/古い飴みたいなおこげはNO/私がバタバタしながら塗るファンデーションはお粉ではなく「粉」/本当に有意義 🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。 【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA
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  セブンティーンアイス、いつ食べる問題 17.08.2026 29min

  🥄ep.52 概要欄 あかりさんがずっと気になっていた「駅のホームで売っているセブンティーンアイスの適切なタイミングが分からない」というモヤモヤについて、ゆる〜くトークします！ 🍳おもな内容 １周年を迎えそう/シャニごめローンチの時に出した３つの例・フライドポテト・アサイーボウル・セブンティーンアイス/セブンティーンアイス食べたい/丸の内線日比谷駅のセブンティーンアイス/冬は寒いし、夏はこってりしたアイス食べられない/低カロリーにお金出したくない/気づかぬ間に食べている/マカダミアナッツかストロベリーチーズケーキ/すぐ電車こない駅のホームは暑すぎない？/多分、私が悪い/モナカなら一駅持つかも/ホームで食うには暑すぎる/駅のホームってどこまで食べていいの？/大人としていけないことをしている気分/テイクアウトしたピザをホームで食べていたとしたら？/ほかほかのあんまん/地下鉄はコソコソ、JRはピクニック/適した気温の季節に/ハーゲンダッツは冬/正解のセブンティーンアイススポットは空港/施設の屋上にもある/ストーブで暖まった場所良さそう/ガリガリくんをガリガリするのが子どもの頃からの夢/シュミテクトさんTUください/TU売り込み会/次回、スペシャルゲストは平野紗季子さん 🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。 【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA  
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  ぬくもりフードが苦手な人の話 10.08.2026 37min

  🥄ep.51 概要欄 あかりさんが聞いた「人の温かみや思いやり、人の気配を感じる料理が苦手」という人の話を起点に、ゆる〜くトークします！ 🍳おもな内容 人の温かみを感じるごはんが全てダメ/情報過多になりたくないからチェーン店しか行けない/道の駅の〇〇おばあちゃんが作ったお惣菜/私が作りました！/生産者の顔が見え過ぎる/ぬくもりの塊/意図まで見えないと困る/させられているのか、したくてしているのか/筆文字はOK、人すぎるとダメ/ネコのロボットが運んでくるごはんが一番良い！/核家族が増えたことでぬくもりフードの価値が上がっている/やらされる可能性を懸念/焼いてくれるタイプの焼肉は背筋が伸びすぎる/カラオケで店員さんが入ってくる時間がずっと続くのが高級焼肉/肉を眺める時間/ぬくもり搾取をしたくない/ぬくもりの押し売りは好き/ぬくもりぬくもりッ！/ぬくもりフード苦手さんはプライベートブランド商品が一番いい/熱い料理は配慮ゼロのファミレスが旨い/人が握ったおにぎりは最上級ぬくもり/みんなのぬくもりフード可否を教えて/高級焼肉で怒られている気持ちになるあかり/女子会大爆発的な会話/もんじゃで店員さんと大盛り上がり/店員さんとの適切な距離感/ネコ型ロボット、初対面なのに馴れ馴れしくない？/回転寿司の新幹線は完璧/受け取るにゃ〜ん！/キルフェボンの最も美味しい食べ方/みんなの会話が転調している可能性   🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。 【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA  
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  第二回おうちのユニークメニュー大発表 03.08.2026 44min

  🥄ep.50 概要欄 定番企画（にしていきたい）、みんなのおうちのユニークメニューを読みながら、ゆる〜くトークしていきます！ 🍳おもな内容 低カロリーにお金を使いたくない/美容院は変化代。微調整にお金をかけたくない/密度が高いものが好き/メニュー①塩酢豚/前回は曲者揃い/今回は組み合わせ上手が多い/長谷川あかりっぽいレシピ/パプリカの赤が差し色/メニュー②キャベツのクタクタ/お店では使わない、家っぽい食材がいい！/本当は名もないメニュー/実家み食堂が欲しい/メニュー③スープのミートソーススパゲティ/長谷川家のお好み焼きには青じそ/味噌汁ってブラックホールのような存在/メニュー④ちくわ入りお味噌汁/３０歳あかり魚肉ソーセージにキュンキュン/メニュー⑤魚肉ソーセージの天ぷら/また新しいレシピを生み出すあかり/大炎上クッキー/メニュー⑥卵豆腐納豆/友達の家で銀杏の味を知る/メニュー⑦かっぱえびせんの卵炒め/かっぱえびせんの調味料としてのポテンシャルに気づく/メニュー⑧なす漬けの中身をほじくり出し、水で洗ったごはんを詰めたもの/メニュー⑨チキンラーメンと白菜を煮たの/だって白菜あるし！/味が平面なのがいいんだから！/実家ユニーク飯食堂を開店したい   🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。 【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA  
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  クラシカルグミの危機と、パートゥドゥフリュイの言いづらさ 27.07.2026 40min

  🥄ep.49 概要欄 常にグミを持ち歩いているというあかりさんと一緒に、クラシカルなグミから最新トレンドグミまで食べ比べます！ 🍳おもな内容 あかりがいつも持ち歩いているピュレグミ レモン/グミってこちらを驚かせようとしてくる時がある/ポイポイたのしい元気のタネ・ポイフル/ポイフルはレモンが出てくるまで振っちゃう/ポイフルの箱につぶグミを入れてランダムで食べると、つぶグミで読点が打てる/フルしゃり もも/シャリも追いついてないのにもにっまで出てきてしまった/シャリって口づけ/間違えて買ってきた飴「アイスマニア」/かたいグミ派とシャリ派は喧嘩になったりするのかな？/グミ奥深い/ジュレ系/グミを冷やす人たち/グミでの温度管理/今日No.１は「蜜グミ」/あかりはグミをフルーツの味がどれだけ美味しいかで見ている/パートゥドゥフリュイを流行らせたい！のに、言いづらい！/シゲキックスは碁/俺のソウルにはもぎもぎフルーツがある/今後のために果汁グミが危険！守らないと！危ないよね！？/果汁グミが新しい機能つけてきた！/刺激を欲しがっている現代人/ミネラル塩グミのライチは大人っぽい味/しゃべりはキツい時あるけど、私はセロトニン料理家/自分が好きなものは買い支えていかないと無くなっちゃう危険性がある/食トレンド追っていきたい   🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。 【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA
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  おすすめ作品一挙紹介！美味しそうなエンタメごはん 20.07.2026 51min

  🥄ep.48 概要欄 「元カレが忘れられない」というお便りに対して、失恋を忘れられるくらい夢中になれるエンタメをプレゼン。みなさんから募集したエンタメごはんの話をします！ 🍳おもな内容 復縁ってどう思いますか？/恋愛相談が飛び込んで参りました/失恋には、他に夢中になれるものが効く/仕事が手につかなくなるくらいブレイキング・バッドに夢中/尻上がりで面白い。もう、ヒップがすごいの！/白い巨塔とSUITSが好き/募集したエンタメごはんをシェア/「じゃあ、あんたが作ってみろよ」のメキシカン春巻き/爆笑問題の田中さんが作ったポテチおにぎり/「パラサイト」のチャパグリ/「ロマンスは別冊付録」のネギ/「適齢期惑々ロマンス～お父さんが変！？～」/「セレブと貧乏太郎」の卵かけごはん/「流星の絆」のハヤシライス/「ランチの女王」の洋食屋さん/「恋ノチカラ」のシュークリーム/「アンナチュラル」の天丼/「魔女の宅急便」のニシンとかぼちゃパイ/魔女宅を何も知らないあかり/※収録時には「魔女の宅急便」リマスター版が放映されていました。現在は終了しています/「天空の城ラピュタ」の目玉焼きトースト/「アルプスの少女ハイジ」のチーズと白いパン/ハイジから旅行時のもこもこ重ね着を学んだ/「未来少年コナン」のワイン/「となりのトトロ」のお弁当の桜でんぶ/「ほたるの墓」のドロップ/ジブリを公開順に全部攻めるのもいいかも/みんなの思い出のミートボールスパゲッティって２つある。「カリオストロの城」or「わんわん物語」/「いつかティファニーで朝食を」のbillsのパンケーキ/「きのう何食べた?」のみそラーメン/エンタメ沼にハマろう   🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。 【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA  
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  シャニカマすぎてロブションに行けない 14.07.2026 38min

  🥄ep.47 概要欄 「斜に構えてしまい、あかりさんのポッドキャストを今まで聴くことができなかった。が！聴いてみたら面白かった！」というリスナーさんのお便りをもとに、シャニカマがゆえに行けていないお店についてトークします！ 🍳おもな内容 金夜は舌が回らない/裏側矯正で舌を傷付けながら喋っている/1.3倍速で聴くリスナーはリスニングが得意になっているはず/TOEICで爆睡/料理以外のあかりは求めていない！/SNSと喋りがだいぶ違う/本当は気になってたまらないのに手を出せていないこと/火鍋に手が出せていない/テストで１番を取るという種目にハマった高校時代/暗記ばかりせずに江ノ島で生しらすピザを食べるべきだった/鶴舞公園の読み方を間違えたぴら/あかりの初出し情報を解禁/痩せ我慢でパスタ２皿食べているのかと思った/本当にダメなことを言ったあかり/居酒屋アルバイト時代、ピッチャーのビールが苦手だった/ラーメン二郎も中本もキルフェボンも行ってみたい/ジョエルロブションにシャニカマすぎて行けない/女性としてジョエルロブションに行くということ/かき氷の名前大発表/いちご味はピンキーハイビスカス/ディレクターの高橋さんに謝罪/東急線の車内で広告動画が放映されています！   🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。 【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA  
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  マイナー薬味・エゴマの葉&パセリ地位向上委員会 09.07.2026 52min

  🥄 ep.46 概要欄 「パセリが世の中で軽視されている」というリスナーのシャニカマをもとに、薬味好きのあかりがゆる〜くトークします！ 🍳おもな内容 デザリング？テザリング？/エアドロの名前が「長谷川あかりのiPhone」/ep.5は薬味の還元率/パセリが軽視されている/ファーストパセリがお子様ランチの添えものなのが悪い/薬味界のスター・大葉は出会い方がいい/平松洋子先生のパセリカレー/大葉が人気な理由を考察する/マジで本当にパセリを食え/パセリは洋における小ネギ的なこと/そこにたっぷりいることに意味がある/お子様ランチにのせるべきは大葉/バジルの地位が上がったのはカプレーゼのおかげ/みんなエゴマの葉を大葉で代用している！/レシピで魅せていく/ディルのヒット作はサーモンスープ/心の中のパセリ革命/モリゾーみたいな万博/ep.32の失敗ダイエットコンテスト振り返り/フルグラダイエットはみんな一度は騙される/ムキムキなのに涙が出てくる/無理な我慢は禁物。楽しく続けられる食事が大事/ご自愛ダイエット、甘いものレシピ３/置き換えは簡単/失敗ダイエッターのみなさま/提供文章を読む   🦀メッセージ／シャニカマナエピソードや番組の感想を募集中！ ⁠ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 ⁠ 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選び #シャニごめのお供（つまみ・手土産）をお届け @shanikama_vox ⁠ https://x.com/shanikama_vox?s=21 ⁠ 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の兼任担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。 おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜めに立って見ているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思いついたことを、ゆる～くおしゃべりしながら。 仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺毎週火曜日更新予定。 【出演】 長谷川あかり ・X　 ⁠ https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ⁠ ・Instagram　 ⁠ https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja ⁠ 編集ぴら・X　 ⁠ https://x.com/mayuka_hrt ⁠ ・Instagram　 ⁠ https://www.instagram.com/mayuka_hirata/ ⁠   【クレジット】  監督：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram ⁠ https://www.instagram.com/erikatoike/ ⁠ 制作：集英社vox / BAILA  
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  迷ったら「信じる雑誌を決める」か「3分クッキング講師陣（神）の本を買う」といい【レシピ本セラピーのすゝめ】 29.06.2026 42min

  🥄ep.45 概要欄 料理本・料理家オタクを自負するあかりさんが、リスナーの皆さんにおすすめの料理家さんを熱く解説します！ 🍳おもな内容 誰かのために作る料理も悪くない/安心感のある藤井恵先生/信じるべき雑誌を１つ決めるのはあり/１つの女性像/雑誌に合わせて出力を変える料理家/きょうの料理　ビギナーズが初心者の方におすすめ/安心感というキーワード/大原先生は信じてついてけば絶対に失敗しない/しらいのりこ先生のお米レシピはやっぱりお米が止まらない/野菜を美味しく食べたいなら？/文章が美味しい/ちょっとずつハマっていく、沼な料理/パーソナルマッ   🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。 【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA  
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  チーム有賀と、ときめきレシピ 【レシピ本セラピーのすゝめPart2】 22.06.2026 42min

  🥄ep.44 概要欄 料理本・料理家オタクを自負するあかりさん。現代の悩みを救ってくれるデイリーに作って欲しい料理家さんと、料理に悩んだ時に読んで欲しい料理家さんを熱く解説します！ 🍳おもな内容 全員聞いて！/みんなのQOL向上に役立つはず/みんながみんな長谷川あかりのレシピを美味しいと言うはずがない（断言）/そうです、セロリです/前段の要約/合理的かつ丁寧な生活をしているように感じられるレシピで現代人の悩みを救うのがチーム有賀/雑誌にもSNSにもレシピを出しているすごい先生：有賀薫師匠/平日有賀先生、休日あかりのレシピ。余裕のある平日はあかりのメイン＋有賀先生のスープ/稲田俊輔先生はチーム有賀のレシピを薄目で見ているらしい/チーム有賀file：もっと概念として自炊上手になりたいなら山口祐加先生/チーム有賀file：もっとハーブとかスパイスで料理楽しみたいなら今井真実先生/原宿さんの今じゃない企画室の稲田先生の天才的な言語感覚/名付け親の稲田先生もチーム有賀らしい/高校生のあかりがトキメキまくった、トキメキMAXチーム/なにが食べたいか分からない人と料理嫌いになりそうな人はトキメキレシピがおすすめ/ときめきレシピfile：メニュー名で心躍りたいなら冷水希三子先生/ときめきレシピfile：ときめきレシピを平日に作るならワタナベマキ先生/ときめきレシピfile：文章を食べたい人は細川亜衣先生/読んでいたら素材軸で食べたいものが分かる/ときめきレシピfile：素材の味を感じたい！と思ったら渡辺有子先生/今回は序章？/冷静さを失っていた   🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。 【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA
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  料理家ってなに？ 【レシピ本セラピーのすゝめPart1】 15.06.2026 41min

  🥄ep.43 概要欄 料理本・料理家オタクを自負するあかりさんが、レシピ本セラピーを強くプレゼンします！ 🍳おもな内容 エピソード9で出た”レシピ本セラピー”/コンセプトって大事！/自分で検索条件を考えるのって意外に危険/本当に自分が食べたいものを知るには紙のレシピ本がいい/自分の舌にあう料理家に出会えたらQOLがブチ上がる/料理家の歩みを「小林カツ代と栗原はるみ」から語らせてほしい/もう1970年から手抜きは悪ではないと言われていた/ライフスタイルへの憧れも含めてレシピを届ける形/『ごちそうさまが、ききたくて。』のきんぴら大会/選択肢が増えて、逆に苦しくなっている現代/ついていく先生は決めると楽になる/試作はくたくたに疲れている時にする/長谷川が料理家を名乗っている理由/興奮止まらないあかり/次回は、長谷川あかりが救われてきたレシピ本の話をするよ/カリッじゅワッサンを連呼させられる     🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。 【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA
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  熱々を頂きたい人の話　〜紅生姜を熱々のほうじ茶で流し込むの、めちゃ美味い〜 09.06.2026 33min

  🥄ep.42 概要欄 熱々にこだわりのある料理家・長谷川あかりが食べ物の温度について熱く語ります！ 🍳おもな内容 平成元年早生まれガチババア/私たち若造です/若さで苦しんでいた長谷川には救いだった/「「反省〜！」」/中2と小6の差は大きい/内なるエネルギーと体力が比例してないのでジムに通い始めた/せっかちはピラティス向かない/熱いものを熱い状態で食べたい/目の前で豚汁あんのにのんびりしている人はなんなの/自分が作った汁物を夫が一生飲まない/お米は冷ましたい/舌のスペックが追いつかない/紅生姜を熱々のほうじ茶で流し込む/ホットコーヒーとアラビアータと同じ理論/あかり先生の理論をちゃんと実践できていないことに気づいたぴら/修正力って大事/辛いものを熱いドリンクで流し込む＝ほぼサウナ/七味せんべいと玄米茶/唯一熱くないと許せない揚げ物は天ぷら/天ぷらは中身は蒸し料理/ミニ天丼のメンバーってめっちゃ大事じゃん！/えび・いんげん・なす・まいたけ/天丼アイドル/私だけが魅力を分かってるって思わせるメンバーはみんな好き/かぼちゃは甘えんぼ担当でしょ？/まいたけは米とも馴染みよいスキルメン/圧倒的エースえび/許せる熱々と冷え冷え/番組を盛り上げるために反対意見表明を頑張っているぴら/教室の女子のキー/多弁の悩みは表明しづらい/多弁への一歩/すごいしゃべってすごい反省するタイプの番組 🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。   【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA 🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。   【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA
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  和三盆って書かれてたら脊髄反射で頼んじゃう 01.06.2026 44min

  🥄ep.41 概要欄 メニューに入っているとなんともそそられてしまう食材名、逆に頼みたくなくなるキーワードについてゆるくトークします🍵🤍 🍳おもな内容 iPhoneにケースをつけない人がこの世で1番カッコいい/デコりガラケー世代/スーパーアイドル鎮西寿々歌が食事中一滴も水飲まなかったら？/デンタルクリニックもカフェに見える/私は嘘つかない。ちょっと盛るけど！/超能力戦士ドリアンさん、新曲で「カフェかと思ったら歯医者だった」verを出してください/もっと自由に歌いたい/柚子、きゅん♡/和三盆の作る世界観がある/こってり派のぴらは黒胡麻/アイスはよりカロリーが高そうなものを選んじゃう/目をカッぴらくあかり/結局、ワードを食べてる/山椒って書いてあったら外せない/カルダモンは警戒ワード/トリュフの森から抜け出せない時がある/ジュレにしなかった方がよかった時の方が多い/キヌア、クスクス、ちっちゃいツブツブ！/あの頃のセレブリティ/成城石井で一番美味しいのは、自家製 フレッシュビーツとキャベツとキヌアのコールスロー/大葉好きだよね/宇治抹茶/信州野菜/瀬戸内レモン/深谷ねぎってみんなときめいてるのかな？/文字が上手い！/とろ〜りに大警戒/こちらで考える余白がない/とろふわメニューに対して、「それはこちらが思うことです」/激ウマは「全米が泣いた」と一緒/本当はそんな子じゃないのに/カッコいいという理由だけで選んでいい！/日本語を浴びれるポッドキャストがシャニごめ 🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。   【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA 🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。   【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA
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  メニュー名は「〜を添えて」まで読み上げるべきなのか 25.05.2026 38min

  🥄ep.40 概要欄 「レストランでメニュー名をどこまで読み上げるのが一番お店の人にとって良いのか分からない」というリスナーさんからのお便りをもとに、ゆる〜くとトーク&時に「メニュー名省略ゲーム」で遊びます！ 🍳おもな内容 塩豚のやつ！/売りポイントを凝縮したものがメニュー名/香らせたくない人もいる/いかに美味しいかの概要が/指差しだけは失礼な場合もあるか/選んでいただくヒントの部分を読み上げるかどうかはあなた次第/もはや短歌なメニュー名/メニュー名省略国語の試験/問題①真鯛の生海苔バター風味ロースト貝のエッセンスクリームソース/問題②合鴨の胸肉ロースト蜂蜜の風味 キノアと紫人参のリゾット エストラゴンの香り/問題③自家製サーモンのマリネ海の恵の宝石仕立て 新鮮な千葉県産ガーデングリーンとキャビアを添えて/問題④タラバ蟹と野菜のマーブル仕立て、シェーブルチーズとイチジクとヘーゼルナッツ　レフォールクリーム添え/「そんなに人って私も照れてるし、店員さんも照れてる」が最悪の事態/バンクーバーの日本居酒屋で、頑張って英語で話したら照れながら日本語で話されたのが辛かった/陽の者、読み上げでめちゃくちゃ噛んだ/あかりが照れちゃう「歌いながらアイスを作るアイス店」コールドストーン」/メルティンと言っている自分/圧倒的な明るさを見せつけられるとシャニカマる/服屋さんは遠くから何を買うか決めて一気に買う/悩んでいる姿を店員さんに見せないのが、あかりスタイル/店を遠目にオンラインサイトまで開く/美容師さんとの会話の正解もわからない/職業を聞かれたあかり、訳わからなくなって「パソコンぽちぽち系っすかね！」/みんないい人だから、真心さえあればOK/どこかで納豆回をやりたい/定期的に流れてくる美人になるネバネバ丼/カッテージチーズと納豆のペースト 🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。   【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA 🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。   【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA
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  ブルーハワイってなに！？ 18.05.2026 41min

  🥄ep.39 概要欄 「いちご・レモン・メロンときてブルーハワイっておかしくない？」「屋台で売っているかき氷の味って全部同じ味じゃない？」というあかりさんの疑問をもとに、ゆる〜くトークします！ 🍳おもな内容 アイスブレイクありますか？（お手なみ拝見）/話すことでモヤモヤを言語化するのが好き/会話の中で点と点が繋がる瞬間が好き/私の趣味は会話です/必殺技・コネクティングドッツ！/私ができるのは勢いよく喋ることだけ/ソウルのカツアゲ/その心は！？/趣味・ナルホドネ/かき氷はいちごとメロンとレモンのほうが不誠実なので解明すべき/メロンはグリーンフラッシュに改名するか/屋台はベビーカステラ/いちご浮きシャンパンが怖い/東横線沿いがまだ怖い/鮎の塩焼きを食べに中目のお花見に/市民プルーのプールサイドはザクザクかき氷としなしなポテト/ぴらは塩素にやられながらチープな豚骨ラーメン/思い出のとしまえんで震えながら食べる/ハリーポッターって大阪にもいなかった？/かっこいいからブルーハワイ/シャニごめ、夏祭りに繰り出す？/りんご飴が本物りんごなことに最近気付いた/夏が嫌い/知覚過敏のあかりはあずきバーとガリガリくんを味わってみたい/かき氷大ブーム/エピソードトーク中に笑うの良くないよ！/回転寿司でかき氷を注文/マジ速い新幹線レーン/料理家としては食の流行りを抑えたい/シャニごめのコメント欄が有識者/レモンはシャイニーサンセットに改名/夏嫌い2人/寿司スタメン４で一生語れる 🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。   【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA 🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。   【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA
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  魂（ソウル）のない激辛はいらない 11.05.2026 41min

  🥄ep.38 概要欄 激辛ハンバーグや激辛パンケーキなど、本来辛さのない料理を辛くすることにもの申します！ 🍳おもな内容 多弁は良くない/余白が魅力になる/教室の端で騒いでいる女子のキー/こんなに喋りたいわけじゃない/音源確認で謝り合う/今年はミステリアスさを意識/そこに哲学はあるのか/ジェットコースターが嫌い/辛いことが目的になっちゃっている/陳家私菜の麻婆豆腐/給食特有のボヤけはみんなのための優しさ/CoCo壱の表がすごい/辛さは労働に効く/ウマい・辛いをビールで流し込む/曙橋の晴壱の濃厚旨辛鶏そば/うちのハンバーグを旨くしてくれてありがとう/ノーミステリアスでフィニッシュ/私、結構泣いてる夜あるから！/君のソウルをどこにある？/喋りながら言語化できてない領域に達するのが人生で一番楽しい/人と話す喜びココに/ソロピク/人生で一番おしゃれな鰻/半野外/担当編集ぴら/ふるっぱーのみなさん振り落とされてない？ 🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。   【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA 🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。   【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA
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  定食の白米の量はギャンブル【ゲスト：FRUITS ZIPPER鎮西寿々歌】 04.05.2026 38min

  🥄ep.36 概要欄 シャニごめ初のゲストはFRUITS ZIPPER鎮西寿々歌さん！　17年の付き合いの３人のいつも通りの女子会トークをお届けします🧡🦀 ※ep.36と37は、Spotify限定で映像付きで配信しています。Spotify以外のプラットフォームからお聞きの方は、通常回と同じく音声でお楽しみください。 🍳おもな内容 フルーツジッパーにド緊張/15年以上の友情って最高/0.5倍速のつもりだったのに1.5倍速くらいで話す鎮西/1の世界と２の世界/久しぶりに３人で集まれて嬉しい/アイドル前夜にあかり宅で語った夜/今、仕事で再会できるなんて超めでたい！/天てれの木曜生放送で鍛えられた子役時代/中継をまとめあげる子役時代のあかり/レジェンドてれび戦士/楽しそうなふるっぱーのラジオ/定食の白米の量がギャンブルすぎる/満腹中枢が気づく前にガツガツ食べる/大人になると定食が食べきれない寿々歌/CoCo壱の普通は300g/おかわり自由トラップ/米のことを考えて深刻になる２人/胃袋の外付けHDD/小鉢でやり切るぴら/盃のような丼でスプーンを跳ね上げた/天てれ育ち、話盛り過ぎ/本質情報しか言わない/残してしまう罪悪感を避けるべき/おじいちゃんおばあちゃんに聞かれたら喜ばせたくていっぱい食べちゃう/ご飯に来て「さっき食べてきちゃった」って言う人/一週間前からコンディション整える/モチベの差にシュン/そりゃそうだ！！！/いっぱい食べる人もう1人呼ぶ？/おもぱかってかないと/よく食べる弟・妹がいると胃袋の外付けHDDしがち/新幹線組の寿々歌と埼京線組のシャニごめ/寝るギリギリまで喋りまくる３人/シミュレーションする寿々歌 🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。   【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA 🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供 （つまみ・手土産）をお届け  @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ 』でお願いします！ 【番組について】  料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。   【出演】 長谷川あかり ・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら ・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/   【クレジット】  ディレクター：高橋ナオコ プロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社） アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA