Rabona

Moderne Media

Land USA

Genrer Sports

Språk NO

Avsnitt 440

Senaste 01.06.2026

En podcast om Eliteserien og norsk fotball. Thorstein Helstad, Snorre Felldal, Frank Amundsen, Matias Høibraaten, Sondre Solholm Johansen og Jonas Aune Sundet bor på hver sin kant av landet, og har forskjellige favorittlag. De brenner for norsk fotball, og vil ukentlig levere 2 episoder i snitt, både analyser i forkant av eliteserierundene, og i etterkant hvor hver kamp blir oppsummert med ufiltrerte synspunkter.

Nå er også Erik Huseklepp klar for podcasten, hvor han ukentlig bidrar med sine analyser.
I tillegg har vi med oss tidligere toppdommer Per Ivar Staberg de gangene vi har behov for dommeranalyser.

For mer info, besøk nettsiden: www.rabonapod.no
Der kan du etter hver kamp se spillerbørsen fra alle kampene, i tillegg til artikler skrevet av Knut Espen Svegaarden, bedre kjent som "Svea".

For annonsering: jonas@rabonapod.no

Avsnitt

AKTUELL-EPISODE: FREYR FERDIG I BRANN 01.06.2026 34min

Vi spilte inn ordinær episode i går kveld.Der stilte vi spørsmål ved fremtiden til Freyr Alexandersson i Brann.Et halvt døgn senere satt vi i studio igjen.For nå er det bekreftet: Freyr er ferdig som Brann-trener. I denne ekstraepisoden diskuterer vi:🔴 Hvorfor røk han – og handler dette om mer enn resultater?⚪ Har avstanden mellom trener og klubb blitt for stor?🔴 Hvor mye ansvar ligger hos Freyr – og hvor mye ligger hos spillerlogistikk og klubb?⚪Hvordan jobbet Horneland annerledes?🔴 Hvor står Brann nå?⚪ Hvem bør ta over? Med:🎙️ Jonas Aune Sundet⚽ Ruben Kristiansen⚽ Mats Solheim🎙️ Snorre Felldal Takk til episodens sponsorer:TV2 og Fjordkraft. En stor takk til alle dere som støtter oss på Patreon. Denne støtten er helt avgjørende for vår videre satsing. Ønsker du å bidra med stort eller smått? Klikk deg inn på linken:Patreon Rabona PodcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.
440. Runde 11, spådom rundt alle Eliteserielag og topp 3 lister 01.06.2026 2h 16min

Vi oppsummerer den 11. Eliteserierunder, og vi kommer med spådommer rundt hvert lag før høstsesongen. Her blir ingen lag glemt! Det blir også noen uhøytidelige topp-3 kåringer og mye annet. TIDSKODER: (Kan variere ut fra reklame som er lagt på)0:04:00 VM-sangen0:07:30 LiveShow i Stavanger0:10:00 RBK - Glimt0:28:00 Brann - S080:44:00 KFUM - Tromsø0:55:00 VIF - KBK1:07:00 FFK - Start1:18:00 AAFK - HamKam1:29:00 Molde - Sandefjord1:40:00 Viking1:42:30 Lillestrøm1:45:30 Helgens lag1:47:00 Ukas Anton Sport1:52:00 Ukas Færder Begravelsesbyrå1:57:00 Topp 32:10:00 3 raske Episodesponsor: TV2, Fjordkraft, Anton Sport, Færder Begravelsesbyrå og Lillestrøm Flyttebyrå En stor takk til alle dere som støtter oss på Patreon. Denne støtten er helt avgjørende for vår videre satsing. Ønsker du å bidra med stort eller smått? Klikk deg inn på linken:Patreon Rabona PodcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.
FotballtrøyeFredag. Vipps til 4422 28.05.2026 35min

I denne spesialepisoden av Rabona Podcast setter vi rivalisering til side og samles rundt noe som er mye større enn fotball. Fredag 29. mai er det FotballtrøyeFredag – dagen hvor hele Fotball-Norge viser støtte til barn og unge som kjemper mot kreft. Med meg i studio har jeg Irene Sandnes Rivelsrud fra Barnekreftforeningen og Håkon Kingsrød-Hovden, pappa til kreftsyke Aksel på 2år. Vi snakker om:⚽ Hva FotballtrøyeFredag egentlig handler om❤️ Historien bak “Verdens fineste lag”🙏 Hvordan det er å leve midt i en kreftkamp som familie🕯️ Den sterke historien om Lukas🏟️ Hvordan fotballen kan samle mennesker i livets tyngste øyeblikk💛 Hvorfor støtte, fellesskap og forskning betyr alt Denne episoden handler ikke om hvilket lag du holder med. Den handler om håp. Vipps ditt bidrag til 4422 og støtt kampen mot barnekreft. Og viktigst av alt:Del episoden videre ❤️See omnystudio.com/listener for privacy information.
438. Kampklar med Fjordkraft: Huseklepp om runde 11 27.05.2026 1h 2min

Erik Huseklepp og Jonas går gjennom siste serierunden før sommerens VM-sluttspill.Erik kommer med sine synspunkter på alle kampene som spilles, tingenes tilstand i klubber som Brann og Rosenborg, litt om Norge under VM og mer. TIDSKODER:06:30. AAFK - HamKam11:00. Brann - Sarpsborg22:30. FFK - Start29:30. KFUM - Tromsø37:00. RBK - Glimt44:00. VIF - KBK50:00. Molde - Sfjord55:00. Dagens dobbel56:30. VM Episodesponsor: Fjordkraft, TV2 og Corner FunBar Sandefjord En stor takk til alle dere som støtter oss på patreon. Denne støtten er helt avgjørende for vår videre satsing. Ønsker du å bidra med stort eller smått? Klikk deg inn på linken:http://Patreon.com/rabonapodcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.
437. Runde 10: "Jeg hater VAR" 26.05.2026 2h 10min

Alle mann alle i studio! Snorre Felldal, Ruben Kristiansen, Mats Solheim, Thorstein Helstad, Frank Amundsen og Jonas Aune Sundet oppsummerer en innholdsrik fotballuke – med tidligere toppdommer Per Ivar Staberg med som dommerekspert den første halvtimen. Vi går gjennom de store dommersituasjonene fra helgen og midtuken: skulle Diop eller Martin Gjone hatt rødt? Var utvisningen til Espen Garnås korrekt? Filmet Noa Williams mot Molde? Og ble KFUM snytt for straffespark? I tillegg diskuterer vi veien videre for VAR. Panelet oppsummerer også alle de åtte kampene fra midtuken. Vikings talentarbeid får ny hyllest, Bodø/Glimt imponerer stort mot Brann, mens Ruben Kristiansen retter kritikk mot sin tidligere klubb og Freyr Alexandersson. Noen i panelet frykter nedrykk for Rosenborg, Tromsø dømmes ute av gullkampen, og Sarpsborgs utvikling diskuteres. Vi hyller også fighterspirit på Sørlandet, Martin Falk, Jørgen Isnes’ drømmestart og Ståle Solbakkens vakre ord om Tom Lund. I tillegg:• Frank slakter VAR• Ruben slakter Freyr• Jonas slakter Klanens talsperson• Snorre slakter toalettfasilitetene på McDonald’s i Grimstad TIDSKODER: (Kan variere ut fra reklame som er lagt på)0:06:00. Dommerhjørnet0:34:00. Glimt - Brann0:45:00. KBK - Viking1:00:00. Tromsø - AAFK1:12:00. Start - VIF1:21:00. KFUM - RBK1:31:00. Sandefjord - FFK1:41:30. S08 - Molde1:47:30. HamKam - LSK1:55:30. Ukas Anton Sport1:59:30. Ukas Færder Begravelsesbyrå2:04:00. Fotballtrøyefredag Episodesponsor: TV2, Fjordkraft, Anton Sport, Færder Begravelsesbyrå og Lillestrøm Flyttebyrå En stor takk til alle dere som støtter oss på Patreon. Denne støtten er helt avgjørende for vår videre satsing. Ønsker du å bidra med stort eller smått? Klikk deg inn på linken:Patreon Rabona PodcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.
436. Kampklar før runde 10 22.05.2026 58min

Frank og Jonas tar dere gjennom den kommende eliteserierunden. TIDSKODER:02:00 Horneland til RBK?06:00 Bodø/Glimt - Brann12:00 KBK - Viking21:00 Start - Vålerenga27:00 Tromsø - AAFK33:00 HamKam - Lillestrøm38:00 Sarpsborg - Molde42:00 KFUM - RBK47:30 Sandefjord - FFK53:30 Dagens dobbel Episodesponsor: Fjordkraft, TV2 og Corner FunBar Sandefjord En stor takk til alle dere som støtter oss på patreon. Denne støtten er helt avgjørende for vår videre satsing. Ønsker du å bidra med stort eller smått? Klikk deg inn på linken:http://Patreon.com/rabonapodcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.
06. VM-FEBER: Reaksjonene etter troppen 21.05.2026 31min

Vi fulgte uttaket av VM-troppen og kom med våre reaksjoner direkte Episodesponsorer: Salte, Hurtigruta Carglass, Dominos og Zen Finans En stor takk til alle dere som støtter oss på patreon. Denne støtten er helt avgjørende for vår videre satsing. Ønsker du å bidra med stort eller smått? Klikk deg inn på linken: http://Patreon.com/rabonapodcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.
434. Du går aldri aleine til Åråsen<3 21.05.2026 37min

Vi har gått gjennom de tre kampene som ble spilt i midtuken. Der fikk vi med Andre Øyvåg fra podcasten Kald Kaffe som pratet om den tragiske hendelsen fra Åråsen Episodesponsor: TV2 og Fjordkraft En stor takk til alle dere som støtter oss på patreon. Denne støtten er helt avgjørende for vår videre satsing. Ønsker du å bidra med stort eller smått? Klikk deg inn på linken:http://Patreon.com/rabonapodcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.
433. Jørgen Isnes - Tilbake med mer erfaring, klar til å slå RBK 21.05.2026 38min

Jørgen Isnes er tilbake i KFUM.I denne episoden snakker vi med den tidligere KFUM-treneren om returen til Ekeberg, det spesielle i å ta over etter Johannes Moesgaard — og hvordan han ser for seg veien videre for Kåffa. Vi prater også om tiden i Strømsgodset, erfaringene han tar med seg tilbake, ambisjonene for sesongen og mandagens møte med Rosenborg.Stolleken i Oslo-fotballen er komplett. Episodesponsor: TV2 og Fjordkraft En stor takk til alle dere som støtter oss på patreon. Denne støtten er helt avgjørende for vår videre satsing. Ønsker du å bidra med stort eller smått? Klikk deg inn på linken:http://Patreon.com/rabonapodcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.
432. Johannes Moesgaard: "Du har ingen fremtid her" 20.05.2026 55min

Johannes Moesgaard er tilbake på Valle — denne gangen som hovedtrener for Vålerenga.I denne episoden snakker vi om veien fra akademiet i VIF, beskjeden om at han «ikke hadde noen fremtid i klubben», årene i KFUM og hvordan han bygde seg opp igjen som trener. Hvordan skal Vålerenga spille under Moesgaard?Hvor mye betydde nedturen i 2020?Og kjenner han på revansje nå som han er tilbake? En ærlig og spennende prat om identitet, ledelse, motgang og fremtiden til Vålerenga. Episodesponsor: TV2 og FjordkraftEn stor takk til alle dere som støtter oss på patreon. Denne støtten er helt avgjørende for vår videre satsing. Ønsker du å bidra med stort eller smått? Klikk deg inn på linken: http://Patreon.com/rabonapodcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.
431. Hvem er FFKs nye hovedtrener Casper Røjkjær? 20.05.2026 16min

Vi spilte inn en episode med vår danske venn, Jonas Westmark, som kunne fortelle oss om hvem FFKs nye trener er, hva han står for og hva FFK-supportere kan forvente seg framover. Foto: Fredrikstad Fotballklubb Episodesponsor: TV2 og FjordkraftEn stor takk til alle dere som støtter oss på patreon. Denne støtten er helt avgjørende for vår videre satsing. Ønsker du å bidra med stort eller smått? Klikk deg inn på linken: http://Patreon.com/rabonapodcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.
430. Slaget i Nord og 16. Mai runden 19.05.2026 2h 22min

Vi oppsummerer 16. Mai runden, gir ris og ros, hyller låten i musikkhjørnet og mye mer! TIDSKODER: (Kan variere ut fra reklame som er lagt på)0:05:00. NFF0:11:00. Glimt snudde0:17:30. Brann - KFUM0:29:30. RBK - AAFK0:37:00. Viking - Start0:47:00. FFK - HamKam0:57:30. LSK - Sfjord1:07:00. Molde - KBK1:13:30. Glimt - Tromsø1:27:00. VIF - S081:36:00. Obosligaen1:42:00. Ukas Anton Sport1:46:00. Ukas Færder Begravelsesbyrå1:50:30. Musikkhjørnet1:59:00. Lytterspørsmål Episodesponsor: TV2, Fjordkraft, Anton Sport, Færder Begravelsesbyrå og Lillestrøm En stor takk til alle dere som støtter oss på patreon. Denne støtten er helt avgjørende for vår videre satsing. Ønsker du å bidra med stort eller smått? Klikk deg inn på linken: http://Patreon.com/rabonapodcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.
429. Ronny Deila: Passer dette med RBK-verdiene? Med Birger Løfaldli 18.05.2026 37min

Birger Løfaldli fra Adresseavisen lanserte nylig Ronny Deila som kandidat til RBK-jobben. Men er Deila riktig mann for Rosenborg nå? Fortjener han en ny sjanse etter kontroversene rundt Israel-valget – eller ødela han for seg selv da han valgte å ta trenerjobb i Israel?Det diskuterer vi i denne episoden. Episoden presenteres av TV 2 og Fjordkraft. En stor takk til alle dere som støtter oss på patreon. Denne støtten er helt avgjørende for vår videre satsing. Ønsker du å bidra med stort eller smått? Klikk deg inn på linken:http://Patreon.com/rabonapodcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.
ANDREAS HAGEN SPARKET: Gjest: Simen Rafn 16.05.2026 12min

Andreas Hagen har fått sparken i FFK. Vi tok en prat med Simen Rafn etter at nyheten kom utSee omnystudio.com/listener for privacy information.
427. KampKlar med Fjordkraft: Tog VS ikke tog, og Fotballens nasjonaldag 14.05.2026 1h 3min

Ruben Kristiansen er med i KampKlar med Fjordkraft for første gang, og kommer med sine forhåndsanalyser før 16.Mai runden, sammen med Frank og Jonas.Der får vi også høre hva en tidligere toppidrettsutøver mener om det å stå over 17. Mai toget TIDSKODER:06:30. Bodø/Glimt-toget13:00. Brann - KFUM18:30. Rosenborg - AAFK23:30. Viking - Start28:00. Lillestrøm - Sandefjord33:30. Fredrikstad - HamKam38:00. Molde - KBK43:00. Bodø/Glimt - Tromsø51:30. Vålerenga - Sarpsborg56:30. Rundens dobbel Episodesponsor: Fjordkraft, TV2, Corner FunBar Sandefjord og Diplom Is En stor takk til alle dere som støtter oss på patreon. Denne støtten er helt avgjørende for vår videre satsing. Ønsker du å bidra med stort eller smått? Klikk deg inn på linken:http://Patreon.com/rabonapodcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.
05 VM-FEBER: Irak, med Aimar Sher 13.05.2026 53min

Vi har blitt bedre kjent med Irak, og med oss som gjest i denne episoden har vi Sarpsborg-spiller Aimar Sher. Episodesponsorer: Salte, Hurtigruta Carglass, Dominos og Zen Finans En stor takk til alle dere som støtter oss på patreon. Denne støtten er helt avgjørende for vår videre satsing. Ønsker du å bidra med stort eller smått? Klikk deg inn på linken: http://Patreon.com/rabonapodcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.
425. Johannes Moesgaard klar for VIF: Reaksjonene 13.05.2026 38min

Johannes Moesgaard er klar for Vålerenga. Vi satte oss ned foran mikrofonen umiddelbart etter offentliggjøringen for å diskutere ansettelsen Episodesponsor: TV2, Fjordkraft og Lillestrøm Flyttebyrå En stor takk til alle dere som støtter oss på patreon. Denne støtten er helt avgjørende for vår videre satsing. Ønsker du å bidra med stort eller smått? Klikk deg inn på linken: http://Patreon.com/rabonapodcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.
424. Runde 8, Cupfinale, Ja vi elsker tvangstrøye og konfirmasjonsdress 11.05.2026 1h 55min

Det blir fullstendig slakt av NFFs revitalisering av nasjonalsangen og hyllest av cupfinalestemningen.Vi oppsummerer de 6 kampene fra runden, cupfinalen, slakter N'Diaye nok en gang, underholdningen fra Sandefjord, og Jonas har plutselig blitt positiv til RBK igjen.Mot slutten av sesongen diskuterer vi også treneravgangene, potensielle erstattere og Hagens posisjon i FFK. TIDSKODER: (Kan variere ut fra reklame som er lagt på)0:04:30. Musikkhjørnet0:19:30. Cupfinalen0:30:00. HamKam - VIF0:37:30. S08 - FFK0:49:00. Tromsø - Molde0:59:00. RBK - LSK1:08:30. KFUM - Viking1:15:30. Sandefjord - KBK1:22:30. Helgens lag1:23:30. Helgens Anton Sport1:28:00. Ukas Færder Begravelsesbyrå1:33:00. Trenerkabalen Episodesponsor: TV2, Fjordkraft, Anton Sport, Færder Begravelsesbyrå og Lillestrøm En stor takk til alle dere som støtter oss på patreon. Denne støtten er helt avgjørende for vår videre satsing. Ønsker du å bidra med stort eller smått? Klikk deg inn på linken: http://Patreon.com/rabonapodcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.
04 VM-FEBER: Amnesty og idrettspolitikk. VMs bakside 11.05.2026 1h 25min

Det nærmer seg VM og for mange fotballfans også årets høydepunkt. Men også dette VMet har en alvorlig skyggeside. En fersk rapport fra Amnesty Intetnational peker på flere risikofaktorer knyttet til menneskerettighetsproblematikk og årets VM. Vi tar praten om fotballs skyggeside sammen med Frank Conde Tangberg fra Amnesty International Norway, Andreas Selliaas fra idrettspolitikk.no og Anders Mathisen fra Gode Vibber.Hva er baksiden av medaljen før det kommende verdensmesterskapet?Hva er FIFAs syn på menneskerettigheter? Episodesponsorer: Salte, Hurtigruta Carglass, Dominos og Zen Finans En stor takk til alle dere som støtter oss på patreon. Denne støtten er helt avgjørende for vår videre satsing. Ønsker du å bidra med stort eller smått? Klikk deg inn på linken: http://Patreon.com/rabonapodcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.
422. KampKlar med Fjordkraft: Runde 8 med Johannes Nunez 07.05.2026 1h

Vi har fått besøk av FFK-spiss Johannes Nunez som er med som ekspert før runde 8 og cupfinalen.Det blir en gjennomgang av helgens runder, hvor vi også får Nunez sine tanker om Moesgaard til VIF og FFKs sesong til nå TIDSKODER:0:04:00. Johannes Nunez inn0:09:00. HamKam - Vålerenga0:17:00. Sarpsborg - Fredrikstad0:24:30. Rosenborg - Lillestrøm0:31:30. KFUM - Viking0:40:30. Sandefjord - KBK0:45:00. Tromsø - Molde0:49:30. Brann - Glimt0:53:30. Rundens dobbel Episodesponsor: Fjordkraft, TV2 og Corner FunBar Sandefjord En stor takk til alle dere som støtter oss på patreon. Denne støtten er helt avgjørende for vår videre satsing. Ønsker du å bidra med stort eller smått? Klikk deg inn på linken:http://Patreon.com/rabonapodcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.