以防你不认识我 我叫聖傑

Avsnitt

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  EP02 | 停止内耗：你是不是也卡在了 0 与 1 之间的“N”状态？ 19.08.2026 28min

  欢迎回到《以防你不认识我 我叫聖傑》你是不是也常有这种感觉：想做一件事，却卡在想一个完美的名字、完美的封面、完美的计划，最后什么都没做？或者想去健身，却躺在床上玩手机，一边内疚一边继续躺着？本期节目，想和你分享我最近体悟到的*“0 与 1 理论”*：0（放弃/抽身）：彻底放下，理直气壮地休息或离开，不带任何罪恶感。1（行动/坚持）：立刻执行，哪怕只迈出微小的一步，把所有纠结变成实质进展。N（犹豫不决/内耗）：既不甘心放弃，又没有勇气开始，这才是让你最痛苦的真正根源。无论是在面对工作创业、感情人际，还是日常健身，真正折磨我们的从来不是“做”或“不做”，而是卡在那个无限延伸的 N 状态里。听完这期，问问自己：面对你现在最纠结的那件事，你准备选 0，还是选 1？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmsr9541p07eo01u890ia93c8/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP01 以防你不认识我 我叫聖傑 13.08.2026 28min

  三歲的時候，我們敢大聲說自己最喜歡的是垃圾車；到了二十五歲，自我介紹卻只剩下「我是无所谓 我是我的工作」。我們是在哪一個階段，一步步把真實的自己藏起來的？第一集，想邀請你和我一起做個實驗：撕掉所有的社會化外殼，如果拿掉这些标签，除去名字，年龄，MBTI，星座 你会怎样去形容你自己。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmsr9541p07eo01u890ia93c8/comments Powered by Firstory Hosting