Esprit Lucide

ตอน

• Japon, Hong Kong, Chine et 2 000 utilisateurs 16.06.2026 48นาที

  Participer au premier live Lucid → https://youtube.com/live/OL5MEj4r6bw?feature=share————————————Dans cet épisode d’Esprit Lucide je te fais un bilan de mon épopée asiatique.Entre routines étranges, campagnes japonaises et gestion du chaos, je te parle de tout.Et surtout, je t’explique ce que tu peux en tirer pour toi et ton propre progrès.Bel épisode,Lucas————————————Pour le pré-lancement de Lucid Hydrate, j’organise un live (mon tout premier).Ce sera l’occasion de te présenter ce sur quoi je travaille depuis des mois et de te donner accès en avant-première à Lucid Hydrate et à beaucoup d’autres bonus.Ce live sera sur YouTube.Pour être présent, clique sur le premier lien dans la description et fais en sorte de mettre la notification pour ne pas rater tout ça.On se voit le samedi 20 juin à 17h !————————————Site Lucid : https://www.drinklucid.frInstagram Lucid : @lucashofffÉcouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : ⁠https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠Apple podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠
• À 20 ans, courir après l'argent est la pire erreur de ta vie - Jules Palatin 20.05.2026 1ชม. 21นาที

  Accède au futur de Lucid → https://www.drinklucid.fr/Récupère le protocole de l'épisode → https://go.drinklucid.fr/l/TY4x7VJules Palatin a 22 ans. À 18 ans il quittait la fac de droit en secret. À 19 ans il signait Louis Vuitton. Aujourd'hui il dirige Netcord, et travaille avec le PSG, Squeezie et d'autres leaders d'industrie.Dans cet épisode, on parle de ce qui sépare ceux qui osent de ceux qui restent. On parle de page à déchirer, de pression sociale, de risques, de rêves accomplis trop tôt… Tout y passe.On discute ensemble de comment trouver sa voie, signer les leaders d'industrie, et construire une vie qui te ressemble vraiment.Suivre Jules sur LinkedIn : Jules PalatinSuivre Lucas Hof sur YouTube : / @lucas_hofChapitres :00:00 — Intro00:52 — Comment signer Louis Vuitton, le PSG et Squeezie à 22 ans04:59 — Le pitch 80/10/10 qui fait gagner les leaders06:09 — Le syndrome de l'imposteur n'existe pas09:00 — Le ski, la compétition, et l'avantage génétique15:26 — 1000€ le premier jour : le déclic17:40 — Déchire la page qu'on écrit pour toi21:40 — L'information vient de l'action (le vrai piège)26:30 — Les deux tragédies de la vie28:18 — J'ai donné 40% de ma boîte à 18 ans35:58 — Le contenu entrepreneurial t'enferme47:35 — Suis tes instincts, va à fond50:26 — Qu'est-ce qu'une vie réussie ?56:21 — Le chemin est le cadeau de l'objectif1:01:31 — Les autistes du problème gagnent toujours1:10:10 — Questions rapides
• Pourquoi 99% des hommes sont faibles (et comment changer) - Robin Duplouis 07.05.2026 1ชม. 13นาที

  Découvrir le futur de Lucid → https://www.drinklucid.fr/Pour candidater à Focus, envoie-moi le mot “Esprit” par message sur Instagram à @lucashoff.On voit si Focus est fait pour ta phase de développement actuelle.Robin Duplouis a passé 10 ans à construire son physique. Les diètes, les routines, l'optimisation qu'on voit partout, il a tout essayé.Dans cet épisode, on parle de ce qui sépare vraiment ceux qui progressent de ceux qui stagnent. On parle de fasse discipline, de routines fragiles, d’excuses quotidiennes… Tout y passe.On discute ensemble de comment développer son physique, sortir de sa tête, et vivre une vie épanouie en 2026.Suivre Robin sur YouTube : https://www.youtube.com/@RobinDuplouis/videosSuivre Lucas Hof sur YouTube : https://www.youtube.com/@Lucas_HOFChapitres :00:00 — Intro00:43 — Les vraies erreurs quand tu veux transformer ton physique04:08 — L'effet de halo : pourquoi tous les infopreneurs ont la même gueule06:13 — J'ai détruit mon visage avec la drogue09:42 — Le piège de la sur-optimisation16:42 — Routines, biohacking, compléments : le bullshit19:02 — On cherche l'ordre parce qu'on a peur du chaos20:45 — Le poison du contenu (et comment en sortir)41:31 — Le vrai message : sors, va vivre47:06 — Perturbateurs endocriniens : ce que tu ignores50:14 — Pourquoi ton corps refuse de produire de la testostérone55:28 — Dubaï : idées reçues vs réalité1:00:24 — Relations : ne sacrifie jamais ta mission1:09:12 — Questions rapides
• FAQ - Erreurs, Apprentissages & Vision 10 ans 29.04.2026 43นาที

  Découvre le futur de Lucid → https://www.drinklucid.fr/Décision, difficultés, erreurs, apprentissages, futur…Un épisode spécial où je réponds à vos questions.On va voir ensemble les erreurs que j’ai faites, mes apprentissages et le futur de Lucid.Écouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠Deezer : https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠Apple podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠Chapitres :00:00 - Ce dont on va parler00:59 - La fin des canettes03:46 - Le moment charnière07:01 - Il reste du stock ?08:48 - Qu’est-ce que Lucid m’a appris ?14:46 - Est-ce que j’ai voulu arrêter Lucid ?18:43 - Pourquoi tout montrer ?23:22 - Discussion à gagner ?25:51 - Ce que je ferais différemment30:43 - Qu’est-ce qui va changer ?33:30 - Lucid dans 10 ans ?38:05 - Que va devenir Lucid ?39:53 - Le futur produit Lucid
• Lucid : 150 000€ plus tard 14.04.2026 27นาที

  Pour prendre un des 50 derniers packs Lucid : https://www.drinklucid.fr/Dans cet épisode spécial, je te parle d’un changement pour Lucid.Un changement important qui n’est pas simple à exprimer. Mais je me devais de te tenir informé.Je te parle de pourquoi ce changement est arrivé et les leçons que tu peux en tirer pour ta propre vie.Écouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : ⁠https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠Apple podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠Chapitres :00:00 - Une annonce importante01:06 - L’histoire de Lucid08:02 - La décision13:31 - La fin pour donner vie au nouveau22:07 - La suite de Lucid
• Des gens plus stupides que toi ont 10x tes résultats - Mat Kaiz 30.03.2026 1ชม. 18นาที

  On a transformé cette conversation en guide.Tous les conseils de Mat et Lucas résumés en un document → https://www.drinklucid.fr/esprit-lucide-matMat Kaiz a passé 10 ans à consommer du dev perso. Les méthodes, les routines, les conseils qu’on entend partout. Il a tout essayé.Dans cet épisode, on parle de ce qui sépare vraiment ceux qui avancent de ceux qui attendent. Procrastination déguisée, discipline inutile, motivation, passage à l'action… tout y passe.On discute ensemble de comment être productif et trouver du sens dans son progrès en 2026.Cet épisode est présenté par Lucid, la marque pensée pour les esprits ambitieux qui avancent.Si tu veux une concentration et une énergie longue durée dans tes journées de travail, j’ai (Lucas) créé Lucid pour toi.Essayer Lucid dans ton quotidien → https://www.drinklucid.fr/Utilise le code "ESPRITLUCIDE" pour débloquer ta réduction.Suivre Mat Kaiz sur YouTube : https://www.youtube.com/@matkaizoffSuivre Lucas Hof sur YouTube : https://www.youtube.com/@Lucas_HOFÉcouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠Spotify : https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠Deezer : https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠Apple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠
• Comprendre et optimiser ton rythme circadien 22.03.2026 41นาที

  Commander ton pack Lucid : https://shop.drinklucid.fr/products/pack-varieteCode de réduction : ESPRITLUCIDEDans cet épisode spécial, on parle du rythme circadien : l’horloge interne qui gère ton énergie, ton humeur, ta concentration, ta faim et ton sommeil (et plein d’autres choses).Tu vas comprendre :Ce que c’est, et pourquoi tu peux te sentir en “jetlag” sans prendre l’avion. Le rôle central de la lumière (surtout le matin) et l’impact des écrans le soir. Ce qui dérègle ton rythme au quotidien.Et des protocoles simples et concrets pour recaler ton horloge.Guide complet sur la caféine : https://youtu.be/FhJUj7skjeQÉcouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : ⁠https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠Apple podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠
• #17 : Pourquoi tu te lèves le matin ? 16.03.2026 38นาที

  Te soutenir et soutenir Esprit Lucide : https://www.drinklucid.fr⁠(Utilise-le code : ESPRITLUCIDE)Dans ce 17e épisode, je te parle du guide que je prépare en secret depuis quelques semaines, de l'épisode rocambolesque de podcast avec Mat Kaiz, et de ma capacité ou non à trouver les fonds pour la prochaine production.Ensuite, dans l'apprentissage de la semaine, je te parle de l'importance de trouver ta mission et de comment est-ce que tu peux commencer à la creuser dès aujourd'hui.Je finis avec la partie coaching en te donnant mes conseils pour réduire et enlever les distractions de ton quotidien.Bonne écoute !Écouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : ⁠https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠Apple podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠Chapitres :00:00 - Ce dont on va parler02:02 - Le Protocole 90’04:55 - Épisode avec Mat Kaiz08:14 - Trouver les fonds, ou banqueroute14:00 - Comment trouver ta mission ?28:40 - Gérer et enlever tes distractions quotidiennes
• La science de la caféine : Guide complet d’utilisation 09.03.2026 46นาที

  Commander ton pack Lucid : https://shop.drinklucid.fr/products/pack-varieteCode de réduction : ESPRITLUCIDEDans cet épisode spécial, je te parle de caféine : la molécule la plus utilisée aujourd’hui quotidiennement.Malgré son utilisation plus que courante, la plupart des gens ne la comprennent pas. Et à cause de cela ils n'en tirent pas tous les bénéfices qu'ils peuvent mais surtout ils impactent négativement leur santé.On va voir ce que la caféine fait vraiment à ton corps. Quels sont ses impacts négatifs et positifs. Et quel est mon protocole pour que tu puisses l'utiliser au mieux dans ton quotidien.Bonne écoute !Écouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : ⁠https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠Apple podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠
• #15 - Heureusement que tu doutes 02.03.2026 53นาที

  Focus est disponible, pour y accéder → https://unlockfocus.fr/Pour essayer Lucid et soutenir le podcast : https://shop.drinklucid.fr/products/pack-varieteCode de réduction : ESPRITLUCIDEDans ce 15e épisode, je te parle de pourquoi j'ai sorti une machine à écrire (et pourquoi tu devrais faire de même), de l'avancement du prochain produit et de la production qui arrive en mars.Ensuite, je t'explique pourquoi le doute est la meilleure chose que tu peux ressentir et comment l'utiliser pour avancer dans ta vie.Je finis en répondant à une question sur comment gérer le fait d'avoir trop de choses à faire.Bonne écoute !Déposer ta poblématique pour un prochain épisode : lucas@drinklucid.frÉcouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : ⁠https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠Apple podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠
• #14 : Ce qui te rend unique 16.02.2026 31นาที

  Deviens Lucid : https://www.drinklucid.fr⁠Dans ce 14ᵉ épisode, je te parle du bilan financier depuis le lancement de Lucid, de notre projet secret B2B et de ma vie de rat de laboratoire à enchaîner les essais.Ensuite, je t'explique pourquoi tu dois trouver ton unique dans le monde chaotique actuel, et comment le faire.Je finis en répondant à une question qui soulève un sujet crucial dans notre époque.Bonne écoute !Écouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : ⁠https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠Apple podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠
• Comprendre et optimiser ta testostérone : la science complète 09.02.2026 59นาที

  Commander ton pack Lucid : https://shop.drinklucid.fr/products/pack-varieteDans cet épisode spécial, je te parle de la testostérone : l'hormone la plus mal comprise et pourtant essentielle à ta vitalité masculine.Je t'explique ce qu'elle fait vraiment dans ton corps et ton cerveau, au-delà des mythes et idées reçues.On verra pourquoi tes niveaux de testostérone impactent toutes les parties de ta vie, en allant de ta libido à ton humeur jusqu’à tes capacités cognitives.Mais surtout, je te donne les points clés pour que tu comprennes le mécanisme de production de cette hormone et mon protocole complet pour optimiser tes propres niveaux au quotidien, basé sur la science et mon expérience personnelle.Bonne écoute !Écouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠Spotify : https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠Deezer : https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠Apple podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠
• Comment utiliser les deux modes de ton cerveau 02.02.2026 1ชม.

  Te soutenir en devenant Lucid : https://www.drinklucid.fr⁠Dans cet épisode spécial, je te parle des deux modes de fonctionnement de ton cerveau : le Default Mode Network (DMN) et le Task-Positive Network (TPN).Je t'explique comment ces deux réseaux s'alternent en permanence et déterminent ta capacité à être créatif, concentré et productif. Tu verras pourquoi tes meilleures idées arrivent sous la douche ou en marchant, et pourquoi parfois tu t'épuises à forcer sans résultat.Mais surtout, je te donne les clés et conseils pour activer le bon mode au bon moment, basculer en mode créativité quand tu en as besoin, et éviter les pièges de la rumination et de l'hyperactivité mentale qui nous guettent tous dans le monde actuel.Écouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : ⁠https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠Apple podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠
• #11 : Utiliser le pouvoir tabou de l'obsession 26.01.2026 52นาที

  Devenir Lucid dans ton quotidien : https://www.drinklucid.fr⁠Dans ce 11e épisode, je te raconte ce qui s'est passé après le Lucid Summit : le retour à la réalité, ce vide post-objectif, et comment on a préparé toute la suite de Lucid pour 2026.Je te parle de notre prochaine production qui arrive, du nouveau goût qu'on lance, et pourquoi c'est toujours une sacrée galère logistique. Je te raconte aussi comment j'ai refusé un "c'est bon" d'un labo anglais parce que nos standards, c'est pas "good", c'est "great".Ensuite, je t'explique pourquoi l'obsession est ton meilleur atout et comment la développer pour accomplir de grandes choses.Je finis avec la partie coaching où je te parle de ce désir de vouloir progresser, d'avoir des résultats, mais sans "trop en faire", cette peur de se perdre dans le progrès.Écouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : ⁠https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠Apple podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠
• #10 - 11 200 € sur une demie-journée : ma décision débile 19.01.2026 42นาที

  Essayer Lucid dans ton quotidien : https://www.drinklucid.fr⁠Dans ce 10e épisode, je te raconte ce qu'il s'est passé le samedi 10 janvier 2026 : le retour du Lucid Summit, notre événement avec plus de 150 personnes dans une même pièce.Je te parle de nos galères d'organisation, de ce que j'ai appris en gérant un événement à moins de 6 mois d'ancienneté, et pourquoi c'était une décision complètement irrationnelle de dépenser 11 200 € sur une demi-journée.Ensuite, je t'explique pourquoi prendre des décisions débiles et irrationnelles est exactement ce qui va changer ta vie. Pourquoi ton cerveau rationnel te freine, et comment écouter cette petite voix intérieure qui te pousse vers ce qui te fait peur.Je finis avec la partie coaching où je te dis si tu dois enlever toutes les distractions de ta vie, mon avis là-dessus, et mon protocole pour éliminer une habitude néfaste de ta vie.Écouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : ⁠https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠Apple podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠
• #9 Comprendre et réguler ton système nerveux pour la performance 05.01.2026 38นาที

  Pour soutenir Lucid et te soutenir toi : https://www.drinklucid.fr⁠Dans cet épisode spécial sur le système nerveux, je t’explique ce que tu dois comprendre de ce système clé de ta biologie.On parle de son rôle, de son fonctionnement, de ses différentes parties, et surtout de l’impact qu’il a sur ton énergie, tes décisions, ta concentration et ta capacité à performer.Tu vas comprendre pourquoi tu réagis parfois sans le vouloir, pourquoi certaines périodes te fatiguent mentalement sans raison apparente, et pourquoi la performance durable ne se joue pas dans la volonté, mais dans la régulation.Je t’explique ensuite comment agir concrètement sur ton système nerveux, à travers des leviers physiologiques.Si tu cherches à progresser, créer, décider avec plus de clarté et construire sur le long terme, cet épisode devrait t’intéresser.Écouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : ⁠https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19⁠Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45⁠Deezer : ⁠https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet⁠Apple podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899⁠
• #8 Savoir se détacher ou subir sa vie 29.12.2025 43นาที

  Récupérer ta place pour le Lucid SummitPour soutenir Lucid et te soutenir au quotidien → https://www.drinklucid.frDans ce 8ᵉ épisode, je te parle du changement de format d’Esprit Lucide, de nos déceptions produits, de la croissance négative, et de ma fatigue de fin d’année.J’enchaîne ensuite sur un sujet crucial : “Comment réussir à agir et non pas réagir au quotidien ?”.Je finis ensuite avec notre nouvelle section pour répondre à une problématique de burn out.Pour me partager tes problématiques :Email : lucas@drinklucid.frInstagram : @lucashofffÉcouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19Spotify : https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45Deezer : https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKetApple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899
• #7 - Mon processus de bilan 2025 22.12.2025 38นาที

  Récupérer ta place pour le Lucid Summit → https://luma.com/summitlucidPour soutenir Lucid et te soutenir au quotidien → https://www.drinklucid.frTon Google Doc de bilan : https://docs.google.com/document/d/1Bv3N7Yg6rbmMueijQE0-HwyDHMlh2mRPgXYLcPrTFCQ/edit?usp=sharingDans cet épisode spécial fin d’année, on se concentre sur ton bilan.Je te parle à la fois des 7 grandes avancées de Lucid sur 2025 et surtout je te transmets mon processus de bilan de fin d’année. C’est un processus que j’ai affiné avec le temps et qui va te permettre de clôturer 2025 au mieux.Et ensuite, je te parle de la chose la plus importante que cette fin d’année, les cadeaux de Noël.Bonne écoute.L’adresse du Père Noël pour lui partager ta liste :Email : lucas@drinklucid.frInstagram : @lucashofffÉcouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19Spotify : https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45Deezer : https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKetApple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899
• #6 - 10 principes pour atteindre tes objectifs en 2026 15.12.2025 1ชม. 5นาที

  Pour soutenir Lucid et te soutenir → https://www.drinklucid.frL'Instagram de Lucid : @unlocklucidDans cet épisode, je te parle de pourquoi j’ai ressorti le tablier et les pipettes, de mes aventures d’organisation du Lucid Summit et de nos objectifs de croissance.Ensuite, je te partage mes réflexions sur un sujet qui me tient à cœur : pourquoi tout aura du sens.Et je termine avec mes 10 principes pour te donner et atteindre tes objectifs en 2026.Belle écoute à toi, gars.Tes retours sur le challenge de cette semaine :Email : lucas@drinklucid.frInstagram : @lucashofffÉcouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :YouTube : https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19Spotify : https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45Deezer : https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKetApple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899
• #5 - Mes 27 conseils pour dormir comme un bébé 08.12.2025 56นาที

  Avoir accès en avant première à l’événement Lucid → https://shorturl.at/gzIWnPour soutenir Esprit Lucide et te soutenir → https://www.drinklucid.frDans cet épisode, je te parle de nos derniers avancements sur Lucid, de ma plus qu’importante relation épistolaire avec une dame au labo.Mais surtout je te parler de l’importance de répéter les mêmes actions même si ton cerveau veut te faire éviter cela.Et ensuite je te donne mes 27 (!) conseils pour mieux dormir au quotidien. Le résultat de 4 ans d’optimisation débile.Tes retours sur le challenge de cette semaine :Email : lucas@drinklucid.frInstagram : @lucashofffÉcouter le podcast sur d’autres plateformes :YouTube : https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19Spotify : https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45Deezer : https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKetApple podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899