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• Du arbeitest hart. Aber wofür eigentlich? | Sacha Johann 01.06.2026 58นาที

  Sascha Johann ist Persönlichkeitsentwickler, Coach und Autor des Buches „Arbeite mit Sinn". Er begleitet Einzelpersonen, Teams und Organisationen dabei, nicht nur zu funktionieren – sondern wirklich Wirkung zu erzielen.Im Zentrum seiner Arbeit steht die Frage, wie Menschen berufliche Sinnhaftigkeit finden und nachhaltig auf Kurs bleiben.In diesem Gespräch sprechen wir über eine Frage, die viele kennen, sich aber die wenigsten wirklich stellen: Macht mich meine Arbeit noch glücklich?Wir beleuchten, warum so viele Menschen äusserlich erfolgreich sind – und sich innerlich trotzdem leer fühlen. Warum der Gipfel, auf den wir jahrelang hingearbeitet haben, sich plötzlich falsch anfühlt. Und warum das leise Gefühl „irgendwo stimmt es nicht mehr" oft der wichtigste Hinweis ist, den wir lange ignorierenEin zentraler Fokus liegt auf den drei Triggerpunkten, die Sascha in seiner Arbeit immer wieder sieht: Aufgabe, Menschen, Organisation. Wir sprechen darüber, wie man erkennt, wo es wirklich hakt – und wie viel Unbehagen man bereit ist auszuhalten, bevor man handelt.Zudem diskutieren wir, was Teams verlieren, wenn der gemeinsame Sinn fehlt, warum Veränderung immer zuerst eine innere Entscheidung ist, und was sinnvolle Arbeit mit Lohn, Erfüllung und gesellschaftlichem Wert zu tun hat.Dieses Gespräch dient der persönlichen Reflexion und ersetzt keine professionelle Karriere- oder Psychologieberatung.Viel Freude mit der Folge!Gastvorschläge für zukünftige Swisslectures-Podcasts gerne in die Kommentare oder an info@swisslectures.ch
• Ordnungscoach: Wie Ordnung dein Leben verändert – Selim Tolga 25.05.2026 1ชม. 2นาที

  Selim Tolga ist Ordnungscoach und Autor von „Minimalismus für Dummies". Er begleitet Menschen dabei, ihr Leben zu vereinfachen – physisch, digital und zeitlich – und hat dafür die eigene 4M-Methode entwickelt.In diesem Gespräch sprechen wir darüber, warum Minimalismus weit mehr ist als ein aufgeräumtes Zuhause – und warum er letztlich immer ein Weg zu mehr innerer Freiheit ist. Selim erklärt, wie äußere Unordnung und innere Unruhe zusammenhängen, warum wir uns emotional an Dinge klammern, die wir längst nicht mehr brauchen, und was es bedeutet, echte Loslassmuskeln zu trainieren.Ein zentraler Fokus liegt auf der Frage: Was besitzen wir wirklich – und was besitzt uns? Selim stellt seine Formel „gebraucht und geliebt" vor, erklärt den Unterschied zwischen Aufräumen und echtem Reduzieren und zeigt, warum die meisten Menschen beim falschen Schritt anfangen.Wir sprechen zudem über digitalen Minimalismus – von überfüllten Smartphones über Notification-Stress bis hin zu der Frage, warum Selim kein WhatsApp hat und keine unangekündigten Anrufe entgegennimmt. Dazu beleuchten wir das Konzept der Not-to-Do-Liste, den Umgang mit Horror Vacui, die Kunst des Nein-Sagens und warum ein leerer Kalender kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke ist.Dieses Gespräch bietet konkrete Werkzeuge für alle, die ihr Leben vereinfachen möchten – und ersetzt keine therapeutische Beratung.Viel Freude mit der Folge!Gastvorschläge für zukünftige Swisslectures-Podcasts gerne in die Kommentare oder an info@swisslectures.ch
• Was Menschen zu Tätern macht | Chefpsychologe Leonardo Vertone 18.05.2026 1ชม. 12นาที

  Lic. phil. Leonardo Vertone ist Psychologe und Co-Leiter des Zentrums für Kinder- und Jugendforensik (ZKJF) in der Schweiz. Seit über 20 Jahren arbeitet er mit jungen Menschen, die strafrechtlich in Erscheinung getreten sind — er erstellt psychologische Gutachten für Gerichte, schätzt Rückfallrisiken ein und begleitet Jugendliche therapeutisch, die sich in einem staatlich angeordneten Rahmen befinden.In diesem Gespräch beleuchten wir die Frage, was Menschen — und insbesondere Jugendliche — dazu bringt, Grenzen fundamental zu überschreiten. Wir sprechen über den Fall Freudenberg, der Deutschland und die Schweiz gleichermassen erschütterte, und was ein Forensik-Experte darin erkennt, was anderen verborgen bleibt.Ein zentraler Fokus liegt auf der Frage der Schuldfähigkeit: Ab wann weiss ein Mensch, was er tut? Warum liegt die Strafmündigkeitsgrenze in der Schweiz bei 10 Jahren — und was bedeutet das für die Praxis? Vertone erklärt, wie Biografie, psychische Belastungen und soziales Umfeld zusammenwirken und welche Rolle Social Media und Radikalisierung dabei spielen.Wir sprechen über die Netflix-Serie "Adolescence", darüber was sie richtig zeigt — und was sie weglässt. Über die unmögliche Aufgabe, Empfehlungen zu treffen wenn man nicht alle Antworten kennt. Und über die Fälle, die einen nicht loslassen.Dieses Gespräch dient der psychologischen und wissenschaftlichen Einordnung und ersetzt keine rechtliche, medizinische oder therapeutische Beratung.Viel Freude mit der Folge!Gastvorschläge für zukünftige Swisslectures-Podcasts gerne in die Kommentare oder an info@swisslectures.ch
• Die unbequeme Wahrheit über dein Gehirn | Prof. Dr. Lutz Jäncke 11.05.2026 1ชม. 48นาที

  Prof. Dr. Lutz Jäncke ist Neuropsychologe und einer der renommiertesten Hirnforscher im deutschsprachigen Raum. Er forscht seit Jahrzehnten an der Universität Zürich zu den Grundlagen des menschlichen Gehirns, Lernen, Plastizität und den Auswirkungen der digitalen Welt auf unsere Kognition.In diesem Gespräch sprechen wir darüber, warum unser Gehirn ein Steinzeitmodell ist – perfekt angepasst für eine Welt, die es längst nicht mehr gibt. Wir beleuchten, wie sich der Homo sapiens über Jahrtausende als Jäger und Sammler in kleinen Gruppen entwickelt hat und warum diese evolutionäre Vergangenheit uns heute im Umgang mit Social Media, Informationsflut und digitaler Reizüberflutung fundamental überfordert.Ein zentraler Fokus liegt auf der Frage der Aufmerksamkeit: Warum können wir nicht aufhören zu scrollen? Prof. Jäncke erklärt die neurobiologischen Mechanismen hinter der Dopamin-Falle, die Switching-Kosten ständiger Ablenkung und weshalb wir zunehmend zu Sklaven unserer eigenen Reize werden.Wir sprechen zudem über die Folgen für Demokratie und Gesellschaft, die Bedeutung analoger Entwicklung bei Kindern, den Einfluss von Künstlicher Intelligenz auf unsere Sprachfähigkeit und was Meditation, Bewegung und Selbstdisziplin mit unserem Gehirn machen. Dabei diskutieren wir auch konkrete Lösungsansätze – von Digital Detox bis Handyverbot in Schulen.Dieses Gespräch dient der wissenschaftlichen Einordnung wissenschaftlicher Erkenntnisse und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung.Viel Freude mit der Folge!Gastvorschläge für zukünftige Swisslectures-Podcasts gerne in die Kommentare oder an info@swisslectures.ch
• Die Krise der Information: Waren wir früher besser informiert? | Marco Kovic 04.05.2026 1ชม. 33นาที

  Wir leben in einer Zeit, in der Informationen schneller verfügbar sind als je zuvor – doch werden wir dadurch auch besser informiert? Marco Kovic, Sozialwissenschaftler und Autor, ordnet in diesem Gespräch ein, wie sich menschliche Kommunikation vom Lagerfeuer bis zum Algorithmus entwickelt hat – und was dieser rasante Wandel mit unserem Denken, unserer Urteilsfähigkeit und unserem gesellschaftlichen Zusammenleben macht.Im Zentrum steht die Frage, wie digitale Plattformen und deren algorithmische Logik unsere Informationswahrnehmung prägen: Warum neigen wir dazu, uns in Echokammern einzurichten? Weshalb reagieren wir auf emotionale Inhalte mit passivem Konsum statt mit kritischer Reflexion? Und wieso fällt es uns zunehmend schwer, Risiken rational einzuschätzen, obwohl – oder gerade weil – wir ständig mit Informationen überflutet werden?Wir sprechen zudem über die historische Entwicklung der Massenkommunikation, die Rolle moralischer Überzeugungen in politischen Filterblasen sowie darüber, warum ideologische Bubbles die Fähigkeit zum echten Dialog gefährden. Marco Kovic plädiert für mehr intellektuelle Offenheit, das bewusste Aufsuchen unbequemer Perspektiven und die Bereitschaft, die eigenen Überzeugungen zu hinterfragen und zu begründen.Dieses Gespräch dient der gesellschaftlichen und medienwissenschaftlichen Einordnung aktueller Entwicklungen.Viel Freude mit der Folge!Gastvorschläge für zukünftige Swisslectures-Podcasts gerne in die Kommentare oder an info@swisslectures.ch
• Warum die EU jetzt auf Peter Magyar hofft (und zittert) 17.04.2026 44นาที

  Ungarn hat gewählt und das Ergebnis gleicht einem politischen Erdbeben: Nach 16 Jahren endet die Ära von Viktor Orbán. Mit einer beeindruckenden Zweidrittelmehrheit hat Peter Magyar die Wahl gewonnen und steht nun vor der monumentalen Aufgabe, das Land grundlegend zu reformieren.In dieser Folge analysiere ich mit dem Geopolitik-Experten Yannick Scheidegger (Geopolitically Correct / Foraus), wie dieser historische Machtwechsel zustande kam und welche Folgen er für Europa hat. Wir werfen einen Blick auf die radikalen Veränderungen, die nun bevorstehen könnten – von der Justizreform bis hin zur Begrenzung von Amtszeiten.Themen dieser Episode:- Der Wahlsieg Peter Magyars: Wie die Opposition die Dominanz von Fidesz gebrochen hat.- Umbau der Verfassung: Warum Magyar nun die Macht hat, das Justizsystem zu reparieren und die Amtszeit des Ministerpräsidenten auf zwei Perioden zu begrenzen.- Rückblick auf die Ära Orbán: Wie sich Viktor Orbán vom Liberalen zum Rechtspopulisten wandelte und das Land über Jahrzehnte prägte.- Das Erbe der Oligarchen: Der Umgang mit der massiven Bereicherung im alten System und der Kontrolle über 90 % der Medien.- Geopolitische Neuausrichtung: Wird Ungarn unter Magyar das „Hedging“ zwischen Russland, China und der EU beenden und wieder ein verlässlicher Partner in der NATO werden?
• Was die Psychologie wirklich über Geschlechter sagt – Prof. Dr. Allen Guggenbühl 05.04.2026 34นาที

  Prof. Dr. Allen Guggenbühl ist Psychologe, Psychotherapeut und einer der bekanntesten Schweizer Experten für Jugend, Familie und gesellschaftliche Entwicklungen. Er hat zahlreiche Bücher über Männlichkeit, soziales Verhalten und die Psychologie der Geschlechter verfasst und lehrt seit Jahrzehnten an pädagogischen Hochschulen.In diesem Gespräch beleuchten wir, wie sich Männer und Frauen in ihrem sozialen Verhalten, ihrer Kommunikation und ihrer Psychologie unterscheiden – und wie diese Unterschiede unsere Gesellschaft prägen. Wir diskutieren, wie sich Geschlechterrollen in Familie, Schule und Beruf zeigen und welche Konsequenzen das für den Alltag hat.Dieses Gespräch dient der wissenschaftlichen Einordnung aktueller gesellschaftlicher Entwicklungen und ersetzt keine psychologische oder partnerschaftliche Beratung.Viel Freude mit der Folge!Gastvorschläge für zukünftige Swisslectures-Podcasts gerne in die Kommentare oder an info@swisslectures.ch
• Dating-Apps: Segen oder Fluch? | Dr. Kai Dröge 19.03.2026 1ชม. 24นาที

  Dr. Kai Dröge ist Soziologe und Experte für die Digitalisierung des Privatlebens. Er forscht seit vielen Jahren zu den Auswirkungen von Online-Dating auf unsere Liebesbeziehungen und die moderne Gesellschaft.In diesem Gespräch sprechen wir darüber, wie das Internet die Art und Weise verändert hat, wie wir Partner suchen, finden und uns verlieben. Wir beleuchten das Konzept des „romantischen Unternehmens“ und diskutieren, wie eine ökonomische Logik der Optimierung zunehmend in unsere intimsten Lebensbereiche vordringt.Ein zentraler Fokus liegt auf der Frage der Rationalisierung: Können Algorithmen wirklich berechnen, wer zu uns passt? Dr. Dröge erklärt, warum das erste reale Treffen oft ein Krisenmoment ist und weshalb die digitale Vorab-Kommunikation eine ganz eigene Dynamik der Nähe erzeugt, die im Alltag oft schwer standhält.Wir sprechen zudem über die spezifischen Frustrationen beim Dating, die Unterschiede zwischen den Geschlechtern und wie die ständige Verfügbarkeit potenzieller Partner unsere Beziehungsfähigkeit beeinflusst. Dabei gehen wir auch auf die Rolle von Künstlicher Intelligenz ein und diskutieren, ob wir in Zukunft emotionale Bedürfnisse vermehrt durch KI-Systeme stillen werden.Dieses Gespräch dient der soziologischen Einordnung aktueller gesellschaftlicher Entwicklungen und ersetzt keine psychologische oder partnerschaftliche Beratung.Viel Freude mit der Folge!Gastvorschläge für zukünftige Swisslectures-Podcasts gerne in die Kommentare oder an info@swisslectures.ch
• Neurowissenschaftler: Macht uns die moderne Gesellschaft psychisch krank? 15.03.2026 1ชม.

  Prof. Dr. Gregor Hasler ist Professor für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Neurowissenschaftler. Er forscht seit vielen Jahren zum Zusammenspiel von biologischen und sozialen Faktoren bei Stress sowie zur Bedeutung der Darm-Hirn-Connection für unsere psychische Gesundheit.In dieser Folge sprechen wir darüber, ob die moderne Welt uns krank macht oder ob wir verlernt haben, mit normalem Leiden und Unsicherheit umzugehen. Wir beleuchten Themen wie Dauererreichbarkeit, Selbstoptimierungswahn und den Einfluss sozialer Medien auf die Psyche.Das Gespräch dient der wissenschaftlichen Einordnung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung.Viel Freude mit der Folge!Gastvorschläge für zukünftige Swisslectures-Podcasts gerne in die Kommentare oder an info@swisslectures.ch
• SEXUALTHERAPEUTIN: Aufklärung statt Tabu 05.02.2026 56นาที

  Fanny de Tribolet ist Sexualtherapeutin und arbeitet seit vielen Jahren mit Menschen, die mit sexuellen Neigungen und inneren Konflikten leben, die stark stigmatisiert sind.In dieser Folge spricht sie über den aktuellen wissenschaftlichen Kenntnisstand, therapeutische Einordnung und die Frage, ab wann klinisch von einer pädophilen Störung gesprochen wird.Im Zentrum des Gesprächs stehen Prävention, Verantwortung und Therapie – ebenso wie typische Entwicklungsverläufe, häufige Komorbiditäten und verbreitete Mythen. Zudem geht es um Forschungslücken, mediale Darstellung und die Rolle von Umwelt, Familie und Gesellschaft im präventiven Umgang.Das Gespräch dient der sachlichen Aufklärung und dem besseren Verständnis eines hochsensiblen Themas aus therapeutischer und wissenschaftlicher Perspektive.Viel Freude mit der Folge!Gastvorschläge für zukünftige Swisslectures-Podcasts gerne in die Kommentare oder an ⁠info@swisslectures.ch
• SCHLAFFORSCHER: Wissenschaftlich belegte Tipps für besseren Schlaf 29.01.2026 51นาที

  Prof. Dr. Björn Rasch ist Schlafforscher und erklärt, warum Schlaf so entscheidend für unser tägliches Leben ist. Er spricht darüber, was einen „perfekten“ Schlaf ausmacht, wie viel Schlaf wir wirklich brauchen und welche Faktoren unseren Schlaf positiv oder negativ beeinflussen.Im Zentrum des Gesprächs stehen Gewohnheiten und äussere Einflüsse. Prof. Rasch erläutert, wie Stress oder ungewohnte Umgebungen unseren Schlaf stören können und welche einfachen Routinen oder Entspannungstechniken helfen, leichter einzuschlafen.Thematisiert werden zudem die Veränderungen des Schlafs im Laufe des Lebens sowie verbreitete Mythen rund um den Schlaf. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf wissenschaftlich belegten Strategien für einen besseren Schlaf im Alltag und auf praxisnahen Ansätzen zur Vorbeugung von Schlafproblemen.Viel Freude mit der Folge!Gastvorschläge für zukünftige Late Night Zürich-Podcasts gerne in die Kommentare oder an info@swisslectures.ch.
• MOBBINGEXPERTIN: Täter, Mitläufer, Opfer: Das System hinter Mobbing 22.01.2026 1ชม. 19นาที

  Christelle Schläpfer ist Expertin im Bereich Mobbing und Cybermobbing. In dieser Folge spricht sie über die Dynamiken, die Mobbing begünstigen, und darüber, weshalb es für Betroffene oft so schwer ist, sich zu wehren oder Hilfe zu holen.Im Zentrum des Gesprächs stehen Täter, Gruppendynamiken und das Schweigen des Umfelds – sowie die langfristigen Folgen, die Mobbing hinterlassen kann.Zudem geht es um wirksame Präventionsansätze, häufige Mythen und die Rolle von Schule und Eltern.Viel Freude mit der Folge!Gastvorschläge für zukünftige Swisslectures-Podcasts gerne in die Kommentare oder aninfo@swisslectures.ch
• DEPRESSIONSFORSCHER: Warum Antidepressiva so umstritten sind 15.01.2026 48นาที

  Prof. Dr. Michael P. Hengartner ist Professor für klinische Psychologie. In dieser Folge ordnet er Depression aus wissenschaftlicher Sicht ein und erklärt, wie sie diagnostiziert und behandelt wird.Im Zentrum des Gesprächs stehen Antidepressiva: ihr Einsatz in der Praxis, ihre Wirksamkeit laut aktueller Forschung und die Gründe, weshalb diese seit Jahren kontrovers diskutiert wird. Prof. Dr. Hengartner erläutert Nutzen und Grenzen, spricht über offene Fragen in der Forschung und ordnet bestehende Leitlinien kritisch ein.Thematisiert werden zudem Langzeiteinnahme, mögliche Risiken, typische Symptome beim Absetzen sowie die Frage, wie herausfordernd es sein kann, Antidepressiva wieder abzusetzen.Viel Freude mit der Folge!Gastvorschläge für zukünftige Swisslectures-Podcasts gerne in die Kommentare oder an info@swisslectures.ch
• PSYCHOANALYTIKER: Einsamkeit als Krankheit unserer Zeit 06.12.2025 49นาที

  Prof. Dr. Udo Rauchfleisch ist einer der renommiertesten Psychologen und Psychoanalytiker im deutschsprachigen Raum. Seit Jahrzehnten begleitet er Menschen in schwierigen Lebenssituationen, forscht zu psychischen Belastungen unserer Gesellschaft und erklärt komplexe Themen so, dass sie jeder verstehen kann.Ich wollte wissen, warum Einsamkeit heute so verbreitet ist, wie sie entsteht und was sie mit uns Menschen macht, psychisch wie körperlich. Wir sprechen darüber, warum Einsamkeit oft unsichtbar bleibt, welche Formen es gibt und weshalb sie sogar mitten in grossen Städten und sozialen Gruppen entstehen kann.Wir gehen durch, wie Einsamkeit unser Denken, Fühlen und Verhalten beeinflusst, warum moderne Lebensstile sie verstärken und welche Wege es gibt, wieder in echte Verbindung zu kommen.Viel Freude mit der Folge!Gastvorschläge für zukünftige Swisslectures-Podcasts gerne in die Kommentare oder an info@swisslectures.ch