Musas

Епізоди

• ÚLTIMO EPISODIO 03.05.2026 1год 16хв

  Han pasado 7 temporadas… y parece mentira 🥹Sin escaleta, sin guion… y siendo exactamente como somosAsí empezó todo… y así termina 💔No ha sido perfecto, pero ha sido real.Y eso… no se puede fingir. Gracias por estar al otro lado todos estos años 🤍Esto no se paga con nada. ¡Las esperamos en nuestra gira!
• MITOS DE LA MATERNIDAD con LUCÍA GALÁN | T7x11 26.04.2026 1год 13хв

  En este episodio de Musas, hablamos con Lucía Galán sobre todos esos mitos de la maternidad que siguen generando culpa, presión y muchísimas dudas en madres primerizas. Una conversación necesaria sobre crianza real, desinformación y cómo vivir esta etapa con más calma y menos exigencia.Hablamos de rutinas perfectas, baños diarios, cólicos, sueño, pañales, bebés de alta demanda, rabietas, caídas y esas comparaciones constantes con los tiempos de otros niños que tantas veces angustian.También hablamos de lo que de verdad necesita escuchar una embarazada primeriza, del peso de los consejos no pedidos y de cómo confiar más en una misma en medio de tanto ruido.Gracias a JYSK por apoyar esta temporada de Musas. Descubre sus novedades para el hogar en www.jysk.es
• VIOLENCIA VICARIA con MARÍA BESTAR | T7x10 19.04.2026 1год 5хв

  En este episodio de Musas, hablamos con María Bestar sobre el maltrato y esas señales que muchas veces se confunden con amor. Una conversación necesaria sobre violencia psicológica, manipulación, miedo y lo difícil que puede ser salir de una relación dañina.También hablamos del papel de la familia, los amigos y de cómo acompañar sin juzgar. Porque muchas historias se viven en silencio hasta que alguien pone nombre a lo que pasa.
• SER SEÑORA con PETITE LORENA | T7x09 12.04.2026 1год 13хв

  En este episodio de Musas, hablamos con Petite Lorena sobre ese momento en el que, casi sin darte cuenta, te conviertes en señora… y decides abrazarlo. Una conversación sin filtros sobre la edad, la actitud, la madurez y por qué quizá esta etapa de la vida puede llegar a ser la mejor. También abrimos melones incómodos como la presión social sobre la juventud, el placer de que cada vez te importe menos el qué dirán, la economía emocional y el momento en el que empiezas a entender a tu madre desde otro lugar.Un episodio honesto, divertido y muy aterrizado en la realidad, donde reivindicamos el placer de crecer, dejar atrás roles que ya no nos representan y apropiarnos de una palabra que durante años tuvo una connotación negativa. Porque ser señora también puede ser libertad, seguridad y fantasía. Gracias también a Pikolinos y JYSK por acompañarnos en este episodio 💖 Descubre más en https://www.pikolinos.com/es-es/ y https://jysk.es/
• SEXOPAUSIA con LAURA CÁMARA | T7x08 05.04.2026 1год 5хв

  En este episodio de musas, hablamos con Laura Cámara sobre la sexopausia, el deseo femenino y cómo cambia la forma de vivir la intimidad cuando el cuerpo y la vida atraviesan nuevas etapas. Una conversación sin filtros sobre menopausia, placer, dolor, carga mental, relaciones de pareja y la importancia de redefinir la sexualidad más allá de lo que siempre nos han contado.Un episodio honesto, necesario y muy revelador, donde abrimos una conversación que durante años se ha vivido en silencio. Porque la sexualidad no se termina: evoluciona.
• LLEGAR A NADA con LORENA CASTELL | T7x07 29.03.2026 1год 6хв

  En este episodio de musas, hablamos con Lorena Castell sobre la presión de llegar a todo y por qué, a veces, no llegar a nada también es éxito. Una conversación sin filtros sobre el mito de la mujer multitasking, la culpa constante, el agotamiento invisible y la necesidad de parar en un mundo que no deja de exigirnos más. También abrimos melones incómodos como la romantización del burnout, el peso mental dentro de la pareja y la obsesión por “aprovechar el tiempo”.Un episodio honesto, necesario y muy aterrizado en la realidad, donde cuestionamos lo que siempre se ha aplaudido… para empezar a elegir distinto. Porque no se trata de hacer más, sino de vivir mejor. Gracias también a Pikolinos por acompañarnos en este episodio 💖 Descubre más en https://www.pikolinos.com/es-es/
• LA REALIDAD DE LAS MADRES con SINDY TAKANASHI 22.03.2026 1год 3хв

  En este episodio de musas, hablamos con Sindy Takanashi sobre la maternidad real: lo que no se cuenta, lo que pesa y todo lo que cambia cuando tienes hijos. Una conversación sin filtros sobre conciliación, carga mental, trabajo, cuidados y el papel de la mujer dentro de un sistema que muchas veces no acompaña. También abrimos melones incómodos como el valor invisible de cuidar, la presión social y por qué hoy en día cada vez más mujeres se cuestionan ser madres.Un episodio honesto, necesario y muy aterrizado en la realidad, donde no se idealiza la maternidad… pero tampoco se demoniza. Porque no es blanco o negro. Gracias también a JYSK por acompañarnos en esta temporada 💖 Descubre más en jysk.es
• DUERME CUANDO EL BEBE DUERMA con CARLA QUINTANA | T7x05 15.03.2026 1год 5хв

  “Duerme cuando el bebé duerma”… ¿en serio? 🫠En el posparto hay frases que todo el mundo repite como si fueran una regla universal. Pero cuando el bebé por fin se duerme… tú tienes mil cosas que hacer: ducharte, comer, recoger, responder mensajes o simplemente respirar un poco.En este episodio de Musas hablamos con Carla Quintana sobre la realidad del sueño en la maternidad: el cansancio extremo, los mitos de las rutinas, los sleep coach, el famoso método Estivill y ese estado de alerta constante que muchas madres viven incluso después de dormir apenas dos horas.También hablamos de cómo la falta de sueño afecta al estado de ánimo, a la paciencia y compartimos experiencias reales y consejos que de verdad pueden ayudar en los primeros meses.Gracias a @dodot_es por acompañarnos en este episodio y por apoyar conversaciones honestas sobre la maternidad real. 💙#podcastmusas #maternidadreal #posparto
• CARGA MENTAL con ESTEFANÍA GONZÁLEZ | T7x04 08.03.2026 1год 1хв

  Hay conversaciones que no se cierran en un solo episodio.Y la carga mental es una de ellas.Esa sensación de tener mil cosas en la cabeza al mismo tiempo.De no poder apagar del todo la mente ni siquiera cuando la casa ya está en silencio.En este cuarto episodio de la última temporada de Musas hablamos de la carga mental real:la del día a día, la de la casa, los niños, el trabajo, los grupos de WhatsApp del colegio, las listas invisibles y esa sensación constante de no llegar a todo.Nos acompaña Estefanía González, creadora de contenido, que se hizo viral hablando a cámara a las 6 de la mañana —en susurros— antes de empezar su jornada.Una conversación honesta, con humor y muchas verdades sobre conciliación, pareja, culpa, reparto de tareas y todo eso que muchas veces sostenemos sin que nadie lo vea.✨ Gracias a nuestro patrocinador @dodot_es por acompañarnos en este episodio. Durante el cuestionario también hablamos de sus nuevas Dodot Pure Aqua, con 99% agua y textura ultrasuave, pensadas para el cuidado de la piel del bebé.Si este episodio te resuena, suscríbete y compártelo.💭 Te leemos en comentarios:¿qué es lo que más carga tu cabeza en el día a día?#musaspodcast #publicidad #cargamental
• AUTOESTIMA con MARTA PARELLA | T7x03 01.03.2026 1год 1хв

  Un día te miras al espejo y piensas: “oye, ni tan mal”.Y a los cinco minutos todo lo contrario.Así funciona muchas veces la autoestima.No es estable. No es lineal. Y no siempre es bonita.En este tercer episodio de la última temporada de Musas hablamos de autoestima real:cómo nos hablamos cuando fallamos, por qué nos comparamos, de dónde viene la culpa y qué pasa cuando dejamos de ponernos en el centro de nuestra propia vida.Nos acompaña Marta Parella, coach especialista en autoestima y autora de “Eres el amor de tu vida”, para aterrizar el tema sin frases de taza y con herramientas prácticas que sí se pueden aplicar en la vida real.Un episodio honesto, con humor, confesiones y más de una reflexión que probablemente te toque.✨ Gracias a nuestro patrocinador JYSK por acompañarnos en esta última temporada.Descúbrelo aquí: https://jysk.esSi el episodio te resuena, suscríbete y compártelo.💬 Te leemos en comentarios:¿qué te pesa más en tu autoestima: la comparación, la culpa o cómo te hablas a ti misma?#musaspodcast #publicidad #autoestima
• FINGIMIENTOS con EVA SORIANO | T7x02 22.02.2026 1год 2хв

  En este segundo episodio de la última temporada de Musas, hablamos de algo que hacemos casi sin darnos cuenta: fingir.Fingir que estamos bien, que no nos importa, que todo fluye… cuando en realidad no siempre es así.Para hablar de lo que callamos, lo que suavizamos y lo que decimos por inercia, nos acompaña Eva Soriano, con quien nos reímos, reflexionamos y nos metemos de lleno en conversaciones sobre autenticidad, vulnerabilidad, ambición, relaciones y la presión de mostrarnos siempre “bien”.Un episodio tan divertido como honesto, donde hay risas, confesiones y más de un momento con el que seguro te vas a sentir identificada.✨ Gracias a nuestro patrocinador JYSK por acompañarnos en esta temporada. Descúbrelo aquí: https://jysk.esSi te ha gustado el episodio, suscríbete, compártelo y cuéntanos en comentarios:👉 ¿En qué situaciones sientes que fingimos más?
• MADRE Y MUSA con MAYTE HIDALGO | T7x01 15.02.2026 55хв

  En este primer episodio de nuestra ÚLTIMA temporada retomamos un tema que marcó nuestros inicios: ser madre y musa.Nos acompaña Mayte Hidalgo para hablar de cómo cambia la identidad cuando llega la maternidad, de la culpa, la sobreprotección, la pareja, el miedo y todo lo que no siempre se dice en voz alta.Porque no somos las mismas que cuando grabamos el primero. Y eso también merece conversación.Esta temporada contamos con el apoyo de JYSK 🏡 Descúbrelo aquí: https://jysk.esAdemás, estrenamos sección junto a Dodot 💙En el episodio os mostramos los pañales Dodot Sensitive y las nuevas toallitas Dodot Pure Aqua (disponibles a partir del 1 de marzo), diseñadas para cuidar la piel delicada del bebé.Gracias por acompañarnos en esta nueva etapa.#Publicidad #TanTanDodot @dodot_es
• SEXO EN PAREJA con ANDREA VICENTE | T6x12 21.12.2025 1год 8хв

  En este último episodio de la temporada, hemos invitado a Andrea Vicente para hablar de sexo en pareja de una forma cercana, divertida y sin tabúes. Entre risas y confesiones íntimas, compartimos experiencias reales y Andrea nos deja tips súper prácticos para mejorar la conexión y disfrutar mucho más de la vida sexual en pareja.¡Os deseamos unas muy Felices Fiestas!
• ROMPER EL SILENCIO: ABUSO INFANTIL con BEATRIZ BENA | T6xE11 14.12.2025 1год 25хв

  Hoy abrimos un espacio necesario y delicado, para hablar de una realidad que muchas veces se silencia, pero que está muy presente: la violencia s3xual en la infancia.Nos acompaña una Beatriz Bena, que ha decidido poner palabras a su historia y compartirla con nosotras. Creemos que escuchar también es una forma de cuidar, y que la visibilidad puede ayudar a proteger a otras infancias.Este no es un episodio fácil, pero sí profundamente importante. Gracias por estar, por escuchar y por sostener esta conversación con nosotras.
• LOS HOMBRES NO BAILAN con LAMINE THIOR | T6xE10 07.12.2025 1год 19хв

  En este episodio hablamos con Lamine Thior sobre masculinidad y emociones: la alexitimia masculina, el rechazo, la frustración y la presión por encajar en el molde del “hombre hetero”. También exploramos la contradicción femenina con el “malote” y cómo el feminismo ha avanzado, pero nadie a dibujado una imagen clara de una masculinidad sana.En un tema tan ligado al bienestar emocional, es ideal la plataforma online de psicología HIWELL, que acerca el cuidado emocional a más personas:Os compartimos el enlace a la App y ¡nuestro código para tener 30€ de descuento! Código: musas30https://hiwell.app/musasPUBLI
• BULLYING con DIANA JIMÉNEZ | T6xE9 30.11.2025 1год 11хв

  En este episodio especial, hablamos sin filtros sobre el bullying: qué es realmente, cómo identificarlo a tiempo y qué podemos hacer para prevenirlo desde casa, la escuela y la comunidad.Además, abrimos nuestro espacio más personal para relatar nuestras propias experiencias con el bullying, en un episodio cercano, honesto y lleno de recursos reales para madres, padres, educadores y cualquier persona que quiera comprender mejor este tema y contribuir a un entorno más seguro y empático.
• APRENDER A ESTAR SOLA con AÍDA ARTILES | T6xE8 23.11.2025 1год 7хв

  En este episodio de Musas, conversamos con Aída Artiles sobre los estigmas que aún rodean la decisión de vivir sin pareja o sin hijos. Hablamos de la presión social, de las expectativas heredadas y de cómo aprender a construir una vida que responda a nuestras propias necesidades y no a mandatos externos. Aída comparte su experiencia personal, las libertades que ha descubierto en la soledad elegida y las formas en que esta etapa puede convertirse en un espacio de crecimiento, autenticidad y bienestar. Una conversación llena de luz sobre elegirnos a nosotras mismas.*Publi
• LA FAMILIA QUE NO SE ELIGE con TAMARA GARCÍA | T6xE7 16.11.2025 1год 11хв

  En este episodio hablamos con Tamara García sobre la familia que no se elige: la que te toca al nacer y que, sin buscarla, te marca con sus historias, sus manías y esas “herencias” que no siempre son un piso, sino cosas mucho más curiosas… como la piel atópica. Una conversación cercana, divertida y muy real sobre lo que heredamos sin darnos cuenta y cómo nos acompaña toda la vida, para bien… y para no tan bien. Y todo ha sido posible gracias a Farline, que nos acompaña cuidando de nuestra piel en todas sus etapas. Su gama amplísima de productos de venta exclusiva en farmacias, también para pieles atópicas, está pensada para el día a día real, ese en el que todas necesitamos un cuidado que se adapte a nosotras.*Publi
• DISCUSIONES DE PAREJA con ISMAEL LEMAIS | T6xE6 09.11.2025 1год 6хв

  En este episodio de MUSAS nos acompaña Ismael Lemais, humorista e influencer conocido por retratar con mucho arte la vida en pareja. Hablamos de esas discusiones absurdas que todos hemos vivido, compartimos anécdotas que aún no habíamos contado y nos reímos de lo cotidiano. Un capítulo cercano, divertido y muy real.*Publi
• PERDERTE A TI MISMA con PATRICIA CONDE | T6 x E5 02.11.2025 1год 14хв

  En este episodio de Musas hablamos con Patricia Conde sobre la importancia de poner límites, especialmente como mujeres y como madres, y de aprender a priorizarnos sin culpa. Conversamos sobre cuidar nuestro ego con cariño y reconocer cuándo decir “no” para poder decirnos “sí” a nosotras mismas. Una charla cercana y divertida que nos recuerda que elegirnos también es querernos✨Este episodio viene de la mano de Bear with Benefits y están de PROMO - ⁠3x2 lleva 3 y paga 2 + UN 20% de descuento en toda la web con el código MUSAS20: https://serv.linkster.co/r/o9vQLuqN3p*Publi