LIBRE&LOCA

Епізоди

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  EP.195: ¿Por qué a las mujeres les gustan los monstruos? 23.07.2026 21хв

  ¿Por qué seguimos sintiéndonos atraídas por hombres que nos hacen daño?En este episodio analizamos cómo la mitología, los cuentos clásicos y la cultura popular construyeron una narrativa donde el amor femenino siempre debía redimir, sanar o transformar al monstruo.Desde Zeus y la mitología griega hasta La Bella y la Bestia, Crepúsculo y Vampire Diaries, hablamos de la idea de que una mujer “suficientemente buena” puede cambiar a un hombre… y por qué esa promesa sigue influyendo en nuestras relaciones.Porque el amor no convierte monstruos en príncipes.No olvides darle SEGUIR a este podcast y seguirnos en IG: https://www.instagram.com/libreylocapodcast?igsh=MTVkN2VsbzZkemFhaA==
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  Coffee con Ceci Aguilera: Estas envejeciendo mal y no lo sabes 16.07.2026 1год 26хв

  ¿El mejor ejercicio para vivir más? ¿Pilates sí cuenta? ¿Qué pasa con los GLP-1 como Ozempic o Mounjaro? ¿Por qué perdemos músculo con la edad y qué podemos hacer para envejecer mejor?En este episodio de Coffee con, platiqué con Ceci Aguilera sobre la relación entre el ejercicio, la salud metabólica y la longevidad. Hablamos de la importancia de desarrollar masa muscular, los mitos alrededor del entrenamiento de fuerza, cómo cambia nuestro cuerpo con los años y por qué nunca es tarde para empezar a cuidarlo.Una conversación para entender que hacer ejercicio ya no se trata de verse bien, sino de vivir mejor.
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  El carrusel de la Vida 09.07.2026 18хв

  A veces nos vemos inmersos en una constante comparacion sobre la vida que estamos viviendo y la que asumimos que otros viven. La vida es un eterno subir y bajar en nuestro camino personal pero no estamos persiguiendo a nadie ni vamos detras de nadie porque nadie esta transitando el mismo camino que nosotros.
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  Coffee con Diana Wong | El godinato, el mundial y la amistad 02.07.2026 1год 40хв

  En este episodio de Coffee con, Diana Wong y yo nos sentamos a tener una conversación sin filtros sobre temas que suelen dividir opiniones.Hablamos del godinato, del Mundial y todo lo que despertó en nosotras, de los matices que creemos que hacen falta dentro del feminismo y de las amistades adultas: cómo cambian, por qué duelen y qué significa realmente construir relaciones sanas.No pretendemos tener respuestas definitivas. Solo abrir conversaciones que pocas veces ocurren con honestidad.Si disfrutas los episodios que cuestionan ideas, invitan a pensar y no tienen miedo de tocar temas incómodos, este episodio es para ti.✨ Dale seguir a este podcast para que no te pierdas ningún episodio cada semana.
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  EP.193: Creo que ya no encajo con mis amigos 25.06.2026 21хв

  Hay muchos tipos de soledad, pero hay uno muy específico que se da cuando dejas de empatar con la gente que te rodea. Ese limbo entre dejar ir a quien en su momento fue amigo y el proceso de encontrar nuevas amistades es cansado, solitario y triste. Pero necesario para evolucionar.
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  El temach le esta arruinando la vida a los hombres... coffee con Roman Montero 18.06.2026 1год 46хв

  ¿Por qué tantos hombres están enojados?¿Por qué cada vez hay más hombres aislados, resentidos y encontrando respuestas en la machósfera?En este episodio de Libre & Loca, el psicólogo Román Montero y yo hablamos sobre el fenómeno del Temach, la crisis masculina, la epidemia de soledad, el impacto de la pxrnxgr4f1a, la falta de educación emocional y por qué la vergüenza y la humillación no son caminos para generar cambio.Hablamos de masculinidad, empatía, relaciones, validación, redes sociales, radicalización y de cómo una generación de hombres heridos está buscando respuestas en lugares que muchas veces solo profundizan su dolor.Porque entender el sufrimiento no significa justificar comportamientos dañinos.Pero sin recursos emocionales y sin empatía, difícilmente podremos construir algo distinto.
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  EP.192: ¿El tomate es fruta o verdura? (Y por qué importa) 11.06.2026 9хв

  ¿Qué tienen en común un tomate y una persona trans?Mucho más de lo que imaginas.En este episodio hablamos de por qué confundimos categorías con realidad, de la diferencia entre biología, lenguaje y sociedad, y de cómo una vieja discusión sobre un tomate puede ayudarnos a entender uno de los debates más polarizados de nuestra época.Instagram: ⁠@therobertawoodworth⁠TikTok: ⁠@therobertawoodworth⁠
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  Coffee con La Fatshionista: dejar 6 de Copas, salir del clóset y empezar de nuevo 04.06.2026 1год 32хв

  En este episodio de Libre & Loca, La Fatshionista habla sobre su salida de 6 de Copas, el desgaste emocional que la llevó a atravesar una depresión, el hate que recibe constantemente en redes sociales y lo difícil que puede ser cambiar cuando miles de personas sienten que te conocen.También conversamos sobre identidad, sexualidad, salir del clóset, amor y cómo ha sido construir su relación mientras navega la exposición pública y las expectativas de internet.Una conversación honesta sobre salud mental, autenticidad, crecimiento y el precio —a veces muy alto— de vivir una vida cada vez más congruente con quien realmente eres.Sígueme en Instagram:https://www.instagram.com/therobertawoodworthSígueme en TikTok:https://www.tiktok.com/@therobertawoodworth
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  EP.191: No todos los amigos realmente son amigos 28.05.2026 33хв

  ¿Cuántos amigos reales tienes?En este episodio hablamos de las amistades que solo existen por costumbre, de la gente que queremos pero ya no encaja en nuestra vida, de los vínculos que sostenemos por miedo a estar solos y de cómo aprender a distinguir entre amigos reales, conocidos y relaciones circunstanciales.También hablamos de las amistades pasivo agresivas, de la gente que se incomoda con tu crecimiento, de quienes solo aparecen cuando necesitan algo y del duelo silencioso de aceptar que algunas relaciones no se rompen… solo dejan de hacer sentido.Instagram: @therobertawoodworthTikTok: @therobertawoodworth
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  Coffee con Carol H Solis Coffee con Carol H Solis sobre como ser autentico y congruente 22.05.2026 1год 24хв

  ¿Qué pasa cuando usamos “ser humanos” para justificar heridas, contradicciones y traiciones hacia nosotros mismos y hacia los demás? En este episodio junto a Carol H Solís hablamos sobre autenticidad, congruencia emocional y la diferencia entre aceptar nuestra humanidad… y usarla como excusa para no responsabilizarnos de nuestras decisiones. Una conversación sobre identidad, máscaras, coherencia y lo difícil que realmente es vivir alineados con quienes decimos ser.Sígueme en Instagram: @therobertawoodworthTikTok: @therobertawoodworth
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  EP.190: la familia va primero.. 15.05.2026 20хв

  ¿Por qué algunas suegras sienten que la nuera “les quitó” al hijo? ¿Por qué tantas parejas terminan atrapadas entre culpa, límites y familias que no saben soltar?En este episodio hablamos de mamitis, control emocional, familias invasivas, relaciones donde la pareja nunca termina de sentirse prioridad y lo difícil que puede ser separarse emocionalmente de la familia de origen sin sentir culpa.Instagram:https://www.instagram.com/therobertawoodworth/TikTok:https://www.tiktok.com/@therobertawoodworth
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  Coffee con Adelaida Harrison: cuando la familia de tu pareja no te quiere 07.05.2026 1год 3хв

  👉 Qué haces cuando la familia de tu pareja no te quiere.No cuando “cuesta trabajo”…cuando de verdad no encajas, no te aceptan o te rechazan.En este episodio de Libre y Loca invito a Addelaide Harrison para hablar de lo incómodo:familias políticas, rechazo, límites… y la necesidad (a veces brutal) de dejar de intentar pertenecer donde no eres bienvenida.Porque no siempre se trata de “echarle ganas” o “ganártelos”.A veces se trata de dejar de traicionarte por aprobación.Si estás en una relación donde sientes que nunca es suficiente… este episodio es para ti.💬 Cuéntame en comentarios:¿Has sentido que no encajas con la familia de tu pareja?Suscríbete y activa la campana 🔔Sígueme:Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/TikTok: https://www.tiktok.com/@therobertawoodworth
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  EP.189: Epstein, Gisele Pelicot, La ley Valeria, la guerra ¿Qué carajos está pasando con el mundo? 30.04.2026 13хв

  La violencia contra las mujeres nunca desapareció. Solo cambió de forma.Deepfakes, feminicidios, acoso, leyes necesarias para sobrevivir y una sociedad que sigue minimizando el miedo femenino. Este episodio es una conversación incómoda sobre misoginia, consentimiento y por qué el feminismo sigue siendo necesario.Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/TikTok: https://www.tiktok.com/@therobertawoodworth
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  Coffee con Daniel Habif y Anyha Ruiz sobre como el amor no es suficiente 23.04.2026 49хв

  Quieres amor…pero no sabes sostenerlo.En este episodio hablamos de lo que implica amar de verdad:intimidad emocional, crecimiento en parejay dejar de esperar que el amor se dé solo.Entra a mi curso de Journaling: https://nas.io/libreloca/events/taller-cartas-que-no-se-mandan
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  EP.188: No tienes que perdonar para sanar 16.04.2026 14хв

  Nos enseñaron que para sanar tienes que perdonar.Pero… ¿y si no?En este episodio hablo de lo que nadie quiere decir:que no estás atorada porque no has sanado, sino porque sigues esperando una disculpa, justicia o cierre… que no va a llegar.Si te resonó, compártelo y sígueme para más.Entra a mi curso de Journaling: https://nas.io/libreloca/events/taller-cartas-que-no-se-mandan
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  Coffee con Carla Cardona sobre abandono, envidia y por qué compites con otras mujeres 09.04.2026 1год 5хв

  Te cuesta confiar en otras mujeres...y no sabes por qué.A veces no es envidia.Es dolor mal acomodado.En este episodio hablamos de lo incómodo: celos, comparación, mujeres como amenaza y las heridas que vienen desde antes.Entra a mi curso de Journaling: https://nas.io/libreloca/events/taller-cartas-que-no-se-mandan
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  EP.187: Por dónde empezar cuando todo duele 02.04.2026 14хв

  En este episodio hablamos de lo que nadie dice sobre las rupturas, la tristeza y el duelo emocional:que antes de reconstruirte… tienes que sobrevivir.Entra a mi curso de Journaling: https://nas.io/libreloca/events/taller-cartas-que-no-se-mandan✨ Sígueme en redes:Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/TikTok: https://www.tiktok.com/@therobertawoodworth
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  Coffee con Isabel Revuelta sobre las mujeres que incomodaron a la historia 26.03.2026 48хв

  Durante siglos, la historia ha contado a las mujeres… pero rara vez las ha contado completas.Las convirtió en arquetipos: la santa, la traidora, la mártir, la madre, la loca.En este episodio de Coffee con… converso con la historiadora Isabel Revuelta Poo, autora de los libros Hijas de la Historia y Hijas de la Historia 2, para explorar cómo la narrativa histórica no solo registró a las mujeres… también creó los moldes en los que se esperaba que existieran.Hablamos de figuras como Sor Juana Inés de la Cruz, Leona Vicario y La Malinche, y de cómo muchas mujeres fueron recordadas no por su inteligencia o poder político, sino por juicios morales sobre su carácter, su lealtad o su sexualidad.Pero esta conversación no se queda en el pasado.También hablamos del presente:del escrutinio constante al que siguen sometidas las mujeres, del ideal imposible de ser atractiva pero no demasiado, ambiciosa pero no intimidante, fuerte pero no conflictiva… y de cómo esos moldes siguen influyendo en la forma en que las mujeres son juzgadas hoy.Tal vez la pregunta no es solo qué le debe la historia a las mujeres.Tal vez la pregunta es cuánto de nuestra identidad sigue siendo una respuesta a siglos de narrativa.Si este episodio te hizo pensar, cuéntamelo en los comentarios.Suscríbete al canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios.Sígueme en redes:Instagram: @therobertawoodworth
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  No seas la niña buena, se una creída 19.03.2026 18хв

  Cuanto daño le ha hecho a las mujeres el condicionamiento de niña buena que ya nos cuesta incluso trabajo percibirnos con confianza a nosotras mismas sin creer que es demasiado.Si desde chica escuchaste frases como “Siempre ha sido muy madura para su edad” asociando que para ser amada debes sacrificar tus, sueles intentar complacer a los demás y tienes una gran dificultad para establecer limites, le das muchísima importancia a lo que otros piensan de ti y a lo que otros opinen de ti, por este motivo intentas quedar bien con otros incluso aunque esto signifique incomodarte tú y postergar lo que tu necesites. Y te sientes culpable por ver lo bonito en ti y aplaudirte tus logros... este episodio es para ti.
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  Coffee con... Marimar Vega sobre cuestionar la maternidad y su decisión de no ser madre 12.03.2026 47хв

  En este episodio de Coffee con, converso con Marimar Vega sobre una de las decisiones más íntimas y menos cuestionadas socialmente: la maternidad.¿Qué pasa cuando no estás segura?¿Cuándo sientes presión?¿Cuándo decides que tal vez no quieres ser mamá?Hablamos del miedo al juicio, de la culpa, de la libertad, de la responsabilidad y de entender que ser madre debe ser una elección consciente, no una expectativa automática.Este episodio es para escuchar con apertura y para recordarnos que decidir también es un acto de amor propio.No te olvides de darle seguir a este podcast aqui en SPOTIFY!