Kannst du so nicht sagen

Епізоди

• WIN: Psychologie für den Flow-Zustand 24.06.2026 1год 4хв

  Wie schafft man es, an der Startlinie trotz extremer Übelkeit und Versagensängsten EM-Gold zu holen? Arne trifft die Ausnahmeläuferin und Sportpsychologin Hanna Klein zum packenden Deep Dive über die Psychologie des Erfolgs. Hanna verrät im Gespräch, wie die psychologische WIN-Regel (What is important now) und die hocheffektive 5-Sinne-Methode helfen, akutes Choking under Pressure sowie mentale Blackouts zu besiegen. Sie spricht ungeschönt über die versteckte Gefahr starrer Rituale, das tiefe emotionale Loch nach einem großen Triumph und wie man in einer Welt voller Ablenkungen messerscharfen Fokus behält. Ein faszinierender Einblick in die Mentale Stärke der Weltklasse, der beweist, dass negative Gedanken dich nicht am Siegen hindern müssen. Produziert von Podstars by OMR Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Wer stiehlt hier die Show? 17.06.2026 1год 8хв

  Moritz ist frisch aus Berlin zurück, wo er zwei Wochen lang für Jokos Show „Wer stiehlt mir die Show?“ vor der Kamera stand. Nach Tailor-Besuchen in Brooklyn und etlichen durchgetesteten Anzügen hat er eine wichtige Erkenntnis mitgebracht: Auf dem Feld darf man Gangster sein und im echten Leben Boy Scout. Aber vor der Kamera bleibt man am besten einfach ganz man selbst. Er erzählt, warum Knossi die Show komplett an sich gerissen hat, wie es war, mit Caroline Kebekus auf der Couch zu sitzen, und wieso seine Oma nach der ersten Aufnahme schon wieder gegangen ist. Außerdem geht's um die New York Knicks, die nach über 50 Jahren endlich wieder Meister werden, um die stille Härte von Jalen Brunson und um Ariel Hukporti als zweiten deutschen NBA-Champion. Arne hat zudem eine Lösung gefunden, wie Moritz seine Hündin Mayla standesgemäß über den Atlantik bringen kann – natürlich nicht im Frachtraum. Eine Folge über Fernsehglamour, stille Stärke und die Frage, ob beim Fußball eigentlich auch mal über mehr als Fußball geredet werden darf. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Im besten Team der Welt 10.06.2026 1год 11хв

  In der aktuellen Folge von „Kannst du so nicht sagen“ nimmt uns Radprofi Nils Politt mit in das extreme Leben während der Tour-de-France-Vorbereitung. Er gewährt hautnahe Einblicke in sein gnadenloses Höhentrainingslager in der Sierra Nevada und die absolut strikten Ernährungspläne auf Top-Niveau. Warum er trotz massiver Reisestrapazen und langer Trennung von seiner Familie immer wieder über seine körperlichen Grenzen hinausgeht, verrät er im Gespräch. Erfahre, wie es wirklich ist, sich für Superstar Tadej Pogačar aufzuopfern, und warum im modernen Radsport buchstäblich jedes Gramm Körpergewicht über Sieg oder Niederlage entscheidet. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Sonnenstich 03.06.2026 1год

  In der aktuellen Folge von "Kannst du so nicht sagen" gibt Moritz Einblicke in sein Leben während der Offseason. Er verrät Details über das Bezahlsystem der NBA und erklärt, warum selbst frisch gedraftete Rookies auf dem Bankkonto anfangs oft im Minus starten. Neben Finanzthemen berichtet er von einem turbulenten Karibikurlaub, der ihm nach einer sonnigen Bootstour einen ordentlichen Sonnenstich verpasst hat. Abgerundet wird das Ganze durch teure Tierarztbesuche, Arnes Rant über Moritz' extrem zielorientierte WhatsApp-Kommunikation und erste Pläne für das gemeinsame Sommertraining in Berlin. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Kampf für sauberen Sport 27.05.2026 1год 4хв

  In dieser Interview-Folge von Kannst du so nicht sagen spricht Arne mit Josha Salchow, dem schnellsten deutschen Schwimmer über 100 Meter Freistil. Nach seinem Rekord-Finale bei den Olympischen Spielen in Paris gibt Josha schonungslose Einblicke in den Kampf für einen sauberen Sport und seine Arbeit für die NADA. Erfahrt in dieser Episode, warum er die Doping-erlaubenden "Enhanced Games" als Schande für den Sport sieht , was es mit der erschreckenden Medikamenten-Quote in normalen Fitnessstudios auf sich hat und wie er seinen extremen Alltag zwischen täglichen Dopingkontrollen und einem Verbrauch von 5.000 Kalorien managt. Hört rein! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Hausmann Moritz 20.05.2026 1год 9хв

  Die NBA-Saison ist vorbei, und Moritz Wagner blickt ungeschönt auf das bittere Playoff-Aus der Orlando Magic zurück. Warum wurde das dramatische Spiel 6 zum emotionalen Tiefpunkt der gesamten Karriere? Moritz nimmt uns mit hinter die Kulissen eines völlig überraschenden Game-7-Einsatzes aus dem Nichts , erklärt die Wahrheit über seinen viralen „Kuss-Dreier“ gegen pöbelnde Fans und spricht über das plötzliche Trainer-Beben direkt nach dem Saisonschluss. Neben tiefen Einblicken in sein einstündiges, hochemotionales Exit-Interview mit dem Club-Präsidenten wartet nun der Sommer in Brooklyn auf den Basketball-Star. Doch dort kämpft er als selbsternannter „MVP des Haushalts“ mit ganz neuen Gegnern: komplizierten Schrankaufbauten und einem epischen Waschmaschinen-Schaum-Desaster. Eine neue Episode voller ehrlicher Basketball-Insights, Humor und nackter Realität abseits des Courts. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Vom Sportler zum Fintech Gründer 13.05.2026 1год 9хв

  Arne trifft Erik Podzuweit, den Kopf hinter Scalable Capital. Vom Wellenreiten auf Norderney und Rugby-Schlachten in England bis hin zum harten Trading Floor bei Goldman Sachs – Erik erklärt, wie der Sport sein Fundament für das CEO-Mindset legte. Er verrät, warum Unternehmertum reiner Teamsport ist, wie „Muscle Memory“ bei komplexen Entscheidungen hilft und warum Erfolg oft die Summe aus Disziplin und einer gesunden Portion Naivität ist. Eine Folge über Parallelen zwischen Kapitalmarkt und Training sowie die Kunst, im richtigen Moment auf die größte Technologiewelle aufzuspringen. Produziert von Podstars by OMR Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Am Limit 06.05.2026 1год 5хв

  Arne kehrt von seinem Abenteuer „Mallorca 312“ zurück und berichtet von purer Todesangst im Peloton, riskanten 70-km/h-Abfahrten und seinem persönlichen „Rewe-to-go“ auf dem Rücken. Während Arne seinen neu entdeckten Flow-Zustand analysiert, gibt Moritz einen extremen Deep Dive in die NBA-Playoffs. Er erklärt die taktische Kriegsführung gegen die Detroit Pistons, das strategische Schweigen um Franz Wagners Verletzung und warum es ein „Scheißgefühl“ ist, gegen seinen besten Kumpel spielen zu müssen. Zudem erfahren wir, warum Moritz seinen Geburtstag neuerdings in Lederjacke feiert und warum er aktuell ein „maximal zufriedener Mensch“ ist. Eine Folge über mathematische Finessen auf dem Court, Grenzerfahrungen auf dem Rad und das Leben im Hause Wagner. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Monofokus 29.04.2026 1год 7хв

  Arne trifft eine echte Legende: Jan Frodeno. In dieser Folge blicken die beiden hinter die Fassade des dreifachen Ironman-Weltmeisters. Jan spricht offen über seinen radikalen „Monofokus“, die schmerzhafte Zeit nach dem Olympiasieg und den Übergang in eine neue Identität nach der aktiven Profi-Karriere. Er verrät, warum er im Training auf jede Ablenkung wie Musik oder Podcasts verzichtete, was er beim Besuch von Premier-League-Clubs über Trainingsintensität lernte und warum simpler Schlaf für ihn das wichtigste Performance-Tool bleibt. Erfahre was es wirklich braucht, um jahrelang an der absoluten Weltspitze zu stehen. Eine inspirierende Folge über das Haus der Identität, sportliche Obsession und den unbedingten Willen, am Ende des Lebens keine Fragen offen zu lassen. Produziert von Podstars by OMR Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Fokus NBA-Playoffs 22.04.2026 1год 6хв

  Moritz meldet sich mit Playoff-Energie aus Detroit und spricht über den harten mentalen Kampf zwischen Bank und Team-Reife. Während Arne von seinem 200-Kilometer-Ritt auf dem Rennrad berichtet, gibt Moritz ungeschönte Einblicke in den NBA-Alltag: Warum er den Trubel im Hotel gegen das Airbnb seiner Mutter tauscht und wie er Fans in der ersten Reihe ordentlich Smoke gibt. Eine Folge über echte Disziplin, die erste Cheftrainerin der Bundesliga und die Kunst, im richtigen Moment den Fokus zu behalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Die Formel des CEOs 15.04.2026 1год 6хв

  Arne trifft mit Stefan Hoops einen der profiliertesten CEOs Deutschlands, der im Herzen leidenschaftlicher Basketballer geblieben ist. Stefan gibt Einblicke in einen Alltag voller radikaler Disziplin – von 5:30-Uhr-Workouts bis hin zu einem Trinkverhalten, das jeden gewöhnlichen Rahmen sprengt. Er verrät seine mathematische Formel für das Gleichgewicht zwischen Weltkarriere und Familie und warum Erfolg für ihn vor allem eine Frage des richtigen Systems ist. Eine Folge über extreme Routinen, mentale Stärke und den unbedingten Willen zum Fortschritt Produziert von Podstars by OMR Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Persönlichkeitstest 08.04.2026 1год 10хв

  Moritz meldet sich mit einer Entschuldigung und neuer Energie zurück, um über den mentalen Spagat zwischen Team-Rolle und persönlichem Flow zu sprechen. Während Arne von schmerzhaften Rennrad-Kilometern berichtet, analysiert Moritz den Hype um Cooper Flagg und warum man gegen Luka Dončić besser nicht redet. Ein psychologischer Persönlichkeitstest bringt Arnes wahres Ich ans Licht, bevor ein handfestes „Coffee Crime“ im Hause Wagner die Stimmung auflockert. Eine Folge über Standard-Setting, die Kunst des Trash Talks und den ungeschönten NBA-Alltag. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Deutschlands schnellste Frau 01.04.2026 1год 15хв

  Arne trifft die schnellste Frau Deutschlands: Gina Lückenkemper. In Florida gibt Gina seltene Einblicke in ihren harten Trainingsalltag und erklärt, warum sie Deutschland für eine internationale Elite-Gruppe verlassen hat. Von extremen Regenerationsmethoden über kuriose Schlaf-Hacks bis hin zur finanziellen Realität als Profisportlerin – Gina spricht offen über den Preis für den Erfolg an der Weltspitze. Eine Folge über das Mindset eines Champions und die Frage, was es wirklich braucht, um unter elf Sekunden zu rennen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Bankdrücken 25.03.2026 52хв

  Arne ist in Orlando gelandet und trifft Moritz für eine neue Folge direkt in dessen Wahlheimat. Doch zwischen Pool und 30 Grad herrscht nicht nur Urlaubsstimmung: Moritz spricht ungeschönt über den Frust, bei einer bitteren Niederlage gegen die Lakers nur zuschauen zu dürfen. Während die Jungs analysieren, wie man als Profi mit plötzlichen Rollenänderungen umgeht, teilt Arne seine skurrilen Erlebnisse aus einer Longevity-Klinik auf Sylt. Vom High-Tech-Nacktscanner bis zur schmerzhaften Darts-Niederlage gegen Franz Wagner gibt es exklusive Einblicke in den Alltag hinter der NBA-Fassade Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Der Blueprint zum Erfolg 18.03.2026 1год 16хв

  Arne trifft auf den weltweit renommierten Sportwissenschaftler Prof. Dr. Arne Güllich, um den Mythos vom frühen Wunderkind zu entlarven. Die Forschung zeigt überraschend: Wer jung glänzt, erreicht im Erwachsenenalter selten die Weltspitze. Gemeinsam analysieren sie, warum frühe Spezialisierung oft in die Sackgasse führt und weshalb Spätstarter statistisch die besseren Karten haben. Von den Erfolgsgeheimnissen der Norweger bis hin zu Fehlern in deutschen Nachwuchszentren liefert diese Folge den idealen Blueprint für echte Talentförderung. Ein Deep Dive über die Kraft des Ausprobierens und die ungeschönte Wahrheit hinter großen Karrieren. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Mission Siebträger 11.03.2026 59хв

  Zwischen Zeitzonen-Chaos und einer ganz speziellen Espresso-Mission: In dieser Folge von „Kannste so nicht sagen“ wird es persönlich und sportlich zugleich. Moritz und Arne tüfteln an einem neuen „Strafen-Pott“ für das deutsche Team und klären auf, warum Moritz’ Vater Axel plötzlich zum Stargast in dieser Folge wird. Während die Orlando Magic pünktlich zum Playoff-Endspurt ihren Rhythmus finden, berichtet Moritz von seiner neuen Rolle auf dem Feld, bei der es um weit mehr als nur Punkte geht. Als Highlight schneit Überraschungsgast Franz Wagner direkt aus der Reha rein und verrät sein neuestes, schweißtreibendes Geheimnis für die perfekte Form. Hört rein und erfahrt, warum selbst der Equipment-Manager in Florida neuerdings tiefentspannt ist. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Anna Elendt: Weltspitze mit Halbtagsjob 04.03.2026 1год 8хв

  In dieser Solo-Folge trifft Arne auf eine echte Powerfrau der Weltspitze: Schwimmweltmeisterin Anna Elendt. Die 2025-Weltmeisterin über 100m Brust spricht offen über ihren mutigen Schritt, mit 18 Jahren allein in die USA zu gehen, und wie sie sich an der University of Texas in einem der härtesten Sportprogramme der Welt behauptet hat. Anna gibt ehrliche Einblicke in ihren extremen Alltag zwischen Profisport und einem normalen Bürojob, wobei sie erklärt, warum sie trotz Weltmeistertitel und knallhartem Training ihre Karriere komplett eigenständig finanzieren muss. Wir sprechen über den Umgang mit schmerzhaften Rückschlägen wie bei den Olympischen Spielen in Paris, die Überwindung von Monotonie im Training und die Frage, wie man mentale Stärke entwickelt, wenn man im Wasser stundenlang auf sich allein gestellt ist. Ein Gespräch über echte Disziplin, den „US-College-Traum“ und den Weg zur persönlichen Bestform. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Offline in Beverly Hills 25.02.2026 1год 10хв

  Aus einer Suite in Beverly Hills berichtet Moritz von seiner Rückkehr nach der Verletzung und der Belastung durch direkt aufeinanderfolgende Spiele. Er spricht offen über seinen radikalen Handy-Entzug und wie das Löschen von Instagram ihm hilft, die „Anxiety“ vor den Partien zu regulieren. Gemeinsam mit Arne diskutiert er über körperliche Reaktionen auf Leistungsdruck, sündhaft teure Steaks und die Essgewohnheiten von Bruder Franz. Zudem klären sie die Frage, ob Curling eigentlich echter Sport oder reine Strategie ist. Eine Folge über Disziplin, mentale Gesundheit und die Realität hinter der NBA-Fassade. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Jonas Boldt: Leadership im Profi-Fußball 18.02.2026 1год 5хв

  In dieser Folge trifft Arne auf einen der profiliertesten Köpfe des deutschen Fußballs: Jonas Boldt. Er spricht über seinen außergewöhnlichen Aufstieg vom Praktikanten zum Vorstand und warum er heute Wege geht, die man so nicht von ihm erwarten würde. Was hilft einem Top-Manager wirklich, um nach schmerzhaften Niederlagen nicht auszubrennen? Jonas teilt seine persönlichen Strategien zur mentalen Frische und erklärt, warum Disziplin für ihn der Schlüssel zu einer neuen Freiheit ist. Es geht um die Kraft von Routinen, den „Goldmine Effect“ in der Talentförderung und die Frage, warum viele junge Profis heute Orientierung suchen, sie aber kaum noch finden. Zudem gibt er Einblicke in seine aktuelle Situation: Was muss passieren, damit er wieder in den Ring steigt? Ein Gespräch über echte Verantwortung und das Business hinter der Fassade. Zum Gewinnspiel: https://www.telekom.de/gewinnspiele?p=loyalty_orlandomagic Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
• Timeout Moritz 11.02.2026 1год 8хв

  Arne und Moritz servieren die ungeschönte NBA-Realität. Zwischen Augenringen und Proteinshakes blicken sie auf den Trade-Deadline-Wahnsinn. Moritz genießt sein aktuell „un-tradebares“ Dasein. Die Jungs sprechen über Moritz’ erste Gehversuche als Coach. Die Folge ist ein Deep Dive über Freiheit durch knallharte Disziplin. Am Ende bleibt die Frage: Warum ist Fußball der unberechenbarste Sport von allen? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices