L'instant mantra - Des pensées positives chaque jour
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L'instant mantra est un podcast bien-être qui propose des affirmations positives et des pensées bienveillantes lues par des comédiens. Chaque épisode court, diffusé cinq fois par semaine, offre une pause de calme et de recentrage. Accompagné d'une musique originale apaisante, il aide à réduire le stress et à renforcer la confiance en soi. Idéal pour intégrer une routine de développement personnel.
Епізоди
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Mon corps est un sanctuaire 05.07.2026 4хвMon corps est un sanctuaire L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Je respecte mes cycles de désir 04.07.2026 3хвJe respecte mes cycles de désir L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Je réconcilie sensualité et spiritualité 03.07.2026 4хвJe réconcilie sensualité et spiritualité L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Je libère les scripts imposés 02.07.2026 3хвJe libère les scripts imposés L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Je communique mes désirs avec bienveillance 01.07.2026 4хвJe communique mes désirs avec bienveillance L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Mon plaisir est légitime 30.06.2026 4хвMon plaisir est légitime L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Je réapprivoise mon corps sans honte 29.06.2026 4хвJe réapprivoise mon corps sans honte L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Je suis en apprentissage permanent 28.06.2026 4хвJe suis en apprentissage permanent L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Mon avis compte autant que celui des autres 27.06.2026 4хвMon avis compte autant que celui des autres L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Je remplace "je dois" par "je choisis" 26.06.2026 4хвJe remplace "je dois" par "je choisis" L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Je danse avec mes doutes 25.06.2026 4хвJe danse avec mes doutes L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Je mérite d'occuper de l'espace 24.06.2026 4хвJe mérite d'occuper de l'espace L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Je parle sans craindre le silence 23.06.2026 4хвJe parle sans craindre le silence L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Mes échecs sont des données 22.06.2026 4хвMes échecs sont des données L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Je suis la bonne personne au bon moment 21.06.2026 4хвJe suis la bonne personne au bon moment L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Je suis complet.e même seul.e 20.06.2026 4хвJe suis complet.e même seul.e L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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J'aime sans exigence de réciprocité 19.06.2026 4хвJ'aime sans exigence de réciprocité L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Mon cœur blessé sait encore aimer 18.06.2026 3хвMon cœur blessé sait encore aimer L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Je construis sans perdre mon essence 17.06.2026 4хвJe construis sans perdre mon essence L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Je laisse mourir ce qui doit partir 16.06.2026 3хвJe laisse mourir ce qui doit partir L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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