Psihologika Podkast - INTIMEN TERAPEVTSKI PROSTOR

Neva Kumer Pavlović, psihologinja in psihoterapevtka

Країна Словенія

Жанри Здоров'я та фітнес, Психічне здоров'я

Мова SL

Епізодів 5

Останній 02.03.2026

Dobrodošel v mojem terapevtskem prostoru – intimni zbirki strokovnih vsebin, ki so nastale iz resničnih vprašanj, izkušenj in potreb ljudi, ki si želijo več kot le površinsko poslušanje. Ta prostor je sestavljen iz več kot 40 ur mojega razmišljanja, uvidov ter napotkov za reševanje psiholoških težav ter mojega dolgoletnega psihoterapevtskega dela, kar zdaj delim s tabo v avdio zbirki. Privaten polni dostop (ki se redno vsak mesec polni z novimi vsebinami) si omogočiš na moji spletni strani.

Епізоди

#41: Kako ločiš čustva od misli in vedenja 02.03.2026 38хв

Pozdravljeni v enainštirideseti epizodi Intimnega terapevtskega prostora. Vsebini v tej epizodi rečem ''OSNOVE ČLOVEŠKEGA DELOVANJA'' in je škoda, ker nas jih niso učili v šoli. Govorim o čustveni pismenosti ter kako ločiš med mislimi, čustvi in vedenji – kar velik procent odraslih sploh ne zna in zato imamo težave v duševnem zdravju. V epizodi se naučiš: - kako ločiš med mislimi, čustvi in vedenjem,- kakšne napake delamo pri interpretaciji občutkov in kako jih spremeniš,- trikotnik VKT strategijo, ki ti pomaga pri razlikovanju.
#38: Kako manj skrbeti in premlevati 04.04.2025 38хв

Pozdravljeni v osemintrideseti epizodi Psihologika Podkasta. V tej epizodi razložim zakaj skrbimo glede prihodnosti in premlevamo (ruminiramo) preteklost in kdaj nam to škodi. Podam tudi načine, kako omejiti takšno razmišljanje, kadar ni koristno. V epizodi prisluhneš: - kaj so skrbi in ruminacije, - kakšne so razlike ter - kako ju obvladovati.
#37: Moja zgodba o tesnobi 17.02.2025 37хв

Pozdravljeni v sedemintrideseti epizodi Psihologika Podkasta. V tej epizodi s tabo delim svojo zgodbo o soočanju z večmesečno tesnobo. Povem ti, kaj sem takrat počela, da mi je pomagalo ter kaj je ključno pri odnosu do tesnobe in do sebe. V epizodi prisluhneš: - moji zgodbi o tesnobi, - tehnikam in načinom soočanja, ki sem jih sama uporabila in so mi pomagali.
#3: Jeza v partnerskem odnosu 20.02.2023 32хв

Pozdravljeni v tretji epizodi Psihologika Podkasta. Tukaj naslovim jezo in jo povežem s partnerskimi odnosi. Postavljam in odgovarjam na pod vprašanje: ''Kaj se v resnici skriva pod kupom jeze?''. V epizodi se dotaknem teh tem:kaj je jeza in njene koristi, kaj se skriva pod jezo, razlika med čutenjem in izražanjem jeze,kako ne prepoznavanje čustev vpliva na odnose, tehnika semaforja in vedra za soočanje z jezo.Support the showZ vami sem Neva Kumer Pavlović in sem psihologinja ter psihoterapevtka.
Intimen terapevtski prostor (trailer) 18.02.2023

Intimen terapevtski prostor (trailer)