Caminos con Luz

La vida EMPIEZA a los 50: NUNCA es tarde para volver a empezar 16.07.2026 1год 5хв

¿Y si ya era demasiado tarde... o apenas estaba empezando? En este episodio de Caminos con Luz, Luz María Zetina acompañada de tres invitadas de lujo: Susana Zabaleta, Fernanda Meade y Gloria Calzada, se reúnen para hablar de esos momentos que cambian el rumbo de la vida. ¿Qué aprenderemos? ✅Cómo reinventarte cuando sientes que "ya es tarde". ✅Los momentos que se sienten como un parteaguas en la vida. ✅Por qué rodearte de las personas correctas lo cambia todo. Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y activa las notificaciones! Visita mis redes oficiales 👇 🤍 Instagram: https://tr.ee/64Wf9_MrP8 🤍 Facebook https://tr.ee/5zrBLoeCd7 🤍 Tiktok: https://tr.ee/vDyMyjhYQ5 🤍 Spotify: https://tr.ee/CKzPXPJyQC _______ Redes de nuestras invitadas: Susana Zabaleta ✨ Instagram: @susanazabaleta ✨ Facebook: Susana Zabaleta Gloria Calzada ✨Instagram: @lagloriatv ✨Facebook: Gloria Calzada Fernanda Meade ✨Instagram: @fdameade ✨Facebook: Fernanda Meade

¿Puede un mentalista leer tu mente? Diego Winburn hace magia con Luz María Zetina y Paulina Greenham 15.06.2026 1год 10хв

¿Qué pasaría si alguien pudiera adivinar en lo que estás pensando, en vivo, sin conocerte? Diego Winburn, mentalista, ilusionista e hipnotista, se sienta con Luz María Zetina y Paulina Greenham para hacer exactamente eso, y dejarlas sin palabras. En este episodio de Caminos con Luz: - Diego explica la diferencia entre magia, ilusionismo y mentalismo - Cómo funciona el subconsciente y por qué todos somos hipnotizables - Por qué la mente humana es una entidad programable y reprogramable - Experimentos de mentalismo en vivo: nombres, cartas y palabras - Por qué la magia es una práctica espiritual que te devuelve el asombro Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad! 👉🏼 http://bit.ly/2S60d5F Visita mis redes oficiales 👇🏼 ➖Facebook http://bit.ly/2P0FoIv ➖Twitter: http://bit.ly/37o6QGs ➖Instagram: http://bit.ly/2HgRSHz

¿Cómo controlar tu mente? Las 3 VOCES INTERNAS y cómo gestionarlas. | Favio Alejo y Luz María Zetina 08.06.2026 55хв

¿Tienes una voz dentro de ti que nunca para, que te critica, que te lleva al peor escenario posible? Favio Alejo, psicoterapeuta especialista en terapia racional cognitivo-conductual y autor de "Las tres voces del fuego", le explica a Luz María Zetina cómo funcionan las tres voces que viven en nuestra mente, por qué la más ruidosa suele ser la más dañina y cómo despertar la voz sabia que ya tienes dentro. En este episodio de Caminos con Luz aprenderás: - Qué son el dragón de fuego, el dragón de viento y el dragón dorado - Por qué nos hablamos feo y cómo dejar de hacerlo - Qué es el pensamiento rumiativo y cómo salir del tren catastrófico - Por qué la mente siempre va a lo negativo (y cómo compensarlo) - Qué es la presencia y por qué es la herramienta más poderosa que tienes Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad! 👉🏼 http://bit.ly/2S60d5F Visita mis redes oficiales 👇🏼 ➖Facebook http://bit.ly/2P0FoIv ➖Twitter: http://bit.ly/37o6QGs ➖Instagram: http://bit.ly/2HgRSHz

¿Los SECRETOS de familia te están destruyendo? | Dado Canales y Luz María Zetina 01.06.2026 1год 38хв

¿Hay algo en tu familia que nunca se habla? Dado Canales, criminólogo, psicoterapeuta y especialista en trauma, le revela a Luz María Zetina por qué los secretos familiares enferman, cómo la doble vida destruye la personalidad y qué pasa cuando finalmente decidimos decir la verdad. En este episodio de Caminos con Luz aprenderás: - Por qué mentir es una habilidad evolutiva y cuándo se vuelve destructiva - Qué diferencia hay entre un secreto benigno y uno maligno - Cómo los secretos generan ansiedad, depresión y enfermedades físicas - Por qué "la familia es primero" puede ser el mandato más dañino - Qué significa develar un secreto y por qué siempre es mejor hacerlo tú Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad! 👉🏼 http://bit.ly/2S60d5F Visita mis redes oficiales 👇🏼 ➖Facebook http://bit.ly/2P0FoIv ➖Twitter: http://bit.ly/37o6QGs ➖Instagram: http://bit.ly/2HgRSHz

¿Por qué tu cuerpo cambia a los 40? NUTRICIÓN e inflamación. | Fernanda Alvarado y Luz María Zetina 25.05.2026 47хв

¿Sientes que tu cuerpo ya no responde igual? ¿Que te inflamas sin razón, amaneces cansada o que lo que antes tolerabas hoy ya no funciona? Fernanda Alvarado, Maestra en Nutrición Comunitaria, le explica a Luz María Zetina qué está pasando realmente en tu cuerpo después de los 40 y cómo construir una alimentación sostenible para esta etapa. En este episodio de Caminos con Luz aprenderás: - Los 5 cambios que explican por qué tu cuerpo ya no es el mismo - Qué es la microbiota, cómo se daña y cómo repoblarla - Por qué la inflamación crónica de bajo grado es más peligrosa de lo que crees - Qué alimentos necesitas sumar sí o sí después de los 40 - Por qué perder músculo es más urgente que perder peso Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad! 👉🏼 http://bit.ly/2S60d5F Visita mis redes oficiales 👇🏼 ➖Facebook http://bit.ly/2P0FoIv ➖Twitter: http://bit.ly/37o6QGs ➖Instagram: http://bit.ly/2HgRSHz

¿Por qué repites los mismos PATRONES en el AMOR? | Marco Ratti y Luz María Zetina 18.05.2026 56хв

¿Por qué terminas una relación y en la siguiente vuelve a pasar lo mismo? El especialista en neurociencia y trauma Marco Ratti le explica a Luz María Zetina cómo los primeros 1,000 días de vida programan los patrones que repetimos de adultos, por qué el amor es un nutriente biológico y cómo sanar sin agotarse en el intento. En este episodio de Caminos con Luz aprenderás: - Por qué el cerebro busca repetir lo que te lastimó (y cómo salir del ciclo) - Qué son las personas ancla y por qué cambian tu vida - Por qué el mundo del wellness puede estar haciéndote más daño - La diferencia entre consumir salud e integrar salud - Cómo el trauma vive en el cuerpo, no en la mente Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad! 👉🏼 http://bit.ly/2S60d5F Visita mis redes oficiales 👇🏼 ➖Facebook http://bit.ly/2P0FoIv ➖Twitter: http://bit.ly/37o6QGs ➖Instagram: http://bit.ly/2HgRSHz

Reduce ansiedad con TAPPING. | Erika Landa, Jaime Fonte y Luz María Zetina 11.05.2026 58хв

¿Sientes que tu mente no para? ¿Que el estrés vive en tu cuerpo aunque quieras ignorarlo? Erika Landa y Jaime Fonte, expertos en coherencia cardíaca y tapping, le explican a Luz María Zetina cómo estas dos herramientas respaldadas por la ciencia pueden cambiar cómo te sientes en cuestión de minutos, y lo comprueban en vivo con un experimento cerebral en pantalla. En este episodio de Caminos con Luz aprenderás: - Qué es el tapping y por qué funciona desde la fisiología, no la fe - Qué son los meridianos y cómo liberan emociones estancadas - Cómo la coherencia cardíaca equilibra tu sistema nervioso en tiempo real - Por qué el corazón manda más información al cerebro que al revés - Cómo hacer tapping para el estrés y para sentirte suficiente Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad! 👉🏼 http://bit.ly/2S60d5F Visita mis redes oficiales 👇🏼 ➖Facebook http://bit.ly/2P0FoIv ➖Twitter: http://bit.ly/37o6QGs ➖Instagram: http://bit.ly/2HgRSHz

¿Se puede TRABAJAR en PAREJA sin destruir la relación? | Salida de Emergencia y Luz María Zetina 04.05.2026 48хв

Paola Serrano y Samuel Guzmán, creadores del exitoso podcast Salida de Emergencia, se sientan con Luz María Zetina para hablar de lo que nadie muestra en redes: los pleitos antes de grabar, el miedo al qué dirán, la ley del hielo, los apegos y cómo sanar mientras construyes algo juntos. En este episodio de #CaminosconLuz hablamos de: - Cómo nació Salida de Emergencia de dos divorcios en proceso - Trabajar en pareja sin perder la relación - Apego ansioso vs apego evitativo: cómo se ven en la vida real - La ley del hielo y el daño que hace sin que te des cuenta - Por qué la autenticidad en redes sociales conecta más que la perfección Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad! 👉🏼 http://bit.ly/2S60d5F Visita mis redes oficiales 👇🏼 ➖Facebook http://bit.ly/2P0FoIv ➖Twitter: http://bit.ly/37o6QGs ➖Instagram: http://bit.ly/2HgRSHz

¿Por qué FRACASAN las RELACIONES hoy? | Dr. César Velasco y Luz María Zetina 27.04.2026 58хв

¿Sientes que las relaciones ya no funcionan como antes? El Dr. César Velasco, psiquiatra y terapeuta sexual, explica por qué ha cambiado la forma en que nos vinculamos, qué es realmente el amor (y por qué no es una emoción), cómo sobrevivir a la infidelidad y por qué el conflicto en pareja no es el problema, sino la falta de herramientas para resolverlo. ¿Qué aprenderemos? - La diferencia entre enamoramiento y amor - Por qué cada vez hay menos compatibilidad entre hombres y mujeres - Cómo funciona la terapia de pareja y cuándo buscarla - Infidelidad: qué dice el pronóstico según cómo reacciona quien la cometió - Por qué nadie puede hacerte feliz (y eso es buena noticia) Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad! 👉🏼 http://bit.ly/2S60d5F Visita mis redes oficiales 👇🏼 ➖Facebook http://bit.ly/2P0FoIv ➖Twitter: http://bit.ly/37o6QGs ➖Instagram: http://bit.ly/2HgRSHz

¿Eres adicto al CELULAR? Así te enganchan las REDES. | Valentina y JJ González con Luz María Zetina 20.04.2026 50хв

En este capítulo de #CaminosconLuz, platicamos con padre e hija, JJ y Valentina González nos acompañan para conocer sobre la adicción al celular en las diferentes etapas en las que nos encontramos, ¿podemos parar en este mundo digital? ¿Qué aprenderemos? - El peor momento para ver el celular. - Acuerdos de padres e hijos. - Cómo dejar la adicción al celular. Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad! 👉🏼 http://bit.ly/2S60d5F Visita mis redes oficiales 👇🏼 ➖Facebook http://bit.ly/2P0FoIv ➖Twitter: http://bit.ly/37o6QGs ➖Instagram: http://bit.ly/2HgRSHz

VIDA SUAVE: Aprende a vivir sin prisas. | Alejandra Llamas y Luz María Zetina 13.04.2026 52хв

En este capitulo de #CaminosconLuz, Alejandra Llamas comparte con nosotros su filosofía de vida, cómo lograr la vida suave. ¿Qué aprenderemos? - ¿Sanar o trascender lo vivido? - ¿Qué es el mundo de la conciencia y la sabiduría? - De esto trata “La vida suave”. Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad! 👉🏼 http://bit.ly/2S60d5F Visita mis redes oficiales 👇🏼 ➖Facebook http://bit.ly/2P0FoIv ➖Twitter: http://bit.ly/37o6QGs ➖Instagram: http://bit.ly/2HgRSHz

Vejez sin Miedo. | Concha León Portilla y Luz María Zetina 30.03.2026 1год 47хв

¿Cómo se vive realmente la vejez? ¿Es una etapa de pérdida… o una oportunidad para vivir con más conciencia? En este episodio de Caminos con Luz, Luz María Zetina conversa con Concha León Portilla, directora de Enlace50, sobre lo que significa llegar a la tercera edad con dignidad, propósito y calidad de vida. ¿Qué aprenderemos? - Sin hijos, ¿te cuidas sola? - El mayor miedo al envejecer. - Las mujeres y su lucha por no envejecer. Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad! 👉🏼 http://bit.ly/2S60d5F Visita mis redes oficiales 👇🏼 ➖Facebook http://bit.ly/2P0FoIv ➖Twitter: http://bit.ly/37o6QGs ➖Instagram: http://bit.ly/2HgRSHz

ETS hoy: más COMUNES de lo que crees. | Dra. Julie Salomón, José Cruz y Luz María Zetina 23.03.2026 1год 2хв

En este capítulo de #CaminosconLuz, la Dra. Julie Salomón y el sexólogo José Cruz platican con nosotros sobre la razón por la cual las ETS están en aumento, especialmente aquellas que creíamos erradicadas. ¿Qué aprenderemos? - El estigma con el condón. - Diversidad en la sexualidad y las ETS. - ¿Debo ponerme la vacuna del Virus del Papiloma Humano? Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad! 👉🏼 http://bit.ly/2S60d5F Visita mis redes oficiales 👇🏼 ➖Facebook http://bit.ly/2P0FoIv ➖Twitter: http://bit.ly/37o6QGs ➖Instagram: http://bit.ly/2HgRSHz

Mujer, ¡atrévete a EMPRENDER! | Ana Victoria García y Luz María Zetina 16.03.2026 45хв

En este capítulo de #CaminosconLuz, Ana Victoria García comparte con nosotros el panorama actual de las mujeres emprendedoras, ¿por qué no nos animamos a dar el primer paso? ¿Qué aprenderemos? - La razón para crear Victoria147. - El miedo al emprender en las mujeres. - Relaciónate sin miedo al dinero. Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad! 👉🏼 http://bit.ly/2S60d5F Visita mis redes oficiales 👇🏼 ➖Facebook http://bit.ly/2P0FoIv ➖Twitter: http://bit.ly/37o6QGs ➖Instagram: http://bit.ly/2HgRSHz

De bruja a MAMÁ: Así cambie la RELACIÓN con mis hijos. | Ana Fer, Ana María Arizti, Luz María Zetina 09.03.2026 51хв

En este capítulo de #CaminosconLuz, conocemos uno de los papeles más importantes en la vida de Ana María Arizti, ser mamá. ¿Qué camino ha transitado para la relación que tiene hoy con sus hijos? ¿Qué aprenderemos? - Así me conecté con mi hija. - Cómo generar confianza con un adolescente. - Ten una relación sin perfeccionismo. Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad! 👉🏼 http://bit.ly/2S60d5F Visita mis redes oficiales 👇🏼 ➖Facebook http://bit.ly/2P0FoIv ➖Twitter: http://bit.ly/37o6QGs ➖Instagram: http://bit.ly/2HgRSHz

El CAMINO de Saskia. | Saskia Niño de Rivera y Luz María Zetina 02.03.2026 1год 3хв

En este capítulo de #CaminosconLuz, Saskia Niño de Rivera nos adentra a una conversación interesantísima, donde platicamos sobre su nuevo libro Esta soy yo, escrito para sus hijos y donde habla desde su interior el por qué de todo lo que ha hecho. ¿Qué aprenderemos? - La razón detrás de mi libro. - Esto es lo que creía del amor. - El motivo principal de mi libro. Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad! 👉🏼 http://bit.ly/2S60d5F Visita mis redes oficiales 👇🏼 ➖Facebook http://bit.ly/2P0FoIv ➖Twitter: http://bit.ly/37o6QGs ➖Instagram: http://bit.ly/2HgRSHz

¿Cómo acercarte a la ESPIRITUALIDAD? | Fer Broca y Luz María Zetina 23.02.2026 1год 57хв

En este capítulo de #CaminosconLuz, Fer Broca comparte con nosotros cómo se vive la espiritualidad hoy en día, qué es ser espiritual en momentos de tanta información y cómo podemos encontrar nuestro camino. ¿Qué aprenderemos? - ¿Qué es la espiritualidad? - ¿Qué es un gurú? - Lo que no es espiritualidad. Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad! 👉🏼 http://bit.ly/2S60d5F Visita mis redes oficiales 👇🏼 ➖Facebook http://bit.ly/2P0FoIv ➖Twitter: http://bit.ly/37o6QGs ➖Instagram: http://bit.ly/2HgRSHz

NEUROFEEDBACK: Así puedes entender tu CEREBRO. | Ana Sofía Tolsa y Luz María Zetina 16.02.2026 49хв

En este capítulo de #CaminosconLuz me encanta poder compartirles un poco más de lo que he aprendido de mí misma y en este caso, de lo que he logrado a través del neurofeedback. ¿Qué aprenderemos? - ¿Qué es Braincode? - Las ondas cerebrales perfectas, ¿existen? - Baja tus niveles de cortisol con neurofeedback. Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad! 👉🏼 http://bit.ly/2S60d5F Visita mis redes oficiales 👇🏼 ➖Facebook http://bit.ly/2P0FoIv ➖Twitter: http://bit.ly/37o6QGs ➖Instagram: http://bit.ly/2HgRSHz

Parar ¡Sin culpa!: La importancia de DETENERSE. | Karla Lara y Luz María Zetina 09.02.2026 1год 1хв

En este capítulo de #CaminosconLuz aprendemos a parar, qué tenemos que hacer para que la vida deje de ponernos ansiosos, ¿es verdad que necesitamos la quietud? ¿Qué aprenderemos? - Analiza tu ser y el hacer. - La ansiedad te hace no parar. - Las redes sociales y lo que “debes” hacer.

Predicciones y qué nos dicen los ASTROS. | Olga Jamous y Luz María Zetina 02.02.2026 1год 54хв

En este capítulo de #CaminosconLuz, Olga Jamous nos acompaña para platicar sobre el 2026 y los movimientos que dictan los astros. ¿Qué aprenderemos? - La astrología en la vida en pareja. - La astrología este 2026. - Cómo te afecta un eclipse.