Psikolojik Meseleler

Епізоди

• 
  Kendi hikayeni nasıl anlatacaksın? | 109 24.07.2026 30хв

  İnsan yaşadığı hayatın içinde değil, anlattığı hikayenin içinde yaşar.Bu bölümde Pelin ile Alper'in anlattıklarından da yola çıkarak aynı ayrılık hikâyesini iki farklı bakış açısından dinleyecek, tek bir olayın nasıl bambaşka iki hikâyeye dönüşebildiğini birlikte keşfedeceğiz.Ardından şu sorunun peşine düşeceğiz: insan yaşadığı hayatın içinde değil, yaşadığı hayata verdiği anlamın içinde mi yaşar? Kendimize anlattığımız hikâyeler kim olduğumuzu nasıl etkiler? Geçmişimizi değiştiremesek de, hayatımızın bundan sonraki bölümünü nasıl anlamlandırabiliriz?Peki siz kendi hikayenizi nasıl anlatacaksınız?Not: Eğer Pelin ile Alper'in hikayesini atlayıp direkt bölüme geçmek isterseniz 16:02'ye kaydırabilirsiniz.
• 
  Ölüm, özgürlük ve yaşam meselesi | 108 12.06.2026 20хв

  Diyalektik Gazel - Attila ilhanbüyük bir şaşaadır ölümebruli nurlarla geliröyle bir yanardağdır ki öfkesimutantan destur’larla gelirkarşıtıyla yüklüdür herşeymutlak çözümlerden vazgeçtartışılmaz mükemmelliklerne gizli kusurlarla gelirsen sen ol korkma karanlıktandik ışık çekirdekleriniçünkü en berrak sular bileen yağlı çamurlarla gelirnasıl doğmakla başlarsa ölümölmekle başlar öyle hayatbil ki dünyayı sarsan sıçramalarbirikmiş şuurlarla gelir
• 
  Arzularımız bize mi ait? | İstemenin Sosyolojisi ve Psikolojisi | 107 06.06.2026 27хв

  Bu bölümde, insanlar olarak arzularımızın kendi başına şekillenmediğini; bunun ötesinde içinde bulunduğumuz sosyolojik, kültürel ve hatta siyasi yapı ile birlikte şekillendiğini konuşuyoruz. Fakat biz sanki kendi arzu ve isteklerimize kendimiz karar veriyormuşuz gibi sanrılar içinde hayatımızı yaşayabiliyoruz. Neyi arzulayacağımız, neye ihtiyaç duyduğumuza inandığımız aslında bizi çok aşkın yerlerden geliyor olabilir.Bu konuyu somut şekilde anlatmak için 1970'li yılların Japonyası'na ve sonradan manipülatif şekilde yaratılan kahve kültürü hikayesine gidiyoruz.Elbette ki bağ kurmak için illa dışarıdaki kültürden, yaratılanlardan kopmak ya da ayrışmak gerekmiyor. Hatta bu yaratılmış değerlerle birlikte bazen daha kolay bağlar kurabiliriz. Fakat hiçbir şeye körü körüne bağlı olmadan ve “bu benim varlığım, karakterim” demeden ilişkilenmek mühim.Mesela niye kahve sevdiğimizi mantık düzeyinde bir şeylerle açıklarken, olayın özünü hiç bilmiyor olabiliriz.Acaba istediğimiz şeyleri gerçekten biz mi istiyoruz, yoksa bize çoktan öğretilmiş arzuların içinde mi yaşıyoruz?
• 
  Eroin, Fareler ve Sosyal Bağlar: Bağımlılık ve ötesi | 106 03.05.2026 21хв

  Bağımlılık gerçekten bir şeye mi yönelir? Yoksa başka bir şeyin eksikliğine mi?Bruce K. Alexander tam da bu konunun peşinden giderek, farelerin sosyal bağ kurabildikleri ortamda uyuşturucu maddeye yönelmediklerini ve bağımlılık geliştirmediklerini gösteren bir deney ortaya koyuyor. “Rat Park” olarak bilinen bu çalışma, bağımlılığa ve hatta tedaviye bakışımızı ciddi biçimde sorgulatıyor.Johan Hari de bağımlılık ve kaybolan bağlar üzerine kapsamlı araştırmalar yürüterek konunun önemini açıkça gözlerimizin önüne seriyor. Kendisinin TED konuşmasına şuradan ulaşabilirsiniz:https://www.youtube.com/watch?v=PY9DcIMGxMs&t=137s(Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari | TED)İçinde bulunduğumuz dünyada bir şeylere bağımlı olmadan yaşamak neredeyse mümkün değil. Hele ki kendimizi olduğumuz gibi ortaya koyup kabul edebilmek büyük bir baş kaldırı. İşte bu bölümde biraz da sosyolojik bir yerden tam bunlara bakıyoruz.Keyifli dinlemeler.Not: Bu bölüm bir üçlemenin ilk kısmı. İkinci bölümde Japonya’ya gidiyoruz.İçinde bulunduğumuz global düzende bir şeylere bağımlı olmamak neredeyse mümkün değil. 
• 
  Yas ve olabilme meselesi | 105 11.04.2026 19хв

  Ölüm bize yaşamı öğretmesin, ölüm bize ölümü öğretsin.Bu bölümde yasla ne yapacağımızdan çok, o süreçle nasıl olabileceğimizi konuşuyoruz. Çoğu zaman hızla toparlanmak, anlamlandırmak ya da kaçmak isterken dirençler geliştiriyoruz. Halbuki belki de asıl mesele sadece olabilmek.Keyifli dinlemeler.
• 
  İlişkiler ve Güvensiz Bağlanma Meselesi | 104 13.03.2026 31хв

  Çocuklukta kurduğumuz bağlanma biçimlerinin yetişkinlikteki ilişkilerimizi etkilediğini artık hepimiz biliyoruz.Peki bu güvenli bağlanma nasıl oluyor? Ya da güvensiz bağlandığımızı nerelerden anlayabiliriz Kaygılı bağlandığımızda romantik ilişkilerimizde nasıl panikleyip kendi ilişkimizi sabote ettiğimizi, kaçıngan bağlandığımızda ise yutulmaktan korkup nasıl geri çekildiğimizi konuşuyoruz.Bu bölümde odağımız özellikle kaygılı bağlanma üzerinde. Devamındaki bölümlerde ise kaçıngan bağlanmayı da örnekler üzerinden ele alacağız.Keyifli dinlemeler.
• 
  Sevişirken yapsa canıma minnet | 103 04.03.2026 27хв

  Bu bölüme bir danışan hikayesiyle başlayıp, yaşamda karşımıza çıkan uyaranlara atfettiğimiz anlamlara ve verdiğimiz tepkilere odaklanıyoruz. Karşımıza çıkan her uyarana binlerce farklı anlam atfedebilecekken, çiğnemeden yuttuğumuz öğretilerin bizi tek bir anlamın içine nasıl sıkıştırdığını ve ilişkilerimizi nasıl parçalayabildiğini konuşuyoruz.Çoğu zaman yaşadığımız şeyden çok, ona verdiğimiz anlamın içine hapsoluyoruz. Bazen özgürlük yeni bir şey öğrenmekten çok, içimize yerleşmiş eski anlamları fark etmekle başlar.Keyifli dinlemeler.
• 
  İnsan kaç canlıdır? | 102 04.02.2026 16хв

  Sahi kaç canlı bu insan evladı? Kaç yaşamı yaşıyor bir dünyevi hayatta? Ve daha kaç yaşama gebe? Kaç canı tanıyabilecek yüreğe ve cesarete sahip? Ve kaç ölüme daha yer var; her yaşamı keşfetmek için?Bu belki bir yas paylaşımıdır, belki de bir doğum kutlaması. Ya da ikisinin ayrılamaz bütünlüğü.Yolda kaybettiklerimizin ruhunun huzurlu olması ve her yeni yaşımıza iyi ki doğdun demek umuduyla: İyi ki doğdun! Ve her acınla yeniden doğmaya cesaret et güzel çocuk.
• 
  Kendinizle evlenir miydiniz? | 101 28.01.2026 23хв

  "Kendinizle evlenir miydiniz?" sorusuna ne cevap veriyorsunuz?Bu bölümde ilişkilerin içindeki çatışmaları ve kendimiz arayışını konuşuyoruz. Farklılıkların her zaman ayrılıklara değil, bütünleşip büyümeye nasıl zemin hazırlayacağını Gestalt bakış açısı ile ele alıyoruz.Belki de eninde sonunda hepimiz kendimizle evleniyoruz; ya da kendimiz olduğunu hiç idrak edemediğimiz kayıp parçalarımızla.Keyifli dinlemeler.
• 
  İçimdeki çocuğa masallar | Sürpriz Konuk | 100 31.12.2025 27хв

  Psikolojik Meseleler'in 100. bölümü yayında! Bu bölümde çok özel bir konuk ile içimizdeki çocuğa masallar anlatıyor ve şefkat veriyoruz. Geçmişimizi olduğu haliyle kapsayıp büyüme yolculuğuna çıkıyoruz.Birçok düşünüre ve psikoloğa gönderme bulunan bu bölümde, bugüne kadar Psikolojik Meseleler külliyatında olan birçok konsept birleşerek 100. bölüm kutlamasına dönüşüyor.Keyifli dinlemeler.
• 
  Şimdiki aklım olsa paradoksu; yas, depresyon ve ötesi. | 99 07.12.2025 38хв

  Bu bölümde, sıkça içine düştüğümüz 'Şimdiki Aklım Olsa Paradoksu'nu ve yas sürecini masaya yatırıyoruz.Kübler-Ross’un o meşhur modelini merkeze alarak; depresyonun aslında korkulacak bir çöküş değil, hayatımızda büyümeye yer açan ne kadar önemli bir alan olduğunu inceliyoruz.Kendimizi kabul etme ve otantikliğimizle tanışma yolculuğunda, bu bölümün geçmiş deneyimlerinizi kucaklayabilmeniz adına içinizde bir kıvılcım yakması dileğiyle.Keyifli dinlemeler.
• 
  Büyümeyi mi seçeceksin, debelenip durmayı mı? | Bir Psikoterapi Hikayesi | 98 13.10.2025 28хв

  Yaşam her birimize belirli dönemlerde tek bir soru sorar; “büyümeyi mi seçeceksin, yoksa olduğun yerde debelenip duracak mısın?”. Birçoğumuz farkında olmadan bu soruya aynı cevabı veririz: “debelenip duracağım!”.Bu bölümde bir psikoterapi hikayesi üzerinden yaşamda ilk kurulan ilişkiler, çatışmalar, ikililikler, nesne sürekliliği, depresif pozisyon ve büyümeyi ele alıyoruz. Keyifli dinlemeler.
• 
  DUYURU! Deneyimsel Grup Buluşmaları 2025-26 24.09.2025 4хв

  Psikolojik Meseleler: Deneyimsel Grup Buluşmaları 20 Ekim 2025, Pazartesi günü başlıyor!Bu program, Gestalt Terapi ve Varoluşçu yaklaşımın temel ilkelerini deneyimleyerek içsel yolculuğunuza ve dış dünya ile temasınıza katkıda bulunma niyetiyle tasarlandı. Her buluşmamızda, teorik çerçeveyi deneyimsel çalışmalarla pekiştirerek, katılımcıların kendi yaşamlarından getirdikleri meseleleri uygulamalı olarak birlikte çalışacağız.Kontenjan: Minimum 8, maksimum 12 kişiKonum: Osmanağa Mah., Kadıköy, İstanbulGün ve Saat: Pazartesi günleri 18:45–22:00Program doğrudan bir terapi süreci değildir; terapi tadında bir çalışma grubudur. Sertifikasyon sunulmaz; amaç kişisel gelişimi desteklemektir.Başvuru:psikolojik.meseleler@gmail.com adresine;Ad–SoyadTelefonÖğrenim Durumu3–4 cümlelik motivasyon metninizle başvurabilirsiniz.Katılım için 21 yaşın üzerinde olmak, kişisel gelişime ve grup içi paylaşıma açık bulunmak, gizlilik ilkesine özen göstermek ve düzenli katılım sorumluluğunu üstlenmek beklenmektedir.Kesin kayıttan sonra, grup dinamiği ve kişisel süreciniz açısından tüm oturumlara katılımınız beklenir.Tarih ve Konular:20 Ekim 2025 – Tanışma ve Gestalt’a Giriş10 Kasım 2025 – Varoluşçuluk Temelleri1 Aralık 2025 – Fenomenoloji22 Aralık 2025 – İhtiyaçlar12 Ocak 2026 – Kutuplar— Planlı ara (4 hafta) —9 Şubat 2026 – Farkındalık ve Temas2 Mart 2026 – Beden ve Psikosomatizasyon23 Mart 2026 – Tamamlanmamış Meseleler – 113 Nisan 2026 – Tamamlanmamış Meseleler – 24 Mayıs 2026 – Rüyalar25 Mayıs 2026 – Özet ve Kapanış
• 
  Konuk: Prof Dr. ZEYNEP TARTAN | Tıp ve Psikolojiye Bütüncül Bir Yaklaşım | 97 11.09.2025 1год 17хв

  Bu bölümde kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Zeynep Tartan ile sağlık ve hastalıklara bütüncül bir yerden temas ederek fonksiyonel tıbbın temel yaklaşımlarını konuştuk. Sağlık, hastalık, beslenme ve psikoloji arasındaki ilişkilere odaklandık.Kronik rahatsızlıklar, bağışıklık sistemi, bağırsak sağlığı ve psikolojik süreçlerin bedensel yansımaları üzerine sade ama derinlikli bir sohbet gerçekleştirdik.Keyifli dinlemeler.
• 
  Konuk: DR. GÜLCAN ÖZER | 'Bu İlişkiyi Konuşmalıyız' | 96 27.07.2025 59хв

  Dr. Gülcan Özer’in konuk olduğu bu bölümde ilişkileri, cinselliği ve yaşamı tüm açıklığıyla konuşuyoruz.Son dönemde kendi deyimiyle “ilişkici başı” ilan edilen psikiyatrist Dr. Gülcan Özer ile ilişkileri farklı yönleriyle ele aldığımız bu samimi sohbette; nezaketi, sadakati, seksi, flörtleşmeyi, emeği ve oyunun önemini masaya yatırıyoruz.Henüz denk gelmediyseniz, kendisinin yakın zamanda yayımlanan Bu İlişkiyi Konuşmalıyız adlı kitabına da mutlaka göz atmanızı öneririm.Süreçle ilgili soru ve paylaşımlarınız için bize psikolojik.meseleler@gmail.com adresinden ulaşabilirsiniz.Keyifli dinlemeler.
• 
  Depresif pozisyon ve büyüme meselesi. (3/3) | 95 13.07.2025 37хв

  Hayat her zaman kafamızdaki gibi gitmez. Ve dünya, bizi mutlu etmek zorunda değildir. Kafamızdaki kurguların yıkılması bizi oldukça depresif bir pozisyona düşürebilir ve büyüme belik de ancak buradan gerçekleşir.Üçlemenin son bölümü olan bölümde Melanie Klein’ın “depresif pozisyon” adını verdiği bu içsel eşiği ele alıyoruz. Birbiriyle çatışan hislerin var olabildiği, bireyi ruhsal büyümeye zorlayan o alanı konuşuyoruz.Keyifli dinlemeler.
• 
  Nesne sürekliliği ve kıskançlık meselesi. (2/3) | 94 30.06.2025 47хв

  Sevgiliniz yanınıızdan gittiğinde içten içe bir terk edilme kaygısı ile onu kontrol etme dürtüsü yaşıyorsanız bu meselenin kökü çok derinlerde olabilir. Bu bölümde, hep birlikte kıskançlık duygusunun derinliklerine iniyoruz. Özellikle borderline tepkiler, bağlanma stillerive nesne sürekliliği ekseni etrafında kıskançlığın ilişkilerde nasıl göründüğünü inceliyoruz.Psikanalitik kuramdan Melanie Klein, Otto Kernberg, Mary Ainsworth ve Bowlby gibi isimlere başvuruyor; bu kuramsal çerçeveyi Gestalt bakış açısı ile harmanlıyoruz.Ayrıca, “bir baharat meselesi” içeren gerçek bir vaka örneğini de teori ile birlikte inceliyoruz.Üçlemenin ikinci bölümü olan bu bölümde detaylı olarak ilişkilere bakıyoruz.Keyifli dinlemeler olsun.
• 
  İyi meme, kötü meme ve borderline meselesi. (1/3) | 93 23.06.2025 34хв

  Yaşamda hiçbir olgu kutbun tek tarafı ile var olmuyor. Melanie Klein'ın "İyi meme, kötü meme" kavramı da hayatın zıtlıkları birlikte barındırabildiğine ilişkin önemli bir kapı açıyor.Bu bölümde Klein ve Kernberg'e bol bol değinirek ilişkilerdeki borderline tepkilere ve bunlara dair neler yapabileceğimize bakıyoruz.Ayrıca bu bölüm bir üçlemenin ilk bölümü:İyi meme, kötü meme ve borderline meselesiNesne sürekliliği ve kıskançlık meselesiDepresif poziyon ve büyüme meselesi.Keyifli dinlemeler.
• 
  Deprem, Kaygılar ve Uykusuzluk Meselesi | 92 30.04.2025 32хв

  23 Nisan 2025 İstanbul depreminin ardından yaşanan kaygılar, uyku problemleri ve diğer zorlanmalara dair bir bölüm.Bu bölümde birkaç tane günlük egzersiz ve pratik önerisi de bulunuyor.Umarım herkes güvenlik içindedir.
• 
  Hastalık şifalanmanın başlangıcıdır. | 91 15.04.2025 14хв

  Eskiler, biri hastalanınca “şifayı kapmışsın” der.Onlar, hastalanmayı şifalanmanın başlangıcı olarak görürmüş. Anadolu topraklarındaki eski halk inanışlarına göre hastalık, bedenin kendini arındırma süreci olarak kabul edilirmiş. Yani hastalanmak aynı zamanda bir temizlenmenin, yenilenmenin ve dönüşümün fırsatıymış.Hatta Orta Doğu’daki inanışları biraz daha araştırınca şunu gördüm, bedende olan tepkiyi yalnızca fiziksel bir ifade değil, ruhsal boyutta gerçekleşenlerin ifadesi olarak da görürlermiş. Kişinin ruhsal olarak yaşadığı süreci, zorlanmayı, birikmişliği beden ortaya koymaya ve şifalandırmaya çalışırmış.Beden, bütünde olan bitene ses çıkarırmış. Onu susturmaya çalışırsa organizma içten tahrip olmaya ve kendini yok etmeye geçermiş. O yüzden hastalanmak aslında şifalanmanın, dönüşümün başlangıcıymış.