Helene 2.0

Helene 2.0 x Kine Holm - Bak det du ser 17.09.2026 45хв

Du kjenner kanskje Kine Holm fra sosiale medier. Men, hvem er hun når kameraene skrus av?I denne episoden møter jeg en side av Kine som er sårbar, ærlig og utrolig fin. Vi snakker om livet bak jobben som influenser, om å sjonglere jobb, familieliv og egne ambisjoner, og om hvem hun ønsker å være i årene som kommer.Kine forteller at hun ikke kan huske sist hun følte seg ordentlig lykkelig. Ikke bare hatt en fin dag elle ledd av noe, men vært glad helt på ekte. Hun deler åpent om de mørke tankene, samtidig som hun fortsatt har håp om at noe kan endre seg.Under innspilling av denne episoden i slutten av sommerferien står hun foran to uker som produksjonsleder for Maridalsspillet, en jobb hun elsker, og kanskje kan nettopp det å få skape, jobbe og være en del av noe hun brenner for, gi henne litt av gleden tilbake.Vi kommer også inn på mammafølelsen, og døtrene hennes. Når jeg spør Kine hva hun ønsker at de en dag skal sitte igjen med etter å ha hatt henne som mamma, skjer det noe i rommet <3Dette ble ikke bare en samtale om Kine, influenseren. Det ble en samtale om Kine, menneske bak. Om morsrollen, mørket og drømmene, og håpet om å finne tilbake til seg selv, kanskje som en Kine 2.0.En varm, ekte og sårbar episode hos Helene 2.0.Jeg håper dere tar like godt imot Kine som jeg fikk lov til å gjøre i studio. Takk for praten, Kine <3

Helene 2.0 x Jorun Simensen - Kronisk glede og balanse 14.09.2026 21хв

I dagens episode har jeg besøk hele veien fra Molde. Jorun Simensen er et fyrverkeri av et menneske. I voksen alder har hun fått diagnosen fibromyalgi. Hvordan har det vært å gå fra å være pedagogisk leder i barnehage, til ufør i voksen alder pga kroniske plager?Bli med inn i en samtale om livet, ønske om å inspirere og hjelpe andre med samme utfordringer som seg selv, og balansen med å ta hensyn til egen kropp opp i alt sammen.

Helene 2.0 x Linda Desireè Jacobsen - Fra mørket til flere selskaper – Når man bestemmer seg for å skrive historien sin på nytt 10.09.2026 28хв

Fra mørket til flere selskaper – Linda bestemte seg for å skrive historien sin på nyttHvordan bygger man et liv man egentlig ikke trodde man skulle få oppleve?Linda Desirée Jacobsen har i dag flere selskaper, ansatte og store drømmer for fremtiden. Men veien hit har vært alt annet enn rett.Hun vokste opp med mobbing og motgang, møtte mannen sin som 18-åring og ble mamma allerede som 19-åring. Bak familielivet bar hun samtidig på et stadig større mørke. PTSD, vonde erfaringer fra fortiden og perioder hvor livet ble så tungt at hun ikke lenger ønsket å være her.Til slutt måtte noe endres. Linda og familien forlot Nord-Norge og startet på nytt i Moss. Det skulle bli begynnelsen på et helt annet kapittel.Hun satset 250.000 kroner på en drøm om å skape noe eget. Uten å vite om hun kom til å lykkes, bestemte hun seg for at fortiden ikke skulle få skrive resten av historien hennes.I dag er hun gründer, bedriftsleder og arbeidsgiver. Men hva skjer med mennesket bak når livet på utsiden begynner å ligne på en suksesshistorie? Forsvinner mørket når man lykkes? Hvordan holder man hodet over vannet på de dagene hvor den gamle bagasjen plutselig kjennes tung igjen?Dette ble mer enn en samtale om gründerskap, det ble en samtale om å overleve. En samtale om å starte på nytt, om å tørre å satse. Om å leve med det man har med seg, uten å la det bestemme hvor man skal.Og, kanskje aller mest:Om å innse at selv om du ikke kan skrive om de første kapitlene i livet ditt, kan du fortsatt bestemme hvordan resten av historien skal bli. ❤️

Helene 2.0 x Jemima Blue Leikvoll - råeste dama på LinkedIn 07.09.2026 25хв

Hva skjer når du egentlig har alt du «burde» være fornøyd med – fast jobb, lederansvar, trygghet og en karriere du har jobbet hardt for, men likevel kjenner at det er på tide å satse på noe helt eget?I denne episoden møter jeg Jemima Blue Leikvoll. Hun er en dame med en helt egen evne til å spre energi, varme og tro på at det faktisk går an å skape sin egen vei.Etter flere år i lederroller valgte Jemima å forlate det trygge og starte Jemima Blue AS. Vi snakker om hva som skal til for å tørre å ta det steget, om frykten som følger med når sikkerhetsnettet forsvinner, og om hvorfor det noen ganger er nødvendig å velge drømmen, selv når det hadde vært mye enklere å bli værende.Vi snakker også om lederskap, om å bygge mennesker fremfor bare resultater, om synlighet, mot og det å våge å ta plass. For hvordan vet man egentlig når det er på tide å slutte å vente på «riktig tidspunkt» – og bare hoppe?Dette ble en kortere prat enn mange av samtalene mine, men kanskje også en liten vitamininnsprøytning til deg som sitter med en drøm du ennå ikke helt har våget å følge.For noen ganger trenger man ikke ha hele planen klar.Man må bare tørre å begynne. 🧡

Helene 2.0 x Anine Stang - Fra LA-drømmen til norsk medievirkelighet 03.09.2026 42хв

Fra LA-drømmen til norsk medievirkelighet – med Anine StangHva skjer når du tør å satse alt på en drøm, og oppdager at det kanskje ikke er nederlagene som er verst, men menneskene som helst vil se deg mislykkes?Anine Stang har levd et liv de færreste av oss kan relatere til. Hun pakket kofferten, dro til Los Angeles og kastet seg inn i en brutal underholdningsbransje, hvor hun jobbet med noen av verdens mest spennende mennesker og nektet å gi slipp på drømmen, koste hva det koste ville.Så kom veien tilbake til Norge.I denne episoden snakker vi åpent om møtet med norsk mediebransje, og hvordan Anine opplevde at enkelte journalister nærmest hadde bestemt seg for å avlyse henne før den norske karrieren i det hele tatt hadde fått begynt.Vi snakker om å bli misforstått, dømt og undervurdert. Vi snakker om hvor mye det faktisk koster å være den som tør å stikke hodet frem. Men, Anines historie handler minst like mye om å reise seg og finne nye veier. Om familieliv, om å bygge noe eget og om livet som gründer av Abonera.For ikke å glemme musikken.For et sted på en gammel Mac ligger det flere ferdige EP-er som verden aldri har fått høre. Det nekter jeg å godta. Så før vi avslutter gir jeg henne en utfordring:Nå skal hun slutte å vente. Hun skal bare kaste seg ut i det, og gi dem ut.Fra Los Angeles og store drømmer til mediestorm, stjålne ideer, familieliv, gründerskap og musikk som fortsatt venter på å bli hørt.Dette er Anine Stang – langt forbi overskriftene. 🎙️

Helene 2.0 x Heidi Rummelhoff - del 2. Den ånderlige verden 31.08.2026 1год 10хв

I del 1 ble vi kjent med Heidi og snakket om det å være åndelig og spirituell. I del 2 går vi et steg lenger, og denne gangen blir det langt mer personlig.Hva vil det egentlig si å være åpen? Hvordan merker man energier, og hvordan skiller man mellom intuisjon, egne tanker og noe man opplever kommer utenfra? Kan man være for åpen, og hvordan lærer man seg å sette grenser og «skru av» når man ikke ønsker å ta inn alt rundt seg?Heidi var den som lærte meg å forstå og håndtere denne siden av meg selv, og i denne delen snakker vi helt ufiltrert om mine egne opplevelser, energier og det jeg selv har kjent på gjennom årene.Jeg ber Heidi kjenne inn på meg, uten å vite hvor det skal føre. Hun forteller hva hun får opp om meg, livet mitt og veien videre. Underveis opplever Heidi å få kontakt med noen som ikke lenger er her.Hvem som kommer gjennom, og hva som blir sagt, skal jeg ikke røpe her.Dette er ikke en episode som skal fortelle deg hva du skal tro. Du kan tro, tvile eller være fullstendig skeptisk. Dette er vår opplevelse, vår samtale, og kanskje en liten invitasjon til å være nysgjerrig på det vi ikke alltid klarer å forklare.Velkommen til del 2 av en litt annerledes Helene 2.0. ✨

Helene 2.0 x Heidi Rummelhoff - Den ånderlige verden 30.08.2026 22хв

Jeg tror på at det finnes mer mellom himmel og jord enn det vi kan se og forklare. I denne episoden inviterer jeg dere inn i en side av meg som jeg ikke har snakket så mye om før.Gjesten min er Heidi Rummelhoff, en person jeg gjerne omtaler som min mentor innenfor det åndelige. Hun har vært viktig for meg i forståelsen av egne opplevelser, og har lært meg mye om hvordan man kan forholde seg til det man kjenner, føler og ikke alltid finner en logisk forklaring på.I del 1 blir vi først kjent med Heidi. Hvem er hun, hvordan begynte hennes egen åndelige reise, og hva vil det egentlig si å være spirituell? Vi snakker åpent og ufiltrert om tro, intuisjon, den andre siden og opplevelser som kan være vanskelige å forklare, men også om skepsis og alle spørsmålene som naturlig følger med.Dette er ikke en episode som skal fortelle deg hva du skal tro på. Det er en samtale om hva vi tror på, hva vi har opplevd, og om å være nysgjerrig på det vi kanskje ikke har alle svarene på.Og, dette er bare begynnelsen. I del 2 går vi enda dypere. ✨

Helene 2.0 - Velkommen til sesong 3 27.08.2026 25хв

Jeg er tilbake, men ikke helt der jeg trodde jeg skulle være.Før sommeren fikk jeg en skikkelig knekk. Det gjorde at jeg måtte stoppe opp, og podcasten ble satt på vent. Dette er den første episoden siden, og jeg har ikke lyst til å komme tilbake og late som ingenting.Så hvor står jeg egentlig nå?I denne soloepisoden tar jeg en ærlig status quo. Om knekken, forventningene jeg legger på meg selv, frykten for å satse høyt og mislykkes offentlig, og alt som samtidig har begynt å skje. Podcast, TikTok, foredrag, eget show, nye prosjekter og drømmer som er blitt større enn jeg kanskje tør å innrømme.For jeg vet fortsatt ikke hvor dette ender.Jeg vet bare at jeg har lyst til å finne det ut.Kanskje Helene 2.0 aldri handlet om å bli en helt ny Helene. Kanskje det handler om å slutte å vente på å bli «ferdig» før jeg begynner å leve.Jeg begynner ikke på nytt. Jeg begynner der jeg er. ❤️

Helene 2.0 x Tonje F. Garvik - Skam, Farmen og veien til målet 28.06.2026 51хв

Hva skal egentlig til for å bygge en karriere, og et navn, helt fra bunnen av?I denne episoden møter jeg Tonje F. Garvik, og vi snakker om langt mer enn det de fleste ser på utsiden.Vi går tilbake til starten. Om de store ambisjonene hun hadde allerede i ung alder, driven som har fulgt henne hele veien, og hvorfor hun aldri har vært redd for å satse.Vi snakker også om den personlige boka «Skam», hvorfor den var så viktig å få ut, og hvordan hun tenkte strategisk da hun meldte seg på Farmen. Ikke først og fremst for TV-opplevelsen, men fordi hun så muligheten til å bygge en plattform og nå ut med et budskap hun mente fortjente å bli hørt.Dette ble en ærlig samtale om målbevissthet, mot, strategi, identitet og det å tørre å ta plass, selv når veien dit ikke alltid er enkel.🎙️ Episoden er ute nå der du hører podkast. Husk å følge podkasten hvis du liker samtaler om menneskene bak overskriftene. ❤️

Helene 2.0 x Therese Lien - om integritet, usikkerheten og livet bak fasaden. 11.06.2026 1год 11хв

Hva skjer når to mennesker som kjente hverandre i oppveksten møtes igjen mange år senere, og snakker helt ærlig om hvem de egentlig er og om drømmer de bærer på?I denne episoden møter jeg Therese Lien. Ei dame jeg alltid har husket som sterk, snill og et skikkelig rivjern. Vi snakker om oppvekst, selvbilde, usikkerhet og hvordan vi ofte ser på oss selv med helt andre øyne enn omgivelsene gjør.Men vi går også inn i noe jeg synes er utrolig interessant: baksiden av det mange drømmer om. Therese deler helt ufiltrert rød løper-opplevelser, og hvordan det er å jobbe beinhardt uten at det skal gå på bekostning av integritet. Hun tar oss med bak fasaden og forteller åpent om livet som influencer og gründer. Om følelsen av å være en underdog i en vennegjeng der «alle» virker større, flinkere og mer etablerte. Om presset, sammenligningen og valgene man må ta når man bygger noe eget.Det jeg beundrer mest med Therese, er at hun nekter å ta snarveier. Hun er opptatt av ærlighet, integritet og å bygge noe som varer, selv om det tar lengre tid.Dette er ikke en episode om perfekte mennesker. Det er en episode om ekte mennesker.Og, ja, den varer i 1 time og 10 minutter. Noen samtaler fortjener mer enn 30 sekunder og en overskrift.God lytting ❤️

Helene 2.0 X Kristin Helland - Del 2 - Den hemmelige klubben ingen vil være en del av 21.05.2026 22хв

I del to blir det snakk om upopulær mening som det kanskje ikke er lov å snakke så høyt om, og masse annet spennende. Jeg gir deg også en oppdatering på reisen min i Helene 2.0 universet.Lytt, del og lik podcasten min <3

Helene 2.0 X Kristin Helland - Den hemmelige klubben ingen vil være medlem av! DEL 1 07.05.2026 32хв

Det kalles ikke "selvmordshodepine" uten grunn. I denne episoden dykker vi ned i et mørke det er vanskelig å se for seg og forstå, allikevel er det en liten andel av oss som lever med den. Kristin har i lang tid vært et uredd talerør for alle som lider av klasehodepine. Vi snakker åpent om det umenneskelige smertehelvete vi tvinges til å leve med, og hvorfor det er så viktig at omverden faktisk forstår alvoret. Jeg håper du vil lytte, lære og kanskje få en ny forståelse av denne sykdommen vi bærer i stillhet.NB! Dette er del 1. i del 2 vil du få en løsere samtale, med mer humor, upopulære meninger. Men, i dag handler episoden om det som betyr mest: å bli sett og forstått i smertene.

Helene 2.0 x Karoline Guneriussen - Fra fagbrev til følgere 04.05.2026 29хв

Å tørre å velge seg selv.Hva gjør du når du har det trygge fagbrevet i hånda, men kjenner at gnisten brenner for noe helt annet? I dagens episode har jeg besøk av en jeg har kjent siden ungdomstiden. En dame som valgte å bytte ut kjøkkenbenken med kameralinsa.Vi dykker ned i den tøffe, men nødvendige reisen fra å være utdannet kokk til å satse fullt som influenser. Som småbarnsmamma og samboer er det nok av grunner til å velge det "trygge", men ukas gjest innså at for å ta vare på sin egen psykiske helse, måtte hun tørre å kaste seg ut i det ukjente.Det er en episode for deg som kjenner at du står på stedet hvil, eller for deg som trenger et lite dytt til å prioritere din egen lykke.Lytt, del og abonner gjerne på podcasten min!

Helene 2.0 X Ingeborg Heldal - Hva krever det egentlig å ta plass når mange ser på? 23.04.2026 47хв

Hva krever det egentlig å ta plass, på ordentlig?I denne episoden møter jeg en av Norges mest markante kvinnelige ledere og stemmer: Ingeborg Heldal. Hun har stått i offentligheten i en årrekke, ledet noen av landets største mediehus. Hun har vært med på å forme hvordan vi snakker om kvinner, identitet og ambisjoner.Men bak titler og posisjon finnes det alltid en historie. Vi snakker om veien dit hun er i dag. Tiden i New York. Om å stå stødig når forventningene er høye, og om hva det faktisk koster å mene noe, og bli stående i det. Vi snakker om ansvar. Om ambisjoner. Om motet til å være tydelig i en verden der mange fortsatt forventer at kvinner skal gjøre seg mindre.En episode for deg som kjenner at du vil mer, men også kjenner på tvilen.

Helene 2.0 x Gunn Narten 16.04.2026 34хв

Hun er nå aktuell i realityserien Helvetesuka, men bak TV- rutene finnes det en historie om dama som alltid har hatt som mål å bli brannkonstabel, og som aldri ga opp selv om det tok mange år før drømmen ble til virkelighet.I denne episoden møter jeg Gunn Narten, en kvinne som ikke er redd for å kjenne på ubehag, presse egne grenser og stå i det livet kaster mot henne. Vi snakker om veien hennes til å bli brannkonstabel, hvor mye man må jobbe med det mentale for å oppnå noe og hvor viktig mindset er.Gunn har ikke bare fulgt drømmene om å slukke branner, hun har også bygget opp et sterkt firma som tilbyr kundene coaching og trening. På toppen av alt dette er Gunn mamma til 2 jenter. Hvordan sjonglerer man hverdagen som gründer og mamma? Hvilke tips har hun til meg på veien til å bygge min egen karriere? Håper du vil like episoden. Del den gjerne videre.

Helene 2.0 x Fatima Deria og Sara 09.04.2026 31хв

I denne episoden snakker jeg med sterke, kloke og jordnære, Fatima Deria. En kvinne som har viet hele sitt voksne arbeidsliv til å hjelpe andre mennesker. Dette gjenspeiles også i personligheten hennes. Vi snakker om identitet, tilhørighet, og valget man har til å fokusere på det positive eller negative med å sjonglere to kulturer. Hvilke konsekvenser får man av de valgene man tar? Og, er det mulig å navigere to kulturer på en gang? I episoden har jeg også med meg Sara, mitt eldste hjertebarn. Hun stiller spørsmål til Fatima om ting hun selv lurer på som norsk-somalisk jente med et ben i begge leir. Sammen har de en veldig åpen og reflektert samtale. Sara har tatt valg som har krevd mot, og hun håper at hun kan inspirere andre som står i lik situasjon hun har, til å gjøre det samme.

Helene 2.0 - Hverdagen, du er så jævlig velkommen! 06.04.2026 16хв

Er det lov å si at man teller minutter til barnehage-start og skoleklokka ringer? Ja! I denne episoden er det hvertfall lov.Jeg elsker ungene mine høyere enn alt, men etter en hjemme-påske med sirkusartister i alle aldre, fra den ustabile 3åringen til ikke bare én, men tre, kronisk, misfornøyde, tennåringer, har begeret offisielt rent over.Jeg tar ett oppgjør med det glansvaskede feriebildet og det irriterende, selvutnevnte, mamma-politiet.Denne episoden er til deg som sitter innelåst på badet eller vaskerommet, med en lunken kaffe, og drømmer om morgendagen. Du er ikke en dårlig mamma, du er ferie-mettet.

Helene 2.0 X Mor Therese 26.03.2026 55хв

I denne episoden møter jeg Mor Therese til en samtale om livet, troen på seg selv, og hva det egentlig krever å reise seg når livet prøver å slå deg i bakken. Vi snakker om upopulære meninger og ikke minst avslører Mor Therese noe for aller første gang i Helene 2.0. Du hørte det hos meg først.Dette er episoden om mot, comeback og kraften i å tørre å begynne på nytt.Hvis du liker episoden, del den videre, og legg gjerne igjen en vurdering, det betyr mer enn du tror.

Helene 2.0 - Sesong 2 19.03.2026 29хв

Denne sesongen starter annerledes...Det finnes en ensomhet vi ikke har språk for. Den ensomheten der du sitter rundt bordet med menneskene du elsker høyest i hele verden og allikevel kjenner på et lite vakuum inni deg.I denne episoden snakker jeg om hvordan det føles å bygge noe fra null, hvorfor ambisjoner kan føles ensomt, hva jeg har lært av sesong 1 og hvorfor jeg har bestemt meg for å gå enda dypere denne sesongen.Jeg er lykkelig. Jeg har et godt liv. Likevel kjenner jeg meg alene av og til. Kanskje er det flere som føler på det samme?Velkommen til Helene 2.0, sesong 2.

HELENE 2.0 - SESONG 2 07.03.2026

Er du klar for sesong 2? Slippes 19. mars kl 05:00.