Po pierwsze Pacjent
Monika Rachtan
0
Podcast medyczny Moniki Rachtan, która rozmawia ze znanymi postaciami polskiej medycyny. Dbamy o edukację zdrowotną wszystkich Polaków. W centrum stawiamy zawsze Pacjenta, który wyedukowany, staje się równym partnerem w rozmowie z lekarzem na temat swojego zdrowia. Nie zostawaj w tyle, dowiedz się jakie prawa ma Pacjent oraz o najnowszych osiągnięciach w medycynie.
Jaksot
-
Co naprawdę wdychasz z e-papierosa? Jak e-papierosy uzależniają dzieci? DEBATA Po pierwsze Pacjent 16.09.2026 56minSłodki smak, kolorowa obudowa i... pułapka uzależnienia na całe życie. W najnowszym odcinku programu Po pierwsze Pacjent eksperci biorą pod lupę narastającą epidemię e-papierosów wśród dzieci i młodzieży. W Polsce ponad 180 tysięcy nieletnich rocznie sięga po wyroby nikotynowe, spalając i zużywając niemal 3,4 miliarda sztuk papierosów i ich zamienników. Czy wiesz, co tak naprawdę wdycha Twoje dziecko?Niezależne badania laboratoryjne wykazały, że w żadnym ze sprawdzonych liquidów z legalnego obrotu rzeczywisty skład chemiczny nie zgadzał się z deklaracją na opakowaniu! W rozmowie udział wzięli: lek. Maja Herman – lekarz psychiatra, psychoterapeutka Iwona Kania – przedstawicielka środowiska lekarskiego (NRL) dr n. med. Katarzyna Kozak – ekspertka ds. toksykologii i analiz rynkowych Dorota Kiedik – ekspertka ds. zdrowia publicznego i profilaktyki dr n. med. Zbigniew Król – były podsekretarz stanu w Ministerstwie Zdrowia red. Monika Rachtan – prowadząca program Z debaty dowiesz się:- Dlaczego deklaracja producenta nie równa się rzeczywistości: Badania losowych e-papierosów z legalnego obrotu wykazały, że w żadnym przypadku rzeczywisty skład liquidu nie zgadzał się z opisem na opakowaniu. Co więcej, podgrzany liquid tworzy aerozol o zupełnie nowym składzie chemicznym.- Jak wygląda marketing skierowany do najmłodszych: Kolorowe, świecące obudowy, smaki przypominające słodycze oraz ukryta reklama (kryptoreklama) u popularnych influencerów na TikToku i Instagramie.- Dlaczego rodzice nie widzą problemu: E-papierosy bez trudu mieszczą się w piórnikach między flamastrami czy w kosmetyczkach obok błyszczyków, nie pozostawiając tradycyjnego odoru dymu tytoniowego.- Jakie rozwiązania systemowe są konieczne: Wprowadzenie zakazu sprzedaży smakowych płynów, obligatoryjne weryfikowanie wieku kupujących, wyznaczenie minimalnej odległości punktów sprzedaży od szkół oraz wdrożenie ujednoliconych, nieatrakcyjnych opakowań (na wzór rozwiązań australijskich).Obejrzyj debatę, by dowiedzieć się, jak rynek trafia do szkolnych piórników i jakich zmian prawnych pilnie potrzebujemy, by chronić najmłodszych. 🔔 Subskrybuj kanał, aby nie przegapić kolejnych ważnych dyskusji o zdrowiu! -
Krótkowzroczność to nie wyrok. Dowiedz się, jak możesz spowolnić rozwój wady wzroku u dziecka! 20.08.2026 55minW dzisiejszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” rozmawiamy o rosnącym problemie, jakim jest krótkowzroczność u dzieci i młodzieży. Naszym gościem jest Sylwia Kijewska, optometrystka, ekspertka ds. optometrii z firmy HOYA Lens Poland.Z tego odcinka dowiesz się:Dlaczego Twoje dziecko nie wie, że źle widzi?Dlaczego liczba dzieci z krótkowzrocznością rośnie w zastraszającym tempie?Jak wczesna profilaktyka i kontrola wzroku mogą uchronić dziecko przed poważnymi powikłaniami?Na co zwrócić uwagę przed rozpoczęciem roku szkolnego?Jakie nowoczesne rozwiązania (w tym soczewki okularowe) pomagają spowalniać progresję krótkowzroczności?Zadbaj o wzrok swojego dziecka, zanim zadzwoni pierwszy dzwonek! Subskrybuj kanał i bądź na bieżąco z najważniejszymi tematami dotyczącymi zdrowia! -
Tajemnicze E na etykietach - czy są niebezpieczne? Co tak na prawdę wiemy o substancjach słodzących? Dr Joanna Gajda-Wyrębek 20.05.2026 37minOd dawna wiadomo, że im mniej składników zawiera dany produkt, tym powinien być zdrowszy. Także produkty, które w swoim składzie nie zawierają substancji oznaczonych symbolem „E”, uważane są za lepsze dla naszego zdrowia. Ale czy faktycznie tak jest? Co kryje się pod tajemniczym „E” i ile cukru może być w produkcie, aby faktycznie był zdrowy? O tym, jak badana jest żywność w naszym kraju, jakie testy musi przejść, aby trafićna sklepowe półki, jak szukać zdrowych produktów, a których się wystrzegać? W kolejnym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” z Dr Joanną Gajdą - Wyrębek z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego, PZH - Państwowego Instytutu Badawczego rozmawia red. Monika Rachtan. -
Kolonoskopia ratuje życie! Pytaj! Badaj się!I Nie miej tego gdzieś! Webinar 30.03.2026 19.04.2026 1t 24minKolonoskopia. Badanie, o którym każdy słyszał, ale nie każdy zdecydował się na nie pójść. A jeśli kolonoskopia to najbezpieczniejsza, najszybsza i najmniej inwazyjna metoda leczenia wczesnych zmian nowotworowych w obrębie jelita grubego. Czy wiesz, że kolonoskopia nie jest zwykłym badaniem diagnostycznym? To badanie, w czasie którego w sposób radykalny (całkowity) lekarz może usunąć wczesnego raka jelita grubego. -
Czym jest mikrobiom? Jak chronić mikrobiotę u kobiet? 01.04.2026 44minW świecie medycyny coraz głośniej mówi się o mikrobiomie – fascynującym ekosystemie drobnoustrojów zamieszkujących nasze ciało. Choć najczęściej kojarzymy go z układem pokarmowym, to dla kobiet równie krytyczne znaczenie ma mikrobiom okolic intymnych.W najnowszym wywiadzie z cyklu „Po pierwsze Pacjent”, ginekolog Martyna Sikora-Jajani rzuca nowe światło na to, jak dbać o tę delikatną równowagę, jak wybierać skuteczne probiotyki i dlaczego pochodzenie bakterii w preparatach ma znaczenie. -
Nowa definicja profilaktyki hemofilii – “życie bez krwawień”. 03.03.2026 58minHemofilia – jedna z trudniejszych diagnoz, którą mogą usłyszeć rodzice nowonarodzonego dziecka. Strach o każdy dzień, lęk przed pójściem do szkoły życie, które pełne jest ograniczeń. Tak było kiedyś. Dziś, dzięki dostępowi do nowoczesnej profilaktyki dzieci i rodziny dzieci chorujących na hemofilię mogą żyć normalnie, bez strachu i obaw. O tym, jak zmienił się paradygmat profilaktyki i leczenia hemofilii rozmawiamy w programie “Po pierwsze Pacjent” z dr hab. n. med. Tomaszem Ociepą, specjalistą w dziedzinie hematologii dziecięcej, ale przede wszystkim lekarzem praktykiem, który swoje życie zawodowe poświęcił dzieciom z hemofilią. To rozmowa dająca pewność rodzicom, którzy słyszą diagnozę: hemofilia, że ich życie może wyglądać normalnie. To także rozmowa o tym, że w wielu chorobach rzadkich możliwy jest ogromny postęp w leczeniu, który ma szansę poprawić jakość życia pacjentów i ich rodzin. Materiał powstał w ramach kampanii “Jeden Krok. Wielkie Możliwości”. -
Czy sztuczna inteligencja zastąpiła dr Google w diagnozowaniu naszych chorób? Dr Szymon Suwała w rozmowie na XX Forum Organizacji Pacjentów. 12.02.2026 33minCzy Polacy zamienili dr Google na sztuczną inteligencję w diagnozowaniu objawów chorób? Czy influencerzy mają wpływ na nasze wybory zdrowotne? Na XX Forum Organizacji Pacjentów zapytałam o to dr n. med. i n. o z. Szymona Suwałę, specjalistę w dziedzinie endokrynologii i diabetologii, lekarza aktywnie edukującego w mediach społecznościowych. Jak przygotować system i społeczeństwo w dobie nowoczesnych technologii, które stają się codziennością w systemie opieki zdrowotnej. -
Restrykcyjne diety niszczą zdrowie i powodują efekt jojo. Rozmowa z prof. Olszanecką-Glinianowicz 29.01.2026 47minW tym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z prof. Magdaleną Olszanecką-Glinianowicz, prezeską Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością, o tym, jak naprawdę wygląda skuteczna i bezpieczna redukcja masy ciała. Rozmawiamy o mitach restrykcyjnych diet, efekcie jojo, utracie masy mięśniowej i o tym, dlaczego szybkie chudnięcie rzadko oznacza poprawę zdrowia.To także rzetelna rozmowa o niskokalorycznych substancjach słodzących, reformulacji żywności i „ekonomii zarządzania kaloriami”. Bez uproszczeń, bez straszenia – z naciskiem na rozsądek i długofalowe zmiany stylu życia. -
POZ ratuje życie. Nowe wytyczne i leczenie POChP, o których pacjenci często nie są informowani. #121 29.01.2026 56minPOChP to jedna z najgroźniejszych chorób przewlekłych — w Polsce może dotyczyć nawet 4 milionów osób, z czego ogromna część pozostaje niezdiagnozowana. W tym odcinku wyjaśniamy, dlaczego kaszel, zadyszka i „gorsza forma” to nie PESEL, lecz często pierwsze sygnały rozwijającej się choroby.Profesor Andrzej Fal i dr Mateusz Babicki tłumaczą, jak dzięki opiece koordynowanej lekarz POZ może samodzielnie diagnozować POChP (spirometria z próbą rozkurczową) oraz prowadzić leczenie — w tym dobór leków rozszerzających oskrzela oraz terapii wspomagających, takich jak mukolityki (np. karbocysteina), które mogą zmniejszać liczbę zaostrzeń.Mówimy także o kluczowych szczepieniach dla chorych z POChP i o tym, jak współczesne standardy leczenia realnie poprawiają jakość życia. -
Czy NFZ upada? Ile zarabiają lekarze? Co ze szpitalami? Dr n. med Zbigniew Król prezes MCM w Miliczu. #120 31.12.2025 53minCzy polskie szpitale naprawdę „upadają”, a NFZ jest na granicy? W tym odcinku Monika Rachtan rozmawia z dr Zbigniewem Królem – prezesem Milickiego Centrum Medycznego i adiunktem UMW – o tym, dlaczego rok 2025 był wyjątkowo trudny dla szpitali powiatowych. Poruszamy temat nadwykonań, które nie zostały sfinansowane, presji podwyżek, medialnej nagonki na zarobki lekarzy oraz zamykania porodówek z powodu braków kadrowych. Jest też o tym, jak szpitale mogą przetrwać: specjalizacja, współpraca między powiatami i mądre przekształcenia zamiast straszenia pacjentów. -
Kawa nie uzależnia? Profesor obala mity, które powtarza pół Polski. #119 19.12.2025 41minKawa przez lata miała złą reputację. Dziś badania pokazują coś odwrotnego: u większości osób 3–5 filiżanek dziennie to zakres, w którym mogą pojawiać się korzyści zdrowotne. W tym odcinku Monika Rachtan rozmawia z prof. Reginą Wierzejską o tym, ile kofeiny jest bezpieczne, kiedy kawa może szkodzić i dlaczego „kawa wypłukuje magnez” to mit. Porównujemy też Arabikę i Robustę, kawę rozpuszczalną i parzoną, a także wyjaśniamy, czemu espresso bywa mniej kofeinowe niż Americano. Jeśli chcesz pić kawę mądrzej – ten odcinek jest dla Ciebie. -
Szarlatani zapełniają sale, a lekarze walczą w sieci. Kto wygrywa walkę o zdrowie? #118 04.12.2025 43minDlaczego tysiące osób wierzą szarlatanom bardziej niż lekarzom? Czemu konferencje z „ukrytymi terapiami” zapełniają sale, a wydarzenia z ekspertami medycznymi muszą udowadniać swoją wartość?W tym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z prof. Łukaszem Rypiczem z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu o kulisach konferencji InfluenceMed, roli influencerów medycznych, hejcie na lekarzy oraz o tym, jak brak edukacji zdrowotnej w szkołach napędza dezinformację, otyłość u dzieci i nieufność wobec systemu. To rozmowa o zdrowiu publicznym, ale też o odpowiedzialności – twórców, mediów, nauczycieli i każdego z nas. -
Krztusiec wrócił. Dlaczego „zapomniana” choroba znów atakuje dzieci? #117 19.11.2025 42minKrztusiec wrócił - i zrobił to głośniej, niż wielu chce przyznać. Ponad 32 tysiące zachorowań w 2024 roku pokazuje, że choroba uznawana za „zapomnianą” znów uderza, szczególnie w najmłodszych. W rozmowie z Moniką Rachtan prof. Agnieszka Szuster-Ciesielska wyjaśnia, dlaczego krztusiec przenosi się tak szybko, jak chorują dorośli i niemowlęta oraz dlaczego wybór między szczepionką pełnokomórkową a bezkomórkową ma konsekwencje na lata.To odcinek o odporności, odpowiedzialności i skutkach dezinformacji. O tym, jak jedna decyzja - zaszczepić czy nie - może chronić lub realnie zagrozić życiu dziecka. -
Dezinformacja zabija. Jak przekonać Polaków do profilaktyki? #116 05.11.2025 44minCzy wydając więcej na profilaktykę, naprawdę wydamy mniej na leczenie? W tym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z prof. Arturem Mamcarzem i Igorem Grzesiakiem o tym, jak przekonać Polaków do badań przesiewowych, szczepień dorosłych i korzystania z programu „Moje Zdrowie” (od 20. roku życia). Mówimy o barierach (brak informacji, dezinformacja), o roli lekarzy POZ i organizacji pacjentów oraz o realnych kosztach zaniechań — od chorób przewlekłych po ciężkie powikłania. To praktyczna rozmowa: co działa, kogo angażować i jak mówić „językiem korzyści”, żeby profilaktyka stała się codziennym nawykiem. -
Najmłodszy Polak, który przebiegł maratony na 7 kontynentach – teraz zdobywa góry #115 22.10.2025 30minCzy zwykły zakład ze znajomymi może zmienić całe życie? Paweł Kwaśny udowadnia, że tak. W wieku 31 lat został najmłodszym Polakiem, który przebiegł maratony na wszystkich kontynentach – od Aten, przez Rio, aż po Antarktydę. Teraz mierzy jeszcze wyżej – zdobywa szczyty Korony Ziemi.W rozmowie z Moniką Rachtan opowiada o swojej drodze, sile psychiki, błędach popełnianych po drodze i o tym, jak sport potrafi zmienić codzienność. To inspiracja dla każdego, kto marzy o wielkich rzeczach, ale wciąż szuka odwagi, by zrobić pierwszy krok. -
Rak to nie tylko chemia. Dlaczego opieka psychologiczna decyduje o wyniku? #114 08.10.2025 50minPonad milion Polaków rocznie słyszy diagnozę „rak”. Czy wraz z nią dostają dostęp do psychoonkologa – tak jak do chemioterapii czy operacji? W tym odcinku „Po pierwsze Pacjent” rozmawiam z Elą i dr Agatą z DCOPiH o tym, jak wygląda wsparcie psychiczne w onkologii: dlaczego nie jest jeszcze standardem w całej Polsce, jak pomaga pacjentom i… lekarzom, oraz kiedy inicjatywa Onkoprzyjaciel działa, a kiedy wymaga ostrożności. Pytamy też o koordynację leczenia i o to, co realnie zmieniłaby jedna, dobra decyzja systemowa. -
Nie jesteś sam. O sile i cieniu zbiórek internetowych #113 24.09.2025 48minDlaczego w Polsce tak wielu pacjentów musi prosić o pomoc w internecie, zamiast otrzymać leczenie w ramach systemu zdrowia? W tym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z ekspertami o fenomenie zbiórek obywatelskich: jak działają fundacje i portale, ile naprawdę kosztuje obsługa wpłat, dlaczego pacjenci latami czekają na refundację leków i co dzieje się ze środkami po śmierci chorego.Goście debaty: prof. Paweł Łuków, Marta Bednarek (Fundacja Rak&Rol), Dobrosława Gogłoza (Pomagam.pl) i dr Mirosława Półgrabia. -
Jak choroby przyzębia wpływają na serce, mózg i pamięć? #112 10.09.2025 59min99% Polaków ma problemy z dziąsłami – ale większość z nas o tym nie wie. Krwawienie przy szczotkowaniu, obrzęk, cofające się dziąsła czy ruszające się zęby to objawy, które bagatelizujemy. A to może prowadzić do poważnych chorób – od cukrzycy, przez zawały, aż po Alzheimera.W tym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z lek. stom. Natalią Stefanik o tym, czym naprawdę są choroby przyzębia, jak je rozpoznać, leczyć i jak dbać o zdrowie jamy ustnej w domu. To rozmowa, którą powinien usłyszeć każdy pacjent. -
Jak lekarze zmieniają oblicze edukacji zdrowotnej w social mediach #111 29.08.2025 40minLekarze coraz częściej wychodzą do pacjentów poza gabinetem – wprost do social mediów. Ola Marianowska, młoda lekarka i edukatorka medyczna, opowiada o tym, jak wygląda praca w internecie, jak reagują na nią starsi koledzy po fachu i dlaczego edukacja zdrowotna online jest dziś tak ważna. W rozmowie poruszamy też temat tabu wokół seksualności, braku rzetelnej edukacji w szkołach i tego, jak internet może stać się miejscem realnej zmiany świadomości zdrowotnej Polaków. -
Rodzice biją na alarm: zanieczyszczone powietrze, niezdrowa żywność, brak ruchu #110 13.08.2025 37minDlaczego w Polsce tak trudno zapewnić dzieciom czyste powietrze, zdrową żywność i bezpieczne otoczenie? Monika Rachtan rozmawia z Kamilą Kadzidłowską z inicjatywy Rodzice dla Klimatu o tym, jak interesy inwestorów i brak odważnych decyzji władz wpływają na zdrowie najmłodszych.W odcinku usłyszysz o codziennych problemach rodziców, skutkach smogu, roli edukacji i inspiracjach z krajów, gdzie zdrowie dzieci jest priorytetem. To nie tylko diagnoza problemu – to także konkretne pomysły, co możemy zrobić tu i teraz.
