From the Body Podcast

Epizódok

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  #45 Joana Harris | DESCOBRIR O NOSSO GROOVE 28.07.2025 51p

  Bem-vindos ao último episódio da 4ªa temporada! E vamos para férias com a melhor "vibe"! Se estivermos atentos, o corpo fala-nos a pedir relaxamento, que procuremos outros ambientes onde possamos dar-lhe fluidez, liberdade e expansão. A dança é uma dessas formas e foi o que decidi revistar durante esta ano nas aulas da Joana Harris. Ela é a minha convidada deste episódio e a aula dela tem sido mais do que estava a espera. É tudo de bom de HipHop e RnB dos grandes anos 90, inicio dos 2000, a n...
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  #44 Tiago Batista | O PULSAR DO TREINO 09.06.2025 1ó 24p

  Hoje convido-vos à conversa com o Tiago Batista. O Tiago é um colega de há vários anos. Um profissional de excelência e referência, com o qual tive, e de vez em quando ainda tenho, o privilégio de poder ter boas conversas sobre a paixão de facilitar o treino de outras pessoas. Esta conversa foi uma delas. Quando falamos de treino e exercício físico, é natural vermos o óbvio mecânico: músculos e articulações a trabalharem, tecido adiposo ou hidratos de carbono a serem consumidos, dores ou desc...
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  #43 Dora Batalim SottoMayor | LIVROS QUE SÃO CORPO 28.04.2025 1ó 38p

  Os livros fazem parte das nossas vidas. Contam histórias, envolvem-nos, são portos de descanso ou apenas de conforto emocional, embelezam os espaços, podem até ser funcionais sendo um degrau ou o suporte para qualquer outra coisa. Resumindo, são também corpos. Hoje a minha convidada é a Dora Batalim SottoMayor. Ela é especialista em livros infantis e em literatura para a infância e sem duvida uma fiel defensora de que os livros são uma arte e podem ser um companheiro precioso no crescimento e...
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  #42 Rita Rovisco | ARTE DE CORPO INTEIRO 13.03.2025 1ó 17p

  Uma das grandes aprendizagens que tenho feito ao longo destas explorações, é precisamente perceber que algo fundamental para a nossa integridade é a expressão. O corpo é um veículo obrigatório e fundamental nesta expressão. Ele materializa o impulso que se inicia internamente, em algo externo e concreto: um movimento, um som, uma imagem. A origem da palavra Emoção é precisamente este, o prefixo ‘e’, para fora e a palavra do latim motio/motionis que significa movimento. Assim temos um moviment...
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  #41 Zélia Santos | YÔGA PARA DENTRO. YÔGA PARA FORA 12.02.2025 1ó 8p

  Num momento em que somos inundados de imagens sejam elas manipuladas ou não, em que somos influenciados pelo exterior quer queiramos ou não, como poderemos discernir a essência e o verdadeiro conteúdo do que vemos? Num momento em que acontece tanta coisa ao mesmo tempo, como poderemos saber, no nosso corpo, se o que fazemos é realmente o que precisamos e queremos? Se é o verdadeiro para nós em cada momento? É neste ambiente de ética, questionamento da nossa essência, da nossa verdade qu...
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  #40 Rui Abrantes | CORPO, FORMA DA VIDA 10.01.2025 1ó 3p

  Neste episódio falei com o Rui Abrantes. O Rui é um profissional de exercício e treinador pessoal com anos de experiência e profundo conhecimento do corpo. Hoje em dia para além do movimento e do exercício, associa outras técnicas incluindo técnicas manipulavas sempre com o objetivo principal de ensinar cada pessoa que chega até ele o poder do movimento como um reprogramado mental. E neste sentido criou o conceito de medicina geométrica. E foi precisamente este conceito que me chamou a atençã...
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  #39 Luis Fernandes | AS LENTAS LIÇÕES DO CORPO 11.12.2024 1ó 10p

  O episódio deste mês nasceu numa sincronicidade. Há uns tempos ao ir ao supermercado deparei-me com um livro que me chamou a atenção pelo título: “Se o meu corpo falasse”. Como bom viciado no corpo decidi explorar e folhear e deparei-me com um livro de ensaios e pensamentos originados no corpo e passados à escrita, por um autor português. Mais entusiasmado fiquei quando percebi que havia ainda outro, no caso até mais antigo chamado “As lentas lições do corpo”. Assim conheci primeiro o L...
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  #38 André Dias e Tiago Martins | MOVEMENT, DE VOLTA A NÓS 11.11.2024 1ó 8p

  Muitos de vocês conhecerão a famosa frase de Antoine Lavoisier “na natureza nada se cria, nada se perde, tudo se transforma”. Também na filosofia oriental a mutação entre os diferentes elementos da natureza, também designada teoria das 5 transformações, nos traz esta sensação. O conceito de transformação traz com ele uma sensação de mudança. De movimento. E quem somos nós, animais humanos, sem o movimento? E é precisamente sobre movimento, que falamos hoje com o André Dias e o Tiago Mar...
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  #37 Joana Rita Sousa | PERGUNTOLOGIA AO CORPO 14.10.2024 1ó 29p

  O que terá o corpo a ver com a filosofia? De vez em quando gosto de trazer estes desafios e curiosidade às nossas conversas, mesmo para percebermos como o corpo tem tantas formas de ser abordado e vivido. E assim, hoje filosofamos com a Joana Rita Sousa. Ele é filósofa e auto-designada de perguntóloga. E essa é mesmo a paixão dela: perguntar. Apesar da especialidade e grande impacto dela ser através da Filosofia para crianças, ela também trabalha com adultos nos temas da filosofia, criativida...
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  #36 Marta Salavisa | ENCONTRAR O CORPO: DO SUBTIL AOS PSICADÉLICOS 03.09.2024 1ó 29p

  Neste episódio apresento-vos a Marta Salavisa. Foi a minha convidada para falar sobre comunicação para a saúde e mudanças de comportamento e de que forma a utilização de substâncias psicadélicas poderão ser um aliado na ligação ao corpo e catalisadores dessa mudança. Assim não será despropositado dizer que na nossa trip de hora e meia, falámos sobre 🌀Imagem corporal, ideais de corpo e mecanismos de proteção 🌀Mudanças, metamorfoses e transformações de corpo e de quem somos 🌀Comunicar, receber ...
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  #35 Carla Fernandes | LINGUAGEM(S) DO CORPO 03.06.2024 58p

  Quando falamos sobre a linguagem do corpo, nunca sabemos bem o que é e de como a podemos compreender ou perceber melhor… Assim lembrei-me da Carla Fernandes e falámos sobre 🗣A mente e o corpo formam uma unidade indivisível em tudo o que somos e fazemos 🗣A necessidade da exploração e curiosidade individual para nos conectarmos com o corpo 🗣O que nos leva a desligarmo-nos do corpo 🗣Movimento autêntico 🗣O movimento como forma de linguagem e como a construção da linguagem se baseia nas expe...
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  #34 Duarte Bairrada | SURF E VULNERABILIDADE PARA O MOVIMENTO 02.05.2024 1ó 19p

  Nesta nova conversa trago-vos o Duarte. Decidi ir falar com ele e partilhar a sua visão do movimento precisamente por ser uma perspetiva muito interessante de como as nossas visões se vão desenvolvendo e mudando consoante as oportunidades e experiências pelas quais passamos. Falámos sobre 🌀O corpo como uma viagem e experiência permanente 🌀A possibilidade de vulnerabilizarmo-nos para o movimento e para as experiências que vêm pelo movimento com uma viagem desde a dança, ao treino e ao surf 🌀So...
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  #33 Catarina Neiva | MACROBIÓTICA: COMER, ESTAR E SER COM A NATUREZA 01.04.2024 1ó 15p

  O Podcast esteve em hibernação e tal como a Natureza estamos a voltar à vida para a temporada 4! Para falar sobre a relação tão próxima entre comer e ser com a Natureza e os seus ritmos, convidei a Catarina Neiva para partilhar connosco a paixão pela Macrobiotica Falámos sobre 🌀Como as mudanças que fazemos em nós se refletem numa maneira de estar diferente (em vez de ser o que está à volta que muda) 🌀O poder da alimentação adaptada à forma como nos sentimos (fisica, emocional e espiritual) e ...
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  #32 Paulo Duarte | ESPIRITUALIDADE ENCARNADA 06.12.2023 1ó 10p

  Neste episódio falo com o Paulo Duarte, padre jesuíta, que vem partilhar connosco uma visão da espiritualidade e da religião cheia de corporeidade! Falámos sobre -A importância da linguagem nas perspectivas do corpo -O poder da enCarnação e o impacto de um Deus encarnado -O impacto da religião na visão do “corpo” de cada um -Os conceitos de fraco e forte, de Bem e Mal -Como ao trabalharmos na nossa individualidade e autenticidade estamos a contribuir para a comunidade A espiritualidade, é a ...
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  #31 Mafalda Antunes | EU (NÃO?) GOSTO DE EXERCÍCIO 27.10.2023 1ó 6p

  Sejam muito bem-vindos a mais uma viagem no corpo! Uma das coisas que mais ouvimos enquanto profissionais de exercício, é a famosa frase “eu não gosto de exercício”. Ao contrário do que poderão pensar, e na minha perspetiva, esta afirmação está recheada de trauma, bloqueios e medos disfarçados de uma atitude perante um elemento ou contra um elemento, o exercício, que normalmente é visto como “o mau da fita”. Na verdade o que está por trás e tem de ser encarado, é precisamente o confront...
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  #30 Marcelo Lopes | A MENTE FALA PELO CORPO 29.09.2023 1ó 8p

  Hoje apresento-vos o Marcelo Lopes. Ele é psicólogo mas ao contrário da ideia que temos das sessões como um “confessionário verbal”, ele trabalha com uma abordagem somática, uma abordagem mais ligada ao corpo e à fisicalidade. Através de diversas técnicas o corpo vem para o mesmo plano que as palavras, muitas vezes dando-lhe ainda mais espaço. E com arte ele vai promovendo a ligação e a consciencialização de que o corpo e a mente são indissociáveis e refletem-se mutuamente. Falámos sobr...
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  #29 Madalena Aparício | MOVIMENTO COM O CORAÇÃO 23.08.2023 1ó 12p

  WHELELEHHH!!!😁 A Madalena começou no mundo do fitness há mais de 20 anos, mas como qualquer um de nós viu o seu percurso mudar consoante ela própria mudava. Ao ter essa consciência permitiu-se navegar nessa onda e reinventar-se, questionando-se, conhecendo-se e fazendo um caminho para um movimento cada vez mais desperto para uma espiritualidade consciente. Pelo meio criou duas aulas de dança: o TribalDance e mais recentemente o SpiritualDance, dos quais nos vai falar. Entre muitas outras cois...
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  #28 Tiago Sousa e Paula Pimenta | HIPNOSE - FALAR COM O SUBCONSCIENTE 31.07.2023 1ó 11p

  Na mitologia grega, Hipnos é o deus do sono e da sonolência e era responsável pelo descanso reparador de todas as criaturas terrestres. Do nome desta personagem deriva a hipnose e a hipnoterapia que é a porta de entrada para o corpo que abrimos hoje. E se entrarmos no corpo com ele a dormir? Para nos guiar nesta abordagem convidei o Tiago e a Paula, que já estiveram connosco em 2 episódios anteriores, e que trabalham com hipnoterapia num espaço criado por eles, a Hipnoactive (deixo as ligaçõe...
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  #27 José Brás | HISTÓRIA(S) DO CORPO 30.06.2023 1ó 8p

  Bem-vindos a mais um episódio do FromTheBody Podcast! Hoje, quero começar por agradecer a todos vocês que têm ouvido o podcast e que eventualmente também o têm partilhado. Honestamente têm-me ajudado a manter o meu sonho aceso: estarmos mais ligados ao nosso corpo, vermos nele uma ferramenta para nos compreendermos melhor e ajudar-nos a ser mais felizes! O problema é que o que começa por ser uma pergunta tão simples como “o que é para ti o corpo?” raramente tem uma resposta fácil. Foi precisa...
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  #26 Paula Pimenta | O YOGA PASSO-A-PASSO 28.05.2023 1ó 6p

  Neste episódio dou-vos a conhecer a Paula Pimenta. Ela é professora de Yoga há mais de 20 anos e para além de já ter tido o privilégio de trabalhar com ela, foi com ela que fiz as minhas primeiras aulas de Yoga. Não sou um praticante assíduo, mas sempre gostei muito da abordagem da Paula pela simplicidade, bem-estar e liberdade que traz à prática de cada aluno. Para muitos o Yoga é um mundo misterioso de posições estranhas, respiração, meditações transcendentais, apenas acessível a quem é veg...