Spjallið

Spjallið Podcast

Riik Iceland

Žanrid News

Keel IS

Osad 100

Viimane 26.05.2026

Vinkonurnar Sólrún Diego, Gurrý Jóns og Lína Birgitta, eða „þrjár með öllu“ eins og þær eru kallaðar, spjalla hér um allt og ekkert. Stundum eru þær alvarlegar en það er oftast stutt í trúðinn enda reyna þær að taka lífinu ekki of alvarlega.

Osad

#164 Skýrsla frá Como 02.06.2026 1t 7min

Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Nuun, Beauty barsins, Kristals+ og Blush.
#163 Lína að stressast upp fyrir Como með G 26.05.2026 51min

Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Blush, Beauty barsins, Kristals, Nuun og Nóa Síríus.
#162 Makasögur 21.05.2026 1t

Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Blush, Beauty barsins, Nuun og Kristals.
#161 Myndir þú deita morðingja? 18.05.2026 55min

Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Nuun, Beauty barsins, blush og Kristals.
#160 Mæðradagsþema 05.05.2026 1t 14min

Þatturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Blush, Nuun, Laugar Spa, Nóa Síríus og Beauty barsins
#159 Stunur í ræktinni og stemnings tatto 28.04.2026 59min

Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Nuun, Laugar Spa, Beauty barsins og Blush.is
# 158 Fræg og flott í friði 20.04.2026 1t 4min

Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Beauty barsins, Laugar Spa, Nuun og Blush.is.
#157 Fjórir dagar í rosalegt show! 13.04.2026 53min

Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Beauty barsins, Blush.is, Nuun og Laugar Spa
#156 Í ökkla eða eyra 06.04.2026 55min

Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Beauty barsins, Blush.is, Laugar Spa, Subway og Nuun
#155 Páskatuskan á útopnu 31.03.2026 57min

Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Blush.is, Nuun, Beauty barsins, Subway og Laugar Spa
#154 Hot takes! 24.03.2026 1t 20min

Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Blush.is, Nuun, Nóa Síríus, Subway, Laugar Spa, Beauty barsins og Reykjavík Make Up School.
#153 Nóg af rauðum flöggum 17.03.2026 1t 16min

Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Laugar Spa, Rekjavík Make Up School, Beauty barinn, Nuun, Subway, Blush.is og Nóa Síríus.
#152 Rikki G í yfirheyrslu 10.03.2026 1t 27min

Þátturinn er í boði Maarud, Nóa Síríus, Fjarþjálfun.is, Laugar Spa, Subway, Beauty barinn, Nuun, Blush.is og Reykjavík Make Up School.
#151 Rant, liðir og live show framundan! 02.03.2026 1t 9min

Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Laugar Spa, Subway, Nóa Síríus, Nuun, Blush.is og Beautybarinn.
#150 Heitar umræður um ósmekklegar facebook grúppur. Sara í Júník í spjalli. 20.02.2026 1t 21min

Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Blush.is, Laugar Spa, Nóa Síríus og Nuun, Subway.
#149 Hvað fékk þig til þess að vilja slíta sambandinu þínu? 16.02.2026 57min

Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Nuun, Blush.is, Laugar Spa og Subway.
#148 10 rauð flögg í samböndum og Valentínusarpælingar 09.02.2026 1t 17min

Þátturinn er í boði Maarud, Krónunnar, Nóa Síríus, Laugar Spa, Subway, Blush, Nuun og Fjarþjálfun.is.
#147 Fjögur merki um að þú sért að taka skref fram á við í lífinu 02.02.2026 1t 13min

Þátturinn er í boði Maarud, Krónunnar, Fjarþjálfun.is, Nóa Síríus, Laugar Spa, Blush.is, Nuun og Subway.
#146 Vinaslit? 26.01.2026 57min

Þátturinn er í boði Maarud, Fjarþjálfun.is, Krónunnar, Subway, Laugar SPA, Nóa Síríus, Blush.is og Nuun.
#145 Afmælisdagur Sollu. Hver er líklegust og ennþá fleiri vangaveltur varðandi nýja árið með Heru Gísla 19.01.2026 53min

Þátturinn er í boði Maarud, Krónunnar, Fjarþjálfun.is, Laugar SPA, Subway, Nóa Síríus, Nuun og Blush.is