Der Stoiker in Dir – Dein Podcast für mehr Gelassenheit, Klarheit und emotionale Resilienz in einer hektischen Welt! — Podcast

Platons Seelenlehre: Ein Weg zur inneren Ordnung (Short-Form). 31.10.2026 17m

[S2-E30]: Platons Seelenlehre: Ein Weg zur inneren Ordnung. Was ist die Seele eigentlich? Und weshalb geraten unsere Wünsche, Überzeugungen und Entscheidungen manchmal miteinander in Konflikt? In dieser Folge beschäftige ich mich mit #Platons Seelenlehre und einigen seiner wichtigsten Überlegungen zum Wesen der Seele und zur inneren Ordnung des Menschen. Den Anfang macht der #Phaidon. Darin spricht Sokrates kurz vor seinem Tod über das Verhältnis zwischen Seele und Körper und entwickelt verschiedene Argumente für die Unsterblichkeit der Seele. In der #Politeia geht Platon einen Schritt weiter und unterscheidet drei Seelenteile: #Logistikón (Vernunft), #Thymoeidés (Mut und Ehrgefühl) und #Epithymētikón (Begierde). Dabei geht es um die Frage, wie diese unterschiedlichen Kräfte zusammenwirken und weshalb Platon ihre Ordnung mit seinem idealen Staat und den vier Kardinaltugenden verbindet. Anschließend beschäftige ich mich mit dem bekannten Wagenlenker-Gleichnis aus dem #Phaidros und werfe auch einen Blick in den #Timaios, in dem Platon die verschiedenen Seelenfunktionen bestimmten Bereichen des Körpers zuordnet. Happy Streaming!

Hypexairesis: Handeln ohne Garantie auf das Ergebnis! 05.10.2026 17m

[S2-E29]: Hypexairesis: Handeln ohne Garantie auf das Ergebnis! Wie handelst Du, wenn Dir ein Ziel wichtig ist, Du das Ergebnis aber nicht kontrollieren kannst? Genau darum geht es bei Hypexairesis, dem stoischen Handeln unter Vorbehalt. In dieser Folge schauen wir uns an, wie Epiktet, Seneca und Marc Aurel mit Plänen, Unsicherheit und äußeren Ergebnissen umgehen. Es geht darum, Ziele ernsthaft zu verfolgen, den eigenen Handlungsspielraum klarer zu erkennen und einen Plan neu zu prüfen, wenn sich die Bedingungen tatsächlich verändern. Du erfährst außerdem, warum Hypexairesis mehr ist als die bekannte Dichotomie der Kontrolle, weshalb Akzeptanz nichts mit Passivität zu tun haben muss und wie Du den stoischen Vorbehalt bei Bewerbungen, schwierigen Gesprächen oder persönlichen Vorhaben ganz konkret anwenden kannst. Happy Streaming!

Real Talk: Vielleicht liegt es an Dir, also hör auf, Dich zu beschweren! 24.09.2026 14m

[S2-E28]: Real Talk: Vielleicht liegt es an Dir, also hör auf, Dich zu beschweren! Hey Peeps, sonnige Grüße an alle aus Kreta! ☀️ Heute müssen wir mal ernst sprechen. Warum beschweren wir uns über Situationen, die zumindest teilweise aus unseren eigenen Entscheidungen entstanden sind? In dieser Folge von Der Stoiker in Dir geht es um Eigenverantwortung, Selbstreflexion und Stoizismus im Alltag. Ich erzähle von einem Moment, in dem mir fünf Kundenprojekte gleichzeitig über den Kopf gewachsen sind und ich mir irgendwann eingestehen musste: Ich war an dieser Situation selbst beteiligt. Von dort aus geht es um eine sehr praktische stoische Frage: Was liegt gerade tatsächlich in meinem Einflussbereich und welchen eigenen Anteil bin ich bereit anzuerkennen? Wir sprechen hier oft darüber, wie stoische Akzeptanz und Mäßigung im eigenen Leben aussehen können und was die stoische Philosophie uns dabei mitgeben kann. Diese Folge zeigt auch, wie es aussieht, wenn genau diese Mäßigung fehlt, wenn wir zu viel annehmen, Grenzen übergehen und anschließend mit den Konsequenzen unserer eigenen Entscheidungen konfrontiert werden. Es geht um Überforderung, Trennungen, festgefahrene Routinen und um die Frage, wann Selbstmitgefühl hilfreich ist und wann wir anfangen sollten, wieder mehr Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Eine bewusst direkte Folge über Stoizismus, Eigenverantwortung, Selbstreflexion, Akzeptanz und persönliche Entscheidungen. Happy Streaming!

Wenn alle so denken, macht am Ende keiner was | Stoizismus mit Cicero 13.09.2026 13m

[S2-E27]: Wenn alle so denken, macht am Ende keiner was | Stoizismus mit Cicero In dieser Folge geht es um einen Gedanken aus Ciceros "Über das höchste Gut und das größte Übel": Nur weil andere bereits philosophisch dachten und schrieben, ist der eigene Anteil damit nicht erledigt. Ausgehend von Ciceros Rechtfertigung seines philosophischen Schreibens geht die Folge der Frage nach, wie persönliche Verantwortung entsteht, warum moralisches Handeln nicht delegiert werden kann und weshalb Gerechtigkeit erst dort konkret wird, wo sie im eigenen Verhalten sichtbar wird. Eine Folge über Cicero, philosophische Verantwortung und die Frage, welchen Anteil jeder Einzelne selbst trägt. Happy Streaming! #stoizismus #cicero #philosophie #gerechtigkeit #verantwortung #tugend #ethik #lebensphilosophie #praktischephilosophie #selbstreflexion #moral #charakter #persönlicheverantwortung #deFinibus #höchstesgut #antikephilosophie #stoischephilosophie #philosophischerpodcast #derstoikerindir #gerechtleben

Nur weil es schiefging, war es nicht falsch! | Stoizismus mit Seneca 30.08.2026 14m

[S2-E26]: Nur weil es schiefging, war es nicht falsch! | Stoizismus mit Seneca Nach einem Skateboard-Unfall, mehrere Bänderrisse und einer langen Nacht in der Notaufnahme bin ich bei Senecas 81. Brief an Lucilius wieder an einem Gedanken hängen geblieben: Nach einer schlechten Ernte wird erneut gesät, und auch nach einem Schiffbruch wagt man sich irgendwann wieder aufs Meer. In dieser Folge spreche ich darüber, wie schnell wir aus einer einzelnen schlechten Erfahrung ein endgültiges Urteil über eine ganze Sache ableiten. Das gilt für eigene Entscheidungen genauso wie für Menschen, die uns enttäuscht haben. Seneca führt dabei zu einer für mich entscheidenden Frage: Wie viel Macht darf eine schlechte Erfahrung darüber bekommen, wie wir danach leben und welcher Mensch wir dadurch werden? Eine Folge über Enttäuschung, stoische Haltung und die Bereitschaft, nach einem Rückschlag wieder hinaus aufs Meer zu gehen. ________________________________________________________ #stoizismus #seneca #stoischephilosophie #stoischelebenskunst #rückschläge #enttäuschung #persönlicheentwicklung #innerestärke #resilienz #selbstreflexion #lebensphilosophie #praktischephilosophie #mentalewiderstandskraft #umgangmitrückschlägen #moralischebriefeanlucilius

Nur weil jemand mehr hat, hast Du nicht weniger | Stoizismus mit Seneca & Epiktet 23.08.2026 13m

[S2-E25]: Nur weil jemand mehr hat, hast Du nicht weniger | Stoizismus mit Seneca & Epiktet In dieser Folge spreche ich darüber, warum uns der Erfolg anderer manchmal stärker beschäftigt, als wir zugeben möchten, und was das über unser eigenes Verhältnis zu Glück, Vergleich und innerer Souveränität sagt. Ausgehend von einer kleinen Geschichte aus meiner Militärzeit schaue ich mir mit Epiktet und Seneca an, warum das Leben anderer kein Zeitplan und Maßstab für das eigene sein muss und weshalb es entscheidend ist, die Quelle der eigenen Freude nicht nach außen zu verlagern. Kannst Du einem anderen Menschen applaudieren, obwohl Du selbst noch unterwegs bist? Happy Streaming! ________________________- #stoizismus #stoischephilosophie #antikephilosophie #hellenistischephilosophie #praktischephilosophie #lebensphilosophie #philosophieimalltag #philosophischepraxis #ethik #tugendethik #stoischeethik #tugend #innerefreiheit #selbstkenntnis #selbstreflexion #lebensführung #seneca #epiktet #marcaurel #stoischelebenskunst #glück #zufriedenheit #inneresouveränität #vergleich #neid #erfolg #charakter #vernunft #gelassenheit #persönlicheentwicklung

Eine Packung Butter und sonst nichts! | Stoische Akzeptanz 10.08.2026 16m

[S2-E24]: Eine Packung Butter und sonst nichts! | Stoische Akzeptanz Was bleibt, wenn du sechs Jahre alt bist und nichts an deiner Situation ändern kannst? Du öffnest den Kühlschrank und darin liegt nur noch eine Packung Butter. Das Geld ist weg, weil dein Vater es wieder verzockt hat. Das Sparbuch, auf dem deine Familie Geld für dich zurückgelegt hatte, ist leergeräumt. Selbst dein Sparschwein wurde aufgebrochen. Im Winter wird die Heizung heruntergedreht, während du in der Schule bist, damit später noch genug zum Heizen da ist. Und über die Löcher in deinen Schuhen sagst du lieber nichts, weil du schon als Kind weißt, dass neue Schuhe gerade eine zusätzliche Belastung wären. Diese Geschichten stammen aus meiner eigenen Kindheit. Rückblickend blieb mir in vielen dieser Situationen vor allem eines: Akzeptanz. Heute spreche ich darüber: Was machen wir mit Dingen, die wir nicht mehr verändern können? Für mich beginnt Akzeptanz dort, wo ich anerkenne, was geschehen ist, und gleichzeitig entscheide, dass dieses Ereignis nicht meine gesamte Identität und meine weitere Zukunft bestimmen soll. Happy Streaming!

Scham, Verletzlichkeit und das fragile Ego | Stoizismus mit Mark Aurel (Teil 2/2) 02.08.2026 17m

[S2-E22]: Scham, Verletzlichkeit und das fragile Ego | Stoizismus mit Mark Aurel (Teil 2/2) Im zweiten Teil dieser Folge geht es um Scham, Verletzlichkeit und die Fassaden, hinter denen wir uns oft verstecken. Warum fällt es uns so schwer, offen zu sagen, dass wir verletzt wurden? Welche Rolle spielt dabei das fragile Ego? Und wie können wir mit Erfahrungen umgehen, die wir nicht mehr verändern können? In dieser Folge geht es unter anderem um: die Angst vor dem Urteil anderer das Verbergen psychischer und emotionaler Verletzungen das fragile Ego und gesellschaftliche Erwartungen an Männer ehrliche Selbstreflexion statt Verdrängung stoische Akzeptanz dessen, was bereits geschehen ist die Frage, was heute noch in unserer Kontrolle liegt Verantwortung für den eigenen Umgang mit der Vergangenheit Mit Gedanken von Marc Aurel spreche ich darüber, warum Verletzlichkeit kein moralisches Versagen ist und weshalb es entlastend sein kann, das Kind beim Namen zu nennen. Dies ist der zweite Teil der Folge über Scham, Verletzlichkeit und das fragile Ego. Für den vollständigen Zusammenhang empfehle ich, zuerst Teil eins zu hören. Happy Streaming!

Scham, Verletzlichkeit und das fragile Ego | Stoizismus mit Mark Aurel (Teil1/2) 27.07.2026 9m

[S2-E22]: Scham, Verletzlichkeit und das fragile Ego | Stoizismus mit Mark Aurel (Teil1/2) Was geschieht, wenn sich zu Burnout, Angst und Panik auch noch Scham gesellt? Im ersten Teil dieser zweiteiligen Podcast-Folge spreche ich über eine Phase, in der mein Nervensystem vollkommen überlastet und überstrapaziert war. Noch belastender als das Zittern selbst war für mich die Vorstellung, andere Menschen könnten sehen, wie schlecht es mir psychisch ging. Ausgehend von meiner persönlichen Erfahrung geht es um Verletzlichkeit, die Angst vor dem Urteil anderer und die Geschichten, die wir in unserem Kopf entwickeln, sobald ein Teil von uns sichtbar wird, für den wir uns schämen. Warum versuchen wir unsere seelischen Wunden zu verbergen? Weshalb glauben wir, uns für psychische Belastungen rechtfertigen zu müssen? Und wie viel zusätzliches Leid entsteht durch die Bedeutung, die wir einer ohnehin schwierigen Situation geben? Eine Aussage aus einem Psychotherapie-Video und Gedanken von Marc Aurel führen dabei zu einer stoischen Perspektive: Ein Ereignis und unsere Bewertung dieses Ereignisses sind nicht dasselbe. Wenn die Hände zittern, zittern sie zunächst. Der restliche Film beginnt häufig dort, wo wir darüber nachdenken, was andere Menschen daraus ableiten könnten.

Einsamkeit verstehen: Was uns wirklich fehlt | Stoizismus mit Cicero, Epiktet & Seneca. 20.07.2026 14m

[S2-E21]: Einsamkeit verstehen: Was uns wirklich fehlt | Stoizismus mit Cicero, Epiktet & Seneca. Einsamkeit ist nicht dasselbe wie soziale Isolation. Ein Mensch kann allein sein, ohne sich einsam zu fühlen. Gleichzeitig kann er von Menschen umgeben sein und trotzdem das Gefühl haben, innerlich abgeschnitten zu sein. Laut WHO betrifft Einsamkeit inzwischen etwa jeden sechsten Menschen weltweit. In dieser Folge geht es deshalb zuerst um Identifikation: Was fehlt dir wirklich? Ein bestimmter Mensch, körperliche Nähe, ein ehrliches Gespräch oder das Gefühl, mit deinem Innenleben irgendwo ankommen zu können? Vielleicht fehlt dir aber auch ein stabiles Verhältnis zu dir selbst. Anhand von Cicero, Epiktet, Seneca und Marc Aurel schauen wir uns an, wie der Stoizismus Einsamkeit einordnet. Der Mensch ist aus stoischer Sicht ein soziales Wesen. Beziehungen und Freundschaften gehören zu einem guten Leben. Gleichzeitig darf das eigene seelische Gleichgewicht nicht vollständig davon abhängen, ob andere Menschen verfügbar sind, bleiben oder unsere Bedürfnisse erfüllen. Dabei geht es um den Unterschied zwischen einem realen Mangel und den Urteilen, die wir über diesen Mangel fällen. Der Schmerz darüber, dass ein Mensch fehlt oder eine Beziehung zerbrochen ist, kann real sein. Gedanken wie „Ich bin gescheitert“, „Ich bin nicht genug“ oder „Ohne Beziehung ist mein Leben unvollständig“ sind dagegen keine Tatsachen, sondern Bewertungen. Der Stoizismus fordert deshalb keine emotionale Härte und auch keine künstliche Selbstgenügsamkeit. Seneca sagt, dass der Weise ohne Freunde leben kann, aber nicht ohne Freunde leben will. Epiktet unterscheidet zwischen Alleinsein und innerer Verlassenheit. Marc Aurel erinnert daran, dass Menschen füreinander da sind und dass es kein Zeichen von Schwäche ist, Hilfe anzunehmen. Am Ende bleibt die Frage: Brauchst du tatsächlich mehr Menschen in deinem Leben, oder musst du zuerst genauer verstehen, welche Form von Verbindung dir fehlt? Unter der Folge findest du außerdem eine Abstimmung zu einer möglichen Bonusfolge, in der ich persönlicher über meine eigenen Erfahrungen mit Einsamkeit spreche. Happy Streaming!

Die drei Säulen des Stoizismus | (3/3) Ethik: Aretē, Eudaimonia & Adiàphora. 12.07.2026 10m

[S2-E20]: Die drei Säulen des Stoizismus | (3/3) Ethik: Aretē, Eudaimonia & Adiàphora. In der letzten Folge dieser dreiteiligen Reihe geht es um die dritte und bekannteste Säule des Stoizismus: die Ethik. Nachdem wir in den letzten beiden Folgen zuerst die stoische Logik als Schulung des Urteils und anschließend die stoische Physik als Weltverständnis der Stoa betrachtet haben, kommen wir nun zu der Frage, die viele von uns am unmittelbarsten berührt: Wie lebt ein vernünftiges Wesen gut? Stoische Ethik fragt nach Tugend, Glück, innerer Freiheit und angemessenem Handeln. Im Zentrum steht die Überzeugung, dass Tugend (aretē) das eigentliche Gut ist. Alles andere, etwa Gesundheit, Besitz, Erfolg, Status oder Anerkennung, gehört zu den sogenannten Indifferenten (griech. ἀδιάφορα): Dingen, die wir bevorzugen oder nicht bevorzugen können, die aber nicht über den moralischen Wert eines Menschen entscheiden. Zum Abschluss dieser dreiteiligen Reihe geht es auch um die Frage, warum sich die moderne Rezeption des Stoizismus so stark auf Ethik konzentriert und was verloren geht, wenn Logik und Physik ausgeblendet werden. Denn erst im Zusammenspiel aller drei Säulen zeigt sich die eigentliche Tiefe der Stoa: als Philosophie, die den ganzen Menschen meint. Sein Denken. Sein Weltverhältnis. Sein Handeln. Happy Streaming! _________________________________ #stoizismus, #stoischeethik, #ethik, #aretē, #eudaimonia, #adiaphora, #ἀδιάφορα, #tugend, #glück, #gelingendesleben, #innerefreiheit, #stoischephilosophie, #stoiker, #stoa, #seneca, #epiktet, #marcaurel, #zeno, #chrysipp, #musoniusrufus, #cicero, #definibus, #tugendethik, #eudaimonistischetugendethik, #indifferente, #moral, #lebensführung, #prohairesis, #oikeiōsis, #kathēkon, #apatheia, #ataraxia, #vernunft, #naturgemäßleben, #lebengemäßdernatur, #logos, #stoischelogik, #stoischephysik, #stoischetugend, #selbstprüfung, #gelassenheit, #selbstkontrolle, #disziplin, #charakter, #philosophiepodcast, #deutscherphilosophiepodcast, #persönlicheentwicklung, #praktischephilosophie, #antikephilosophie, #lebenskunst, #resilienz, #mentalestärke, #stoizismusdeutsch, #derstoikerindir

Die drei Säulen des Stoizismus | (2/3) Physik: Logos, Heimarmenē und Kosmos. 29.06.2026 11m

[S2-E19]: Die drei Säulen des Stoizismus | (2/3) Physik: Logos, Heimarmenē und Kosmos. In dieser Folge geht es um die zweite Säule des Stoizismus: die Physik. Nachdem wir in der letzten Folge die stoische Logik als „Zaun“ des fruchtbaren Feldes betrachtet haben, wenden wir uns nun dem Boden dieses Feldes zu: dem Weltverständnis der Stoa. Stoische Physik meint nicht Physik im heutigen engen Sinn. Sie umfasst Naturphilosophie, Metaphysik, Kosmologie, Theologie, Seelenlehre und Kausalität. Im Zentrum steht die Frage: In welcher Welt leben wir eigentlich und welchen Platz nimmt der Mensch innerhalb dieser Ordnung ein? Wir sprechen über zentrale Begriffe wie logos, pneuma, heimarmenē, pronoia und die sympatheia tōn holōn. Dabei wird sichtbar, dass die Stoiker die Welt nicht als zufälligen Raum verstehen, sondern vielmehr als geordneten Kosmos: als ein zusammenhängendes, rational durchdrungenes Ganzes, in dem Natur, Vernunft, Schicksal und menschliches Handeln miteinander verbunden sind. Happy Streaming!

Die drei Säulen des Stoizismus | (1/3) Logik: Doxa, Synkatathesis und Epistēmē. 22.06.2026 18m

[S2-E18]: Die drei Säulen des Stoizismus | (1/3) Logik: Doxa, Synkatathesis und Epistēmē. In dieser Folge beginnt eine dreiteilige Reihe über die Grundstruktur der stoischen Philosophie: Logik, Physik und Ethik. Ausgangspunkt ist eine Frage, die in modernen Darstellungen des Stoizismus oft zu kurz kommt: Warum interessieren sich heute so viele Menschen für stoische Ethik, während stoische Logik und Physik kaum beachtet werden? Und was verlieren wir, wenn wir Stoizismus nur noch als Methode für Gelassenheit, Disziplin und Selbstkontrolle verstehen? Der erste Teil dieser Reihe führt in die stoische Logik ein. Dabei geht es nicht um abstrakte Theorie oder formale Denkregeln, vielmehr um die Frage, wie der Mensch seine Eindrücke, Begriffe, Urteile und Schlussfolgerungen prüft. Die Stoa zeigt: Zwischen Ereignis und Reaktion liegt ein innerer Prozess. Ein Eindruck entsteht, bekommt Bedeutung, wird zum Urteil und kann schließlich unser Handeln bestimmen. Im Mittelpunkt stehen zentrale Begriffe wie Synkatáthesis, Dóxa, Epistḗmē und Alḗtheia. Die Folge erklärt, warum bloße Meinung noch keine Erkenntnis ist, weshalb Zustimmung geprüft werden muss und wie ungeprüfte Schlussfolgerungen unser Denken, Fühlen und Handeln verzerren können. Zugleich wird deutlich: Stoische Ethik lässt sich ohne Logik nicht wirklich verstehen. Wer tugendhaft handeln will, muss zuerst klären, was er für wahr hält, welchen Eindrücken er zustimmt und ob seine Urteile der Wirklichkeit standhalten. Erst dann wird Stoizismus mehr als ein Zitatfundus für schwierige Tage. Er wird zu einer ernsthaften Arbeit am Denken. Diese Folge ist Teil 1 der Reihe. In der nächsten Folge geht es um die stoische Physik und damit um Natur, Kosmos, Logos, Kausalität und die Frage, in welcher Ordnung der Mensch überhaupt lebt. Happy streaming! __________ #stoizismus, #stoischephilosophie, #stoa, #stoischelogik, #logik, #ethik, #physik, #tugend, #erkenntnistheorie, #meinung, #erkenntnis, #wahrheit, #doxa, #episteme, #aletheia, #synkatathesis, #chrysipp, #epiktet, #seneca, #marcaurel, #diogeneslaertius, #logos, #urteil, #denken, #selbstprüfung, #philosophie, #lebensphilosophie, #podcast, #derstoikerindir

Oikeiosis praktisch erklärt: Selbstführung und Gemeinschaft im Stoizismus 31.05.2026 17m

[S2-E17]: Oikeiosis praktisch erklärt: Selbstführung und Gemeinschaft im Stoizismus In dieser Folge geht es um Oikeiosis, einen zentralen Begriff der stoischen #Ethik. Die Stoiker beschreiben damit den Weg vom natürlichen Selbstbezug hin zu Verantwortung, Gemeinschaft und Menschlichkeit. Ausgehend von #Cicero, #Hierokles und #MarkAurel betrachten wir, warum #Stoizismus keine kalte Philosophie ist, wie die berühmten konzentrischen Kreise des Hierokles funktionieren und was sie praktisch für unseren Alltag bedeuten: im Umgang mit uns selbst, mit unseren engsten Beziehungen und mit Menschen außerhalb unseres direkten Umfelds. Eine Folge über Selbstführung, soziale Verantwortung und die Frage, wie aus innerer Ordnung verlässliche Menschlichkeit entstehen kann. Happy streaming! __________ #oikeiosis #cicero ähierokles #hercules #konzentriaschekreise #dasguteleben, #lebensführung, #charakterbildung, #selbstführung, #ziel, #philosophie, #antikephilosophie, #ethik, #tugend, #vernunft, #urteilskraft, #selbsterkenntnis, #persönlicheentwicklung, #handeln, #wissenundhandeln, #lebensziele, #höchstesgut, #sinnfrage, #selbstreflexion, #philosophischepraxis, #charakter, #alltagsphilosophie, #transformation, #derstoikerindir #constantinomavridis

Das höchste Gut: Aristoteles über Ziele, Sinn und Lebensführung | Nikomachische Ethik 25.05.2026 21m

[S2-E16]: Das höchste Gut: Aristoteles über Ziele, Sinn und Lebensführung | Nikomachische Ethik In dieser Folge geht es um Aristoteles’ Nikomachische Ethik und um die grundlegende Frage, worauf menschliches Handeln eigentlich ausgerichtet ist. Ausgehend vom ersten Kapitel wird sichtbar, dass Aristoteles Ethik nicht als abstrakte Theorie versteht, vielmehr als Untersuchung der menschlichen Lebensführung: Welche Ziele verfolgen wir? Welche davon sind bloße Mittel? Und woran lässt sich ein wirklich gelungenes Leben messen? __________ #aristoteles, #nikomachischeethik, #eudaimonia, #dasguteleben, #lebensführung, #charakterbildung, #selbstführung, #ziel, #philosophie, #antikephilosophie, #ethik, #tugend, #vernunft, #urteilskraft, #selbsterkenntnis, #persönlicheentwicklung, #handeln, #wissenundhandeln, #impulskontrolle, #lebensziele, #höchstesgut, #sinnfrage, #selbstreflexion, #philosophischepraxis, #charakter, #alltagsphilosophie, #transformation, #derstoikerindir #constantinomavridis

Back 2 The Future! (Memento Mori | Heimatverlust | Trauma | Stoizismus) 17.05.2026 42m

[S2-E15]: Back 2 The Future! (Memento Mori | Heimatverlust | Trauma | Stoizismus) Was passiert, wenn der Ort, den du früher Heimat genannt hast, sich auf einmal fremd anfühlt?In dieser Folge wird eine Reise zurück nach Griechenland zu einer stoischen Prüfung: persönlich, unbequem und existenziell. In dieser Folge: 1. Lebensphase, Zeichen und Reise nach Griechenland 2. Friedhof, Vergänglichkeit und Verlust von Heimatgefühl 3. Amphitheater, Panikattacke und Rückkehr zum Haus des Vaters 4. Gespräch mit der Stiefmutter, stoische Tugenden und Bigger Picture Eine Folge über Vergänglichkeit, Heimatverlust, Trauma, Mitgefühl und die Frage, ob Philosophie wirklich zur Haltung geworden ist, wenn das Leben sie prüft. Happy streaming! #stoizismus, #marcaurel, #mementomori, #vergänglichkeit, #heimat, #heimatverlust, #griechenland, #selbstbetrachtungen, #stoischephilosophie, #stoischetugenden, #tapferkeit, #gerechtigkeit, #mäßigung, #weisheit, #trauma, #kindheitstrauma, #familie, #vergangenheit, #panikattacke, #angst, #heilung, #biggerpicture, #viewfromabove, #persönlicheentwicklung, #innerestärke, #resilienz, #selbstreflexion, #emotionalereife, #verantwortung, #mitgefühl, #vergebung, #lebenskrise, #quarterlifecrisis, #sinnsuche, #podcastdeutsch

Wut und Zorn for Breakfast? Yes, please! | Stoizismus und Synkatathesis 27.04.2026 18m

[S2-E14]: Wut und Zorn for Breakfast? Yes, please! | Stoizismus und Synkatathesis Diese Folge untersucht Zorn aus zwei Perspektiven: biografisch und stoisch. Es geht um persönliche Erfahrungen mit unterdrückter Wut, um Senecas Analyse des Zorns und um die stoische Lehre der Synkatathesis, also der Zustimmung zu einem Eindruck. Im Kern steht eine einfache, folgenreiche Frage: Was passiert in uns, bevor aus einem Reiz eine Eskalation wird? Schritt für Schritt zeigt die Folge, wie die Stoiker den inneren Ablauf verstehen: Eindruck, Deutung, Zustimmung, Affekt, Handlung. Dazu kommen die philosophiegeschichtlichen Wurzeln des Begriffs bei Zenon und Chrysipp sowie seine praktische Ausarbeitung bei Seneca und Epiktet. Eine Folge über Wut, Fehlurteile und die Möglichkeit, den entscheidenden inneren Moment vor der Reaktion überhaupt erst wahrzunehmen. #wut #zorn #unterdrücktewut #cicero #stoizismus #philosophie #seneca #epiktet #personalentwicklung #selbstentwicklung #lebenssinn #identität #selbstreflexion #persönlichkeitsentwicklung #achtsamkeit #meditation #panikstörung #burnout #innerefreiheit #gedanken #sprache #handlungen #klarheit #ausrichtung #alltag #lebensphilosophie #philosophischerpodcast #stoischephilosophie #sinnimleben #veränderung #transformation #mentalestärke #bewusstsein #lebensfragen

Mir geht es nicht gut und ich weiß nicht warum | Stoizismus & Rollen 20.04.2026 13m

[S2-E13]: Mir geht es nicht gut und ich weiß nicht warum | Stoizismus & Rollen In dieser Folge geht es um Phasen, in denen das Leben schwer auf der eigenen Brust liegt, obwohl kein einzelner Auslöser klar zu greifen ist. Das Problem liegt oft nicht in einem großen Ereignis. Es entsteht, wenn sich viele Anforderungen gleichzeitig aufstauen: familiäre Verantwortung, beruflicher Druck, emotionale Spannungen, offene Entscheidungen und der eigene Anspruch, alles irgendwie aufrechtzuerhalten. Im Zentrum steht eine Frage, die mehr Klarheit schafft als jede bloße Problemliste: Wie viele Rollen trägst du gerade gleichzeitig? Denn ein Mensch hat nicht nur Aufgaben. Er steht in Rollen, und jede Rolle fordert Energie, Aufmerksamkeit, Bindung und Verlässlichkeit. Genau dort beginnt Überforderung häufig. #stoizismus #philosophie #seneca #epiktet #personalentwicklung #selbstentwicklung #lebenssinn #identität #selbstreflexion #persönlichkeitsentwicklung #achtsamkeit #meditation #panikstörung #burnout #innerefreiheit #gedanken #sprache #handlungen #klarheit #ausrichtung #alltag #lebensphilosophie #philosophischerpodcast #stoischephilosophie #sinnimleben #veränderung #transformation #mentalestärke #bewusstsein #lebensfragen

Nicht Dein Leben, also halt Dich raus! | Stoizismus 12.04.2026 15m

[S2-E12]: Nicht Dein Leben, also halt Dich raus! Warum kritisieren wir andere so schnell, obwohl unser eigenes Leben oft schon genug Aufmerksamkeit verlangt? In dieser Folge geht es um genau diese Frage. Ausgehend von persönlichen Beobachtungen rund um griechische Ostern, Dorfkultur, soziale Kontrolle und alltägliches Gerede öffnet sich ein größeres philosophisch ethisches Thema: unser Drang, andere zu bewerten, zu kommentieren und moralisch einzuordnen. Die Folge verbindet alltagsnahe Beispiele mit stoischer Philosophie und einer erkenntnistheoretischen Frage bei Platon. Denn bevor wir andere bewerten, übersehen wir oft etwas Grundsätzliches: Unser Wissen über andere Menschen ist begrenzt. Was für uns falsch wirkt, kann aus einer anderen Lebenswelt heraus folgerichtig erscheinen. Genau hier setzen Platon, Epiktet, Seneca und Marc Aurel an. Diese Folge ist ist eine Reflexion über Maß, Zurückhaltung, Urteilsdisziplin und die Frage, was ein tugendhaftes Leben praktisch verlangt. Denn wer sich permanent mit fremdem Verhalten beschäftigt, verliert schnell den Bezug zu dem, was im eigenen Inneren ungeordnet ist. Mit Bezügen zu Marc Aurel, Epiktet, Seneca und Platon. #stoizismus #philosophie #seneca #epiktet #personalentwicklung #selbstentwicklung #lebenssinn #identität #selbstreflexion #persönlichkeitsentwicklung #achtsamkeit #meditation #panikstörung #burnout #innerefreiheit #gedanken #sprache #handlungen #klarheit #ausrichtung #alltag #lebensphilosophie #philosophischerpodcast #stoischephilosophie #sinnimleben #veränderung #transformation #mentalestärke #bewusstsein #lebensfragen

Wer willst Du in diesem Leben sein? (Artist Life | Panikstörung | Stoizismus) 30.03.2026 20m

[S2-E11]: Wer willst Du in diesem Leben sein? In dieser Folge geht es um eine Frage, die einfach klingt und gleichzeitig tief in die eigene Existenz greift: Wer willst du sein? Und direkt danach folgt die zweite, entscheidende Frage: Wie wirst du zu diesem Menschen? Ausgangspunkt dieser Episode sind zwei starke stoische/philosophische Impulse. Zum einen Seneca mit einer Passage aus Vom Zorn, in der deutlich wird, dass bestimmte Haltungen sich gegenseitig ausschließen. Zum anderen Epiktet, der daran erinnert, dass man die Voraussetzungen und Folgen eines Lebensentwurfs von Anfang bis Ende durchdenken muss, bevor man ihn ernsthaft verfolgt. #stoizismus #philosophie #seneca #epiktet #personalentwicklung #selbstentwicklung #lebenssinn #identität #selbstreflexion #persönlichkeitsentwicklung #achtsamkeit #meditation #panikstörung #burnout #innerefreiheit #gedanken #sprache #handlungen #klarheit #ausrichtung #alltag #lebensphilosophie #philosophischerpodcast #stoischephilosophie #sinnimleben #veränderung #transformation #mentalestärke #bewusstsein #lebensfragen