بعد الأربعين.. إيه اللي حصل؟

Episodes

• 
  موسم 2 | حلقة 5 | بعد الأربعين: العيال كبرت! مع محمد الهواري وحنان صبري (الجزء الثاني) 22.06.2026 40m

  في الجزء التاني من حلقة العيال كبرت، لينا ومنى بيركزوا على فهم مرحلة ما بعد المراهقة وتحدياتها، وإزاي دايما يبقى في فرصة لبناء علاقة صحية مع أولادنا اللي كبروا. ضيوف الحلقة المهندس محمد الهواري والمستشارة التربوية حنان صبري.تقديم: لينا الغضبان ومنى الشايبإعداد: دينا الهواري ولينا الغضبان ومنى الشايبمونتاج: سارة هويديهندسة صوتية: زينب بودا إنتاج فني: دينا الهواريإخراج: دينا الهواري#الصحة_النفسية #بعد_الأربعين #تربية_الأبناء #المراهقة #التربية_الإيجابية #التربية_الصحيحة #الأبناء
• 
  موسم 2 | حلقة 5 | بعد الأربعين: العيال كبرت! مع محمد الهواري وحنان صبري (الجزء الأول) 05.06.2026 39m

  نعمل ايه مع أولادنا اللي كبروا؟ في الحلقة دي لينا ومنى بيتناقشوا مع المهندس محمد الهواري ومع المستشارة التربوية حنان صبري عن تحديات تربية الأبناء وعلاقتنا بيهم في مرحلة المراهقة وما بعدها!#الصحة_النفسية #بعد_الأربعين #تربية_الأبناء #المراهقة #التربية_الإيجابية #التربية_الصحيحة #الأبناء
• 
  موسم 2 | حلقة 4 | بعد الأربعين: تعافي لآخر العمر! مع ياسمين مبارك 16.02.2026 31m

  هل ممكن نتعافي نفسياً في أي سن؟في الحلقة دي لينا ومنى بيتناقشوا مع المعالجة النفسية ياسمين مبارك، عشان يفهموا أكتر الفرق بين الاضطرابات النفسية المختلفة وأنواع العلاج المتاحة وازاي نوصل للتعافي حتى لو كنا بعد الأربعين.#الصحة_النفسية #بعد_الأربعين #تروما #علاج_نفسي #تعافي
• 
  موسم 2 | حلقة 3 | بعد الأربعين: احنا وحبايبنا (الجزء الثاني) مع داليا أبو سنة 01.12.2025 29m

  ازاي نحول فترة رعايتنا لأهلنا وحبايبنا كبار السن من وقت صعب ومتعب لوقت مرح ولطيف ومليان إيجابيات؟ في الحلقة دي لينا ومنى بيتناقشوا مع داليا أبو سنة، مؤسسة صفحة اللعب مع الكبار، عن النظرة الإيجابية والمتفائلة لفترة رعاية أهلنا وحبايبنا كبار السن. #احنا_وحبايبنا #رعاية_الأهل #مقدم_الرعاية #الشيخوخة #الزهايمر
• 
  موسم 2 | حلقة 2 | بعد الأربعين: احنا وحبايبنا (الجزء الأول) مع د.تامر جويلي 07.11.2025 44m

  ليه تقديم الرعاية لأهالينا حاجة صعبة؟ وايه هي أنماط مقدمي الرعاية؟ وازاي أعيش المرحلة دي بسهولة وإيجابية؟في الحلقة دي لينا ومنى بيتناقشوا مع د. تامر جويلي، أستاذ الطب النفسي بجامعة القاهرة، عن الدور المعكوس اللي بنقوم فيه برعاية أهالينا بعد ما كانوا هما اللي بيراعونا. #احنا_وحبايبنا #رعاية_الأهل #مقدم_الرعاية #الشيخوخة #الزهايمر
• 
  موسم 2 | حلقة 1 | بعد الأربعين: أزمة ولاوقفة؟ مع د. نبيل القط 03.10.2025 54m

  بداية الموسم التاني حلقة كاملة عن صحتنا النفسية بعد الأربعين. منى ولينا بيتكلموا مع د. نبيل القط استشاري الصحة النفسية والكاتب عن كل محاوفهم ودردشة عن تقبل التغير وعن العلاقات وعن تقييم الذات والإنجازات في سن ما بعد الأربعين.
• 
  حلقة 7 | بعد الأربعين: تغيير مسار 05.02.2025 48m

  ياترى لسه في فرصة نحقق أحلامنا او نغير مسارنا بعد الأريعين؟ منى ولينا بيدردشوا مع المخرجة نهى عادل اللي بتقولنا آه ممكن!
• 
  حلقة 6 | بعد الأربعين: هنلعب رياضة .. بس إزاي؟ 11.01.2025 48m

  جسمنا بيحتاج الرياضة اكتر بعد الأربعين بس إزاي؟! في الحلقة دي لينا ومنى بيتناقشوا مع ضيوفنا د.مروة أبو العز، أخصائية العلاج الطبيعي والمدربة الرياضية، و المهندس أحمد جمعة اللي بدأ رياضة في آخر الأربعينات، ازاي الرياضة ممكن تبقى جزء أساسي في حياتنا بعد الأربعين.
• 
  حلقة 5 | بعد الأربعين: حر ولاهرمونات؟ 13.12.2024 31m

  بعد الأربعين بتبدأ مرحلة من الأعراض الغريبة واللخبطة في الهرمونات عند كل الستات وصولاً لمرحلة انقطاع الطمث. منى ولينا بيناقشوا أهم حاجة بتحصل بعد الأربعين مع د. مي عبد الوهاب - أخصائي النساء والتوليد بمستشفى الجلاء التعليمي
• 
  حلقة 4 | بعد الأربعين: أبيض.. وماله!؟ 23.11.2024 21m

  بنعمل إيه في الشعر الأبيض بعد الأربعين؟ هل احنا فعلا مضطرين نصبغ الشعر الأبيض طول الوقت؟ ولا بقينا متصالحين مع الفكرة! شوف الآراء اختلفت ازاي في الحلقة دي بين لينا ومنى وضيفتهم سارة فاروق.
• 
  حلقة 3 | بعد الأربعين: أصاحب مين؟ 09.11.2024 28m

  ياترى ممكن نعمل صداقات جديدة بعد الأربعين؟ ولا الأسهل نكتفي بصداقات زمان وعشرة العمر؟ منى ولينا بيتناقشوا مع ضيوف الحلقة المهندسة المعمارية هبة صفي الدين والمهندس المعماري شريف أبو زيد عن الصداقة واحتياجنا في أصحابنا اللي هيكملوا معانا الرحلة.
• 
  حلقة 2 | بعد الأربعين: الجاكيت مش بيقفل 26.10.2024 31m

  هل بعد الأربعين وزننا بيزيد فعلا؟ ازاي نقدر نحافظ على صحتنا ونحسن من عاداتنا الغذائية؟ منى ولينا بيتناقشوا مع ضيفتنا د. منى الجزيري - اخصائي التغذية العلاجية
• 
  حلقة 1 | بعد الأربعين: إيه اللي اتغير فينا؟ 10.10.2024 39m

  في الحلقة الأولى هنشوف بعد الأربعين إيه اللي اتغير فينا مع ضيوفنا اللايف كوتش ندى شاتيلا والكاتب الصحفي حسام مصطفى إبراهيم
• 
  بعد الأربعين.. إيه اللي حصل؟ 09.10.2024 9m

  حلقة تعريفية عن بودكاست "بعد الأربعين.. إيه اللي حصل؟" مع منى الشايب ولينا الغضبان