En Crise

#76 - Quiterie : "J'ai réussi à sortir de mes addictions" 30.10.2026 45m

Aujourd’hui, j’accueille au micro Quiterie.Quiterie nous raconte comment, plus jeune, elle a traversé des troubles du comportement alimentaire et plusieurs formes d’addiction : les privations alimentaires, puis les épisodes d’hyperphagie et de boulimie, mais aussi l’alcool et la cigarette. Des manifestations différentes, à travers lesquelles elle cherchait, au fond, à apaiser quelque chose en elle.Pendant des années, elle s’est battue pour faire disparaître ces symptômes. Jusqu’à comprendre que, pour s’en sortir, il lui fallait aussi explorer ce qui se jouait derrière.Dans cet épisode, elle revient sur les années sombres, les mécanismes de l’addiction et ses tentatives pour s’en sortir. Elle nous raconte aussi le chemin qui lui a permis de mieux se comprendre, de se retrouver et de reprendre sa vie en main.Aujourd’hui, Quiterie se sent en accord avec elle-même et accompagne à son tour des personnes qui souffrent de troubles du comportement alimentaire et d’addictions. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#75 - Claire : "Mon mari s'est suicidé" 24.09.2026 39m

Pour ce nouvel épisode, j’accueille au micro Claire. Claire vient partager l’épreuve la plus bouleversante de sa vie : le suicide de son mari.Elle nous raconte comment, au fil des années, la mélancolie qui avait toujours fait partie de sa personnalité s’est peu à peu transformée en une dépression profonde. Malgré l’amour de ses proches, un accompagnement médical et les nombreuses tentatives pour l’aider, son mari n’a jamais réussi à retrouver cet élan de vie.Dans cet épisode, Claire revient avec beaucoup de pudeur sur ce qu’ils ont traversé en famille, sur le choc du passage à l’acte, mais aussi sur l’après. Elle raconte le deuil, la culpabilité, la honte, les questions qui demeurent, et le long chemin de reconstruction qu’elle a entrepris. Un chemin sur lequel la thérapie a occupé une place essentielle, lui permettant, progressivement, de continuer à vivre malgré l’impensable.Vous écoutez En Crise, le podcast pour aider à remettre du sens quand il n’y en a plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#74 - Florence : "Je me suis pris le mur du burn-out en pleine face" 30.06.2026 40m

Pour ce nouvel épisode, j’accueille au micro Florence.Florence nous raconte ce qu’elle appelle aujourd’hui un effondrement intérieur. Un mot qui lui semble plus juste que celui de burnout, tant ce qu’elle a traversé a bouleversé son rapport à elle-même, à son corps et à ses limites.Pendant longtemps, Florence a tenu. Malgré les alertes, malgré les signaux envoyés par son corps, malgré l’épuisement qui s’installait peu à peu. Comme beaucoup, elle a continué à avancer, à faire face, à repousser ce qui pourtant demandait à être entendu. Jusqu’au moment où il n’a plus été possible de continuer.Dans cet épisode, Florence revient sur les circonstances qui l’ont menée à cet effondrement, sur les signes qu’elle n’a pas su écouter à temps, mais aussi sur ce qui lui a permis, ensuite, de se reconstruire et de retrouver un équilibre plus respectueux d’elle-même.Vous écoutez En Crise, le podcast pour aider à remettre du sens quand il n’y en a plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#73 - Axel : "Ma première relation fut violente et abusive" 19.05.2026 28m

Axel nous parle de sa première histoire d'amour. Celle qui, au début, ressemble à ce qu'on espère. Ils sont jeunes, ils emménagent ensemble, et tout s'accélère. Princesse un jour, traitée comme une moins que rien le lendemain. Des hauts intenses, des bas dévastateurs. Les montagnes russes. Axel met du temps à mettre des mots sur ce qui est en train de se passer, parce que c'est sa première relation, parce qu'on n'imagine pas que ça peut être ça, une relation abusive. Axel nous raconte la confusion, la difficulté de partir, et le chemin pour se reconstruire après. Cette reconstruction passe notamment par la transition d’Axel, qui change de prénom et s’identifie maintenant comme un homme. Vous écoutez En Crise, le podcast pour aider à remettre du sens quand il n'y en a plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#72 - Lili : « J’ai redécouvert qui j’étais sans l’alcool » 06.03.2026 26m

Pour ce nouvel épisode, j’accueille au micro Lili.Lili nous parle aujourd’hui de sa relation à l’alcool. Une relation qui a toujours été problématique… même si elle ne le savait pas encore.Elle a commencé à boire jeune. Parce que dans sa famille, dans son village, là où elle grandit, l’alcool fait partie du quotidien. C’est social, c’est convivial, ça crée du lien. Ça rassemble.Puis, progressivement, sans que Lili ne s’en rende vraiment compte, tout commence à tourner autour d’une heure précise : 18h. L’heure où elle peut commencer à boire. Ses journées s’organisent autour de ça.Jusqu’au jour où une remarque de son fils agit comme un électrochoc.Lili nous raconte la prise de conscience, la difficulté de changer dans un monde où l’alcool est la norme, les doutes… et surtout, la transformation.Car arrêter de boire, pour elle, ce n’est pas seulement arrêter l’alcool.C’est se redécouvrir.Réapprendre à ressentir.Créer du lien autrement.Et comprendre qui elle est, sans béquille.Vous écoutez En Crise, le podcast pour aider à remettre du sens quand il n’y en a plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#71 - Loreleï : "J'ai grandi avec une mère dysfonctionnelle" 13.01.2026 48m

Pour ce nouvel épisode, j’accueille Loreleï au micro.Loreleï grandit dans une famille profondément dysfonctionnelle, avec une mère aux prises avec l’alcool et un environnement instable, imprévisible, souvent douloureux. Cette enfance marquée par l’insécurité affective continue de résonner longtemps dans sa vie d’adulte : besoin d’être reconnue à tout prix, quête de validation constante, surinvestissement au travail… jusqu’à l’épuisement, parfois jusqu’au burn-out.Aujourd’hui, Loreleï met des mots sur ce passé qui l’a façonnée, et sur la manière dont elle a appris, peu à peu, à se défaire de ces schémas pour reconstruire une façon plus douce d’être au monde.Cet épisode évoque des situations familiales difficiles qui peuvent heurter les personnes sensibles.Vous écoutez En Crise, le podcast pour aider à remettre du sens quand il n’y en a plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#70 - Sandra : "Être mère après des violences sexuelles" 25.11.2025 31m

À la naissance de mon fils, mon passé m’a rattrapée. Les violences sexuelles subies dans mon enfance ont refait surface : l’amnésie traumatique s’est brisée.Pour ce nouvel épisode, j’accueille au micro Sandra.Sandra nous parle aujourd'hui d’un sujet dont on parle très peu - presque jamais - et qui, pourtant, concerne bien plus de personnes qu’on ne le croit. Ce sont les phobies d’impulsion.Après avoir été victime d’agressions sexuelles plus jeune, Sandra est devenue maman. Et c’est à ce moment-là que tout a ressurgi : dans les gestes du quotidien, au moment du bain par exemple, des pensées envahissantes, terrifiantes, absurdes, qu’elle ne comprenait pas envers son bébé. La peur d’agresser ses propres enfants, alors qu’elle ne leur ferait jamais de mal.Sandra nous raconte la panique, la honte, la culpabilité… et aussi le soulagement de mettre un mot sur ce trouble. Vous écoutez En Crise, le podcast pour aider à remettre du sens quand il n’y en a plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#69 - Anita : "J’ai connu l’emprise et les violences dans le couple" 21.10.2025 52m

"Je n'arrivais pas à partir car je pensais que si je le quittais, il n’y aurait personne pour m’aimer. Car il m’avait convaincue que j’étais la fille la plus laide et la plus stupide du monde." Pour cet épisode, j’accueille Anita au micro. Anita a vécu sa toute première relation amoureuse sans savoir ce qui était normal… ou ne l’était pas. Très vite, cette relation a pris la forme d’une emprise : colères, humiliations, violences, jusqu’au viol conjugal. Pendant des années, elle a subi sans toujours réussir à mettre des mots sur ce qui se passait.Aujourd’hui, Anita raconte ce chemin difficile, les blessures laissées par la violence, mais aussi le lent processus de reprise de pouvoir sur sa vie.Cet épisode aborde des scènes d’agressions qui peuvent heurter les plus jeunes et les personnes sensibles.Vous écoutez En Crise, le podcast pour aider à remettre du sens quand il n’y en a plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#68 - Kevin : "J’ai été maltraité par mon père" 15.09.2025 43m

"J'ai été maltraité et humilié par mon père. Il dénigrait tout ce que j’étais.Il me faisait comprendre que j’étais de trop dans la famille. J’avais honte de ce que j’étais."🎙️Pour ce nouvel épisode, j’accueille au micro Kevin. Kevin a grandi dans un environnement où la violence faisait partie du quotidien : des violences psychologiques et des violences physiques, exercées par son père. Aujourd’hui, adulte, il nous raconte ce chemin, long, fragile, mais vital : celui de la reconstruction.Reconstruire l’estime de soi, réapprendre à sentir ce qu’il veut, ce dont il a besoin, quand toute son enfance, il a appris à taire ses désirs pour correspondre à ce qu’on attendait de lui.🎧 Vous écoutez En Crise, le podcast pour aider à remettre du sens quand il n’y en a plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#67 - Olga : "J'ai été en couple avec un pervers narcissique" 29.07.2025 48m

"Je l'ai rencontré sur Tinder. Au début, il y avait une belle complicité, plein de petites attentions, des mots doux. Au bout de deux mois, commencent les premières embrouilles. Il parlait énormément de son ex, il devenait très froid, commençait à me faire des remarques sur mon rire ou sur mon comportement."Pour ce nouvel épisode, j’accueille Olga au micro. Quand Olga rencontre cet homme, elle sort d’un long mariage. Elle ne connaît pas encore le mot « pervers narcissique », mais elle va bientôt en faire la douloureuse expérience.Au début, cet homme est charmant, drôle, sportif, créatif. Il semble lui ressembler, la comprendre. Tout paraît évident, presque trop beau. Puis, lentement, il change. Il souffle le chaud et le froid, la déstabilise, la rabaisse. Olga entre alors dans une relation d’emprise, où l’humiliation alterne avec les rares moments de tendresse. Il lui faudra plusieurs années pour réussir à partir.Aujourd’hui, huit mois après la séparation, elle nous raconte ce qu’il reste. Le chaos, les traces… mais aussi la reconstruction. La lente reprise de pouvoir sur sa vie, sur son corps, sur ses pensées.Vous écoutez En Crise, le podcast pour aider à remettre du sens quand il n’y en a plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#66 - Marie : « J’ai dû décider de mettre fin à la vie de mon père ». 26.06.2025 45m

"Je reçois un coup de téléphone pour me dire que mon père a fait un arrêt cardiaque. Commence alors la longue attente aux soins intensifs. A ce moment-là, on pense encore qu’il peut s’en sortir."Dans cet épisode, je reçois Marie, qui nous raconte l’arrêt cardiaque de son père : le choc, le coma, l’attente et les semaines suspendues à un espoir fragile, jusqu'au décès.Marie évoque avec beaucoup de justesse les relations compliquées et tendues avec le personnel hospitalier, la solitude, les zones de silence, l’incompréhension. Et puis vient le deuil. Ce deuil qu’on ne choisit pas, qu’on traverse comme on peut, avec tout ce que cela comporte d’amour, de colère, d’épuisement et de manque.Vous écoutez En Crise, le podcast pour aider à remettre du sens quand il n’y en a plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#65 - Pauline : "J'ai cru ne pas survivre à ma dépression post-partum" 27.05.2025 46m

Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Pauline pour parler de dépression post partum. Pauline nous raconte comment, dès le début, sa grossesse fut accompagnée d'événéments douloureux, que ce soit une fausse couche ou de plusieurs décès au sein de sa famille.Elle devient mère en même temps qu'elle porte le deuil. Chaque jour, Pauline sombre un peu plus : les journées s'enchaînent avec un bébé qui hurle sans pouvoir se calmer, elle ne dort plus, Pauline finit par penser que la seule solution serait de mourir. Elle nous raconte sa traversée. Vous écoutez En Crise, le podcast pour aider à remettre du sens quand il n'y en a plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#64 - Aline : "J'ai porté plainte contre mon beau-père incestueux" 29.04.2025 42m

« Ma famille n’a pas accepté que je porte plainte. Je n’ai pas du tout été soutenue. La seule chose qui les importait, c’était : mais qu’est ce que vont dire les gens ? J’ai avancé seule dans toutes ses démarches contre mon beau-père, même ma mère ne m’a pas soutenue. » Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Aline pour parler d'emprise et d'inceste. Aline nous raconte comment, pendant de nombreuses années, elle a dû cohabiter avec un beau-père qui était attirée par elle. Aline vivait avec son beau-père depuis l'âge de 6 ans. Quand elle commence à avoir un corps de femme, tout bascule : les intrusions dans la salle de bain pour la voir nue, les tentatives pour rentrer dans sa chambre... ce à quoi sa mère se contente de lui dire de bien fermer sa porte à clef. Aline finit par quitter le domicile familial à sa majorité et porter plainte. Elle nous raconte. Vous écoutez En Crise, le podcast pour aider à remettre du sens quand il n'y en a plus.  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#63 - Ayoub : « J’ai mis du temps à oser poser les mots d’inceste maternel » 25.03.2025 40m

"J’ai décidé d’aller voir un psy. Il a posé les mots de "climat incestueux". Mais je n’arrivais pas à l'accepter, je ne pouvais pas accuser ma mère, celle qui avait tout fait pour moi. Je me disais que ça allait passer... mais ça ne passait pas."🎙️Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Ayoub pour parler d'inceste maternel, sujet très peu abordé. Ayoub nous raconte comment, pendant de nombreuses années, il n'a pas pu poser de mots sur les comportements de sa mère, ne sachant pas ce qui était normal ou pas, de la part d'une mère, justement.Il nous raconte comment, adulte, quand il est retourné vivre chez elle temporairement, le corps a somatisé, ce qui a amené Ayoub à commencer une thérapie. La thérapie lui a permis de progressivement prendre conscience et de mettre enfin des mots sur ce qu’il avait vécu. Ayoub nous raconte. 🎧 Vous écoutez En Crise, le podcast pour aider à remettre du sens quand il n'y en a plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#62 - Nadia : "J'ai réussi à sortir de l'emprise et des violences conjugales" 20.02.2025 49m

J'accueille au micro Nadia pour parler de violences conjugales. Nadia rencontre celui qui sera le père de sa fille, jeune, ce fut un coup de foudre. Quand ils se mettent en couple, Nadia a 24 ans. Au début, tout est parfait. Puis commence l'isolement, avec le déménagement, arrivent ensuite les disputes, le mépris, les insultes et les violences. Nadia nous raconte. Vous écoutez En Crise, le podcast pour aider à remettre du sens quand il n'y en a plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#61 - Justine : "L’hôpital psychiatrique m’a sauvé la vie" 06.02.2025 39m

"Il y a un regard à changer sur la psychiatrie. Un arrêt de travail pour la grippe, c’est accepté et semble normal à tout le monde. Un arrêt de travail pour des crises d’angoisse n’est pas du tout accepté et perçu de la même façon." 🎙️Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Justine pour parler de psychiatrie. Encore aujourd'hui, l'hôpital psychiatrique souffre de nombreuses idées reçues : ce serait un lieu pour enfermer les gens fous et dangereux. Dire qu'on est hospitalisé car on doit se faire opérer du genou semble normal, quand une hospitalisation pour des troubles psys semble suspect et interroge. Justine a un trouble schizo affectif a été hospitalisée en psychiatrie à plusieurs reprises, ce qui lui a sauvé la vie. Elle veut aujourd'hui témoigner et changer l'image qu'on peut avoir sur les hôpitaux psychiatriques. Elle nous raconte. Vous écoutez En Crise, le podcast pour aider à remettre du sens quand il n'y en a plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#60 - Amelia : "J’ai connu le burn-out et le harcèlement au travail" 24.01.2025 44m

"Ma manager dit en réunion devant tout le monde que certaines personnes ne savent pas écrire des e-mails. Elle commence alors à projeter mes e-mails devant tout le monde pour appuyer son propos. Une humiliation en public." 🎙️ Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Amelia pour parler d'harcèlement au travail et de burn-out. Amelia nous raconte comment son quotidien au travail s'est petit à petit transformé en enfer : humiliation en réunion, menaces, micro-management, harcèlement moral... tout allait bien jusqu'à ce que plus rien n'aille. Amelia a tenu longtemps avant que son corps ne la rattrape. Merci Amelia pour ta confiance 💛🎧Vous écoutez En Crise, le podcast pour aider à remettre du sens quand il n'y en a plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#59 - Audrey : "Je suis sortie de la dépendance à l'alcool" 10.01.2025 48m

« Ce sont mes ami-es qui m’ont alertée et m’ont fait comprendre que mon rapport à l’alcool était devenu problématique. Je n’étais plus vraiment la même : quand tu commences à mentir, à tout calculer pour être sûre qu’il y ait de l’alcool car tout tourne autour de ça. »🎙️Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Audrey pour parler d'alcoolisme. Audrey nous raconte comment sa consommation d'alcool festive et assez classique pour une jeune femme dans la vingtaine devient progressivement problématique : le besoin de toujours boire plus, l'agressivité et les disputes liées à l'alcool qui se multiplient. Progressivement, Audrey prend conscience que l'alcool a pris une place centrale dans sa vie, elle nous raconte. 🎧 Vous écoutez En Crise, le podcast pour aider à remettre du sens quand il n'y en a plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#58 - Sarah : Après l'inceste, j'ai dû apprendre à me libérer des relations abusives 12.12.2024 39m

"J'ai été abusée dans mon enfance. Adulte, je tombais toujours sur des relations maltraitantes. Je ne connaissais rien d’autre. Je ne savais pas ce que c’était d’être respectée et de me respecter moi. Puis un jour j’ai réussi à casser le scénario, et à sortir de ce schéma."🎙️ Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Sarah pour parler d'inceste et de violence intrafamiliales. Enfant, Sarah est victime d'inceste, comme d'autres membres de sa famille autour d'elle. Quand elle parle enfin à sa mère à 15 ans, elle a pour réponse ...du silence. Personne n'en parle dans sa famille, même si Sarah sent bien que ce n'est pas normal. Elle continue sa vie en se disant qu'elle va pouvoir mettre ce passé derrière elle, mais ce passé va resurgir. Sarah nous raconte. 🎧Vous écoutez En Crise, le podcast pour aider à remettre du sens quand il n'y en a plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#57 - Gladys : "J'ai réussi à casser le schéma des relations toxiques" 28.11.2024 42m

"Ma mère était toxique et narcissique. J’ai reproduit ce schéma dans mes relations amoureuses. Je rencontrais toujours la même personne, avec un visage différent."Pour ce nouvel épisode, j'accueille au micro Gladys pour parler d'emprise et de relations amoureuses toxiques. A cause de traumatismes d'enfance et de répétition de scenarios, Gladys a trop souvent croisé la route de personnes narcissiques dans sa vie amoureuse. Elle nous raconte comment elle a croisé plusieurs fois la route de la même personne, avec un visage différent. Elle a appris à ses dépends que malheureusement, le cerveau aime ce qui est familier, même si ce familier nous fait du mal. Gladys nous raconte. Vous écoutez En Crise, le podcast pour aider à remettre du sens quand il n'y en a plus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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